㈠ 女人喝什麼汁祛斑養顏
女人喝什麼汁祛斑養顏
女人喝什麼汁祛斑養顏,要知道有很多女性在30歲以後就出現了臉上長斑這種情況,可是又不知道到底是因為什麼原因導致的,那麼一起來看看女人喝什麼汁祛斑養顏吧!
一、吃什麼食物可以祛斑養顏
1.干柿
配料:干柿子適量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
2.吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克,白糖適量。
做法:先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然後與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調味即可;也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
功效:潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3.喝"潤膚汁"
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法:早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六臟。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
4.吃薏苡粥
配料:豬腎1對,山葯100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
做法:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山葯、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。
吃法:分頓吃。
功效:具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
5.喝山楂飲
配料:山楂、橘皮各飲適量;
做法:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調用。
吃法:可經常飲用。
功效:清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
二、美白祛斑食譜推薦
一、祛斑花果茶
材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。
做法:
1、先將白果去殼,後將白菊花洗凈,取花瓣,雪梨洗凈只取肉。
2、然後將白果、雪梨放進干凈的煲中,用小火微,待白果變軟,加入牛奶煮開後放涼,放些蜂蜜調味即可。
功效:白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清潔的效果,阻止黑色素深沉,達到白皙祛斑的功效。
二、桑葚湯
材料:水1杯(300毫升),桑葚罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。
做法:
1、水煮開,放入桑葚罐頭略再煮開,盛入杯中。
2、當其中的水變溫之後再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中,輕輕的進行攪拌,如果感覺有苦味益出,則再加入幾湯勺的桑葚汁進行攪拌均勻之後飲用。並且要記住桑葚罐頭要吃掉,很有營養的。
功效:「美白桑葚湯」具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
三、綠豆老鴿湯
材料:鴿子1隻,綠豆適量。
做法:
1、鴿子洗凈去內臟,切成大塊,綠豆稍稍浸泡約半小時。
2、煮沸一鍋清水後放入材料。
3、大火煮半小時後轉中火再煮1.5小時即可調味食用。
功效:有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑凈,淡化斑痕,還能減少痘痘。
1、銀耳蓮子湯
銀耳對於養顏的效果是非常不錯的,在平時可以適當的吃一些銀耳蓮子湯,能夠達到排毒的`效果,對於女性防治有斑點這種情況也是非常有幫助的,在做銀耳蓮子湯的時候可以選擇,銀耳10克,蓮子適量,冰糖適量。並且需要掌握好正確的火候才行。
2、絲瓜菊花玫瑰茶
玫瑰花能散發出淡淡的香味,而且它對於排毒養顏確實有著非常不錯的效果的玫瑰花茶,在平時可以適當的服用,不過在喝玫瑰花茶的時候,一定要注意不能喝涼的茶,因為喝涼的茶很有可能會對身體造成一定的影響,還需要注意不能空腹的喝茶,因為空腹喝茶很有可能對胃部會有一定的傷害。
3、蔬菜汁
我們都知道蔬菜的營養價值非常的豐富,如果平時喝一些蔬菜汁,能夠達到排毒養顏的特性,比如番茄汁就是非常不錯的,在平時喝番茄汁之後,估計能夠達到祛斑的效果,還能夠讓你的皮膚變得更加美白,本身西紅柿對於祛斑的效果就是非常不錯的。
㈡ 如何用果蔬汁美白去斑
蔬菜水果的好處,我們都知道。然而它們炸成了果汁的話,會有什麼效果了呢?下面我就跟大家說說能夠美白肌膚的果疏汁。一些對美容養顏很關心的朋友可以看看,相信這個美容偏方教會你們之後,美白的效果很快就會有!
黃瓜汁
將黃瓜兩根;洗凈、去皮,榨成汁飲用,能消除皮膚生成的雀斑、老年斑等。黃瓜中含有抗氧化成分,可抗皮膚的氧化而延緩皮膚衰老,防治老年斑。
西虹柿汁
每日喝1杯西紅柿汁(大於300毫升),對防治雀斑、老年斑有較好的作用。因為西紅,柿中含有豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫,而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩、斑消退。
檸檬汁
100克檸檬汁中維生素C的含量可高達50毫克,檸檬汁中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以使皮膚白嫩,還可防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。
胡蘿卜汁
每日早晨喝新鮮胡蘿卜汁100毫升,具有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A,而維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑、老年斑。
美白的概念
因為「一白遮三丑的傳統美觀念,亞洲女性對於美白有執著的追求。各類美白產品與美白方法層出不窮,請謹慎判斷,選用適合的美白手段。
美白祛斑
畢竟東方人還是比較欣賞純白無瑕的白嫩肌膚,有一些斑點在上面,即使再白,也不是那麼純鉛派粹,而且越白越顯出污點一樣的斑。所以去斑是美白頭等大事,要膚色白得均勻透亮,才能笑傲美白角斗場。
天然美白
可能是化學產品用得多了,女人們開始關注起天然的褲核美白保養品,比如牛奶、蘆薈,以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中葯美白的粉粉,調和以後當作面膜使用,或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收,甚至還會引起過敏、發炎。
防曬美白
美白是要從內而外,讓肌膚重新煥發光彩,同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效,最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能,比如多重防曬隔離露,具有幾種修飾膚色的顏色,可以直接當粉底用,就更是物超所值、化妝包必備了。
美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程,而去除掉老化的.角質層會讓皮膚比較乾燥,而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的,所以,需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課,如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
光彩亮白
健康的白,應該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩,就要掃清肌膚裡面的黑色素,開啟肌膚內在光彩。
美白食品
可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等,段位高一點的,只吃白色、淺色的東西,不吃深色的食物。
美白面膜美白面膜是效果最好的美白產品,它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴,可以舒緩肌膚,並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。
結語: 美白對於每個女槐純賀性來說都是終身追求的事情,都說世界上沒有醜女人,只有懶女人,還會有誰想自己變懶呢?青春的容顏,亮麗的氣質也是女性自信的資本,我們該為自己的素質涵養提升層次,保養自己,也是在自信生活著!
㈢ 每天喝西紅柿汁能祛斑嗎
可以。
西紅色富含維生素B1、維生素C、維生素A,維生素B2以及胡蘿卜素和鐵、鋅、鉀、鈣、磷、鎂、銅和碘等多種元素,還含有有機酸、糖類、蛋白質、纖維素。西紅柿是富含維生素C,而維生素C是能夠抑制黑色素,也能有效防止色斑,同時富含番茄紅素和谷胱甘肽,會使沉澱的色素減退的效果。
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(3)祛斑喝什麼榨汁好呢擴展閱讀:
西紅柿祛斑具體方法:
1、西紅柿甘油麵膜
材料是要用新鮮的西紅柿和甘油。首先將西紅柿榨汁再加入甘油混合,將西紅柿汁包在面膜紙敷臉,等面膜紙幹了就可以拿掉,用清水洗干凈臉。美容功效:可以讓你皮膚達到美白,黑斑淡化,對乾性皮膚護膚效果更佳。
2、西紅柿砂糖面膜
西紅柿和砂糖適量。將西紅柿弄碎成醬汁加入適量的白砂糖攪拌即可,敷在臉上15分鍾就可以用溫水洗干凈臉部了。美白功效:可以淡化雀斑的效果。
3、西紅柿汁面膜
將西紅柿榨汁去渣留下汁,將面膜紙包在西紅柿汁上用來敷臉,帶面膜紙幹了之後就可以撕下來,洗干凈臉即可。美容功效:能夠美白嫩膚,還有淡化色斑和雀斑的效果。
4、西紅柿蜂蜜面膜
要用到半個西紅柿和適量的蜂蜜將西紅柿放入榨汁機攪碎成糊狀,和適量的蜂蜜攪拌均勻,用刷子均勻塗抹在臉上20分鍾後用清水洗干凈即可。
參考資料來源:/hlj.people.com.cn/n2/2018/0315/c368181-31346142.html"target="_blank"title="人民網—西紅柿的功效如何利用西紅柿祛斑">人民網—西紅柿的功效如何利用西紅柿祛斑
㈣ 有什麼水好喝又祛斑
每日喝1杯西紅柿汁,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
㈤ 臉上有黃褐斑,每天用什麼泡水喝能淡斑呢
還原多巴醌多巴,從而抑制黑色素的形成。維生素E具有抗氧化功能,可抑制過氧化脂質的產生,對治療黃褐斑也有一定療效。經常食用富含維生素E的食物,如新鮮的青色卷心常皮膚可能問題不大,但是黃褐斑的皮膚對外界刺激比較敏感。所以,大多數皮膚科專家建議,最好選擇純物理防曬霜,防止對黑色素細胞刺激。購買防曬霜的時候,除了防曬系黃褐斑的治療比較復雜,一定要嚴格的防曬,同時配合可以減輕色素沉著的葯物(有口服和外用),這些葯物是處方葯,需要專業的皮膚科醫生選擇,還可以結合一些醫美方式。
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的黃褐斑就是皮膚炎症反應,不要刻意的去管他,自然就會好的,吃葯和搽葯都沒用,靠皮膚的自行修復,但是時間較長。
㈥ 這五種果蔬汁可以祛斑
編者按: 臉上的斑是哪些愛美MM的致命傷,所以哪些愛美的MM臉上有斑就想盡一切辦法要去掉。你知道哪些健康又安全的祛斑方法?
1.西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2.黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。
鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3.檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的'維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
4.黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經彎仿攔常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳,《大段本埋胡草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
5.胡蘿卜汁:將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。
將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
其實,以上這五種水的功效也沒有那麼神奇迅速,不過這畢竟是最純天然、無污染、無致癌物質的最好選擇了。
總結: MM們都沒想到果蔬汁也可以祛斑吧,這些果蔬汁不僅有祛斑的功效,常喝還可以美容養顏滋潤肌膚是不是一舉兩得你呢!
㈦ 哪些蔬果飲品可以有效的祛斑
1,蘆薈蜂蜜汁
蘆薈250克,蜂蜜、檸檬汁
將蘆薈洗凈去皮,切成段。蘆薈放入榨汁機中,榨成鮮汁,再納梁孫加入蜂蜜和檸檬汁,攪勻即可。
蘆薈具有極高的保濕功效,它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣,鎖住肌膚水分。
2,奇異果薄荷美白
奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片
材料洗凈,奇洞鏈異果削皮、切成四塊,蘋果不必削皮、去核切塊。 2、薄荷葉放入果汁楓渣鄭葉打碎,再加入奇異果、蘋果一起打成汁。
攪拌均勻後,室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
奇異果不但入口風味極佳,所含的營養價值更是果中之冠,富含有美白功效的維生素C,加上清涼的薄荷,略微冰凍後再飲用。
3,番茄蘋果汁
番茄250克,蘋果150克,檸檬汁、乳酸飲料
蘋果去皮核切塊,番茄切塊,一起放入榨汁機中榨成汁,倒入杯中。 杯中加入檸檬汁、乳酸飲料,攪勻。
含多種維生素和礦物質的蘋果,對於肌膚的美麗光澤,與保持身體健康的正常運作,有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素,同樣發揮抗癌的功效及保持身體健康。
㈧ 用果汁簡單搞定臉的上斑
用果汁簡單搞定臉的上斑
你知道怎麼用果汁簡單搞定臉的上斑嗎?臉上有斑斑點點總是覺得不太美觀,這也困擾了很多美眉們。我已經為大家搜集和整理好了用果汁簡單搞定臉的上斑的相關信息,一起來了解一下吧。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的`鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
祛斑第一招:常喝蔬果汁
每天來一杯番茄汁或胡蘿卜汁都可以!
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,不但可以防止肌膚氧化,阻止肌膚衰老,幫助肌膚清除多餘角質,胡蘿卜素還能在體內可以轉化成維生素A,而維生素A是一種很好的淡化斑點的物質,尤其是對黃褐斑很有效果!
祛斑第二招:注重防曬
防曬是永遠要做的功課,日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發斑,並使其加劇。
甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,黃褐斑加重,色斑形成。
祛斑第三招:熱敷
進行祛斑護理前,先熱敷會有更好的效果!
首先用熱毛巾敷面1分鍾,放肌膚放鬆,取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂熱,然後塗於臉上,輕輕按摩至完全吸收就好了。堅持一個月就能看到,斑點明顯減少了。
祛斑第四招:按摩
在塗完護膚品後,再按摩5分鍾更能促進血液循環和新陳代謝,每次約5分鍾,按摩不要太用力,動作要輕柔,節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化,甚至產生色斑,不可不防。
祛斑第五招:DIY白芷白術面膜
可在中葯店購得研成的極細粉末,裝瓶備用。在晚上將面洗干凈,然後取少許白芷、白術、白附子葯末,用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部,30分鍾後洗去。美白淡斑效果很好,且性質溫和,突然安全,製作方法簡單使用也方便。