艾葉當歸怎麼吃祛斑

『壹』 當歸是一種補血益氣的中葯材，那麼當歸到底怎麼做才能祛斑呢

當歸是一種補血益氣的中葯材，那麼當歸到底怎麼做才能祛斑呢？

當歸石決羊肉湯功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。當歸配護膚品除去當歸的去斑方法之外，其實更快更有效的無非就是去斑護膚品了。早晚塗抹，天然祛斑更安全，因為純植物祛斑護膚品對於肌膚的刺激性較低，非常溫和，是祛斑護膚的不二之選。比如，黛夫薇爾去斑組合，是去斑的優質之選。

當歸有補血活血、調經、止痛、潤腸的作用，可以用於血虛所致的面色萎黃、爪甲蒼白、頭暈目眩、眩暈耳鳴、心煩不寐、失眠多夢、肢體麻木，或者婦女月經量少、月經延期、甚至閉經等的調理。另外由於當歸性味辛溫，所以也有行氣活血的作用，可以用於虛寒性的腹痛，或者是瘀血性的腹痛，閉經，痛經，以及產後瘀血腹痛，或者跌打損傷，痹痛麻木等疾病的調理。此外，當歸也能夠起到消腫止痛、排膿生肌的作用，可以用於癰疽瘡瘍的治療。由於其也有補血潤腸的作用，所以也可以用於血虛腸燥便秘的治療。不過由於當歸的補益作用比較強，所以脾虛濕盛、脘腹脹滿、大便溏薄的人群不宜使用。

『貳』 當歸怎麼吃能補血養顏調經

當歸功效

當歸是一種多年生草本植物，葯用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。根據產地和葯用部位與加工炮製的不同，有當歸、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由於它對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為「女科之聖葯」。

祖國醫學認為，當歸性溫，味甘、辛。功能主治：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸。

當歸含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效，增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部乾燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

電腦族要堅持吃當歸粉

中醫講「久視傷肝」，看久了屏幕會傷肝的，而當歸補血效果特別快，無副作用，能直接改裝肝的`供血，經常對著電腦的人長期堅持吃當歸粉，對身體對眼睛會有很大益處。

用法：用攪拌咖啡的那種勺子，一次一勺，一天兩次，等身體習慣後，可增加份量。

當歸補血美容顏

用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的「殺手鐧」，能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當不錯，是美容之佳品。高絲雪肌精系列護膚品將提升肌膚透明感的薏苡仁提取液、當歸提取液、白蘞提取液，與提高肌膚活力的高麗參提取液、冬蟲夏草提取液完美地結合在一起，有效激發肌膚活力，保持肌膚的健康狀態。

具體用法：

1.祛斑：當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾後待用。洗凈面部後，用脫脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷塗擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

2.除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鍾清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。

3.護發：洗頭後，在手上倒少許當歸液反復搓揉頭發和頭部，頭發會變柔順。

當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為「血家聖葯」、「抗衰老及美容珍品」並非言過其實。

『叄』 怎麼樣可以美白祛斑

怎麼樣可以美白祛斑

女性朋友都會想有美麗的肌膚。每天必須徹底清潔肌膚，每周進行一至兩次磨砂，把積聚於表面的帶有黑色素的死皮帶走。日間外出不能忘記塗抹防曬產品等。掃斑、美白、防曬，三步都很重要，一起來看看吧。

怎麼樣可以美白祛斑1

掃斑最佳時機：經後一周

黑色素其實一直都存在於我們的肌膚細胞中，可以說它就好像一個定時炸彈，一旦受到外界的干擾或刺激，比如受紫外線照射、壓力大和荷爾蒙分泌紊亂等，就會「爆炸」，形成微小的色斑。

通常微小色斑的黑色素積聚於肌膚表層或毛孔周圍的死皮細胞內，從而令膚色顯得晦暗不均。由於斑點是由皮膚底層的黑色素積聚而成，因此大部分的斑點只要一形成，只能淡化，幾乎無法完全根除。但是否因為這樣就棄之不顧呢?千萬不要!斑點都是愛成群結隊的，一顆斑點形成後，就會拉攏旁邊的黑色素，形成更多的斑點，因此一定要馬上做好淡斑工作。

美容專家告訴記者，消除已經形成的斑點有一定難度，所以一定要選擇掃斑的最佳時機。據悉，月經後的第一周是美白的最佳時期，因為此時雌激素回升，肌膚細胞的活力也充沛起來，膠原蛋白也更充盈，在這一周可嘗試密集型的淡斑計劃。

掃斑第一戰、日常保養

無數位美容達人告訴我們，淡化斑點最關鍵的是持之以恆，切不可貪圖快速去斑的任何承諾，因此我們建議大家在日常保養步驟中堅持加入一些特別手法，一段時間後你就會發現斑點在逐步淡化。

二、保持心態平和

對於美容護膚來說，一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂郁，保持平和的心態與良好的情緒，斑點自然就不會找上門了哦。

三、日常進餐後避免日曬

日曬是形成色斑的重要原因，所以避免日曬對減少斑紋是最有效果的。建議大家除了要做好全面防曬，日常都要注意飲食，含高感光物質的蔬萊就要減少食用，如胡蘿卜、香菜等，而且食用後避免強光下活動，因為這樣是很人員造成黑色素積聚的。

四、生理期要重視保養

生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進么正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

五、充足睡眠有利祛斑

每天都有充足的睡眠是有效預防斑點的最有效方法，肌膚疲勞是因為勞累對皮膚所造成的，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的.養分；角質層因缺乏水分而引得各種肌膚問題出現。

六、多吃富含維C和維E的食物

美容專家建議大家要多食用含維生素C的蔬果，因為預防斑點最不能缺少的兩類元素就是大家都知道的維生素C和維生素E。是因為維生素C能夠抑制黑色素的生成，而且還有抗氧化還原的作用，大量的維生素C能讓顏色較深的氧化型色素漸漸變淡。

怎麼樣可以美白祛斑2

一定要使用美白產品

專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。

小提示1：使用美白產品需要加強保濕

美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，自然也需要添加水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的乳液。

小提示2：「美白雞尾酒」很受歡迎

最新的美白產品，成分都變得很「復雜」，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，大家叫它們「美白雞尾酒」。如果你用上這樣一瓶美白產品就省去了其他的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌像雅詩蘭黛、紀梵希、碧歐泉等都有「美白雞尾酒

用了美白產品，還要再防曬

美白護膚品的主要功效在於抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉寧細胞產生黑色素。但分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應，那麼還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實際上是一種事倍功半的結果。

小提示：嚴重曬斑是「不可逆」的

在年紀輕的時候，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以後，由於內分泌的影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科學家進一步證實UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。

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四物湯能美白祛斑

1、四物湯的配方

四物湯是一首養血活血之方,其葯物組成為熟地12g,當歸9g,白芍9g,川芎6g。用法：水煎服。

《仙授理傷續斷秘方》曰：「凡傷重,腸內有瘀血者用此,白芍葯、當歸、熟地黃、川芎各等分,每服三錢,水一盞半。」

張山雷曰：「本方實從《金匱要略》膠艾湯而來,即以原方去阿膠、艾葉、甘草三味」(《沈氏婦科輯要箋正·卷下》)。

仲景膠艾湯本為治療婦人沖任虛損,陰血不能內守而致的多種出血證而設,藺氏減去其中暖宮調經,養血止血之阿膠、艾葉和甘草,將生地易為熟地、芍葯定為白芍,保留原方之當歸、川芎,並名之以「四物湯」,從而使養血止血,調經安胎之方變為治療傷科、血虛、血滯證候之劑。《太平惠民和劑局方·卷九》謂：「當歸(去蘆,酒浸,炒)、川芎、白芍葯、熟乾地黃(酒灑蒸),各等分」。

2、四物湯能美白祛斑

四物湯可以說是女性最好的一種保健湯了,喝四物湯對女性朋友的健康有很多的好處,四物湯的主要功效有調理月經,止痛,活血等功效,同時四物湯也是預防貧血,頭暈的最好方法之一,對於那些經常喝四物湯的女性來說還有助氣血通順。

四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。 滋潤肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。更是起到可以美白祛斑。

3、喝四物湯的女人不用做美容

補血最快的方式,就是從月經結束那一天起每天喝四物湯,連喝3天。女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。可以起到美容的效果。

四物湯的喝法有哪些

經量少,顏色暗淡發黑。此類女士血虛比較嚴重,補血很必要,平常也要多吃補血的,四物湯則是經期後連續喝7天,一天二袋,上午一袋,下午一袋,飯後半小時以後喝,也可以加入紅糖或枸杞,紅棗等補血食材一起沖泡。

月經經常延後超過7天以上。這類女士也是血虛,快來經期前一個星期限一定不能碰涼的東西,包括受涼,這些都會影響經期的正常來臨。四物湯服用方法是：經期超過7天沒有來,就從第8天開始喝,一直喝到來月經時停掉,然後再等月經徹底結束後再喝10天,堅持服用。

月經提前,有時甚至一個月來2次。此類女士不光血虛,還氣虛,補氣非常重要,親們要多吃牛肉,豬內、糯米、大豆、大棗、鯽魚、鯉魚、黃鱔蝦、蘑菇等補氣食材,四物湯是經期後喝10天。

痛經、並且非常嚴重。此類女士子宮有寒,補血調經同時,需要注意護宮。平時不要碰生冷東西,不要露下腹,注意小腹保暖。四物湯建議經期後開始喝至下次經期來臨前。

服用四物湯的禁忌症狀

理期異常：生理期提前、經血顏色鮮紅等,都是屬於中醫血熱的徵兆,一般較不適用飲用四物湯。若經期出現脹痛或血塊多,可能考慮有子宮內膜異位或其他婦科疾病,應先找出問題所在。

熱性體質：平時容易口乾、嘴破、睡覺多夢、睡不好皮膚癢、易怒、喉嚨痛的人,屬熱性體質,也不適合喝溫補的四物湯。

正在發炎情況：比如眼睛充血或是感冒未愈等,不適合喝四物湯。因為四物湯會加速血液循環,反而會使發炎腫脹更劇烈。

腸胃功能較差：平常胃口不好,容易腹瀉、胃漲的人,四物湯中的熟地黏膩不易吸收,白芍酸寒傷胃,加上當歸滑腸,容易造成腹瀉,應做調整。

此外,像是嚴重貧血或懷孕的人,使用四物湯前,最好先請教中醫師。

『肆』 哪幾道艾草美食，具有排寒養顏祛斑的功效

艾草的美食有清明裸、艾粄 、草青團，艾草湯團，艾葉吐司、清明草饃饃等。製作清明草饃饃的做法，准備配料清明草，一些豆沙和糯米粉。1、把清明草洗干凈，控干水分。2、清明草稍微切一下，然後放到攪拌機裡面放一些水，打爛，水不要放太多，如果放太多水，做出來的饃饃，就不會很綠。3、把打好的汁水連同葉子一起倒進糯米粉里。4、揉好面團，取一小塊兒面團放上豆沙，就是跟包湯圓一樣。5、揉成圓形之後，在鍋中放一些油，燒熱之後用小火煎一下，煎至兩面金黃即可。青草饃饃，裡面是甜的，吃起來很香。

『伍』 當歸煮水祛斑的方法是什麼

當歸煮水是不可以祛斑的，引起面部長斑的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如過度疲勞，睡眠不足或者分娩後內分泌的變化。建議保持平常心態，均衡飲食，多吃富含維生素c的食物，避免面部長期暴露於陽光線下。

祛斑是一種美容方法，長斑往往是人體某個臟腑有毒索的表現。身體由內而外的健康才是美的基礎。白芷是古老的美容中葯之一。原汁原味的白芷水煎劑能延緩皮膚衰老，使肌膚潤澤光滑，呈現出水一樣的靈氣。一些祛斑的方法也慢慢浮出水面。有食物祛斑和葯物祛斑，還有部分產品祛斑。

食物祛斑方法：

1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200 蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。

4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

以上內容參考 網路-祛斑方法

『陸』 當歸能去斑嗎

當歸可以祛斑。當歸外用可以減輕面部的斑點。先把當歸熬水，用棉簽蘸少許當歸液，搽在斑點上，也有治療效果。用葯膳調理面色，如在飲食中加點當歸，也可以祛斑。

(6)艾葉當歸怎麼吃祛斑擴展閱讀：

女性吃什麼能祛斑：

1.當歸山楂茶：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

2.枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。

3.茯苓消斑湯：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。

『柒』 當歸能去斑嗎

當歸是一款葯食同源的女性補血聖葯；自古就被中醫廣泛的使用。下面這張圖片就是非常地道的岷縣當歸
，可謂當歸中的上品！黃芪同樣在中醫中用的也非常的廣泛，憑借其補氣的功效，依照中醫中氣血不分家的原理，黃芪已成為當歸的最佳搭檔。
中醫講究治本，因此能否祛斑，我們首先要清楚色斑是如何形成的，總的來說，色斑產生的根本原因是皮膚內部結構遭受了損壞，即有害物質對皮膚內部造成傷害轉移到皮膚表面，使黑色素顯現出來的過程。其實，正常人的面部經絡極為豐富，充沛的氣血供應臉部經絡所需，致使膚色健康並有光澤，反之則面部晦暗缺乏紅潤。血液中的垃圾屬性的物質在額部或是顴部等處瘀積，久而久之就會形成色斑。
將簡單點吧，當歸以補血活血見長，加之黃芪補氣，中醫中的強調的補氣血就是促進血液循環非常好的方法。因此是肯定的！
1、准備50克當歸，加入五百毫升水煎煮，然後過濾待用。等臉洗干凈後，用脫脂棉蘸少許煮好的當歸液，在面部色素沉著的地方不斷塗擦，要讓肌膚充分吸收當歸液中的有效成分，就可以起到治療雀斑、黃褐斑等色素性皮膚病的效果。
2、生黃芪15克，當歸5克，加水適量，反復煎煮2次，合並2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。
3、你還可以把當歸粉加到任何一款面膜中，都能起到美白去斑的作用。