A. 閨蜜說吃葡萄籽可以美白+抗氧化，求推薦葡萄籽哪個牌子好
從功效和安全性考慮葡萄籽哪個牌子好的話，推薦你試試Swisse斯維詩葡萄籽煙醯胺片▪⋅這款葡萄籽煙醯胺片在減少黑色素、去黃淡斑的同時，還能修復並激活年輕細胞，幫助身體代謝。另外還添加了維生素A、E協同抗氧化，我吃了兩個月，效果真的很贊了。而且Swisse斯維詩葡萄籽煙醯胺片通過了TGA認證，安全無激素，姐妹們真的可以放心服用！
B. 葡萄籽膠囊哪個牌子好
有些女性會有吃葡萄籽的習慣，經常吃葡萄籽在一定程度上能夠延緩衰老，市面上葡萄籽通常都是製成葡萄籽膠囊，而葡萄籽膠囊有很多個品牌可以選擇，有些品牌的葡萄籽膠囊質量非常好，那麼葡萄籽膠囊哪個牌子好呢？
德國葡萄籽膠囊哪個牌子好
德國葡萄籽膠囊有好幾個牌子，那麼德國葡萄籽膠囊哪個牌子好呢？
德國BioPraep葡萄籽膠囊好，其每粒含有葡萄籽提取物250mg，其中多酚含量為100mg，並且添加了針葉水果濃縮精華，為身體提供豐富的天然維C，和葡萄籽一起相互增效，有助於保護細胞氧化，消除自由基。另外，成分中添加了維生素B12，對皮膚沒有血色，尤其是貧血女性恢復皮膚血色、光澤有一定的幫助。
除了德國BioPraep葡萄籽膠囊，紐西蘭好健康葡萄籽也是不錯的，其每粒含有原花青素（OPC）412mg，含量高，適合膚色問題較大，色斑、皺紋嚴重的女性食用；不過建議選擇復合成分的愛司盟葡萄復合片，成分相對來說要全面，會更合適一點。
國外葡萄籽膠囊哪個牌子好
國外葡萄籽膠囊牌子很多，那麼國外葡萄籽膠囊哪個牌子好呢？
愛司盟不錯，愛司盟是一個來自美國的高端品牌，產品比較豐富，品質好。這款葡萄復合片主要成分是葡萄籽提取物，還添加了山梨糖醇（由葡萄糖中提煉，參與和促進體內維C的合成）、枸杞（富含枸杞多糖，具有清除自由基、抗衰老、抗腫瘤等功效）、荷葉（消除皮膚水腫，改善皮膚油脂堆積）、藍莓（含有豐富的花青素，具有抗氧化的功效）、柑橘（富含維C）等植物精華，復合配方，成分之間相互協同，適合膚色不佳、暗沉，皮膚乾燥、粗糙、鬆弛，有色斑（黃褐斑、雀斑等）、皺紋的女性食用。
澳洲Spring Leaf葡萄籽精華膠囊也不錯，其每粒葡萄籽提取物，相當於從12克新鮮葡萄籽中萃取的等量營養物質，OPC含量比較高，並且採用特殊的提純工藝，純度更高，活性強，品質也還不錯。
哪款葡萄籽膠囊最好
葡萄籽膠囊的品牌是相當多的，因此選擇很多，那麼哪款葡萄籽膠囊最好呢？
很多的女性臉上或多或少都有一些黃褐斑、妊娠斑，它對女性的外在形象也是有影響的，因此都會選擇一些美白祛斑的產品來淡化色斑的。而紫一葡萄籽膠囊就是很好的選擇，它是中國十大葡萄籽膠囊之一，而且它裡面的維生素e含量也是很豐富的，具有很好的祛斑、抗氧化、防輻射的功效，是女性保養肌膚的首選產品。
要知道葡萄籽膠囊是一種常用的保健品，最主要的效果是降低血脂，能夠起到強身健體增強身體抵抗力的作用，可以對一些疾病的治療起到輔助效果，因為具有很好的抗氧化效果，還可以用來美容去斑，比如皮膚出現暗黃色斑的時候可以服用葡萄籽膠囊，另外對腫瘤細胞的生長也有一定的抑制效果。
澳大利亞葡萄籽膠囊哪個牌子好
澳大利亞葡萄籽膠囊還是比較出名的，那麼澳大利亞葡萄籽膠囊哪個牌子好呢？
Blackmores葡萄籽膠囊不錯，Blackmores澳佳寶葡萄籽膠囊富含高效配方原花青素，每片含100毫克葡萄籽精華，可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強化循環系統的彈性，降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預防黑色素沉澱。有助肌膚保持美白彈性，真正美麗皮膚，不再擔憂皮膚暗淡、缺水、衰老等問題。
healthy care葡萄籽膠囊也比較好。服用Healthy Care葡萄籽膠囊，7天可以改善睡眠，膚色不再暗沉，14天淡化色斑，皺紋變淺，膚質變的更細滑，30天色班繼續淡化，眼部肌膚更加緊致，皮膚光滑，過敏也會得到改善，60天全身肌膚更加白嫩，富有彈性，肌膚煥發健康紅潤光澤。
C. 哪個牌子的葡萄籽最好美白祛斑效果最好的。
葡萄籽美容效果是純天然的，毋庸置疑的。現在市場上出現很多葡萄籽產品。建議選擇知名度比較高的品牌，如瑞琳娜，紫一，益生源，湯臣倍健。瑞琳娜品牌歷史比較長一點，整體都算不錯。紫一葡萄籽產品中添加蘆薈成分。蘆薈本身對皮膚有很好的保養作用。其他的就得自己親身體驗過之後選擇最適合自己的產品。
D. 什麼牌子的護膚品可以淡斑美白
hihihihihi這個問題交給我吧！
想要淡斑的話，一般都要使用一些酸類的產品，這里安利幾個我覺得不錯的，希望可以幫到你喲~
科顏氏淡斑精華
科顏氏的這款精華傳說堪比SKII小燈泡，其中蘊含了分豐富的活性VC成分，可以有效地預防和淡化黑色素，也就是可以淡化痘印並起到美白的效果。最好的是K家的精華不怕光，早晚都可以使用，晚上用完還可以晚會手機再睡覺哈哈哈~而且比較溫和不刺激，很多敏感肌的姑娘用著也沒問題！
樂敦CC
樂敦家的這款精華也許是淡斑美白屆性價比最高的啦，主要美白成分是VC，建議各位仙女避光使用，同樣注意：盡量避免與其他高濃度果酸一起使用，太大力的話，會導致傷害到皮膚喲！
歐緹麗葡萄籽精華
歐緹麗是法國著名葯妝品牌，所有產品都來源於葡萄~聽起來就很自然清新對不對~
這款精華又美白淡斑的功效，精華液有淡淡的葡萄的清香，完全不是化學用品的味道。滴管的設計保證了使用的衛生。有仙女表示，長期使用真的可以讓皮膚變白1-2個色號。
以上三款精華就是TWIPPO帶啦的好用不貴的安利啦，希望能夠幫到各位認真看答案的小夥伴哦！
最後祝大家擁有美好的一天！
愛你們~
在我不斷摸索的過程中，最後真正遇到了 性價比極高、 美白去黃維穩精華，開啟了我與黃皮斗爭的新世界。
致己新顏小白瓶
不是最早種草的但確是 無限回購的，空瓶高達 10瓶以上，因為這款 美白精華的效果在我來臉上真的是盡情的發揮了。真的，我現在的臉蛋跟之前相對比 白了不止一個度，性價比超級高 ，即使你是苦逼的學生黨也不可以不吃土的買買買，然後塗塗塗，它的延展性特別好，現在換包裝了，一支能用兩個月。
其中含有 煙醯銨成分，想必大家都知道煙醯銨可是美白護膚的大腕， 美白去黃可是它的看家本領，還不僅僅如此，煙醯銨還可以 調節水油平衡、 抗炎、 修復屏障，足以秒殺無數大牌產品！！！
Olay光感小白瓶
煙醯銨作為美白去黃屆的頂樑柱成分，強大的功效辣么多，而且這瓶的含量高達 百分之五，我怎麼會放過它呢~ 但是因為這款的煙醯銨含量比較高，會有寶寶在使用過程中出現不耐受的情況噢~但是耐受是可以建立的。
建立耐受的小tips：
1. 可以使用少量的精華滴在耳後用以測試，耳後是最接近面膜的柔嫩區域，通過耳後的小范圍實驗，就可以大概指導我們肌膚的耐受性啦~
2. 可以先考慮用乳液打底/稀釋，低濃度用2-3天，再逐漸增加濃度。
不管是什麼護膚品，需要建立耐受的說明仍然是對皮膚存在一定傷害的，所以如果能很快建立耐受，後續沒有什麼強烈反應可以繼續使用，但如果始終反應較大，就不要再用了噢。
美白淡斑的問題確實是很多女生一直在研究的問題，俗話說一白遮百丑，巴掌大的臉又白又干凈可以省去好多化妝步驟呢~那美白這類的產品一定要選擇正規的沒有激素的，還有一點就是要記得防曬，不防曬的美白都是耍流氓~
SK-II肌因光蘊環采鑽白精華露
說到美白產品一定要試試這款啦，雖然價格有點貴，但是很！值！得！美白效果肉眼可見！傳說中的「小燈泡」就是這款啦，質地是乳液狀的，用完你一定會感慨，這錢沒白花！
城野醫生VC377提亮淡斑精華
均勻膚色的好幫手，讓你白成一道光的377精華，美白膚色祛斑都可以，也是乳霜狀的，很容易推開吸收也非常快。
Olay ProX亮潔晳顏祛斑精華液
OLAY家的高端線產品，小白瓶指的就是它啦，平價版的小燈泡，性價比最高，比較頑固的斑點也能拜拜。
Olay水感透白光塑精華露
從有效濃度來說光感小白瓶就相對更溫和啦，所以是嘗試美白產品的入門級別~均勻塗抹全臉後臉上也是水當當的，果然很滋潤，我用著也不會刺激，敏感肌的寶寶就要慎用啦~
Clinique倩碧維C精華液
好用到瘋狂打call的倩碧維C安瓶精華，10%的維C抗氧化效果特別好，用完後整個膚色至少提亮了一個度！我的小雀斑也淡化了。
資生堂新透白美肌集光祛斑精華液
顏值好好看的新透白系列，資生堂的 科技 成分讓你白白白，去黃祛斑的效果不錯，質地也很輕薄，延展性很好的。味道是淡淡的櫻花香味~
需要淡斑美白的化妝品，其實中葯面膜在這方面還是效果很不錯的，而且價錢便宜，純天然，無添加激素哦。作為一名從事中醫美容專業的醫療人員，還是介紹介紹中葯面膜吧。
中醫美容有悠久的 歷史 ，療效明確，下面簡單介紹幾款常用的中葯面膜的製作和應用。
淡斑滋養面膜：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及各50g打粉，混合裝瓶備用，每次使用取中葯粉1小匙，加鮮奶調成糊狀，再加蜂蜜1毫升混勻後，均勻塗於臉上，20分鍾後洗凈，每周2至3次。
此配方有活血淡斑，增白滋養的功效 適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
珍珠抗皺面膜：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50g，珍珠粉25g，混合後裝瓶備用，每次取中葯粉1小匙，加水調成糊狀，再加入少許蜂蜜混勻後塗於臉上，20分鍾後洗凈，每周2至3次。
此配方有活血亮膚、美白防皺的功效，適用於中老年人，衰老鬆弛、皺紋密布的皮膚。
美白面膜：白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸、綠豆各30g，打粉混勻，每次取中葯粉35g，加鮮奶調成糊狀，均勻塗於臉上，20分鍾後洗凈，隔日1次。
此配方有細致肌膚，亮白養顏的功效。
目前來說我還沒有用到能對斑點肉眼可見淡化的產品，我對斑點的態度就是要麼放任不管，多多美白，要麼尋求醫美手段。
美白產品倒是用過不少覺得有效果的，平價美白效果也有，不過大部分我覺得使用感一般般（也就是有效果，但是膚感不行）。
除了嚴格防曬，我覺得有效的美白產品非精華莫屬了。選擇含有高濃度有效美白成分的精華，就是美白的關鍵啦！
The Ordinary20%抗壞血酸溶液，脂肪酸搭配脂溶性維c的組合，在維c大家族裡非常不容易被氧化而且親膚的好同學，100出頭的價格這么高濃度的維C衍生物精華簡直沒有第二個的，全油狀，上臉會有點黏糊有點悶，膚感不好，但是真的會白，效果還可以，就是有點刺激，油皮不要用太多，很不舒服的，我夏天也是不怎麼用的。
樂敦CC精華美容液，全油維C精華，有一丟丟刺激，維C濃度較高，祛痘印效果很好，所以美白效果肯定不錯，上臉比較悶，我沒有全臉用，因為真的太油了，局部用對紅色新鮮痘印效果挺好，黑色痘印也有一些效果，很便宜，一管是78港幣吧，20ML量還是蠻大的，可以用很久。
玉蘭油新生小白瓶，美版的哈，我覺得這款膚感和美白效果都很不錯，而且性價比是三款小白瓶裡面最高的，海淘只要170左右能買到，我用過兩瓶，我感覺效果還是蠻不錯的，5%煙醯胺成分，我自己沒有不耐受，感覺還算是蠻溫和的。
The Ordinary 3%白藜蘆醇+3%阿魏酸精華，這瓶也是我很愛的一款產品，只有三個成分，沒有水，排名第一的就是高濃度的丙二醇，上臉會有點發熱，保濕很不錯，不要用太多的話其實是不會油的，我覺得使用感還行吧，美白效果也還成，不過同樣不推薦敏感肌用。官網好像是推薦和30%維C組合一起使用，我表示有點虛，目前為止最高濃度好像也只是用到20%我都覺得刺激，單用效果也還不錯了。
我一直覺得想要有效，要麼有高吸收的工藝，要麼高濃度直接懟，而平價產品談工藝實際有點超過了，還是講點實際的成分更重要，挑平價產品我更信成分說話~
天生的色斑是很難用護膚品淡化掉的，但紫外線照射產生的色斑和內分泌失調產生的色斑只要出現時間不是很久，是可以用護膚品淡化色斑的。接下來推薦幾款可以幫助淡化色斑的精華和面膜。
精華類產品
1、珂諾詩野玫瑰VC雙效煥白精華
水油雙重質地，使用前需要搖勻，油感稍重一點，油皮混油皮慎選，15%高濃度VC精華和10%的野玫瑰精華護膚，對於淡化新生斑點和提亮膚色有不錯的效果。
2、肌膚之玥CPB光透彩密集煥亮精華液
乳液質地，溫和滋潤易吸收，堅持使用對於輕微的曬斑和年齡增長出現的色斑有一定效果，對色印痘印有很好的淡化效果。
3、Decleor思妍麗美白瑩亮精華液vc精華液
國妝特進字批號的產品，特殊用途護膚品，適合用來祛斑；
4、玉蘭油博研詩亮潔皙顏祛斑精華液
含高濃度煙醯胺，質地通透滋潤清爽易吸收，對於曬斑、色素沉著、提亮膚色有很好的改善作用，堅持使用並配合後續的防曬和護膚才有明顯效果，每天使用淡斑精華每天又不防曬還暴曬，神仙都救不了的變黑和色斑。
5、SK-II小燈泡和小銀瓶
小燈泡適合提亮膚色改善肌膚狀態，堅持使用小燈泡對暗黃粗糙肌膚提亮膚色有不錯的效果。小銀瓶是針對色斑斑點的產品，適合淡斑使用。
6、科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液
主打維C淡斑，堅持使用對於曬斑和年齡帶來的色斑有不錯的淡化效果，對痘印的淡化也有非常好的效果。
7、FOR BELOVED ONE寵愛之名亮顏晶化維生素C精華液
國妝特進字批號特殊護膚品，堅持使用，與同系列爽膚水和面膜配套使用，對於輕微的曬斑和年齡增長出現的色斑有不錯的效果，對色印痘印和提亮膚色也有很好的效果。
8、It』s skin 懌馨寶爾維生素C精華液
祛斑淡化痘印的平價產品， 但是效果一般。
面膜類產品
我的心機進口元素麵膜系列和肌膚學系列面膜，國妝特進字批號，美白去痘印的效果超級好； 肌美精VC立體浸透美白保濕面膜和VC深層滲透美白面膜（配料中使用抗壞血酸一名）； FOR BELOVED ONE寵愛之名亮顏晶化維生素C面膜 ；Kose高絲維生素C嫩白面膜和Cear Turn抽取式(VC美白)面膜。
這些面膜中均含有維C美白成分，其中我的心機和寵愛之名都是國妝特進字批號，為美白專用產品，美白效果真的真的非常有效，密集使用，對於初生色斑和痘印有著非常好的淡化效果。
我和我妹妹小時候都沒有斑，大概就是在剛上高中的時候，我和妹妹竟然臉上都有了斑，當時還說是遺傳因素，可是媽媽臉上沒有斑啊，當時也注重學習沒有用淡斑產品，直到我們上了大學以後，我們准備去醫院做激光祛斑，後來妹妹說她先去做，效果好我再去做，好了有半年不到，又恢復了原狀，白花了錢，就開始買淡斑產品，哪個效果好，我們姐倆就相互推薦，到現在我們倆的色斑基本都沒了，想想這么多年的祛斑經歷，真的是萬分感慨，今天就給大家說說真正效果好的祛斑產品吧。
1 嬌韻詩淡斑小瓷瓶
這款雖然價格貴，但是確實很好用，上大學的時候都是攢錢買的，吸收比較快，逐步淡化色斑挺好。
2 蘭蔻淡斑精華乳
這個是上班以後用的精華乳，可以搭配精華液使用，讓精華液效果更好，上班後才有錢買的，溶解黑色素的能力降低，隨之形成斑點，肌膚黯沉。
3 宣致蝸牛原液精華液
這款是咱們的國貨，是河南黃河的天然蝸牛原液精華液，效果不比任何一款大牌差，黃河故道天然的溫度和濕度適合蝸牛原液生長，是全球重要的天然蝸牛原液原產地，原料出口法國嬌潤詩和韓國伊思，泰國等，真是超實用的一款天然淡斑產品。
4 SK-II 精研祛斑精華液
是sk的一款非常好用的淡斑產品，對肌膚表層斑點與底層隱形斑點，讓肌膚呈現無瑕狀態。時間短了根本看不出效果，要長期使用。
5 彼得羅夫維A晚間修護精華
這個主要是夜間修復日曬的，很多色斑都是因為日曬引起的，每日早晚各使用一次，56天為使用一個周期，也是要長期使用的產品。
6 芳珂祛斑亮白精華液
含有濃郁的高 科技 VC美白精華，在淡斑過程中還原再生，持續發揮功效，大大增進細胞吸收力，日夜試用不間斷的還原黑色素，淡化色斑。
7 olay純白方程式精華液
主要成分是煙醯胺和十一碳烯醯基苯丙氨酸，玉蘭油很認可這兩個美白成分的組合，輔以糖海帶提取物、甘草酸二鉀，訴求淡斑、去黃提亮，兼具抗氧化。
8 資生堂新透白美肌祛斑精華液
聽這個名字就挺牛的吧，其實看成分也沒什麼了不起，改善微循環，帶來 健康 、活力的肌膚。 使用方法 每天早晚，在柔膚水之後乳液之前使用。
9 修麗可VC精華
和芳珂的成分差不多，主要是維生素C，VC美白效果好。
10 樂敦CC美白精華
這款價格不貴，味道很不錯，堅持使用可以提亮膚色，淡斑效果並不太明顯。
上面這10款產品都是我和妹妹多年的分享心得，總結出來的可以淡斑美白的好產品，安全可靠的夥伴，另外說一句，淡斑可不是幾周一個月就可以搞定的事情，那樣的話大家早就沒有斑了，我自己覺得真正發現有效了至少要在3個月左右，但是一個月有的也會覺得有所改善，大家記得，找到1-3個用的好的，堅持用下去，一定會有效果的，上面十款都是自己親身用過的，摸著良心為大家介紹的。
那麼當然是告訴你用OLAY小白瓶啊！
現在正好是冬天，紫外線不強，美白的大好時機！
OLAY小白瓶的美白效果主要來自其煙醯胺成分，煙醯胺學名維生素B3，美白效果顯著，並且具有一定的控油效果。
說說我身邊人用OLAY小白瓶的親身體驗，我媽不到50歲，這個年紀皮膚肯定都有各種問題，首先暗沉長斑是逃不掉的。但是長輩有改善皮膚的心，卻不太捨得買貴的護膚品，所以SK2什麼的根本不在她考慮范圍。
我就幫她選擇了這款平價的美白淡斑產品，基礎的小白瓶一瓶價格200+，可以用2-3個月，算下來非常劃算。
對了，之所以一開始要用基礎款的小白瓶也是擔心每個人皮膚情況不同， 煙醯胺雖然性質穩定，美白能力又強，但是存在有人皮膚不耐受的問題，不耐受的表現就是：刺痛敏感。這種情況可以嘗試從煙醯胺含量低的產品開始使用。
我媽用了半年的OLAY小白瓶以後，感覺皮膚沒有原來那麼暗沉了，眼角的斑仔細看稍微淡了一些，美白淡斑產品都是要堅持使用才能看到效果的。
現在我媽換了OLAY小白瓶的高級版，煙醯胺含量更高，價格300+也能接受~目前用了第二瓶，效果也一直看得見，皮膚狀態越來越好，她心情也更好了。
所有OLAY小白瓶推薦給需要找平價美白淡斑產品的小姐妹~堅持用半年你會感謝我的。
Natio爽膚水
美白淡斑效果顯著
隔天敷臉兩個月白里透紅
太陽曬傷敷臉，三小時退紅修復
無酒精，孕婦敏感肌的福音
377城野醫生美白精華
美白，淡斑，去痘印
性價比最高的美白精華
功效媲美小燈泡
這個夏天白過你閨蜜就靠它了
歐緹麗葡萄籽淡斑精華
這款真的超級推薦！
sk2小燈泡平價版！
淡斑美白的效果真的很棒！
淡化痘印提亮肌膚！
敏感肌膚也可以使用！
夏天就是要白白白！！
【1】SK-II精研祛斑修護液
品牌簡介 ：SK-II誕生於日本，是日本皮膚專家將尖端 科技 運用到護膚品開發中的完美結晶，是在東亞以及東南亞等地區深受歡迎的護膚品牌
產品成分 ：主要成分有掌葉樹提取物、甘草酸二鉀、維生素B3、Pitera 等，其中，掌葉樹精粹能夠有效降低黑色素細胞的活化作用，從而抑制黑色素的生成。
主要功效： 除了基礎保濕、補水作用外，還具有舒緩肌膚、提亮膚色、對抗色斑和隱斑的作用
【2】 蘭蔻 臻白淡斑精華乳
品牌簡介： 蘭蔻Lancome是來自法國的世界知名美妝品牌，1935年誕生於法國，是由Armand Petitjean（阿曼達·珀蒂讓）創辦的品牌。作為全球知名的高端化妝品品牌，蘭蔻涉足護膚、彩妝、香水等多個產品領域。
產品成分： 主要是酵母菌提取精華，使用了蘭蔻創新研發的Melanolyser色斑吞食+抑黑再生 科技 ，針對的是色斑的源頭黑色素，抑制黑色素再生。
主要功效： 美白、祛斑 、提亮膚色、活膚煥采
【2】雅詩蘭黛白金臻致乳液
品牌簡介： 雅詩蘭黛公司於1946年公司成立於美國紐約，而雅詩蘭黛是雅詩蘭黛公司旗下的化妝品知名品牌，以抗衰修護護膚品聞名。
產品成分： 主要含有橄欖萃取、中國小麥萃取、鱷梨、甜瓜及其它營養脂類成分，幫助肌膚抵禦由環境傷害所導致的肌膚老化，將肌膚調養至最佳狀態。
主要功效： 美白保濕、補水潤膚、凝時修護
除了使用護膚品之外，生活中一些 美食 也是可以美白養顏的哦，比如西紅柿、檸檬等，偶爾喝一杯鮮榨的西紅柿汁，也不失為一個淡斑的好方法。
E. 據說葡萄籽可以淡斑美白，有姐妹知道葡萄籽哪個牌子好嗎
葡萄籽哪個牌子好？要我推薦的話我會選Swisse斯維詩葡萄籽煙醯胺片，作為Swisse斯維詩的重度用戶，這款葡萄籽煙醯胺片真的無限回購的了，配方精簡、安全性高，也不會給身體造成負擔。我以前也是一曬太陽就很容易變黑長斑，長期吃下來，真的感覺是有用的，皮膚比之前白亮了不少，斑點也有淡化一些。