怎麼祛痘痘和斑

① 臉上有斑還有痘印,該怎麼去除啊

痘印還是需要小心處理的。長痘的時候，盡量不要擠破它，不小心擠破皮脂層，就留下印痕了。年齡小的時候，長痘也基本不留印，但後來皮膚會留下痘印，並且很難消掉，這是因為隨著年齡的增長及各類因素的影響，皮膚的自我更新能力褪化，所以，才會留下痘印很難消。如果你要讓其自然消印的話，最終也會消掉，但一般得半年以上的時間，可以使用一些消印美白的精華輔助。
吃中葯起不了去痘印的效果，我試過了，而且，任何葯物都需要通過肝的排泄、腎的解毒，長時間吃葯，對肝與腎不好，少吃為宜。生活上建議你多喝檸檬水和吃彌猴桃。

我是生活上多加註意，再配合具有修復肌膚功能的祛印產品。你可以用一下我現在用的「羽瑾祛印修復精華液」，去痘印、收毛孔、控油，有三種功能，基本達到我比較理想的要求，所以推薦你用。這個產品是它家2009年新推出來的產品，據說是在美容院裡面的熱賣產品，安全高效不過敏，效果挺好，現在賣得比較火。

② 怎麼祛斑，怎麼祛痘，要天然的方法

一、祛斑的方法

1、檸檬水

檸檬的作用是美白。在眾多護膚品中都運用了這個成分，因為它含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等有護膚物質，每天喝檸檬水的話不僅能美白肌膚，還可以祛除黑色素沉澱，從而達到祛斑的作用。

2、常喝綠茶

每天對著電腦和手機，輻射也是容易使皮膚變黃和產生斑點的，現在都市白領上班都開電腦，長時間電腦輻射對身體影響極大，如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有美白祛斑的作用。

二、祛痘的方法

痘痘多數是由於皮脂腺分泌皮脂過多堵塞毛囊，誘發痤瘡桿菌感染引起的，所以有痘痘的如果想要去痘的話，首先要保持皮膚的清潔乾燥，可以每天用溫清水洗凈臉，洗臉後用適量用天然無刺激的潤膚霜塗抹，保持皮膚滋潤，不要使用油脂類的化妝品，也不要用手去擠壓痘痘。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，保持良好的作息習慣。

祛斑祛痘想的一勞永逸的可以到專業的機構調整，廣東蝶美肌以技術領先和產品質量為基，以「高品質服務、高標准科學療膚」為宗旨，建立專業化、職業化的專家團隊和萬店連鎖企業，打造養、護、育、治為一體的全方位皮膚健康管理服務體系。

③ 臉上的痘印和斑怎麼去掉

臉上的痘印和斑怎麼去掉？

臉上的痘印和斑怎麼去掉？

1、冷熱交替護理

首先先用冰塊把整個面部冷卻，大概1分鍾左右的時間，用大面積撒網的方式找到面部有色斑的地方，然後再用冰塊重點冷敷有斑點的地方，大概1分鍾左右的時間，;之後再用熱水把化妝棉浸濕，以面部所能承受的程度來調節熱水的溫度，濕敷敷到剛才重點冷卻的色斑部位，大概1分鍾的時間，這即是「冷熱交替護理」。如果有必要的話，可以將整個過程再做一次。

2、熱毛巾敷臉

色斑的形成與我們的肌膚日常的新陳代謝有著很大的關系，用熱毛巾洗臉的就是為了促進肌膚的血液循環和新陳代謝，將肌膚表面的黑色素及時代謝出去，從而達到祛斑的護膚效果。

這種方法與熱毛巾洗臉的原理有些類似，目的也是促進面部的血液循環，從而增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓肌膚白里透紅。

3、保證充足睡眠

平時壓力過大、睡眠不足等等這些因素，都是可能影響人體正常的血液循環和新陳代謝的，同時就給色斑的形成製造了一些契機。所以，要學會舒緩壓力，每天保證充足睡眠，這就是最簡單的祛斑方法。

4、及時攝取維生素C

維生素C是所有女人都十分喜歡的一類嫩膚元素，它可以有效地抑制黑色素的形成，同時對色斑起到逐步的淡化作用。日常補充維生素C的途徑有很多，維C葯品以及各種富含維C的新鮮蔬果，當然富含維C的化妝品也是對付色斑的秘密武器。

④ 痘印紅斑怎麼消除

痘印紅斑怎麼消除

痘印紅斑怎麼消除，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，其實這些都是肌膚缺水的表現，女人天生擁有美麗的權利，面對痘印紅斑怎麼消除你心動了嗎？

痘印紅斑怎麼消除1

如果不是特別嚴重，只有幾顆紅色的痘印，最好的方法是不用理他，讓紅色痘印自己慢慢消退。只要不是疤痕體質，一般幾周時間就會消失。只是在紅色痘印消退期要注意防曬，防止紅色痘印組織內部黑色素異常沉澱，形成黑色痘印。

如果紅色痘印不是太嚴重，又想痘印早點消失，可以用一些護膚產品，輔助痘印消失。相對比較有效的有杜鵑花酸（壬二酸），代表性產品有思麗安乳膏。杏仁酸，代表產品有台灣達爾膚的杏仁酸。還有維生素C和果酸類產品，前面寫文章有詳細分析，感興趣可以翻出來看一下。

如果想快速去除紅色痘印，需要用到一些葯品。

◆維A酸類

維A酸類不僅對痘痘有效，還能夠調整表皮分化，能促進真皮膠原合成，改善皮膚紋理和彈性,適量外用可以加速痘印的去除。經常用到的是「維A酸軟膏」，很多制葯品牌都有出，迪維比較出名一些。第三代維A酸產品包括「阿達帕林」和「他扎羅汀」。關於維A酸，已經在《戰痘神器之三：終結篇》中詳細講，感興趣可以翻出來看一下。

◆肝素類

這類產品中，比較出名的有瑞士美迪樂華葯廠出品的Hirudoid喜遼妥和Hiruscar（國內叫喜遼復，港版叫喜遼疤），主要成分是多磺酸粘多糖，主要作用就是抗炎和促進皮膚癒合，對去除紅色痘印有一定的作用。

Hirudoid喜遼妥，處方葯，有國內版、港版、泰版，對淡化紅印有不錯的效果，還可以抑制痘疤，軟化新生痘疤的功效。有部分患者使用後有明顯的癢感。

Hiruscar喜遼疤（復）屬於護膚品的范疇，在主成分多磺酸粘多糖基礎上，加入多種復配成分，相對溫和，但是效果要慢一些，可以說是低配版的Hirudoid喜遼妥。

另外一個產品是康瑞寶軟膏(復方肝素鈉尿囊素凝膠)，同樣也是淡化紅印抑制痘疤，對於陳舊痘疤效果更好。

◆積雪苷類

積雪苷類提取物具有不錯的舒緩、抗敏、消炎的功效，對於消除紅色痘印的效果不錯。比較出名的產品有積雪苷霜軟膏。使用後偶爾會出現局部瘙癢和刺激反應，使用前要有心理准備。

以上葯物一定要到正規的銷售渠道購買，最好在醫生的指導下對症使用。同時注意不要塗抹在破損的皮膚和開放性傷口，等皮膚傷口結痂、脫落後再使用。

◆激光

對於時間比較久，長時間沒有好轉跡象的紅色痘印，就要考慮醫學美容中的激光啦。包括光子嫩膚、點陣激光、鐳射磨皮、plasma等等，對於比較嚴重的痘印有一定效果，但是有風險，比如創口太大、色素沉積等，效果也因人而異，並且費用比較高。選擇激光去痘印，要選擇一家正規的醫院，在做之前要和醫生做詳細的`溝通。這里甄垚就不相信展開講啦！

黑色痘印的去除方法

黑色痘印是皮膚在炎症期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生，沉積在表皮或真皮層。黑色痘印比紅色痘印更難消失。黑色痘印去除難易程度，取決於黑色素在皮膚中的深淺，在表皮層相對容易，護膚品就可以解決問題。如果在真皮層，就比較難消除，需要的時間長，有的甚至要藉助醫學美容的手段才可以。

去除黑色素的思路主要是抑制黑色素的形成，加速黑色素代謝分解。和美白、祛斑的思路相似，整個過程要注意防曬。

◆常用的去除黑色痘印的護膚產品

護膚產品去除黑色痘印，比較溫和，效果慢，對於不嚴重的黑色痘印效果不錯。對於比較嚴重，沉積時間長的黑色痘印，效果不理想，這類黑色痘印就需要醫學美容中的激光、磨皮、微針等，才能達到一定的效果。比較常用的護膚產品有VC類、酸類、煙醯胺類、熊果苷類。

常用的VC類產品有：樂敦CC精華美容液、科顏氏美白淡斑精華、修麗可維生素CE復合修護精華液。酸類包括果酸、水楊酸、壬二酸、杏仁酸等。芯絲翠活性面部精華液、寶拉珍選歲月屏障煥采果酸柔膚精華、思麗安乳膏、達爾膚杏仁酸等。煙醯胺類有玉蘭油小白瓶、理膚泉DUO乳等。熊果苷類的有修麗可色修精華等。

◆激光、磨皮、微針

對於比較頑固的黑色痘印，護膚品就無能為力了，只有藉助醫學美容。激光、磨皮、微針等對於痘印有一定的效果。感興趣可以到當地的正規醫院咨詢。如果感興趣的朋友比較多，甄垚再專門針對這塊寫文章詳細分析。

黑色痘印主要是黑色素異常沉積造成的，因此，去除黑色痘印最好的方法是防止黑色素沉積，在痘印的初始階段做好皮膚的護理，做好皮膚的清潔、保濕工作。特別要重視防曬！特別要重視防曬！特別要重視防曬！重要的事情說三遍。不要用手去擠痘痘，防止黑色痘印產生。

痘印紅斑怎麼消除2

去痘印的方法一：維生素E去痘印 維生素E去痘印是公認的去痘印最有效的方法之一。具體使用方法：取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘印處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

去痘印的方法二：生薑去痘印 每天晚上洗完臉，切兩片生薑片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然後平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概15到20分鍾，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用一周，可有效改善痘印。

去痘印的方法三：土豆片去痘印 土豆有活化肌膚，去死細胞功效。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鍾即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺，如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

去痘印的方法四：蘋果去痘印 先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鍾後，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鍾後取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

去痘印的方法五：食鹽祛痘法

這個方法可以說是我們日常生活中最為方便快捷的一種祛痘方法了，食鹽是我們日常飲食必不可少的調味品，利用食鹽祛痘非常的簡單實用。

需要材料：半湯勺白醋，一湯勺食鹽，冷開水適量

使用方法：將食鹽加入白醋里兌勻，再加點冷開水，等到鹽完全融化之後，再用化妝棉適量蘸取塗於痘痘處，每天敷一次，這樣堅持下去一定可以祛除痘痘，還能美白肌膚。

⑤ 怎麼去青春痘斑

早晚用溫水洗臉
早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的打開，更能清潔毛孔。
02
注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。還可以多做運動，促進血液循環，減少體內毒素積累。
03
酸奶祛痘法
只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕。
04
雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其打開置於碗中，取蛋清。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鍾即可，每周堅持使用2~3次，就能看到效果。
05
檸檬水內調
想要迅速消痘，不僅要外調還要內理。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內多餘的毒素，是內在調理祛痘的好方法。
06
選對護膚品才能有效戰痘
含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

⑥ 怎樣才能把臉上的痘痘和斑去掉，（最好是吃東西）

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。1.桃花粉去斑
桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效．
7.冬瓜去斑美容 冬瓜一個． 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
8.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按 5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
9.除雀斑:杏仁(葯店有售)5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.
10.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除凈.
11.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤.
12.木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

青春痘食療方一

1、青春痘初起顏麵皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗凈後食用，每日一碗，連食7天，具有疏風清熱健脾功效。

2、青春痘伴大便秘結者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，連食10－14天，具清熱通便作用。

3、青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1次，連服7日，具有清熱利濕的功效。

4、青春痘顏麵皮膚油膩，大便秘結者，用山楂、桃仁（搗泥）各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便功效。

5、女性青春痘伴有痛經或月經不調者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早、晚服用，連服1個月，具疏肝活血作用。

6、青春痘皮損周圍發紅伴疼痛者，以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當茶飲，具清熱消炎功效。

7、青春痘葯茶：金銀花30克、甘草5克，加適量水熬制後，去渣，當茶飲。

8、青春痘食療：綠豆1兩，百合1兩，同煮後食用，有一定防治效果。

9、青春痘葯方：枇杷葉、桑白皮、荊芥、銀花、連翹、黃岑、赤芍、生地、丹皮各三錢、甘草一錢，用水煎服，每日一劑。

青春痘食療方二

1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

2、紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

3、果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

青春痘食療方三

1、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

2、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

3、醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

4、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

5、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

參考資料：醫學教育網