① 如何淡斑祛斑小妙招
導語：臉上長了斑點怎麼辦，如何才能淡化它呢，下面是我整理的`如何淡斑祛斑小妙招，歡迎閱覽。
淡斑祛斑小妙招一：
每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。
淡斑祛斑小妙招二：
多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
淡斑祛斑小妙招三：
多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
淡斑祛斑小妙招四：
將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上20分鍾後用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
② 如何祛斑是最有效的
色斑是每個女人都避之不及的，白皙的肌膚是所有女人的夢寐以求的，但是色斑總會出現在我們的臉上!你們知道怎樣祛斑最有效嗎，祛斑面膜有哪些是適合春季用的呢?春季肌膚乾燥缺水，如何祛斑最有效呢，一起和我來學習一下該怎麼祛斑美白吧!
祛斑小妙招有哪些
美眉們臉上長出很多斑點，不僅影響心情，更會讓美眉們逐漸失去自信心。那麼，在肌膚長出斑點之後，如何讓斑點快速消失呢?美眉們可以嘗試以下這幾個小秘方，效果還不錯哦!
快速祛斑妙招一：茶水祛斑美白
我們平時所喝的茶水，實際上有著非常好的淡斑美膚作用，將茶水塗抹在臉上，然後輕柔地拍打肌膚，或者是將面膜紙浸泡在茶水當中，一段時間後，再取出，直接敷在面部肌膚上，敷上二十分鍾，再用清水清洗干凈，能夠起到美白淡斑的作用。美眉們來試試!
快速祛斑妙招二：白醋洗臉淡斑美白
白醋能夠有效滋潤皮膚，淡化細紋和斑點，想要快速讓斑點從臉上消失，不妨試試白醋洗臉，美眉們在每天的洗臉水當中，加入一點白醋，再進行洗臉，堅持一段時間，肌膚的斑點就會有明顯的減少，此方法需要堅持哦，可不是洗一次就能夠淡斑的。
快速祛斑妙招三：珍珠粉+橄欖油淡斑美白
珍珠粉有著非常好的美白功效，作用於皮膚上的美白效果是非常明顯的，而橄欖油可以有效滋潤肌膚，令肌膚細致嫩滑，兩者混合在一起，就形成了非常好的快速淡斑美白的面膜。美眉們可以准備適量的珍珠粉和橄欖油，將兩者相互混合，攪拌成泥狀，然後敷在面部肌膚上，並輕柔按摩，二十分鍾之後，用清水清洗干凈即可。堅持每晚睡覺前做此面膜，可以有效淡化斑點、美白肌膚。但是，美眉們需要注意的是，珍珠粉的選擇一定要是成色潔白的.真珍珠粉，市面上的很多假珍珠粉顏色發黃，對於美白護膚並不能起到一定的效果。
快速祛斑妙招四：杏仁+維生素E淡斑美白
杏仁中含有豐富的維生素E，美膚淡斑效果非常好，而維生素E膠囊也是美眉們用來護理肌膚的好選擇，不妨嘗試將兩者搭配混合，可以有效淡斑美白，並且令肌膚滋潤有彈性哦!
美眉們可以將杏仁磨成粉末狀，然後與適量的維生素E膠囊原液進行充分混合，攪拌成泥狀之後，敷在面部肌膚上，二十分鍾之後，再用清水清洗干凈即可。每周敷兩次，一個月後便會看到明顯的斑點減少，肌膚變白皙的效果。
快速祛斑妙招五：絲瓜汁檸檬汁淡斑美白
檸檬富含維生素C，能夠有效幫助肌膚淡斑美白，美眉們可以將適量的檸檬汁與絲瓜汁混合，然後用來擦拭肌膚，可起到快速淡斑的效果，肌膚會斑點減少，重獲白皙。
祛斑的食物有哪些
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a.維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
白醋祛斑的小竅門
祛斑其實沒有那麼麻煩，生活中有著很多祛斑的小竅門。家居常用的白醋，只要稍加利用就能達到顯著的祛斑美白功效。下面讓我為大家介紹一下白醋祛斑的小竅門，希望對大家有所幫助。首先，好東西得和大家分享，
白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把干凈的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效
白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜准備炒來吃?洗凈去皮切塊准備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!
白醋洗臉法
白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鍾(可以換氣，必須的~~)。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!
米醋+黃豆食療法
還有一個關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一並收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!
白醋+白術擦臉法
白醋祛斑大搜羅第五式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。白術(zhu，第三聲)在葯店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋里(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦~~
③ 如何淡斑祛斑小妙招
如何淡斑祛斑小妙招
如何淡斑祛斑小妙招，變美是所有女人的權利，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程序也會達到不一樣的效果，輕輕鬆鬆就可以打造完美妝容，面對如何淡斑祛斑小妙招你心動了嗎？
1、蘋果面膜
蘋果洗凈，搗成泥狀，把臉洗干凈，塗抹在洗凈的臉上，敷15分鍾，再用溫水洗干凈，間隔2天用一些，1個月後皮膚就會變得細膩光滑了，斑也淡的許多。
2、杏仁+蛋清
10克杏仁，磨成細粉，與蛋清混合，抹在臉上，15分鍾後把臉洗凈，對雀斑有一定作用，並可膚色。
3、土豆面膜
土豆去皮，搗碎成泥，敷在臉上，20分鍾後洗凈，隔2天敷1次，可以淡化黑色素，緩解色斑，皮膚也會更加白皙。
4、醋泡雞蛋
雞蛋洗凈，放入醋液里，浸沒雞蛋，至蛋殼軟化後，取出，扎破薄皮取蛋清，再塗在有斑部位，敷15分鍾，長時間堅持可以祛斑，而且浸泡過的蛋醋液喝下去後，也有一定祛斑作用。
5、金盞花葉汁祛斑
適量金盞花葉，洗凈後，搗碎，塗抹在臉上，10分鍾後洗凈。
6、紅糖祛斑
紅糖與蜂蜜調勻，潔面後，敷在臉上，15分鍾後洗凈，可以有淡斑作用，或是直接用來洗臉，邊洗邊按摩，可以去死皮、角質。
吃什麼水果能淡斑
1、檸檬能淡斑
檸檬是一種具有極佳瑕疵效果的水果。 這種水果含有大量的維生素C.它可以加速進食後的皮膚新陳代謝。 它還可以稀釋斑點並抑制黑色素沉積。 經常食用可以起到瑕疵美容的'作用。
2、西柚能淡斑
葡萄柚也是一種可以瑕疵的水果。 這種水果不僅含有大量的維生素，還含有一些天然抗氧化劑。 它可以清除體內各種毒素，去除角質，並有效稀釋斑點。 延緩皮膚衰老，平時多吃柚子，可以起到重要的皺紋和滋養皮膚的作用，同時美白。
3、枇杷能淡斑
蚯蚓是一種維生素含量特別高的水果。 它含有維生素，可以抑制黑色素進入體內時的沉積。 它還會減少已形成的色素斑。 它具有良好的美白效果。 此外，它含有大量的胡蘿卜素，它可以抗氧化，延緩皮膚老化。 除了直接食用外，還可以從面部取出並直接塗抹於面部。 它會使其瑕疵效果更好。
④ 淡斑祛斑的方法
淡斑祛斑的方法
淡斑祛斑的方法，美容只是一種個人選擇，不必為此羞恥，面對這個就不要再偷懶啦，就像人渴了要喝水一樣，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，面對淡斑祛斑的方法你心動了嗎？
蘆薈祛斑
蘆薈的護膚品有很多不過我個人還是比較喜歡使用天然的，晚上睡覺前將臉洗干凈把蘆薈汁塗抹在臉上，或者把蘆薈汁中加上點麵粉和蜂蜜攪拌均勻再塗到臉上，除了補水以外還有祛斑的功效，使用一段時間後就會發現皮膚的變化。
檸檬祛斑
檸檬見的最多的就是用來喝水，不過這次我們要把檸檬放進密封較好的瓶子中加上點蜂蜜兌上水放進冰箱冷藏，第二天就可以喝了，大家應該都知道檸檬除了補充維生素C以外還可以美白，它其實是減少了黑色素的的`沉澱，喜歡的朋友嘗試一下吧。
西紅柿祛斑
每天堅持吃一個西紅柿或者來一杯西紅柿汁，西紅柿是蔬菜中含維生素C最多的,經常吃西紅柿的人面部的黑色素會少，皮膚白嫩。
白醋洗臉
若是沒有時間敷面膜的朋友就可以使用這種方法了，每天晚上先用溫水加一點白醋洗臉，洗面奶用過之後清潔第一遍，接著用涼水清洗第二遍這樣洗過的皮膚會變得更有彈性也會變得白皙。
防曬方法
防曬的保護對斑還是有很大作用的，有些斑經過紫外線的照射面積會增大，所以還是提醒面部有斑的朋友出門之前一定要塗抹防曬霜，外部的保護措施也要做到位，陽光太強的時候還是要少出門，減少與陽光的接觸。
大青鹽與精油
大青鹽在一般的葯店就有，如果實在找不到的話可以使用家裡用的食鹽兌上水清洗臉部，盡量適當的按摩一會，接著用清水沖洗干凈再用洗面奶清潔面部，最後在用精油擦拭即可，堅持一段時間後就會發現面部變干凈了許多。
1、鮮奶敷臉
准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
祛斑的小竅門 怎麼祛斑
4、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
8、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。
9、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
⑤ 怎樣祛斑最簡單最有效的
怎樣祛斑最簡單最有效的
怎樣祛斑最簡單最有效的，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧步驟也是逐步拆分出來的，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，學會怎樣祛斑最簡單最有效的，從此不再手殘！
1、檸檬汁
檸檬汁是天然的漂白劑，可以將雀斑淡化，直至消失。它對天生的雀斑效果最好。因為日曬造成的雀斑更暗，並且形狀不規則。買幾只新鮮的檸檬，榨成汁，放在一隻碗里。當然，你也可以使用現成的檸檬汁。
用棉球蘸一些檸檬汁，然後敷在臉上有雀斑的地方。停留十分鍾讓檸檬汁浸入皮膚內。然後用冷水洗干凈。每天使用檸檬汁敷一敷臉，過一段時間之後雀斑就會慢慢地淡化。
注意：由於檸檬汁用得過多可能會使皮膚變干變脆弱，所以一定要同時做好保濕工作，同時將檸檬汁稀釋到位哦~
2、牛奶面膜
另外一個天然的淡化雀斑的方法，就是敷以牛奶為基底製成的面膜。牛奶中含有的`乳酸可以剝去皮膚的角質，從而淡化雀斑。這個方法同樣對天生的雀斑更有效。
在雀斑最嚴重的區域塗抹 1/4杯酸奶油。讓酸奶油浸入皮膚內大約10分鍾，然後用冷水洗干凈，拍干。使用純牛奶洗臉。往碗中倒入一些牛奶，然後塗抹全臉，十分鍾後用冷水洗干凈，拍干。
3、做一個水果脫皮
將各種水果混合在一起，然後抹在臉上，它們自然變干之後會剝去皮膚的頭層，從而也就是雀斑變得不那麼明顯了。黏黏的水果可以與皮膚結合從而可以輕柔地剝去皮膚的頭層。
將草莓或者一隻獼猴桃在碗里搗碎。將混合物塗抹在臉上，尤其是雀斑比較集中的部位。大概20分鍾後，混合物應該會變干。這時將水果混合物拿掉，然後用冷水沖洗面部。
4、減少日曬
有些人天生就長有雀斑，但是很多人的雀斑是由於日曬造成的。冬天時雀斑一般會變淡但是到了夏天，如果不注意防曬，雀斑就會變暗。及時使用充分的防曬霜。外出時，要注意每隔幾個小時就要塗抹一次。室外游泳的話要用得更頻繁。全身都要防護，因為雀斑可以長在任何部位。
戴帽子或者其他遮陽的衣服。衣服比防曬霜更能有效防止日曬導致雀斑的形成。夏天可以穿輕薄寬松的長袖衫和長褲，這樣不僅涼快而且可以保護皮膚。
5、補充維生素C
維生素C有助於淡化雀斑。所以平時要多吃一些柑橘類水果，獼猴桃，菠菜以及其他富含維C的青菜。
每天早晨喝一杯富含維生素C的水果蔬菜奶昔。將獼猴桃，油桃，以及一些菠菜放入攪拌機里攪拌然後加入一些杏仁牛奶，這樣美味又營養的水果蔬菜奶昔就製成了。
6、使用天然的礦物質粉底液
礦物質粉底液可以有效遮蓋雀斑，均勻膚色。可以咨詢一下專業人士，來選擇最適合你的膚色的粉底液。
7、使用粉底霜
粉底霜非常適合乾性皮膚使用。選擇一款比雀斑顏色較淺一些的粉底液，用棉球或者化妝工具均勻地塗在臉上。粉底塗一層就夠了。如果塗得過多，反而會顯得很不自然。
長斑的原因
1、遺傳因素
長雀斑最常見的一個原因就是遺傳的因素所導致的，染色體出現異常的一個原因，一般淡褐色，黃褐色的雀斑是比較常見的，會分布在面部的位置，或者是長在鼻子上面，在幼兒的時候就有出現，那麼這個時候可以判斷為遺傳因素。遺傳性雀斑怎麼去除？
2、內分泌失調
這對於女性來說是比較常見的一個原因，當身體內的性激素的水平出現了一定的變化，尤其是在妊娠期的時候，月經期間的時候，內分泌失調的情況會比較容易出現，很容易會導致不穩定，縱而影響身體的新陳代謝的功能出現問題，很容易引起色斑形成的一個因素，影響到身體皮膚表面黑色素的產生。
3、紫外線照射
尤其是長期在日光中照射，沒有做好防曬的措施，那麼皮膚的表面接受過多的紫外線，那麼在表皮會出現黑色素顆粒的情況，這樣會保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線照射下，光合作用的情況下，這是最容易出現斑點的，而且還會導致斑點的顏色加深，增大，所以防曬很重要。
去雀斑最有效的方法，建議使用俏顏黛，這款祛斑霜品牌，植物萃取，質地溫和，定向淡斑祛斑，對於臉上的黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑等均有很好的祛除效果。而且在有效消褪色斑的同時，還原肌膚凈白無瑕，令肌膚水潤晶瑩，散發動人光澤。
⑥ 如何淡斑祛斑
1.白醋祛斑法
白醋洗臉可以淡化色斑,相信很多人都知道,但是由於酸性過強,不能直接塗抹在肌膚上,建議倒入少量於洗臉水中,堅持一周用白醋水洗臉即可。意見:這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
2.玉容散祛斑法
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成極細粉,每晚睡前用水或牛乳調勻,搽面部。意見:在《集驗玉容散》中可找到這個方子,它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方,可以治療黑斑、皮膚粗糙,也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品,可使面部黑斑消退,容顏美好。
3.「大長今」祛斑法
電視劇《大長今》中就有一個祛斑的好配方:白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。意見:來自「大長今」上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的'功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。
4.黃瓜祛斑法
黃瓜面膜
(1) 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,
(2) 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。
(3) 把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上;
(4) 干後洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可;
(5) 每周1—2次,既可去除雀斑。
5.白附子祛斑法
白附子研末,加白蜜調勻,塗紙上。每晚睡前洗凈面,貼面。
意見:白附子祛風除濕,暢通經絡,去「面上百癧」(《名醫別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
6.黃瓜祛斑粥
1、粥是大部分人都喜愛喝的食物,不但簡單易做,而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。
2、黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇,每天早上和晚上喝,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
7.海帶豬蹄湯祛斑法
1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的法寶,而且還可以淡斑。
2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。
3、海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。
⑦ 6個妙招教你如何祛斑
導語：大家都希望自己能有白皙紅潤的肌膚，但是很多人卻要面對臉部長斑的困擾，臉上出現斑點不僅僅會影響美觀，還會影響自己的心情，對於臉上的斑點我們該怎麼辦？如何祛斑呢？
快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法
做法：1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。
心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法
做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。
2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的`比例混合，攪拌均勻
3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。
心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。
快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法
做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。
快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法
做法：1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。
2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。
心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。
快速祛斑妙招五：茄子祛斑法
做法：1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，塗抹在長斑的部位。
2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果
心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。
快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法
做法：1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。
2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。
3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鍾後再把臉洗干凈。
心得：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。
⑧ 如何淡斑祛斑小妙招
美麗就是一種投資，投資越早，後期收益越高。同時，投資越早，所用越少。女人的嘴唇從18歲開始老化，皮膚從25歲開始老化。當一旦出現老化狀態後，要想挽回，就需要花更多的精力和金錢，而且，也不可能再回到以前最好的狀態，所以，為了讓青春和美麗留得久一點，就應該早點開始注重日常的保養。對於「斑女郎」來說，擁有白皙、無瑕疵的肌膚是夢寐以求的事情，最無法接受的大概就是那白皙光潔的肌膚上，長出密密麻麻的小斑點了吧，雖然它不痛不癢，可是非常頑固，不會自行褪去，所以我們不得不採取手段了。
如何淡斑祛斑小妙招一：適度的臉部 ***
每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度 *** ，但是記住每次 *** 時間不要超過5分鍾，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。
如何淡斑祛斑小妙招二：經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排出子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。
如何淡斑祛斑小妙招三：多吃含維生素C的水果
檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可盡快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。
俗話說:「一白遮百丑。」自古以來,人們對皮膚 *** 的追求遠遠超過對其他細節的追求,有誰不希望自己擁有雪白的肌膚呢?雖然說美白是美容的最高境界,但美白並不是什麼可望而不可即的天方夜譚,只要執著地追求,把握好技巧,你就會擁有白皙誘人的肌膚。
首先,在選化妝品時,要選適合自己皮膚類型的,然後再看是不是含有美白成分,例如維C、牛奶、蘆薈、蜂蜜等。
我們的美白方案是怎麼美白皮膚的？
1. 美白的前提是做好防曬。
朵嘉濃隔離修顏CC 含30倍防曬功效，有對付色沉的專利377和白松露菌提取物；有德敏舒：紅沒葯醇，姜根提取物和馨膚怡：1.2己二醇，反式4-叔丁基環己醇降低血管，神經高反應性。
美白方案搭配防曬首推CC
2. 加速皮膚新陳代謝：
當皮膚遭遇紫外線，或者外界溫濕度過高，甚至是遇到微生物入侵的時候，皮膚細胞們（你可以想像他們是邊境上的戰士）就會大聲呼救——「請求支援！」
這些信號兵（實際上是一些化學物的分子）帶著求救的信息向皮膚深處進發——一路上大聲喊：「八百里加急，前方需要支援。」
而在這些信使經過的路上，一個一個的軍工廠被喚醒了——他們的名字叫做「黑色素細胞」，他們的主要任務是——用一種叫做【酪氨酸】的東西製造出黑色素來，並且把這些黑色素交給正准備上前線的「補充兵」。（我們實際上是在不停地脫皮的，表面的那些皮膚細胞會脫落，後面不斷有新兵來補充）
在對抗外部挑戰的過程中，我們的皮膚細胞逐漸變黑了，我們的皮膚也就不可避免地顏色加深。已經變黑了的皮膚細胞（角質形成細胞）是不會再變回來的，我們只是等待他們凋謝。一個正常的皮膚（表皮層）細胞更新的周期是四周。377和VC可以加速皮膚細胞的更新，也就是加速黑色的褪去。另外還需要輔助一些朵嘉濃的基礎修護產品來幫助細胞提高代謝機能，加快新生細胞增殖的速度和老舊角質脫落的速度，如葡聚糖，肌肽，泛醇，尿囊素等。
3. 抑制新的黑色素細胞生成的速度：
已經形成的黑素細胞退了，但是如果這個時候黑色素還在持續產生（我們的這些「黑色素細胞」工廠不會在外部威脅消失之後立刻停止生產，因為身體並不知道什麼時候會再被紫外線傷到），那麼新生出來的皮膚細胞仍然是黑色的。
對付它們的辦法就是找到跟酪氨酸分子結構相似的東西，去糊弄那些黑色素生產廠。對於生產黑色素的「黑色素細胞」來說，他們的原料是一種叫做【酪氨酸】的東西，通過酪氨酸酶的作用，變成黑色素。
如果一個東西和【酪氨酸】長得很像，那麼「黑色素細胞」很可能就把這東西也拿過來，鼓搗半天，發現不對，再去找真正的原材料。
如果那個換掉太子的狸貓不是一個，而是一堆，那麼「黑色素細胞」就有點暈頭轉向，本來一天可以生產很多的黑色素，暈頭之後產量就下降了很多。
也就是說，377這個分子結構是和酪氨酸分子相似的，它起到的作用就是迷惑黑色素細胞，從而一直減緩酪氨酸酶的形成速度。
(摘自：法泊, 邱浚彥 , 醫美 資訊網)
法泊,邱浚彥,醫美
⑨ 怎麼樣才可以把臉上的斑去掉
怎麼樣才可以把臉上的斑去掉
怎麼樣才可以把臉上的斑去掉，臉可以說是人的形象體現，誰也不想自己的臉上有任何的瑕疵，但是有不少人因為膚質的問題，很容易有色素沉澱，下面來看看怎麼樣才可以把臉上的斑去掉？
正是因為現在很多年輕人飲食不規律的生活導致了體內多種元素的含量偏低才會導致皮膚代謝不良，出現長斑現象。
因此，平時要避免挑食，飲食一定要營養均衡，蛋白質和維生素一定要多攝入，牛奶及谷類、魚肉要多吃，水果和蔬菜也不能少吃，這些食物能幫助皮膚恢復光澤和彈性，少了這些皮膚就會暗淡無光。
二招，溫和潔面，保濕注意做好面部清潔是促進皮膚新陳代謝，減少斑出現的首要問題。眾所周知，臉蛋是一直裸露在外的，受各種環境影響，臉部皮膚很容易乾燥，有灰塵等附著在臉上，平時要做好面部清潔。
另外，在潔面時，選擇的洗面奶不能選清潔力太強的洗面奶，要選較溫和的，這樣在清潔的同時才不會將面部所需的油脂帶走，洗完臉不會緊綳，既清潔肌膚，又保濕面部，使面部肌膚不至於失去彈性而長斑。
若已化妝，一定要用卸妝產品卸凈再洗臉，否則化妝留在臉上容易造成皮膚問題。第3招，使用專業祛斑產品以上我分享生活中的淡斑方法，雖然對於去除臉部色斑有很好的幫助，但是說到完全有效的淡斑，不得不提一下專業祛斑產品。
普通的日常去斑方法，雖然安全簡單，但需要長期堅持，而且效果也不大，所以如果結合使用祛斑產品，就能更徹底地祛斑，達到事半功倍的效果。這就是女性如何去除色斑的問題。
一、茶飲祛斑：面部長斑者可喝桃花茶祛斑，它含有多種物質，如三葉豆甙、維生素A、B、C等，這些物質可以可以潤澤肌膚，對皮膚的血液循環有很大幫助，可以促進脂褐質素代謝，因此常喝桃花茶可嫩白淡斑，還能預防色斑產生。也可喝玫瑰花茶，有祛斑除皺、美白養顏的效果。
二、維生素C祛斑：面部長斑時可吃維生素C，它有美白淡斑作用，不過要注意根據斑點成因來選擇，如果是日曬引起的斑點，可每天吃一片維生素C，以達到美白淡斑，提亮膚色的作用。
三、白醋祛斑：白醋的淡斑效果也是很不錯的，如果和中葯白術一起使用，效果會更好，可取適量的白術片放到白醋中浸泡三天，然後每天洗臉後用泡過醋水的白術片輕輕擦拭臉上有斑點的部位，再用清水洗凈即可，長期堅持使用可抑制黑色素增長，減少及消除色斑。
四、臉部按摩祛斑：臉上有斑點時，可常對著臉部進行按摩，這樣可以加快皮膚的新陳代謝。按摩時要注意沿著脈絡血管按摩，且按摩時間不宜過長，不要超過五分鍾，動作也不宜過重。因過度按摩不僅達不到防老防斑點作用，且會加速老化的速度，斑點也更易滋生。
面部斑的去除方法有很多，上面四個簡單安全的方法就可達到不錯的祛斑淡斑效果，建議臉部長斑的求美者可選擇其中的方法來除斑，同時配合日常良好的護理，規律作息，合理飲食，保持良好的心態，注意防曬，這樣才能更好的消除面部斑。
方法一、食鹽祛斑法
臉上有斑很是不好看，要想快速祛除就可以採用臉上長斑，主要操作就是取適量食鹽、白芷粉、菊花粉、白醋，然後將這些材料混合在一起加水攪拌成糊狀，敷於面部斑跡之處，每天堅持使用就能達到祛斑的效果。
方法二、茶葉祛斑法
茶葉也能祛斑，主要操作就是晚上潔面後，然後泡一杯茶，直接將茶湯塗到臉上，只要每天堅持也能達到祛斑的效果。除此，還可以用茶葉制面膜敷在臉上，也能改善斑點病症。
方法三、檸檬片祛斑法
檸檬中的維生素C有淡化色斑的作用，適當使用也能祛斑。主要操作就是將檸檬洗凈切片，然後放入容器中，之後再加入適量的蜂蜜和涼水，蓋好容器放入冰箱，隔天拿出兩片泡水飲用，長期堅持就能祛斑。
方法四、紅糖祛斑法
主要做法就是將紅糖與蜂蜜混合製成面膜，然後敷於斑點之處，輕輕按摩後沖洗即可，長期堅持使用也能祛斑，恢復美麗容顏。
這些都是去除臉上斑點的好方法，無論選擇哪一種都能起到淡化、祛除的效果。但是要注意，使用這些方法需要長期堅持，不能中斷，否則的話祛斑效果不佳。另外還要特別提醒患者們一點，在祛斑的同時還要注意臉部保護，避免食用刺激性較強的潔面產品，而且還要注意防曬，減少紫外線照射。只有做好這些防護，才能達到最佳的祛斑效果，恢復健康美麗的生活。
第一、珍珠粉面膜祛斑
女性朋友先取適量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗裡面，然後配適量的奶粉攪拌均勻，為了能夠讓珍珠粉面膜貼在臉上不容易脫落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一點，然後適當按摩，堅持一段時間會發現斑點淡了很多。
第二、生薑蜂蜜茶
蜂蜜的營養成分其實也非常豐富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能夠有效提高身體內部的抗氧化水平，促進腸胃蠕動，改善便秘，讓肌膚變得更加白嫩紅潤，也可以將生薑切碎之後放入茶壺裡面煮開，最後加一點蜂蜜，只要能夠堅持喝生薑蜂蜜茶，其實也能起到淡斑的效果。
第三、巧用牛奶
出於健康的需要，現在很多人都有每天喝牛奶的習慣，而對於臉上有斑的女性而言，如果可以養成喝牛奶的習慣，那麼不僅能夠補充營養，另外肌膚也會變得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妝棉蘸一些鮮奶，均勻的塗抹在臉上，閉上眼睛躺在床上休息10分鍾左右，用清水洗干凈，堅持半個月左右會發現斑點少了很多。
第四、充足的睡眠可淡斑
假如女性長時間熬夜或者睡眠不足，顏色也會暗淡很多，仔細觀察會發現斑點更加明顯，所以在平常一定要保證自己有充足的休息，這樣才有利於身體的新陳代謝，排除更多的毒素，只要能夠長時間有良好的作息習慣，女性慢慢的也會發現臉上的色斑淡了很多。
女性朋友發現自己臉上有斑點之後，首先應該保證自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能夠美白的食物，盡量不要在太陽底下暴曬，另外晚上睡覺之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鮮奶塗抹在臉上，長時間堅持下去，會發現臉上的斑點慢慢的會變淡。