中葯祛斑後吃些什麼

1. 祛斑吃什麼食物好

在眾多的皮膚問題中，雀斑是非常常見的一種，除了要使用專業的方法祛斑以外，飲食也對雀斑起著至關重要的作用，那麼，祛斑吃什麼食物好呢?下面大家就一起跟著我來做個簡單的了解吧!

檸檬冰糖汁

喜歡自己在家調制飲料的MM不妨嘗試一款檸檬冰糖汁：檸檬切片，攪拌成汁，加入攪拌成碎的冰糖，即可飲用。清爽的口感，讓你一喝就愛上!

此款檸檬冰糖汁之所以受到很多女性的喜愛，不僅因為它的味道清爽，是一款小清新飲料，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素B族，可以凈白肌膚，防治皮膚血管老化，祛斑效果強勁!

黑木耳紅棗湯

黑木耳30克、(無核)紅棗20顆。將兩者洗干凈後加水於鍋內大火煮30分鍾後調為小火煮10分鍾就OK了。每天喝兩次，你的皮膚想不白都難!此外，經常服用黑木耳紅棗湯，還能幫助祛斑，抵抗臉部黑斑，增加肌膚光澤。

祛斑美白湯具有防止皮膚老化的強抗氧化功效，健脾潤膚，適合這個季節食用。

胡蘿卜汁

生吃胡蘿卜對很多女生來說都比較難以入口，但是用胡蘿卜榨成汁，就變得非常滋味了，每天保證一杯新鮮的胡蘿卜汁，可以祛斑美白哦!如果加上用胡蘿卜汁來敷臉，輕輕按摩然後洗干凈後，你就會發現肌膚毛孔細小了許多，非常有彈性。

這是因為胡蘿卜中有豐富的維生素A原，這種維生素進入體內會轉化為維生素A，具有潤滑、強健皮膚的作用，同時可以防治雀斑和皮膚粗糙，沒光澤等現象。

以上幾種食物都富含著豐富的營養，可以幫助大家快速的`消除雀斑，是非常不錯的方式，對自己的雀斑不滿意的朋友不妨按照我教大家的做法多吃以上食物，爭取早日消除雀斑，讓自己的皮膚恢復健康和美麗。

2. 吃什麼中葯可以祛斑養顏

很多女性朋友臉上會長一些小斑點，例如黃褐斑。那麼哪些中葯可以去黃褐斑呢?下面我們將對哪些中葯可以去黃褐斑做出詳細的介紹。歡迎大家來到學習。
治療黃褐斑的中葯
一、枸杞子450克，生地黃130克，將兩味葯研成粉狀，調勻貯存，使用時取15克溫水服用，每天3次。枸杞滋補肝腎、益精明目，可治療血虛萎黃，延緩衰老;生地黃滋陰養血、清熱降火，用於發斑發疹的治療。服用此方可美白祛斑，適用於長雀斑、黃褐斑的女性使用。

二、阿膠200克，核桃仁150克，將兩種材料研磨成粉狀，調勻，可早晚空腹各服1匙，阿膠補血滋陰，可治療血虛萎黃、月經不調等症;核桃補氣養血，祛斑抗衰老，女性服用此方可滋潤肌膚，祛斑養顏。

三、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本中葯祛斑方子用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。

四、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克***後下***。水煎服，1日1劑，分2次服。本中葯祛斑方子疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。

五、黨參12克，黃芪15克， 白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。本中葯祛斑方子健脾利溼清熱，適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐斑。
祛除黃褐斑的中葯偏方
一、藿香薏米湯

具體方法：薏米60克，加水適量，煎煮約1小時至米爛即可。在關火前15分鍾，把用紗布包好的3克藿香投入鍋中，關火後，去掉紗布包，吃米喝湯。

黃褐斑、面色無光澤或時間較長的痤瘡與黯痕

問題成因：正常人的面部血管、神經極為豐富，充沛的氣血會把臉部經絡供應得很好，從而形成健康膚色***面色微黃，略帶紅潤***並有光澤。反之，則面部黯淡、缺乏紅潤。

二、黃芪當歸水

具體方法：生黃芪15克，當歸5克，加水適量，反復煎煮2次，合並2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。

面板粗糙、皺紋增多。

問題成因：面板是身體最外一層，體內水分能否儲存住，會直接影響面板的狀態。中醫認為，肺臟和面板的關系最為密切，可直接影響面板的乾燥和皺紋程度。

三、玉竹水、白芨面膜相結合

具體方法：早上取玉竹6克，水煎代茶飲;晚上取白芨適量，研磨成粉，加水適量調成稀糊狀敷臉，20～30分鍾即可。兩者如此搭配使用，一個從內滋生水分潤膚;一個鎖住水分養膚，一個月後面板乾燥和皺紋現象就會得到明顯改善。

但需要提醒的是，使用白芨前，建議先以區域性面板試用一下。玉竹水可能會使人大便偏稀，這是正常的現象，停葯後會自行好轉，不必擔心。

祛除黃褐斑快速有效 首選鐳射祛斑

大多數人都有這樣的疑問怎樣祛斑快速有效?鐳射祛斑怎麼樣?祛斑後還會反彈嗎?黃褐斑雖然被稱為面板頑疾，可是如果採取正確的方法，想要去除一點都不難。接下來就先了解下黃褐斑的基礎常識以及如何鐳射祛斑。

黃褐斑的出現年齡大多在30歲過後，不過部分產後女性由於體內激素分泌紊亂，也會導致大量黃褐祛除黃褐斑快速有效 首選鐳射祛斑的出現，黃褐斑與黃臉婆一詞幾乎是不可分的，不想做黃臉婆，我們就要努力祛斑。那麼，怎樣去除黃褐斑快速有效呢?

黃褐斑其實只是一種色素沉澱，由於內分泌失調的緣故，原先正常的分解酶數量大量減少，身體沒有足夠的分解酶分解所有的色素顆粒，我們的臉上、手上就會開始出現黃褐斑了。想要去除黃褐斑，可以進行鐳射祛斑，鐳射就像是天然的分解酶，可以將色素顆粒分解為足夠小的顆粒，使之通過日常的新陳代謝就足以輕松清除。

鐳射祛斑原理：鐳射祛斑的原理是治療儀器所發射的鐳射能極為順利地穿透病損的面板，進入病損部位，並對病損部位的色素進行治療。斑點色素在強大的鐳射照射下會發生變化，而後自行消散，從而得到治癒。鐳射並不是強行地將色素解除掉，而是透過面板治療，但是治療後會不小心照顧的話會留有疤痕，而且由於具有選擇性，即它只作用於色素顆粒而對正常的面板沒有損傷。
可以幫助祛斑的食物
檸檬

檸檬不僅可以美白還可祛斑，它裡面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分，維生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鮮的檸檬榨成汁液，加入適量糖，每天飲用一杯，可以溶解黑色素的沉澱，有效去除斑點哦。

獼猴桃

獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。

西紅柿

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑製作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。

胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對面板有很多好處，如潤滑、強健面板，防治面板粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

3. 中葯祛斑怎麼用

中葯祛斑秘方一

材料：甘草100克，鮮姜400克，紅棗200克，茴香100克，干丁香、干沉香各20克。

將以上材料一同用水煎服，每日一劑，每日服用三次，能滋陰補陽，祛除臉部斑點，抑制斑點的產生。

4. 激光去斑後應注意什麼(飲食方面)

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。

5. 吃什麼中葯可以去斑

推薦幾個中葯祛斑的小秘方

中葯祛斑一：用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用一月，皮膚將會變得白嫩。

中葯去斑二：柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術各10克，生地20克。肝鬱火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鍾。

6. 吃走臉上的斑斑點點，有一些什麼祛斑的飲食食譜呢

愛美之心人人皆有，尤其是針對女生來講，大家都期望自身的臉部看起來干凈整潔的，沒有所有的斑跡與臉上痘痘，因此 許多女人在平常的肌膚護理日常之中也是要花費很多的資金去選購護膚美白祛斑的產品。

倘若發覺臉上有斑之後的確也是有很多非常好的處理方法，在其中食物進補便是一種非常好的方式 ，今日在這里就給各位講解幾類祛斑美白的菜譜，期待我們可以從此高度重視飲食搭配調理，也是為自己的皮膚保養產生出乎意料的實際效果。

黑豆與紅小豆含有木薯澱粉蛋白，並且也擁有清熱去火，有利排尿退腫去面斑的作用。百合花也是含有各種營養元素，具有護膚護膚護膚的功效。將黑豆與紅小豆提早泡開，水走紅煮沸後，隨後再放進百合花，漸漸地將豆類食品與百合花熬料完善，最終再依據自身的口感喜好酌量加上食用鹽或是是糖原。

東瓜具備不錯的美容養顏，清除腸道的功能作用，能夠合理的排除人體內部色素的沉積，將冬瓜排骨及其泡開好的紫菜一起添加水裡燒開，最終文火燉至食物變軟就可以。

之上便是幾種比較常用的祛斑養顏菜譜。

7. 激光去斑後該吃什麼 和不該吃什麼好（請認真回答，謝謝）

可以用如下方法有效祛斑：

• 祛斑要用生薑

  生薑中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化並去除色斑。所以建議每天可以喝一杯生薑蜂蜜水，不僅可以祛斑，還可以美容養顏，只不過喝生薑水要完全去除斑點的過程非常漫長，需要堅持才可以有成效。

• 祛斑要用紅糖

  紅糖一般我們都是用來吃，其實紅糖也有祛斑的作用。將適量的紅糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到紅糖變得黑黑的紅糖糊，就停止加熱，放涼之後就用來擦拭皮膚上有斑的地方，一段時間後就可以看到祛斑的效果。

• 祛斑要用胡蘿卜

  胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素進入體內以後可以轉化為維生素A，對祛斑有很不錯的作用。建議將胡蘿卜洗凈榨汁，然後敷在有斑點的地方，還可以每天堅持喝一杯胡蘿卜汁，讓祛斑的效果更塊。

8. 祛斑吃什麼食物調理

很多人的臉上都長有難看的黃褐斑，膚色也十分暗黃，整個人的氣質都下降了不少呢，那麼祛斑吃什麼食物調理才好呢？

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

檸檬和黃瓜

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

快速祛斑四法則：

方法一：通過吃就能祛斑

其實，排毒祛斑並沒有大家想像的那麼難，通過吃就可以輕松去掉斑點，白菜就是非常好的排毒祛斑食物。因為白菜具有通腸胃、清熱解毒的功效，而且還含有豐富的維生素，比如：維生素A、維生素C、維生素B，白菜中的纖維素還可以促進我們的腸道蠕動，能夠幫助消化、排便。如果你不喜歡吃白菜，還可以吃別的排毒食物喲。豆芽、黑木耳、胡蘿卜、菜花等都是非常好的排毒食物。

方法二：多喝水

都說女人是女做的，所以，女人想要美美的就要多喝水，祛斑也一樣。想要祛斑就必須多喝水，每天早上醒來先喝一杯溫開水清洗我們的腸道，這樣能排出一些我們腸道的毒素。除了早上要喝水之外，一天中的'各個時段都要喝足夠的水。

方法三：巧用蘆薈祛斑

很多女性朋友知道蘆薈能夠祛痘，但其實蘆薈也能夠祛斑喲！如果每天堅持用新鮮的蘆薈汁來稀釋後來擦拭臉部肌膚，那麼你臉上的斑點就會慢慢淡化直至消失喲！雖然新鮮的蘆薈是天然的植物，但還是有一些刺激的，所以一定要先稀釋後再使用，而且建議過敏的MM最好在做肌膚過敏測試之後再用喲！

方法四：睡美容覺

我們臉上的很多斑點都是因為睡眠時間不夠，毒素在我們身體內慢慢堆積而生成的，所以，每天一定要在10點鍾之前上床睡覺，因為10點到凌晨兩點是最好的排毒時間。睡覺之前可以點上香薰，這樣可以增加我們的睡眠質量。睡好了，我們第二天看起來才會非常的精神喲！

9. 祛斑吃什麼食物

臉上長有雀斑的人並不在少數，難看的雀斑讓很多人都失去了自信，生活的十分痛苦，生活中，有很多食物都是具有去斑的作用的，那麼，常吃哪些食物可以去斑呢?下面就讓我為大家做個介紹吧!

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的`鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

去斑的食物是非常多的，以上幾種效果是比較顯著的，對於愛美者來說，不僅僅可以享受美味，還能把雀斑趕走，是一件兩全其美的好事兒，想要和雀斑說再見的美眉們不妨多吃以上食物。