『壹』 檸檬可以做什麼 食用可減肥美容
1、美容作用:
(1)潔面美白。將1隻鮮青檸檬清洗削皮切成片,放進一隻廣口瓶內,添加純糧酒浸入青檸檬,浸液1夜。隔日用消毒殺菌葯棉蘸侵泡酒塗面,15分鍾後用溫開水清洗,1星期過後由此可見容貌光潔雪白。
(2)提拉緊致亮潤。取1湯勺鮮檸檬水,放進杯里,添加鮮雞黃1個,混和攪拌均勻。再添加兩湯勺胡穗燕麥粉、兩湯勺植物油或食用油,一起攪拌均勻成粘稠。每天晚上潔面後敷臉產生補水面膜,20分鍾後取出,再用溫開水清洗。每天晚上1次,持續1星期過後,可悉世使偏干、鬆弛、多皺的容貌,越來越白里透紅光澤度。
(3)護膚淋浴。將鮮青檸檬二隻,剁碎用消毒殺菌沙布捆紮製作成袋,放進澡盆中侵泡20分鍾;還可以用半湯勺檸檬油代之,再放進溫開水至38℃-40℃,開展木淋浴,大概洗10分鍾,有助於消除汗水、臭味、植物油脂,盈潤全身皮膚。腳掌心有薄皮者能用檸檬皮揉搓,使之變軟慢慢掉下來。油性肌膚者,淋浴後在潤膚露中滴進少量鮮檸檬水塗擦全身,實施推拿,能夠去除過多植物油脂,使皮膚光澤度白里透紅而有延展性。
2、食用減肥瘦身:
取鮮檸檬水100克,鮮海帶絲100克,把海帶絲清洗後用刀扎痕,放進180克冷水,在不銹鋼杯中侵泡,燒開1鍾頭,放冷,食用時可適度添加少量老冰糖。因海帶絲中帶有碘,可推動甲狀腺素代謝,提升機體基礎代謝。檸檬水對左室清理血管垃圾,加快血液循環系統,還能夠提高腸胃消化吸收作用。那樣就可以清除身體食滯不必要的人體脂肪,做到減肥瘦身目地。食用量可自主酌定,但不適合常常食用。此外,取鮮檸檬水1湯勺,純蜂蜜1湯勺,添加白蘭地酒適當。夜間食用,既可協助入睜做肢眠,提升睡眠,也有利於美容養顏、減肥瘦身。
『貳』 檸檬的5大祛斑美白法
每個女性都希望自己的臉白皙光亮,但不少臉上有斑的女性卻非常苦惱,很希望自己的皮膚也可以變白。平時許多的女性都會購買昂貴的化妝品美白祛斑,但是許多都是鉛汞超標的'化學品,不僅沒有護膚的效果還會對我們的肌膚造成傷害!大家都知道檸檬具有美白的功效,但是具體的怎樣利用檸檬達到祛斑的效果的呢。一起喝我來學習一下吧!
下面教你5種用檸檬美白祛斑的方法
1、檸檬祛斑的方法
每天早晚洗臉後,用鮮檸檬汁塗於面部各一次,一周左右可以消除雀斑。
2、檸檬美白皮膚的方法
將一個鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉,蘸浸泡酒塗於面部,15分鍾後用水洗凈,一周後可見面容光滑潔白。
3、檸檬潤膚祛皺的方法
取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞蛋黃一個,混合攪拌均勻;再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面,形成面膜;20—30分鍾後取下,用水洗凈。每晚一次,連續一周後,可使乾性鬆弛多皺的面容,變得紅潤光澤並且皺紋消失。
4、檸檬緊縮毛孔的方法
取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入一個鮮雞蛋清,混合攪拌均勻;每晚洗臉後用清毒脫脂棉蘸此液塗於面部,保持15分鍾後,用溫水洗凈,然後再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔,抑制油脂過多分泌,保持清新潔嫩。
5、檸檬潤膚面膜
取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發酵粉,混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴後,在面部塗敷形成面膜,15—20分鍾取下,用溫水洗凈。如此做半月後,促進皮下肌膚血液循環,增加新陳代謝,保持滯留水分,使面容光滑細膩、紅潤白皙。
『叄』 檸檬怎麼吃美白效果最好
檸檬怎麼吃美白效果最好
檸檬怎麼吃美白效果最好,每個人都想讓自己的皮膚變得白皙通透,這樣看起來都會很好看,在日常生活中,讓皮膚變白的方法也有很多的,其中用檸檬也是一種方法,下面我分享檸檬怎麼吃美白效果最好,一起來看下吧。
檸檬對於促進新陳代謝、延緩衰老現象,以及增強身體之抵禦能力是有效顯著的功效。除了強身健體的功效外,檸檬更是一種美容價值非常之高的食物,檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的功效,美白的療效相當顯著,檸檬中獨特的果酸成分更可軟化角質層,讓我們的.肌膚變得看起來美白和富有光澤。
在生活中如果利用檸檬美白,一般我們採用檸檬片泡水喝的方法,不過建議用溫開水泡,如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養物質損壞掉,而且還會有種澀澀的味道。如果覺得檸檬太酸,味道難以接受,可以加入適量的蜂蜜、冰糖來淡化酸味,而且味道會更加可口。
當然,除了食用檸檬以外,也可以選擇敷檸檬蜂蜜面膜的方法,用榨汁機將檸檬榨成汁,加入一勺蜂蜜調勻,再加入一些麵粉,和成比較細膩的糊狀,均勻塗抹在面部等待20分鍾後再洗干凈就可以了。美白的效果也是非常顯著的。
一、檸檬蜂蜜水
將檸檬洗干凈後切成片、舀2勺蜂蜜備用。將檸檬片與蜂蜜放入玻璃杯中加入溫開水,攪拌均勻後就可以飲用了。需要注意的是:水的溫度最好保持在40-50度左右,這樣才能夠不破壞其中的營養,而且還可以起到美白祛斑減肥的效果。
二、檸檬海帶茶
准備好100克海帶、適量的檸檬汁以及少許的冰糖。然後將海帶洗干凈後切成條加清水以及鮮檸檬汁煮沸,放涼之後再加入少許的冰糖調味。最後將檸檬、海帶以及冰糖調拌均勻之後就可以飲用了,如果是在夏季也可將檸檬海帶茶放入冰箱後再飲食。檸檬海帶茶不僅可以去斑美白,還可以增進腸胃消化的功能。
三、檸檬香蕉茶
首先在杯中放入適量的菊花和一片鮮檸檬,倒入溫開水浸泡五分鍾。然後將菊花和鮮檸檬去渣留水備用。最後,把新鮮的香蕉片放入茶水中浸泡即可。檸檬香蕉茶能夠起到美白祛斑、清熱通便、解酒的功效。另外,還能夠健脾化痰、止咳、殺菌、降血脂。
四、敷面洗臉法
當然,這一條不屬於食用了。平時在洗臉水裡面加一些檸檬汁,大概是半顆的量,擔心太刺激可以少加一點,即可以起到美白祛斑的功效。當然,自製檸檬蜂蜜面膜也是不錯的選擇,建議在晚上使用。用榨汁機將檸檬榨成汁,加入一勺蜂蜜調勻,再加入一些麵粉,和成比較細膩的糊狀,均勻塗抹在面部等待20分鍾後再洗干凈就可以了。
『肆』 檸檬怎麼做面膜美白祛斑
檸檬面膜怎樣做能祛斑美白:檸檬+白酒 材料:檸檬1個,白酒適量 做法:1、將新鮮的檸檬切片之後,放入瓶子里,然後加入能浸沒檸檬的量的白酒,放置一夜;2、用化妝棉蘸取泡了一夜的液體,敷在臉上,大概15分鍾左右,再將臉沖洗干凈。 周期:堅持一周就可以看到變白很多,斑也在慢慢淡化。 檸檬面膜怎樣做能祛斑美白:檸檬+蘋果 材料:檸檬精油1滴,蘋果1個 做法:1、將蘋果削皮、切塊,放入攪拌機中攪拌成泥狀;2、加入檸檬精油,如果是油性皮膚可以加些蛋清,如果是敏感皮膚可以加適量牛奶或甜杏仁等植物油;3、將調制好的泥膜均勻敷在臉上,15~20分鍾之後用溫水洗凈。 周期:隔天敷1次,20天一個周期,就可以淡化曬斑,讓皮膚細滑、白嫩。 檸檬面膜怎樣做能祛斑美白:檸檬+蛋黃 材料:檸檬半個,雞蛋1個 做法:1、將檸檬榨汁,濾出檸檬汁備用;2、在雞蛋上敲一個小孔,輕輕地倒出蛋清,留下蛋黃備用;3、把檸檬汁和蛋黃倒入一個碗中,攪拌均勻,塗抹於面部,15分鍾之後用溫水洗凈。 周期:堅持一周斑點就會淡化很多,肌膚變得緊致有彈性。 檸檬面膜怎樣做能祛斑美白:檸檬+酸奶+蜂蜜 材料:檸檬半個,酸奶30ml,蜂蜜1小勺 做法:1、將檸檬擠壓出一些檸檬汁,然後加入酸奶和蜂蜜;2、攪拌均勻,塗抹到臉上,15分鍾之後用溫水洗凈。 周期:隔天敷1次,大約兩周就可以看到祛斑、滋潤的效果。 檸檬面膜怎樣做能祛斑美白:檸檬+麵粉+純凈水 材料:檸檬1個,麵粉70g,純凈水30ml 做法:1、將檸檬放入榨汁機中榨成汁,濾出渣滓;2、加入麵粉和純凈水,攪拌成膏狀;3、均勻塗抹到臉上,15~20分鍾後洗凈。 周期:每周敷2~3次,20天一個周期,就可以淡化黑斑、雀斑,讓肌膚細致、干凈。 檸檬面膜怎樣做能祛斑美白:檸檬+蜂蜜 材料:檸檬汁1茶匙,蜂蜜1茶匙 做法:1、將蜂蜜稍微加熱,加入檸檬汁,攪拌均勻;2、把調好的面膜均勻地塗抹在面部,30分鍾後用溫水洗凈。 周期:只在晚上敷,隔天敷一次,10天就能看到祛斑、美白的效果
『伍』 檸檬的五大美白祛斑方法 推薦如下5種檸檬美白祛斑方法
1、檸檬水洗臉:最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉,豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚,美白和祛斑效果都很好。注意,不要直接用純檸檬汁洗臉,那樣會很刺激肌膚,對皮膚不好。
2、檸檬+白酒:將一隻新鮮的檸檬切片之後放入瓶子,然後加入白酒浸沒檸檬,過一夜之後可以用一些化妝棉蘸點檸檬水塗臉,大概15分鍾左右ok,堅持一周就可以白起來。
3、檸檬汁+蛋清:想美白的話用檸檬汁加上一點蛋清敷臉,可以深層清潔肌膚還可以美白。大概敷15分鍾左右,然後用清水洗干凈就可以了,晚上敷臉效果更佳。
4、檸檬蜂蜜面膜:將一茶匙蜂蜜加熱,加入同量檸檬汁,調勻,均勻地塗於面部,半小時後用清水洗凈,可使皮膚白凈,達到美白祛斑的作用。但是,一定要記著在晚上敷哦!
5、檸檬汁祛斑:用榨汁機把檸檬榨成汁,然後用棉簽蘸上一點檸檬汁塗在色斑上,幹了以後再塗一些護膚霜,可以有效淡化斑點,祛斑效果超好!
『陸』 檸檬怎麼吃美白祛斑
檸檬怎麼吃美白祛斑
檸檬怎麼吃美白祛斑,不同的人有不同的護膚習慣,身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤,皮膚也是需要清潔和呼吸的,所以我們要定期去角質,學會檸檬怎麼吃美白祛斑,快快get起來吧。
1、青檸檬海帶絲茶
最先,准備好100克海帶絲、適當的檸檬水及其少量的老冰糖。次之,將海帶絲洗干凈後切割成條加冷水及其鮮檸檬水燒開,晾涼以後再添加少量的老冰糖調料。最終,將青檸檬、海帶絲及其老冰糖攪拌勻稱以後就可以食用了,如果是在夏天也可將青檸檬海帶絲茶放進電冰箱後再飲食搭配。青檸檬海帶絲茶不但能夠祛斑美白皮膚,還能夠提高胃腸消化吸收的作用。
2、青檸檬香蕉蘋果茶
青檸檬香蕉蘋果茶可以具有祛斑美白、清熱解毒潤腸、解酒的功效。此外,還可以健脾胃止咳化痰、止咳化痰、除菌、降低血脂的功效。那怎麼製作青檸檬香蕉蘋果茶呢?最先在杯里放進適當的黃菊花和一片鮮青檸檬,倒進溫水侵泡五分鍾。次之,將黃菊花和鮮青檸檬去渣留水預留。最終,把新鮮的香蕉片放進茶葉茶中侵泡就可以。青檸檬的酸和香蕉蘋果的澀緊密結合不但能夠祛斑美白,在一定水平上能夠減少胃口具有減肥瘦身的功效。
3、檸檬蜂蜜水
將青檸檬洗干凈再切一片、舀2勺純蜂蜜預留。將干檸檬片與純蜂蜜放進玻璃茶杯中添加溫水,攪拌均勻後就可以食用了。需要留意的是:水的溫度最好是維持在40°至50°上下,那樣才可以不毀壞在其中的營養成分,並且還能夠具有祛斑美白減肥瘦身的實際效果。
青檸檬看上去盡管很一般,但它一般的表面下蘊涵了許多 維他命、礦物及其營養元素。並且青檸檬和別的的新鮮水果或是菜式一起配搭,又可以闡釋出不一樣的味兒,針對身體還可以具有調理、美白皮膚、減肥瘦身的作用。
1、檸檬紅茶
材料:檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個
做法:
1、先把茶包放進用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包然後倒掉這次的茶水,然後再加入開水泡茶。
2、把新鮮的檸檬切成片,不要切得太厚,也不要太薄,切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。
3、泡4-5分鍾左右,然後加進適量的'蜂蜜調味,就不會太酸。
2 蜜浸檸檬
材料:檸檬、蜂蜜。
做法:
1、檸檬沾水後撒上細鹽粒,然後雙手摩擦清洗,可以殺菌還可以去除表面的蠟,洗好後切成片。
2、拿出洗凈晾乾的玻璃瓶,先將檸檬一片一片裝入瓶內,累積裝好後,將蜂蜜全部加入瓶內,要保證蜂蜜是沒過檸檬片2厘米左右。
3、封好後放入冰箱保存七天即可食用。
3、百香果蜂蜜檸檬茶
材料:百香果、檸檬、蜂蜜。
做法:
1、先沖泡一杯檸檬水待用。
2、百香果從中間切開,將裡面的果肉連籽挖出置入檸檬水中。
3、再舀一勺蜂蜜放入,用勺子充分攪拌即可。
4、鹽檸檬
材料:檸檬、粗鹽、砂糖。
做法:
1、將檸檬清洗干凈、切成片。
2、使用帶蓋子的容器將切好的檸檬放進去,加入與檸檬重量相對應比例的鹽和糖,蓋好蓋子室內保存。
3、記得每天搖晃瓶子使鹽與檸檬充分融合,等鹽完全融化以後就可以不用每天搖晃瓶子了,時不時搖兩下就行,這樣腌兩周就差不多可以食用了。
5、冰糖檸檬膏
材料:青檸檬、黃檸檬、冰糖、醇紅糖。
做法:
1、把新鮮的青檸檬,黃檸檬洗凈,必須得是新鮮,且汁要多的,去頭去核,取檸檬中間部分,切薄片,注意把檸檬濺出的汁好好衛生地保留,留作稍後使用。
2、冰糖不要用細碎的,而要買大塊狀原生態的冰糖,科已證明糖有其它糖中沒有的核黃素及胡蘿卜素等等,且性平,甘,把老冰糖砸成細塊。
3、把處理好的青黃檸檬片和冰糖,加入一定比例紅糖,放入燉盅,最上面放檸檬再鋪一層薄薄的冰糖和紅糖。
4、用粵式隔水燉法熬燉十小時後,雜質和多餘糖份會釋出,沉澱在盅底,勺起上面層膏液馬上裝入玻璃瓶靜置。