美白祛斑為什麼是美業永恆的話題

A. 祛斑美白的方法_祛斑美白小技巧

祛斑美白的方法_祛斑美白小技巧

怎樣祛斑美白，乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。下面是YJBYS我為大家搜集整理的祛斑美白的方法_祛斑美白小技巧,一起來學習一下吧!

祛斑+美白的小技巧

1.要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地去角質可以讓肌膚恢復正常狀態。每周去角質一次，首先把去角質霜塗抹在臉上，用打圈的方式按摩三分鍾，皮膚表面的死皮就會脫落了。

2.除了去角質外，祛斑重要的一點是要做足防曬工作!防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的MM，很多其實是因為沒有做好防曬工作，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二十分鍾塗抹好防曬霜，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。

3.每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治斑點都有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

5.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。效果非常好，見效也很快，不僅皮膚會變白，斑斑點點也消失了，連痘痘也會不見了!

6.另外，我自己親歷並總結了一套祛斑方法：

(1)、早餐後，大概上午9點的時候，吃一粒100毫克維生素C和一粒100毫克的維生素E膠囊。

(2)、午飯後，大概下午3點左右，吃一個蘋果+1瓶純牛奶。

(3)、晚飯後，大概晚上8點左右，喝一杯蜂蜜水，另外如果有斑或者痘痕，用維生素E膠囊外敷，輕輕按摩。

除了上述的方法之外，還有以下祛斑美白護膚

第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

怎樣祛斑美白，乾乾凈凈的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔肌膚變得尤為重要。MM注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到里畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗干凈。

第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

美白祛斑應白天晚上都不間歇。白天肌膚細胞接近於休眠狀態，我們最需要做的就是防護+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等;晚上最需要做的.就是修護+滋養，要讓肌膚在晚間最佳營養吸收時間得到最好的滋養!

第三招：室內外注意防曬

色斑最怕日曬，甚至室內照明用的強熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，無論是日曬還是熒光燈，都會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，同時也會使我們曬黑曬黃!所以無論是在室外還是室內都應注意防曬。

第四招：不要長期使用磨砂類產品

磨砂類產品，使用後皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障「角質層」，角質層能保護皮膚不宜失去水分和外界侵害，還具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

第五招：隨時攜帶保濕噴霧保濕

皮膚暗黃，長斑都是因為皮膚沒有得到充足的水分造成的。皮膚的乾燥，會造成色素的沉澱，從而形成了斑點。怎樣美白祛斑，所以保濕是很重要的。有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法時，都會提到保濕的重要性，會隨時攜帶保濕噴霧。

第六招：每晚11點前上床睡覺

充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。

第七招：飲食宜清淡不宜辛辣刺激

美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好才能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒煙戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。

4招祛斑

堅持使用祛斑產品

想要去除臉上的斑斑點點，祛斑產品可少不了哦。別以為祛斑產品，使用過後馬上就能變少，其實要持之以恆，要長時間的堅持，這樣它才能真正達到美白祛斑的作用。

小秘方內調養

每天喝上一杯番茄汁或胡蘿卜汁，都可以有效的美白祛斑。因為兩種材料中都含有豐富的維生素，長期飲用，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

臉部適度按摩

每天都對臉部進行一次按摩，用手指跟著面部輪廓進行有規律的按摩，並參考穴位的位置按壓，每次不超過5分鍾，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

全年防曬不偷懶

容易長斑點的肌膚都是比較脆弱的，如果長期在外暴曬的話，皮膚容易沉澱黑色素，只會加重色斑，臉部肌膚就更黑。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防曬產品，做好曬工作，敏感性肌膚最好使用物理防曬。

B. 美白祛斑的食療方

美白祛斑的食療方

美白祛斑的食療方，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，我整理了美白祛斑的食療方，希望對你有所幫助。

美白祛斑的食療方1

鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用於治療扁平疣、雞眼等症，是去面部斑痕很好的輔助食品。

美白祛斑的食療方-檸檬冰糖汁的做法

美白祛斑的食療方

愛美的女生經常會因為臉上的斑點而苦惱不已。怎麼辦才好呢？其實呀，在日常飲食中，我們可以通過一些簡單的食療幫助祛除色斑哦！

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且該祛斑食物還具有防治動脈硬化的`作用。

豆芽湯

鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚，祛疣贅的作用。適用於治療扁平疣、雞眼等症，是去面部斑痕很好的輔助食品。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

除此之外，夏季因為紫外線比較強烈，日常外出要多注意，夏季飲食還要注意不要吃感光的食物，注意給皮膚補充足夠的水分。

美白祛斑的食療方2

美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副作用，更主要它是從內到外的調養過程，實實在在的幫你美白祛斑。今天我就為大家介紹6款美白去斑食譜，讓你輕輕鬆鬆吃出美麗無斑肌膚。

一、山葯枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鮮山葯50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

製作程序：

1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。

2、新鮮山葯去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山葯、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

葯膳功效：補血養顏，消除色斑。

二、什錦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水澱粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

製作程序：

1、將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。

2、鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬制。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

葯膳功效：解暑消煩，美白去斑。

三、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

製作程序：

1、薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

2、鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

葯膳功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

四、枇杷紅棗粥——潤肺養顏

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

製作程序：

1、將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。

2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。

3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。

葯膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。

C. 化妝品美白皮膚的原理是什麼

原理是抑制黑素細胞增殖與分化、抑制黑素合成酶、阻斷黑素顆粒的運輸、加快表皮細胞代謝速度、阻斷黑素生成。

市場上的美白產品的作用機理主要是通過抑制黑素細胞增殖與分化、抑制黑素合成酶、阻斷黑素顆粒的運輸、加快表皮細胞代謝速度、阻斷黑素生成過程中的信號轉導通路等途徑來進行。

另外，還有通過清除、減少外源性因素等誘發黑素形成的負面影響來美白的，如使用防曬產品能減少部分紫外線照射引起的獲得性黑素，但並不能減輕或消除已形成的色素沉積。

據研究，以煙醯胺為主要活性成分的美白類化妝品，對炎症性色素沉著具有一定效果；甘草提取物類美白產品，則對黃褐斑有一定的效果；而維生素C衍生物類美白化妝品，在美白皮膚的同時，還可以改善光老化。

因此，有針對性地選擇合規、合適的美白化妝品，對於改善膚色是有一定效果的。

(3)美白祛斑為什麼是美業永恆的話題擴展閱讀

想要皮膚白，關鍵是要抑制黑素生成，黑素受以酪氨酸酶為主的多種酶及細胞因子等內在因素和中長波紫外線等外界因素影響。

目前市場上的美白祛斑產品，作用機理主要是通過抑制黑素細胞增殖與分化、抑制黑素合成酶、阻斷黑素顆粒的運輸、加快表皮細胞代謝速度、阻斷黑素生成過程中的信號轉導通路等途徑來進行。

另外，還有通過清除、減少外源性因素等誘發黑素形成的負面影響來美白的，如使用防曬產品能部分減少紫外線照射引起的獲得性黑素，但並不能減輕或消除已形成的色素沉積。

某些美白成分在一定濃度下可能會對皮膚產生刺激或過敏等影響，我國目前已對一些明確有安全風險的成分作了禁用（如氫醌等）或限用的規定。

同時為加強美白化妝品監管，保障消費者權益，國家食品葯品監管總局於2013年將美白化妝品「納入祛斑類化妝品管理」，上市前需經過更多的安全性檢驗和審評審批程序。但仍會有一些不法生產企業，為使美白效果更快更明顯，在產品中添加重金屬汞、糖皮質激素等禁用物質。

D. 淺談美白祛斑類化妝品

淺談美白祛斑類化妝品

在日常學習和工作中，大家都嘗試過寫論文吧，論文一般由題名、作者、摘要、關鍵詞、正文、參考文獻和附錄等部分組成。你知道論文怎樣才能寫的好嗎？以下是我收集整理的淺談美白祛斑類化妝品論文，歡迎大家分享。

本文簡單介紹了黑色素的生成原因和合成機理，分析了化妝品種美白祛斑產品的種類，對化妝品種美白祛斑的成分進行簡單的原理分析。同時展望了美白祛斑化妝品的未來和發展趨勢。

一．美白產品需求

隨著人民生活水平和審美標準的提高，白皙與潔潤的肌膚越來越被大多數女性所推崇。美白產品需求量一直佔有很大的比例，迄今為止仍然最大，而顧客的追求將令美白產品不斷發展更新。

一直以來，美白祛斑都是人們所熱切關注的話題。人們希望通過美白護理品的使用而得到白皙、光潔的皮膚，更有一些利用功能型美白化妝品來減輕老年斑、黃褐斑等色素沉積。

為解除皮膚"色素沉著"的煩惱，對於美白所設計的配方，都與美學醫葯有關，主要是它確實有效，目前儼然形成一種主流。[1]

二．皮膚黑色素的生成機制

對美白劑的開發和應用應建立在對美白機理深入了解的基礎上，而皮膚黑色素抑制機理是美白機理的中心內容，因此，了解黑色素的生成原因與機理是首要的。

1 黑色素生成的原因

造成皮膚黑色素生成的原因有多種，如紫外線、廢氣、活性氧等環境因素。某些食物也是皮膚變黑的禍根，如富含銅、鐵、鋅等金屬的食物易使人的皮膚變黑，這是因為這些金屬可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸酶及多巴醌等物質的數量與活性。不少葯物也會改變正常膚色，如氯喹對黑色素的親和力特別強，會加重膚色變黑。不少疾病也會改變正常膚色，使其變黑，如營養不良性疾病，體內氧化與抗氧化平衡失調;內分泌失調;微生態失衡;代謝紊亂;機體微量元素含量異常等[2]。

2 黑色素的合成機理

皮膚黑色素合成的主要步驟為:酪氨酸的攝取及分布、酪氨酸酶的合成及活性、黑素體儲存黑素及通過黑素細胞樹突將黑素顆粒轉運到角朊細胞、角朊細胞中的黑素顆粒隨表皮細胞移動，伴隨角質層的脫落而排出[3]。在黑色素合成過程中，受到許多因素的影響，首先是酪氨酸酶的活性，此酶為含銅的氧化酶，其活性與銅離子含量相關聯，體內生化過程和物理環境的改變，可對酪氨酸酶的活性產生影響。從酪氨酸向多巴轉化和多巴向多巴醌轉化中，都是由酪氨酸酶催化進行的，酪氨酸酶直接控制著黑色素合成的`起始及速度，決定了後續步驟是否能夠進行下去。當各種因素作用於酪氨酸酶使其活性升高時，黑色素合成增多，當酪氨酸酶活性被抑制時，黑色素合成減少 [4，5]。

三．化妝品在美白祛斑方面主要可分為增白類、美白類、和養白類三大類[6] 。

1增白類產品及其三種典型原理

（1）遮蓋：屬於物理性方法。

在護膚品裡面添加欽白色粉或類似的白色粉狀物通過塗抹將其覆蓋在皮膚表面，令皮膚看起來變白了如某品牌增白色粉蜜等。80年代末至90年代前期增白色粉蜜類化妝品風靡一時。由於消費習慣的變化及更佳替代品的出現此類產品幾乎被淘汰了只有少數演變成彩妝濕粉類的品種。

（2）剝脫：令皮膚變白的剝脫法，又可分為兩類方法

物理學方法：將某類礦物、植物堅果殼、動物骨骼、貝殼等類粉碎成一定細度後添加到皮膚按摩用品或皮膚清潔用品中製成磨剝劑。使用中，通過對表皮外角質層的磨剝，令皮膚看起來顯得更加嫩白如某品牌磨砂膏等。由於消費習慣的變化90年代前期和中期熱銷的磨砂膏或磨砂洗面奶類化妝品現已難覓其蹤影了。

生物化學方法：在護膚品中添加酸性化合物使用中通過對表皮外角質層的的侵蝕，令其加快脫落速度令皮膚看起來顯得更加嫩白，如某品牌換膚霜等。90年代前期，發生了若千例因使用此類化妝品令皮膚受損的事件及其相關投訴，使化學剝脫類化妝品逐步退出了市場。

淡化：通過角質細胞刺激黑色素的消減使已生成的黑色素淡化，由於該類產品的功能性成分是胎盤提取液而通常採用的是牛胎盤提取液因受瘋牛病的影響，胎盤提取液的應用受到很大限制導致該類產品的市場發展在90年代後期受到制約。

2美白類產品及其兩種典型原理

干擾或阻斷部分黑色素的形成。隨著科技的發展世紀末以來人們對黑色素形成過程有了最新認識知道酪氨酸酶、多巴色素互變酶、氧化酶等物質以及內皮素簡稱「三酶一素」在皮膚黑色素的生理反應過程中起了很大的作用在它們的幫助下，酪氨酸一步一步轉化成惱人的黑色素。採取通過抑制酪氨酸酶的生成和活性，從而干擾或阻礙黑色素的生成或者干擾黑色素生化反應過程，令其反應生成某種中間體，而不能完成反應生成黑色素的原理市場上出現了許多美白類護膚品。「三酶一素」是讓皮膚變黑過程中起重要作用的物質實際上，現代主流的美白祛斑產品絕大多數都是圍繞控制這「三酶一素」的活性展開的。由於黑色素的生成是皮膚正常的生理反應。如果該反應被徹底或局部阻斷那就是醫學上被稱為「白化病」的皮膚部分防禦機能缺失症。而美白類產品常見的就是干擾或阻斷部分黑色素的形成。被干擾或阻斷的皮膚黑色素生成過程中將產生許多如多巴、多巴醌等等中間體的有害物質 [7，8] 。

所以由於個體差異，部分人使用此原理的一些美白產品後，發生皮膚受損情況。而少數持續使用者由於皮膚內一些有害物的增多令皮膚衰老加快也有發生皮膚變白而並不美，如同死人般的一張慘白的臉的情況。

因此，現在許多美白產品並不推薦消費者持續使用，因為它們包含了不利於皮膚健康的因素。

減弱黑色素生成的最大誘因:通過阻擋紫外線起防曬作用，減少因紫外線照射導致過多黑色素的形成。市場上出現了許多防曬美白類護膚品。防不勝防的紫外線，是皮膚黑色素產生的最大誘因之一，使用安全有效的防曬產品防患於未然從而減少皮膚黑色素的沉著已為中國消費者廣泛接受。

所有美白物質作用對象，都針對色素母細胞及其所分泌的黑色素物質、美白物質[9] 。目前可歸納出四種作用原理：

（1）還原作用--直接在黑色素上改變、黑色素由母細胞分泌後呈現氧化狀態稱為氧化型黑色素，它具有明顯的黑色，但如果將黑色素加以還原，則變為無色的還原型色素、維他命C等就是利用這種作用力[10] 。

維他命C是最早被皮膚專家認定為安全有助於黑色素淡化的口服制葯，但對已經形成的斑點，單純要靠口服而達到足夠的血中濃度，事實上有困難。

維他命C是人體自然的抗氧化劑，即為還原劑。其還原力可以淡化多種染料，關於維他命C淡化黑色素的機理將呈現"黑色的氧化型黑色素"轉變為"無色的還原型黑色素"，它是雙向反映的，當濃度不足時，則會逆向回復成為氧化型而重現黑色，所以若以維他命淡斑，除非長期足夠的濃度產生色素還原力，否則很快會重現原來的顏色。

維他命C 屬於水溶性，不易有皮膚吸收，又容易受氧化變質，因此維他命C大都結合金屬維持教長的穩定性，也有人將其結合。

(2）凝結作用--酪氨酸酶素本身就是一種蛋白質，酵素蛋白質凝結的結果，促使酵素失去催化的活性，在眾多酚類、醣類的化學物質里，都有酵素凝集的作用，如對苯二酚（氫醌）等就是這一作用原理[11，12] 。

氫醌的知名度僅次於汞化合，俗稱的HQ的對苯二酚的結晶體可以溶解於14倍的水，易溶於酒精及乙醚，它很容易在接觸空氣時被氧化成為棕色，有光環境下變化更快，因此重要的保存方式必須盡量密封及避免光照加速氧化。HQ可從植物中萃取，也可以進行有機合成而取得，在製造上並不困難，由植物直接萃取的具有生理活性對位型的對苯二酚效果較強，為醫葯學選用。

酚系化合物對蛋白質有凝結作用，而黑色素母細胞在製造黑素顆粒時所需要的（酪氨酸酶），其本身就是一種氨基酸結合銅離子的物質，酚類凝結酪氨酸酵酶（Tyrosinase）的氨基酸蛋白質，會讓酵素凍結失去催化（Ctalysis）的作用，並降低黑色素的生成量，所以有自然美白及淡斑的效果。

HQ製成乳霜，依葯用標准約以3-5%W/W為上限，若超過5%時會引起皮膚吸收的全身性作用。至於含葯護膚品的限度，則以2-3%上限。

（3）嵌合作用--主要作用於酪氨酸酶的銅離子，很多酵素往往都要有金屬離子作為輔酶，例如果酸等的整合作用。

果酸是幾種化學物質總稱，由於其中的大部分物質均可從自然水果中找到，所以以「果酸」稱之。如：甘蔗中的甘醇酸、蘋果中的蘋果酸等均屬於果酸。

果酸是經過降低皮膚角質層細胞之間的粘著力，加快角質層細胞脫落和玄色素代謝來達到美白祛斑的效果。

果酸可以去除粗糙多餘的角質層，使肌膚看起來白嫩、光滑。 但是，角質層具有保護皮膚的作用，長期使用果酸有可能使皮膚變薄，變敏感，從而令肌膚脆弱，失去對抗紫外線的功能。

（4）破壞作用--以破壞自由基、導致黑色素小體結構的改變而造成黑色素的細胞破壞。

此種方法在應用方面有一定的局限性，至此還很少在實際中應用。

所有美白產品，其作用原理不論如何，都是要達到有效抑制黑色素生成，而產生皮膚漂白的功用。

3養白類產品及其典型原理

這是現階段較為先進的減淡皮膚色素的原理，它是通過具有靶向作用的營養物質促進黑色素細胞的代謝從而縮短黑色素細胞的生理周期，加快黑色素細胞角質化而排出體外。

這是一種新型的皮膚養白原理，它革新了當前主流的美白原理以增加黑色素沉著的載體----黑色素細胞的營養，使黑色素細胞的新陳代謝加速縮短黑色素細胞的生理周期令黑色素細胞更快的角質化而排出體外達到健康養白的效果。據了解，這屬於現階段國內「減淡皮膚色素類化妝品」領域的最新產品。發展的前景非常寬廣[13] 。

綜上所述，減少皮膚色素沉著令皮膚顯得更加年輕、健康，是消費者的正確追求。但卻不要以損害皮膚健康來換取暫時的白哲，更不要錯誤地去追求一張慘白的臉。減淡皮膚色素類化妝品經歷了從增白類到美白類產品的兩個階段，現在「養白」概念和產品的推出，表明了其中科技含量的增高，也保證了美白類化妝品的有效性和安全性。

四．美白祛斑類化妝品的發展前景

隨著生活富裕和社會交往增多我們更需要講究個人的形象，我們更需要以良好的個人形象來增強自信迎接各種社會挑戰。但是如果皮膚已經不健康了，正如前人所言「皮之不存毛將焉附？」皮膚的健康都沒有了，如何還能談得上美麗與漂亮，可以確定隨著中國經濟的快速增長、購買力的快速提高、人口數量持續正增長、農村人口城鎮化、社會交往的增多等等因素可以推測中國減淡皮膚色素護膚品現有的龐大市場容量，還將長期以較快速度增長。

參考文獻:

[1]張復強.中國化妝品行業的現狀與未來[J].日用化學科學，2001，24(2):527.

[2]姜玉蘭，朴惠善.甘草與桑葉等對皮膚美白作用的研究進展[J].時珍國醫國葯，2006，(8):21-25.

[3]Gillan H，Sylvia K，Sho suke I，et al.Eumelanin and p haeo mel2anin content s of human epider mis and cult ured melanocytes[J].Pigment Cell Res.，1995，8(4):2022208.

[4] 王寒清，王昌濤.美白化妝品的功能評價方法[J].日用化學品科學，2007，(2):32-34.

[5] 李 玲.美白化妝品及其功效評價[J].環境與職業醫學，2002(1):46-48.

[6] 程思傳、陳曦.淺談從增白到美白到養白的化妝品科技進步

[7] 周華隆.新型美白劑A rlatoneDCA的研究進展[J].日用化學品科學，2006，(5):36-38.

[8] 林春梅，張小東，管洪義.美白化妝品原料的開發及其祛斑美白機制[J].職業與健康，2003，(8):98-99.

[9] 陳清西，林建峰.酪氨酸酶抑制劑的研究進展[J].廈門大學學報，2007，(2):274-280.

[10] 宋琦如，金錫鵬，沈光祖.幾種皮膚美白劑的功效評價[J].日用化學工業，2002，32(2):47249.

[11] 伍嘉亮.談談美白祛斑類化妝品中添加氫醌的問題[J].生化與醫葯，2007，（11）:47.

[12] 徐良，步平.美白祛斑化妝品及其未來發展[J].日用化學工業，2001，(2):42-45.

[13] 蔡呈芳.皮膚美白化妝品的進展[J].臨床皮膚科雜志，2006， 33(6):3862387.

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E. 美白祛斑小妙招

美白祛斑小妙招

【美白祛斑的意義】

以東方人的審美，還是覺得光滑白皙的肌膚最美麗，有斑點或者是疤痕，都覺得不美觀。所以，美白第一步就是要祛斑，膚色勻稱透亮才是值得欣賞的肌膚。

天然美白

可能是化學產品用得多了，女人們開始關注起天然的美白保養品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中葯美白的粉粉，調和以後當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。

防曬美白

美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、化妝包必備了。

美白保濕

美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。

光彩亮白

健康的白，應該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚裡面的黑色素，開啟肌膚內在光彩。

美白食品

可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

美白面膜

美白面膜是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。

排毒美白

工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。

【美白祛斑小妙招——三七粉美容祛斑】

一、三七粉祛斑的吃法

三七粉除了可以美容祛斑，其實養生功效也很強大。在每天夜晚睡覺之前舀一小勺三七粉，約為2-5克左右，倒入一杯溫牛奶中，攪拌均勻後喝下。或者將同樣量的三七粉倒入溫開水中，然後加入適量的蜂蜜攪拌均勻後喝，也有同樣的祛斑效果。

不過，三七粉雖然不會有什麼副作用，但是也不是吃得越多祛斑的效果就越好，反而少量多次的服用效果會更好。一天五克的三七粉可以分成三次泡牛奶喝掉，這樣比一次吃掉五克的祛斑效果會更好些。

二、自製三七粉祛斑面膜

材料：三七粉、珍珠粉、靈芝粉、陳皮粉、雞蛋。

做法

①將四種粉末都裝在一起混合均勻;

②把雞蛋打開，去除蛋清;

③將蛋清和混合粉末一起調制均勻，變成糊狀;

④將面膜糊塗到臉上，二十分鍾後溫水洗凈。

三、三七粉蜂蜜祛斑面膜

材料：三七粉、蜂蜜。

①將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀;

②將混合均勻的面膜均勻的塗到臉上;

③20-30分鍾後就可以將面膜洗掉。

效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長期使用此款祛斑面膜，肌膚會變得更加的光滑、細嫩、白凈。

四、三七粉牛奶祛斑面膜

材料：三七粉、牛奶、雞蛋。

①先打雞蛋，取蛋清，然後倒入三七粉;

②緊接著倒入牛奶，將其攪拌均勻，把三七粉和其他材料調成糊狀;

③將面膜糊糊塗到臉上，約半小時後就可以洗掉了。

效果：有很不錯的美白淡斑的效果，還可以滋潤肌膚，使肌膚更加水潤。

【美白祛斑小妙招——美白祛斑的特效手段】

祛斑可以說是在美容領域中最具爭議的一個項目，它與減肥一樣，目前來說還沒有特別高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑點。這主要是與斑點的生成有關，斑點的生成有其內在和外在的原因，如何針對性的快速祛斑，跟我來學習吧。

攻略一：短期密集美白品、美白面膜

剛日曬後或有重要約會前，可選擇2周密集美白品、加強敷美白面膜，以最高濃縮精華和保濕補水配方，讓色素斑點看來較不明顯，勻亮膚色質感。

TIPS：若是因懷孕等荷爾蒙引起的黑斑，先尋求專業皮膚科醫師協助，使用淡斑效果顯著的葯品，後續居家搭配淡斑保養品延續成果。

攻略二：美白祛斑精華擊碎黑色素塊，快速代謝剝落

如果黑色素聚集、分布不均，看起來就是一塊斑;這主要是隨著年齡增長產生的。第一步就是盡快將黑色素代謝出去。目前市場有許多針對性的美白祛斑精華效果較好。

攻略三：添加無刺激的美白精華液或乳液乳霜

如果你的臉部肌膚並沒有太多的斑點，但是臉色暗黃無光澤，表示皮膚代謝能力趨緩。選擇酵母、維他命b3這類可激發肌膚循環代謝機能的美白精華液或乳液、乳霜。

TIPS：加強效果，可以定期去角質。這樣長期下來，你就可以離斑點遠遠的。

攻略四：防曬不止祛斑還能防斑

你必須知道，今天曬的太陽，會變成明天的斑點!現在天氣越發的炎熱，烈日當頭。因此，防曬出門前的必備功課，可千萬馬虎不得。太陽輻射強大，可以選擇一些spf指數比較高的產品，例如spf30左右，或者超過30以上的。

攻略五：去角質疏通美白大道，輕松除暗沉

不妨多增添去角質、按摩類品項，定期掃除摻雜無法正常排除黑色素的老廢角質，並凈化毛孔臟污，膚色自然顯得較透白、柔細，同時也替後續的美白保養，開啟暢通大道。

攻略六：保養化的美白底妝

25歲開始的女性最常出現暗沉困擾，原因就出在外在環境、壓力的刺激。局部性眼周暗淡的人，若是因日曬、或卸妝不當造成的色素性沉澱，別忘了以添加美白功效的眼霜修護。而最快速的懶人亮白秘方，則是乾脆白天以添有亮膚微粒的底妝打底，或提亮修容，補充肌膚不足的.光采。

攻略七：祛斑抗老化夜間特殊護理

如果你的困擾是肌膚逐漸熟齡老化後，斑點、細紋、鬆弛、蠟黃、暗沉等問題多多，單純抑制或還原訴求的美白保養品無法滿足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細小紋路的抗老精華液。或者搭配抗老化的維他命等成分於美白配方中，也不妨選擇日夜間抗老與美白分開用。夜間較適合塗擦具刺激性配方、或訴求修復功能的美白精華。

攻略八：食療

多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。

【美白祛斑小妙招——有效祛斑的美白招數】

在現代審美意識中，皮膚白皙無疑是一個巨大的優點。尤其是對於亞洲女孩而言，如果能夠擁有白皙無暇的肌膚，那麼可是會為容貌增色不少。

因此，如何祛斑最有效也成為眾多美眉關注的問題。尤其是在經歷了一整個夏季的日曬之後，不少美眉可是皮膚黑了不少。究竟如何祛斑最有效?不知道以下這些方法你試過了沒有?

如何祛斑最有效之一：絲瓜祛斑法

大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數不清的對於人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對於美白祛斑卓有成效的成分。

它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對於皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之後放入榨汁機榨汁，之後均勻塗抹在面部將它作為面膜即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細膩度。

如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法

對於密陀僧這種成分，大家也許並不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療「面上瘢黑，面葯用之」。現代醫學研究更是認為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之後皮膚的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。

如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P，可以達到軟化微細血管的功效。

同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當面膜日常使用。每天敷上那麼十分鍾，又保濕又美白!

如何祛斑最有效之四：檸檬水祛斑法

相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇為具有美白效果的水果。

它含有豐富的維生素C與其他有益於皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達到50毫克，其佔比是非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。

如何祛斑最有效之五：摩氧祛斑

以上介紹的四種祛斑法，都是利用天然植物中的成分，達到去除黑色素的美白效果。而有些美眉則喜歡用現成的、更加方便的祛斑護膚品。尤其是採用了高科技的尖端成分與技術的產品，比如摩氧祛斑霜這種。

80%的女人不會祛斑成功

中醫認為女性長斑的原因是內分泌失調和氣血不足造成的，所以對廣大中國女性來說只有進補才能調節陰陽失衡。

眾所周知是葯三分毒，並且中葯的進補最重要的不足是缺乏科學的實驗依據。正是由於對中醫的過度迷戀，才造成中國大量的女性祛斑不成功。

在對斑點性肌膚長達八年的研究中發現，長斑肌膚存在同一特性，即對光刺激極其敏感，更深入研究後發現，本質在於光刺激造成皮膚細胞缺水，從而造成肌底缺氧代謝不暢，是導致肌膚長斑的最根本原因。所以肌膚美白需從肌膚供氧促代謝開始。

相信在以上五種如何祛斑最有效的方法中，一定有最適合你的那一種。趕緊選擇其中一種，開始美白祛斑的道路。好皮膚可不是坐在電腦前、拿著手機看看美容文章就能有的。

【美白祛斑小妙招——不同色斑類型不同治療方案】

1、雀斑

症狀

對稱型，斑點呈現單獨型，不會聯合成片，表面光滑，並無突起。

形成原因

過度日曬，黑色素堆積的斑點，多由紫外線引起，肌膚中的絡氨酸，經紫外線刺激轉變為多巴，然後再轉化成為黑色素。

方法

這種色斑應該以預防為主，一旦出現苗頭，就得使用強效的美白去黑產品。同時注重防曬，除了塗抹防曬霜，還要打傘、戴太陽帽，以免色斑加深。

2、黃褐斑

症狀

黃褐色的斑片，又稱作蝴蝶斑、妊娠斑，最早會出現在眼周，呈現片狀分布，表面光滑，無突起。

形成原因

內分泌紊亂，激素水平失衡，肌膚自然屏障受損，屬於慢性炎症性色素沉積的一種。女性月經不調、或者是懷孕過後，或有子宮隱症的人常見。

方法

內調外用，內服葯物如氨甲環酸，谷胱甘肽，還有維生素c，高效抗斑成分的護膚品。另外，光學淡斑是快效去除黃褐斑的方法。

3、痘痕

症狀

暗瘡感染過後產生的斑點，屬於肌膚受損過後的增生反應，肌膚凹凸不平。

方法

視黃醇衍生物類成分的護膚品，可以有效刺激膠原組織再生，改善疤痕。

4、瑞爾氏黑皮症色斑

症狀

常見於額頭、臉頰、耳前、已經頸部兩則，也可見全身，如前臂、手臂位置。初期患者具有紅斑、發癢、浮腫的情況，後表現為網狀、紫褐色沉澱，後期為凹陷狀。

形成原因

多種因素導致，如使用了含有焦油和石油衍生物的劣質化妝品、經過紫外線刺激導致色斑生成。

方法

瑞爾氏黑皮症，暫時沒有特效療法，內服、或靜注維C，可以淡化色斑。但是如果在炎症早期就治癒，是不會產生色素沉積，所以肌膚發炎了，就不要化妝了。

F. 祛斑美白最好的方法 目前最有效的

對於「斑女郎」來說，擁有白皙、無瑕疵的肌膚是夢寐以求的事情，而目前最有效的方法一般是建議選擇安全的方式去去除黃褐斑的。 比如祛斑護膚品。

祛斑護膚品主要是去減少還原肌膚已生成的黑色素和黑色素活躍的情況，比如黃褐斑，妊娠斑，曬斑，雀斑，老年斑等這類斑可以選購含有曲酸，傳明酸，維生素C，VC酸磷鎂酯，煙醯胺，光果甘草精華等成分的產品

G. 誰能告訴我「美容」的原理 懂的進

中醫美容原理
1.滋潤五臟、補養氣血

五臟即心肝脾肺腎，通過經脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、須發、四肢九竅構成一有機體，五臟六腑氣血的盛衰直接關繫到機體的健康和面容的容枯。五臟通過經脈、絡脈、陽氣陰血及津液的運動而散布體表以滋補、滋養皮膚,抗禦外邪侵襲,從而保持面部色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛發潤澤等。所以五臟六腑強盛是體態健康美麗的保證，氣血充盈是體態健康美麗潤澤容貌不枯。氣血是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質之一，氣血旺盛表現在面的物質基礎。故中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用, 通過潤五臟補益氣血使身體健壯、容顏長駐。

2.疏通經絡, 活血行瘀

經絡廣布於人體，是運行全身氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路，維持人體正常生理活動的微物質都是通過經絡系統運送到全身每個部位的。只有經絡保持通暢，氣血運行無阻，才能擁有健康的體魄和容潤的肌膚。若經絡不通, 氣血運行不暢,必致停而為瘀,皮膚肌肉得不到氣血濡養則面色無華, 甚至導致皮膚疾病的發生而影響美容, 故中醫療法中均要遵循疏通經絡, 活血行瘀的原則,以求得較好的美容效果。

3.祛風清熱，涼血解毒

自然界中你的風、寒、暑、濕、燥、火六氣，在正常情況下不致危害人本、但當氣候異常變化或人體下氣不足，抵抗力下降等情況時，六氣即成為致病因素，侵犯人體而為病。此時的六氣稱為"六淫"，"六淫"是外感疾病的主要致病因素。對於美容而言， "六淫"中危害最甚的當責之於風邪、熱邪、因為風邪常為外邪致病之先導，而顏面、須發、眼目等均暴露於外，這些部位最易受風邪的侵襲而致病，而熱邪最易與風邪依附而侵襲人體經絡影響人體氣血運行，同時熱極容易化毒入血，使血份熱熾，導致許多損容疾病的發生，因祛風清熱，涼血解毒是中醫美容療法的另一個主要治則。
4.消腫散結，燥濕止癢

損容的某些疾病如痤瘡、酒渣鼻等多表現為局部紅腫、搔癢等，特別是那些久病纏綿的面部疾病，多與濕邪有關，因此在補助下氣，祛風清熱，涼血解毒的同時還應當適當配入消腫散結，燥濕止癢之葯品。

5.增白悅色，駐顏減皺

皮膚白皙光潤悅澤，瑩潔紅潤，富有彈性不僅是健康的標志，更是美的魅力所在。除了通過補益臟腑氣血，調陰陽、通經活絡等中醫美容手段達到增白的目的外，在美容製品中，還常常配以一些直接滋養肌膚增白悅顏和抗老減皺之葯物。

水療美容的原理
很多人聽說過水療能美容，水療確實能美容，水療的美容原理是皮膚是：人體最大的排泄器官，當腸道功能障礙形成大量毒素而不能及時排除時，大量的毒素就會從皮膚中排出，加重了皮膚的排泄負擔，就會產生粉刺 雀斑 色斑 痘痘等，腸道水療的目的就是改善腸道肌肉蠕動，增強毒物和毒素的排除，如果腸道得到清潔的話，皮膚的排泄負擔就會大大減輕，這些變化就會馬上改善，給你一個光澤亮麗的容顏。華康美國際體療會館，不但有腸道水療美容，還有純果蔬美容，激光美容等，可以為你量身打造美容方案

腸道水療的美容原理
人體內毒素是靠四大器官系統排出體外的。而且每天會產生定量的毒素，皮膚是人體面積最大的排泄器官，當腸道功能障礙形成大量毒素時，毒素就會從皮膚排泄出去，加重皮膚的排泄負擔，就會產生痤瘡，粉刺，濕疹，雀斑，皮膚暗黃等皮膚病。水療的目的是改善腸道肌肉蠕動，增強排出毒素和毒物，如果腸道得到完全的清洗，皮膚的排泄負擔就會減輕，這些變化馬上就會改善，還給你一個光潔亮麗的容顏。

激光美容
激光能產生高能量、聚焦精確的單色光，具有一定的穿透力，作用於人體組織時能在局部產生高熱量。激光美容就是利用激光的這一特點，去除或破壞目標組織，達到美容治療的目的。主要包括激光切割和激光換膚。

激光切割 激光切割的最大優點是切口出血少，手術視野清晰。目前使用的超脈沖激光，將激光器發出的能量聚集，並通過特殊開關使能量在瞬間釋放，強大的能量將組織迅速氣化，不僅切割快捷，同時也使切口周圍的熱傳導減少到最小，對切口周圍組織的損傷程度極小。用於重瞼術、眼袋整形、面部除皺等方面，取得了良好的效果。

激光換膚 激光換膚利用了激光磨削技術，其原理是通過改變激光器的聚焦特性，使激光點變成一個光斑，再利用圖形發生器，將光斑按照一定的圖形進行掃描，使激光斑在瞬間產生的高熱將掃描范圍內的目標組織去除。每個光斑的強度、密度、掃描圖的形狀及大小均由計算機進行控制，從而精確地控制去除目標組織的深度，達到治療的目的。激光換膚不僅克服了傳統方法易出血、深度不易控制等缺點，還有刺激皮膚彈力纖維，使其收縮的作用。彈力纖維的收縮可使皮膚收緊，進一步促進表淺皺紋消失，除皺效果更加明顯。在進行激光換膚術前後應避光，適當服用維生素類葯物，術後面部用葯或換葯防止感染等。換膚術偶爾會出現的皮膚色素沉著，在黃種人比較常見。術後三個月內一過性色素沉著發生率較高，這種色素沉著多在半年內消失，不再復發。出現這種情況，不必進行特殊處理，應避光，並在醫生的指導下使用一些防曬護膚品。為了避免發生永久性色素沉著，在選擇手術適應症時應注意，盡量選擇膚色淺或膚色深的患者，對於膚色介於兩者之間者慎用換膚術。

最快速的9個美容方法
妝後保濕計 讓面容更鮮嫩
一、牛奶洗面--對付臉色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以幫你在5日內「換膚」!你相信嗎?貴的護膚品自然有其價值，天然用品卻非平貨無好，兩者Mix&Match，一樣有傑作產生!
上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。
使用牛奶最好在晚上，牛奶內含有少量感光物質，白天使用容易留下痕跡，所以清洗時也要清洗干凈（用清水即可）
二、六日不化妝--對付不易上妝
速度：6天
經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個「普通」人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。
想到在6天之後的重要約會上你能光彩照人地出現，少化幾天妝還是值得的。
小s曾在《康熙來了》上與姐姐大談幾天不洗臉皮膚會自動分泌油脂，使皮膚變得比較光潔，看來是有道理的。
三、專業底妝上妝技巧
專業的底妝上妝步驟從化妝水開始。草率護膚將永遠不能達到清爽亮麗的效果。所以應重視用化妝水均勻滋潤皮膚以及清爽感。
首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然後輕拍皮膚表面並有微風拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過後附以適量乳液並等待吸收。簡單的底妝就做好了。
四、面霜加維生素E--對付皺紋
速度：1天
如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。
五、保濕面膜上妝前必備--對付皮膚乾燥
速度：5天
每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。
六、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現的暗瘡
速度:1～2天
重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。據說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鍾後再用水清洗，早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用
胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效.
小提醒:胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。
七、檸檬敷眼--對付眼袋
速度：5分鍾
有眼袋了!不要擔心，只要用檸檬就能幫你回復眼部的「平整」。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，避免過於刺激，放上兩片檸檬等待5分鍾，再用清水沖洗即可。
注意：使用檸檬後一定要清洗得很乾凈，否則檸檬的感光成分會造成色素沉澱。
八、睡高枕頭--對付眼腫
速度：一晚上
睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，第二天就不怕眼睛腫腫，顯得無精打采了。
九、敷蛋白--對付黑頭
速度：1天
鼻子紅紅好難上妝，去黑頭絕對不是當日赴約會做的事，當然最好是提前一日做。方法是洗面後，敲破一個雞蛋，將蛋白塗在鼻上，然後用片裝(內不含軟棉)洗面紙敷在上面，待10～15分鍾洗面紙干後，由下至上拉起棉紙，極有去黑頭功效，不過要記住，棉紙消除後，一定要拍上無酒精的爽膚水

鹽的美容方法
用鹽美容的正確方法

1、有人抹鹽會起疹子，所以事前請在不明顯的部位做皮膚測試。
2、不先把化妝、汗水或灰塵清除干凈的話，做抹鹽美容不會有效果。因此應遵循卸妝--潔面--抹鹽--用水清洗干凈的順序。
3、不論粗鹽還是粉末狀鹽，都可以用來美容。粗粒子鹽令皮膚感覺疼痛時可用研磨缽仔細磨細，粒子變圓後對皮膚的刺激會較溫和。
4、用鹽按摩時力道一定要輕柔。剛開始皮膚會有發紅現象，此時更應注意。
5、在泡鹽水或進行抹鹽時請先確定浴缸、洗臉池有無防銹措施

鹽的美容妙法

食鹽是一種價廉有效的美容品，我國民間早就懂得用食鹽來美容，主要用於以下幾個方面：

（1）護齒：每日早晚用淡鹽水漱口，可防齲齒；每隔三天用濃鹽水刷牙，有潔齒消毒之功效。

（2）去臭味：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口中臭味；有腋臭的人，可用淡鹽水洗腋下；易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗腳可除臭。

（3）潔膚：杏仁粉60克，鹽面兒一茶匙，加水調成糊，每周兩次敷於面部，可使皮膚白嫩。

（4）治粉刺：食鹽一茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶解後用棉花蘸之洗面，每日一次。

（5）祛面斑：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。

沐浴鹽還具有消除疲勞和美容的功能，因此是最新的世界美容趨勢之一。使用方法也非常簡單：在浴缸內的熱水中加進一些沐浴鹽，就能達到滿意的美容護膚效果。而最近日本也流行「食鹽美容法」。

據介紹，一般人經過一周左右的食鹽美容，就能使面部呈現一種鮮嫩、透明的亮麗之感。一家雜志社經過調查論證，向人們介紹了這種食鹽美容的具體操作步驟和方法：洗臉以後，把一小勺食鹽放在左手掌中心，加水3～5滴，再用右手食指和中指的指尖仔細將鹽和水攪均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下擦抹，邊擦邊做環行摩擦。幾分鍾後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，再塗上一層營養液。

這種美容方法一般每天早晚各做一次。如欲用此法來洗全身皮膚中的污垢，增強全身皮膚的活力，可在洗浴後以適量的細鹽加適量溫水，按先兩肘，後大小腿，再胸、腹、背部的順序，將鹽水擦抹全身後反復沖洗直到干凈為止。

養顏美容方法
八個簡單易行的養顏美容方法

NO.1乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜

將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗凈，

搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。

NO.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜

黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕塗在臉上，肌膚馬上收緊起來。

NO.3蛋黃醬=護發素

用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在濕發上，按摩5分鍾，再用熱水洗凈，頭發會變得柔亮。

NO.4凍奶=去眼腫

把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鍾，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的秘方。

NO.5花生醬=軟膚霜

將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位，10分鍾後抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助於軟化及美化乾燥起鱗的皮膚。

NO.6干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏

將以上三種材料混和，塗在唇上按摩，然後以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。

NO.7牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜

牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎後與橄欖油混和塗在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鍾後洗凈，幾次之後指甲就變得像塗過亮油一般。

NO.8蛋白=去死皮

生蛋白塗在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。

最有信任度的美容方法
美容還是食療好

美容美學不等於美容加美學,也不等於把美容限定在美學的狹窄領域.恰恰相反,美容美學是美容的普遍理論,是指導美容實踐的基本理論方法和原理.為什麼這么說呢?這是因為,美容與美學聯系得緊密,以致如果離開了美學來談美容,那就會成為無源之水、無本之木。同時，美容美學也必須廣泛接受並運用人類在美的領域所創造的一切優秀成果。這些優秀成果千百年來為人們的實踐反復檢驗，具有顛覆不破的真理性。
這個世界上林林總總的事物時時刻刻都在給予人們美的或丑的感受，並不斷的豐富著人們的審美視野，在這個過程中，人們也在尋找著對於「美是什麼」的答案並加深著對於美的本質認識。
美不是人心自造的幻影，美須依賴人們的感覺而存在。

美容食譜
1．燕窩冰糖粥：
燕窩有潤澤皮膚、補血養
顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
2．龍蓮雞蛋湯：
龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋兩只、生薑兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗干凈；龍眼肉、蓮子肉、生薑、棗分別用清水洗干凈；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生薑去皮，切兩片；棗去核。瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上材料，改用中火煲兩小時左右，加入鹽少許，即可食用。 可寧心安神，養血潤膚。
3．百合紅棗銀杏羹：
百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗干凈之後，切薄片；白果去殼，用水浸去外層薄膜，再用清水洗凈；百合、紅棗和生薑分別用清水洗干凈；紅棗去核；生薑去皮，切兩片。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入百合、紅棗、白果和生薑片，改用中火煲百合至將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，即可放入鹽少許，盛出即食。有補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣，止喘，澀精的功效。
4．黃芪紅糖粥：
黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效，適用於氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。
5．大棗粥：
取粳米60克、大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤，神采煥發。
6．美容粥：
白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當歸10克、黃芪5克、紅花2克。將米淘洗干凈，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝葯小布袋一起盛入煮粥的鍋內，加雞湯、適量水大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中葯，一日1－2次，趁溫熱時服用，對改善機體的功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處.

正確的祛斑方法
用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

醋的美容祛斑方法
不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。

在洗臉水中，加一湯匙醋，洗畢後用清水反復洗凈，也有美容之效。

用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。

如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮易於修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。

南方很多消費者洗澡時，在水中放點醋浸浴，浴後會使肌肉放鬆，疲勞消除，皮膚光滑。

潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術浸於白醋中，密封7天後取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。

醋的美容妙效把稀釋的醋液用於皮膚及頭發上，一些特殊的美容作用就開始產生了——
減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為准。

祛斑褪斑：用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

驅除倦容：用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓發根部，10分鍾以後，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有效果。

黑發亮發：有些女孩子頭發枯乾沒有光澤，用了滋潤洗發液也不見效，可在每次以中性洗發液洗發後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鍾後用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

簡單又十分有效的祛斑方法
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次
還可以用以下辦法：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
天然食物除雀斑
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
美白去斑面膜
1.把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但十分有效的美白方法將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？是不是白了一圈？
美白小秘方
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天時,可把鮮奶放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，，然後是一塊三厘米長的黃瓜、??雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜

H. 女人為什麼要祛斑,變白

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

I. 維生素幾可以美白祛斑抗衰老，吃什麼維生素可以淡斑美白抗衰老

美白祛斑以及抗衰老這些話題都是女性比較關注的，而除了護膚品以外，其實維生素也是可以幫助肌膚解決這些問題的，那麼維生素幾可以美白祛斑抗衰老呢？吃什麼維生素可以淡斑美白抗衰老？下面就來給大家介紹一下。

1、吃維生素a可以幫助肌膚抗衰老，而且有去皺紋的好處，還能幫助肌膚淡化色斑以及讓肌膚變得光滑細嫩。維生素a的食物有番薯，胡蘿卜，西紅柿以及豬肝等等。

2、維生素E也是可以幫助肌膚祛斑美白，而且還能促進傷口癒合，對肌膚曬傷以及皮膚癌症的產生也有抑制的特點。維生素E的食物有菠菜，西紅柿，油麥菜，葡萄等等。

3、維生素c，這可以起到比較好的美白效果，而且可以抗發炎。含有維生素C的食物包括豆角，土豆，草莓，紅棗，番茄等等。

4、維生素b也是可以抗衰老的，可以多吃香蕉，葡萄，核桃等食物，都是含有維生素B的。

以上就是吃什麼可以美白祛斑抗衰老的介紹，這些食物營養比較豐富，還是可以經常去吃的。但是大家要注意飲食規律，不能因為這些食物有美白祛斑的效果就吃太多，這樣也不利於消化。