自己怎麼做祛斑酵素

Ⅰ 自己在家怎樣做酵素

可以用草莓塊，白砂糖，發酵桶製作酵素。草莓塊，白砂糖和水混合放入發酵桶中，經過3天發酵，將酵素液倒入玻璃瓶，放入冰箱冷藏即可。以下是具體步驟：

所需工具：草莓塊，白砂糖，發酵桶，漏斗，杯子，玻璃瓶。

1、首先，准備一個發酵桶，一盤草莓塊，1公斤的白砂糖。

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2、把草莓塊放入發酵桶內。

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3、將整袋子的白砂糖，全部倒入桶內。

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4、倒入清水後，攪拌均勻。

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5、將發酵桶蓋上蓋子，密封發酵三天。

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6、三天後，可見表面浮出起泡，表示發酵好了。

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7、將發酵液用杯子撈出來，通過漏斗，倒入玻璃瓶內。

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8、這樣就完成了，放入冷藏，隨喝隨取即可。

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注意事項：

1、發酵時間一定要達到三天，否則發酵不徹底。

2、注意放入冷藏，這樣不但有利於保存，還口感好。

Ⅱ 自己在家怎麼做酵素

問題一：如何正確在家做水果酵素 第一：准備一個密不透風，容量大概有兩公升的玻璃瓶。
第二：准備腌制水果酵素的兩大材料：7至8粒的檸檬，和500克的黃糖，或黃色砂糖(也可使用冰糖)。
第三：水果：最好以熱帶常見水果為主，如木瓜，黃梨，楊桃，番石榴，龍珠果。如果你喜歡外國水果的話，也可以加入葡萄或草莓。
製作方法：非常簡單容易，在玻璃瓶里鋪上一層檸檬，接著一層黃糖，最後一層水果，然後再檸檬，黃糖，再水果．．．直至放滿為止，然後密封。存放大約三個星期，就可以打開來飲用了。還有，如果要讓小孩喝的話，那腌制一個星期就可以了，因為腌制越久的，酒味就越重。另外，應該注意的地方就是，在製作的過程里，雙手必須保持干凈，水果也必須在清洗之後風干去皮(柑橘類、黃梨、龍珠果)，不能沾到水分。要不然可能會影響到酵素的品質。
水果酵素的味道，又酸，又澀，而且，如果發酵得好，還帶有一點酒味呢！可是，並不是每一個人都可以接受水果酵素的味道。發酵後的水果渣，其實可以放進攪拌機里攪拌成漿渣，存放在冰箱里，隨時隨地拿出來沖水喝，千萬不要浪費掉哦！
如果有天你正開始不停地打噴嚏，開始感覺到要發病的時候，而你家裡有剛巧有一瓶酵素的話，喝下個半杯，水果酵素對傷風感冒有著特別的療效。
釀酵素要戒:
1).避免選購外皮受損的水果.
2).確保所有的容器干凈並曬干或風干.
3).應盡量選用蔗糖或冰片糖,避免用普通的白糖.
4).釀制的過程不能碰到水,油,需保持干凈,以免發霉.
5).水果洗凈,如有噴農葯的水果則應去皮.
6).若糖份不足,可在兩個星期內酵素尚發酵活躍時加入.
7).若要置放愈久的酵素,則應放更多的糖份,以免酵素變質發臭.
酵素療效:
蘆薈酵素
療效:淡化黑斑潤膚,促進肌膚代謝
蘋果酵素
療效:補心氣建胃脾
葡萄酵素
療效:安胎補氣益血
黃梨酵素
療效:降壓利尿驅濕,改善消化,解除廢物
木瓜酵素
療效:明目清熱通便,分解脂肪
陳年石榴酵素
療效:利尿整腸去積
姜酵素
療效:驅寒散風去濕
蒜酵素
療效:利尿補充精力
白蘿卜酵素
療效:改善呼吸系統
苦瓜酵素
療效:清熱解渴抗病
鳳梨蘋果綜合酵素
療效:助消化治便秘
蘆薈黃梨綜合酵素
療效:利二便,關節炎,養顏排毒,滋補強身,促進新陳代謝
蘆薈龍珠果綜合酵素
療效:降低血脂,清熱降火,抗老美膚,潤腸,安神
誰可以喝?
* 大人,小孩都可喝酵素,可按個人胃口,選擇不同的酵素.
* 自製水果酵素需要利用糖來發酵,糖份較高,
糖尿病或肥胖者不宜多喝,或可用野蜜糖期待冰糖.
該怎麼喝?
* 每次取大約30cc酵素來喝,建議把酵素含在舌根下,
再慢慢吞咽,能 *** 神經,促進循環,效果更好.
* 可以把酵素加水稀釋,不過,療效較差.
* 可在飯前和飯後一小時內飲用.
腸胃不好的人,最好是在飯後飲用.
* 想要達到最佳效果,可參考以下時間表,分四個時段飲用:
1.早晨:早上起床,還沒刷牙前,先喝一杯200cc-300cc溫水,再喝30cc酵素.
2.飯前:飯前喝30cc酵素.
3.下午:下午3點左右喝30cc酵素.
4.半夜:半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口溫水,再繼續睡覺.
該如何保存?
* 完成後盾酵素需放在冰箱冷藏,保持新鮮.
* 最好在兩個星期或最長一個月內喝完
製作時心情要好
秘訣：「做酵素時心情要好。」
然後才是材料和用具的清潔衛生。
做酵素的水果要新鮮，而且要提早2天買回來洗乾凈，自然晾乾，但不要放進雪櫃。所用的砧板、刀和玻璃瓶一定要做酵素專用的，用前洗乾凈，抹到很乾......>>

問題二：自己在家怎樣做酵素 做法的比例是1：3：10。即：紅糖：水果：水份。注意比例才能做得成功。按這個做的化最後得到的酵素原計大概有不到1升吧。注意桶上面要適當留有空間，發酵產生氣體一兩天必須放一次。大概三個月就好了。如果感覺時間長，還有一個可縮短時間的，但最好有原汁。做法是：天然麥芽糖125克、維生素C鈉5克、8升水、水果2斤，加入150亳升原汁，選個10升以上的大桶裝就行了，注意別粘油，大概15天就可以喝了。每天放氣。

問題三：怎樣自己在家做環保酵素 材料：
黃糖半公斤、廚余垃圾1.5公斤、清水5公升。( 1: 3: 10 即可，不一定要按重量計算)
方法：
把黃糖和水完全溶掉，倒進瓶子。
瓶子最好是有彈性的，比如膠瓶。
放入菜頭、水果皮等沒有煮過的廚余，不要塞滿，預留一半空間發酵。
把瓶子蓋好，氣味就不會漏出來。
在陰涼地方放三個月。
頭兩個星期，每天都要扭開瓶蓋放氣。
最後廚余都會沉底，酵素應該是棕色的，如果液體是黑色，就表示腐壞了，只能拿去當肥料。
用鳳梨、芒果、橘子製造的酵素是最香的；白菜和姜則會有古怪的臭味，請盡量避免。
用途：
洗衣服-----1份酵素+1份洗衣液+10份水。
洗馬桶、清除下水道細菌-----1份酵素+1份清潔劑+10份水。
防臭、除蟲-----1份酵素+50份水，直接噴在室內或牆角。
替貓狗洗澡-----1份酵素+1份寵物清潔液+15份水，兩星期一次。
肥料-----1份酵素+100份水。

問題四：在家裡自製酵素到底安全么？ 自製酵素容易滋生細菌，不建議自己製作。黑白膜只是檢驗發酵的狀態，出白膜也不一定可以健康的食用，可能也存在對人體有害的細菌。還是買些大品牌的粉末成品吧

問題五：怎樣在家做多種水果酵素 - 網路 比例1：3：10，即1份紅糖：3份各種水果：10份水。裝入大的可密封的容器內，注意容器上方留三分之一空間，每天放氣，至少三個月就好了。

問題六：怎樣做酵素最快好 自己在家做酵素很簡單，不過因為受發酵時間限制，自己做的酵素效果沒有專業廠家生產的效果好哦，我們自己做酵素，從開始做到收成，是2周到1個月，最多就是一個月了，專業生產的酵素發酵期都在半年以上，有些在一年半以上，效果才更充分，呵呵。先說一下材料：
1）水果。任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。例如：黃梨，火龍果（紅瓤），菠蘿，白蘿卜。也可以互相配搭。只要沒相剋就行。有機水果蔬菜更好。
2）檸檬。水果份量的20%左右。檸檬主要是殺菌的。
3）糖。片糖，冰糖，黃糖，黑糖，蜜糖都行。份量不要少過水果加檸檬凈重的60%，最好以1：1比。糖量可以減少壞菌成長的可能性。
4）切板，瓶子和蓋，刀。所有用具要確保無水，無油，無菌。我是用熱水燙過也可以用食用酒精消毒。瓶子可以從宜家買到那種密封罐，玻璃的，我買的1.8升的，很漂亮也不貴，29塊錢。
製作方法：
1）水果洗凈晾乾（確保無水分），我都是去皮。一些水果如黃梨的皮和莖酵素成分很高，能不去皮更好，但是因為家裡的喜歡吃酵素渣，所以我都是去皮的。檸檬一定要去皮去種子，避免苦味。
2）往瓶子里按順序鋪一層水果，一層檸檬，一層糖。直至鋪至7成滿，留3成給水果發酵，以免液體外溢哦。
3）平均的撒下糖。最上層一定是糖，放多一點可以避免上層發霉。白黴無害，黑霉就全功盡棄了！
4）密封寫上日期。大概一會兒就出水果汁了，以後會慢慢增多哦。隔幾天晃晃瓶子，水果汁要浸住水果，避免發霉。兩個星期後可以飲用。水果渣就是大大粒的酵素了，放攪拌器里打碎成糊狀，放在清潔干凈的器皿里凍在冰箱冷凍層，隔幾天吃一次就行了。酵素液也灌裝在瓶子里，放冷藏層。記得千萬不要碰到水，不然就廢啦，每天喝30毫升就行。
有一點要說明的是：自己做酵素最多有點保養的作用，比如促進消化吸收等等，減肥幾乎沒什麼作用，發酵時間太短了，因為沒有專業設備，發酵時間如果長了又會發霉，處理不掉。僅作為保養什麼時間用都行，空腹就好了。但是減肥就有飲用時間的要求，尤其是對減肥的mm來說，弄不好還會增胖，^_^，要謹慎哦。

問題七：在家怎麼自製酵素 工具/原料
大瓶子
果蔬或葯材
冰片糖
檸檬片
方法/步驟
護心酵素原料：菠蘿800克（去皮）冰片糖150克，檸檬一個。製作時間15天左右。
抗動脈硬化酵素原料：連皮生薑500克、冰片糖250克、檸檬4個，按生薑一層檸檬一層糖一層碼放，製作時間14天。
保肝酵素原料：鮮木瓜500克（帶片洗凈晾乾），冰片糖200克、檸檬一個，製作時間約十四天.
整腸醇素原料：白蘿卜500克（連皮）、冰片糖250克、檸檬一個，製作時間約18天。
防癌酵素原料：蕃茄500克（連皮）、冰片糖250克、綠茶10克、檸檬2個，製作時間約13天。生一些的蕃茄能產生更多一些的酵素，蕃茄產生酵素能防癌，抗癌的作用比蕃茄紅素更強。綠茶中的綠茶酚是一種谷胱甘肽轉移酶，可增加蕃茄產生酵素的量。
利水消腫酵素原料：桑椹500克、冰片糖100克、檸檬2個，製作時間約15天。桑椹剛制出的酵素不但能消水利尿，還具有增強胰腺代謝、保護胰腺的功能作用。
殺菌解毒酵素原料：可食用的蘆薈800克（去皮）、冰片糖200克、檸檬1個，製作時間約18天。
補氣酵素原料：黨參50克、北芪20克、紅棗50克、蘋果2個、冰片糖220克檸檬1個。製作時間30天。

問題八：自已在家怎麼做水果酵素 很簡單啊，糖：水果：水 1:3：10按這個比例做，一般能成功。更具體的做法你可以到環保酵素救地球論壇看看。

問題九：家庭自製水果酵素怎麼樣？有人在家裡做過嗎？ 現在很多人都在家裡自己做酵素啊，安全放心啊，但是就是經常做出來的東西不能喝，沒有專門的東西發酵，很難成功啊，前幾天在網上看到一款發酵酵素專門的機器花果之約智能酵素機的，是一鍵操作，說是蠻方便的，准備買一台去。

問題十：自己在家做的酵素能喝嗎 酵素是所有生命活動中不可缺少的物質。各種酵素的分工合作能夠分解老化壞死的細胞，製造新生細胞。酵素還能凈血排毒，分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液循環。酵素還有消炎殺菌增強免疫力，減肥瘦身，調理便秘等各種保健作用。

因此越來越多的人開始重視酵素，甚至於很多網友都喜歡自己在家裡面做酵素。但是酵素在製作過程中對衛生環境的要求很高，家庭自製缺乏專業人士的監管，容易在製作過程中產生壞菌，服用後會對人體產生傷害。因此，並不建議網友服用自己製作的酵素，最好服用正規廠家出售的酵素產品。不過未免浪費，自己酵素可以用在家庭衛生中去污，擦桌子擦玻璃用，還是有一定效果的。

Ⅲ 自己在家怎樣做酵素

主料：柑果適量、酵素粉適量

輔料：糖適量

一、柑果去皮，其他水果也可以。

二、准備好水和糖，水盡量要求為純凈水，糖可以用冰糖或者是其他代替，為了顏色好看，建議選擇白色的糖。

三、准備一個干凈的桶，把水果放入發酵罐里。

四、依次在里加入水，糖，酵素粉，攪拌均勻。水的多少視水果的量，剛剛好沒過水果為宜。

五、放在溫暖乾燥的地方7天。之後就可以喝了。

Ⅳ 酵素的做法大全

這個草莓酵素，被稱作是「凍齡女美食」，據說在日本主婦中十分流行。日本女子會保養也是人所共知的，值得稱道的是，她們大都注重健康的保養方式，而非使用化學用品急於求成。比起精緻的韓國人工美女，我更欣賞日本美女的淡雅天然。草莓酵素，做法不難，材料也是非常普遍的，口感也不錯，非常值得一試。用草莓加同等量的糖，進行10天左右的發酵而形成的，過濾後，將汁存放在冰箱，喝的時候勾兌四五倍的水即可。喝酵素汁的時候要空腹喝，而且不能加熱，酵素到48度以上就死了。
主料2人份
草莓250克
輔料
檸檬1個
白糖250克
步驟1草莓酵素的做法大全
將新鮮草莓和檸檬洗凈，草莓控干水分，切成2厘米大小的塊，檸檬切成片，挖去籽
步驟2草莓酵素的做法圖解
將一個帶蓋的瓶子用開水煮一下除菌，一定煮沸，自然晾涼，將草莓塊和白糖放入瓶中，按一層草莓一層白糖的順序放
步驟3草莓酵素的家常做法
最後放上檸檬片，最後用剩餘的白糖將所有材料都封上，將蓋子輕蓋上(不用扣緊)
步驟4
可以每天攪拌，也可以讓它自然發酵，但是盡可能讓其表層保持濕潤，否則果粒兒會發霉，如果是白黴，可以用干凈的勺子撈去，並攪拌一下，如果是黑霉，那這酵素就算報廢了
步驟5草莓酵素的簡單做法
一般3天後會開始冒出小泡泡，10天～14天左右，可以將草莓塊過濾出來，將汁蓋緊蓋子，放到冰箱中，喝的時候勾兌四五倍的水
成品圖

烹飪技巧
糖可以是白糖、紅糖、冰糖、木糖酵等等，用冰糖的話請盡量選用小的顆粒，我用的是冰糖粉
有的酵素方子是密封的，有的卻需要每天攪拌，我綜合了各種意見，貌似都可以的，但有一點要盡量表層的濕潤，因此可以預留較多的糖放在表面，這樣可以有效防止霉變
兌酵素的水不能太熱，因此最好用溫水和涼水勾兌

Ⅳ 酵素可以祛斑嗎

酵素可以祛斑嗎

酵素可以祛斑嗎，色斑是困擾很多女性的肌膚問題，特別是上了25歲的女性，對於自己的臉蛋是十分在乎的，我已經為大家整理好了酵素可以祛斑嗎的相關內容，一起來看看吧。

酵素可以祛斑嗎1

酵素擦臉能夠去斑，酵素不但能夠活性體細胞，還能夠推動體細胞組織再造，提升身體的基礎代謝和身體排毒功效，內毒素清除後，臉上斑點便會全自動消除乃至消退。實際吃法：食用服用酵素每日喝2～3次，每一次用20Ml酵素兌3～5倍的溫開水食用。

酵素的功效以下：

1、常常服用酵素可減肥瘦身

食材的溶解務必依靠數百種不一樣酵素的作用才可以達到，以我們吃入的食材為例子，在其中的木薯澱粉會經唾沫、胃酸及胰液含有的木薯澱粉酵素作用變為麥芽糖漿。另外水果酵素有溶解身體不必要人體脂肪、瘜肉、結石、膿液及廢棄物等，並推動食材的溶解、消化和吸收的功效，進而做到減肥瘦身的目地。

2、喝酵素能減少膽固醇

酵素不夠使膽固醇粘在主動脈內腔，年紀愈大，血液中脂肪酶成分越少，結腸的人體脂肪消化吸收也變慢，並且一些被消化吸收的人體脂肪還是歸屬於未被水解反應的，野生動植物不可動脈硬化病，由於他們生吃中帶有水果酵素，對主動脈及心臟有利。生吃或服食水果酵素，能夠減少膽固醇而防止心臟病。

酵素可以祛斑嗎2

酵素為什麼可以祛斑？

人們往往將臉上的色斑與日光或紫外線聯系在一起，其實，色斑主要與體內的毒素有關。

我們體內的毒素主要來源於血液和腸道中，這些毒素不僅僅使我們的皮膚開始變得粗糙、暗黃，嚴重了還會影響我們的身體健康，引發半身不遂、猝死、腦梗等疾病，那麼我們要怎麼做到清除體內毒素呢?

所吃下去的食物，是需要酵素去分解消化吸收的。當你的消化吸收功能變得不好的時候，停留在腸道內的沒有消化的食物就會進行腐敗發酵，腐敗發酵的產物正好是腸道內的有害菌的營養源。 這些有害菌得到了營養後，會瞬間大量地繁殖，抑制了體內酵素的生成，攪亂正常的新陳代謝，同時還會產生大量的毒素，而這些毒素進入血液，被送到人體各個部位，從肌膚上顯示出的就是：色斑、暗瘡、粉刺、膚色晦暗沒有光澤、皮膚老化、角質堆積等症狀。

這個時候我們可以服用酵素原液來分解排出血液、腸道內存在的毒素。

酵素進入腸道後，能為腸內有益菌的增殖提供良好的環境和營養，抑制腸內有害菌增長和毒素的形成，並製造出大量酵素，酵素會同時分解腸道、血液中的毒素，把體內存在的毒素排出體外，同時把干凈、健康的血液輸送到全身，讓各臟器內分泌協調、新陳代謝正常。

體內沒有毒素了，臉上的色斑、粉刺等問題也會得到很好的改善。日常飲用酵素是我們延緩皮膚衰老、美麗容顏的好方法。

酵素存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能、消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質，可以增加吸收，促進排泄等功能，具有清理排泄作用的活性的特殊酵素，專為人體排毒排泄功能。而人體食物的消化吸收、體內各器官的動作、細胞的新陳代謝則離不開長生酵素。

酵素可以祛斑嗎3

酵素到底為什麼能夠祛斑？

色斑多半是體內的問題，與體內毒素有很大的關系。從色斑的位置就能大致判斷身體存在的問題：

太陽穴、眼尾部色斑：甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。

眼周圍色斑：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

面頰的斑點：多見於肝臟疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

發跡邊色斑：婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。

眼皮部色斑：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

嘴巴周圍的色斑：見於進食量過多者。

下顎色斑：見於血液酸化、白帶過多婦科疾患。

額頭色斑：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。

有些色斑需要大家的特別注意：

月經疹

有的女性月經要來的.前幾天會出現面部紅斑，身上也會有，這醫學上叫「月經疹」，隨著月經結束而消失，不需特別治療。

病變斑

值得注意的是盆腔炎、內分泌失調等綜合因素引起的「病變斑」，往往長時間不退，還伴有臉色發黃、發灰、發暗的症狀。比如30歲以上女性，有經期延長或間歇性閉經、肥胖、便秘等症狀，如果臉上的青春痘總好不了，那就應去做一次婦科B超檢查，看看是不是多發性卵巢囊腫。

色斑內調方能根治

色斑通常是身體內部原因造成的，大家不要光想著用化妝品遮蓋或是用化妝品淡斑，根本淡化色斑，還必須依靠內調來解決。而酵素可以很好的解決色斑問題。

很多時候色斑是因為體內的毒素過多，那麼排毒便是解決色斑的突破口。人體內的毒素主要來自於血液和腸道，血液里和腸道里的毒素由於時間的積累，變得越來越多，導致皮膚變得暗黃，粗糙，各種皮膚問題接踵而至。

常飲酵素能夠淡斑，是因為酵素能加強人體的新陳代謝，強化人體排毒功能，體內的毒素排出干凈後臉上的色斑就慢慢的淡化了。酵素可以活化細胞，還可以促進細胞組織再生，加強體內的新陳代謝和排毒，毒素排除後，臉上的斑點就會自動淡化甚至消失。

Ⅵ 自製酵素的最好配方

1 【養肝，明目酵素】
配方：枸杞100克，藍莓200克、杭白菊10克.胡蘿卜200克，糖750克，6升水，
功效：
枸杞：滋補肝腎、益精明目。
藍莓：降膽固醇、保護視力、防癌、延緩衰老。
杭白菊：散風清熱、清肝明目、解毒消炎。
胡蘿卜：濡養眼睛、預防心腦血管疾病、調節血糖、利尿殺菌等作用，
🔯
2 【調理眼睛的酵素】
配方:枸杞子（干）100克、藍莓200克、杭白菊（干）10克、胡蘿卜（鮮）200克洗凈、750克的白砂糖，純凈水6升
🔯
3 【山葯大棗酵素】
配方：山葯600克十大棗500克十枸杞10克十蘋果1個=1250克，白砂糖750克，6升純凈水
功效：脾虛症，肺虛症，腎虛症，消渴氣陰兩虛症，提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：葯理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。 ✨只要不是糖尿病，對身體的調理特別好。男女老少皆宜。這是一款補腎，補氣血，特別適合胃部虛弱人群的酵素。
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4 【桔子、橙子的酵素】
1🌹 橙子酵素配方：
主料：半個檸檬+蘋果🍎 +橙子🍊 =2.5斤。
配料：六升水。750克白砂糖。
2🌹 【桔子的酵素配方】：
主料：橘子去皮+一個蘋果🍎 +半個檸檬=2.5斤
配料：750克白砂糖+6升純凈水。
功效：橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效
3🌻💝【橙子洛神花酵素】
主料：鮮橙🍊三個、蘋果🍎一個、檸檬🍋一個、洛神花🌺二十朵 、
配料：白砂糖750克，6升水。
步驟：水果放入裝滿六升水的酵素桶！
橙子含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益；還能夠抗氧化，強化免疫系統，抑制腫瘤細胞生長。洛神花降壓去火，保肝護肝，防癌抗癌，補血活血，美容祛斑。
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5 【火龍果酵素】
配方：火龍果 2 個、蘋果 1 個、檸檬 1 個，共 2.4 斤。白砂糖 750 克。
功效：補血抗老、凈化血液、分解脂肪、促進眼部保健、抗菌防預等作用
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6 【大蒜酵素】
配方：大蒜＋一個檸檬＋一個蘋果＝2.5斤+白砂糖750克。
如果是糖尿病人白砂糖是500克。
作用：消炎，防癌抗癌。調理各種癌症。
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7 【山楂酵素】
配方：山楂2斤➕大棗4兩➕蘋果共凈重二斤半➕6升純凈水➕白砂糖750克
功效：
（1）山楂：可以消食積，止痛，減肥，山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管，增加冠脈血流量，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，降低血壓和膽固醇，軟化血管及利尿和鎮靜作用。
（2）大棗：最突出的特點是維生素含量高。大棗有「天然維生素丸」的美譽。具有保肝健脾，降低膽固醇，升高白血球，抗過敏等作用。
（3）冰糖：有和胃，健脾，潤肺止咳的作用
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8 【獼猴桃酵素】
材料：獼猴桃：2斤、蘋果：1個、檸檬：半個，白砂糖：750克
功效：養顏美容美白 幫助消化 降低膽固醇 減肥 抗衰老 防止便秘抗癌
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9 【甜菜根酵素】
配方：甜菜根+一個蘋果+半個檸檬共兩斤半+白砂糖（蜂蜜）+6升水
功效：促進骨骼發育，預防貧血，抗腫瘤，防止高血壓、老年痴呆症，助消化，預防便秘，預防甲狀腺，防癌抗癌，降血壓，甜菜根是治療血液疾病的重要葯物，被譽為"生命之根」。
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10 【冬瓜酵素】
配方：2個蘋果＋冬瓜=2.5斤+6升水750克白砂糖。
功效：
（1）、利尿消腫 冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
（2）、減肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
（3）、清熱解暑 冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

Ⅶ 自己如何製作酵素

可以用草莓塊，白砂糖，發酵桶製作酵素。草莓塊，白砂糖和水混合放入發酵桶中，經過3天發酵，將酵素液倒入玻璃瓶，放入冰箱冷藏即可。以下是具體步驟：

所需工具：草莓塊，白砂糖，發酵桶，漏斗，杯子，玻璃瓶。

1、首先，准備一個發酵桶，一盤草莓塊，1公斤的白砂糖。

注意事項：

1、發酵時間一定要達到三天，否則發酵不徹底。

2、注意放入冷藏，這樣不但有利於保存，還口感好。

Ⅷ 怎麼在家裡自己製作酵素

准備材料：

火龍果1個、獼猴桃1個、蘋果1個、桃子2個、純凈水4L、白糖400g、黑加侖干1把。

具體步驟：

1、准備酵素桶一個，做酵素前先用清水洗凈，再加入適量的清水，活化6小時。最後用純凈水過一遍內桶壁。但不要用洗潔精什麼的。

2、純凈水4升和白糖大概400g（如圖）。

Ⅸ 自己動手做酵素《酵素》

自己動手做天然酵素，安心又方便 

天然酵素可以讓人重新體會到食物的真實口味，回歸大自然最初的味道。與此同時，生食天然酵素還可以幫助保持體內酵素的平衡，使你由內而外煥然新生，重新找回體內的純凈健康狀態。

一、自己動手做酵素，製作過程全攻略  由於蔬果中都含有豐富的酵素，所以可以自己動手製作。就是通過自然發酵的過程，從蔬果中抽取含有酵素的成分，做成蔬果汁之類的飲品，這對於我們直接吸收天然酵素是十分簡易的攝取方法。那麼，究竟該如何製作呢？

1.製作之前的准備

做酵素的材料要新鮮，而且要提早幾天買回來洗干凈，自然晾乾，但不要放進冰箱。所用的砧板、刀和玻璃瓶一定要做酵素專用的，用前洗干凈，擦得很乾，千萬不要沾到水分或油。在切水果或蔬菜時要凈心，將身體能量提升，以正向的能量和心情製作，幾個人一起做酵素，會因每個人不同的心情，影響酵素產生不同的效果。

2.製作時的注意事項 製作時最好加入發酵用種菌，如活性酵母粉、酸奶冰淇淋發酵用乳酸菌等，或者加入純釀造醋以替代。每次製作後的渣也可保留一部分當下次種菌使用。製作過程中剛開始發酵的前四五天，最上面一層會有白色泡沫，也可能有黑點，黑點是黴菌，要拿掉，否則會使酵素變壞。 玻璃瓶內的材料裝八分滿就夠了。開始發酵的前四五天，瓶蓋不要蓋緊，這些做法都是為了讓發酵的氣體逸出，否則可能會「爆蓋」。可以用布蓋住瓶蓋，盡量避免受到外在的污染。過四五天後打開蓋子再看，注意有沒有黑點，有沒有蒼蠅卵在瓶蓋內等，如果沒有任何問題，才能把蓋子擰緊，外面用紗布包住，再放30到40天，就可食用。 製作時原則上不宜加水，才能做出純濃酵素液，加水發酵製作也可，但除非發酵完全，否則質量較差。加水製作酵素時，會有大量氣體冒出，甚至將瓶上的塑料布都凸出鼓起。 酵素置於陰涼處，不可放進冰箱，以免發霉。

3.製作完成之後

酵素製作完成後可經常飲用，每天不限次數，腸胃好的人可以在空腹喝（效果最佳），若腸胃較弱可在飯後喝，飲用時可以不加稀釋，也可依個人喜好稀釋後再喝。 酵素看起來容易做，其實變數很多，不一定成功，尤其是初學者，難免忽略細節，導致心血泡湯。 此外，在此必須提醒的是：自製酵素還是有風險的，它與製作冰淇淋、酸奶一樣，過程有些專業，萬一製作過程有雜菌污染而損害身體則得不償失！所以仍以購買專業人士與公司生產的酵素為上策。

二、抗衰老專用酵素 

1.小麥酵素

逆齡＋抗老化 利用小麥種子發芽時所誘導的各種酵素與豐富的營養成分綜合而成，長期飲用可抗老化，具有回春功能，又稱回春水。回春水的保健效果好，對於逆齡抗衰老、增強抵抗力有出其不意的作用，是理想的家庭飲品。 剛買回來沒有處理過的小麥，有機農場種出的最好，小麥分春麥和冬麥兩種，春麥糖分較高，發酵快；冬麥礦物質高，營養較好，但發酵慢一點，各有所長任選一種，1杯小麥（約200克）可製得每天4杯回春水。 將小麥洗凈放在玻璃瓶或瓷碗里泡水過夜，注意水要用過濾水，自來水的污染物太多會阻礙發芽和發酵過程，做回春水失敗（如發臭）的大部分原因，是因為水質有問題。 第二天將水倒掉，用蓋子或碟子輕輕覆蓋著碗口，發芽兩天（芽長度大約1厘米左右），然後加入2倍的水（亦即1杯小麥芽、兩杯水）放在室溫25℃左右，24小時後即可飲用，可再加1杯水等24小時之後又可飲用，第三次加1杯水飲用之後，所剩小麥可當作酵母發酵的原料或做堆肥。 做回春水的理想溫度是在25℃，太冷太熱都不行，氣溫太熱時縮短時間，只泡12小時就可飲用；太冷的地方要用保溫的方法，如把電燈放在盒子里或用厚毯子蓋著。

回春水的味道應該說是清甜的，或許有點酸，但絕對沒有臭味，如果小麥本身有問題，如放射處理過或水有污染，則不會自然發酵，反而會腐敗，這種情形下，只能做肥料，另換小麥或重買過濾水、泉水等，重新再試。 回春水不可加蜂蜜，因蜂蜜糖分很高，會和回春水裡的活酵母發酵，在胃裡形成啤酒，最好不要加任何高糖分的調味品。 回春水的營養成分除了小麥本身已有的維生素E，還有維生素C、加倍的維生素B族（維生素B12 在內）和酵素，一般說法認為吃全素的人會缺維生素B12 ，動物食品才有維生素B12。

2.菠蘿酵素

抗炎＋抑癌 在天然植物酵素中，菠蘿可以說是相當重要的原料，除了菠蘿酵素外，其他營養成分也有很多。 容器： 干凈玻璃罐（如果製作原料10千克，約要45升的罐—約4到5倍大）。 干凈大平盤（塑料制便可，盤中有瀝水的孔洞才行）。 材料： 有機栽種菠蘿（共重約10千克），少農葯者較佳，冰糖（約5千克）最好，砂糖也可（最好是紅糖），菠蘿與冰糖約為比例2∶1，純釀米醋一瓶（500毫升）。 做法： 先將菠蘿洗凈（要用過濾的純凈水，不可用自來水，雙手與容器均要保持潔凈）放在大平盤上，上覆干凈紗布，讓菠蘿充分瀝干。 玻璃罐洗凈並用沸水燙過，或在沸水中煮過滅菌後取出，罐口朝下，讓水分完全瀝干。 手要充分洗凈，將菠蘿連皮切片，與冰糖交叉一層又一層置入玻璃罐（一層菠蘿、一層冰糖，再一層食材直到冰糖用完），加入一瓶純釀米醋，然後加蓋，但不可蓋得太緊，以免氣爆，手上戴干凈的塑料手套，每天將罐中材料充分攪拌（連續攪拌1周便可）。

剛開始幾天，菠蘿會因發酵產生汁液，更由於有氣體而浮於液面，3周後瓶蓋蓋緊時間屆滿時（夏天1個月，冬天3個月），不見任何氣體產生，原料表面如有些許脫水產生皺褶時，便可用干凈（經沸水燙過並瀝干）的濾網與勺子，將酵素液濾出。 做好的產品酵素用玻璃容器裝瓶，放室溫陰涼處，可放1年左右，飲用時若稀釋的話則應放置於冰箱中冷藏，並在當天喝完。 自製酵素後的菠蘿原料可收集後放冰箱冷藏，當水果吃有益健康，可貯存半年左右º

三、提高免疫力，告別生活常見病專用酵素 

1.梨子獼猴桃酵素

助消化＋通氣 容器： 干凈玻璃罐（如製作原料10千克，約要45升的罐——約4到5倍大）。 干凈大平盤（塑料製品便可，盤中有瀝水的孔洞才行）。 材料： 梨1個（約200到300克）、獼猴桃10個（共約500克）、普通大小檸檬4個、砂糖適量（用量多少隨釀造者喜好而定）。所有材料處理依照菠蘿酵素（請參考128頁）製作，去皮切片。 做法： 在玻璃瓶底層先鋪上一層梨（切成薄片）和獼猴桃，再放切片檸檬，然後再撒上一層砂糖。重復上述步驟至玻璃瓶八分滿，在最上一層撒砂糖，將瓶口以保鮮紙膜或紗布覆蓋，瓶口再用繩子或橡皮筋綁住，待2周後，就可飲用。

2.糙米酵素

改善便秘＋光滑皮膚＋緩解肩膀酸痛 材料： 糙米500克、小紅豆50克左右、鹽1小勺量。

做法： 將3種材料放入容器中，加過濾水到糙米完全可以被浸泡的程度。 依能量醫學的觀點，起泡器向右旋轉會將氣泡及對人體有利的能量加入到食物中，若是逆時針方向向左旋轉或省去此項動作，就難以發酵，會導致原料腐敗。所以，要用一圈2秒的速度，將起泡器皿向右順時針轉8分鍾。這個動作非常重要，能左右糙米酵素製作成功與否，因此一定要注意。 料理秘訣： 糙米放入電飯鍋中，要加入比正常煮飯多一點的水，再進行蒸煮，煮熟後維持在保溫狀態。然後每天1次上下翻攪混合，3天後可開始食用，每天當正餐吃1到2次。若要冷凍保存也可以，但解凍時需自然解凍，經高溫煮後，大部分酵素會破壞，特別是酵素分解原料所得到的、容易被人體吸收的營養成分，如低分子蛋白等。

功效： 糙米酵素不但營養豐富還有改善便秘、使皮膚光滑、緩解肩膀酸痛的功效。 糙米用過濾的水清洗2到3遍後，加水至超過糙米，浸泡約3小時，放入容器後以濕布蓋住，在40℃左右環境中大約催芽15小時，即可得到含大量酵素的發芽米。

3.黨參北芪紅棗枸杞蘋果酵素

健脾益肺 容器： 干凈玻璃罐800至1000毫升，裝八分滿。 材料： 黨參50克、北芪20克、紅棗50克、枸杞子50克、青蘋果3個（共約500克）、純寡糖漿15勺（約160到200毫升）。 選購外形完美、避免受損的新鮮蔬果，為避免水果沾農葯，可在洗凈風干後去皮。選用有機蔬果更合適。 做法： 將紅棗切開，黨參及北芪剪成小段。青蘋果洗凈晾乾，切塊後打成汁。 把材料逐一放入瓶中，再將青蘋果汁連渣倒入瓶中，加入純寡糖漿至八分滿，發酵30天。因黨參、北芪屬於根莖類葯材，需要1個月時間才能完全發酵，產生功效。瓶口以保鮮紙密封後（或先蓋上普通塑料袋剪開的塑料紙）再蓋上上蓋。如用旋轉式的瓶子，則不需使用保鮮紙。若發現糖分不足，可在2周內酵素尚在發酵活躍時加入砂糖，要放置越久的酵素，應放越多糖分，以免酵素變質發臭。

4.胡蘿卜酵素

預防癌症 容器： 干凈玻璃罐（如製作原料10千克，約要45升的罐—約4到5倍大）。 干凈大平盤（塑料製品便可，盤中有瀝水的孔洞才行）。

材料： 胡蘿卜5根（500克左右）、檸檬3個、冰糖200到500克（視口味而定）。 做法： 把胡蘿卜切小片，鋪一層在瓶底。檸檬切片，鋪一層在胡蘿卜上面，然後蓋一層冰糖。再加胡蘿卜後，重復以上做法。瓶內只裝八分滿，開始發酵時瓶蓋不要蓋緊，4到5天後，打開瓶蓋檢查沒問題再蓋緊，置放於陰涼處30到40天，即可飲用。

Ⅹ 酵素祛斑水果配方

酵素祛斑水果配方

酵素祛斑水果配方，祛斑的方法有很多種，可以用葯物祛斑，用面霜祛斑，那麼，還有一種祛斑就是水果祛斑，那麼，你知道酵素祛斑水果配方有什麼嗎，下面就讓我們一起來看一下吧。

酵素祛斑水果配方1

配方一

蜂蜜1200克，糯米120克，干曲150克，冷開水1500毫升。

製作方法：將糯米蒸煮至半熟，瀝干；加入蜂蜜、曲和水， ?蜂蜜酒一同盛瓷罐內密封、陳釀，在天然岩洞中陳釀效果最佳。

功效：美容養顏、補腎養胃 ；長期飲用能促進睡眠和新陳代謝，因此有很強的抗衰老功效。

服法：適合隨餐飲用，每日150~200毫升最佳。

配方二

蜂蜜1500克，紅曲25克。

【製法】 將蜂蜜加水500毫升，加紅曲人內，拌勻，裝入凈瓶中，用牛皮紙封口，發酵1個半月即成。過濾去渣，即可飲用。

【功用】 本品有補益與治療作用。

【主治】 成年和老年人長期飲用對身體都有好處，特別是對患有神經衰弱、失眠、性功能減退、慢性支氣管炎、高血壓、心臟病等慢性疾病患者，都大有裨益。

【用法】 口服。不拘時，隨量飲服。

【附記】 引自《百病中醫葯酒療法》。

蜂蜜配製酒

目前市場上多見於此類型，主要有三種製作類型：

一是選用蜂蜜酒做為酒基，添加部分可食用物質、香料或中草葯製得的飲料酒；二是以蜂蜜為原料，添加可食用物質（多以蔬果）、香料或中草葯進行混合發酵後製得的混合酒 ?血液循環精飲料；三是以蜂蜜為原料，不經發酵與可食用酒精調配而成的蜂蜜酒。這類產品目前占據市場的份額較大。其酒精度和糖度隨意性大，或高或低都能進行生產。一些產品為降低成本，以少量的蜂蜜加入一些甜味劑如限量的甜蜜素、禁用的糖精鈉調整甜度，添加蜂蜜香精等香精調香，產品的內在質量低劣。

蜂蜜發酵蒸餾酒

以蜂蜜為原料，經稀釋發酵後進行液態蒸餾製得的中高酒精度飲料。通過蒸餾，雖極大提高了酒精度，但蜜香和氨基酸、礦物質微量元素及B族維生素在蒸餾的過程中損失很大，且風味比較單一。

純蜂蜜發酵酒

以蜂蜜為原料，經發酵、陳釀後製得的低酒精飲料。主要特點是：微生物發酵製得的蜂蜜酒蜜香純正，甜酸適中，既保留了原料蜂蜜的營養成分，同時由於微生物的作用，又提升了氨基酸、維生素類含量，大大提高了其營養和保健價值。

蜂蜜酒有近3000年的文化底蘊，加之酒體具有營養健身、滋補強體、保健美容、延緩衰老的特徵，越來越受到眾多消費者的青睞。當今飲酒低度化、健康化的趨勢與蜂蜜酒天然、綠色、健康的特點融為一體，為此種酒贏得眾多消費人群釋放了更大的空間。

在老年人中飲酒者所佔的比例較大。但是面對他們生理變化中器官功能減退和新陳代謝能力逐漸降低的客觀現實，適量飲用低度酒，可和血行氣、壯神禦寒，頗有益處。每每細品小酢，不但使人神怡氣舒，還能增加胃液分泌，促進食物的消化吸收，又可擴張小血管改善血液循環。哥倆好蜂蜜酒正適宜老年人飲用，當舉家歡宴、生日慶典、老友相聚時暢飲蜂蜜酒，可強身健體、延緩衰老。發揮其特殊的保健作用。

中年男人特別是一大批為了事業、工作而經常出沒於應酬場合，為了生意順暢不得不喝，而又為了健康害怕喝多的不善飲用烈性酒的男士們，在頻繁的商務往來應酬中，在朋友聚會、宴請事業夥伴、答謝客戶時，把哥倆好蜂蜜酒請上餐桌，頻頻舉杯，共敘友情，分享事業成功的喜悅 ?蜂蜜酒，既維護了健康，又增進了友誼，同時也積蓄了為事業奮進的力量。

隨著婦女社會地位和人們生活水平的不斷提高，人們越來越崇尚個性化的生活方式，女性飲酒的人數不斷增加，很多女士開始懂得全方位的享受生活，於美酒佳釀中感受一番別樣的陶醉。很多女士經常參加各種宴會、婚慶、聚餐，她們中多數雖然不善於飲用烈性酒，但刻意追求美容、保健、延緩衰老，以求青春常駐。哥倆好蜂蜜酒的特徵正滿足了女士們的這些特殊需要 ?蜂蜜酒，是餐桌上的一種獨特、高檔的女士酒飲品。

當今，中高等收入的家庭酶周每月或逢年過節舉辦家宴已成自然。宴席期間，家人歡聚，其樂融融，舉杯暢飲，盡享天倫之樂體驗幸福的和諧生活，此酒應為首選。

高品位的人，喝高品味的.酒，蜂蜜酒選料精良、釀制精湛、裝潢高雅，是中外傳統節日期間孝敬父母、長輩、恩師、答謝恩人或團購贈送有友鄰單位所需的新的時尚的、健康的上佳禮品。點點滴滴的蜂蜜酒，正演繹著全新的健康飲酒文化。

酵素祛斑水果配方2

黃瓜蛋清面膜

配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個

製作：

1、將黃瓜洗凈，切丁後搗成泥狀；

2、將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清；

3、將蛋清與黃瓜泥混合並攪拌均勻，即可使用。

功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對於乾燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。

蘋果泥面膜

配料：新鮮有機蘋果半個，生雞蛋1個，蜂蜜、橄欖油少許，麵粉適量

製作：

1、將蘋果洗凈去皮，用榨汁機榨成蘋果泥備用；

2、將生雞蛋打開放入蘋果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻；

3、用適量的麵粉調節面膜粘稠度（少量多次添加）。

功效：蘋果中富含有機酸，有很好的去油脂功效，促進肌膚的新陳代謝；雞蛋與蜂蜜又有保濕功效，橄欖油的潤澤作用自然不必說，因此蘋果泥面膜格外適合乾性肌膚的姐妹哦~

香蕉酸奶面膜

配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒（250g），面膜紙

製作：

1、將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合並攪拌成泥狀；

2、將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕；

3、將面膜紙敷在肌膚上即可。

功效：香蕉面膜是一款特地為乾性肌膚姐妹准備的面膜，豐富的營養成分和黏黏的質地，對滋養修護肌膚再合適不過了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更白皙。

檸檬蜂蜜面膜

配料：新鮮有機檸檬1個，適量蜂蜜和麵粉

製作：

1、將檸檬榨汁，並用50ml清水稀釋（記得一定要稀釋哦！）；

2、將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用麵粉調試濃稠度，調成麵糊狀即可（不可過干）。

功效：檸檬中富含的維生素C含量極高，是美白肌膚最好的自然之物，有淡斑、美白、抗衰老的作用；同時檸檬的酸性有利於去除肌膚表面的角質，讓肌膚更加嫩滑濕潤。

葡萄面膜

配料：有機葡萄10顆，面膜紙

製作：

1、將葡萄洗凈、搗爛；

2、將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透後將面膜紙敷於面部即可。

功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，因此葡萄面膜具有延緩肌膚衰老的神奇作用。

酵素祛斑水果配方3

一、百香果配檸檬

百香果檸檬汁有補充維生素C、消炎殺菌和美容養顏的功效，加入蜂蜜味道也不錯，可以通便，預防便秘。

1、將百香果、檸檬清洗干凈。榨汁備用，百香果和檸檬汁比列是2:1;再准備比百香果汁略多10毫升的七喜飲料，適量的碎冰。

2、將准備好的百香果汁、檸檬汁和七喜混合加入榨汁機中，倒入適量的碎冰，榨汁機停止工作，即可倒出飲用。

二、百香果配椰汁

百香果有「果汁之王」的稱呼，榨汁喝最好，百香果榨汁配什麼水果好喝?個人覺得百香果配椰汁比較好喝。下面來看看這款百香果配椰汁如何製作。

1、將椰汁、糖水、鮮奶油按6:5;2的比例准備好;還有適量的百香果汁和冰塊，這個根據個人口味，喜歡酸甜味道的，可以多加點百香果汁。

2、先將椰汁和糖水放入榨汁機中，加入冰塊，開機攪拌;冰塊攪拌成冰沙就可以了;然後倒入杯中。

3、將鮮奶油倒入杯中，然後將百果香汁淋在飲品的上面，一杯百香果鮮奶椰汁飲品就做好了。

三、百香果配芒果

水果都有美容養顏的功效，下面的三種水果搭配，想過更明顯，還有減肥、瘦身的作用。因此，是一款適合愛美女士的飲料。

1、准備一個百香果和芒果洗凈，葡萄柚半個即可。取出百香果的果實放入杯中。

2、將芒果去刨皮去核，取出果肉，切成丁或小塊;葡萄柚去皮去籽，切成小塊備用。

3、將准備好的三種材料一起放入榨汁機，開機榨汁，取出倒入杯中即可飲用。

四、百香果配牛奶

大家聽得比較多的是，椰汁撞奶;其實我們也可以來一款;百香果配奶。這款飲品可以增強體質，提高免疫力。做法也很簡單。

1、備好一個百香果，檸檬汁少許新鮮牛奶一杯，少量碎冰，另可根據自身情況准備蜂蜜。

2、洗凈百香果，切開取果實入榨汁機中。倒入檸檬汁、鮮奶、蜂蜜和適量的碎冰，開始榨汁，然後過濾，即可飲用。

五、百香果配橙子

百香果和橙子搭配，不僅香味濃郁，口感更佳;還可美容養顏、去脂瘦身;吃過大餐之後飲用，可減少油膩感。

1、洗凈一個百果香和一個橙子，去皮取果肉，並將橙子切成小丁，准備適量的蜂蜜。

2、將百香果、橙子放入榨汁機中，加適量的涼白開，開始榨汁，榨汁結束後，倒入杯中，加入適量的蜂蜜攪拌，即可飲用。

六、百香果配蘋果

百香果和蘋果兩種營養豐富的水果搭配，美容養顏的效果更佳，還有提高免疫力，防癌抗癌的功效;因此，這款飲料有很好的食療效果。

1、將百香果洗凈去皮，取出果肉;蘋果去皮，切成小塊，准備適量的冰

2、將百香果和蘋果塊一起放入榨汁機中，機上冰塊，開始榨汁;結束後倒出即可。

七、百香果汁的製作方法

百香果可以和很多水果搭配飲用，也可以不加入其他水果，直接做百香果汁。百香果的營養已經跟豐富了，口感酸甜，榨汁飲用時，只需要添加點其他「調料」即可飲用。

百香果汁的做法：將百香果去皮後取出果肉，放入榨汁機中，加入涼白開，蜂蜜或養樂多，打均後倒出加入碎冰即可。

結語：以上幾種水果和百香果搭配榨汁都比較好喝，大家可以選擇一種自己喜歡的口味做來飲用。