凈葵祛斑怎麼樣

『壹』 六種美白祛斑常用中葯及外用方法

中醫認為，皮膚是機體的一部分，它與臟腑、經絡、氣血等有著密切的關系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，肌膚才會自然光潔細膩，不會產生色斑。面部的色斑有一般色斑、黃褐斑和雀斑之分。

美白祛斑類中葯主要以消除各種色斑及增白膚色為主要功效，本文中葯主要是通過活血化瘀、補益脾腎、祛風解毒來達到祛斑美白功效。下面是幾種較為廣泛使用的具有祛斑美白、護膚養顏作用的中草葯。

1．白芷

來源於傘形科植物白芷或杭白芷的乾燥根，為常用中葯，有解表散寒、祛風止痛、燥濕止帶、消腫排膿功效，具有美白、生肌潤澤及減肥的美容功效。所含的歐前胡素可通過抑制黑素細胞中酪氨酸酶活性或阻斷黑素合成信號的傳導，治療預防色斑和黃褐斑，同時還有抗菌、抗過敏作用。白芷素具有顯著的活血作用，尤其擅長改善面部血液循環，外用可使面部肌肉豐滿，皮膚紅潤，從而起到美容的效果。自古白芷被稱作美容要葯，古代美容方多用之。但白芷中歐前胡內酯是一種光敏性物質，在陽光中紫外線的照射下可能會使皮膚產生光敏性皮炎，因此用含有白芷的方葯要避免陽光直射。

應用：

（1）治黃褐斑： 白芷粉(《古今圖書集成·醫部》)，白芷不拘多少，去粗皮，研細末過篩，以潔凈豬油和勻，洗面後塗臉，早晚各一次，每次一小時，亦可用於皮膚黑變病。

（2）祛斑增白： 白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等研末，取適量粉，加蜂蜜調成糊狀，外敷患處，每周1～2次，對於祛斑增白效果明顯。

2．白及

白及來源於蘭科植物白及的乾燥塊莖，具有祛斑美容、滑肌潤面、生發、治療粉刺的功效。主要含有菲類、聯苄類、萜類、多糖類及含揮發油等成分。白及富含揮發油、黏液質，抑菌效果較好，外用塗擦，可除斑、消除臉上痤瘡留下的瘢痕，讓肌膚光滑無痕。

應用：

（1）治黃褐斑： 三白退斑膏：白及與浙貝、白附子研末，調入雪花膏中，早晚各擦一次，逐漸改善面部斑點；或用白及、白芷、白附子、茯苓、白僵蠶、白蒺藜各9g，皂角3g，共研末，每晚溫水洗面後，將葯粉用水調成糊狀，敷於患處，1～2小時揭去，祛斑效果較好。

（2）潤膚澤面： 常與白附子、冬瓜子、白芷、細辛、當歸、防風等同研細末，調敷面部，持久使用，可潤白皮膚。

3．白術

白術為菊科植物白術的乾燥根莖，具有潤膚美白、抗衰老、保濕的功效。含有的蒼術醇、蒼術酮可使機體免疫功能提高，滋補強壯，使肌膚豐滿無褶皺。

應用：

（1）治雀斑： 醋浸白術方(《肘後備急方》)，用米醋浸白術，7天後用浸泡過白術的醋擦有雀斑的面部。堅持每天擦拭，日久可退雀斑。

（2）祛斑美白： 將白術粉、白芍粉、白茯苓各少許，用食醋少許，清水適量浸20～30分鍾，然後塗於臉面，待水分吸收後洗去，祛斑增白效果明顯。

4. 珍珠

來源於珍珠貝科動物馬氏珍珠貝、蚌科動物三角帆蚌或褶紋冠蚌等雙殼類動物受刺激形成的珍珠。具有抗衰、潤膚、白面除斑的功效，含20餘種氨基酸和蛋白質，大量碳酸鈣和微量元素。氨基酸和蛋白質對肌膚有較好的營養和滋潤作用，加上微量元素，有抑制脂褐素和清除自由基的作用。

應用：

（1）潤膚白面： 珍珠研極細末，以牛乳和勻，每日敷面，可祛黃褐斑、色斑、酒渣鼻等。

（2）祛斑增白： 祛斑面膜粉：將珍珠、白芷、白附子、白僵蠶、當歸、澤瀉、冬瓜仁、益母草，共研細粉，用時取適量用溫水調成糊狀，塗於面部待40分鍾後溫水洗去，每周一次，12次為一個療程，祛斑效果較好。

5．蒺藜

來源於蒺藜科植物蒺藜的乾燥成熟果實。具有祛斑增白、抗皺、保濕的功效，蒺藜提取物低濃度對黑素細胞、酪氨酸酶有抑製作用。

應用： 治面部黑斑、酒渣鼻：酒糟鼻方（《千金翼方》)：白蒺藜30g（微炒，去刺），梔子仁30g，豆豉30g，木蘭皮240g，共研為末，用醋漿水和之如泥。每晚睡前塗擦，次日早晨，用溫水洗凈，祛除面部黑斑效果明顯。

6．茯苓

來源於多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核。具有駐顏澤面、祛斑增白、除皺抗衰老等美容功效。含有的茯苓多糖能提高增強細胞免疫功能，促進新陳代謝，茯苓多糖和茯苓三萜能增強超氧化物歧化酶活性、降低過氧化物酶活性，起到抗氧化、抗衰老的作用；羥脯氨酸能增加皮膚內的膠原纖維起到延緩皮膚衰老的作用；三萜類成分可能是美白活性成分。

應用：

（1）治面部黑斑方（《外台秘要》）： 茯苓、白石脂等份，上二味為末，煎之沸塗之，日三次，長期使用，祛斑效果明顯；將白茯苓研成極細末，用白蜂蜜調成膏狀。每夜用以敷面，晨起則洗去，主治面色暗黑、色素沉著斑、色斑。

（2）增白潤膚： 冬葵散（《普濟方》），茯苓、冬葵子、柏子仁、瓜瓣各30g，上葯為散，每次服2g，每日3次，食後酒送下，具有令面光白的作用。

美白、祛斑是一個長期的過程，除使用有功效的外用葯物之外，還要多喝水，控制好情緒，保持平和的心態，並且在飲食方面要注意清淡，多吃維生素C含量較多的水果等

『貳』 十幾年的妊娠紋可以消除嗎

題主你好，十幾年的妊娠紋也是可以消去的，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助

1：飲用足夠的水

每天要喝足夠的水，這樣有利於肌膚保養，對肌膚有著莫大的好處。而對於肌膚狀況不是很好的產後媽媽來說，每天喝足量的水不僅能夠提高我們的肌膚修復速度，還能促進身體新陳代謝能力哦!推薦准媽媽們在起床的時候飲用溫開水，能夠最好的起到提升代謝的作用哦!

2：調整飲食習慣

平時要多吃新鮮的水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。平時的飲食最好以谷類粗糧為主，玉米、燕麥等粗糧富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，減少便秘。而且調整了飲食習慣對消除妊娠紋作用是很大的哦。

3：適量運動

適合自己的適量的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。對消除妊娠紋也能起到輔助作用。

『叄』 什麼泡酒能去斑

用檸檬泡酒是可以祛斑的。

所需材料：檸檬一顆，白酒適量。

做法：將檸檬洗凈，切成薄片，然後把切好的檸檬放入干凈的瓶中，然後加入適量的白醋，以沒過檸檬為准，把檸檬和白酒浸泡一夜，之後在抹上密肌霜，一般一個月斑就能好轉了。隔天用化妝棉沾取適量的檸檬汁擦拭肌膚，保持15分鍾再洗凈就可以了。美容功效：使用一個星期之後，就會發現斑點小了，皮膚也變白了許多。

也可以將檸檬洗凈去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁，由於檸檬比較酸，大家可稀釋後添加蜂蜜來調和味道。 檸檬是美容護膚的聖品，其富含的維生素C、鈣、磷、鐵等，都是美容的有利元素。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

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材料：去骨牛小排400克，松子50克，秋葵2兩

調味料：芝麻沙拉醬3大匙，醬油半大匙，辣醬油適量

做法

1.蕃茄切大塊，洋蔥切丁，紅蘿卜切滾刀塊、秋葵去蒂後切成小丁，牛小排切條狀，醬油和辣醬油先放入碗中混合均勻成為辣

醬油汁備用

2.滾一鍋水，依序放入紅蘿卜、洋蔥、蕃茄、肉桂葉、牛小排、紅酒用小火煮約10分鍾後，取出牛小排後加鹽調味即可完成鮮

茄蔬菜湯

3.將牛小排放入另一個鍋中，略微煎一下後，淋入辣醬油汁調味，再起鍋切成薄片備用

4.取一個盤子，先淋上芝麻沙拉醬，再擺上牛小排後，撒上炒過的松子和燙過蔬菜湯的秋葵即可完成松子秋葵牛肉

廚師叮嚀：

＊這道料理具有潤膚補血，健腦抗老化的效用，冬季時肌膚容易乾燥和怕冷的觀眾可以多加食用

＊秋葵有抗老化的功效，在川燙的時候用多一點的水量即可去除秋葵的礆

＊ 煮湯用的紅蘿卜要選用大根一點的，吃起來口感較好

＊ 牛番茄也可以用小番茄來取代

『肆』 白芷的功效作用與葯用價值

白芷的功效作用與葯用價值

白芷，中葯名。為多年生高大草本，高1-2.5米，根圓柱形，莖基部徑2-5厘米，基生葉一回羽狀分裂，復傘形花序頂生或側生，果實長圓形至卵圓形。主要變種有杭白芷、祁白芷、白芷(原變種)、台灣獨活。下面是我為大家帶來的白芷的功效與作用的知識，歡迎閱讀。

白芷的功效與作用

1、祛風散寒

白芷能夠治療因風寒引起的`風寒感冒、頭痛、鼻炎、牙痛。

2、活血排膿

用於瘡瘍腫痛。如乳癰初起可配蒲公英、瓜蔞同用，膿出不暢配金銀花、天花粉同用。

3、生肌止痛

白芷對於腰肌勞損，肌肉酸痛有祛瘀生肌消炎止痛的作用。

4、燥濕止帶

白芷溫燥寒濕，主要用治寒濕白帶，常配合海螵蛸等同用如屬濕熱帶下，也可配清熱燥濕葯如黃柏、椿根皮等同用。

5、降血壓作用

白芷其所含異歐前胡素和印度榲桲對貓有降血壓作用，作用時間維持1.5小時。

白芷的葯用價值

1、治頭痛及目睛痛：白芷四錢，生烏頭一錢。上為末，每服一字，茶調服。有人患眼睛痛者，先含水，次用此搐入鼻中，其效更速。(《朱氏集驗醫方》白芷散)

2、治諸風眩暈，婦人產前產後乍傷風邪，頭目昏重及血風頭痛，暴寒乍暖，神思不清，傷寒頭目昏暈等證：香白芷(用沸湯泡洗四、五遍)為末，煉蜜和丸如彈子大。每服一丸，多用荊芥點臘茶細嚼下。(《百一選方》都粱丸)

3、治半邊頭痛：白芷、細辛、石膏、乳香、沒葯(去油)。上各味等分，為細末，吹入鼻中，左痛右吹，右痛左吹。(《種福堂公選良方》白芷細辛吹鼻散)

4、治眉框痛，屬風熱與痰：黃芩(酒浸炒)，白芷。上為末，茶清調二錢。(《丹溪心法》)

5、治鼻淵：辛夷、防風、白芷各八分，蒼耳子一錢二分，川芎五分，北細辛七分，甘草三分。白水煎，連服四劑。忌牛肉。(《瘍醫大全》)

6、治腸風：香白芷為細末，米坎調下。(《百一選方》)

7、治大便風秘：香白芷炒為末，每服二錢，米飲入蜜少許，連進二服。(《十便良方》)

8、治痔瘡腫痛：先以皂角煙熏之，後以鵝膽汁調白芷末塗之。(《醫方摘要》)

9、治帶下，腸有敗膿，淋露不已，腥穢殊甚，臍腹冷痛，須此排膿：白芷一兩，單葉紅蜀葵根二兩，芍葯根(白者)、白礬各半兩(礬燒枯，別研)。為末，同以蠟丸如梧子大，空肚及飯前，米飲下十丸或十五丸，候膿盡，仍別以他葯補之。(《本草衍義》)

10、治腫毒熱痛：醋調白芷末敷之。(《衛生易簡方》)

白芷的美容功效

白芷的美容功效古方中常用白芷治療粉刺、酒糟鼻、雀斑以及面部黃褐斑等，如《御葯院方》中的“御前洗面葯”、“皇後洗面葯”;《千金要方》中的“千金洗面葯”，都是以白芷作為潤色澤葯物使用的。

現代葯理研究證明，白芷能改善局部血液循環，消除色素在組織中的過度堆積，促進皮膚細胞新陳代謝，進而達到美容的作用。白芷與白僵蠶、白附子、菟絲子等共研細末調製成面膜敷面，可收到柔面增白之效。用白芷、玉竹、川芎、防風等研成細粉，用食醋調成稀膏，可治療黃褐斑。

白芷粉面膜的做法

1、美白祛斑面膜

材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜(牛奶)適量。

做法：將薏仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量，用純凈水拌勻。敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。每周可做2—3次。

功效：適合臉色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。

2、消炎祛痘面膜

材料：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、(蜂蜜、牛奶適量)各等量。

做法：將取上以材料各適量，加入蜂蜜、牛奶和蛋白。敷20分鍾然後洗去，一周1—2次。

功效：消炎祛痘，美白肌膚。

3、鹽醋面膜

材料：食鹽2克、白芷粉12克、菊花6克、釀造白醋適量。

做法：把食鹽、白芷粉和菊花粉用白醋和清水，調成糊狀即成。晚上敷在臉部，30分鍾後洗干凈。

功效：祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。

4、玫瑰淡斑面膜

材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量。

做法：將以上6種中葯粉各取2克，玫瑰花水適量混勻，再加玫瑰精油3滴混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。

功效：活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。

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『伍』 請問女生喝什麼花茶對皮膚好

特殊功效
以下的配方，有些是朋友輾轉告知，有些是心血來潮自行調配，不過都由我們親自試過，有口皆碑，特此提供花草同好。 悠閑下午茶，聊天潤喉又放鬆：=西洋甘菊+菩提子+薰衣草這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閑聚談天時，享受一個氣氛悠閑的下午。
1）美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。 每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。
2）美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛恢復明亮！
3）美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。 功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。
4）玫瑰養顏茶：玫瑰花、苿莉花等。 功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
5）窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。 功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化。
6）美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花。 功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。
7）花草茶－不老茶：玫瑰花、洋甘菊。
8）順經茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。
9）白雪公主茶 ：玫瑰果、紅巧梅等 功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑
10）美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
11）花草茶－痘無痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。 功效：改善色素沉著，適用於痘後色素沉著，或防止痘痘擠壓後留疤。
12）－女人「挺」好茶 迷迭香、粉紅玫瑰等 促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還 能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。
13）電眼美目茶： 配方：玫瑰果、洋甘菊等 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回復明亮！
14）千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著
15）纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。
16）體內spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
17）減壓花草茶： 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。
18）晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。
19）入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證
20）夜安眠茶： 配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情緒，平靜神經，於睡前飲用，令您身心都得以放鬆，更容易入睡！
21）養肺花草茶 配方：紫羅蘭、桂花等 功效：止咳潤肺
22）養腸花草茶： 配方：洋甘菊、薄荷等 功效：增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果，治療便秘
23）養肝花草茶 配方：檸檬草、迷迭香等 功效：加強肝臟代謝、解毒 24）養腎花草茶： 配方：迷迭香、蒲公英等 功效：具利尿效果，並能強化腎臟的運作
25）日安陽光茶 配方：金盞花、馬鞭草等 功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。
26）C多美麗茶： 配方：玫瑰花，芙蓉花等 功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著。
27）白領麗人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等 養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善乾燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
28）智慧美人茶： 迷迭香，鼠尾草等。 功效：滋養腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C.
29）心靈雞湯茶： 配方：玫瑰花，薄荷等 功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液循環。適合腦力勞動者飲用。
30）青春不老茶 玫瑰花+ 洋甘菊 為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
31）清腸便秘茶 玫瑰花 檸檬馬鞭草等 清腸胃，排毒，治療便秘。
32）補血養顏茶 玫瑰 檸檬馬鞭草等 補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。
33）玫瑰輕盈茶 配方：玫瑰花，迷迭香等。 增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。
34）美白潤膚茶 洋甘菊 ，紫羅蘭 美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。
35）提神香茶： 迷迭香、薄荷葉等。 幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。
36）繽紛年華茶 桂花 ，玫瑰花等 可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。
37）清熱解毒茶 貢菊 枸杞等 清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。
38）美白淡斑茶 牡丹花 玫瑰花等 美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
40）清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
41）利咽喉：胖大海2隻、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
42）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
43）咳嗽：羅漢果1隻、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
44）護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；
45）高血壓；絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片；
46）祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；
47）清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
48）清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；
49）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；
50）減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
51）失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
52）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
53）活血調經：青山綠水、紅花、月見草；
54) 去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。 沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鍾，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇

『陸』 凈葵祛斑怎麼樣 誰用過

我家人的斑很嚴重，後來用朵美芭以後斷根了，這個說實話真的很神奇了。

『柒』 美容院養生粥的做法大全

【皮蛋瘦肉粥】用料：大米，皮蛋碎，蔥花，姜絲，肉絲，雞精。做法：1.首先把米用水清洗幾遍，然後加水沒過米5厘米，煲鍋精煮12分鍾。2.把肉絲清洗干凈，去除血水，控干水分後加鹽，姜絲，腌制8分鍾。3.粥煮好之後放在爐盤上，小火，下入姜絲，肉絲。4.加入皮蛋碎，鹽，雞精，繼續煮3分鍾。5.最後放入蔥花即可。【止咳川貝雪梨梨粥】做法1.川貝用冷水浸泡1個小時後取出;圓糯米用冷水浸泡一個小時後瀝干水備用2.雪梨洗凈，削去外皮剖開去芯，切片備用3.砂鍋中加入適量水，大火煮開後放入糯米，再次煮開轉小火，煮至米粒開花湯汁濃稠，加入雪梨片繼續煮10分鍾，用冰糖調味即可【養生小米南瓜粥】主料：南瓜、小米。1、南瓜去皮切塊，小米洗凈後用清水浸泡20分鍾；2、准備半瓶開水倒入電飯鍋中下小米煮30分鍾，煮小 米時用攪拌機將南瓜打成泥；3、30分鍾後加入南瓜同煮，繼續煮15分鍾左右中間要時時攪一攪避免粘鍋。【鮮菇雞肉粥】1、雞胸肉切絲，用少許鹽、生粉拌勻放冰箱；2、米洗凈入湯鍋，加足夠水，大火煮開轉小火煲30分鍾；3、鮮菇洗凈去蒂，放水裡煮開後瀝干 切片；4、玉米粒和鮮菇片放進粥里，小火煲15分鍾；5、轉大火，放進雞肉絲，邊煮邊攪拌，至雞肉絲變色，放適量鹽調味即可。【鹹蛋黃烤鴨粥】1、大米+糯米用水沖洗，(大米:糯米=2:1) ；2、用冷水浸泡1小時候後，加入少許食鹽；3、倒入兩勺子色拉油，腌制30分鍾；4、咸鴨蛋去蛋白只留蛋黃，噴上料酒上開水鍋蒸熟即可；5、用飯勺背壓碎備用，烤鴨取鴨脯肉，切小丁；6、開水下米，順一個方向攪拌，至米粒煮開花；7、加蛋黃泥，煮5分鍾後加烤鴨，粥一開就關火(烤鴨煮久了肉質發緊，發木，也會喪失不少鮮味)最後加鹽，雞精調味喜歡芫荽味道的同志可以加些芫荽末!【紫薯山葯粥】原料： 紫薯1個、山葯1段（1尺長左右）、大米1杯、冰糖適量。1、山葯流水中去皮切滾刀塊，紫薯去皮切滾刀塊；2、大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時粥；3、米粥熬到20分鍾時，放入紫薯和山葯，最後15分鍾放入冰糖即可。【補血菠菜豬肝粥】1、大米提前浸泡30分鍾；2、熟豬肝切小丁備用(豬肝最好選用超市賣的豬肝尖，省時省力)；3、菠菜提前焯水，去掉多餘草酸，切丁備 用；4、大米加水開大火煮，煮開後轉小火燉煮30分鍾；5、米粥煮好後放入切好的豬肝丁，將拌均勻，蓋蓋燉煮10分鍾即可~

『捌』 用茄子汁塗抹於面部有什麼作用

可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，會發現臉上的斑點會變淡。把茄子榨成汁，用茄子汁洗臉，或者是把茄子捯爛成泥後塗抹在臉上，都有很好的祛斑效果。

(8)凈葵祛斑怎麼樣擴展閱讀

茄子作用

茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。

茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。

『玖』 花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全， 花茶是一種香氣濃郁,葯理功效突出的飲品,而且品種很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,適量的喝一些可以調理身體健康。下面是花茶的搭配大全。

花茶的搭配大全1

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火

2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效

2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用

5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。

6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.

2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑

五、減肥的花草茶搭配大全：

1、荷葉-清脂，消炎，瘦身

2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，

3、苦瓜茶-降糖、便秘、開胃消食、養顏美容

4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖

6、苦丁茶–降壓消脂瘦身

7、菩提葉+檸檬草–有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm

10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累

六、排毒養顏的花草茶搭配大全：

1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!

2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白

3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力

5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經

6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚

七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：

1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿

2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的`生理問題

3、千日紅–養顏、護膚、滋陰、調經

4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!

5、藏紅花–排毒養顏，養血補血，冶痛經

6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽

八、高血壓花草茶搭配大全:

1、紅雪茶+三七花+山楂干=降底血壓、軟化血管

2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值

3、人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、葯效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。

花茶的搭配大全2

花茶配方1、

花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅干5粒。

花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

花茶配方2、

原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

作用：推動基礎代謝。

花茶配方3、

原材料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

花茶配方4、

原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

花茶配方5、

原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

花茶配方6、

原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

花茶配方7、

原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

花茶配方8、

原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

花茶配方9、

原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

花茶配方10、

原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

花茶配方11、

原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

花草茶屋花草茶小提示：

1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

2、花草茶最好用開水沖調。

3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

花茶的搭配大全3

1、玫瑰花搭配蘋果花，可調經、美白。

2、菊花搭配洛神花、大麥，可養肝明目、防輻射。

3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。

4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。

6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤肺止咳、清心安神的作用。

7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解郁、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。

8、玫瑰花搭配茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。

9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。

10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮定安神，凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘，減肥輕身。

11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。