⑴ 美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法
美白淡斑的最好方法，女人都希望擁有自己長得白白凈凈的，但是確有煩人的斑斑點點給我們的皮膚帶來苦惱，因此女人們會想辦法美白祛斑，以下分享美白淡斑的最好方法
1、用對洗臉水
洗臉是女人們每天都必做的事情，你知道嗎?用對了洗臉水不僅能清潔肌膚，還有美白祛斑的效果。
(1)、雙氧水
雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
將臉洗凈後，用干凈的手帕或毛巾蘸上30%的雙氧水敷於面部，每次3~5分鍾，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。
(2)、檸檬水
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
(5)、淘米水
淘米水洗臉好處多，淘米水中溶解了澱粉、蛋白質和多種維生素，可分解面部油污，淡化色斑。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。
把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
2、敷自製美白祛斑面膜
(1)、冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀，靜敷約20分鍾洗凈即可。
功效：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
(2)、黃瓜面膜
做法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀;用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。
功效：此款面膜中含有一種美白祛斑的蔬菜——黃瓜，其含有的精華成分，能深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。
(3)、地瓜面膜
做法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
功效：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑;有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。
3、喝美白祛斑茶
(1)、蘆薈紅茶
製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
(2)、牡丹花茶
製作原料：牡丹花2朵、千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。
製作方法：將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡，然後蓋上蓋子悶5分鍾左右即可飲用。
具體功效：牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效，而檸檬是含有多種維生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，這一款茶非常適合面色不佳的人飲用，一般人均可飲用，但是孕婦不可以飲用這一款茶。
美白祛斑竅門
美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法
將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌後放入玻璃瓶中密封，隔3天後將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。
美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的'蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鍾後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鍾，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油麵膜祛斑法
事先准備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。
1、每天一杯檸檬水
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
2、 多吃美白食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
3、養樂多祛斑美白
清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。
4、酵母粉美白祛斑
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
5、蜂蜜牛奶祛斑美白
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
6、白果草果黑豆祛斑美白
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
7、雞蛋食醋祛斑美白
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
8、充足睡眠
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
9、豆腐牛奶祛斑美白
准備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮定肌膚，非常適合夏季。
10、蒜頭綠豆粉面膜祛斑美白
先准備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內2分鍾。再將大蒜榨汁後混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部後，將面膜均勻的塗抹上，保持15分鍾後用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。
祛斑美白的小竅門
1、搞定區域小斑點
長在面部肌膚上的斑斑點點並不是很大，大多數美眉的斑點都是在個別區域，例如眼睛下部、臉頰周圍、嘴唇周圍、額頭部位等等，而眼部下方的斑點者居多，我們只需要針對這一區域將其搞定即可。對於區域的小斑點，建議美眉們選擇高濃度的淡斑精華霜，每日塗抹護膚品的時候，將淡斑精華霜重點塗抹在面部肌膚斑點嚴重的部位，可有效淡化區域斑點，直至將其擊退。
很多美眉之所以使用淡斑產品毫無效果，其原因就在於在使用的過程中沒有側重點，而是塗抹在整個面部肌膚上，這樣並不會起到任何的淡斑作用，在肌膚沒有斑點的地方盡量不要使用淡斑精華，而有斑點的地方要側重使用，才能夠起到理想的祛斑效果。
2、注重祛斑保養手法
在使用淡斑精華液的過程中，最好用手指的指腹在面部肌膚有斑點的地方輕柔地按摩，以保證其吸收，否則，只是塗抹在面部，肌膚如果不吸收的話，依然相當於做了無用功，絲毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保養的手法，這一點非常重要。
3、防止斑點叢生、注意防曬
夏季，是美眉們出遊頻繁的季節，而外出就避免不了紫外線的照射，但是我們的肌膚如此脆弱，是經不起強烈的陽光照射的，因此，在外出遊玩時，一定要做好防曬工作，防止肌膚不斷出現新的斑點。
這里的防曬很有講究，除了面部肌膚，全身上下，即使外面穿了衣服，裡面也要塗抹防曬霜，並且將防曬霜隨身攜帶，每個一兩個小時就要塗抹一次，重點呵護面部肌膚，如此一來才能夠保證斑點不會滋生，在做祛斑工作的時候才能夠起到一定的祛斑效果。
4、祛斑食品吃起來
每日吃一些有利於去除斑點的食品對於美白祛斑非常有效。例如西紅柿、檸檬、燕麥、牛奶、薏米，建議有斑點的美眉們可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白產品，它能夠幫助肌膚去除面部沉積的黯沉，排毒養顏的功效非常好哦!
最有效祛斑美白方法：食療法
白醋+白術
對!!你沒有聽錯，就是白術。 愛美容的MM都知道白醋有著美白肌膚的作用，可能對白術比較的陌生，白術有很好的健脾、抗衰老作用，一般葯店都是有賣的。將白術切片侵泡在白醋內密封一個周，一周後把白術拿出擦拭長斑的部位，每天堅持使用，斑點會慢慢的變淺消褪， 此方法對於雀斑，黑斑的MM特別的適用。
蜂蜜+生薑
蜂蜜的功效大家都應該知道，想要皮膚白嫩光滑，面容紅潤都要靠它。在這著重為大家介紹一下生薑的美容功效：人體有一種衰老因子自由基，是引發皮膚銹斑的最大元兇，而生薑能大大減弱自由基以達到祛斑的功效。將生薑切片放開水中浸泡10分鍾後加入適量的蜂蜜飲用，長期保持這個習慣，就會發現身上的色斑會慢慢變淡，甚至消失不見。
最有效祛斑美白方法：物理療法
茄子祛斑
①將一個新鮮茄子切片;
②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。
效果：用這個方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因為茄子中含有維生素P，它有軟化毛細血管的作用;同時茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。
絲瓜祛斑
①拿一條絲瓜晾曬，曬干以後將絲瓜研末;
②每晚睡前用絲瓜粉調的水塗臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。
③塗臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過就不能過夜，需二十分鍾後洗掉。
效果：絲瓜內含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物以及抗環血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質，絲瓜中含有的這些物質對皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長期使用絲瓜水塗臉，可改善皮膚細膩白度、淡斑祛斑。
醋泡雞蛋祛斑
①首先要將雞蛋的外殼洗凈，然後放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;
②將泡有雞蛋的醋壇用保鮮膜密封;
③約21天後，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經被泡爛了;
④雞蛋爛了就說明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。
效果：長期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化皮膚斑點。不過這種方法由於酸度太高，有胃病的人不宜食用。
西紅柿祛斑
①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據個人情況加一點蜂蜜攪勻;
②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡;
③在泡好的面膜紙的其中一面塗上一些番茄肉醬;
④用塗了番茄醬的一面朝上，沒塗的一面敷臉;
⑤二十分鍾以後就可以摘下去洗臉了。
效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤了些。因為西紅柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質可以抑制黑色素的產生，從而使沉澱的色素減退甚至消失。如果能夠堅持使用這個祛斑方法，就可以看到不錯的祛斑效果。
檸檬祛斑
①將檸檬研碎，倒入適量的硼砂末和白砂糖;
②攪拌均勻，裝入干凈的瓶中密封存好;
③三天後，將瓶子打開，每天早晚各取少許沖水喝。
效果：這個方法堅持一段時間就可以看到雀斑消退，如果本身沒有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因為檸檬可以白嫩肌膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過這個方法會容易刺激皮膚過敏，所以敏感性肌膚慎用。
香蕉祛斑
①把香蕉去皮搗爛成香蕉泥;
②倒入一些牛奶和水;
③用配好的香蕉牛奶輕輕地拍打臉部，最好能敷在臉上;
④二十分鍾後，就可以用溫水洗臉了。
效果：香蕉面膜去除面部痤瘡以及雀斑的效果非常好，堅持使用還可以軟化角質、凈白皮膚，使肌膚更清爽潤滑，牛奶也有美白的作用。這個方法剛用完一般就能發現皮膚白皙了些。
⑵ 如何才能美白祛斑
在生活中我們如何才能做到美白祛斑呢？以下是我收集的相關信息，僅供大家閱讀參考!
如何才能有效去斑？1、睡前清潔皮膚洗出美白滑嫩
白天的工作，不僅大腦消耗大，對肌膚養分的損耗也是很大的。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，會導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光，是美白祛斑大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部。
如何才能有效去斑？2、護膚品中不能少了爽膚水
很多MM都忽視爽膚水這一步基礎護膚步驟，認為沒有多大用處，這是相當錯誤的！實際上爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。肌膚水潤自然就顯得更加白嫩了，反之，缺水的肌膚會惡化色斑，因此爽膚水是必不可少的。
如何才能有效去斑？3、美白精華是祛斑關鍵
美白祛斑的制勝法寶就在於美白精華，徹底清潔肌膚後，需讓肌膚吸收最充足的'營養。夜間美白可使用美白晚霜，讓肌膚在享受美容覺時好好吸收美白霜的美白精華。
如何才能有效去斑？4、敷面膜出奇制勝
有些MM通常都很懶，對敷面膜不太重視，覺得麻煩，一次兩次看不到效果就基本擱置了。其實睡前敷面膜能夠被膚更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，對美白淡化黑色素是很有效果的。
美白祛斑的食物
獼猴桃
抗斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
提醒：如果您的屬於脾胃不好，身體虛寒的話，那您還是不要多吃的，因為獼猴桃多的話，會導致您出現拉肚子的現象，所以您不能多吃的哦，一定記住了哦。
西紅柿
抗斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：雖然說西紅柿是常見的蔬果，但是您知道西紅柿是屬於性寒的食物，這個要注意的是，不要空腹去吃西紅柿，因為空腹吃的話，很容易導致您出現腹部疼痛的現象的哦。
推薦
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令准媽媽面色紅潤。
2、准媽媽還可先將面部清洗干凈，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鍾後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。
檸檬
抗斑指數：★★★☆
檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。
牛奶
抗斑指數：★★★★
牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。
推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗
帶穀皮類食物
抗斑指數：★★★☆
跟著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素積淀。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質發生，從而起到煩擾黑色素沉澱的作用。
推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
食醋黃豆
材料：食醋 黃豆
做法：准備好500g食醋和250g黃豆，然後將黃豆浸泡在食醋當中，密封半個月即可使用。
使用方法：每天早上吃早餐後，再取出20粒浸泡過的黃豆食用。
效果：臉部的色斑剋星是醋和黃豆，兩者都有益氣補血的作用，能夠改善肝功能等影響色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。
甘油
材料：甘油、食醋
做法：甘油和食醋以1：5的比例混合調成混合劑，每天晚上睡覺前清潔完臉部以後，再在臉上拍上。半個小時後再清洗干凈即可。
效果：這兩者成分可以有效美白祛斑，一般在兩個星期左右就能見效。
⑶ 美白祛斑的小妙招
美白祛斑的小妙招
美白祛斑的小妙招，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，補水之後還需要我們鎖住這些水分，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，我整理了美白祛斑的小妙招，希望對你有所幫助。
一、白術+珍珠粉
方法：
1、先把白術磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻。
2、晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鍾，再將此面膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液循環，待其將干時用清水洗凈即可，2~3天一次。
功效：此方可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著，達到美白祛斑的效果。
二、白芷+薏仁+綠豆
方法：
1、把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀。
2、洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2~3天一次。
功效：可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
三、甘草粉+白芨粉+白芷粉+白術粉
方法：
1、將材料取同樣的比例，根據自己所需的量拿取，用開水調勻攪拌成糊狀即可（或者使用牛奶調和也很不錯)。
2、將制好的面膜塗抹在臉上，待20~30分鍾後洗去。一周兩次。
功效：美白祛斑的效果非常好哦，可以媲美高檔化妝品。很適合乾性肌膚使用。
四、蜂蜜+葛根+珍珠粉+蛋清+白酒
方法：
1、將葛根研磨成粉末，加入蛋清與適量的珍珠粉和蜂蜜，一起攪拌均勻，在倒入一小杯白酒拌勻即可。
2、均勻撫摸在需要美白的地方，敷30分鍾以上，一周兩次。
功效：美白潤膚，質地溫和長時間敷於面部不用擔心會脫水，純中葯製作，效果顯著。適合混合性肌膚。
五、白附子+杏仁+當歸
方法：
1、將材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀。
2、晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2~3分鍾，把手洗干凈。
3、然後用手指將其敷在臉上，待其自然風干後，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養，2~3天一次。
功效：此方對色斑以及黑色素有強烈的抑製作用，可保護肌膚免受色斑侵害。
一、敷臉
取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放在白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放在碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄。每日用蛋清塗臉一次，就才能有效祛斑，假如在塗完蛋清後再配合祛斑霜運用，結果會更好哦。
二、內服
先將雞蛋清潔干凈，以後再選用一個干凈的`方便讓如其中，以後再向容器中倒入埋過雞蛋的陳醋，以後將容器封好浸泡7天，7天以後，雞蛋殼已經被軟，只剩薄薄的皮，把雞蛋取出，把雞蛋皮挑開，待蛋清和蛋黃流出來後，再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋。
每日早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服消去，一個醋蛋分一個星期服完，堅持一個半月，就才能看到面部的斑漸漸淡化，有些甚至已經消失了。
雞蛋美白祛斑的妙招有哪些？雞蛋具有美白祛斑的功能，雞蛋敷臉才能起到緊致肌膚的作用，並且還才能讓肌膚變得光滑細嫩，白醋洗臉才能起到美白肌膚的作用，平時應該要做好肌膚的防曬工作，盡快補充維生素c，並且要適當攝取微量元素，要增多膠原蛋白的攝取量。
⑷ 美白祛斑好方法
美白祛斑好方法
美白祛斑好方法，肌膚的狀態和我們平時的護理是相掛鉤的，所以平時我們都會去護理好自己的肌膚，這樣的美白工作是不可缺少的，那麼下面為大家分享美白祛斑好方法。
祛斑美白小妙招1 自製蜂蜜美白面膜
面膜材料：雞蛋1隻，蜂蜜2湯匙，麵粉適量，純牛奶少量。
製作步驟：先把雞蛋打開，只要蛋清。然後加入蜂蜜和牛奶，一起混合機攪拌均勻；最後還要把麵粉加進去，繼續攪拌。
使用方法：敷面膜之前，先把臉部肌膚清潔干凈，然後把面膜均勻塗抹在臉上，靜靜躺下來享受15~20分鍾，最後用清水洗凈即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌膚，給肌膚補充水分，而蛋清可以起到祛皺的作用，讓肌膚更有彈性，使用面膜之後，膚色瞬間會提亮很多噢！
祛斑美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比較常見又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊含很多營養，其中有糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤，真正做到白里透紅，並且幾個還會很細膩又有彈性；番茄蘊含豐富的維生素c、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄的美白效果真是沒話說，想要讓自己變白，就每天吃一個西紅柿吧！
祛斑美白小妙招3 生活習慣要規律
一個健康的身體離不開有規律的生活，而有規律的生活還可以加強美容保養的效果，充足的睡眠時間，多吃綠色健康的食品，少吃辛辣不衛生的'食物，不熬夜加班，這些都會讓你的皮膚越來越好。
祛斑美白小妙招4 全面做好防曬工作
直接導致美眉變黑的就是紫外線，你已經夠黑了，千萬不要「黑上加黑」啦！特別是夏季的現在更要做好防曬工作，外出必須防曬，防曬霜、遮陽傘等都要准備好。
如果平時家裡有準備冬瓜的話，那麼可以把新鮮的冬瓜切成片，別忘記削皮哦！之後放在鍋裡面加入一些黃酒以及水，等煮成膏之後自然晾涼，然後放在冰箱裡面保存起來。每天晚上姐買呢之後用這個膏來擦皮膚，這樣就可以有效的祛斑美白。
美白祛斑方法一 ：飲用檸檬汁
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
美白祛斑方法三 ：養樂多美白
清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。
美白祛斑方法四 ：蜂蜜麵粉
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
美白祛斑方法五 ：雞蛋醋
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
美白祛斑方法六 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙膚。
美白祛斑方法七 ：草果黑豆
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
美白祛斑方法八 ：健康作息
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
一、平時小留意
在人們的生活起居中有許多皮膚祛斑方式 就能幫你輕輕鬆鬆除去黑斑。如潔面的那時候，可在洗臉水中添加1-2湯勺的食用醋。還可以每天晚上融解一整片維他命C和維他命E擦抹在臉部，隔天早晨再清洗。還可以用整潔的茄子皮敷面，堅持不懈過段時間後，黑斑會漸漸地的淡掉。
二、美白護膚品
在諸多的美白護膚品之中，還是精華水皮膚美白祛斑的實際效果是。打從去斑剛開始，我也始終再用美白精華液，用來用去，還是感覺小d家的晶純液美白祛斑的實際效果是。如果你早已用了好幾罐了。之前用它來去斑，如今小黑斑看不到了，就用它來美白保濕，實際效果杠桿滴。
三、蔬果汁還你無暇容貌
許多蔬果汁中帶有豐富多彩的維他命，如紅蘿卜汁、檸檬水、西紅柿汁、草莓汁、獼猴桃汁全是非常好的蔬果汁挑選。不但能夠用於喝，可以用於塗臉，以超過更優的祛斑效果。
四、激光去斑最迅速
激光器是現階段最優秀的美容醫療方式，是較為迅速的皮膚祛斑方式 。可是挑選激光去斑的那時候必須要去正規醫院能夠確保醫治的實際效果。
五、木耳紅棗湯
黑木耳具備身體排毒的作用，還能除去面部多種多樣黑斑，大棗具備養血氣的功效，相互配合黑木耳同食，祛斑效果更優。作法比較簡單，先將黑木耳泡開2個鍾頭，清洗切片。添加冷水與大棗一起放進鍋中煮，大約熬煮三十分鍾就能。待濕熱以後添加適量純蜂蜜就能服用。
六、西紅柿蜂蜜面膜
提前准備番茄1個、純蜂蜜適當。將番茄打汁，將新鮮的西紅柿汁倒進補水面膜碗中，再添加適量純蜂蜜一起混和勻稱。清理好面部，將番茄純蜂蜜溶液勻稱的擦抹在臉部，20分鍾完用冷水清洗整潔就能。能使皮膚變的又白又嫩，黑斑也慢慢消散了。
七、檸檬水
含豐富多彩維他命C的青檸檬，但是祛斑美白的新鮮水果，100克的青檸檬中含維C量達到50mg，每日食用杯檸檬水，肌膚會變得更加白，黑斑也會變得更加淡。
八、紅蘿卜去斑
愛美麗的女孩們應當都了解紅蘿卜含豐富多彩的維他命，不但能皮膚美容避免肌膚越來越不光滑，還能清除面部的有斑點。每日食用喝一杯新鮮的紅蘿卜汁，再第二天應用新鮮的紅蘿卜汁開展塗臉，洗好臉後塗，在面部維持10分鍾就能洗掉。
九、水光針美白皮膚
如今許多人很多人都了解水光針，可是沒有打了，不清楚怎麼樣，因此有些人就會問許多人打了水光針嗎？打了的能夠共享一下下工作經驗嗎？今日，人們卻說說美白針的成分吧。
水光針里的成份大多數是抗氧化性成份，主要包括谷胱甘肽、傳明酸和維生素C等，全是抗氧化性的成份，另一個有某些加厚型的水光針還帶有HGH等生長發育要素。谷胱甘肽能夠非常好讓內毒素清除離體，並有抗氧化性的作用，傳明酸則是能夠用於操縱色素的水果酵素功效，降低色素產生。HGH該類的生長素可以促進組織細胞不斷新生兒瓦解。
水光針並不是打過馬上激光，是根據過段時間，逐漸提高的皮膚美白祛斑實際效果。通常歷經一月，能夠超過是的去痘印效果。
十、光子美容美白祛斑
光子祛斑是根據530-1000nm的廣譜性彩光直射至肌膚，肌膚靶機構，如黑色素、血管擴張中的血紅蛋白濃度及牛皮膠原蛋白層會可選擇性消化吸收光子美容動能，光子祛斑造成必須的電子光學效用，黑色素及血管擴張會被人體慢慢溶解消化吸收新陳代謝出離體，進而促使光子祛斑超過醫治血管擴張、色素斑的實際效果。
因一切正常外皮非常少消化吸收光子美容動能，因此光子祛斑不容易遭受損害。610-1000nm的廣譜性彩光直射至肌膚被毛乾和頭發毛囊中的黑色素可選擇性的消化吸收，造成的光熱功效使頭發毛囊遭受損害，使頭發生長體細胞身亡，進而光子祛斑超過永久性脫毛的實際效果。
⑸ 如何祛斑美白的方法
一：白術白醋擦臉法
做法：1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
二：西紅柿祛斑法
做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。
2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻
3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。
心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。
三：雞蛋祛斑法
做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的`米醋里。
2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。
四：絲瓜祛斑法
做法：1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。
2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。
心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。
1、冬瓜敷面
冬瓜一個，颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。
2、白醋甘油搽臉
用白醋甘油按5:1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
3、喝檸檬水
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
4、淘米水洗臉
大米富含維生素A、B、E，還有氨基酸及鹽酸等，平時洗米的時候，這些物質都會溶解在淘米水中，所以淘米水的營養更年豐富，可以提高細胞代謝，防止老化，增強皮膚的抵抗力。
①製成檸檬干
新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。
②檸檬汁
如果你在家裡，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的皮膚會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。
③檸檬茶
可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。
④檸檬蜂蜜水
把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑哦。。 ④檸檬蜂蜜水 把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，皮膚還會又白又滑哦。
⑹ 臉部美白祛斑的方法
臉部美白祛斑的方法：飲用胡蘿卜汁
把新鮮的胡蘿卜榨汁飲用也是有效淡化斑點，可以增加體內的維生素A，潤滑肌膚，防止皮膚粗糙、淡化斑點，起到美白祛斑的.功效。
臉部美白祛斑的方法：金盞花葉汁
金盞花葉的汁液也具有美白淡斑的效果，把金盞花葉搗爛後取汁液，把液體塗在臉上，能夠美白祛斑。
臉部美白祛斑的方法：白醋祛斑褪斑
用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期，每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
臉部美白祛斑的方法：蕃茄蜂蜜美白
蕃茄半個、蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻塗於臉或手部，約15分鍾洗去。
西紅柿含有大量維生素C，可以抑制黑色素生成，達到美白的效果，其對淡化雀斑也有一定的效果。
臉部美白祛斑的方法：土豆敷臉
把土豆切細後搗成泥狀，然後塗在臉上，20分鍾後洗干凈，用熱毛巾敷臉，能夠淡化斑點、嫩白肌膚，還可以消除雀斑和暗瘡。
白糖洗臉
在洗臉的時候先將面部用清水清洗一遍，然後把洗面奶適量擠到手上，在加一點白糖合到洗面奶裡面，然後將白糖在手掌合著洗面奶搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除污垢，用清水洗凈即可。每天臨睡前洗臉一次，堅持一段時間後可發現臉部比以前白凈了不少。
白醋洗臉
平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然後再重新接一盆干凈的水，在水裡面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然後用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間後可以發現臉部比以前白凈多了。
食用鹽洗臉
食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。
牛奶洗臉
在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦乾再取牛奶小部分均勻地塗在臉部，大概15到20分鍾牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來。
注意事項
上述所有方法都是在用洗面奶或潔面皂合著白糖，白醋，食用鹽洗的時候都是用的熱水，以此來是毛孔舒張;最後清洗臉部時要用涼水來清洗，是毛孔收緊;每種洗臉的方法都要堅持才能有效果;如果出現過敏現象請停止或換種方法。
⑺ 如何既美白又祛斑
1、牛奶美白。准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蔬菜美白。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
4、蜂蜜蛋白膜 ，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
⑻ 如何才能祛斑美白
如何才能祛斑美白
導語：如何才能祛斑美白？香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉面膜也可祛斑哦，下面是我給大家整理的相關內容，希望能給你帶來幫助!
（一）夏季祛斑的小方法
1、白醋+溫水
先將20ML白醋准備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面
黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗凈，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鍾換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡皮膚的溫度，幫助皮膚及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉
將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。
4、西瓜皮去斑
西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗凈，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鍾換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔凈，效果很好哦。
5、香蕉面膜
香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉面膜也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鍾後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質凈白皮膚，長期堅持使用可使臉部皮膚變得細致。
6、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待干後洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。
7、茶汁祛斑
茶不僅可以去黑眼圈還可以祛斑，在晚上潔面的時候，用泡好的茶汁塗在臉上，柔和的輕拍臉部，10到15分鍾後，再用清水沖洗干凈，第二天醒來你會發現臉部的斑點不僅消失，而且皮膚也變白皙，很有效的。
8、杏仁+蛋清
將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調勻，每晚臨睡前搽於面部有色斑處，次日早晨用白酒洗掉。
9、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
10、金盞花葉汁
金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白皮膚。
（二）女人美白祛斑吃什麼：美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：將枇杷沖洗明凈，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、紅棗，用大火燒開後列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖調味即可食用。
2、山葯枸杞粥
原料：春季適宜。粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。新鮮山葯去皮，刮洗明凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗明凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後列入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣隔離，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈進去，瀝干水分。鍋內列入1000毫升冷水，列入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
（三）女人美白祛斑吃什麼：美白祛斑湯
1、西芹牛肉羹
西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各過量。
將西芹洗凈，切成細丁狀待用。鍋內上火，列入豬油，對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱後列入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，末了淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
2、什錦水果羹
梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水過量。
將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。鍋內列入水過量，放入一起的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後列入白糖，末了淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。
3、檸檬冰糖汁
檸檬18個，冰糖1000克。
檸檬18個，清水洗凈晾乾。用刨皮器把黃色的.果皮削下來，用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾乾的罐中備用，倒入冰糖，削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁，倒入罐中，完成上述步驟後封蓋，靜置幾天待冰糖完成溶解後即可沖水稀釋飲用。
4、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
5、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。
將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
6、獼猴桃汁
獼猴桃1個，純凈水150ml，白糖適量。
准備好切好塊的獼猴桃，白砂糖適量，純凈水一瓶。把獼猴桃塊，白砂糖，150ML水放入榨汁機裡面，攪拌30秒，如不愛吃裡面的果肉榨50秒到一分鍾即可。
7、百合白芷湯
30克百合，10克白芷，10克香附子，20克白芍，20克糯米，50毫升蜂蜜。
把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進鍋內，並且放進500毫升的水，開火煮沸，然後我們從其中取出200毫升的汁液，接著是再在煲中加入水分，同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻，然後在加入一勺的蜂蜜調配到適合飲用就可以了。
8、絲瓜絡湯飲
絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
把上面提到的氣味葯材用紗布進行包裹，然後把它放到鍋裡面，放入適量的水進行煎煮，連續煎兩次，然後取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗。
⑼ 祛斑美白的快速方法
祛斑美白的快速方法
祛斑美白的快速方法，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，清潔面部之後就是保濕鎖水，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，正確使用護膚品能有效美白我們的肌膚，以下是祛斑美白的快速方法，趕緊做筆記吧！
1、番茄
番茄富含谷胱甘肽，它能夠起到有效抑制黑色素的作用，因此每天食用一個番茄或喝一杯番茄汁對於減淡沉著的色素、祛除臉部斑點有不錯的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E，這兩種成分都是美白皮膚的高效因子，因此經常食用獼猴桃或飲用獼猴桃汁，不僅能明顯淡斑美白，還可以有效延緩皮膚衰老、抗氧化。
3、檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C，有著淡化斑點、減肥瘦身以及抗衰老的作用，不管是用來泡水喝還是自製面膜都是可以的。
自製面膜需要准備新鮮檸檬汁和面膜粉，兩者加入攪拌均勻後塗抹臉部皮膚上，十至十五分鍾洗干凈就可以。一周可以使用一兩次，堅持三個月左右就能見到效果。
4、防曬
在祛除臉部斑點時不能忘記做好防曬工作，避免黑色素再次形成，造成堆積。所以每天出門都應提前二十分鍾塗抹好防曬霜來幫助抵禦紫外線的侵害，記得不要忘記三四小時補塗一次防曬霜。
你掌握這幾個快速祛斑的方法了嗎？其實想要在幾天或幾周時間內做到快速祛斑是不太可能實現的，祛斑美白是一件需要長期堅持的事情，因此如果想要真正做到淡斑美白，那麼就堅持下去吧！
1、檸檬祛斑法：檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的`新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。
2、白酒檸檬：在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鍾後，洗凈，一周下來，你會看到驚奇的效果。
3、雞蛋白醋祛斑法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
4、土豆片敷臉：土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
5、最主要的還是，大家平時養成好的生活習慣，不要熬夜，注意飲食，不要亂用化妝品、護膚品，要分清自己是什麼膚質，在選用適合自己的護膚品。
6、吃獼猴桃美白
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
7、吃西紅柿美白
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
8、吃檸檬美白
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
⑽ 用什麼洗臉可以淡斑又美白
用什麼洗臉可以淡斑又美白
用什麼洗臉可以淡斑又美白，我們每個人都希望自己的肌膚是健康清爽的，但是很多時候隨著年齡的增長，再加上生活當中存在一些不良的生活習慣，那麼肌膚變得越來越糟糕，下面我整理了用什麼洗臉可以淡斑又美白。
1、用什麼洗臉會變白祛斑
用鹽水能夠洗臉能夠變白。准備一個碗，加入適量的鹽，然後用溫水放進去攪拌均勻，攪拌完之後把鹽水放入到冰箱當中冷凍一小時，一小時之後拿出鹽水加一點蜂蜜攪拌均勻，然後用鹽水洗臉，長期以來就有非常好的美白祛斑效果。除了用鹽水洗臉以外也可以用清水加蜂蜜來洗臉，准備一個碗，加入蜂蜜和適量的清水然後攪拌均勻洗臉，這樣也有很好的美白祛斑效果。
2、白醋洗臉如何美白祛斑
白醋洗臉美白祛斑方法如下。首先准備一盆水，水溫最好是溫的，然後往盆里加入適量的白醋，用量看個人，別太少也別太多，准備一個毛巾，把毛巾放入在盆子浸泡，然後洗臉，每天堅持洗一次，幾個月以後就會有非常好的美白祛斑效果。除了以上那麼方法之外還可以用白醋加甘油混合，這樣不僅僅有很好的美白祛斑效果，還能夠使皮膚變得更加的細滑。
3、用什麼洗臉可以祛痘
用白糖洗臉能夠祛痘。首先准備一個盆子，往盆子里加入適量的白糖，然後放入溫水，一般不需要將白糖給攪拌融化，盆子里剩一點白糖的渣效果會更加的好。把雙手洗干凈，往盆子弄一點白糖水來清洗臉部，清洗的時候會感覺有一點點的白糖渣，用這些白糖渣在臉部輕輕的按摩，這樣祛痘的效果會更加的好。以這個方法每天進行一次，半個月後就會非常好的效果。
4、用養樂多敷臉能祛斑嗎
用養樂多敷臉是有一定的祛斑作用的。因為養樂多能夠調節人體臉部的色澤，晚上用適量的養樂多敷在臉部對於祛斑是具有一定的作用。不過養樂多敷臉祛斑的效果一般來說都不會太明顯。在配合養樂多敷臉以外還應該做一些微創的激光手術，用激光手術去除斑之後在用養樂多來敷臉有非常好的祛斑效果。每天晚上睡覺之前敷一次即可，無需太頻繁。
5、檸檬敷臉可以祛斑嗎
檸檬敷臉對祛斑是有一定的作用的。因為檸檬當中含有維生素C能夠改善人體的細胞與皮膚色澤，用新鮮的檸檬片來敷臉對於祛斑的效果有大的效果的。正常的敷法應該是選用幾個新鮮的檸檬，然後將檸檬切成片放入到冰箱當中，晚上洗完臉之後把檸檬片敷在臉上，差不多敷二十分鍾之後在換一次，每天進行一次時間久了就會有非常好的效果。
綠茶洗臉法
步驟：
1、先用香皂或洗面奶把臉洗凈。
2、用水沖洗干凈臉部後，用溫水沖綠茶末（或用裝茶袋代替）。
3、用綠茶拍打臉部2-3分鍾，用水清洗。
4、最後，用涼水清洗臉部。
功效：
清除皮膚老化物；
美白肌膚；治療青春痘等皮膚炎症。
豆粉洗臉法
步驟：
1、用香皂或洗面奶洗凈臉部。
2、將研磨精細的豆粉攪拌黏稠，擦拭臉部30秒左右。
3、用溫水將臉部清洗干凈。
功效：
可以消除皮膚老化物和皮脂；具有抗酸化效果；可以供給皮膚營養。
注意：
豆粉粒過大，會嚴重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細；清洗要認真，以防豆粉粒殘余堵塞毛孔。
淘米水洗臉法
步驟：
1、用香皂或洗面奶將臉部洗凈後，用淘米水塗抹1-2分鍾。
2、用涼水沖洗干凈。
功效：
供給皮膚營養；預防黑痣；改善皮膚狀況。
注意：
第一遍淘米水要廢棄，將第二遍和第三遍淘米水裡摻入少許熱水，水溫要與皮膚表麵皮膚溫度吻合；不要讓米粒誤入眼睛。
用什麼洗臉美白快1
1、白醋美白法
早上洗臉的時候，先放一小盆水，然後在水中加入2匙白醋，均勻攪拌。然後將臉部浸泡在裡面幾分鍾，然後再啟動正常潔面程序。如果能每天堅持使用白醋洗臉，不僅可以美白護膚，淡化色斑，還能抑制痘痘的產生，增加肌膚的緊致度，減少皺紋的產生。
2、綠茶美白法
在每天的早晚洗臉水中，我們可以放入幾片綠茶葉，待洗完臉後，輕輕拍打臉部肌膚。然後塗上護膚的水和乳液。堅持一段時間之後，你便會神奇的發現臉上黑斑和雀斑減輕淡化了。除此之外，綠茶可以有效的防止輻射，所以對於長期工作在電腦面前的`女性，綠茶美白法是你不二之選。
3、蜂蜜美白法
蜂蜜具有滋養和殺菌的作用，如果你的臉是乾性皮膚，在洗臉的時候，在洗臉水中適量加一些蜂蜜，並輕輕拍打你的臉部，有利於吸收。長期用蜂蜜洗臉，可以使皮膚光潔、祛斑、柔滑細嫩，讓你的肌膚年輕10歲，有效改善皮膚乾燥狀態。
4、白糖美白法
白糖具有清潔的效果，所以在洗臉的時候，先用清水清洗臉部，然後再將適量白糖摻和到潔面乳中，在手掌中均勻揉搓，然後塗抹在臉部用來清潔面部肌膚。經常用白糖洗臉，你會發現面部肌膚呈現一種凈白的光澤。
5、食鹽 美 白法
鹽具有殺菌的作用，還可以祛除臉上的油脂。每天早晚用鹽洗臉，可以起到很好的清潔皮膚的作用，特別適用於油性肌膚的人。長期適用可以清除我們臉上的油脂，不易產生痘痘，同時還可以消除臉上的細紋，但是敏感肌膚的人需要謹慎一點。
用什麼洗臉美白快2
一、美白的食物
1、櫻桃：這個水果承載了很多榮譽，因為所含的營養特別的高，而且也可口，所以很受歡迎。其中豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤，多吃櫻桃可以讓肌膚真正的細膩和富有彈性。
2、番石榴：番石榴所含維生素C、果糖、葡萄糖等營養，而它的維生素C是其他水果的N多倍，愛美的MM可以多吃。
3、番茄：番茄的美白效果非常棒，它擁有豐富的維生素C、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還能保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。
4、西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子這些盛夏的時令水果也是能夠達到美白作用的，它們含有純天然的維生素A、C、E等營養，可以美白肌膚不能缺少的。
二、阻礙美白的食物
牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉等要少吃，蔬菜類胡蘿卜、木瓜也要少吃，它們都含有高量的胡蘿卜素，吃太多會導致皮膚發黃，不建議每天和胡蘿卜汁。
二、洗臉美白
1、白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次，30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫！
2、淘米水洗臉美白
用具有美容功效的淘米水洗臉，不僅可以美白還可以祛痘。堅持每天早晚用洗米水洗臉，能收到很好的護膚效果，臉色可變白而細膩。
做法：在淘米的時候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。將留下的洗米水經過沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。再加入約洗米水1.5倍的。溫水即可。
記得要讓淘米水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
三、敷面膜美白
1、美白使用化妝水敷面膜
化妝水一般在潔面後使用，最常用的方法是直接倒適量的化妝水直接拍於臉上，或者直接用化妝棉沾取擦拭，但是其實除了這兩個方法之外，還可以通過自製成美白面膜的方法來敷面，它不但能為肌膚補水保濕，同時還能迅速美白肌膚，使用簡單，非常適用於日常的美白；
做法：往面膜碗內倒入適量的化妝水，然後浸入面膜紙，等到面膜紙泡開後，吸滿水分便可貼於面部肌膚，保持10分鍾的時間，最後清水洗凈就可以了。
2、牛奶美白
材料：牛奶一瓶 、面膜紙一張
做法：准備一小杯牛奶和面膜紙，將面膜紙浸入牛奶中，直至泡發吸滿牛奶，然後取出敷於面部肌膚，保持15分鍾，揭下面膜洗凈就可以了。
美白功效：牛奶是絕佳的美容護膚材料，用牛奶護膚，不但能美白肌膚，同時還能改善暗沉粗糙肌膚，提升膚色。
四、美白要做好防護工作
美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等；晚上最需要做的就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養！
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害，因此防曬是一年四季必須做的美白頭等大事。冬季，恰是一個肌膚恢復美白的時節，因為冬季陽光中的紫外線較夏季來說弱了很多，因此黑色素會自然地消退，在這個時候，修復夏天受到的紫外線傷害，肌膚白嫩將恢復得更快，所以切不可錯過這樣一個大好時機。
很多人以為冬天太陽不像夏天般猛烈，便不用搽防曬霜。其實這只是紫外線強弱的分別，無論氣溫高或低，只要有紫外線的照射便不能忽視防曬。防曬霜（就算是防曬度高的）的防曬功效也是有時效性的，想保持一整天的防曬效能，建議還是在午飯前再搽一次再外出。
就算要到下雪的地方旅遊，你也不能忘記防曬。地上的白雪能直接反射陽光，不但會曬黑肌膚，若陽光普照的話，甚至有曬傷的可能。這種情況就像夏天到海灘日光浴一樣，因此應該使用一些防曬和保護性能稍強一點的防曬霜。