太陽斑用什麼祛斑效果最好

❶ 去太陽斑的最佳方法

去太陽斑（曬斑）的最佳方法有以下幾種：

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

❷ 太陽曬出的斑要如何去除

一：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果很不錯的效果。

二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。但是我發現如果加上甘油會更好，做法是西紅柿打汁，加上一湯匙的甘油，調勻後塗在臉上，十分鍾之後洗干凈就好了，秋冬皮膚乾燥的時候用最好了，保濕效果特別的好。

三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。

臉上有黃褐斑怎麼去除妙招四：將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上20分鍾後用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

五：保持心情愉悅
如何淡斑祛斑小妙招要時刻保持心情愉悅。繁重的工作和學業都讓人心情煩躁，但是肌膚的狀況和心情有莫大的關系，所以我們必須每時每刻保持愉悅精神的狀態，才能給人更好的精氣神，美麗的心情就是你最好的化妝品，MM們從現在開始保持一個良好的心情對抗色斑吧。

六：塗抹祛斑霜
祛斑霜能夠有效滲透進皮膚表層，通過抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮膚黑色素細胞的生成;同時在有效成分作用於皮下，活血化瘀，改善毛細血管的通透性，修復改善受損膚質、從外到內氧化分解黑色素，並且及時排出黑色素新陳代謝產物，達到徹底去除色斑的目的。

❸ 曬斑如何去除

曬斑如何去除

曬斑如何去除，曬斑是女人很討厭的斑點，這種斑點是比較難祛除的，雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，以下看看曬斑如何去除及相關資料。

曬斑如何去除1

曬斑宜盡早治療，以防色素沉著

長曬斑是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應，一般認為曬斑的內在病理是由於黑色素的異常增加所致，因此，去除曬斑要內服、外用雙管齊下，才能將黑色素抑制在肌膚最底層。中醫祛斑專家劉忠祥教授建議。

曬斑一定要及時選擇正確的祛斑醫院進行治療，因為如果不及時的治療，長時間的受到太陽的照射，很容易出現色素沉著的產生，一旦產生色素沉著，會增加治療的難度、治療的時間和費用。那麼應該如何去除曬斑呢？正確的醫學去除曬斑的方法是什麼?

防曬預防曬斑

陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。

選擇適當的優質的防曬品，就為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱、色斑的生成。應該每隔3~4小時補擦一次防曬霜或具有防曬功能的日霜；如果你有化妝的習慣。

可以補擦具有防曬功能的粉底或乾粉；如果需要暴露在烈日下，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，並也每隔3~4小時補擦一次。出門選擇遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具對預防曬斑有幫助。只有加強防曬，才不會舊斑剛去，新斑又來。

維生素C、E預防曬斑

維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙。

並起到抗衰老的作用。防曬全年都有紫外線，因此不管什麼季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。

生活細節預防曬斑

1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、營養補充，並健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

曬斑如何去除2

太陽曬斑怎麼去除

可以通過激光祛斑去除。激光祛斑的原理是黑色素吸收激光中的特定波長，使其破壞，從而消除黑色斑塊，祛斑效果又快又好。除了採用醫學激光祛斑外，還可以通過中醫治療，吃中葯調理以及外敷中葯面膜，都可以很好的達到去除太陽曬斑的效果。

怎樣去除曬斑

一、醫學祛斑

激光治療儀器發出的激光，能穿透病損的皮膚，對病損部位的色素進行治療。斑點色素在強大的激光照射下會發生變化，而後自行消散，從而達到淡斑去斑的`效果，但激光祛斑會留下疤印。

二、中葯祛斑

中葯作為千年國粹精華，用於去斑美容很早就被人們採用。隨著社會的進步和生活水平的改善，中葯去斑作用的研究越來越多，可以通過吃中葯來調理身體內分泌，外敷中葯面膜達到祛斑的效果。

三、補水祛斑

肌膚如果乾燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁。肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉澱，曬斑由此產生，所以讓肌膚始終保持水潤也很重要。

四、用醋洗臉

在洗臉水中加入2滴白醋，可有效去除臉上曬斑。這是因為醋中含有較高的酸性物質，能夠刺激肌膚、擴張肌膚血管，從而去除臉部黑色素，防止黑色素在皮膚內沉澱。

五、補充維生素

維生素C具有淡化黑色素的功效，維生素E是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚被氧化，從而抑制黑色素在皮膚中沉澱或者再生，每日多吃含維生素C及維生素E多的食物可去除曬斑。

曬斑如何去除3

曬斑去除的方法：

1、避免暴曬，可採取物理防護措施，如戴帽子、套袖遮擋陽光，可以擦防曬霜。

2、葯物治療一般以局部外用葯為主，可採用爐甘石洗劑、薄荷爐甘石洗劑。如果症狀嚴重，出現水皰、糜爛等，要給予抗組胺葯物治療，如氯雷他定、西替利嗪、維生素C、鈣劑等。如果炎症重，可以系統性給予糖皮質激素治療。

3、飲食主要是避免服用含光敏物質的食物，如無花果、胡蘿卜葉子、灰色紫雲英，還有經常吃的芥末、螺螄，都含有光敏物質，所以在食用這些食物以後，盡量不要暴曬，減少日曬的時間。

首先：曬傷修復，曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。

其次：飲食淡化曬斑：胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

最後：葯物去曬斑：主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑葯膏，也能夠取得不錯的效果，具體葯物可以跟醫生進行咨詢。

注意事項

日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多喝水、多吃蔬菜和水果。同時要戒掉不良的生活習慣，喝酒、抽煙等都會影響曬斑的恢復，不要熬夜。

❹ 太陽曬的斑怎麼消除

太陽曬的斑怎麼消除

太陽曬的斑怎麼消除，曬斑是由於皮膚表皮受到了紫外線的照射，從而導致的酪氨酸酶與黑素母細胞反應，在我們的生活中曬斑也是很常見的，以下來了解太陽曬的斑怎麼消除。

太陽曬的斑怎麼消除1

一、注意防曬：曬斑主要是受太陽照射引起的，所以平時應注意做好防曬措施，外出時要戴遮陽帽、穿防曬衣，同時注意多吃些含維生素C、維生素E高的食物，如可選擇胡蘿卜、冬瓜、西紅柿等，這些食物所含的維生素可讓細胞代謝活躍，從而祛掉面部表淺的太陽斑。

二、激光祛斑：對於曬斑嚴重的，可到醫院進行激素祛斑治療，可把皮膚下的黑色素溶解掉，然後再利於皮膚的新陳代謝功能，通過淋巴系統把黑色素排出體外，從而達到祛斑效果。

三、內外法祛斑：曬斑可通過一些葯物來消除，如內用葯物可選擇維生素C，外用葯物則可選擇脫色劑，如過氧化氫溶液、氫醌霜。還有倒膜面膜療法也可幫助色素斑消退。也可採用中醫中葯來治療，可在醫生指導下選擇有疏肝活血，化瘀消斑作用的中葯來調治。

四、喝檸檬汁：檸檬汁對祛斑有不錯的效果，它含有多種營養物質，如糖類、維生素c、維生素B1、B2，還有煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，可補充多種營養，能有效去除體內色素。

五、自製面膜祛斑：有曬斑時可用西紅柿汁做面膜外洗長斑部位，堅持一段時間，可起到淡斑的效果。

上面就是幾個消除曬斑的方法，有曬斑的求美者可選擇其中的方法試試。另外平時還要注意生活飲食護理，避免熬夜，避免曬傷，在飲食上要避免進食辛辣生冷食物，多喝白開水，多吃新鮮的蔬果，尤其是含維生素C和維生素E的蔬果，對修復曬斑有幫助。

太陽曬的斑怎麼消除2

首先我們要了解一下所謂太陽曬出來的斑產生的原因是什麼。這些所謂的曬斑並不是無中生有的，都是因為原有的斑點被阿里爾「放大」所致，也就是說出現曬斑是因為面部原有的斑，加上曬後護理不當，使原有的斑變大，變得更加明顯。因此要預防和祛除「曬斑」，除了要做好護理、減少日曬的因素外，還要解決最根本的問題——原有斑的問題。

由於夏季猛烈的日曬使得皮膚黑色素細胞變得非常活躍，分泌出大量的黑色素。女性都視這些讓人變黑的黑色素為「大敵」，但實際上這是人體皮膚的第一道防禦功能。當紫外線較為強烈的時候，如果我們沒做好防曬，那麼黑色素細胞分泌出大量黑色素顆粒來吸收紫外線，有效保護深層皮膚不受射線損傷。這些黑色素顆粒會使面部原有斑點，甚至是幾乎看不到的斑點顏色變深，變大。

因此，如果曬太陽後臉上出現色斑，那麼就意味著色斑原本就存在，除了原發性色斑外，其他的可能是由於皮膚護理、基礎疾病等引起的。有的色斑也許在平時並不太明顯，所以容易被忽略。「曬斑」的出現，無疑是把這些皮膚表現放大了，所以如果想預防曬斑的'產生平時就應該注意斑的祛除與護理，這才能為曬斑的祛除打下良好的基礎。

太陽曬的斑怎麼消除3

太陽曬後的斑點，教你幾招除掉它!

早晚的面部清潔不可以忽視

打開正確的護膚方式，就是要先學會怎樣正確的清潔面部。

據調查，其實洗臉是可以很好的減緩曬斑等一些其他色斑問題，而且建議大家可以用冷熱水交替的洗臉哦，步驟是這樣的：

先用熱水將毛孔打開，用洗面奶清洗干凈，然後在用在涼水進行沖洗，讓毛孔得到收。

防曬工作要做好

這就體現在為什麼美女越來越美，而醜女越來越......

曬斑，主要原因還是皮膚受到陽光照射，紫外線使皮膚受到傷害而產生的斑點，所以大家在出門前的防護工作必須到位。

不要嫌麻煩，讓以後越來越麻煩。

適當用醋

大家可能不知道，其實白醋對我們的幫助挺大的，一般在洗臉時可以適合在溫水中放入適量的白醋。

然後洗臉時輕輕拍打臉部，讓白醋可以沾到面部，是可以有效的殺菌的。

激光祛除曬斑

激光祛除曬斑也是現在比較受歡迎的一種方法。

其原理也是簡單的，通過激光的光束到達皮膚深層，然後將受傷的部位得到恢復。

讓皮膚里的頑抗斑點連根拔起，

可以說激光對人體皮膚的刺激小，所在在治療的過程也是感覺不到什麼疼痛感就結束了。

這樣就能促進皮膚內的膠原蛋自動生長，讓皮膚恢復美麗、白皙。

❺ 曬太陽太多長斑了該用什麼來祛斑

1、內調飲食。
首先，我們要明確的是，好的皮膚是由內而外的，所以內部的調養，一定要做到的。很多女生看起來面部發黃發黑，是因為多數人都有貧血的症狀，所以平時我們要吃一些紅棗，每天堅持吃一個水果，改變自己的生活時間，這樣我們的代謝才能正常，臉上的斑也會慢慢消掉。

2、增加運動。

大家一定不要小看運動對人面貌的改變，可能運動不會讓我們的身體減輕，但是，一定能讓我們的精神更加好，所以呢，不要總是看手機玩電腦，最好是能讓自己流汗，那樣子，我們身體里的毒素就能通過汗水流出去，你會慢慢發現你的皮膚也變好了。
3、日常護理。
生活中，難免我們需要接觸到外面的污染。所以，我們出門的時候一定要塗一些防護用品，及時給自己的肌膚補充一些水分。想要做到淡斑，補水才是關鍵，多喝水也有一定的好處。

4、清潔皮膚。
每天晚上睡覺前一定要做好洗臉的工序，毛巾要經常洗，不然上面會滋生細菌。清潔用品要選擇適合自己的，不然會起到反面的效果，當然也不要過度清潔，這樣更會造成斑的出現。

❻ 消除曬斑最有效的方法

消除曬斑最有效的方法

消除曬斑最有效的方法，對於女孩子來說，斑點是無法容忍的皮膚。那麼曬斑，在平日里是不怎麼明顯的，但經過太陽的暴曬就會顯現出來。那麼來看看消除曬斑最有效的方法有哪些吧。

消除曬斑最有效的方法1

曬斑主要是紫外線引起的，要預防當然防曬就是最重要的，無論在室外還是室內，還應做好防曬工作，另外，多補充維生素C、E，可有效抑制曬斑的形成。

方法一：曬後立即敷補水修復面膜

曬後要立即採取曬後修復措施，比如敷曬後修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬後不要立即用美白產品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

方法二：飲食調節淡化曬斑

胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

胡蘿卜味甘、性平，富含許多的維生素A原，其在體內能夠轉化為維生素A，起到嫩膚美白、防止肌膚粗糙的作用。咱們也能夠把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚彌補豐厚的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

西紅柿具有去曬斑作用是由於其富含豐厚的維生素C，天然的抗氧化劑可按捺黑色素沉積，修正曬後肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的作用。別的，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白聯系

確保臉部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿必定是夏天愛美人性必備養顏食物之一。

方法三：葯物治療去曬斑

主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑葯膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用葯膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

絲白祛斑軟膏：為皮科黃褐斑，曬斑類非處方葯葯品，有活血化瘀，祛風消斑的功效，對於氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑有較好的療效。

氫醌乳膏：適用於黃褐斑，雀斑及炎症後色素沉著斑的治療，療效好。

以上葯物要在醫生的指導下使用。

方法四：激光去曬斑

激光去除曬斑十分便捷有效，治療過程短，而且治療一次之後就能看到明顯的效果，一般需要4-6次就能去掉曬斑。激光去除曬斑安全、不會對皮膚造成損傷，所以不會留下疤痕，而且治療後不影響正常工作和生活。

用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

方法五：針灸去曬斑

中醫去斑方法，主要是利用針灸調節經脈，以達到調理內分泌的效果，從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效，不能太過心急。

中醫認為色斑的形成是因為肝鬱氣滯、七情內傷，或氣血瘀阻，腎氣不足，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留而成。而中醫中的針灸恰恰就可以通過對一些特殊穴位的針灸使體內的器官和樞紐恢復到原來的狀態，也就達到了美白祛曬斑的效果了。

雖然曬斑能去除，但日積月累的頑固曬斑就不一定能去除了，與其等斑點形成後再補救，還不如好好做防護。

消除曬斑最有效的方法2

由於日曬斑是後天形成，我們可以用一些具有祛斑性質的水果和蔬菜來祛除日曬斑哦!我們現在有幾種蔬菜水果，具體DIY面膜的方法如下：

香芹綠葉牛奶面膜

將新鮮的香芹頁摘下洗凈，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合後靜置3個小時後，放在冰箱里保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鍾待吸收後洗凈。注意每天面膜最後當天做，當天用。

黃瓜加檸檬，簡單去曬斑

將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉後塗上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鍾，如果汁液吸干繼續塗抹，然後用清水洗凈，塗上護理液或潤膚霜，增白效果非常好!

西紅柿汁美白又能去曬斑

人說經常吃西紅柿可以美白皮膚，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鍾後就洗臉，然後塗上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日曬斑就會消失的無影無蹤!

土豆面膜祛斑

取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗凈去皮，然後榨成汁，將土豆汁放入干凈的杯子裡面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入麵粉成糊狀，均勻的塗在臉上，在20分鍾後洗凈，塗上護膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點。

蒲公英花水美白又祛斑

將一把蒲公英花放在容器內，倒入開水泡花，等蒲公英花水變涼後，過濾出純凈的花水，每天早晚用這樣的水洗臉，堅持下去，美白祛斑的效果也很好。

胡蘿卜加檸檬法祛斑

2匙胡蘿卜與適量的檸檬汁混合，塗在臉上做面膜，在20分鍾後洗掉即可，可以去斑點。另外用蘿卜汁西紅柿汁混合做面膜，20分鍾後用涼牛奶洗臉，可以有效的祛除色斑。

檸檬雞蛋清面膜

除了這些蔬菜水果面膜外，還將蛋清與檸檬配製成面膜，攪勻後塗在臉上，可以鎮靜皮膚。收斂、消炎，很有效的'修復曬後的肌膚。

祛除日曬斑，其實真的有很多偏方，但是由於膚質不同，效果也不盡相同。但是再多的去斑點的偏方也不如一個方子好，那就是做好防曬工作，防止曬出日曬斑 。這正是防範於未然，要比時候修補好的多。

所以，每次外出的時候，一定要在臉上和其他外露上塗抹隔離霜，即使在冬天，因為冬天的日曬雖不強，也有紫外線的傷害!夏天另外還要戴上遮陽帽或拿遮陽傘，做好全面的防曬工作。

消除曬斑最有效的方法3

一、曬斑怎麼治

1、臉上的斑，不是說一天兩天就能夠去除的。已經有了曬斑了，首先要做的就是防曬，隨身攜帶防曬霜。隔2個小時，要塗抹一次。

2、全套的防曬裝備，大沿的帽子。遮陽傘。有必要的話，還要帶上口罩。因為地面上的紫外線，也會折射到臉上。

3、使用修復面膜。同時還要做好皮膚的補水工作。可以配合使用一些祛斑產品，或者是維c精華液。祛斑不是一朝一夕的事，不要相信，那種兩天就能祛斑的產品。

4、平時可以吃一些富含維c的食物，比如石榴，櫻桃，西紅柿之類。還可以抑制體內黑色素的產生，避免曬斑越來越重。

5、在曬斑還沒有祛除的時候，平時可以使用粉底液，遮瑕棒，或者是素顏霜，適當的適當一下。尤其是有化妝需求的朋友。

6、如果斑長期不能淡化。可以考慮醫美祛斑。但是要去正規的機構，找專業的醫師，不要相信市面上的三無美容機構。

二、曬斑修復攻略

方法一：曬後沖洗身體

在炎炎夏日只要從事過戶外活動，怎麼最好去曬斑曬後修復。無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

方法二：多吃西紅柿

多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。

據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。

也可以將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然後塗在臉上輕輕按摩，再用清水洗去深層潔凈的同時可以平衡水分，治療被太陽曬傷的皮膚。

方法三：補充大量水分

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。

方法四：自製美白面膜

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，加入蛋清攪拌均勻，然後敷在臉上。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩。

4、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水攪拌，然後塗抹在臉上，輕輕拍打臉部，靜候20分鍾後洗掉即可。怎麼最好去曬斑曬後修復。

三、曬斑怎麼去除方法簡單

1、穴位按摩

穴位：曲池穴

位置：小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸)，脛骨內側緣後方。

按摩手法：用拇指腹垂直按揉，每次1~3分鍾，每日1~2次。

功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鍾，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺

推薦指數：★★

2、皮秒手術

皮秒手術是比較新型的治療祛斑的方法，疼痛感也比較輕，不會結痂，但是價格很昂貴，而且最大的弊端是易反復，有些患者做多次手術仍然反復，嚴重的甚至導致患上心理疾病。

推薦指數：★★★

3、安全無副作用的外用根治

推薦葯方：黛芙壹微爾

成分：光果甘草、積雪草、海茴香等多種植物精選適量的配比，經過專業的凝練提純而成。

功效：黛芙壹微爾通過清除皮膚基底層黑色素，以及修復受損細胞，滋養肌膚達到根治祛斑的目的

使用方法：洗干凈臉部以後，將精華水均勻的塗抹在臉上，待其全部吸收。再使用祛斑霜適量噴塗至全部吸收即可

健康提示：此方為純天然，在去斑方面獲得了醫護美容界的最高榮譽，受到權威人士認可。

推薦指數：★★★★★

長斑的人日常注意小貼士

1、注意好防曬，避免長斑更嚴重。

2、多吃富含水分的瓜果和維生素高的蔬菜，可有利於身體排出垃圾。

3、少吃在白天吃感光類型的食物，如土豆、檸檬等。

其實治療曬斑還是食療比較好，多吃一下富含維生素的水果能加速排毒，曬斑也能淡了不少，如果有需要去美容機構的話也要謹慎地選擇正規的機構，畢竟是涉及臉上的東西。當然最重要的是在太陽強烈的時候出門要注意防曬，注意補水，這樣才能從根源上防止曬斑。

❼ 臉上出現日曬斑,應該如何祛斑

現如今，很多人的臉上都有斑，對於這些有斑的朋友來說，都是非常想去掉斑的。下面小編就給大家介紹幾款祛斑湯吧，幫助大家祛除臉上的斑紋，還有一些祛斑小妙招也可以試試。

1、綠豆百合美白

材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調味料：鹽、糖適量。

做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後，改以小火煮到豆熟;依個人喜好，加鹽或糖調味即可。

功效：綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

2、乾果祛斑湯

材料：粉葛、山楂干、圓肉、柿餅、蜜棗、肉。

做法：將粉葛削皮洗凈，切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;再將肉洗凈，切大塊，氽水撈起;後煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鍾，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。

3、絲瓜美顏祛斑湯

材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量。

做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。

功效：抗皺消炎，美顏淡斑。銀耳櫻桃羹編輯

4、銀耳櫻桃羹

材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，後加入櫻桃，煮片刻即可食用。

功效：補氣養血，美容祛斑，白嫩皮膚。

5、豬腎山葯湯

材料：豬腎2隻，淮山葯60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許。

做法：將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鍾換水1次，連換3次，切成小片;再將淮山葯去皮洗凈，切成小丁塊;之後將百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各葯同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時;後再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可。

功效：補腎健脾，補血養顏。本膳用豬腎補腎，山葯健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。