『壹』 刮痧片怎麼用
刮痧肢悄是 中國傳統的治療方法,主要是對於上火症狀的治療,用專門的刮痧片在背部(根據症好孝狀,刮痧的部分不盡相同)刮.一般的洗浴中心都有 刮痧服務,因為技術含量比較歷襪渣低,所以其實自己在家也可以刮,在背上抹上清涼油,如果沒有刮痧片的話用硬幣 也可以
『貳』 面部刮痧板怎麼用
面部刮痧最好選擇小巧的砭石美容刮痧板
在進行臉部刮痧美容手法開始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部塗抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環不順暢的表現。
從聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次；
從腮腺節點（臉頰輪廓側面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向後至聽會穴（耳垂下方），5次；
鎖骨處由內向外，5次；
換邊，重復如上3個步驟。
臉部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內向外。喚醒淋巴排毒後，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。
從眉頭中點垂直向上至發際中央美人尖處，1～2次；
從眉頭開始斜向上45度角至發際，1～2次；
從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次；
換邊，重復如上第2、第3步驟。
臉部刮痧美容手法作為古老中醫養生的一個分支，離不開穴位，提拉臉部線條、增加氣血循環有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。
迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中；
巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高；
顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處；
下關穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。
美容刮痧板點壓穴位後繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻樑中間外側往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重復如上過程。
採用平刮滑動的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊。
美容刮痧板恢復畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處），2～3次；再從下巴往上斜刮至聽會穴（耳垂下方），2～3次；換邊重復如上過程。
臉部刮痧美容手法除了美容，當然也有明目保健的功效，對於普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻樑外側、鼻翼外側至嘴角，1～2次，換邊。
臉部刮痧美容手法進入最後的整體放鬆階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部採用平刮滑動的手法。
1、從額頭中心至太陽穴，2～3次；
2、從迎香穴至下關穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次；
3、從下巴至聽會穴，2～3次；
4、從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨，2～3次；
5、換邊，重復如上4個步驟。
『叄』 淋巴排毒刮痧方法_淋巴如何排毒
刮痧是我國勞動人民世代累積的治療保養手法，那麼淋巴刮痧排毒 方法 是怎麼樣的呢？下面我給大家介紹淋巴排毒刮痧方法，希望對你有用!
淋巴刮痧排毒方法
一、取適量精油用於背部刮痧或淋巴排毒引流。此項操作需由專業美容師完成，具體用量也由美容師依實際情況而定。
二、具 體操 作程序：
第一步：清潔顧客背部肌膚，並用干毛巾擦乾背部。
第二步：消毒刮痧板、並把刮痧精油取1ML左右滴於顧客背部，並均勻塗抹乾。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰陽關處。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨處，先左邊後右邊。
C.沿肩胛骨內側緣刮拭，刮至腋下，先刮左邊後刮右邊。
三、背部淋巴排毒注意事項：
1.操作場所要保溫
2.整個操作程序以30分鍾為准，一個部位刮15次為准。
3.做完後，顧客喝一杯溫開水，有助於加快新陳代謝。
禁 忌 症：
1.骨折處，骨骼處禁作。
2.高血壓、心臟病禁作。
精油的保存方法：用後請密封置於陰涼避光處，乎雹僅供外用，使用過程中如有不適，請暫停使用。
精油保存的注意事項：
①保存時避免陽光直射至於陰涼處.
②操作後大量飲水以便排毒.
③身體精油使用時要避開經期孕期及哺乳期.
注意事項: 遠離孩童所能觸及的地方
註：敏感膚質和孕婦甚用!!
尤其適合長期伏案工作、IT族、電腦族或缺少運動者使用，有助於排毒，促進血液循環。
淋巴排毒小方法
首先，讓我們來了解一下體內主要淋巴結的分布情況吧!眾所周知，淋巴系統是我們人體內的清道夫，是收集各器官毒素的主要場所，頭頸部的下頜下淋巴結主要收納面部、口腔和齶扁桃體的淋巴管，頸外淋巴結收納頸部淋巴管，而上肢的淋巴管主要注入腋淋巴結，下肢的淋巴由腹股溝淋巴結輸出管注入髂外淋巴結。這樣一來，了解了體返檔內淋巴結漏頃亂的收納，我們就可以按其走向促進淋巴的循環，幫助排毒。
按摩手法
頭面部，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;
臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
上肢可以從手掌沿著手臂內側推，推至腋下再輕輕按壓腋下;
同理，下肢腿部可從小腿往大腿方向推至腹股溝，再輕輕按壓腹股溝處，重復幾次，既可以幫助排毒又可以達到瘦手臂及大腿的作用，趕快試試吧!
淋巴保養的奇效
預防和解除各種病症
人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素，而淋巴系統能分解這些毒素，並在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經常進行淋巴排毒，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預防疾病的滋生。
改善心情
凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放鬆，情緒會跟著輕鬆起來。
美容效果
人體具有保持體內平衡和恆常性的機能，如果淋巴液流動狀態良好，那麼它的體積與位置就會固定，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩後，面部線條與身體線條明顯變得纖細，該豐滿的部位也豐滿起來了。另外，如果淋巴液能夠順暢地流動循環，體溫就會上升，因而便會出現兩種對美麗有益的結果：一個是代謝狀態良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎代謝便會提高13%，如果基礎代謝提高了，就會增加熱量的消耗量，增強減肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細小的皺紋，而且肌膚看起來會有透明感，美麗效果顯著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流動更流暢，使自己變得更漂亮，你就掌握了美麗的技巧。
淋巴排毒刮痧方法相關 文章 ：
1. 淋巴排毒刮痧方法
2. 淋巴排毒的方法
3. 淋巴排毒手法
4. 肩頸淋巴排毒手法視頻
5. 全身淋巴排毒手法的步驟
6. 全身淋巴排毒手法
『肆』 臉部怎樣刮痧
刮痧師教您面部刮痧手法 （附經絡刮痧示意圖）
刮痧療法，作為祖國傳統醫學的一支奇葩，由於其簡便易行，見效快無副作用，在歷史上流傳甚為久遠。早在唐代，人們就用薴麻刮治痧病。元明時期，已有較多的療法記載，以瓷勺刮背，驅散邪氣，至清代，有關刮痧症，不僅在《理浴駢文》等著作中有記載，而且還出現《七十二種痧症救治法》等專著，對刮痧療法的理論和操作做了全面系統的描述。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案，在各大中醫美容機構成為主要治療美容手段臨床應用。牛角刮痧板，面部刮痧的手法和面部經絡圖和手法。
面部刮痧手法
面部刮痧手法1、點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
面部刮痧手法2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位，順向或反向扭動。
面部刮痧手法3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面，沿經絡輕盈刮拭。
面部刮痧手法4、點叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。
面部刮痧手法5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
面部刮痧手法6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上，按順時針或逆時針揉動。
面部刮痧手法7、托：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放氣：用魚型刮痧板頭部的平面，按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上松板放氣。
面部刮痧手法9、摩游：用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的遊走
頭面部經絡穴點陣圖：
步驟：
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎春、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎春——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。
面部刮痧全解析(附臉部刮痧圖)
刮痧是我國勞動人民世代累積的治療保養手法，在以前經常用於身體肩頸部位，因為刮痧能把淤積的氣血淋巴結打通，讓血液循環淋巴循環恢復順暢。面部刮痧美容的功效同理可證，面部肌膚的氣血一旦活絡了，皮膚的明亮度、緊實度、紅潤度、吸收力自然也會變好，尤其適合血液循環緩慢、工作特別忙碌的冬季。每天下班回家看看鏡子里的自己，是否顯得疲憊、老氣、線條模糊下垂，甚至散發淡淡的青色呢？多愛惜自己吧，自我按摩或者刮痧美容都很適合你，經濟實惠而且美容效果好，不要上癮喔！
面部刮痧美容開始前，若使用棉花刮痧，要先用化妝水浸濕脫脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在臉部頸部塗抹按摩霜或美容油，減少美容刮痧板和肌膚間的摩擦力。刮痧前要先喚醒淋巴系統，通知它們開始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環不順暢的表現
1. 從聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處）順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次
2. 從腮腺節點（臉頰輪廓側面中間凹陷處）順著臉頰輪廓向上向後至聽會穴（耳垂下方），5次
3. 鎖骨處由內向外，5次
4. 換邊，重復如上3個步驟
面部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內向外。喚醒淋巴排毒後，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路
1. 從眉頭中點垂直向上至發際中央美人尖處，1～2次
2. 從眉頭開始斜向上45度角至發際，1～2次
3. 從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次
4. 換邊，重復如上第2、第3步驟
面部刮痧美容手法作為古老中醫養生的一個分支，離不開穴位，提拉麵部線條、增加氣血循環有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁
1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中
2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高
3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處
4.下關穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處
美容刮痧板點壓穴位後繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻樑中間外側往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重復如上過程
採用平刮滑動的手法，從人中的上1/3處往外平刮至法令紋上沿，2～3次，換邊
美容刮痧板恢復畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴（耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處），2～3次；再從下巴往上斜刮至聽會穴（耳垂下方），2～3次；換邊重復如上過程
面部刮痧美容手法除了美容，當然也有明目保健的功效，對於普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻樑外側、鼻翼外側至嘴角，1～2次，換邊
面部刮痧美容手法進入最後的整體放鬆階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部採用平刮滑動的手法
1. 從額頭中心至太陽穴，2～3次
2. 從迎香穴至下關穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次
3. 從下巴至聽會穴，2～3次
4. 從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨，2～3次
5. 換邊，重復如上4個步驟
面部刮痧美容的美容刮痧板如何挑選
刮痧是我國勞動人民在長期與疾病斗爭中發明的一種自然物理療法，最早醫書記載刮痧可見於元代醫學家危亦林的《世醫得效方》及清代郭右陶的《痧脹玉衡》。由於操作簡便、效果明顯，刮痧手法流傳很廣。刮痧不僅用於肢體，也可以運用到臉部，這就是日漸盛行的面部刮痧美容。面部刮痧可以使面部皮膚的血管擴張，血流速度加快，使局部組織營養增強，促進皮膚組織細胞的生長，清除面部的有害物質，從而保持面部皮膚血氣代謝旺盛，氣色紅潤細膩。我們今天開始陸續講解面部刮痧美容，首先要說的自然是美容刮痧板的選擇，選對刮痧工具才不會傷害皮膚
美容刮痧板基本分為兩大類，一類是較為柔和的棉花刮痧，一類是較為厚實的硬板刮痧。棉花刮痧基本上只適用於嬌嫩的臉部肌膚，硬板刮痧則臉部身體均可，也是更為常見的刮痧工具。先說棉花刮痧，棉花指的是葯店賣的那種醫用脫脂棉，剪裁成3、4厘米的正方形，沾取保濕型化妝水後對折，用折邊輕劃洗干凈的臉部眼部，每天一次最佳，每周至少一次。為什麼特別要求使用醫用脫脂棉？化妝棉或者棉球不行嗎？不行，因為化妝棉上有蠟質，棉球是用碎棉製成的，纖維密度低，都不適合用於刮痧，醫用脫脂棉最合適
美容刮痧中更常見的硬板刮痧，選擇面很廣，牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷湯匙等都可以，只是塑料材質的要排除，因為刮痧過程中會產生熱量，塑料材質會受熱量影響。另外，刮痧板的選擇要注意邊角部分是否足夠圓潤平滑，使用前要在干凈的臉部皮膚上塗抹適量的按摩霜或者美容按摩油，眼部刮痧時要塗抹足夠滋養的眼霜，一般搭配抗皺類眼霜，比較滋潤。現在也有一些品牌推出按摩霜的同時特別製作了專門的美容刮痧板，造型和材質都是針對面部刮痧美容特別打造的，如果你找不到合適的面部美容刮痧板，那不妨就購買更專業的美容刮痧板，刮痧的時候更得心應手更放心
[面部刮痧美容的注意事項]
面部刮痧美容雖然日漸盛行，但許多人還是心存懷疑而不敢嘗試，大部分原因是我們潛意識里把刮痧和一些類似「家庭暴力後遺症」聯系在一起，那種以前只在後背肩頸處見過的瘀血劃痕甚至淤青，如果轉移到臉上，那多恐怖！其實，面部刮痧美容包括眼部刮痧，只要選擇了正確的刮痧工具、掌握了正確的刮痧手法、留心刮痧美容的注意事項，面部刮痧美容是比徒手按摩更精準更深層次的舒壓排毒抗衰老美容方法。在介紹了美容刮痧板的挑選後，我們說說面部刮痧美容的注意事項
面部刮痧美容的注意事項，歸納為如下8個方面
1.面部刮痧美容不適合出現痤瘡、炎症和過敏的皮膚
2.面部刮痧美容前，要檢查你的美容刮痧板，用手指確認整個刮痧板邊緣都圓潤平滑，沒有不平坦或者裂紋
3.面部刮痧美容的力道一定要輕柔，刮痧的手法、方向要正確，要使用刮痧板的圓鈍處，刮痧後不應該浮現血絲甚至淤青，只會有輕微的泛紅且沒有不適的感受
4.面部刮痧美容不能乾巴巴的刮，棉花刮痧要配合化妝水使用，硬板刮痧要配合按摩霜或者美容按摩油使用，刮痧過程中善加運用刮痧板的大頭和小頭，大頭可大面積打通淋巴、提拉緊致輪廓、放鬆舒緩，小頭可點壓主要穴位、針對更細致的立體部位刮痧
5.面部刮痧美容過程中若感覺移動不順暢，不要硬來，應適當補充按摩霜、美容油或者化妝水的用量
6.面部刮痧到抬頭紋或法令紋等有紋路困擾時，用另一支手把紋路處撐平，同時進行刮痧，才有淡化紋路的效果
7.面部刮痧美容之後，血液循環加速，皮膚吸收養分的能力大幅度提升，此時敷上眼膜、面膜，保養效果自然加倍，不過眼膜面膜最好能溫熱後再敷，觸感太冰涼的話對皮膚刺激較大
8.硬板刮痧美容每周1～2次即可
『伍』 淋巴排毒用手還是用刮痧板
用手和刮痧板都御旦可以。
刮痧板建議使用玉板。淋巴排毒一肢拆灶般是刮腋歷扮下、下頜、鎖骨外側、耳前、耳後等，這些地方的皮膚比較脆弱，用玉板不容易造成疼痛。
『陸』 面部刮痧的作用與功效
面部刮痧的作用與功效
面部刮痧的作用與功效，面部刮痧是一種很早之前就流行的美容的手段,現在女性對於自己的臉都非常在意,大多數去美容院時美容師也會推薦做面部刮痧。那麼，以下了解面部刮痧的作用與功效
功效：提高角質層的水合能力，從而起到保濕作用。改善面部血液循環，加快新陳代謝，延緩衰老，美容保健。去黃，增白，調理膚色。淡化色素，斑點。增強皮膚免疫力。
解決的問題性皮膚：
1、面部鬆弛，皮膚乾燥粗糙。
2、消除面部細小皺紋，舒緩面部大皺紋。
3、眼部細小皺紋，眼袋，黑眼圈、預防眼部衰老。
4、面部暗黃，膚色不均。
5、黃褐斑
6、痤瘡後的色素沉著。
7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。
8、易過敏性皮膚。
方法：
1、額部，從眉心至額前發際，由下—上，再由正中到兩邊發際。
2、鼻部 從眉心中至鼻尖，由上—下。
3、眼部：上下均由目內眥至目外眥方向。
4、鼻翼：由鼻翼到兩側太陽穴
5、嘴部：由嘴角兩邊至耳部正中。
6、下巴：由下巴至耳後凹陷處（翳風穴)。
7、穴位點按揉。
注意事項：
1、面部有感染，潰爛破損不宜刮痧。
2、面部有痤瘡、炎症的皮膚。
3、正處於過敏狀態的皮膚
4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄欖油。
5、刮痧力度輕柔，一個人皮膚適應度為宜。一般刮痧板和皮膚呈15°最好。
6、有皺紋處，用手撐平，順著皺紋的方向多刮幾次，一般遵循由下—上，由內—外的原則。
7、 刮痧時間不宜過長，以面部發紅微熱感為宜。每個部位一般3-5分鍾。
8、刮痧後最好不宜化妝，讓皮膚有個喘氣休整的機會，所以最好晚上進行，刮痧後，噴爽膚水，副眼膜，面膜，或使用精華乳液，可以大大提高皮膚對營養物質的吸收能力。
9、刮痧板可以選擇牛角，砭石。
10、刮痧每天均可進行一次。
點揉穴位：
1、印堂
2、睛明
3、攢竹
4、魚腰
5、絲竹空
6、瞳子髎
7、迎香
8、承漿
9、地倉
10、下關
11、翳風
12、太陽
13、聽門
14、聽宮
15、聽會
做用機理：
一、中醫原理：疏通經絡，宣暢氣血，活血化瘀，從而起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，養顏保健的功效。
二、西醫機制：改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，提高皮膚的攜氧能力和吸收營養能力；加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的'彈性狀態，激發人體「潛能」，提高皮膚免疫力。
面部刮痧可以祛斑嗎
面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細胞的血液循環，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點。
面部刮痧祛斑的原因：面部斑點雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關，黑色素不得排解便會沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環，加速細胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個臉部，加速死亡細胞的脫落，達到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。
面部刮痧祛斑的方法
常用工具：魚形刮痧板、水、刮痧油。
做法：
（1)刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間並向兩側經陽白穴，再刮至頭維穴一端。
（2)刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經瞳子髎刮至太陽穴處。
（3)刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經下關、頰車等穴刮至下頜正中的承漿穴處。
（4)刮顏面部：由目內眥往外下方，經迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車穴停手。
（5)刮口唇部：由地倉穴處，經口禾髎、人中、承漿等穴環繞口唇。
功效：該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。
面部刮痧可以每天做嗎
面部刮痧不可以每天做的。
臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。
面部刮痧的好處和壞處都有什麼
面部刮痧的好處能改善面部血管的循環，讓皮膚看上去更紅潤有光澤，能促進新陳代謝，讓人看起來更年輕，面部刮痧要適當地的去做，不能經常做，經常做的話會使皮膚看起來越來越粗糙，不僅達不到健身的效果，反而會傷到皮膚，平時也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有養腎護肝的效果，也調理人體血氣的，對女性也起到保健的作用，枸杞也要適當的吃。
刮痧後可以洗熱水澡嗎
建議不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因為刮痧後局部會有血液淤積，毛孔會增大，碰到冷氣會增加體內濕氣入侵，而且洗澡的時候一定要洗熱水澡，切不可貪圖涼快用溫或冷水洗澡，這樣只有害而無益。
還有就是洗澡後千萬要記得及時擦乾換上衣服保暖身體，千萬別感冒了，那樣就得不嘗失了。
刮痧瘦手臂有用嗎?
刮痧是最快速的瘦身方法，比較有效，但是是有疼痛感的，因為目前很多的減肥方法都是全身性的，而各人的肥胖部位根本不同，所以想要進行針對性的瘦身通過刮痧的方法是很有效的。刮痧的順序一般是由上往下，或者是由身體中間刮向身體的兩側，或每次都由內向外，但是要注意，不可以進行來回的刮。刮痧完了之後要注意，清洗胳膊，還可以疏通經絡，行氣活血。
腰痛的厲害刮痧後可以洗熱水澡嗎?
刮痧是按照穴位治理疾病是中醫在生活中流傳很久的保健身體的方法，一般說來會建議患者在刮痧前洗澡當毛孔擴大後有利於毒素的排出對刮痧的治療效果是非常好的，但是在刮痧澡後不建議患者立即洗澡患者此時的皮膚非常的脆弱而且容易導致毛孔的堵塞不利於毒素排除不論是對身體還是皮膚都是很不好的。患者在這段時間內最好不要吃生冷的食物，也不要讓患處碰到涼水。
面部刮痧後注意事項呢?
面部刮痧要適當的做，不要經常的去做，這樣對皮膚不好，會刺激皮膚越來越粗超，面部刮痧的手法要輕點，按到重點穴要稍微用點力，這樣整體看起來效果不錯的，面部刮痧之後要注意不要吃油炸的食物，像炸雞翅，油餅，油條等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要長時間的上網，這樣會有輻射對身體不好。
面部刮痧能夠祛斑嗎?
刮痧可以去掉面部的斑點，可以去比較專業的養生館，找專業醫師找好經絡跟腧穴，可以用泗濱砭石刮痧療法，這個方法效果非常明顯。祛斑可以從飲食進行調理，多喝一些胡蘿卜汁，胡蘿卜含有維生素a，能夠有效淡化黃褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，櫻桃，獼猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的維生素能夠淡化斑點，另外，注意平時用的化妝品要純天然的，避免經常熬夜
『柒』 刮痧祛斑有用嗎臉部刮痧傳統美容方法
刮痧祛斑有用嗎?臉部刮痧這種方法是目前比較傳統的美容方法，有人說刮痧可以祛斑
，那麼刮痧真的可以去斑(祛除斑點)嗎?在能去斑(祛除斑點)嗎這方面的問題來說，臉部刮痧是有著一定的作用。關於效果方面的一些問題，看看下面詳細的介紹吧!
刮痧祛斑效果，臉部刮痧成為目前流行項目，關於臉部刮痧能去斑(祛除斑點)，是由於這種臉部刮痧治療方法可以將體內的毒素、酸素排出，不但能使臉部氣血流通順暢，還可使問題皮膚得以改善。在能去斑(祛除斑點)嗎這方面的一些問題上，要採納臉部刮痧治療的朋友，可以放心的進行了。
刮痧祛斑效果，臉部刮痧在去斑(祛除斑點)治療上，要以點、線、面的方式來刺激臉部的經絡穴點以達到排毒及泄的功能，使皮下充血，毛細孔擴張。刮痧時皮膚的溫度會略為提升，這可加速皮膚的新陳代謝，提升淋巴循環系統與微血管循環，將體內的毒素、酸素，經過排尿、排便、排汗等自然代謝方式排出體外，有效的達到去斑(祛除斑點)效果。刮痧祛斑效果
，臉部刮痧不但使臉部氣血流通順暢、強化臟腑性能、進步肌膚自身免疫力，且使問題皮膚得以改善。刮痧不會給人留下刮痕，關於改善毛孔粗大、油脂過多、月經前後暗瘡粉刺、各種色素斑、面黃有極佳效果。
『捌』 頸部淋巴刮痧真的能排毒麽毒素積累在頸部淋巴是怎麼弄的兩邊淋巴一刮痧就很出痧，而且刮時覺得疼。
1、淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴液的流向及淋巴結的位置。操作要點是將淋巴液引導至淋巴結聚區附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進行。淋巴結的群狀位置分別是：小腿淋巴結在膝蓋後方；腹股溝淋巴結在鼠蹊部；腋下淋巴結在腋窩；上滑車淋巴結在手肘內側；
鎖骨淋巴結在鎖骨下方；深、淺淋巴結在頸部；下頜淋巴結在下頜骨的下沿；前耳廓及耳後廓淋巴結在耳前及耳後。
2、進行時，動作頻率要慢並且一致，不野滲可太快，用力不可過重。皮膚內淺層淋巴管分布，輕緩的動作可以幫差纖助淋巴液的流動。
3、女性在月經期、孕期最好不要做此類護理。
4、新的傷口及疤痕、發炎的部頌慶脊位應謹慎。