做了祛斑為什麼不能吃芒果

⑴ 激光祛斑後忌口多久

激光做完後要常規的忌口，比如忌酒類的東西、忌海鮮、光敏性食物，像常見的芒果等，因為這些都可以誘發或加重激光術後的紅腫。通常大概忌口兩周左右，但根據求美者的皮膚狀態，比如說有些皮膚的狀態不好，可能忌口的時間就會偏長，可能就要忌到一個月左右，皮膚狀態偏好的可能一周左右就夠，所以要根據求美者皮膚狀態來決定。比如說有的在中途吃海鮮，飲酒會對皮膚產生什麼樣的影響，這個影響也是因人而異。
有些人皮膚狀態好，他可能在飲酒、進食海鮮、光敏性食物的情況下，皮膚沒有出現任何的過敏反應，這種情況下就可以少量地進食。激光祛斑的禁忌事項真的是比較多的，比如說在接受手術後不可以化妝，以免影響到手術的效果，而且也應該保持清淡的飲食，多吃一些含有維生素c的食物，在要保持治療區域乾燥。

⑵ 激光祛斑是女性朋友常用的一種美容手段,那麼激光祛斑後不能吃什麼水果呢

激光祛斑是女性朋友常用的一種美容手段,那麼激光祛斑後不能吃什麼水果呢?

激光祛斑是女性朋友常用的一種美容手段,去除臉上的色斑,會讓人看起來更加年輕。但是激光祛斑後要注意,有些食物是不能吃的。

激光祛斑手術後，應多吃含有脂肪的食材，這有利於傷口修復和肌膚本身修補。因為長期性欠缺脂類，傷口修復會損傷。深海魚油、贅肉等食材可合理服用。這類食材帶有充足的植物油脂和脂肪酸，不但能推動傷口修復，還具備抗感染葯功效，有益於防止創口發炎。殊不知，在添充脂肪時，大家需要留意少吃各種各樣尖肉，以避免肥胖症。

⑶ 祛斑後絕不能吃的水果有哪些

祛斑後絕不能吃的水果有哪些

祛斑後絕不能吃的水果有哪些，生活中其實大部分的人都會在意自己的外在形象，尤其是關於美容美發等護膚問題上，也是大家平時關注比較多的內容，以下祛斑後絕不能吃的水果有哪些。

祛斑後絕不能吃的水果有哪些1

黃褐斑也就是蝴蝶斑，是一種困惑許多女士的皮膚疾病，臉部假如長了很的黑斑，對表面的影響是十分大的，因此很的女士都不可以承受，要清除臉上斑點，除開醫療美容方式，飲食搭配也是有一定功效的，宜多吃有維他命的食材對清除黑斑有挺大協助，下邊強烈推薦幾類新鮮水果供女性朋友挑選。

1、大櫻桃：大櫻桃是最火爆的新鮮水果，可是價格很貴，但是它的維他命C、鐵、蛋白質含量都很高，女士常常服用可使皮膚白凈細致，對消除色斑有非常好的實際效果。

2、菠蘿蜜：菠蘿蜜是很多人都喜歡的新鮮水果，它的營養成分很豐富多彩，維他命的成分也很高，有美容去斑的功效，可是過敏性體質的女士要慎重服用。

3、西紅柿：說到祛斑美白的新鮮水果，一定不能缺乏西紅柿，它含有番茄素和維他命C，是皮膚保養、清除黑斑最好是的新鮮水果。常常吃西紅柿的女士皮膚也更為好。

4、彌猴桃：也就是獼猴桃，它含有維C，在去斑層面有非常好的實際效果，能合理降低色素的造成，避免黑斑出現，女士常常吃獼猴桃能夠迅速修復嫩白皮膚。

5、青檸檬：青檸檬也是一種能夠護膚美容、排毒祛斑的新鮮水果，它帶有很多的維他命、檸檬酸、檸檬酸鈉，抗氧化性功效很強勁，能夠推動皮膚新陳代謝、防衰老、避免色素沉著，起斑的女性朋友能夠每日喝一杯檸檬汁。

6、紅提：紅提也是一種非常好的新鮮水果，帶有許多純天然的抗氧劑，在其中維生素E的`美容護膚作用是最好是的，它不但能抵抗氧自由基，防衰老，還能協助消除黑斑，因此女士常常吃葡萄能夠養顏祛斑。

祛斑後絕不能吃的水果有哪些2

激光祛斑後不能吃感光類的水果,例如檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果和木瓜等。感光類食物就是含有感光因子的食物,人體攝入這類食物後,經紫外線照射後,會使人體的黑色素細胞變得更加有活力,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象,持續照射陽光就會形成黑斑。

如果大量攝入感光食物會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。但不是要求完全不吃,只是在皮膚恢復期內少吃些就行。就拿檸檬來說,檸檬是感光類的食物,在激光祛斑後吃檸檬,會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大,從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

此外,激光祛斑後也不能吃辛辣食物。辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調,吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的,尤其是激光祛斑後的皮膚十分脆弱。

腥發類的食物也不要吃,這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除,尤其是激光祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有:海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手術後,應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的,因為長期缺乏脂類會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。

祛斑後絕不能吃的水果有哪些3

點斑之後建議吃什麼菜

一般在祛斑之後可以多吃些白菜，也可以多吃點西紅柿或者花菜等，其實這些蔬菜類的都可以吃的，這並不會造成影響，盡量選擇一些維生素C和維生素E含量比較高的食物，這對於皮膚的恢復有幫助，而且還有一定的美容效果。

但是一定要長期的調理，如果只是通過吃素菜來改善皮膚，效果並不會很明顯。這平時也可以多喝水，盡量保持大便通暢，避免便秘，避免有內分泌失調等現象。

點斑過後吃什麼最好恢復好

點斑過後可以吃一些富含維生素和纖維素的蔬菜水果和清淡的穀物食物，應該會比較好。可以多吃一些橙子、火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜西蘭花等，橙子和獼猴桃當中富含大量的維C有助於皮膚的美白，能夠有效的抑制色素堆積，西蘭花和蘋果當中具有一定的抗氧化作用，對於點斑後恢復有一定的效果，多吃一些穀物食物能夠補充身體的能量。

點斑大多是用激光的物理方法，主要是採取激光當中的熱效反應，對局部進行照射，可以促使沉澱在局部的黑色素細胞進行分解和淡化，再通過人體的精神代謝能力排出體外，能夠使面部上的斑點得到去除，恢復面部的正常顏色。

但是在激光的強光照射上皮膚可能還會出現一些損傷，造成局部紅腫和疼痛感，可以採取用冰敷的方式來緩解不適。

激光祛斑後能吃什麼菜

激光祛斑之後，能吃菠菜、芹菜、西葫蘆、黃瓜、等含有豐富維生素C的食物，這些食物可以有效的增強皮膚的免疫力，還可以起到一定的輔助祛斑作用，達到理想的治療效果。

除了吃含有豐富維生素C的食物，也可以選擇多吃含有膠原蛋白比較多的食物，比如豬皮、雞爪、鴨爪等食物。這些食物中含有大量的膠原蛋白，

膠原蛋白攝入體內之後，並不會直接轉變為人體所需要的膠原蛋白。會經過胃酸等消化液的消化，轉變成氨基酸，代謝成皮膚所需要的各種營養物質，增加皮膚的彈性、皮膚代謝的速度，使激光對於皮膚刺激之後造成的紅斑、灼熱、潮紅等症狀得到緩解。

激光祛斑後要注意保護好面部，最好戴口罩回家，不可以日曬。回家後不可以洗臉和沾水，可適當冰敷緩解腫脹和疼痛。睡覺的時候不要蹭到臉部，盡量平躺。最後一定要注意忌辛辣刺激食物，多喝水，適當補充vc。

⑷ 祛斑後不能吃什麼 4類食物激光祛斑後千萬別碰

一些含感光物質綠葉菜盡量少吃比如：檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。食用後不宜在強光下活動晚餐可食用少許。可多吃番茄、奇異果、茄子、捲心菜、草莓等蔬果，它們都有一定防曬美白作用。但木瓜、柑橘和芒果由於富含B-胡蘿卜素，吃多了易造成色素沉著。

⑸ 祛斑後絕不能吃的蔬菜

祛斑後絕不能吃的蔬菜

祛斑後絕不能吃的蔬菜，祛斑是非常影響一個人的容貌的，臉上有斑點，非常影響人的外部美觀，而且還會影響到一些人的心理狀態，所以很多人選擇去祛斑，以下分享祛斑後絕不能吃的蔬菜。

祛斑後絕不能吃的蔬菜1

激光祛斑後不能吃感光性的蔬菜，以免造成黑色素殘留。感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡蘿卜、土豆、香菜、紫菜等，這些蔬菜具有一定的感光性，對陽光吸收能力比較強

如果在激光祛斑之後過量攝入之後，就有可能會導致皮膚的黑色素殘留，不利於治療效果，也會影響面部的美觀程度。激光祛斑之後可以多吃一些優質蛋白類的食物，比如雞蛋和牛奶、豆製品，可以及時補充身體所需營養也能促進皮膚盡快恢復。

祛斑後絕不能吃的蔬菜

祛斑後絕不能吃的蔬菜通常有土豆、木瓜，也不能吃胡蘿卜和菠菜，會出現黑色素沉澱的情況。皮膚上出現斑點可能是遺傳的原因引起的

也可能是長期受到紫外線照射的原因，會影響到局部美觀，可以做陣激光治療。在治療後皮膚的受損症狀需要一段時間恢復，在恢復期間需要注意飲食，以免出現不良反應。

祛斑後絕不能吃的蔬菜2

祛斑後絕不能吃感光類的蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡蘿卜等。因為感光類的蔬菜能夠加快皮膚吸收黑色素，吃這些蔬菜會影響祛斑的效果。祛斑多採用激光進行治療，激光祛斑主要是利用激光產生的巨大熱量作用

對斑點皮膚的表層進行照射，熱量會迅速的滲透到皮膚的皮下組織內，對皮下組織內的色斑細胞進行破壞，把色素沉著的細胞分解成細小的顆粒，排除體外，有明顯的祛斑效果。

激光同時還能刺激真皮層內產生大量的膠原蛋白，增強皮膚的自我修復力，對皮膚的纖維層進行重新排列，可以有效的改善皮膚膚色暗沉、皺紋、毛孔粗大的症狀。

激光祛斑後外出要做好防曬，塗抹防曬霜。平常還要做好皮膚的基礎護理，定期對皮膚做清潔，清潔後要及時的塗抹保濕水和保濕霜，補充皮膚缺失的營養。

祛斑後絕不能吃的蔬菜

祛斑後絕不能吃的`蔬菜是感光性的蔬菜，以免造成黑色素殘留。

感光性的蔬菜主要包括芹菜、胡蘿卜、土豆、香菜、紫菜、檸檬，木瓜等，這些蔬菜具有一定的感光性，對陽光吸收能力比較強，如果在激光祛斑之後過量攝入之後，就有可能會導致皮膚的黑色素殘留，會影響到祛斑的效果，可能還會加快皮膚吸收黑色素影響面部的美觀程度。

激光祛斑之後可以多吃一些優質蛋白類的食物，比如雞蛋和牛奶、豆製品，可以及時補充身體所需營養也能促進皮膚盡快恢復。

激光祛斑前期有可能會導致局部皮膚的水腫、紅斑，也有可能導致局部皮膚出現結痂，要注意避免過度疲勞，引起皮膚感染。恢復期間治療區域勿碰水，勿進行皮膚護理、勿化妝及搓擦。不宜進行劇烈運動，以免出汗太多導致皮膚感染或延緩修復過程。

祛斑後絕不能吃的蔬菜3

激光祛斑後不能吃什麼水果

激光祛斑後不能吃感光類的水果,例如檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果和木瓜等。感光類食物就是含有感光因子的食物,人體攝入這類食物後,經紫外線照射後,會使人體的黑色素細胞變得更加有活力,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象,持續照射陽光就會形成黑斑。

如果大量攝入感光食物會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。但不是要求完全不吃,只是在皮膚恢復期內少吃些就行。就拿檸檬來說,檸檬是感光類的食物

在激光祛斑後吃檸檬,會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大,從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

此外,激光祛斑後也不能吃辛辣食物。辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調,吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的,尤其是激光祛斑後的皮膚十分脆弱。

腥發類的食物也不要吃,這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除,尤其是激光祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有:海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手術後,應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的,因為長期缺乏脂類會導致傷口癒合缺損。

補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。

激光祛斑後還有斑印怎麼辦？

激光祛斑雖然是高科技美容，但是它祛斑也是有一個過程的，首先是通過激光擊碎掉皮膚里的黑色素，而這些黑色素是需要時間慢慢地排出代謝，並非瞬間就能消失。

所以祛斑後我們看到的斑印，其實就是這些逐漸排出的黑色素顆粒，在經過一段時間後，這些黑色素就會完全排出，達到祛斑的效果，斑印自然就會消失，因此大家並不用太擔心這個問題。

不過呢，激光祛斑並非萬能，如果是比較嚴重的色斑問題，可能治療的次數就比較多，這樣才能讓黑色素完全打碎。所以斑印消除就比較緩慢，需要大家耐心等待才能完全消失，時間的話可能要一年左右。

而激光祛斑後的一些護理，其實是可以加快斑印消除的，比如祛斑後要多吃富含維生素的食物，這樣皮膚組織代謝修復能力會加強，縮短斑印消除的時間。

⑹ 點斑之後不能吃什麼東西。

在這個過程中，一定要注意所有發的東西都不要吃，吃的越清淡越好。下面將幾類發性食物跟詳細列於下面：

【食用菌類】
主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

⑺ 昨天剛做的調q祛斑，有什麼食物及是不能吃的

祛斑的時候確實是有一些需要注意的，現在小編就給大家列舉出來一些注意的事項吧。一起看一下吧。

祛斑的時候千萬別盲目的祛斑，把自己的肌膚變成了敏感肌膚之後再想要好好的祛斑可就沒有那麼容易了。

⑻ 祛斑後可以吃的水果

祛斑後可以吃的水果

祛斑後可以吃的水果，祛斑是非常影響一個人的容貌的，臉上有斑點，非常影響人的外部美觀，而且還會影響到一些人的心理狀態，所以很多人選擇去祛斑，那麼祛斑後可以吃的水果呢？

祛斑後可以吃的水果1

在祛斑之後，皮膚的抵抗力是比較弱的，可以多吃一些富含維生素和纖維素的水果，如：梨子、獼猴桃、西紅柿等。長斑在中醫上來講主要是因為肝氣不舒所引起的，建議你平時要注意保持心情舒暢，合理作息。

點斑後吃什麼水果好？

什麼水果都可以，因為水果中含有豐富的維生素c面部出現斑塊一般包括三方面的因素。第一方面內分泌失調，第二方面遺傳因素，第三方面長期紫外線照射，激光祛除斑塊以後多吃含維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜。多吃蘋果，梨，橙子一類。因為水果中含有豐富的維生素c。

激光祛斑的注意事項：

1、注意避免日光照射。剛做完激光祛斑，最好在室內多呆一段時間，盡量不要受到日光的照射。因為這個時候皮膚比較敏感，如果受到紫外線刺激的話，很有可能會導致黑色素沉積，臉上的斑點會重新出現，嚴重影響激光祛斑的效果。

2、堅持保濕。做完激光祛斑後，皮膚受到了一定的損傷，所以必須要做好保濕工作，促進皮膚自我修復。可以使用專門的修復葯物進行保濕，不要自己隨意亂用水乳產品。

3、少吃含有色素的食物。剛做完激光祛斑，也要少吃含有色素的食物，這個時候吃這類食物會導致色斑症狀加劇。含有色素類的食物有醬油、咖啡等等。

4、注意補充維生素c。這個時候一定要注意補充維生素c。維生素c能夠促進皮膚恢復，而且也能夠防止黑色素沉積，補充維生素c能夠使激光祛斑的效果更好。

5、點斑後，每天洗臉時盡量不要讓水碰到傷口，以免感染。康復期間，不要用手觸碰傷口部位，容易造成感染。

綜上所述，不要吃辛辣、油膩的食物，以免影響康復效果。點斑部位要做好消毒處理，一般使用酒精和碘伏就可以了。

祛斑後可以吃的水果2

激光祛斑後不能吃什麼水果

激光祛斑後不能吃感光類的水果,例如檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果和木瓜等。感光類食物就是含有感光因子的食物,人體攝入這類食物後,經紫外線照射後,會使人體的黑色素細胞變得更加有活力,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象,持續照射陽光就會形成黑斑。

如果大量攝入感光食物會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。但不是要求完全不吃,只是在皮膚恢復期內少吃些就行。就拿檸檬來說,檸檬是感光類的食物

在激光祛斑後吃檸檬,會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大,從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

此外,激光祛斑後也不能吃辛辣食物。辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調,吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的,尤其是激光祛斑後的皮膚十分脆弱。

腥發類的食物也不要吃,這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除,尤其是激光祛斑後的皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有:海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手術後,應該多吃一些含脂肪豐富的食物,對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的,因為長期缺乏脂類會導致傷口癒合缺損。

補充脂肪可以適量吃深海魚油,白肉等食物,這些食物含有豐富的油脂脂肪酸,不但能促進傷口恢復,還有抗炎作用,有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意各種紅肉食物要少吃,以免導致發胖。

祛斑後可以吃的水果3

祛斑失敗留下黑色素斑怎麼辦

點斑後留下的色素沉著可以選擇多種治療方案進行去除。

比如可以外塗一些褪色素的葯物，常見的有千白氫醌霜、復方熊果苷乳膏以及壬二酸乳膏或者維a酸乳膏等等進行治療，另外還可以選擇系統口服維生素C、維生素E以及氨甲環酸片等等進行治療，還可以選擇一些物理治療的辦法，比如選擇點陣激光或者光（子）嫩膚等等進行處理。

對於點斑後留下的色素沉著，我們在日常生活中還可以搭配使用一些醫用護膚產品進行輔助性的治療，比如可以選擇美肌波特凍乾粉進行處理，美肌波特凍乾粉是權威的科研團隊研發的一種安全可靠，非常有效的應用護膚產品

它的核心成分PB酵母菌多肽，這是一種分子量為1100道爾頓單位的小分子多肽，可以直達皮膚深層，給皮膚補水，可以修復皮膚屏障功能。長期使用可以達到重塑皮膚屏障、抗菌、抗感染的效果。

另外，它還可以用於痘痘肌敏感肌的'修復，還可以淡化色斑、縮小毛孔、使皮膚緊致、使皮膚年輕化等等，所以對於炎症後的色素沉著斑在日常生活中選擇美肌波特凍乾粉也是非常好的選擇，可以起到輔助褪色素的作用。

所以對於點斑後留下的色素沉著，在外用葯以及物理治療的基礎上，我們還可以選擇日常護膚品中選擇美肌波特凍乾粉進行處理。

激光祛斑後還有斑印怎麼辦？

激光祛斑雖然是高科技美容，但是它祛斑也是有一個過程的，首先是通過激光擊碎掉皮膚里的黑色素，而這些黑色素是需要時間慢慢地排出代謝，並非瞬間就能消失。

所以祛斑後我們看到的斑印，其實就是這些逐漸排出的黑色素顆粒，在經過一段時間後，這些黑色素就會完全排出，達到祛斑的效果，斑印自然就會消失，因此大家並不用太擔心這個問題。

不過呢，激光祛斑並非萬能，如果是比較嚴重的色斑問題，可能治療的次數就比較多，這樣才能讓黑色素完全打碎。所以斑印消除就比較緩慢，需要大家耐心等待才能完全消失，時間的話可能要一年左右。

而激光祛斑後的一些護理，其實是可以加快斑印消除的，比如祛斑後要多吃富含維生素的食物，這樣皮膚組織代謝修復能力會加強，縮短斑印消除的時間。

⑼ 祛斑後哪些水果不能吃

祛斑後哪些水果不能吃

祛斑後哪些水果不能吃，是人都愛美，但我們不能為了一時的美麗而對自己做出一些有傷身體的事情，我們要了以自己的健康做為第一位的，那麼以下是關於祛斑後哪些水果不能吃。

祛斑後哪些水果不能吃1

激光祛斑後不能吃感光類的水果，例如檸檬、菠蘿、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、無花果和木瓜等。感光類食物就是含有感光因子的食物，人體攝入這類食物後，經紫外線照射後，會使人體的黑色素細胞變得更加有活力，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象，持續照射陽光就會形成黑斑。如果大量攝入感光食物會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。

但不是要求完全不吃，只是在皮膚恢復期內少吃些就行。就拿檸檬來說，檸檬是感光類的食物，在激光祛斑後吃檸檬，會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大，從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果，這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

此外，激光祛斑後也不能吃辛辣食物。辛辣的食物會刺激身體的內分泌失調，吃辛辣的食物導致臉部長斑、長痘這些問題都是很常見的，尤其是激光祛斑後的皮膚十分脆弱。

腥發類的食物也不要吃，這是因為腥發的食物會使皮脂腺的慢性炎症擴大從而使臉部的色斑難以被祛除，尤其是激光祛斑後的'皮膚也會使色斑重返到臉部。腥發類的食物有:海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等。

做完激光祛斑手術後，應該多吃一些含脂肪豐富的食物，對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的，因為長期缺乏脂類會導致傷口癒合缺損。

補充脂肪可以適量吃深海魚油，白肉等食物，這些食物含有豐富的油脂脂肪酸，不但能促進傷口恢復，還有抗炎作用，有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意各種紅肉食物要少吃，以免導致發胖。

祛斑後哪些水果不能吃2

盡量白天少吃的感光食物，只要不過量，問題不大

感光蔬菜：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、胡蘿卜、萵筍等，

一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性；

菠蘿，芒果，這類水果白天少吃

還有一些食物，不適合祛斑後恢復期食用的：海鮮、牛羊肉、和辣的菜盡量少吃就好，酒盡量別沾。

其實我也是網路後總結，這個只能給大家參考，有的人不忌嘴也沒啥，我是覺得祛斑不易，忌忌嘴也還好。

這些內容其實只是我個人針對我祛斑後對自己目前的經歷進行的總結，所以有很多疑問和建議的，我很開心。（我也不一定全對）。

所以有更多人評論出來，提出質疑這樣就可以把祛斑後的食物和注意事項做的更准確、更詳細！ 讓祛斑後的同志們不迷茫！

個人比較推薦的蔬菜

西紅柿首選，減肥美白

豆腐含蛋白質，可適量食用，西蘭花含維C，雞蛋每天一個就夠了（如果長期吃雞蛋，每天一個就夠了，除非你是正在長身體或者消耗量很大）

牛奶可以喝，黃瓜沒問題，豬肉可以吃，盡量做法不油膩

還有些蔬菜其實只要不是感光食物都還好

比較推薦的水果類：

首選獼猴桃、香蕉、番茄大小都可以，青提，我買的陽光玫瑰（如果血糖高不建議吃）

大家可以祛斑後買瓶維生素C或者E（如果平時不缺維生素，沒必要買）

祛斑後哪些水果不能吃3

點斑之後不能吃辛辣、刺激的食物，包括火鍋、燒烤、辣椒、酒精、咖啡等等具有刺激性的食物，最好都不要吃。魚、蝦，海鮮、牛羊肉等比較容易過敏的食物，最好也要少吃。

顏色較深的黑豆、黑芝麻、醬油之類，按照中醫的理論，最好要少吃，以免引起色斑的反彈。含有大量維生素C的蔬菜、水果以及優質蛋白還是可以多吃一些的，這些食物一方面可以起到進一步淡化色斑的作用，另一方面也可以促進局部點斑創面盡早修復。

祛斑後一般不可以吃含色素深的食物，不可以食用一些辛辣的，刺激性的，腌制的，油炸的食物，飲食最好多以清淡為主，多食用一些富含維生素還有蛋白的瓜果蔬菜，可以多食用一些番茄紅棗等，期間最好不要曬到太陽，太陽的紫外線對斑的淡化是有阻礙的，多注意休息，不要熬夜。

色素痣被去除以後，皮膚表面會形成一定的創面或者傷口，在傷口恢復階段，盡量忌口辛辣刺激食物，比如辣椒，羊肉，海鮮，酒類等，一些刺激性的水果也盡量不要吃，比如菠蘿，芒果等。

傷口局部盡量不要濕水，局部可以用碘伏清洗傷口，外用一些長傷口的葯物，比如重組牛鹼性成纖維細胞生長因子。如果傷口比較大，局部盡量要用紗布輕微包紮一下。

1、辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物包括辣椒、洋蔥、大蒜、麻椒等，因為辛辣刺激性食物會對傷口造成一定的刺激，導致傷口部位出現感染發炎的情況，不利於傷口的恢復。

2、感光類食物。感光類食物包括韭菜、白蘿卜、香菜、芹菜等，因為這一類的食物含有鋅、銅、鐵等金屬元素，會直接或者間接的增加黑色素生成的速度，使皮膚變黑，影響到祛斑的效果。

3、色素較重的食物。色素較重的食物包括黑豆、黑芝麻、紫米、烏骨雞、紅菱等，在祛斑的過程中，如果吃了色素較重的食物，會導致局部皮膚出現色素沉著的情況。

祛斑以後最好多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，這些食物對於祛斑都有一定的促進效果。

⑽ 臉上去斑和祛痣能吃芒果嗎

芒果是光敏感性食物，祛斑後一個禮拜之內建議不要吃。