⑴ 有斑臉色黃,哪幾個穴位通經絡補氣血,降脂減肥,淡斑氣色好
中醫五行學說認為肝屬木,秋季會導致肝氣不足,易傷身體。所謂陰虛就是肝氣不足。因此,秋天是肝病復發的季節。秋天過後,當陰盛陽衰的時候,許多人會通過一些方法來提高他們的免疫力,以利於抗寒。然而,經過漫長炎熱的夏季,各種冷飲削弱了脾胃的功能,肝臟也承受著一定的負擔,導致氣色不好容易虛胖。
氣海在第三腰椎棘突外側1.5寸。可用於治療月經不調、便秘、腹脹、腰痛等。具有祛斑的作用。氣海是人體重要的穴位。它通常用於治療女性症狀,如月經不調、腰酸腿痛。此外,它還具有非常顯著的通便排毒作用。體內毒素排出體外,體內毒素減少,皮膚也會好轉。還有瘦身的功效呢。
⑵ 面部祛斑艾灸什麼穴位
臉上的斑塊,體內的淤塊,有斑必有淤,治斑不離血之說,人體內部的氣血運行不暢便會淤血內停,使身體內部的氣血運行不暢,便會產生內停,是皮膚上的黑色素,無法正常的隨人體新城代謝排除出去,形成色斑。一般接近30歲的女人,幾乎都有色斑,可以說是每個女人的痛。色斑其實也是身體健康的徵兆,我看過很多老年人,也沒有長色斑。這個說明一個問題,健康的象徵。
特定艾灸常用穴位:
太沖穴
(1)太沖。太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣,至本穴後因受熱而脹散化為急風沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。
(2)肝經俞。俞,輸也。本穴物質為熱脹的風氣,在本穴為輸出之狀,故為肝經俞穴。
(3)太沖穴屬土。屬土,指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣,至本穴後因吸熱而脹散,脹散之氣性熱燥,表現出脾氣的燥熱特性,故其屬土
合谷穴
(1)合谷。合,匯也,聚也。谷,兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣,行至本穴後,由於本穴位處手背第一、二掌骨之間,肌肉間間隙較大,因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚,匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場,故名合谷。
(2)虎口。虎,八卦中的寅木也,風也。口,出入之所也。虎口名意指穴內的氣血物質運動形式為風木的橫向運動。
(3)容谷。容,容納、包容也。谷,兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容、聚集。
(4)合骨。合,匯也,聚也。骨,水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成,所處為天部,其狀為雲,富含水濕,故名合骨。
(5)含口。含,包含、容納也。口,脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣,由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳,但由於其水濕雲氣有溫熱之性,因而還有部分水濕之氣氣化上行於天,表現出脾土的長養特性,故名含口。
(6)大腸經原穴。本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚,性溫、量大、所處范圍廣,可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用,故為大腸經原穴。
面部的穴位使用艾珍好-蘄艾灸,面部艾灸穴位時間每次在5-10分鍾左右,其他的穴位15-20分鍾,每天艾灸1-2次。長期艾灸太沖,合谷,血海次三穴位,調節人體排毒。
⑶ 穴位按摩祛斑的二:內分泌型雀斑按摩手法
1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡,可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩,再從上至下按摩刺激5遍,在重點穴位,如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之;
2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴,按摩頻率約1次/秒,按壓10次即可;
3、 找准腰背部中線處督脈位置,推拿按摩的方式從上至下按摩5遍;
⑷ 治黃褐斑有哪些穴位按摩法
穴位按摩治黃褐斑:1.由上而下按揉足太陽膀胱經5遍,重點按肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞。
2.食指按壓束骨穴,每秒按1次,5~10次。
3.由上而下推督脈5遍,再由督脈分向左右兩側推擦15遍左右。
4.治療面部黃褐斑及黑痣的方:藜灰膏。葯物組成:藜灰5兩。
使用方法:將黎莖燒成灰,用水淋灰上,取汁;再淋,再取汁。三四遍後,取汁放入銅質容器,然後隔水燉煮,待濃縮到稠厚時取出即成。使用時先用針尖撥破患處,再點藜灰膏。
注意:使用時因其有輕微腐蝕性,故不宜沾到好肉。美容作用:治黑痣生在面上,大者不過3遍,十分靈驗。
⑸ 有哪些穴位按摩能讓肌膚亮白
減退曬黑膚色指壓法:
用食指及中指的第二節位在耳背的凹下地方按壓每次按三秒,做五次。
去汗斑指壓法:
以下動作反復10次為一日療程。
1.用兩手中指指腹放入眼頭地方指壓,每次六秒。
2.再用食指及無名指按眼肚位。
3.然後把手指轉向掩雙眼輕按,同樣是每次六秒。
4.最後再輕按眉尾至太陽穴地方。
減褪天生深膚色指壓法
1.用手掌或海綿沿小腿外側打圈,上下腳反復輪流做,用力一點結果更好。
2.在距離腳踝內側7厘米地方,用大拇指按壓5秒。以上動作各反復6次。
去雀斑指壓法
用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點,按三秒停一秒。上下手輪流做,反復6次。
⑹ 有沒有祛斑的好辦法推薦10個快速見效的妙招
想要祛斑日常起居一定要多注意
首先在飲食上,應當清淡少鹽,中醫理論中認為太咸則生斑。尤其是心肺熱盛體質的人,更要少吃辛辣刺激的食物,以免加重心火。另外多吃含富維C維E的食物,可以有效的輔助祛斑。日常還可以喝點疏肝解郁的花茶,如薰衣草、玫瑰、枸杞等,對養顏美容也有一定的效果。
其次要注意防曬,紫外線不僅會造成皮膚變黑,還會導致皮膚老化,而斑點和皺紋就是光老化的最大表現。因此不管春夏秋冬,刮風下雨,都應當堅持使用防曬產品。在選用防曬護膚品時應當注意,要選用UVA防護值,也就是PA值較高的,因為UVA波段(長波黑斑效應紫外線),可以直達肌膚的真皮層,破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維,將我們的皮膚曬黑。除此之外還可以選用帽子,遮陽傘等物理性防曬用品。
最後為大家推薦幾個祛斑的小妙招
1.紫色甘菊茶
取薰衣草和洋甘菊各3茶匙加熱水沖泡,可加入適量的蜂蜜或冰糖,每日做代茶飲。中醫認為,薰衣草能凈化美白、鎮靜鬆弛、幫助睡眠,洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火。兩種合用做代茶飲,可以起到祛斑養顏的效果。
2.中葯淡斑面膜
取等量的白芨,白芥子,白僵蠶,白蒺藜,白茯苓,白蘞,白附子打粉過篩,然後用蛋清或牛奶調和後,敷面15到20分鍾後洗凈。
3.按揉四白穴 頰車穴
四白穴位於人體面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。四白穴是一個明目穴,也是一個美白穴。這個穴位可謂胃經的循經的上口,點揉四白穴,可以對緩解眼部肌肉疲勞,預防黑眼圈。每天堅持輕柔按壓2分鍾左右,臉上的皮膚會變得細膩,也可以美白。
頰車穴,出足陽明胃經。在面頰部,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。左右各一。輕柔按壓頰車穴,可以加速面部血液循環,調理氣色,淡化色斑,還有一定的瘦臉功效。
⑺ 打穴位就可以祛斑美容,這些穴位原來藏的這么深
按摩穴位可以祛斑美容,選擇一個穴位輕拍或按摩。沒有必要每天按摩,秘方是堅持下去。只要你堅持按摩或輕叩穴位,你一定會得到美容、保健和養生的效果,會有意想不到的驚喜。打穴位就可以祛斑美容,這些穴位原來藏這么深,至於是哪些穴位呢,小編給大家總結了五個,感興趣的話一起來看看吧~
第五個,足三里,外膝在眼睛下方3英寸,脛骨外側有一個橫向手指。該穴位具有補中益氣、通經活絡、調理脾胃、強身健體、抗衰老、祛斑養顏的作用。 每天花幾分鍾按摩這些主要穴位,受益匪淺。