干什麼不能祛斑

A. 哪些人不適合做激光祛斑

光過敏者、患有心臟病、糖尿病、高血壓的患者、黃褐斑患者，以及最近使用過光敏感葯物、精神類葯物和甲酸類葯物的人不能做。另外，懷孕期、妊娠期、月經期的婦女，未滿18歲的人群也不可以做激光祛斑。

B. 【祛斑六大問題你應警惕】

對於問題，我們總說防範重於治理，而護膚也是如此。平時不注意護理肌膚，等到問題出現後才臨時抱佛腳，這樣的話不僅費時費力，效果也遠不如預防來的好。因此，在平常就要注意警惕以下六種肌膚問題。 ◎警惕1：肌膚晦暗 皮膚質地不錯，但是無光澤，或眼唇四周、額頭部位膚色明顯偏暗。——你的肌膚已經色澤晦暗! 初期徵兆：早上照鏡子，感覺自己的臉色不好，肌膚沒有光澤。你心想：可能是昨天睡得太晚了，明天早點睡就行了!其實，這是肌膚晦暗的開始，補充睡眠雖然重要，但將無光肌膚遏制在形成之初，還應該配合相應的保養。 問題分析：隨著年齡的增長，以及外界環境因素的影響，肌膚開始慢慢老化，表皮變厚、新陳代謝不佳，老死細胞廢物排出受阻;角質層變薄、保水功能無法發揮，令肌膚變得暗沉無光。 解決方案：提早使用具煥膚功效的保養品，讓肌膚水嫩，並為抗老化做好准備。不少煥膚保養品都添加了抗氧化、抗自由基侵害的有效成分，替肌膚提防、預防導致老化的外在因素。 預防晦暗Tips： 1、每1-2個星期固定去角質1次，以清除肌膚的老廢細胞、臟污，潔凈毛孔，提亮膚色。 2、對晦暗的肌膚來說，「保濕」非常重要。因此，每天的基礎保養中不能缺少保濕的產品。最好能每周敷1次保濕面膜，讓肌膚保持充足水分。 3、幫肌膚 *** ，加速新陳代謝，知好令後續塗抹的保養品吸收更好，也能預防膚色晦暗。具體操作如下：塗抹上 *** 產品,用指腹反復輕彈全臉，特別針對膚色不勻部位加強 *** ,利用指腹殘留的產品搓揉雙手，用手掌包裹臉部，利用手掌溫度促進產品吸收。 ◎警惕2：毛孔粗大 任何時間，毛孔看起來都仿巧謹佛是打開的狀態，有點像橘子皮，外表還有點干粗。——你的毛孔已經變得粗大! 初期徵兆：經常長、肌膚有時候油膩膩的;經常使用深層清潔的產品;年齡逐漸增長，肌膚開始缺乏彈性…… 問題分析：毛孔粗大分為青春型和老化型。年齡小並且是油性肌膚，多會因油脂分泌旺盛，造成皮脂堆積堵塞毛孔而將毛孔越撐越大;而老化型毛孔粗大是因年齡的增長，肌膚張力與彈性不佳，失去肌膚支撐力的毛囊便開始變得鬆弛，毛孔就越來越明顯。 解決方案：青春型毛孔粗大應注重肌膚的清潔和保養;而老化型毛孔粗大，則應加速肌膚的新陳代謝，增加肌膚膠原彈性。 預防毛孔粗大Tips： 1、油性肌膚的人，要時刻注意肌膚的保濕。 2、洗桑拿的次數不宜過多。桑拿浴室的溫度較高，會讓毛孔擴張，油脂大量分泌，造成毛孔疏鬆。因此洗桑拿後，應用冷水沖洗面部幾次，以恢復肌膚彈性。 3、學會減壓，精神壓力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。長時間睡眠不足，會令肌膚增加油脂分泌，肌膚類型甚至也可能會變為油性肌膚。 4、戒酒。酒精進入身體被氧化，體內膽固醇指數隨之升高。此時，肌膚的油脂分泌更旺盛，導致毛孔粗大。 5、避免攝取碳水化合物和脂肪含量過高的食品或者 *** 性食品。 ◎警惕3：肌膚乾燥缺水 皮膚手感有點粗糙，洗臉或沐浴後感到緊綳、發癢，有些小部位甚至有起皮現象。——你的皮膚已經嚴重缺水!

初期徵兆：洗完臉後如果不馬上塗抹保養品，就會覺得肌膚緊綳;張嘴巴時，覺得嘴角有點疼;沐浴之後如果不塗抹身體乳液，待身上的水幹了之後能看到腿部、手臂出現細紋…… 問題分析：肌膚乾燥缺水存在內因和外因。外因：長時間呆在空調房間、曝曬在太陽下、經歷了較大的溫差變化或大風的侵襲……所有這些問題都會帶走肌膚的水分，使肌膚變得乾燥。內因：身體本身缺水也會造成肌膚乾燥。尤其是在寒冷的冬季，皮膚的血液循環緩慢，汗腺及皮脂腺的生理功能減弱，皮膚容易呈現缺水狀況。 解決方案：乾燥缺水是肌膚老化的第一步，因此應隨搭寬鉛時注意保濕。建議使用精華液做深層;保濕乳液做表層保水;乳霜補充油分。而冬季更要多攝入水分，一方面可以促進新陳代謝，另一方面也可以保持身體所需水分，降低乾燥肌膚形成的可能性。

預防乾燥Tips： 1、洗臉的水溫保持在25℃-30℃。 2、洗完臉應即刻塗抹保養品，吸收力最佳。 3、使用保濕噴霧時，噴在臉上停留約2秒，然後用面巾紙輕輕拍干，不要讓水珠在臉上自然風乾，否則水分蒸發會把肌膚內的水分一起帶走。 4、不要過多使用吸油麵紙。 5、下班回家，肌膚與身體一樣疲憊，此時肌膚的含水量最低，咖啡、茶或太甜的飲料對肌膚毫無幫助，純凈水或純果汁是最好的選擇。 ◎警惕4：眼部細紋滋生 雖然皮膚看起來仍光滑緊致，可是上妝後，眼底眼尾處出現細小的痕跡;笑起來時，眼部有明顯的紋路。——你已經出現了眼部細紋。 初期徵兆：晚上洗臉前凝視鏡中，能否看見眼尾隱約有幾條橫紋?洗完臉後，眼睛周圍是否緊綳?傍晚，眼睛周圍的肌膚是否色澤暗沉?眼睛是否經常覺得乾燥?如果這幾個問題你的答案都是「是」，那麼你就要小心了! 問題分析：導致眼部出現細紋的原因很多，最突出的有以下幾個方面： 愛笑、喜歡做誇張表情的人，那麼你的眼部較容易出現細紋。 陽光曝曬，會加快肌膚老化的速度。眼部經常忽視塗產品，容易造成眼部皮膚老化。 乾燥的肌膚，表皮比較薄，只要水分、油分不足，就容易出現細紋。 污染，抽煙、飲食不正常，也會加速肌膚氧化，產生更多自由基，導致細紋出現。 解決方案：為臉部塗抹品時，也要塗抹眼周。如果擔心防曬品會 *** 細嫩的眼部肌膚，可選擇眼部專用的防曬產品。另外，不要經常揉眼睛，或是做過度誇張的表情;擦眼霜或時，力度要輕柔，否則會因為過度拉扯眼部肌膚而產生細紋。 預防眼部細紋Tips： 1、塗抹眼霜的同時，進行輕柔的 *** ，能幫助排導眼周淋巴液，避免細紋產生。 2、保持心情愉快、放鬆臉部肌肉。 3、每周敷1-2次眼膜，加強補充水分。 4、盡量少抽或不抽煙，減少體內自由基的產生。 ◎警惕5：肌膚失去彈性 臉部的輪廓線條變得模糊，最可怕的是，明明體重減了1公斤，雙下巴卻似乎變得更明顯了。——這是肌膚失去彈性的結果! 初期徵兆：一覺醒來忽然發現臉上印著枕巾或者床單的紋路，這可是以前從未有過的現象呀!難道是枕巾和床單該更換了嗎?實則不然，這是你的肌膚失去彈性的開端! 問題分析：我們肌膚的真皮層中有兩種蛋白質，分別是膠原蛋白和彈力纖維蛋白。25歲前這兩種蛋白質含量豐富，我們的肌膚就富有彈性，顯得光滑、平整。隨著年齡的增長，這兩種物質逐漸減少，肌膚彈力降低，出現鬆弛和。當然，忽視防曬、長期牽動肌肉、肌膚排水功能不佳等問題也可能導致彈力纖維被破壞。 解決方案：在日常保養的過程中加入具「緊膚」功效的保養品，提高肌膚的彈力、膠原纖維生產力;或 *** 纖維母細胞，源源不斷生產大量優質的彈力膠原纖維，幫助肌膚緊實有彈性。 預防肌膚失去彈性Tips： 1、生活中的小動作，只需幾秒鍾，就能預防肌膚失去彈性的問題。具體操作如下：左手放在頸部凹陷處，緩緩上仰頭頸，直至感覺到肌肉拉動。然後再慢慢低下至水平，重復數次。 嘴巴呈「O」字型，盡力將鼻子往上拉，上唇往下拉，停留約3-4秒，恢復原狀，重復數次。

C. 祛斑產品禁忌

所謂愛美之心，人人皆有。臉上長斑點的寶寶都是很關注自己的皮膚狀況的，她們都會想盡辦法去改善自己的「斑點臉」。但也由於心急，她們只關注產品能否立馬見效，而不去了解祛斑的方式是否正確。其實，有時候欲速則不達，祛斑並不是一朝一夕就能解決的事情。



這里給大家分享幾個祛斑禁忌，其中的大部分都是姑娘們常見認知誤區，姑娘們可要認真聽咯。

祛斑禁忌一：新鮮植物面膜直接敷臉

雖然自己製作的植物面膜比較純天然，沒有添加劑，但其實DIY的護膚品還是有一定的風險哦。特別是長斑的姑娘們要注意了，黃褐斑有可能會因某些植物的某些成分而引起敏感，出現瘙癢以及紅疹現象。

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姑娘們，你們知道為什麼使用DIY植物面膜會引起過敏嗎？



其實，肌膚會過敏是因為未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一些致敏物質還沒有與營養成分分離，致使皮膚在沒有安全性的情況下同時吸收了營養和有毒、敏感物質，自然會出現一系列的肌膚不良狀況。

比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢。建議使用經過科學的提取工序，提取出來的對人體肌膚有用的植物營養成分，給不同肌膚問題進行一對一的皮膚護理。

祛斑禁忌二：只美白祛斑不保濕

其實肌膚變白了，臉部的斑點也會相應地淡化一些，使用美白產品能夠起到部分淡化斑點的作用。很多姑娘通過使用美白祛斑的產品來加快祛斑的速度，但常常忽略了肌膚的保濕問題。

其實，保濕才是所有護膚的基礎，充足的水分能讓肌膚更快的吸收其它營養，是任何單純性美容的基礎。所以使用美白產品前先給肌膚補水，可以助於美白產品的吸收哦。

祛斑禁忌三：只注重外樣不注重內調

其實大多數人的祛斑工作只做了一般，因為沒有總的內部調理。對於人體的各個部位來講，美白祛斑的天然飲食都起著很大的作用，肌膚也不例外。選擇正確的美白祛斑食品，能夠讓你的美白祛斑工作事半功倍，而且肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤哦。

斑點的生長是由肌底層上升至表皮層的，斑點的淡化是需要消耗大量的膠原蛋白，而膠原蛋白含量少，皮膚代謝就會慢，斑點就很難淡化，皮脂膜也就很難修復回來。所以給肌膚補充適量的膠原蛋白會幫助肌膚更好地消除淡斑哦。

說了這么多祛斑禁忌姐妹們要記住哦，避開這些禁忌，提高祛斑效率！

D. 祛斑不可以吃什麼

愛吃愛美的女人自然會問：祛斑的食物有哪些？下面重點介紹幾種：
一、白蘿卜：中醫認為，白蘿卜具有「利五臟、令人白凈肌肉」的功效，現代醫學研究證明，白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C可有效抑制黑色素的形成，防止肌膚衰老。二、胡蘿卜，胡蘿卜含有果膠物質，可以排除身體毒素，尤其是汞，讓皮膚顏色更加健康有光澤；三、蘑菇，蘑菇營養十分豐富，尤其適用於女人，多吃蘑菇可以增加雌性激素的分泌，減緩女性的衰老。
以上便是對祛斑的食物有哪些的幾個重點舉例，希望對你有用！

E. 臉上怎麼樣祛斑，現在好多雀斑，怎麼樣都去不掉

關於祛斑，大部分人都注重表皮，但是他的根源是在身體內部，一般是內臟的毒素積累，遺傳，日曬和生活不規律造成的，所以首先要內調，其次才是外部的去斑。首先治本，其次治表。

這里有個坑要提醒愛美的女士，有些祛斑產品會含有汞等有害的重金屬，這些絕對不能使用的，不但不能祛斑，停止使用以後反而會更黑，對皮膚造成長期的損害，很難調理。所以選擇化妝品一定要嚴格的審查成分，看不懂的可以網路。千萬不要聽商業的宣傳！

你好，首先你的斑是雀斑，屬於遺傳性的點狀斑，1.護膚品是基本沒有去掉的可能性，在做好補水和防曬的基礎上會淡化但是不能從根本上去掉。

2.你可以嘗試激光祛斑，得好幾次做，做後一定要保護好皮膚，但是激光祛斑有可能會反彈，所以也請慎重。

3.還有一種二氧化碳冷凍提取術，恢復期比較長，我就是做的這個，6年了到目前為止沒有反彈

以上意見僅供參考

前兩張是做之前的圖片

後兩張是恢復後的圖片

給您普及下斑的分類

斑分為真皮斑和表皮斑

真皮斑一般是我們說的黃褐斑 褐青色痣

表皮斑有曬斑，雀斑和老年斑

這幾個斑當中雀斑是遺傳性的，一般有雀斑的，父母一方或者雙方會有雀斑的。

一般小時候不太常見，八歲左右開始顯現。

1.無論什麼斑都和防曬有很大的關系，所有預防第一步就是防曬

所有的斑點你都會發現，夏天的時候加重，到冬天的時候變淡。

光老化也是衰老最大的敵人，所以要選擇合適自己的防曬一定要四季塗

清爽不黏膩，盡量選擇物理防曬和化學防曬結合的產品效果最好。

再就是需要注意硬防曬，帽子，傘，陰涼地是首選的。所有的問題都是預防大於治療。

2.可以用脈沖激光來祛斑，現在常見的皮秒激光，C10都可以快速的滅掉斑點，但是需要注意後續的補水保濕及防曬，防止復發。雀斑是遺傳性的，復發率比較高

你好，謝謝你的邀請！

我是@皮膚養護楊益飛 ，很高興回答你的這個問題。

你問到臉上怎樣去斑？現在臉上長了好多雀斑，去也去不掉怎麼辦？一般都是跟遺傳因素有關，幾歲就開始長斑了。

長雀斑跟飲食，身體原因，熬夜，日曬也有一定的關系。

很多人長了雀斑之後，都喜歡去尋找那種美白祛斑產品使用。如果你的斑比較淡的話，使用祛斑產品還可以起到淡化的作用。但是也不能完全出去，而且效果緩慢。一般來說用祛斑品，要三個月之後才能見效。

如果要想徹底去斑，要用激光治療才能把斑去掉。這是@皮膚養護楊益飛 回答，希望能夠對你有所幫助。

美白祛斑是永恆的話題,卻也是最難、最需要耐心的肌膚護理工作。臉上的雀斑能去掉嗎？在為大家介紹之前，首先要認清雀斑形成的原理，雀斑遺傳基因在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，而形成雀斑。市場上的一些祛斑產品確實有淡斑的作用，但在祛斑的同時不能更好的修復受損的細胞，皮膚會因疲乏而排出黑色素的能力大大減弱，從而導致祛斑看不到效果或者失敗，想要去除雀斑必須使受損皮膚能夠及時從血液中汲取營養，增強活力，漸漸恢復的 健康 ，使皮膚代謝功能恢復正常，黑色素正常排泄，從而達到理想的治療效果。

雀斑可以用激光去點，去正規三甲醫院皮膚科看

雀斑是遺傳性斑點，很難以根除，現在的祛斑化狀品也只能淡化，只有避免陽光曬，配合點祛斑產品還是會美美噠。

雀斑是很好祛除的，因為屬於表皮斑，採用彩光就可以治療，不多說了，直接給你看一下案例照片吧，皮膚檢測儀下的照片，很清晰

臉上長斑需要內調外養。首先到正規醫院查查是什麼原因造成的 對症治療。每日護膚防曬工作要做好 使用溫和產品 慎用祛斑產品 保持心情愉快 盡量少熬夜。

內調很重要，臉上有斑看看是在哪個位置？身體五臟六腑的反射區都在臉上，對應的內臟或者婦科出現問題3～5年的時間，臉上才會出現斑的反應。吃的食材或者中葯調理都很重要，另外增加臉部的刮痧撥筋絡按摩穴位，筋絡通了，斑點也會消除。。就是所謂的內調外養。

F. 3、 簡述美白祛斑有哪些適宜及禁忌食物

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

G. 祛斑的小妙招

祛斑的小妙招

祛斑的小妙招，變美是所有女人的權利，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象皮膚缺水其實是很難受的，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，現在分享祛斑的小妙招方法！

祛斑的小妙招1

1、使用護妝品護膚

粉底是皮膚的衣服，對於隔離灰塵及抵擋電腦輻射都有作用，一定不要省去；每天使用美白和防曬產品，抵抗色素沉著的發生；長時間盯著電腦，導致眼睛疲勞刺痛，眼睛周圍會乾燥並生出細小皺紋，因此應注意選擇合適的眼膜隨時使用，以減少眼部疲勞感，同時滋潤眼部皮膚；每天使用眼霜也能起到對眼部皮膚的保護作用。

2、皮膚保濕要做好

時時都要保持皮膚水嫩嫩，要堅持使用保濕爽膚液，並保證充足飲水，防止臉上的水分流失。

3、卸裝要徹底

不論化妝與否，都要使用潔面產品徹底清潔面部，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝；唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然後用適合自己膚質的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。

溫馨提示：潔膚後可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨後可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鍾後再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。

電腦族祛斑小妙招

1、買一瓶白醋（有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以），一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來（因為泡到最後雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破），而且容積不要太大，不然很浪費白醋。

2、雞蛋拿清水洗干凈，放在事先准備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋（最好是白醋能沒過雞蛋）

3、把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處（無需冷藏），泡5-7天。小提示：最好是密封性好的容器，因為醋味兒非常酸，密封性不好的話，弄的`滿屋子都是酸味兒。

4、5-7天後，雞蛋已經泡好，很明顯雞蛋已經胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下裡面一層軟皮。

5、用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來。

6、然後把全部蛋清留在碗里，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。

7、然後把這些蛋清倒在一個小瓶子里，每天拿出來抹臉一次。用不完可以放冰箱密封保存一個星期。

祛斑的小妙招2

雞蛋蜂蜜面膜祛斑

將新鮮雞蛋與適量蜂蜜攪拌均勻，放在干凈的瓶子里，每晚睡前用小刷子將其刷在長斑的地方，配合按摩，可以促進面部血液循環，待干後用清水洗凈。

蛋殼軟膜祛斑

雞蛋是常見的天然美膚食品之一，尤其是與蛋殼緊緊相連的那一層薄薄的軟膜，護膚功效非常好，可以幫助很好的去除面部的斑點，只需貼在有斑點的地方即可，要堅持哦。

杏仁膏祛斑

取適量的杏仁去皮，然後將其搗碎至爛，加入雞蛋清，將杏仁與雞蛋清混合均勻，放在干凈的小瓶子內，每晚當面膜來使用，待風干後，用清水清洗干凈即可。

磨砂膏祛斑

取一隻雞蛋，少量蜂蜜，一小匙細鹽，將其混合均勻，然後蘸取，在肌膚有斑點的地方來回輕柔的擦磨，可以幫助肌膚去除死皮，去除斑點，恢復白凈肌膚。

食醋祛斑

食醋可以美膚潤滑祛斑，也可以將食醋滴入溫水中進行洗臉，或者將食醋與蜂蜜進行混合，每晚睡前敷在有斑點的地方，可以起到很好地祛斑及潤滑肌膚。

珠粉、雞蛋清

珍珠粉與雞蛋清可給肌膚消炎，並滋潤肌膚，做成珍珠粉蛋清面膜，可給肌膚補充營養，並修復肌膚斑點、疤痕，令肌膚更光滑細嫩。

楂蛋清祛斑

將山楂搗碎，加入蛋清調勻，潔面後，塗在面部斑點處，一小時後洗干凈，早晚一次，可有效消除斑點，並能令肌膚更潤澤。

白醋冬瓜祛斑

將冬季去皮搗爛取汁，加白醋調勻，然後塗在臉上，10分鍾後洗干凈，堅持半個月，就可明顯看到斑點顏色逐漸變淡。

生薑祛斑

將生薑切成薄片，晾乾後浸泡入白酒中，密封兩周，然後用棉簽蘸取浸泡生薑的白酒塗抹在斑點處，然後按摩5分鍾，每晚一次，可有效淡斑消斑。

臉上長斑是什麼原因

1、不做好防曬措施

當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。

紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

2、濫用不良化妝品

有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。

3、抽煙喝酒、經常熬夜、電腦輻射

抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。

建議：少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。

祛斑吃什麼最有效

猛烈的陽光和強烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚，不進容易曬黑，而且臉部容易長上討人厭的斑點。保養皮膚就是女性的一大重任，多吃一些祛斑的食物，謹防色斑纏上身。

姜

姜富含蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等元素，對人體非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用，進入人體後可以防止並且減少脂褐素的沉澱。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，它所含的β胡蘿卜素，可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，並且可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚有鎮靜舒緩的功效。

可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，並且可以清除肌膚的多餘角質

白蘿卜

白蘿卜是人們經常吃的一種蔬菜，它有助消化的功效。白蘿卜富含維生素C，而維生素C是較強的抗氧化劑，能夠抑制黑色素合成，防止脂肪氧化和脂褐質沉積。所以說，吃白蘿卜能夠使皮膚細膩白凈。但要注意的是，白蘿卜和胡蘿卜不能一起吃。

綠豆紅豆百合粥

人體濕熱上升至顏面容易形成斑點，而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕，此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。

做法：將綠豆、紅豆及百合洗干凈後，用水浸泡約半個小時，然後將粳米洗干凈，放入鍋內，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。

H. 祛斑的時候應該注意什麼

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。