什麼祛斑段黑

『壹』 祛斑排黑色素方法

祛斑排黑色素方法

祛斑排黑色素方法，黑色素較多是會導致皮膚發黑並且會引起臉上長斑和臉上張痣的，所以想要去除身體內的黑色素是可以通過一些美白去黑的食物來去除的。下面是祛斑排黑色素方法。

祛斑排黑色素方法1

1、如果屬於內分泌失調引起的色斑和黑色素。一般中醫治療就可以的。有幫助的。還需要配合激光治療的。多吃一些維生素c就可以的。要注意飲食衛生，吃些清淡的食物，吃苦瓜喝綠豆湯，有清熱解毒的效果，不要吃辛辣刺激性食物還要禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

2、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，在暴曬部位塗一些增白防曬霜是很好的選擇。

3、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

4、多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

5、黃褐斑，一般和精神緊張或者是免疫力低下等因素有關系，首先要注意保持心情舒暢，加強營養支持，保證充足的睡眠，提高機體的免疫力，有助於改善黃褐斑的症狀。然後可以局部使用淡斑的葯物，比如可以使用氫醌乳膏或者是維生素E乳膏，症狀嚴重的還可以考慮進行激光治療。

如果是白斑的症狀，比較常見的原因是白癜風引起的，這種情況也和自身的免疫等因素有關，注意要放鬆心情，避免出現焦慮緊張的情緒，可以在指導下進行規范的治療，比如可以使用激素治療，也可以進行理療的方法，或者是使用黑色素種植的方法改善。

祛斑排黑色素方法2

一、去除臉上的黑色素，最好的辦法就是醫院就診明確致病原因，對因調理。

二、外用脫色或祛斑劑。可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

三、飲食治療。如祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰干與乾燥之冬瓜仁（去殼）等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

四、按摩：黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。

五、偏方參考：鮮西紅柿汁蜂蜜（材料：西紅柿汁、蜂蜜去黑色素的最佳方法，祛斑步驟：西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，均勻塗抹於面部，10分鍾左右後洗凈，連續使用10-15日祛斑秘方能有效黑色素，淡化皮膚斑點，使肌膚亮白紅潤去黑色素的最佳方法。

溫馨提示：

1、注意勞動保護，避免直接在陽光下暴曬。紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

2、注意飲食、多飲水。多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

3、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

4、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

祛斑排黑色素方法3

民間祛黑色素偏方

1、 吃西紅柿

民間是有很多能夠幫助祛除體內黑色素的方法，這是因為有很多食物都是有著很好的祛除黑色素美白的功效。其中最好的就是西紅柿了，因為西紅柿本身就含有很高的維生素，多吃西紅柿後是能美白的，西紅柿還含有能夠抑制黑色素的成分，是能夠很好的去黑色素。

2、 喝蜂蜜水

蜂蜜水也是能夠去黑色素的，蜂蜜可以和很多搭配，自己單獨喝蜂蜜水能夠起到潤腸通便的作用。每天早上起來後喝一杯蜂蜜水能夠幫助排出體內的雜物，是能夠起到很好的排毒祛除體內的黑色素的功效。蜂蜜水還有著滋陰的作用，是能夠養顏美膚的。

3、 白芷面膜

白芷有著美白養顏的功效，白芷本身就有著很好的'去黑色素的作用，使用白芷來去除體內的黑色素。白芷可以磨成粉末後加入甘油、蜂蜜然後敷臉有著很好的美白去除臉上黑色素的作用，所以敷白芷面膜是可以幫助淡斑祛斑的。

4、 檸檬面膜

檸檬是含有維生素C非常高的食物，多喝檸檬水有著美白的功效，並且喝檸檬水能夠排毒可以幫助排出體內的黑色素。還有檸檬直接使用也是能夠美白的，美白的效果是非常強的，所以想去除身體里的黑色素可以多吃檸檬，直接敷檸檬面膜也能去除臉上的黑色素。

5、 黃瓜面膜

黃瓜有著很好的清熱解毒的作用，黃瓜自古就是美顏聖品，使用黃瓜切片後敷在臉上是能夠美白的，並且在夏天使用黃瓜敷面膜是能夠抑制黑色素的產生修復皮膚，預防因為紫外線導致色斑的出現。黃瓜甘甜可口，直接食用還能夠起到解暑的作用。

6、 白醋敷臉

白醋洗臉是能夠幫助淡斑的，所以白醋也是能夠幫助抑制黑色素的形成起到美白淡斑的作用，像白醋是可以和雞蛋搭配一起使用的。如白醋可以和蛋清一起攪拌後塗抹在臉上，醋有著美白的作用蛋清能夠養膚美容保濕的功效。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都了解了關於民間祛黑色素偏方有哪些，希望大家在日常生活中能夠多加使用祛除體內的黑色素沉積。

『貳』 什麼產品祛除黑色素好

外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

祛除黑色素方法：

1、曬後補水修復

曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

2、飲食調節淡斑

胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

3、葯物治療去斑

主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑葯膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用葯膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

4、激光去斑

用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

5、針灸去斑

中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

去除雀斑

1、盡量減少對著電腦的時間，游戲並不能讓你擁有好的肌膚，電腦的輻射只會讓黑色素在你的肌膚里大量堆積，而且長時間對著電腦會讓大量的粉塵積聚毛孔甚至堵塞毛孔，導致肌膚無法正常代謝，易使雀斑變得更加嚴重。

2、注意清潔肌膚，且要清除干凈，否則毛孔無法暢通，黑色素無法排出。

3、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鍾。

4、做基礎保養，可用一些滋養型的保養品，使肌膚時刻擁有充足的水分和營養。

以上內容參考：人民網-去除雀斑的日常小妙招 5個秘方輕松幫你去除雀斑、網路-黑色素、人民網-長色斑怎麼辦？5大方法祛除色斑

『叄』 吃什麼可以祛斑黑色素

隨著社會的發展，人們的生活也變得越來越好，女性對自身美貌的追求也越來越高，臉上有一點瑕疵或者出現斑痕都是不允許的，於是大家通過各種祛斑方法來消除自身的斑痕。那麼吃什麼可以祛斑黑色素呢?
1、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命
C，對於美白非常有效。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
每天鍛煉和伸展身體，經常鍛煉身體有助於自然排毒，改善血液循環，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助通過汗液排泄有毒殘留物。
以上是對吃什麼可以祛斑黑色素問題的回答，希望需要祛斑的大家有所幫助，擁有精緻的皮膚。

『肆』 吃什麼可以起到排毒、淡化黑色素祛斑的作用

女性美容養顏吃：

1、番茄：健康的飲食也是一種美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的飲食也是會幫助您實現健康的。番茄中含有豐富的維生素A、維生素，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。除了食用，還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

2、檸檬：檸檬在我們生活中也是很重要的，您就要注意選擇一種合理的飲食方案，促進自己的肌膚美美噠！檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。

3、櫻桃：小小的櫻桃也是一種健康的飲食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。

4、蓮藕：想要美容，當然是離不開健康的飲食了，尤其是吃一些蓮藕也會有美容的功效。蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用；煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節是一味良葯，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

5、胡蘿卜：想要健康和美麗，不僅僅是要有各種化妝品的保養，更重要的就是進行飲食的調理。胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，非常適合經常熬夜的人。

(4)什麼祛斑段黑擴展閱讀

5種水果祛斑：

1、菠蘿

菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。

2、蘋果

口感爽脆，且富含豐富的營養，營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

3、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素c對皮膚美白有促進作用，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。

4、檸檬

檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，可以排毒養顏，對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

5、西紅柿

西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，另外還含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，起到排出毒素，美白肌膚的作用。

『伍』 吃什麼可以起到排毒 、淡化黑色素 祛斑的作用

女性美容養顏吃：

1、番茄：健康的飲食也是一種美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的飲食也是會幫助您實現健康的。番茄中含有豐富的維生素A、維生素，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。除了食用，還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

2、檸檬：檸檬在我們生活中也是很重要的，您就要注意選擇一種合理的飲食方案，促進自己的肌膚美美噠！檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。

3、櫻桃：小小的櫻桃也是一種健康的飲食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。

4、蓮藕：想要美容，當然是離不開健康的飲食了，尤其是吃一些蓮藕也會有美容的功效。蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用；煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節是一味良葯，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

5、胡蘿卜：想要健康和美麗，不僅僅是要有各種化妝品的保養，更重要的就是進行飲食的調理。胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，非常適合經常熬夜的人。

(5)什麼祛斑段黑擴展閱讀

5種水果祛斑：

1、菠蘿

菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。

2、蘋果

口感爽脆，且富含豐富的營養，營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

3、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素c對皮膚美白有促進作用，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。

4、檸檬

檸檬是世界上最有葯用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，可以排毒養顏，對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。

5、西紅柿

西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，另外還含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，起到排出毒素，美白肌膚的作用。

『陸』 怎麼去掉臉上的黑斑黑色素

怎麼去掉臉上的黑斑黑色素

怎麼去掉臉上的黑斑黑色素，臉部是一個人的門面，是給人第一印象最重要的部分，所以臉上有黑斑黑色素的妹子總會因為臉上的黑斑黑色素而悶悶不樂，以下分享怎麼去掉臉上的黑斑黑色素。

怎麼去掉臉上的黑斑黑色素1

怎樣快速去除臉上黑斑 長黑斑的原因

黑斑又稱"色斑"，多發生在面部，常見於女性，是一種嚴重影響人們美觀並使人心煩的"病症"。研究證明，引起面部皮膚黑斑的成因有許多，歸納起來主要有以下幾種因素:

人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。

黑斑的形成是皮膚問題的表象，這時候我們得從身體中找到根本原因了。生活中許多不良因素都是導致黑斑的潛在原因，它們能造成很多並發現象像女性內分泌(荷爾蒙)失調、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生。

另外，皮膚的過早老化，也是導致黑斑產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

怎樣快速去除臉上黑斑 去除黑斑方法

雞蛋去眼角黑斑

取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。

中草葯祛斑

中醫葯生物普濟素女三維去除黑斑的美容新理念，是在繼承了幾千年中醫葯美容文化精髓和深入研究歷代宮廷和民間駐顏方葯的基礎上，將內服外用、內調外養、透皮吸收、外治即內治的經典中醫學的理論與現代科技結合，天然萃取，不含任何激素，不含鉛汞，不反彈，祛斑、美白、嫩膚，三效合一。

怎樣快速去除臉上黑斑 飲食治療

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10~30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

7、桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效.

8、冬瓜去斑美容 冬瓜一個。 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

怎麼去掉臉上的黑斑黑色素2

去除臉上的黑斑 臉上長斑的原因

不注重防曬

紫外線會加速皮膚黑色素沉著，時間一長就會形成斑點。

經常化濃妝

化妝品中含有太多的化學物質，長期使用化妝品很容易導致金屬成分、化學物質在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對皮膚的傷害更大。

不恰當的保養

對皮膚經常進行磨砂或者是做化學脫皮等以達到皮膚美白的效果這樣會使皮膚抵抗力下降，對光更加敏感而容易長斑。

電腦輻射

長時間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉澱長斑。

內分泌失調

女性內分泌失調是比較常見的，特別是在經期和妊娠期，身體激素水平變化較大很容易影響新陳代謝而長斑。

去除臉上的黑斑 祛斑方法

少化妝有助快速祛斑

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的`沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

用天然的護膚品有助快速祛斑

廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

喝適量紅酒有助快速祛斑

紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

鮮牛奶敷臉快速祛斑

准備一小杯鮮牛奶，然後放入蒸臉機中蒸臉，如果沒有蒸臉機，也可以將牛奶倒入鍋中煮沸，用牛奶冒出的蒸汽蒸臉，蒸15分鍾左右，就可以用清水清洗臉部啦，經常這樣做，可以有效去除臉上的斑點，並且可以均勻臉上的膚色哦。

祛斑就一個雞蛋搞定

取一個新鮮雞蛋，將雞蛋的外表清洗干凈後，放在一個可以密封的玻璃容器內，然後倒滿米醋後密封，米醋的量以覆蓋雞蛋為主。一個星期後，打開密封的玻璃容器，取出雞蛋，你會發現雞蛋的外殼全部就被米醋腐蝕了，將泡在米醋內的雞蛋清留下，米醋和蛋黃可以倒掉，用雞蛋清敷臉，每兩天敷一次，一周後就可以看到臉上的斑點在淡化，如果配上祛斑霜，效果就更加明顯啦。

檸檬黃瓜汁快速祛斑

將黃瓜打成汁後，再在黃瓜汁中加入半顆檸檬汁，把壓縮面膜浸泡在檸檬黃瓜汁中，待面膜將整個製作好的檸檬黃瓜汁吸進後，像敷面膜一樣敷在臉上，30分鍾後用清水洗凈，再進行正常的護膚，連續使用20天就可以去掉臉上的斑點啦。

紅糖可快速祛斑

紅糖的主要成分為蔗糖，經研究發現，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。將紅糖加入清水熬煮片刻至糊狀，冷卻溫熱後，均勻的塗抹在臉部斑點處，20分鍾洗凈，堅持用這個方法，斑點很快就消失了。

怎麼去掉臉上的黑斑黑色素3

吃什麼去除黑色素

冬瓜：冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

胡蘿卜：胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。

蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質(蛋白質(蛋白質食品)食品)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性(女性(女性食品)食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

豆芽：豆芽可以防止黑斑，使皮膚變白。

黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸(氨基酸(氨基酸食品)食品)，還有豐富的果酸，能清潔美白(美白(美白食品)食品)肌膚，消除皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。

『柒』 怎樣淡斑淡化黑色素

其實在這個充滿壓力的年代，越來越多的女性會受色斑的困擾，當然也有越來越多的女性加入到祛斑的這個隊伍中，小編今天就給大家盤點一下，怎樣淡斑淡化黑色素

另一方面，手機等的電子產品的輻射，也會導致皮膚暗黃無光，從而使皮膚新陳代謝緩慢，內分泌失調等，進而加重造成色斑的出現。所以正在祛斑的人可要注意了，少熬夜才能更快的恢復無暇肌膚!

五、祛斑要及時

祛斑一定要及時，只有及時才能保住肌膚的完美，因為色斑易突發和復發，對肌膚層的損傷較大。剛開始長斑時，肌膚的里層其實已經形成了大量的黑色素，然後逐漸增多，嚴重的時候甚至會紅腫、潰爛。那麼關鍵的一步就是在剛長斑的時間內接受祛斑，長斑時間越長，調理色斑的難度就越大!

『捌』 淡化臉上的斑有什麼方法

如何淡化臉上的斑

如何淡化臉上的斑，有的朋友攬鏡自照時才發現，原來衰老已經提前入侵，臉上不知不覺竟然有了斑點，這是十分影響顏值的，那麼大家知道淡化臉上的斑有什麼方法嗎，一起來看看如何淡化臉上的斑吧。

淡化臉上的斑有什麼方法1

雞蛋加醋

取一枚新鮮雞蛋洗凈之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。

西紅柿汁

每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。西紅柿中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。

冰糖檸檬汁

檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。

純天然的牛奶

這個方法很簡單哦。取一小杯低脂純鮮奶，並用蒸氣蒸臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，帶面膜紙完全吸收吸，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。

如何快速有效美白祛斑

愛美的女性都想自己的臉上是乾乾凈凈的，想要擁有白皙健康的肌膚！但是不是所有的人都是天生麗質的，總會有許多的肌膚問題，那麼我們要選擇適合自己的美膚方法才有保養的效果，不然會對我們的肌膚造成傷害！下面和我一起來了解一下美白的秘訣吧！

檸檬祛斑法

檸檬中含有非常大量的維生素c，根據資料顯示，一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克！除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。

方法：我們將三十克的檸檬研碎，然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下來是將其混合均勻，並且放到玻璃瓶中封存三天。之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調和，塗抹在有斑點的地方，每次三分鍾。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用於有皮膚過敏的朋友。

白茯苓蜂蜜面膜

白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。

方法：將適量的白茯苓研磨成細細的粉末狀，然後加入適量的蜂蜜調和均勻即可。每天晚上清潔完臉部後用此面膜敷臉，十五分鍾後沖洗干凈然後擦上保濕水即可。

雞蛋米（白）醋溶液祛斑

醋泡雞蛋是一個利用白醋祛斑的小偏方。內服外敷，雙管齊下，讓斑點無處可藏。

方法：

（內服）准備新鮮雞蛋若干，優質的米醋一斤。將雞蛋洗干凈後，把它放進一斤的醋里。封存一個月，讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液，兌入溫開水飲用。每天堅持喝一杯，臉上斑點很快就會去無蹤咯。

（外敷）將雞蛋浸泡在醋里，等蛋殼軟化後只取蛋清使用，將蛋清塗抹到有斑點的地方，等待十五分鍾洗干凈，每天使用一次，能夠逐漸淡化色斑。

牛奶核桃糊

接下來介紹的偏方是個美容祛斑食譜哦。准備核桃仁300g，豆漿200g，牛奶200g，黑芝麻200g。將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎；之後我們將牛奶盒豆漿慢慢倒進攪拌機裡面，並且開動攪拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好後將此糊狀放入鍋內加熱煮沸，然後加入適量的白糖即可直接食用。這個方法除了可以果腹外，還能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。

蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉3 0克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

綠豆面膜

這個可以祛斑、去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。不過也可圖面後過夜，我就是這樣的'。這要看的每個人膚質啦！敏感的就不可過夜啦。每周可做2—3次天然美容法

積安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。

如何祛斑最有效？ 4個方法快解決

許多的女性朋友們為了能夠擁有健康白皙的臉蛋嘗試了許多的祛斑方法，很多人還會選擇購買各種昂貴的祛斑產品來達到美白的效果！但是生活中有許多的美白祛斑的小妙招哦，可以有效的美白祛斑呢，既簡單易學祛斑還那麼的出眾，一起來學習一下吧！

祛斑技巧1、山楂蛋清祛斑

需要材料：生山楂一顆，蛋清一隻。

做法：將生山楂洗凈去核，搗碎成泥放入面膜碗內，加入蛋清一起混合均勻。溫水清潔完面部肌膚後，將山楂蛋清均勻塗於面部斑點處，保持一小時的時間，最後再用溫水清洗干凈肌膚即可完成，早晚一次，早上製作的山楂蛋清可一次性製作兩次用，剩下的放於冰箱留置晚上使用。

功效：山楂性酸甘，能有效擴張血管，消除斑點，加之蛋清含有豐富的氨基酸，具有出色的滋潤皮膚功效，可以起到有效消除斑點的作用，早晚使用一次，以一個月為一療程，可取到出色的祛斑效果。

祛斑技巧2、杏仁祛斑

需要材料：杏仁90克，蛋清半顆。

做法：將杏仁先浸入水中，讓杏仁皮脫落剝去，然後再將去皮的杏仁搗碎成泥，加入蛋清一起混合均勻；晚上臨睡前清洗完面部肌膚後，將杏仁膏塗於面部斑點處，第二日清晨再洗凈即可。

功效：杏仁含有豐富的營養物質，與蛋清一起搭配使用，可起到有效消退斑點的功效。

祛斑技巧3、牛奶珍珠粉祛斑

需要材料：珍珠粉適量，牛奶少許。

做法：將牛奶和珍珠粉一起混合均勻，清洗完面部肌膚後，將牛奶珍珠粉混合液均勻塗於面部斑點處，保持20分鍾的時間，最後再用清水洗干凈臉部肌膚即可。

功效：牛奶和珍珠粉都具有出色的美白功效，它可起到有效分解黑色素，去除斑點的功效。

祛斑技巧4、桃花祛斑法

需要材料：桃花、冬瓜仁、橘皮各等份。

做法：將桃花、冬瓜仁、橘皮研細成粉末，每天取兩克左右與溫水調配混合飲用，每天堅持喝一杯，不出三月即能見到有效的淡斑效果。

功效：桃花含有多種維生素和微量元素，能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，減少黑色素沉澱，具有出色的祛斑效果。

淡化臉上的斑有什麼方法2

中醫祛斑美容小偏方

一、時珍正容散為《醫宗金鑒》中收集的李時珍祛除雀斑的有效驗方

全方葯味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：「用至七八日，其斑皆沒，神效。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色葯物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。

組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。

功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。

製作：上葯焙乾，兌鷹屎白10克，共研為末。

用法：每日早晚用少許，在手心內，水調勻，搓面上，良久，以溫水洗面。

二、中葯美容食療偏方，助你返老還童

1、魷魚筍菇湯

來源：民間食療方

組成：魷魚80克，冬筍80克，水發香菇50克，水發蝦仁30克，肉末30克，食鹽2克，白糖5克，料酒5毫升，胡椒粉3克，味精1克，豬油20克，濕澱粉10毫升，蔥花3克，香油5毫升，植物油20毫升。

製作：洗凈魷魚，將其放入沸水中略燙撈出切成薄片；將去皮的冬筍和洗凈的香菇分別切片；鍋內放入豬油燒化，用蔥花熗鍋，下肉末、冬筍和香菇煸炒5分鍾，然後倒入適量清水，放入蝦仁、料酒和食鹽用大火燒開，投入魷魚繼續加熱，再次沸騰後用濕澱粉勾芡，最後放入味精和胡椒粉調味，淋入香油即可。

功效：滋陰生津，養血潤肌。

主治：適宜各年齡段的女性食用，對因陰虛血虧所致的面色蒼白無華、皮膚乾燥等症有一定防治作用，經常食用可以使皮膚潤澤細膩，富有光澤。

用法：佐餐食用。

2、烏雞養發湯

來源：民間食療方

組成：烏雞1隻，黑豆100克，何首烏20克，大棗10枚，薑片10克，食鹽2克，味精1克。

製作：將烏雞宰殺褪毛去內臟，洗凈切成大塊：黑豆放入鍋中干炒至皮裂後洗凈，用毛巾吸干水分；去核大棗和何首烏分別洗凈；將所有材料放入鍋中，加適量清水先用大火燒開，再以小火慢燉2個小時，最後加入食鹽和味精調味即可。

功效：補腎養血，烏發美顏。

主治：適宜各個年齡段的女性食用，並對因精血虧虛所致的須發早白、面色萎黃無華、神疲乏力、耳聾等症有較好的調補作用，經常食用可以使頭發烏黑光亮，面容紅潤健康。

用法：佐餐食用。

3、木耳棗蜜湯

來源：民間食療方

組成：水發木耳50克，大棗10枚，蜂蜜10毫升。

製作：將木耳去蒂洗凈，切成碎末，大棗去核洗凈，與木耳末一起放入鍋中，加入適量清水。用中火燉煮30分鍾，停火後將其晾溫，加入蜂蜜攪勻即可。

功效：活血化瘀，祛斑美肌。

主治：適於任何年齡段的女性食用，並對因氣血虛弱所致的面色蒼白、黧黑和形體消瘦以及面有斑瘡等症有較好的改善作用。經常食用有助於美容養顏、健體豐肌。

用法：佐餐食用。

4、羊肉當歸補氣湯

來源：民間食療方

組成：羊肉200克，當歸15克，黃芪15克，黨參100克，薑片5克，食鹽2克，味精1克，香油5毫升。

製作：將羊肉洗凈切塊，當歸、黃芪和黨參分別搗成大塊放入紗布袋中包好，與羊肉一起放入沙鍋中，加入適量清水。先用大火燒開，撇去浮沫，改以小火燉煮，肉熟後放入食鹽和味精調味，最後淋入香油即可。

功效：滋陰補腎，益氣悅顏。

主治：適於各個年齡段的女性食用。對腎虛血虧所致的面色黯淡、萎黃、形體消瘦、須發乾枯不榮和再生障礙性貧血等症有較好的補益作用。經常食用可令肌膚紅潤健康，須發烏黑。

用法：佐餐食用。

如何祛斑去痘印

夏天來了臉上的斑斑點點和痘印似乎也愛湊熱鬧了，相對於冬天而言這些斑點更加明顯，真是讓人煩惱不已，該如何改善這樣的情況呢？下面來看看如何祛斑去痘印，斑點妹還原無暇？ ？

針對斑點，集中護理

我們追求的美麗肌膚怎能允許有絲毫的斑點瑕疵存在，然而不論斑點的形成原因是什麼，它都不是一朝一夕便能夠成功擊退的，這就需要我們在日常的肌膚護理中注重有針對性的呵護。市面上的淡斑精華有很多，快速、有效、溫和則是我們所追求的三大要點。

提亮膚色，擊退暗沉

亞洲女生的肌膚色調偏黃，稍有暗沉看上去就會成為沒精神的黑妞，因而提亮肌膚成為了最重要的步驟。而導致肌膚暗沉的因素有很多種，想要徹底改善暗沉現象，打造健康基礎，讓肌膚白皙透亮並不難，只要找對原因，對症下葯，暗沉問題自然迎刃而解。由內而外的提亮膚色，可以通過面膜來達到又快又好的效果。

適當的按摩，促進肌膚代謝

我們都知道血液循環不好會讓皮膚變差，同時，它也會讓你的膚色發黃。適當的通過一些按摩手法來改善血液循環，不僅可以改善膚色，同時還可讓肌膚富更加有光澤。因為適度的刺激能增加血液循環，如果每天做5分鍾的臉部按摩，皮膚暗淡的現象會有很大的改善。

提升保水度，增加光澤感

不要以為氣溫升高後油汪汪的肌膚不需要補水，殊不知水油不平衡才是導致肌膚油光的元兇。缺水的肌膚還會使臉色暗沉，膚質粗糙，毫無光澤感可言。因此，讓肌膚喝飽水，才能避免暗沉。可以加強保濕、使用補水度高且清爽的保養品，徹底改善乾燥，肌膚光澤度也會慢慢提升，達到透亮的效果。

防曬永遠是重點

紫外線是導致皮膚衰老的元兇，如果使肌膚長時間的曝曬在陽光下，且沒有做好防曬措施，那麼對於皮膚的傷害是最為直接而致命的。不加強防曬的後果則是色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問題接踵而至。

裸妝助你錦上添花

世上沒有真正完美的肌膚，即使臉上沒有明顯的色斑瑕疵，但膚色也不做到絕對的透明感和光澤感。而如今的底妝訴求也並不僅是遮蓋這么簡單，全新的科技和底妝理念都讓粉底液漸漸成為護膚的一步，為肌膚塑造出宛若無妝的嫩白質感。