中醫吃什麼淡斑祛斑效果最好

1. 祛斑內調吃什麼中葯

祛斑應該吃的中葯有赤芍、炒白芍、香附、川芎、當歸、玫瑰花、柴胡、白芨等。中醫認為斑痣的形成主要與氣血不通有關，所以應當給予行氣活血的葯物口服。如果為氣滯的體質，多會伴有胸脅脹滿、乳房脹痛、情志郁悶、食量少、甚至出現咽部異物感、咳之不出、咽之不下的症狀，都是肝鬱氣滯所致的，建議給予疏肝理氣治療，可選用理氣類的中葯柴胡、玫瑰花、香附等，也可選用中成葯加為逍遙丸、柴胡疏肝散等。血瘀體質多會出現皮下瘀點瘀斑、局部針刺樣的疼痛，月經量少且色深，應當給予活血類的中葯內服，如川芎、赤芍、丹參等。

2. 7種美白祛斑的中葯和技巧

很多人知道 中醫 也是可以 祛斑 的，而且 中醫 美白 祛斑用“七子白”也是有一些名氣的，它們不但美白祛斑有奇效，而且基本沒有副作用。以下是我推薦美白祛斑的 中葯 的知識，歡迎閱讀!

美白祛斑的中葯
1、白僵蠶 《本草綱目》記載：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。”《神農本草經》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。

通過白僵蠶來進行 美容 去斑 時，可採用外用法，也可使用內服法。外用時，將白僵蠶研成粉末，與蜂蜜調和成膏狀，潔面後塗抹適量進行敷面，有不錯的祛斑效果。內服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡等一起入鍋煎汁。目前，利用白僵蠶來美白祛斑，已在現代女性中廣為流行，如果你也有 色斑 的困擾，那也不妨一試。

2、白芷 其味香、辛，性溫。歷代視為美容佳品。可改善人體微循環，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經》記載：“長肌膚，潤澤，可作 面膜 。”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是製作面脂的主葯。可以美白，又可 美體 。

白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二十分鍾後，用清水洗干。

把白芷搗碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面，一次不要超過30分鍾。

3、白蘞 功效： 美白、治療面部 雀斑 、 清熱 祛風。 白蘞對美白肌膚有特效。《葯性論》記載：“可治面上瘡皰。”

白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱 解毒 、收斂粗糙毛孔，肌膚光潔白皙，祛斑控油。白蘞具有治癰瘡， 燙傷 ，消腫，潰後收斂等功效，內服外敷均可。

4、白茯苓 外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《葯性論》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去=黑白面，美白肌膚，有牢牙烏發，延年益壽。

5、白芨 外用可潤滑肌膚，除面上瘡。《葯性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑。”《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢，而且能醫手足皸裂等，是古代美容的常 用葯 。

6、白術 功效：美白、除痘、消斑、清熱燥濕、殺蟎、治療皮膚癬症。白術對於美白皮膚有特效。對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑製作用。古籍《葯性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹面上，可美白，治療雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑“極致”。

7、珍珠粉 美白、潤膚、 祛痘 ，珍珠所含的氨基酸種類：門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、半胱氨酸、結氨酸、甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、絡氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、組氨酸、精氨酸、脯氨酸、2-氨基乙磺酸、牛磺酸。
女性快速美白祛斑技巧
1. 多喝冷開水

冷開水比熱開水能起到更好的 保濕 效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基礎 護膚 作用，只有肌膚補充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。

2. 洗臉次數不宜多

每天洗臉的次數不要太多，因為太多會導致臉上皮膚的油脂一點一點的喪失從而導致肌膚水油不平衡。所以要減少洗臉的次數，而且沒種皮膚洗臉次數也有不同，洗臉的時候最好選擇適合自己膚質的 洗面奶 這樣對肌膚才是最好的。

3. 選擇合適的產品

美白是一項由內到外的 護理 工作，選好適合自己肌膚的護膚產品這是很關鍵的一點，因為美白的成分不同所以大家最好是選擇同一種品牌一個系列的產品來使用，這樣不僅可以防止不同美白成分產生的不良反應還能達到很好的 美容護膚 的效果。

4. 作息要規律

充足的睡眠，能夠很好的舒緩生活壓力，因為每天晚上10點到凌晨1點的時候是護理肌膚的最好的黃金期，這個時間人陷入沉睡可以使肌膚變得更加嬌嫩，平常也要保持開心愉快的心情肌膚也會跟著心情越來越好。多聽聽音樂，也是美白的好幫手。

5.多吃維c蔬果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，由於其含有大量vc，可以有助黑色素還原，可以美白，增加免疫力。推薦一款美容蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
老中醫祛斑美白面膜
自製抗斑護容面膜

用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種葯材浸泡30分鍾後，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升葯汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷塗於臉部，用面膜水沾取葯汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鍾後取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。

自製白芨祛斑面膜

從葯店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之後均勻地敷於臉部之上，待水分吸收後洗凈即可。

自製七白膏面膜

香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後將這些葯物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由於該品共有7種葯材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

淡斑滋養面膜

配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。

功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養護。適用於臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。

用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鍾後洗凈，每周2-3次。

製作：

(1)把上面六種中葯各自搗成粉末，混合攪均後裝瓶備用。

(2)然後取出1小匙中葯混合粉，放入碗中。

(3)加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。

(4)然後再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。

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3. 吃什麼中葯可以去斑

推薦幾個中葯祛斑的小秘方

中葯祛斑一：用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。

中葯去斑二：柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克，生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鍾。

4. 草葯中什麼去斑美白效果好

草葯中有很多是有 祛斑 美白 的功效的，我們可以了解一些效果好的草葯，可以用來保護自己的肌膚。以下是我整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

草葯 去斑 美白效果好
1、白附子：美白“ 中葯 之子”

白附子性味辛、甘、熱，有毒，常用來祛風除贅和散寒化痰，及治療面癬、 偏頭痛 等。在 美容 護膚 上，它則可以預防面部 皮膚病 和引導其它中葯到達面部，使其發揮葯力。《本草經疏》記載，白附子“性燥而升，風葯中陽草也……風性升騰，辛濕善散，故能主面上百病而行葯勢也。”

美容功效：用白附子研末於睡前洗臉並以白蜜塗於紙上貼面上，則面部黑色素斑可漸消退。由於白附子有小毒，有較強刺激性，因此它一定要和其它中葯粉混合使用，如果是皮膚敏感的朋友，則最好不要使用。另外，白附子和附子是兩種完全不同的中葯。

關於中葯美容， 中醫 素來就有“以皮治皮”之說，皮葯入皮，可直達病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、石榴皮等。此外，中醫還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷，質輕上達，令氣血上榮於面，使人容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。愛美人士可以根據個人的皮膚特點選擇適合自己的各種中葯美容法。

2、白芷：給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，微溫，入葯始載於《神農本草經》，因具有特殊的芳香氣味，所以又名香白芷。其外用為美容要葯，古代美容方多用之。《日華子本草》記載其“去麵皮平疵瘕”。《本草綱目》謂其有“長肌膚，調澤顏色，可作面脂”之效，面脂即當今流行的 面膜 。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。市場上以其為原料的 化妝 品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

3、白蒺藜：給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，屬於平肝息風葯，味苦辛，溫，入肝、肺經，具有平肝解郁，祛風明目的效用。用於肝陽眩暈頭痛，肝鬱脅痛，風熱頭痛，目赤腫痛，皮膚 瘙癢 等症的治療。其含有多種 生物 鹼和甙類，有降 血壓 、降 血脂 等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用，久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕，常與梔子配伍，研末醋調，夜塗旦洗;或再加木蘭皮，研末醋調，即《千金翼方》之治黑瘢方。《備急千金要方》單用本品研末沖服，治 白癜風 。血虛氣弱及孕婦慎用。

4、人參：珍貴的駐顏靈丹

自古以來，人參一直是種昂貴的 中葯材 ，其味甘、微苦，性微溫。入肺、脾經。食用可增強人體抵抗力，延緩衰老。人參分為很多種，有高麗參、紅參、野參、黨參，主要的功能都是補中益氣、潤肺生津以及促進 血液 循環。近年來，人參被應用於美容護膚中，因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此，人參提取物還具有平撫皺紋，促進血液循環，加速新陳代謝等多重功效，可有效調理肌膚，恢復其 健康 年輕狀態。

美容功效：人參具有大補元氣、安神增智的功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好的療效。人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的 營養 供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。

5、白芨：讓肌膚更光滑

白芨屬止血類葯，傳統上它對 肺結核 、 肛裂 等症有較好療效，是歷代醫家治療肺癆的主葯之一，能補肺，止咳化痰，止血生肌。自古以來白芨也是美容良葯，被譽為“美白仙子”，可治 痤瘡 、體癬、疤痕等皮膚病。白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等成分，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡。《葯性論》雲其“治面上瘡，令人肌滑”。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。尤為對風吹日曬較多，皮膚顯得粗糙或是皺紋等與實際年齡偏差較大的人有良效。盤點各種具有美白護膚功效的中葯材。

6、何首烏：美顏烏發兩不誤

首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經、腎經。其味甘、澀，性微溫，具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效。可用於肝腎不足所致之須發早白。何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

美容功效：主要表現在容顏和烏發兩個方面。唐代《開寶本草》認為其有“益血氣，黑髭發，悅顏色。久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效。《本草綱目》認為何首烏“可止心痛，益血氣，黑髭發，悅顏色。”因為何首烏具有良好的益精血、補肝腎作用。所以，能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發，對於面色無華或面色萎黃的血虛病人，常服制首烏，可使面容青春久駐。

7、茯苓：讓皮膚紅潤充滿活力

古人稱茯苓為“四時神葯”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種葯物配伍，不管寒、溫、風、濕諸疾，都能發揮其獨特功效。其味甘、淡、性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代 醫學 研究發現，茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗 腫瘤 及保肝臟作用，但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

美容功效：茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，還可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供應給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發等)活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。

8、龍膽草：高原上的美白貴族

龍膽草味苦，性寒，無毒，入肝、膽經，具有瀉肝膽實火，除下焦 濕熱 之功效。主要用於濕熱黃疸，陰腫陰癢，帶下，強中， 濕疹 瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風抽搐等症的治療。

美容功效：在很早的葯材書籍上就有記載，龍膽草是極品中葯美容葯材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。據說，這種有著奇特名字的珍貴 植物 要經過5～10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各種惡劣環境，其提取物可使肌膚抵抗力 自然 增強，同時兼具美白與 保濕 的功效。

9、益母草：活血調經的美容名草

益母草性辛、味苦，微寒，有活血調經，利尿消腫之效，是歷代醫家用來治療 婦科 疾病 的葯材。常用於 月經不調 ， 痛經 ，經閉，惡露不盡，水腫尿少等症的治療。由於它含有硒和錳等 微量元素 ，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有 養顏 功效。

美容功效：唐代王燾在《外台秘要》中詳細記錄了武則天長期用過的外用美容葯方，其中的主葯就是這個益母草，“此葯洗面，覺麵皮手滑潤，顏色光澤”，“經月餘生血色，紅鮮光澤，異於尋常，如經年用之，朝暮不絕，年四五十婦人，如十五女子”。唐朝《新修本草》中還有研末、調面成團、文火煨、加滑石粉與胭脂調勻備用等具體製法。

10、紅花：活血美容的化瘀名花

紅花屬葯食兩用植物，味辛，溫，入心、肝經，具有活血祛瘀、通經止痛之效。現代研究發現，本品能夠改善心肌缺血、降低血壓、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、鎮痛、鎮靜、抗驚厥。同時，有預防老年病發生的功效，如 腦梗塞 和 老年痴呆 等病，故可以用來製造預防老年病的食品。

美容功效：通過活血化瘀，加速血液循環，促進新陳找謝，增加排除黑素細胞所產生的黑色素，促進滯留於體內的黑色素分解，使之不能沉澱形成 色斑 ，或使淀的色素分解而排出體外，達祛斑潤顏、療瘡化瘀之效。在印度，紅花自古就被用來養顏、美容，延緩衰老。

11、薏仁：漢方中的“平民天後”

薏仁既是常用中葯。又是人們常吃的食物，它所含脂肪、蛋白質、總氨基酸量等超過了大米，並含多種微量元素。由於它的營養豐富與 食療 功能，古代稱之為“薏仁明珠”，在歐洲則被稱為“生命健康之禾”，其性味甘淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、 清熱 排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌葯物。

美容功效：薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，更是 減肥 者的最佳主食。富含蛋白質，可以協助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止 脫發 ，甚至有 瘦臉 效果。不僅如此，薏仁的提煉物還可達到 防曬 和防紫外線的效果，具有自然美白效果，提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

12、靈芝：衰老肌膚的救星

靈芝是菌類植物，歷代中醫葯學家公認的滋補強壯、延年益壽的珍貴葯材。靈芝不僅具有潤肺止咳、護肝 解毒 等功效，還具有抗老防衰、駐顏的作用。《本草綱目》認為靈芝“好顏色，久服輕身不老延年”。現代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用;靈芝所含多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與細胞膜，延緩衰老;靈芝還有安神作用。

美容功效：靈芝對 神經 衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效;靈芝還是血液的清道夫，能清除血液中的黑色素、褐色素，控制 雀斑 、 老年斑 的形成。
中葯美白祛斑 偏方
1、具有祛斑功效的中葯有：三棱、莪術、甲片、香附、藏紅花、龍血竭、白附子、赤芍、蟬蛻等。

2、中醫認為蘆薈，綠茶和珍珠都有美白和調控膚色的效果，當然也可以抵抗紫外線等。下面就為大家介紹中葯祛斑大全吧。

材料：黃芩1兩、苦參5錢

首先將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鍾。然後待涼後隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳。

3、材料：新鮮蘆薈汁2兩、桃仁1兩、苦杏仁1兩。

首先將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀。然後加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁。最後將蘆薈汁及粉末拌勻即成。用時取適量面膜劑敷面十至十五分種然後洗凈即可。

4、材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

首先將各葯研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服即可。

5、絲瓜內服外敷均可。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的葯用價值，渾身都是寶。同時絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、白皙。

6、密陀僧，研至極細，每晚搽臉。

意見 ：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面葯用之”。
祛斑美白小竅門
1、搞定區域小斑點

長在面部肌膚上的斑斑點點並不是很大，大多數美眉的斑點都是在個別區域，例如眼睛下部、臉頰周圍、嘴唇周圍、額頭部位等等，而眼部下方的斑點者居多，我們只需要針對這一區域將其搞定即可。對於區域的小斑點，建議美眉們選擇高濃度的淡斑精華霜，每日塗抹 護膚品 的時候，將淡斑精華霜重點塗抹在面部肌膚斑點嚴重的部位，可有效淡化區域斑點，直至將其擊退。

很多美眉之所以使用淡斑產品毫無效果，其原因就在於在使用的過程中沒有側重點，而是塗抹在整個面部肌膚上，這樣並不會起到任何的淡斑作用，在肌膚沒有斑點的地方盡量不要使用淡斑精華，而有斑點的地方要側重使用，才能夠起到理想的祛斑效果。

2、注重祛斑保養手法

在使用淡斑 精華液 的過程中，最好用手指的指腹在面部肌膚有斑點的地方輕柔地 按摩 ，以保證其吸收，否則，只是塗抹在面部，肌膚如果不吸收的話，依然相當於做了無用功，絲毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保養的手法，這一點非常重要。

3、防止斑點叢生、注意防曬

夏季，是美眉們出遊頻繁的季節，而外出就避免不了紫外線的照射，但是我們的肌膚如此脆弱，是經不起強烈的陽光照射的，因此，在外出遊玩時，一定要做好防曬工作，防止肌膚不斷出現新的斑點。這里的防曬很有講究，除了面部肌膚，全身上下，即使外面穿了衣服，裡面也要塗抹防曬霜，並且將防曬霜隨身攜帶，每個一兩個小時就要塗抹一次，重點呵護面部肌膚，如此一來才能夠保證斑點不會滋生，在做祛斑工作的時候才能夠起到一定的祛斑效果。

4、祛斑食品吃起來

每日吃一些有利於去除斑點的食品對於美白祛斑非常有效。例如西紅柿、檸檬、燕麥、牛奶、薏米，建議有斑點的美眉們可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白產品，它能夠幫助肌膚去除面部沉積的黯沉， 排毒 養顏的功效非常好哦!

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5. 吃什麼中葯能讓氣色變好而且祛斑

斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。要多吃維生素E，維生素C的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意防曬，保持心情舒暢。中葯祛斑是很不錯的方法，在選擇時一定要是適合自己的，對皮膚沒有刺激的。如果自製成面膜，有方法如下：

【芹菜+蜂蜜】
做法：准備芹菜200克，清洗干凈切成小段兒，榨取汁液，然後滴入一些蜂蜜，攪拌均勻。每天晚上睡覺之前塗抹臉上大概半個鍾頭，第二天清晨清洗干凈就可以。

美容作用：它有很好的護理肌膚的作用，讓容顏充滿生氣，怎樣祛斑最有效的困惑不再擁有。

【白醋+鹽+酸奶】
您可以在清潔完肌膚之後，用清水勾兌白醋，加少許鹽，將這種混合溶液輕拍臉部，約3分鍾洗凈，再用平時喝的原味的酸奶敷在臉上，至自然干透。再洗凈。每周一次，可以有效淡斑。

希望對您有幫助，望採納！

6. 中醫祛斑最好的方法

在 中醫 角度上看，長斑跟身體的經絡不通有很大關系，根據不同長斑位置能知道身體哪裡出現問題。下面來看中醫 祛斑 最好的方法有哪些。以下是我為你整理的中醫祛斑最好的方法，希望能幫到你。
中醫祛斑最好的方法
1、 中葯 祛斑一

材料:蓮子、芡實適量,薏米80克,少許蜂蜜。

做法:將蓮子、芡實、薏米洗凈加水熬煮,煮至粘稠狀出鍋後,加入蜂蜜即可食用,能有效改善肌膚問題,細化毛孔, 美白 肌膚。且有效緩解肌膚衰老,使肌膚水潤白皙。

2、中葯祛斑二

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用一月,皮膚將會變得白嫩。

3、中葯祛斑三

材料:甘草100克,鮮姜400克,紅棗200克,茴香100克,干丁香、干沉香各20克。

做法:將以上材料混合搗碎成沫,放入干凈的容器中密封,每日清晨起床後取適量用熱開水沖服,每日一杯。長期服用,可抑制肌膚黑色素的嘗試,減少 色斑 ,美白肌膚。

4、中葯祛斑四

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細後分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然後擦上潤膚霜,連續使用一月,皮膚將會變得白嫩。

5、中葯祛斑五

材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:將薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。可美白 保濕 ,可消除 雀斑 、 老年斑 、蝴蝶斑等。

6、中葯祛斑六

使用白茯苓研末加白蜜調和每夜外敷面部。有一定的 營養 肌膚消除老年斑、 黃褐斑 的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕與蜂蜜搭配使用既能營養肌膚又能淡化色素斑。

7、中葯祛斑七

材料:粳米100克,鮮山葯50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:將粳米洗凈,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝干水分。新鮮山葯去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山葯、枸杞,用大火燒開,轉小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血 養顏 ,消除色斑。
日常祛斑最有效的 偏方
雞蛋+醋

雞蛋洗凈擦乾,然後放入醋液里,注意醋要浸沒雞蛋,過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了,取出雞蛋,扎破薄皮取蛋清,然後用這個蛋清敷在長斑部位,敷15分鍾後洗凈,能夠有效祛斑,另外,浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝,也能起到祛斑的功效。

杏仁+蛋清

杏仁10克,研成粉末,與蛋清混合,睡前洗凈臉後塗抹在臉上,靜待20分鍾,用溫水洗凈,堅持20天你可以看到效果。

紅糖祛斑

紅糖祛斑可以直接泡水喝,也可以製成 面膜 ,將適量的紅糖與蜂蜜調勻,敷在臉上15分鍾後洗凈臉部,就可以起到祛斑的功效。
中醫教你從臉部長斑部位看身體狀況
1、眼周圍

長在眼周圍的斑點多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。長在外眼角下的黃褐斑,提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損,常有頸肩僵硬、酸痛的症狀,須警惕頸肩部疾患。長在發際邊的斑點,和 婦科 疾病 有關,如女性激素不平衡等。

2、額頭

長在額頭的斑點,多見於性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。長在太陽穴、眼尾部的斑點,和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、 神經 質及心理受到強烈打擊等原因相關。額頭兩側及太陽穴若有黃褐斑,多為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致,常有 消化 功能減弱、失眠多夢的症狀。

3、兩顴部長黃褐斑

兩顴部長有黃褐斑的患者多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退,甚至食慾不振、腹脹、 腹瀉 等症狀,是消化系統和心臟功能減弱的表現。

4、鼻樑中間

長在鼻樑中間的斑點,多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關,提示肝失疏泄、肝膽郁滯,須警惕 脂肪肝 、肝膽疾患。

5、下頜外側有黃褐斑

提示下肢 血液 循環不良,是脾腎氣虛的徵兆,常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱等症狀。

6、上唇長斑

是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆,常伴有 便秘 、 月經不調 等症狀,應警惕子宮、卵巢疾患。

7. 吃什麼中葯可以祛斑

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 潔膚是美白基礎
   
   每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
2. 防曬是首要任務
   
   不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。
3. 祛斑方法是關鍵
   
   想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
4. 維生素至關重要
   
   避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。
5. 日常飲食需謹慎
   
   注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

8. 吃什麼祛斑效果好,專家介紹

• 可以多吃富含vcve的食物，如：
• 白蘿卜中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
• 西紅柿被認為是「維生素C庫」，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
• 黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
• 冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
• 菠菜：菠菜不僅可以補充鐵質，更含有豐富的維他命C和維他命A，頂級美容食品的封號當之無愧。
• 花椰菜：花椰菜中含有豐富的維他命C，可以有效地抑制黑色素的生成，預防黑斑、雀斑的產生。同時還能協助產生膠原，為肌膚帶來滋潤。
• 檸檬：早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白功效，有助於消除雀斑。
• 豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

9. 哪些中葯可以美白祛斑

哪些中葯可以美白祛斑

哪些中葯可以美白祛斑，眾所周知，每一個人的皮膚裡面多多少少都是會有黑色素的，黑色素沉澱成為了不少健康皮膚的最大敵人，這個時候就要使用一些中葯來祛斑，下面一起來看看哪些中葯可以美白祛斑。

哪些中葯可以美白祛斑1

目前可以起到美白淡斑的葯物有很多，最常見的就是白芷，根據古書的記載，其有改善血液循環，促進肌膚新陳代謝的作用，能夠有淡斑的作用，以及有白茯苓、白蘞、白僵蠶、白術、白芨等，建議您在醫生的指導下使用。

三七有著不錯的 美白 祛斑效果，但是見效比較慢，所以建議大家可以通過手術的方法來解決這樣問題。

這是一個追求美的時代每一個愛美人士都希望擁有白皙的'肌膚但是隨著年齡的增長許多愛美人士的臉就會顯得十分暗沉，所以就想知道哪些中葯可以美白祛斑。三七有著不錯的美白祛斑效果，但是見效比較慢，所以建議大家可以通過手術的方法來解決這樣問題。

激光祛斑是利用激光具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收。

激光祛斑是利用選擇性光熱效應，既讓特定波長的光子穿過表皮，直接作用於病變組織，產生熱效應，激光祛斑效果選擇性破壞病變組織，有效清除面部各種色素性斑塊。

激光祛斑的優點：

1、激光祛斑更精確，對眼瞼、以及淡黃色雀斑，仍然具有明顯的療效。

2、激光可選擇性使雀斑內的色素及色素細胞受熱、破裂、凝固並枯萎，即盡可能使雀斑組織被破壞，而對雀斑周圍正常皮膚卻無明顯損傷，保證了祛除雀斑後，不會使皮膚留下難看的疤痕。從而達到理想的治療效果，術後無明顯副作用，一般僅需治療1—2次。

3、採用激光祛斑術後，不僅能清除面部瑕疵--雀斑，同時還可利用光子 嫩膚特性，改善膚質，美白肌膚、消除細小皺紋。

以上就是為大家介紹的一些美白祛斑的知識了，建議大家可以通過手術的方法來解決這個問題，效果是不錯的。

哪些中葯可以美白祛斑2

1、普濟方

用栗子上薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可"令皮肉急皺可展，又治老人面皺。"

方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用。可綳緊皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細膩，則皺紋舒展。

2、三花除皺液(《百病丹方大全》)

春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。

3、孫仙少女膏(《魯府禁方》)

黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽，調營衛，調經液、補氣血，為古代養生家服食駐顏的佳品。

本方三葯配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。

4、祛斑液(《外台秘葯》)

羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀等功效。

哪些中葯可以美白祛斑3

自製中葯美白祛斑面膜

白芷+薏仁+綠豆

把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀。

洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。

白附子+杏仁+當歸

將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2-3分鍾，把手洗干凈，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風干後，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑製作用，可保護肌膚免受色斑侵害。

白術+珍珠粉

先把白術磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻。

晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鍾，再將此面膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液循環，待其將干時用清水洗凈即可，2-3天一次。此方可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著。

番茄蜂蜜美白

將半個番茄打爛成汁，然後加入適量的蜂蜜，將它們均勻攪拌，攪拌好之後就可以敷在臉上了。大約15分鍾之後就可以用清水沖洗干凈了。這款面膜能夠美白祛斑，同時還能偶有效的去油，讓肌膚更加的細滑嬌嫩。建議大家每周做1-2次就OK了喲!

金盞花葉汁

將金盞花葉搗爛，然後用它的汁液擦拭在長有斑點的部位，這樣用一段時間後臉上的雀斑是可以很好的消除的喲，同時還能對肌膚進行清潔，讓肌膚更加的干凈清爽。

蒲公英花水

將一把蒲公英花放入水杯紅棕，然後往杯子放入適量的開水。

等開水冷卻之後就可以用蒲公英花水來洗臉，建議早晚各洗一次，這樣能夠除斑，還能讓肌膚少患各種肌膚問題。

玫瑰淡斑面膜活血淡斑、美白活膚

中葯配方：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

自製方法：將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油3滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈。

適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。

但需要注意的是，100％純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格就相對便宜很多，在此也可以用稀釋過的玫瑰精油。但MM們在購買時一定要問清楚稀釋的比例，因比例不同，使用時的劑量與效果也不同。

10. 中葯去斑的簡單方法

斑本來就需要水分來稀釋，所以需要補足水分，才能讓肌膚水靈靈的，才能做到淡斑效果。下面就教您如何用中葯祛斑的簡單 方法 。

簡單中葯祛斑方法1.玫瑰粉4克

玫瑰含天然植物膠原蛋白，富含香茅醇、丁香油酚、鋅、鉀、鈣、硒等微量元素及多種維生素。有增加皮膚彈性，排毒養顏，收斂的效果。同時，含有大量的天然VC成分，所以美白功效也很突出哦。在這里，我們主要用它來作為調節女性內分泌的效果。

簡單中葯祛斑方法2.黃芪粉4克

黃芪含有多種對人體有益的微量元素，可以營養肌膚，提升皮膚抗病能力，延緩衰老，嫩膚美白，去黃氣，使皮膚健康有光澤。在這里，我們主要用它來改善皮膚光澤度，減輕膚色暗淡。

簡單中葯祛斑方法3.銀耳粉1克

銀耳主要含有多糖，蛋白質，起到滋養、補水，保濕美白的效果。

簡單中葯祛斑方法4.甘草粉1克

甘草含甘草甜素、甘草黃酮類化合物甘草貳、甘草甙元及天冬酞胺、甘露醇等。甘草黃酮在美容美白化妝品中有多種功效。草黃酮是一種很好的美容添加劑，在抑制細胞黑色素的形成、抑制酪氨酸酶的活性、抗氧化方面的效果很好。中葯裡面，它還是一味很好的解毒葯材。一般紅腫化膿的大豆豆，用這個敷一下，很快就消了。

簡單中葯祛斑方法5.茉莉純露30毫升

有很好的保濕效果，在這里作為溶劑使用。也可以用別的純露，或者清水來代替。我選擇茉莉純露的原因是，它非常溫和，一般不會造成過敏或者刺激。

簡單中葯祛斑方法6.玫瑰果油5滴

含豐富天然維生素C、蛋白質、礦物質，淡化色素的效果非常好。加到此款面膜里，淡化色素的同時，起到美白滋養的效果。

簡單中葯祛斑方法7.祛斑湯

原因：腎虧血虛。

治療：滋腎養血，祛斑。

材料：生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。

使用方法：水煎服，日服1劑，分2次服。

簡單中葯祛斑方法8.黃褐斑方。

原因：腎陽不足。

治療：補陽祛斑。

材料：制附片9克，淫羊藿9克，熟地9克，仙茅6克，冬瓜仁30克，生薏仁30克，黨參12克，茯苓12克，桃仁6克，紅花6克，白附子3克，蔓荊子3克，細辛3克。

用法：水煎服，每日1劑，日服3次。

簡單中葯祛斑方法9. 通常使用的中成葯或方劑，、玉容丸、玉容散、陀僧粉、、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

簡單中葯祛斑方法10. 治療的中草葯，辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍葯、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香、零陵香、杏紅、李花、密陀僧、木蘭皮、羊脛骨灰、白礬、硫黃、白芨、白石脂、自蘞、冬瓜子、、商陸等。