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蓮子心和什麼泡水喝能祛斑

發布時間:2023-03-01 06:35:40

『壹』 用蓮子心泡水喝,能不能祛斑

這個可以降火的。可以用祛斑玉顏粉作面膜

『貳』 那幾種花一起喝是可以去斑

一、十大美容、纖體茶
玫瑰花(玫瑰花茶別名「濃情密意」,花茶中排名第一的美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日紅、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。
二、其它花茶
美白去斑:勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫羅蘭、千日紅、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、紅巧梅、臘梅花、康乃馨、檸檬片等。
美容養顏:玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金蓮花、桃花(又稱女人之花)、紫羅蘭、月季花、芍葯花等。
調經養顏:玫瑰花、紅巧梅、牡丹花、金盞花、月季花。
減肥降壓:千日紅、絞股藍、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、
桃花、茉莉花、檸檬片、三七花、金盞花、紅雪茶、甜葉菊等。
去皺搞衰老:勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此羅蘭、康乃馨、迷迭香、絞股藍、千日紅。
治青春痘/暗瘡/粉刺:雪梅花、薰衣草、梅花。
養生:玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金蓮花、玉美人、薰衣草、合歡花、牡丹花等等。洋甘菊特別具有安定神經與助消化作用,最適合餐後與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲。合歡花安神不錯。
消火排毒:金銀花、貢菊、野菊花、康乃馨、金蓮花、蓮子心、三七花、百合花、雪梅花、人參花等。降火消炎、排毒養顏非千日紅莫屬。
潤肺止咳利咽治感冒:百合花、絞股藍、玉蘭花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫羅蘭、三七花、臘梅花、洋甘菊、貢菊、野菊花等。
另外經常失眠的人可以選用熏衣草茶;皮膚粗糙經常過敏的人可選擇洋甘菊加玫瑰花茶。洛神花及人參花排毒開胃健脾;人參花還能清涼降火;金蓮花能台鼻炎、扁桃體炎、口瘡等,對專門吸煙的人很有效果;此羅蘭能保護支氣管,適合吸煙過多者飲用,還有治療便秘的功效。檸檬茶不但減肥,也因含有糧類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分而適合吸煙者。
三、花茶飲法
花草有單一材料及混合材料兩種沖泡方式。單一的花茶分量可按個人喜好調整,如玫瑰花一般每次十朵,混合式花茶,則每一種材料各取2~3克。沖泡方式為先沖後泡,即將花茶放入壺中,倒入90度以上的沸水,待花茶沖開,燜3~5分鍾,待花茶汁入味再添加其它味料。沖泡第一泡,將沸水沖一下即刻倒掉。切忌將花與水同燒至水開。花茶沖泡可依個人口味喜好加入冰糖、紅糖、白糖、蜂蜜、冰塊等,或是不含熱量的甜菊葉來調味(甜菊葉可作為一種代糖)。花茶宜現泡現飲,否則花草浸泡太久,即產生苦味及澀味,不能喝隔夜花茶。
四、保健花粥
玫瑰花、菊花、桃花、荷花、梅花、茉莉花等花,均能熬成稀粥飲用。據《羅氏會葯醫鏡》記載,菊花粥養肝血、悅顏色、久服美容艷體、抗老防衰;荷花粥清心益腎,黑頭發駐顏,是鎮心益氣、駐顏輕身的美容葯食佳品;梅花粥疏肝、解郁、駐顏、減肥。桃花粥通便利水,活血美容。常服可治療女性因肝氣不疏,血氣不暢所致的面色晦暗,皮膚乾燥無華等現象。玫瑰花粥使人擁有清新體香,活血、理氣平肝,促進血液循環,使膚色紅潤、美麗,皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,還能鎮靜、安撫、抗郁。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,香氣解除胸中一切陳腐之氣,使人神清氣爽,還可調理乾燥皮膚,美肌艷容,健身提神,防老抗衰。
(製作:待熬至粥將成,將切碎的花瓣或整朵花下到粥里並斷攪拌至粥成。)
1.玫瑰花
養顏美容功效卓越,對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥,理氣解郁、活血散瘀、改善乾枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝,解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、鬆弛神經、降血壓血脂,治胃氣滯腹痛,亦用於月經不調、減輕痛經(取10朵沸水沖泡10分鍾,加紅糖飲用)。適合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被譽為「花茶小姐」,配綠茶是絕佳美容瘦身飲品,滋潤肌膚,消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃,減輕失眠及焦慮,舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。
3.薄荷葉
清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
4.金盞花
解緩經痛,減肥,女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍,增強肝臟功能,嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。
5.洛神花(又稱玫瑰茄)
養顏護膚、減肥,活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調節血脂、治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽。降紙膽固醇,甘油三脂值,防治血管疾病。味酸。
6.桃花
去斑,減肥,養顏活血、利水通便,涼血解毒,清心潤肺,治痰飲積滯水腫
肢氣,二便不利。對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳。
6.絞股藍
減肥搞衰老,益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力,療白發,健脾胃,促睡眠,搞癌,降血壓,降血脂功能是其它葯物博物無法代替的!
7.苦丁茶
大涼,清火降暑,防治前列腺病和保健。微苦加味甘,配蘭貴人味更佳,對喉嚨痛很有幫助。
8.千日紅
排毒養顏,延緩衰老,瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
9.藍梅果粒
口感醇厚,味道濃郁,酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸,養顏美容,幫助消化。
10.決明子
瘦身,通便,明目清火,咖啡般的特殊香味及口感。
10. 洋甘菊/洋甘草
有大地的蘋果之稱,歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生,治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對胃及腹部神經有助益。
11.勿忘我
美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著,更能清肝明目,滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡,宜配其它花茶飲用。
12.雪梅花
有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂郁。
13.菩提葉
減肥、助消化,減輕關節痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、凈化血管、預防動脈硬化,可減輕頭痛,運動後飲用,身體覺得更舒適。
14.牡丹花
美容養顏,去黃褐斑、延緩衰老、養血和肝、散郁祛瘀,常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經、盆血狀況。和血活血,是女士保養佳品。
15.甜葉菊
調節機能平衡和內分秘失調,可用於肥胖症、高血壓、糖尿病患者,不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。
16.玉蝴蝶
美白肌膚,有效消脂,長期飲用能促進新陳代謝,以達致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉,對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。
17.百合花
安神,潤肺清火,良好止咳,改善肺部功能,減輕胃疼,治慢性支氣管炎、經常咳嗽/久咳,肺癌吐血。
18.檸檬片
減肥,美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛,用於暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。
19. 番瀉葉
緩下能便、用於老年習慣性便秘長期便秘或長期卧床便秘等。
20.蘋果花
祛痘美白,獨特清香,補血明目,解毒,治神經痛。
21.薰衣草
台灣台茶,花茶中最香的一種。茶味相當不錯。美白祛斑護發、治療暗瘡和治療內分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進新陳代謝、傷疤癒合。潤肺,驅風,治初期感冒咳嗽,消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈,是治療偏頭痛的理想花茶,減低關節疼痛的不適。配紫羅蘭更佳。
22. 金蓮花
原是宮廷飲品,養顏潤膚,清熱解毒、增強免疫力、搞病毒、消炎通便、養肝明目益腎利尿,消食去膩。配茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲,譽為「塞外龍井」。
23.茉利花
有交減肥、安神理氣、辟穢和中,治腸胃不適、頭暈、胃痛,治便痢腹痛慢性胃炎。
24.迷迭香
祛斑去皺,調理盆血,增強記憶力,改善記憶衰退,強化肝、心臟功能,減輕腦部疲勞,對突醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進頭皮血液循環改善脫發現象,減少頭皮屑。食法:+檸檬片+山楂+冰糖。
25.康乃馨
祛斑除皺、具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效。味道芳香,有助驅除心煩躁意。
26.三七花
排毒減肥,鎮靜,清熱平肝,雙向調節人體機能,降血壓血脂,消炎,生津止渴,提神補氣.治牙周炎、咽炎,防高血壓及咽炎。
27.蓮子芯
清心去熱、止血、止渴,可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛,蓮子芯沖水喝可治便秘。味苦。
28.野菊花
疏風清熱、消腫解毒、預防感冒、也用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛。
29.山楂
為水果之冠,營養豐富,消食積,散瘀血,驅絛蟲,降壓降脂,增加冠脈流量和搞心律不齊的作用。
30.紅雪茶
清心開竅,降血脂、膽固醇,軟化血管,對高血壓、肥胖症、神衰體弱效果顯著。
31.合歡花
安神益氣,治失眠、健忘、神經衰弱。
32.紫羅蘭

除皺消斑、滋潤肌膚、調氣血,對呼吸道幫助很大,治喉嚨痛、傷風感冒咳嗽,流行性感冒,治支氣管炎,氣管不好者常飲用可預防保健。治便秘,解突醉,除口腔異味,消疲勞,助傷口癒合。對肺熱、虛癆咳嗽有顯效。還能給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。配薰衣草更佳。
33.七彩菊(又名洋菊花)
散風清熱利濕、除煩降壓,平肝明目還有獨物的美容奇效,長期飲用對女性面部美容有很好的療效。另抗疲勞、降脂減肥。
34.月季花
活血調經、消血腫。用於痛經、月經不調、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。
35.玉蘭花
祛風形寒、通竅,治風寒感冒,頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎,降血壓,興奮子宮,抑制多種致病性真菌。
36.臘梅花

治內分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰,解渴生津,順氣、調整內分泌紊亂、解郁降火、補血,健脾胃通經絡、消炎,外用使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品。另治糖尿病。
37.玉美人
與蟲草、雪蓮同譽為藏寶。減肥、潤膚烏發,調養氣血、滋陰補腎(皇貴妃們專用的減肥茶)。
38.貢菊
菊花中的優良品種,平肝明目、清心、治風熱感冒、目赤腫痛、避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。
39.胖大海
清音利咽、清腸通便、用於乾咳失音、咽喉痛、熱結便秘。每次4~6枚。
40.經巧梅
祛斑、調整內分泌紊亂、消炎、解郁、降炎、補血、健脾胃、能經絡。
41.梅花
可改善青春痘,粉刺,黑斑。(搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳)。
42.金銀花
清熱解毒、消炎殺菌,利尿減肥。與菊花用佳。一、十大美容、纖體茶
玫瑰花(玫瑰花茶別名「濃情密意」,花茶中排名第一的美容花茶)、康乃馨、勿忘我、千日紅、玉美人、洛神花、玉蝴蝶、玳玳花、迷迭香、牡丹花。
二、其它花茶
美白去斑:勿忘我、玫瑰花、薰衣草、紫羅蘭、千日紅、桃花、牡丹花、迷迭香、玉蝴蝶、紅巧梅、臘梅花、康乃馨、檸檬片等。
美容養顏:玫瑰花、玉美人、康乃馨、玳玳花、洛神花、牡丹花、金蓮花、桃花(又稱女人之花)、紫羅蘭、月季花、芍葯花等。
調經養顏:玫瑰花、紅巧梅、牡丹花、金盞花、月季花。
減肥降壓:千日紅、絞股藍、玉美人、玫瑰花、玉蝴蝶、玳玳花、洛神花、
桃花、茉莉花、檸檬片、三七花、金盞花、紅雪茶、甜葉菊等。
去皺搞衰老:勿忘我、玫瑰花、洋甘菊、此羅蘭、康乃馨、迷迭香、絞股藍、千日紅。
治青春痘/暗瘡/粉刺:雪梅花、薰衣草、梅花。
養生:玫瑰花、洋甘菊、洛神花、金蓮花、玉美人、薰衣草、合歡花、牡丹花等等。洋甘菊特別具有安定神經與助消化作用,最適合餐後與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲。合歡花安神不錯。
消火排毒:金銀花、貢菊、野菊花、康乃馨、金蓮花、蓮子心、三七花、百合花、雪梅花、人參花等。降火消炎、排毒養顏非千日紅莫屬。
潤肺止咳利咽治感冒:百合花、絞股藍、玉蘭花、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫羅蘭、三七花、臘梅花、洋甘菊、貢菊、野菊花等。
另外經常失眠的人可以選用熏衣草茶;皮膚粗糙經常過敏的人可選擇洋甘菊加玫瑰花茶。洛神花及人參花排毒開胃健脾;人參花還能清涼降火;金蓮花能台鼻炎、扁桃體炎、口瘡等,對專門吸煙的人很有效果;此羅蘭能保護支氣管,適合吸煙過多者飲用,還有治療便秘的功效。檸檬茶不但減肥,也因含有糧類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分而適合吸煙者。
三、花茶飲法
花草有單一材料及混合材料兩種沖泡方式。單一的花茶分量可按個人喜好調整,如玫瑰花一般每次十朵,混合式花茶,則每一種材料各取2~3克。沖泡方式為先沖後泡,即將花茶放入壺中,倒入90度以上的沸水,待花茶沖開,燜3~5分鍾,待花茶汁入味再添加其它味料。沖泡第一泡,將沸水沖一下即刻倒掉。切忌將花與水同燒至水開。花茶沖泡可依個人口味喜好加入冰糖、紅糖、白糖、蜂蜜、冰塊等,或是不含熱量的甜菊葉來調味(甜菊葉可作為一種代糖)。花茶宜現泡現飲,否則花草浸泡太久,即產生苦味及澀味,不能喝隔夜花茶。
四、保健花粥
玫瑰花、菊花、桃花、荷花、梅花、茉莉花等花,均能熬成稀粥飲用。據《羅氏會葯醫鏡》記載,菊花粥養肝血、悅顏色、久服美容艷體、抗老防衰;荷花粥清心益腎,黑頭發駐顏,是鎮心益氣、駐顏輕身的美容葯食佳品;梅花粥疏肝、解郁、駐顏、減肥。桃花粥通便利水,活血美容。常服可治療女性因肝氣不疏,血氣不暢所致的面色晦暗,皮膚乾燥無華等現象。玫瑰花粥使人擁有清新體香,活血、理氣平肝,促進血液循環,使膚色紅潤、美麗,皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,還能鎮靜、安撫、抗郁。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,香氣解除胸中一切陳腐之氣,使人神清氣爽,還可調理乾燥皮膚,美肌艷容,健身提神,防老抗衰。
(製作:待熬至粥將成,將切碎的花瓣或整朵花下到粥里並斷攪拌至粥成。)
1.玫瑰花
養顏美容功效卓越,對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥,理氣解郁、活血散瘀、改善乾枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝,解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、鬆弛神經、降血壓血脂,治胃氣滯腹痛,亦用於月經不調、減輕痛經(取10朵沸水沖泡10分鍾,加紅糖飲用)。適合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被譽為「花茶小姐」,配綠茶是絕佳美容瘦身飲品,滋潤肌膚,消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃,減輕失眠及焦慮,舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇,略苦。
3.薄荷葉
清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
4.金盞花
解緩經痛,減肥,女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍,增強肝臟功能,嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。
5.洛神花(又稱玫瑰茄)
養顏護膚、減肥,活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調節血脂、治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽。降紙膽固醇,甘油三脂值,防治血管疾病。味酸。
6.桃花
去斑,減肥,養顏活血、利水通便,涼血解毒,清心潤肺,治痰飲積滯水腫
肢氣,二便不利。對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳。
6.絞股藍
減肥搞衰老,益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力,療白發,健脾胃,促睡眠,搞癌,降血壓,降血脂功能是其它葯物博物無法代替的!
7.苦丁茶
大涼,清火降暑,防治前列腺病和保健。微苦加味甘,配蘭貴人味更佳,對喉嚨痛很有幫助。
8.千日紅
排毒養顏,延緩衰老,瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
9.藍梅果粒
口感醇厚,味道濃郁,酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸,養顏美容,幫助消化。
10.決明子
瘦身,通便,明目清火,咖啡般的特殊香味及口感。
10. 洋甘菊/洋甘草
有大地的蘋果之稱,歐洲人最常飲花草茶的排行首名。搞衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生,治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏頭痛,且對胃及腹部神經有助益。
11.勿忘我
美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著,更能清肝明目,滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡,宜配其它花茶飲用。
12.雪梅花
有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂郁。
13.菩提葉
減肥、助消化,減輕關節痛、肌肉酸痛、治失眠、焦慮、凈化血管、預防動脈硬化,可減輕頭痛,運動後飲用,身體覺得更舒適。
14.牡丹花
美容養顏,去黃褐斑、延緩衰老、養血和肝、散郁祛瘀,常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經、盆血狀況。和血活血,是女士保養佳品。
15.甜葉菊
調節機能平衡和內分秘失調,可用於肥胖症、高血壓、糖尿病患者,不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。
16.玉蝴蝶
美白肌膚,有效消脂,長期飲用能促進新陳代謝,以達致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉,對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。
17.百合花
安神,潤肺清火,良好止咳,改善肺部功能,減輕胃疼,治慢性支氣管炎、經常咳嗽/久咳,肺癌吐血。
18.檸檬片
減肥,美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛,用於暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。
19. 番瀉葉
緩下能便、用於老年習慣性便秘長期便秘或長期卧床便秘等。
20.蘋果花
祛痘美白,獨特清香,補血明目,解毒,治神經痛。
21.薰衣草
台灣台茶,花茶中最香的一種。茶味相當不錯。美白祛斑護發、治療暗瘡和治療內分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進新陳代謝、傷疤癒合。潤肺,驅風,治初期感冒咳嗽,消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈,是治療偏頭痛的理想花茶,減低關節疼痛的不適。配紫羅蘭更佳。
22. 金蓮花
原是宮廷飲品,養顏潤膚,清熱解毒、增強免疫力、搞病毒、消炎通便、養肝明目益腎利尿,消食去膩。配茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲,譽為「塞外龍井」。
23.茉利花
有交減肥、安神理氣、辟穢和中,治腸胃不適、頭暈、胃痛,治便痢腹痛慢性胃炎。
24.迷迭香
祛斑去皺,調理盆血,增強記憶力,改善記憶衰退,強化肝、心臟功能,減輕腦部疲勞,對突醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進頭皮血液循環改善脫發現象,減少頭皮屑。食法:+檸檬片+山楂+冰糖。
25.康乃馨
祛斑除皺、具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效。味道芳香,有助驅除心煩躁意。
26.三七花
排毒減肥,鎮靜,清熱平肝,雙向調節人體機能,降血壓血脂,消炎,生津止渴,提神補氣.治牙周炎、咽炎,防高血壓及咽炎。
27.蓮子芯
清心去熱、止血、止渴,可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛,蓮子芯沖水喝可治便秘。味苦。
28.野菊花
疏風清熱、消腫解毒、預防感冒、也用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛。
29.山楂
為水果之冠,營養豐富,消食積,散瘀血,驅絛蟲,降壓降脂,增加冠脈流量和搞心律不齊的作用。
30.紅雪茶
清心開竅,降血脂、膽固醇,軟化血管,對高血壓、肥胖症、神衰體弱效果顯著。
31.合歡花
安神益氣,治失眠、健忘、神經衰弱。
32.紫羅蘭

除皺消斑、滋潤肌膚、調氣血,對呼吸道幫助很大,治喉嚨痛、傷風感冒咳嗽,流行性感冒,治支氣管炎,氣管不好者常飲用可預防保健。治便秘,解突醉,除口腔異味,消疲勞,助傷口癒合。對肺熱、虛癆咳嗽有顯效。還能給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。配薰衣草更佳。
33.七彩菊(又名洋菊花)
散風清熱利濕、除煩降壓,平肝明目還有獨物的美容奇效,長期飲用對女性面部美容有很好的療效。另抗疲勞、降脂減肥。
34.月季花
活血調經、消血腫。用於痛經、月經不調、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。
35.玉蘭花
祛風形寒、通竅,治風寒感冒,頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎,降血壓,興奮子宮,抑制多種致病性真菌。
36.臘梅花

治內分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰,解渴生津,順氣、調整內分泌紊亂、解郁降火、補血,健脾胃通經絡、消炎,外用使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品。另治糖尿病。
37.玉美人
與蟲草、雪蓮同譽為藏寶。減肥、潤膚烏發,調養氣血、滋陰補腎(皇貴妃們專用的減肥茶)。
38.貢菊
菊花中的優良品種,平肝明目、清心、治風熱感冒、目赤腫痛、避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。
39.胖大海
清音利咽、清腸通便、用於乾咳失音、咽喉痛、熱結便秘。每次4~6枚。
40.經巧梅
祛斑、調整內分泌紊亂、消炎、解郁、降炎、補血、健脾胃、能經絡。
41.梅花
可改善青春痘,粉刺,黑斑。(搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳)。
42.金銀花
清熱解毒、消炎殺菌,利尿減肥。與菊花用佳。

『叄』 蓮子心的味道很苦,蓮子心除了泡水還可以怎樣食用

紅棗銀耳蓮子湯:紅棗100克,白木耳50克,蓮子100克,紅糖適量。將紅棗、白木耳、蓮子洗凈後泡水。鍋中加適量的水,放入3種材料,煮熟後,加糖調味。本方用帶心蓮子以清心寧神,百合、麥門冬亦有清心寧神之效。用於病後余熱未盡,心陰不足,心煩口乾,心悸不眠等。蜜汁紅蓮:是將蓮子與紅棗先用文火燉1小時,再加入白糖、豬板油,文火燜至汁干食用。配上銀耳可調製成蓮子銀耳湯;配上人參和適量冰糖隔水蒸燉,為蓮肉人參湯;配上桂圓再加紅棗、糯米共煮,可熬成蓮子桂圓湯。

蓮子心泡水喝,可以清熱去火,凈心除煩,不但可以防止和治療中署,還可以清心火,可用以治療口腔上火、失眠症心煩等病症;可以調控性慾望,可以起到止遺澀精的功效,可用以治療睡覺多夢、頻繁遺精或遺精者;可以提升毛細血管延展性,擴大外部毛細血管,降血脂、降低血脂,起到預防心血管疾病的功效,還能夠幫助睡眠,常常服用,可以起到提高頭腦,增強記憶力的功效。

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