艾條熏哪個部位能祛斑

① 艾灸常用美容穴 艾灸如何治療皮膚問題

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艾灸常用美容穴

合谷

在與食指相連的掌骨(與手指相連的骨頭就叫掌骨)的中點靠近大拇指側這個位置，一般在食指拇指並攏靠在一起時，肌肉的隆起點處。

太沖

足背面第1、2腳趾中間向後輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。

三陰交

在小腿內側，當足內踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指並攏的寬度)，脛骨內側緣後方。

血海

大腿內側，膝蓋骨內側端向上2寸，股四頭肌內側頭隆起處。

關元

小腹正中，肚臍下面一巴掌的位置(四指並攏的寬度)。

氣海

肚臍下面，肚臍和關元穴的中點。

足三里

取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

皮膚問題該如何針對性艾灸

一、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、糞便乾燥

堅持每一天艾灸雙側內庭、天樞3分鍾

二、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

每一天睡前灸神闕、關元各10分鍾，再艾灸血海3分鍾

三、祛斑竟是如此簡單

太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鍾，祛斑徹底，即使您素麵朝天，自信傲然滿滿。

四、留住烏黑秀發的秘密

每一晚泡腳後艾灸雙側太溪和湧泉2-3分鍾，從內部來為頭發補充營養。

五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

每一天敲打膽經，艾灸太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽。

六、怎樣擁白里透紅好膚色

堅持每一天早上7-9點艾灸足三里3-5分鍾，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅。

七、怎麼改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝櫃，堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鍾，半月後你會有意想不到的驚喜。

八、怎麼對付「黑頭」

每一天艾灸雙側陰陵泉10分鍾，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鍾，臉就變得光潔無瑕。

九、跟「黑眼圈」說再會

事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現「熊貓眼」，這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3-5分鍾，睡前艾灸雙側三陰交3分鍾，就能夠跟黑眼圈拜拜。

十、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鍾,，再艾灸陰陵泉3-5分鍾，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

十一、嘴唇發干老脫皮怎麼辦

這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫「三陰交」，是足三陰經的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指。

② 什麼是艾灸，艾灸如何操作，怎麼使用艾灸進行調理

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
2. 減輕自己工作和生活的壓力；
3. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
4. 注意防曬；

③ 用艾葉熏臉有什麼好處

熏艾草的功效與作用？艾草中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾草的揮發氣體，同時入的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾草煎液熏洗雙足，循經脈人肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
熏艾葉原理：通過艾火刺激,使皮膚外溫上升.透過皮膚肌層,使局部皮膚充血,毛細血管擴張,增強局部的血液循環和淋巴循環,緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力增強,從而促進炎症,瘢痕,浮腫,血腫等病理產物的消散吸收.

④ 艾條熏臉的具體做法 艾灸熏臉的3大好處

艾灸熏臉的方法：

艾灸適當的穴位，通過艾條熏燒的作用刺激這些穴位，就能夠起到疏通經絡，促進氣血生成的作用，相信大家堅持時間長了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮膚光潔柔嫩，更加富有彈性。

整體調節取全身穴位，分別是足三里、關元、曲池、合谷、三陰交。這些穴位可以調補肝腎，健脾和胃，益氣養血，使機體代謝功能旺盛，這樣就能夠延緩衰老，推遲皮膚老化的問題了。

局部調節的穴位主要是針對面部的，有頰車、下關、陽白、印堂。局部穴位能疏通經絡，行氣活血，改善皮膚組織的營養狀態，還能夠有效的防止出現皺紋，消除褐色斑，使自己更加美麗。

如果使用艾條懸起灸，可取局部穴位2—3個，每次灸10一15分鍾，以溫和灸為主，隔日1次，灸量不宜過大，局部皮膚有微熱感即可。全身取穴每次2—3個，每穴灸15一20分鍾，隔日或每周1次。長期堅持，可獲良效。

也可以採取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3個，每穴灸5—7壯，隔日1次。適用於面部有粉刺、痤瘡者。

艾灸熏臉的好處：

1、艾灸熏臉就是把艾灸條點燃以後，用它燃燒時產生的煙霧熏蒸臉部肌膚和穴位，這樣可以起到疏通經絡和促進血液循環的重要作用，如果能經常使用，可以讓人們的面部皮膚變得光滑而細膩，也能讓皮膚彈性增加，可以減少皺紋生成。

2、平時用艾灸熏臉，還可以抑制色素在皮膚表層堆積，也能清理皮膚深處積存的垃圾和毒素能減少色斑生成，也能讓人們面部肌膚上的色斑淡化，能起到出色的美容作用。

3、調理氣血讓人面色紅潤，也是用艾灸熏臉的重要功效之一，用艾灸熏臉，不單能疏通經絡，還能促進氣血生成，經常使用會讓人們的面部肌膚看起來紅潤而健康，平時它最適合那些面色暗黃無光澤的人群使用。

⑤ 艾灸去黃褐斑有效嗎艾灸可以去黃褐斑嗎

黃褐斑，也被人們稱為蝴蝶斑。大多是因內分泌失衡導致臉上長斑，通過激光祛斑只是治標不治本。那麼，在中醫范疇上，艾灸去黃褐斑有效嗎？艾灸去黃褐斑具體要如何做呢？一起來了解一下吧。
艾灸去黃褐斑有效嗎
黃褐斑的發病原因，多是內分泌失調引起的，大多與肝、脾、腎三臟功能的失調有關，而決非僅是面部皮膚局部的病變引起的。因此，只有樹立整體觀念，採取內外結合、標本兼顧的方法，使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，黃褐斑才會隨之消失。

而黃褐斑的取穴主要有神闕穴，主治溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。還有足三里，在犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處，對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成份的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。

此外，黃褐斑是由於色素代謝異常而在面部呈現黃褐色斑片的皮膚病。日曬後加重，主要由於女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。中醫認為，臟腑功能失調、氣血不足、肝鬱氣滯、氣滯血瘀都會導致黃褐斑，在相關穴位施灸可調節五臟六腑，調和氣血，從而達到改善症狀的目的，中醫多從瘀、從虛、從濕論治。可用艾灸治療。
艾灸可以去黃褐斑嗎
艾灸的治療法屬於調理治療法，或者說是物理療法，它的功效是保護脾臟的功能正常，進而起到疏通血液的作用。與此同時，也可以增補陽氣，起到活血化瘀的作用，同時也可以消除長久存在於身體內部的淤滯，進而就可以消除面部上的黃褐斑。

艾灸治療法對人體的副作用小，同時也是一種特別健康的療法，它的治療原理是從根部解決，但是需要大家持久的堅持。在治療期間，一定要保持足夠的睡眠、良好的精神狀態和營養均衡的飲食。
艾灸治療黃褐斑取穴
1.神闕穴：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風、水腫膨張、腸炎、產後尿瀦留。

2.足三里：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成分的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用。

艾灸去黃褐斑操作方法
艾灸方法：用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3 厘米，中間刺孔，吸去薑汁，再將其置於灸頭處，放在神厥穴及雙側足三里，灸後皮膚溫熱。

艾灸功效：1.培補腎元，健運脾胃，以防新生之瘀，凈化血液、解決病痛及瘀阻。2.培補陽氣，溫運血行，血行則瘀化，清除積存已久的瘀滯(褐斑)。

操作方法：每日或隔日治療1次，時間：20~30 分鍾。10次為1療程。

⑥ 面部祛斑艾灸什麼穴位

臉上的斑塊，體內的淤塊，有斑必有淤，治斑不離血之說，人體內部的氣血運行不暢便會淤血內停，使身體內部的氣血運行不暢，便會產生內停，是皮膚上的黑色素，無法正常的隨人體新城代謝排除出去，形成色斑。一般接近30歲的女人，幾乎都有色斑，可以說是每個女人的痛。色斑其實也是身體健康的徵兆，我看過很多老年人，也沒有長色斑。這個說明一個問題，健康的象徵。

特定艾灸常用穴位：

太沖穴

（1）太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴後因受熱而脹散化為急風沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

（2）肝經俞。俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。

（3）太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴後因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土

合谷穴

(1)合谷。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚於此並形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕雲氣，行至本穴後，由於本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕雲氣場，故名合谷。

(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，風也。口，出入之所也。虎口名意指穴內的氣血物質運動形式為風木的橫向運動。

(3)容谷。容，容納、包容也。谷，兩山之間的空隙也。容谷名意指三間穴傳來的氣血物質在本穴被包容、聚集。

(4)合骨。合，匯也，聚也。骨，水也。本穴物質為三間穴的水濕之氣匯合而成，所處為天部，其狀為雲，富含水濕，故名合骨。

(5)含口。含，包含、容納也。口，脾胃之屬也。含口名意指本穴的氣血物質有脾土的長養特性。本穴物質為三間穴傳來的天部水濕之氣，由本穴外傳時也是以風木的形式橫向外傳，但由於其水濕雲氣有溫熱之性，因而還有部分水濕之氣氣化上行於天，表現出脾土的長養特性，故名含口。

(6)大腸經原穴。本穴物質由三間穴的水濕雲氣而匯聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。

面部的穴位使用艾珍好-蘄艾灸，面部艾灸穴位時間每次在5-10分鍾左右，其他的穴位15-20分鍾，每天艾灸1-2次。長期艾灸太沖，合谷，血海次三穴位，調節人體排毒。

⑦ 艾灸祛斑 去斑的方法有哪些

艾灸是通過調理身體機能來達到祛斑的效果，可以艾灸腎俞、關元、命門這些穴位，可以得到改善。

⑧ 艾灸哪個位置可以祛斑

艾灸沒有這種直接灸就可以去雀斑的。要通過艾灸調理體內氣血。氣血好了，雀斑自然就變淡了，甚至看不見，艾善生活給你調理指導，你要堅持，不能灸一次就放下了，艾灸是好東西

⑨ 艾灸足三里可以去斑嗎

血海穴可以的