A. 女性祛斑小妙招
對於女性朋友們來說,人人都希望擁有韓劇女明星那樣水嫩白皙的皮膚,吹彈可破,那你就需要看看女性祛斑的妙招,了解一些女性祛斑的妙招!
俗語說的好:一白遮百丑,所以美白是女人的首要任務,如果臉上出現了一些小斑點這樣不僅影響美觀還為此煩惱不已,去斑的方法有很多,下面就來看看99健康網我推薦的廚房裡的去斑妙招吧。
1、煲美白湯
助你好膚色---聰明漂亮的柳小姐認為:「女人不能靠粉過日子!」如何使臉色紅潤、肌膚白皙?我國傳統的觀念告訴大家「葯補不如食補」,本期為大家介紹幾款柳小姐常用的健康美白湯水,做法簡單又可口,完全沒有中葯的濃重葯味和苦澀口感,花少少時間就能輕松獲取均衡又豐富的營養素,並達到美白效果,你不心動嗎?
西醫認為本病主要是由於內分泌代謝功能障礙,因此治療以調理內分泌代謝功能為主,加強蛋白代謝,防止細胞變異和衰老等,以減少皮膚色素沉著。中醫認為,本病主要與心肝腎有關。臟腑功能紊亂,面部失去氣血榮潤,濁氣停留,以致膚燥結滯。治療主要是疏肝益腎、活血化瘀、理氣和胃、健脾祛濕、清熱解毒等。通過飲食調理達到淡化或去除斑點是有法可循的。
2、廚房中的祛斑大行動
如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志,那麼對於成熟女性,那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵!來,現在就動手,讓臉上的瑕疵消滅在廚房裡。
忌油膩、煙火熏制和辛辣之物。
中醫認為:「肺與皮毛相表裡」,凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺臟,對生熱上火的'食品都應遠離,如調料中的蔥、蒜、乾薑、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、山雞以及蝦、蟹、蚌等海鮮。水果中櫻桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆為辛甘溫熱之品,不宜食用。
飲食宜清淡,多食滋陰養血之品。
屬虛熱體質者,宜多吃清淡涼潤的素菜,包括茄子、黃瓜、絲瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、綠豆芽等新鮮蔬菜,多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鮮果;屬陰血不足者,應選用有養血益陰功能的木耳、銀耳、菠菜、蛇瓜、胡蘿卜等蔬菜和牛肉、瘦豬肉、海參、牡蠣、鴨、鱉、鯪魚等富含蛋白質的魚肉類食物,宜吃香蕉、桃、桑椹、棗、椰子等;口舌乾燥、津液不足者可選用酸甘養陰之物,如番茄、藕、菠菜、銀耳等,鮮果可選富含維生素的甘蔗、荸薺、椰子、無花果、山楂、葡萄、獼猴桃、蘋果等。
值得注意的是,水果並非吃得越多越好。水果富含水分,若過多,濕氣不易排出,容易傷及脾胃。每天吃兩個水果便足矣,起排毒通便之效,攝入過多,反而會引起便秘。
女性日常美白祛斑的小竅門
1、化妝品使用的有關注意知識,由於很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分,很容易讓肌膚遺留斑點,禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的產品,因為副作用太多,會造成上很多的副作用,嚴導致重毀容。
2、關於清潔護理的知識的有關注意,對於常上彩妝的皮膚,必須定期清潔及保養,以免造成粉垢及色素沉澱。慎用各種有創傷性的治療。
3、對於內補的知識注意,要飲食攝取均衡,並多食用含大量維生素成分的食物,少吃刺激性食物,像辣、酸、酒,尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑。並保持適當運動及充足的睡眠。
4、注意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血,可選用養顏口服液,同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益於預防曬斑的食物,像西紅柿,桔及蘋果等。
5、避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞,保持毛孔暢通。
6、注意防曬、注意月經情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況,它們都會對美白護膚起到作用的。
除了這些的日常小妙招,如果已經長斑,及早進行醫學改善以免愈加嚴重,同時,也可採取醫學美容補水換膚改善膚質,不過選擇一定要慎重才行哦!
B. 如何有效祛斑啊
有效祛斑的好方法:
祛斑土方法:絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。葯渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人美白祛斑。
祛斑土方法:檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
檸檬片祛斑法
製作方法:將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。
美容功效:檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率,並有部分美白的效果。