① 想祛斑和美容可以服用什麼保健品
快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑
將一枚新鮮雞蛋洗干凈後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。
快速祛斑美白方法二：純天然的牛奶美白祛斑
方法很簡單，先准備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻
② 吃什麼保健品可以祛斑
這個是不可以的，所以的保健品都是不具備這個功能的，我自己是一直在服用程海保爾螺旋藻的。
③ 祛斑美容.小腦萎縮等這些吃什麼保健品好
小腦萎縮、記憶力減退吃深海魚油加卵磷脂配著吃，效果不錯
美容祛斑介紹你用膠原蛋白、蜂膠
50歲左右的男性可以吃DHEA、女性可以吃大豆異黃酮改善更年期綜合證又可以延緩衰老。