敏感性肌膚怎麼祛斑

1. 去斑的方法是什麼

祛斑方法，是一種美容方法，主要有食物祛斑方法和激光祛斑方法。

一、食物祛斑方法：

1、獼猴桃：也稱奇異果，含有豐富的維生素C、葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，美白效果和祛斑效果都不錯。

2、胡蘿卜：含有胡蘿卜素，每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

3、檸檬：富含維生素C和檸檬酸，建議晚上泡水喝。

4、西紅柿：富含西紅柿紅素、維生素C，生吃榨汁都可以。

5、杏仁：含有豐富的維生素E，讓皮膚更加的光滑有彈性。

6、牛奶：改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老。

二、激光祛斑方法

1、激光祛斑不同於傳統的化學性或物理性的剝脫方法，它採用一種對皮膚創傷更小的方式來根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。

2、激光祛斑一般無需麻醉，敏感部位（如眼周）、大面積及嬰幼兒治療時，可酌情採用局部浸潤麻醉、表面麻醉或全麻。術前患者需要將顏面清潔干凈，避免油脂停留。

3、激光可以選擇性地作用於不同的皮膚組織，只要採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的皮膚組織。

4、激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然後被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。

祛斑的常見危害如下：

1、加重黑色素的沉積

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的修復能力。聞長銓介紹由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感

因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

以上內容參考 網路-祛斑方法

以上內容參考 網路激光祛斑

2. 我是敏感肌膚不知道能不能用祛斑護膚品

敏感肌是可以使用祛斑產品的，不過不能亂用。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

1. 保證良好的作息時間，不要熬夜；

2. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；

3. 減輕自己工作和生活的壓力；

4. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；

5. 注意防曬；

3. 怎樣去除暗沉和色斑

怎樣去除暗沉和色斑

怎樣去除暗沉和色斑？女人的皮膚很脆弱，歲月總是無情的，隨著年齡的增長，臉上的膠原蛋白就會流失，就會走向衰老，於是臉上就會出現各種色斑和暗沉，那麼怎樣去除暗沉和色斑呢？

怎樣去除暗沉和色斑1

去除暗沉色斑的方法1;日常護膚步驟

先用洗面奶清潔全臉

皮膚暗沉怎麼辦呢，建議用含有水楊酸洗面奶清潔整個臉部，從T區的額頭部分從下往上打圈，在T區鼻翼兩側的手法建議是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，而兩頰的手法則是大面積從下往上打圈。

定期去角質

膚色暗沉很大一部分原因是由於臉上老化角質的堆積而形成的，它會讓皮膚看起來粗糙暗淡，所以我們需要定期為皮膚做去角質護理，這樣能夠有效改善暗淡的膚色，是皮膚暗沉怎麼辦的有效解決方法。

提亮膚色用BB霜

暗沉的皮膚看起來確實很難看，這時候建議大家選用一隻提亮膚色比較好的hd高清夢幻BB霜，就能讓皮膚變得自然美白哦。提亮膚色的效果真的不要太好哦，塗抹在臉上，輕薄自然又服帖，超級好用，美白的效果也是人見人誇。它能讓你暗黃的肌膚看起來白皙又透亮，讓人不喜歡都難啊!

補水

肌膚缺水會讓膚色看起來暗淡乾燥，充分的水分滋養能夠讓肌膚煥發活力的光澤，想要知道皮膚暗沉怎麼辦，日常的補水十分重要，化妝水和補水噴霧都是MM們需要備足的，而一些補水面膜及護膚品也是必備的。

臉部按摩

臉部按摩能夠促進皮膚細胞的活力，讓血液循環更加暢通，能夠有效減緩皮膚的老化，膚色自然能夠亮起來了，在臉上塗適量的乳液，然後輕輕打圈按摩1分鍾左右，長期堅持會看到不錯的效果哦，是解決皮膚暗沉怎麼辦的有效方法。

養成良好的飲食習慣

養成良好的生活習慣就是皮膚暗沉怎麼辦的有效應對方法。飲食應該注意清淡，睡眠保持充足，平時多補充體內水分，多吃水果，尤其是富含維C的水果，可以美白去黃，多喝湯水，對改善很有效果。

去除暗沉色斑的方法2:色斑的形成原因

內分泌紊亂月經不調

內分泌失調、女性妊娠期、月經周期紊亂、性生活不協調等易造成體內雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑製作用，使黑色素形成增加，產生斑點。

不良的生活習慣

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生;過食含色素的食物，也會造成色素沉積，形成黑斑。

婦科疾病是根源

有句話說，身體有多干凈臉上就有多干凈。斑是寫在女人臉上的病，突發性斑點可能應證著你身體某些機能的病變，比如婦科炎症、子宮肌瘤、月經不調、乳腺增生、肝、腎疾病、甲亢、結核、慢性營養不良等。

長時間日曬，各種輻射強光

曬太陽是造成斑的頭號殺手。長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致色素沉澱形成黑斑;另外，紫外線輻射可以改變角質細胞中黑色素小體的分布模式，會加重斑點者的病情。

化妝品使用不當

現在化妝已經成了大多數MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，後果就很不好，例如使用過期或劣質化妝品，會導致肌膚金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

怎樣去除暗沉和色斑2

去除暗沉色斑的方法 :自製面膜

蘋茄面膜(推薦度：★★★★★)

蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克

1將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鍾後清水洗凈。

2將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鍾後用清水洗去。

功效

這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。

橄欖油麵膜(推薦度：★★★★)

橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

1將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

2 在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鍾後取下。

功效

本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。

橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的.多種氨基酸配合，又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤膚的功效。

花粉面膜(推薦度：★★★★★)

花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升

1 採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或去超市購買。

2 任取其中一種花粉1匙(約5克)，乾性皮膚的人用雞蛋清混合;油性皮膚的人用檸檬汁混合;其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。

3 調好後(以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部，20-30分鍾後用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

功效

花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質，即營養皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑

鹽醋面膜

食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

1 、去中葯店買白芷 菊花 研成細粉末。

2 、在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。

3 、晚上敷在臉部，30分鍾後洗干凈。

功效

本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。葯食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

1、黑砂糖、蜂蜜面膜

製作方法;黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鍾後洗凈。

功效：促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤皮膚。

2、桃花、瓜子面膜

製作方法：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鍾，每個星期1-2次。

功效：使用於偏油性的膚質。

祛斑面膜

(1)、原料：荷蘭芹半根、香菜2根、黃瓜2根、草莓2——3個、檸檬1個、生薑1小塊、茄子1根、冬瓜100克、豆腐、花茶10克(一小把)

(2)、製作方法：將荷蘭芹、香菜、草莓用榨汁機打成汁，將黃瓜單獨打成汁(留一小匙)，檸檬擠出汁，將這幾種汁混合，其他的喝掉;將花茶加溫水三四匙泡開打成渣，將冬瓜加100毫升水煮半小時放涼，水和渣都不要倒掉。

用生薑、茄子切成片片，在臉上輕輕按摩;

將面膜粉、冬瓜、美容花茶渣、豆腐渣混合調勻，敷面30分鍾;

註：倒膜粉可以在家裡自己做，用面膜粉2湯匙加三分之一個雞蛋拌勻。

面膜最好每周做2—3次，對於上班族來說可以晚上做，其實皮膚最需要營養的是下午3—4點。

蛋清祛斑面膜

准備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。

製作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自製面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鍾後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保濕面霜。每星期一至兩次，每次約3分鍾，3個星期即見效。

注意事項：不要讓蛋白液殘留於皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時特別是含蛋白成分 ，不宜說話或做任何錶情，應放鬆肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鍾，每星期不多於3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。

水水白醋膜

白醋有消炎、收斂功效，配上清爽的礦泉水，能給肌膚及時補充水分，細致毛孔。較適合乾性肌膚使用。

原料：壓縮面膜1張，礦泉水1小碗，白醋2茶匙。

做法和用法：把白醋倒入碗中，加入礦泉水拌勻，再把壓縮面膜泡入水裡發開。潔面後，將面膜敷在臉部，約15分鍾後清水洗凈即可。

怎樣去除暗沉和色斑3

怎樣淡斑祛斑小妙招1：鮮奶面膜

敷鮮奶面膜就是祛斑小妙招。每晚臨睡前，取適量牛奶，然後放入面膜紙浸泡，待充分吸收牛奶後，將面膜敷在臉上15分鍾，讓肌膚吸收牛奶的養分，堅持半個月，臉上的色斑明顯淡了不少哦!斑不但少了，連肌膚也變得更白了。

怎樣淡斑祛斑小妙招2：美白精華不可少

美白修復精華一直都是大家心中比較理想的祛斑小妙招。尤其是d家的m2晶純液，經典又好用，口碑人氣一直都是頂呱呱的好。只要堅持使用一個月左右，就能達到良好的修復作用。讓臉上的小斑點迅速地淡化直至完全消失。

怎樣淡斑祛斑小妙招3：胡蘿卜祛斑面膜

怎樣淡斑祛斑小妙招還包括胡蘿卜祛斑面膜。胡蘿卜含有大量的維生素A，可改善粗糙肌，同時還可以淡斑，將胡蘿卜用榨汁機榨成汁，然後將胡蘿卜汁均勻塗在臉上，15分鍾後洗掉即可，此方法最好在晚上使用哦!用完就可以美美的睡個美容覺了。

怎樣淡斑祛斑小妙招4：香蕉祛斑

將香蕉去皮後搗爛，攪成糊狀，然後敷在臉上15-20分鍾，長期堅持可令肌膚變得細嫩，此祛斑面膜非常適合乾性和敏感性肌膚，但這方法最好一周使用一次哦!因為此面膜還有去角質的功效。

怎樣淡斑祛斑小妙招5：黃瓜祛斑

黃瓜祛斑也是祛斑小妙招。想不到黃瓜還可以祛斑吧，黃瓜祛斑效果可是非常好的哦!將黃瓜切厚片，然後擦拭臉部，也可切成薄片敷在臉上，長期堅持，就能有效祛斑，而且還可以美白保濕肌膚哦!一舉多得。

怎樣淡斑祛斑小妙招6：番茄祛斑

這個祛斑方法更簡單，只需將番茄搗碎，加入蜂蜜攪拌，然後塗抹在臉上，長期堅持，就可淡化斑點，還可提亮膚色哦!而且還能增加皮膚的、抗氧化能力，延緩衰老。

4. 教你如何美白祛斑

教你如何美白祛斑

教你如何美白祛斑，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉也是需要我們經常保養的，這樣美白的效果就不會大打折扣了，所以我們要定期去角質，掌握教你如何美白祛斑，美美地出門吧。

教你如何美白祛斑1

茶水去除色斑

晚上泡好一杯茶後去洗臉，洗完之後將把茶水塗到臉上、輕輕的拍打面部，讓茶水都滲透進去，或者你想偷懶的話，也可以將蘸了茶水的棉布附在臉上，三分鍾後再用清水洗，臉上的茶水經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鍾後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15--20分鍾後洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。

把茶葉沖泡後擠干，放到紗布袋裡。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鍾。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。

牛奶美白

牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次，皮膚被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，消除斑點。

檸檬祛斑

檸檬中含有非常大量的維生素c，根據資料顯示，一百克的檸檬汁裡面含有的維生素c高達50毫克!除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。

由於以上種種，因此檸檬在美白肌膚，防止肌膚血管老化等方面有著比較好的療效，對於淡化臉部色斑更是效果顯著。

那麼我們如何利用檸檬美容呢?我教你一個祛斑的偏方吧。我們將三十克的檸檬研碎，然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下來是將其混合均勻，並且放到玻璃瓶中封存三天。

之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調和，塗抹在有斑點的地方，每次三分鍾。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用於有皮膚過敏的朋友。

紅糖排毒磨砂膏

紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏，可以讓你臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。

上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的.皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後用清水洗凈。

一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

蜂蜜外敷祛斑

蜂蜜是天然的美容護膚聖品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用。不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產品。

每天洗臉的時候，先用溫水將臉部清洗干凈，然後將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之後，每天塗敷於面部，並進行適當地按摩。

大約10分鍾左右，再用水清洗干凈即可。或是做成蜂蜜面膜。將麵粉倒入面膜碗中，並倒入適量清水、甘油以及蜂蜜，將其均勻混合成膏狀。然後敷於面部，大約20分鍾左右再用清水洗干凈即可。

醋蛋液

醋有很好的美白功效，不僅內服可以美白，外敷也能美白，對於頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。

長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。

淘米水洗臉

大部分人洗完米之後都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的「法寶」。為什麼淘米水可以美顏?

這是因為白米中可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。

長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

首先我們將把大米放入容器中，然後倒入適量的自來水，進行清洗的工作;輕輕地搓洗大米，搓洗後留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清(記住，是留住第2次的洗米水哦);

過個十分鍾左右來著，待洗米水沉澱好後，我們取用洗米水的上層(洗米水的上層洗臉最佳)，然後我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。最後再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

教你如何美白祛斑2

胡蘿卜汁擦臉

將胡蘿卜碾碎擠出其中的汁液，每天睡前用胡蘿卜汁來拍打臉部，另外每天喝一杯胡蘿卜汁也會有祛斑的作用的，因為胡蘿卜當中的維生素A可以保護肌膚和起到滋潤美白的功效，同時也能改善皮膚的粗糙。

蜂蜜珍珠粉面膜

把蜂蜜和珍珠粉攪拌成成膏狀的面膜後就敷到臉上，美白滋潤的效果是相當強大的，一周堅持做兩次，一個月以後就會發現皮膚變白了許多，毛孔很粗大的妹子們就在裡面加入一個蛋清，能夠起到收縮毛孔的作用，美白和祛斑的效果都能一次性發揮出來。

醋泡雞蛋

將新鮮的雞蛋給洗干凈，把上面的水分擦乾再浸泡到准備好的醋裡面，一個月以後你會看到蛋殼融入了醋里，每次只需要取出一勺加入到開水中來服用，每天喝一次，堅持一段時間後就會讓臉上的色斑清除的乾乾凈凈。

杏仁面膜

杏仁先用熱水泡軟搗碎成泥，杏仁泥、蛋白和咖啡粉一起混合攪拌均勻，放進一個密封的瓶子里，每天晚上睡覺前就塗到臉上，到了第二天起床再去用溫水洗干凈，能夠達到去皺保濕的功效，讓鬆弛的皮膚變得緊致，白皙嫩滑的肌膚瞬間就呈現出來了，重點是斑點消失了以後再也不會反彈回來了。

牛奶面膜

很多妹子都會希望自己能擁有牛奶一樣白皙柔滑的肌膚，但這個願望總要付出實際行動才會實現，想要美白肌膚，當然是得敷臉了，自製這款牛奶面膜來敷臉，不僅能美白臉部，還可以去除掉難看的斑點，牛奶的營養價值高，美白的效果是很快就能見效的，適合想要快速美白的朋友們。

酵母粉酸奶面膜

將酵母粉和酸奶一起調成糊狀，再塗抹到臉上，一周連續著敷上2次，可以迅速的恢復肌膚的白皙嫩滑，由於酵母粉是有美白效果的，所以這么搭配就能發揮強大的美白祛斑效果。

保持充足的睡眠

想要肌膚永遠是健康白嫩的，光靠美白肯定是不夠的，有了充足的水分和睡眠以後就能讓肌膚變得不再那麼暗沉了，每天要喝夠8杯水，平常減少戶外運動，出門前必須塗抹好防曬霜，哪怕是在寒冷的冬天也要做好防曬的工作來抵禦紫外線。

5. 敏感性皮膚如何祛斑

我也是非常過敏的皮膚,用到幾種還不錯的美白產品
1.SOFINA的美白精華
2.FANCL的精華
3.雅漾的被美白祛斑
4.注意防曬,夏天少吃光敏的東西,

6. 有什麼方法可以祛斑

有什麼方法可以祛斑

1、胡蘿卜汁祛斑

取新鮮的胡蘿卜切成塊,放入榨汁機中榨成汁液,每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁,在每天洗臉之後,將胡蘿卜輕拍在臉上,15分鍾後洗去。除此之外,還可以每天喝一杯胡蘿卜汁,可以起到祛斑的作用。

2、金盞花葉汁祛斑

取適量的金盞花葉,然後將其搗碎,用金盞花葉汁來塗抹在臉上,靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑,還可以潔白皮膚。

3、蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有大量的`營養物質,能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀,塗抹在臉上大約15分鍾,再用熱毛巾洗干凈臉部,每兩天敷一次,堅持一個月能夠使皮膚細膩,將斑點都擊退!

4、自製土豆泥面膜祛斑

將新鮮的土豆,去皮切塊,然後放入榨汁機中攪成糊狀,再倒入牛奶攪拌,加入少量的麵粉,潔面後敷在臉上,20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的維生素,能夠減退臉上的色斑。

5、中草葯有助於祛斑

當歸、川芎、白芷、防風、獨活、烏梅、桂皮、山茱萸等中葯對酪氨酸酶具有較強的抑製作用,用此類中草葯治療面部色斑,效果極佳;當歸10克,川芎5克,紅花6克,益母草10克,藁木10克,制香附10克,牛夕10克,柴胡6克,白芷8克,荊芥穗10克,水煎服用,每日1劑,10劑為1療程;柴胡10克,全當歸12克,抗白芍10克,焦白術10克,雲茯苓10克,薄荷3克,粉丹皮10克,山梔8克,龍膽草8克,生甘草4克,生薑4克混合剪熬,水煎2次,去渣3次服用,連服10劑後去龍膽草加入丹參12克,生地15克,山葯15克,再服15劑後,改為每2天服1劑,一般可祛除面部色斑,使容顏保持光潔靚麗。

祛斑的水果有哪些

獼猴桃被稱為「水果之王」,它除了可以清熱生津、止渴利尿,針對人們食慾不振消化不良等症狀有很有效的治療作用。然而,最重要的是,它富含維生素c,特別對於女生來說,可謂美容的聖果了。女生經常會遇到的長斑、衰老問題,都可以通過吃獼猴桃來抑制。

檸檬當中富含了維生素c和鈣,一般來說,在化妝品和護膚品中,基本原料就是這樣物質。檸檬除了可以抑制長頭皮屑,最重要的是,能夠去斑,緊致肌膚,滋潤肌膚等。

橘子在冬季是旺季,吃橘子可以解決冬天肌膚乾燥,角質層厚的問題。而它最好的作用就是改善長斑的肌膚,肌膚紅潤白皙。

蘋果,任何時候你都可以在水果攤上看到它的影子。雖然在蘋果當中會有對人體沒有好處的物質,比如粗纖維、脂肪等,但是,作為美容達人的你,一定知道保濕對與肌膚來說是何等關鍵了。而蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子,保濕作用不在話下。

祛斑美白的注意事項有哪些

美白是個循序漸進的慢性過程。首先,美白是個循序漸進的慢性過程,與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關,想一夜間變成白雪公主那是不可能的。

美白祛斑應遵循個體化方案。其次,美白祛斑應遵循個體化方案,不同膚色膚質應選用不同的美白祛斑產品,例如:油性肌膚需選用霜、乳、凝露等;乾性肌膚則應選用膏、油並帶有保濕成分的美白產品;敏感肌膚則應選用無香料、無防腐劑等添加劑的產品,以免引起皮膚的過敏反應。

注意所用產品是否含有害成分。第三,所用產品是否含有害成分,即在美白的同時會隨時間的推移對皮膚產生負面影響,例如個別美容院或美白祛斑產品追逐單純經濟效益,在其產品中加入糖皮質激素,應用之後膚色膚質短期內越來越好,可是日久天長皮膚就會出現色素沉著、萎縮、毛細血管擴張、毛囊炎、痤瘡等改變,要想恢復如初簡直是天方夜譚。

7. 敏感肌膚用什麼美白祛斑化妝品

斑點如何去
多吃富含維生素C的食物

維生素C中能有效分解皮膚中的黑色素，預防色素沉著，防治雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩，常吃含維C的水果蔬菜不僅能祛斑，對改善人體健康水平有非常重要的作用。含維C多的水果如獼猴桃、蘋果、桔子、草莓、桃等，蔬菜中的胡蘿卜、西紅柿、黃瓜中也富含了大量的維C。

冷凍治療

該方法適用於雀斑斑點比較衡疏、斑片比較大的人群。一般經冷凍治療或電離子治療後雀斑斑點在48小時內會結一層紫色薄痂，7至14天薄痂會自動脫落，雀斑斑點也隨之消除。

磨削的方法治療雀斑

該方法採用離子治療機或掃斑儀的方式對雀斑進行淺燒灼;還有一種方法是採用磨削美容術來治療雀斑。這些雀斑的治療方法適用於皮膚色澤較白，雀斑的斑點密集，面積又大的人群。由於雀斑斑點較淺，磨削時只要輕輕地磨除表皮就可破壞表皮基底層的黑色素細胞，從而起到理想的袪斑效果。

酚制劑點斑

葯水點斑也應運而生。通常採用一種酚制劑塗於面部雀斑處，經葯水對皮膚雀斑的作用反應，塗後會產生一層痂皮，大約經過5至7天，痴皮會自動脫落，雀斑也隨之徹底去除。

中醫治療雀斑

在治療過程中，根據病人病情復雜程度配合運用葯枕、中葯泡澡、茶飲料、封注療法、中葯面膜等方法，治療時間更短，療效來得更快。

8. 市面上常見的祛斑方法

市面上常見的祛斑方法

市面上常見的祛斑方法，祛斑是每個女性都熱衷的話題，女人們追求完美無瑕的肌膚，但是很多的女性卻深受雀斑的困擾，臉上有雀斑是很不美觀的，那麼市面上常見的祛斑方法有哪些呢？

市面上常見的祛斑方法1

1、絲瓜祛斑法

神奇的祛斑方法之一便是利用絲瓜這一美容佳品來祛斑，絲瓜中含有豐富的維生素和蛋白質，能夠幫助肌膚在凈白的同時去除斑點，同時，絲瓜中的微量元素以及抗壞血酸，對肌膚都起著非常好的保健作用，可以說絲瓜祛斑的效果是杠杠的。

將絲瓜曬干後，研成粉末，然後每晚用溫水，再加入適量的蜂蜜，進行混合，調成面狀，塗抹在面部肌膚上，30分鍾後清洗干凈，然後美美的睡上一覺，絲瓜加入了蜂蜜，可以令肌膚在祛斑的同時更加潤滑，有助於去除皺紋，此絲瓜祛斑法長時間堅持使用，可以令肌膚細嫩白滑哦！

2、茄子祛斑法

茄子是我們日常生活中非常常見的蔬菜之一，它富含維生素P，可以幫助軟化血管，同時還富含維生素C，可以幫助肌膚預防黑色素的形成，對肌膚有著很好的美白功效。

將茄子清洗干凈，切成小塊，放入榨汁機內，加入適量的`清水，榨成汁後塗抹在面部肌膚有斑點的地方，每日早晚各一次，大約半個月左右的時間斑點就會慢慢自行消退了。

3、白醋祛斑法

平時注重於美容的女性朋友們都知道食醋可以美容養顏，而且效果顯著，然而，因白醋具有一定的淡斑凈白肌膚的作用，那麼，在洗臉水中加入一點白醋，可以幫助有效去除面部的雀斑，每日堅持洗臉一次，堅持一段時間，就會有明顯的祛斑效果，有需要祛斑的美眉們可以嘗試哦。

4、冬瓜祛斑法

冬瓜富含維生素，性涼，對於面部肌膚中熱性的黑斑具有很好的去除效果。可以將冬瓜搗碎取汁，塗抹在面部肌膚有黑斑和色斑的地方，每日堅持一次，斑點會慢慢淡化下來。

5、檸檬祛斑法

美眉們都知道，檸檬中含有豐富的維生素C，以及多種微量元素，對於呵護肌膚來講，這些都是非常好的美容養顏的物質，檸檬可以幫助嫩白肌膚、淡化色斑，效果神奇。

將檸檬取汁，與少量白砂糖混合，每日再加入溫水，塗抹在面部有斑點的地方，堅持使用一段時間，斑點全部不見了，同時還能夠令肌膚百里透紅哦，但是，值得注意的是，敏感型的肌膚盡量少用。

市面上常見的祛斑方法2

情緒調理

黃褐斑，也稱肝斑。多分布於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。

保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

調內分泌

黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分布，無炎症反應，無痛癢。

妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。

酵素調理

酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝；二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。

激光配合中醫內調外治祛斑

斑反復，根源在於可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治；同時配合中醫，對色斑實行「分型」、「分層」、「分時」針對性治療，層層擊破，直達根源。

無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為復合光祛斑。

市面上常見的祛斑方法3

堅持用祛斑產品：目前，市面上的祛斑產品真是越來越多了，這些產品給有斑點的女生帶來了希望，可是大多數祛斑產品也是美中不足的，首先我們需要選擇真正的好產品，另外還要堅持使用，才能夠讓斑點逐漸淡化到消失，這可能是一個不短的過程，一旦放棄就不會成功。

中葯祛斑：中葯祛斑是通過中葯的滲透原理，將臉上的斑點進行分解，中葯祛斑方法很簡單，將中葯面膜覆蓋於面部，一段時間後清洗掉，幾次之後，會發現臉上的斑點變淡了變少了，如果再結合中葯內服的話，效果會更好，不過這個需要中醫操作進行，並非自己能完成的。

補水：一張乾燥的臉不僅容易出現皺紋，也會導致斑點叢生，想要祛斑達到更好的效果，我們需要保持臉部的水潤，臉上補水通過兩種方式，一種是喝水，另一種就是直接用水洗臉，往臉上噴水，只要每天保持臉部水水的，就能夠在很大程度上抑制斑點的形成。

水果蔬菜：水果蔬菜的作用不可小覷，裡面含有多種維生素，其中有的水果對皮膚是極好的，既能補水淡斑，又能夠給皮膚提供營養，常見的美膚皇後有橙子，橘子，獼猴桃等，我們還可以用黃瓜切片敷在臉上，直接供給肌膚營養和水分。

祛斑面膜：這是一種非常神奇的面膜，只要將它直接貼在皮膚上，二十分鍾後撕下來，我們會發現臉上的斑點隨著掉下來了，用一次斑點就會少一些，用著用著斑點就沒了，只是剛祛斑過後的皮膚非常嬌嫩，需要加倍的呵護，不要讓它見陽光，還要注意保暖保濕。

化妝：化妝是很神奇的東西，它不僅能夠讓嘴巴變小，眼睛變大，臉變成瓜子臉，還能夠遮蓋臉上的斑點，讓臉變得潔白如玉，這也是最簡單的祛斑方法，不過這種方法只能起到應急的作用，並不能讓斑點真正的消失，其實現代科技手段已經很高，我們可以採用現代化的技術祛斑，效果也特別好。

9. 有效祛斑的方法介紹

一、天然有效的祛斑方法大揭秘

中國百分之八十六的女性都存在不同程度的色斑問題。很多女性剛開始長斑，並不怎麼在意，覺得只有一小點沒事。但是隨著色斑慢慢的增多就開始越來也著急。整天的搜索天然有效的祛斑方，卻不知道為時已晚，想要去掉臉上的斑要比別人花費更多的時間和精力。考慮到眾多的女性朋友還帶孩子、要工作、做家務等，就臉上祛斑怎麼去這個問題，特別為飽受色斑困擾的美女搜集整理了些天然有效的祛斑方法。

1、維生素是好幫手

任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎麼去掉的答案。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是祛斑的好幫手。

2、蔬菜水果巧搭配

香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。也可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二是分鍾後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，可以白嫩肌膚，防止肌膚血管老化，有效的消除面部色素斑。

3、睡眠質量要保證

對於天然有效的祛斑方法，其實保證睡眠質量是一個很好的方法。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。特別是晚上，是肌膚修復的黃金時期，一定要完整的護膚後再睡覺啊。

二、3種祛斑食物吃出白皙皮膚

臉上長斑是妹紙們不能說出的痛，每個妹紙都希望自己擁有完美無暇的.皮膚，而色斑的侵襲讓妹紙們紛紛尋找祛斑的方法，而祛除臉上色斑必須內外兼修才可以有效去除，祛斑吃什麼最有效?

1、茄子祛斑

茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了!

2、黃瓜粥

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。

三、日常祛斑小妙招

除了飲食的內在調理外，外部的防護工作對於祛斑同樣重要。

1、做好防曬工作

日常不注意防曬，黑色素無法通過皮膚自身的調節能力排出體外的話，就會在皮膚中沉澱下來，不均勻的色塊沉澱從而形成黑斑、雀斑。

為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、塗防曬霜不用說，就算是在室內，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會將陽光中的紫外線照射進來。

所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。

2、口服維生素

維生素C和維生素E是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。

所以想要祛斑，可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E。

四、4個中葯祛斑方法介紹

1、蜂蜜祛斑

可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇漿，一個雞蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，調成糊狀之後均勻塗於臉部，30分鍾之後用溫水洗去，然後用1g鮮蜂皇漿加入甘油充當滋潤霜塗在臉上，每周一次。不僅能去除黑斑，而且能夠遏制痤瘡。

2、雞蛋祛斑

打破一個新鮮雞蛋，加入一茶匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前潔面後，用軟刷子塗在臉部，可以輕輕按摩臉部，促進臉部血液循環，刺激細胞新生，風干後用水清洗干凈就可以了，每周2次為宜。

還可以配合食用「醋泡雞蛋」，讓祛斑效果加倍。選擇一個新鮮的雞蛋，徹底洗干凈而不留一點臟污。擦乾雞蛋之後放入飯盒或是有密封蓋的小瓶，倒入米醋或是白醋，沒過雞蛋，密封24小時左右。再次打開蓋子，可以看到蛋殼已經軟化，用筷子把雞蛋捅一個小孔(注意：輕輕地、謹慎地，否則容易噴到眼睛)。

把蛋液和白醋充分攪拌後蓋上蓋子，再次密封24小時就可以飲用了，喝的時候用溫開水沖服，如果覺得味道不好，可以用蜂蜜調味，分7-10天服完。注意，兒童和胃酸分泌過多、十二指腸潰瘍、胃潰瘍的人不能食用醋蛋液，即使是胃部正常的人，也不能一次吃太多和長期食用，以免傷及胃粘膜。

3、三白面膜

材料為綠豆粉、茯苓粉各2茶匙，白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶適量。把所有的材料加入面膜碗中充分調和，敷在面上，每次20-30分鍾，每周2-3次。綠豆粉能夠消炎祛痘，而三種中葯材、配合牛奶能夠祛斑美白，是夏天不可多得的祛斑產品。

4、杏仁咖啡面膜

把10g杏仁用熱水泡軟，去皮備用，加入10g咖啡粉和一個雞蛋蛋清，充分調和後放進一個密封的瓶子，每晚潔面後塗面，次日清洗干凈，長期堅持能夠有淡化黑斑，滋潤肌膚，緊膚除皺的功效。

五、可以幫忙祛斑的5款飲品

面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你「喝」掉斑點!

1、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

2、大米黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。

4、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

5、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

六、祛斑的誤區

誤區1、自行盲目去斑

很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有去斑功能的化妝品，自行去斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了去斑的最好時機。因此，要選用正確的去斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑。

誤區2、分斑不分治

皮膚一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同。但說到去斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以去斑一定要分膚質去才能達到真正的美白效果最大化。

誤區3、 認為色斑不可治

許多在美容院有過多次去斑經歷的人對去斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的去斑方案，才能達到最理想的效果。

誤區4、只顧「效果」不顧後果

不少患者對去斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了「見效快」 的剝脫法去斑或短期漂白肌膚去斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑，更為後期治療增添難度。

10. 如何快速有效祛除黃褐斑

許多人認為臉上長斑是簡單皮膚問題，不是特別在意，只是使用一些簡單的化妝品進行淡斑。殊不知臉上長斑其實是人體內分泌失調導致的色素沉著所導致的，人體內的色素垃圾無法全部排出體外而沉澱在皮膚層形成斑點。如果初期不去理會和治療，色斑只會越來越嚴重，到時候後悔都晚了。而且色斑根源在於人體內部，想要祛斑如果不解決人體內部問題只在皮膚表面做文章，反彈也是必然的。

1、鮮奶敷臉

准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白

蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

4、蘋果或者土豆面膜

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

5、牛奶加蔬果

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。