怎麼樣祛斑效果最安全

『壹』 怎樣祛斑最有效 最有效的祛斑方法

美是每個女人的追求，誰說媽媽沒有愛美的權利？每個母親都是偉大的，為了孕育子女也許放棄了工作，放棄美。很多女性在產後會發現自己臉上不知不覺長了妊娠斑，但是為了孩子健康又沒有及時祛斑，以致於完全變成了「黃臉婆」。愛美的媽媽們怎麼才能拯救自己。

1、黃瓜

將黃瓜洗凈，切成薄片，於每晚潔完面之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚。

黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。

2、消除雀斑第一招：維C維E補起來

堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。

每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

3、絲瓜美白祛斑

絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

4、牛奶檸檬汁

將牛奶和檸檬汁以對等的比例調和均勻，在冰箱內冷藏，每周用來做面膜，大約1周做2次，有增白皮膚、減淡斑點的作用。

『貳』 如何祛斑最為有效

如何祛斑最為有效

如何祛斑最為有效，對於愛美的女性來說，臉上長斑是一件讓人煩惱的事情，既不美觀，還讓人看起來臉上臟臟的，而如何祛斑成了很多人關心的問題，下面為大家分享如何祛斑最為有效，來了解一下吧。

如何祛斑最為有效1

獼猴桃

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鍾，美白效果和祛斑效果都不錯哦！

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

西紅柿

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用西紅柿汁敷臉。

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑製作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。

准媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鍾後再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。

檸檬

使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。

檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的'功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

胡蘿卜

使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量（10~30毫升）來拍臉。待它自然干後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鍾左右。

牛奶

使用方法：直接飲用；亦可和香蕉一起使用。

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之後祛斑效果就很明顯了。

另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1。攪拌完成後把它往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉即可。

帶穀皮類食物

隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。帶穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。

健脾消斑粥

首先，我們要准備：生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克；然後再將這些葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服；連續服用1個月，可達到健脾疏肝，去脂消斑的作用。

白鴨消斑湯

白鴨1隻，山葯200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁；山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

如何祛斑最為有效2

蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鍾。2周做一到2次即可。

抗皺美白面膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上葯物，研為細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以塗面，並反復按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

滋養保濕面膜

配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

製法：取等量天門冬葯粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鍾後洗去。

功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

祛雀斑面膜

配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。

製法：以上葯物，共研細末，用牛奶調成丸，陰干備用。

用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鍾後洗去。

功效：可治療臉上的雀斑。

嫩面細膚面膜

配方：牡蠣（燒為粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

製法：先將牡蠣、土瓜根研為末，然後用蜂蜜調和成膏狀。

用法：每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。

功效：能使皮膚變得白細嫩滑。

『叄』 最安全有效的五種祛斑方法

1、化學法

熟練的醫生採用這個傳統的方法治療雀斑同樣會得到很好的效果。缺點是：化學脫皮劑濃度已定，但皮膚厚度和個人反應程度不定，因此引發增殖性疤痕的'報道時有發生。化學法多使用酸性物質或腐蝕性物質，大面積使用對身體有不良影響。

2、激光法

採用CO2激光，操作者不易掌握深淺，常留有疤痕。採用Q激光，其遠期療效尚需時間驗證，盡管設備宣傳的很樂觀。無論哪種激光，都存在只能點狀治療的缺點。對嚴重雀斑而言，因大面積太大需分次治療，療程漫長。

3、磨削法

這是一種機械式操作，不可能准確地分離表皮和真皮，最大的缺點是深度不均勻.，特別是眼瞼部位的操作更是難上難。盡管有的醫生認為效果還是不錯的，但是，有這方面經驗的醫生都在逐步放棄這個方法。如果用這個方法治療穩定期痤瘡疤痕，那肯定首選了。

4、傳統冷療法

需分次治療，療程長，近期花臉狀畸形，增加了病人的精神負擔。因點狀治療，深度難以掌握，已有發生過度冷凍形成疤痕或不可逆點狀白斑的報道。

5、「換膚法」

美容院流行的方法。實質上是角質層(表皮的1/6層，最淺層)剝脫術，因此對表皮深層的雀斑無持久的效果。盡管十分流行。但操作者均有深刻的體會;術後需長期使用「專用霜」維持效果，否則，隨之而來的是美容師和求美者不愉快的糾紛。

『肆』 怎樣祛斑才是最有效、最安全的

這可是一個經久不息問題！因為色斑分類太多，形成原因也太復雜。不是一句話兩句話就能說清楚的！

不同的色斑，治療方法也不盡相同。多少年了，大家都在討論祛斑，可是有多少人真正的把色斑去掉了？

想想二十年前的東英換膚，無數人前赴後繼的去換膚祛斑，換膚後，皮膚白透亮，好像新生兒一樣嬌嫩的皮膚，深深刺激了無數長斑的人……那個年代，祛斑方法很少，大家對祛斑也知之甚少，所以東英換膚祛斑風靡了一代人！但是結果呢？這一代人的臉都毀了！重新長出來的色斑更加嚴重！！

後來又出現了7天祛斑產品，那風靡程度，也是相當可怕的，結果依然是嚴重的反彈！

再以後，各類祛斑產品琳琅滿目，消費者也學會了如何購買祛斑產品……

但是，停用以後，色斑還是依然反彈，這就讓很多長斑的人失去了信心！

說明什麼？色斑還是身體問題，只有從體內調節，才能讓色斑徹底消失！

當然，色斑分很多種，其中，雀斑是最好治療的，效果也明顯！最有效的有：激光祛斑和中葯祛斑。

激光祛斑：效果明顯，但是不能除根，還是會反彈！

中葯祛斑：效果明顯，3次可以除根，不反彈！

如果是黃褐斑，蝴蝶斑等一類片裝色斑，那絕對是體內問題，不從體內調節，是根本不可能徹底治癒的！

很多長黃褐斑，片狀斑的人，都是濕寒體質，宮寒體質。體越寒，體內循環越差，垃圾代謝越排不出來，越容易長斑！

還有一部分人是因為脾氣暴躁，性格內向，壓抑等原因，造成肝氣郁結，內分泌紊亂，從而引起色斑。

我覺得，還是找一個信譽好的老中醫慢慢調節，同時做全身艾灸通，把身體的濕寒，瘀滯，郁結驅散，同時提升陽氣，補氣血，使血液循環加快。加速垃圾排泄！

所以，要想徹底去除色斑，一定要科學祛斑，而且不會很快見效，長斑的朋友，請做好心理准備，開始祛斑旅程吧！

這個祛斑方法快速有效，分享給你們：「愛美之心，人皆有之。」假如一張白凈的臉上長起了斑斑點點是不是挺讓人苦惱的呢，尤其是對愛美的女士來說，更是難以接受的。雖然化妝能夠遮蓋密集的斑點，但不算是根本有效來變美的方法。那怎麼樣能夠快速的去掉這些讓人討厭的斑斑點點呢?今天我給大家分享一下我的祛斑經驗。希望你們也能夠輕松治療臉上的斑點。

我之前嘗試過很多種方法，去看過中醫，喝了中葯，沒有明顯起效，自己沒事空閑期間會去刷一些護膚的微博來看，一次看到了一個博主分享的祛斑方法就按照裡面講的內容試了試， 使用香蕉結合正確的護膚方式，早睡早起，吃些清淡的食物，用溫和的洗面奶洗完臉部後，塗抹雪知白祛斑組合，可緩解乾燥，美白肌膚，堅持一段時間可看到斑點慢慢淡化沒有了，自己內心也是十分雀躍的，覺得非常好用就分享給小仙女們。

那麼如何具體使用香蕉來保養我們的肌膚呢?具體方法我整理了下給你們：

提前准備原料：白醋適量， 香蕉1根 ，紅糖適量， 密封瓶1個

製作方法：

1. 選取新鮮外表皮沒有黑點的香蕉，先把香蕉去皮，去皮後切成2厘米左右的小片狀，切好後先把香蕉片放入干凈的水果盤內。

2. 香蕉切好後，選取紅糖，建議不要使用顆粒的，最好選用塊狀的紅糖，個人覺得小塊狀的紅糖比顆粒狀的製作出的祛斑效果會好一些。選好後，我們先把紅糖切碎，放入小盤子里。

3. 准備一個干凈的密封瓶，把切好的紅糖放入密封瓶內，放入紅糖後把適量的白醋倒進密封瓶，最後放入切好的香蕉片。如果沒有裝滿密封瓶就再倒入一些白醋。材料都放好後，把密封瓶蓋好蓋子，放置一天左右。

4. 放置一天後就可以拿出來使用了。打開密封瓶適量取出敷在臉上有斑點的地方，5分鍾後可以用潔面乳清潔，這樣堅持每天使用，65天後黑色素就可以淡化了。

擁有完美無瑕的臉蛋是所有女人夢寐以求的一件事，但日常生活中我們的臉上總會出現各種各樣的問題，如痘痘，粉刺一類，尤其是臉上如米粒般難看的雀斑，今天來給大家說說如何去除臉上的斑斑點點。

祛斑是一個很艱難也是一個長期性的問題，市面上有很多祛斑方法和祛斑產品，但是這些方法不一定適合你，因為祛斑最重要的就是你要分清楚你的是什麼斑，再針對性的下葯。

1、 雀斑

這種一般都是遺傳性的，分布於臉上，身體各部位有如小米粒狀、顏色為淺褐色、深褐色，形狀圓圓的，大多數手足也都有。

雀斑因為是先天的，不太好治，所以那些什麼葯物都還是放棄吧，基本沒什麼用，可以在平時多注意一下防曬，防止顏色變得更深，此外，可以選擇激光祛斑。

2、 曬斑

它就是因為曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面漸漸積聚而成。所以做好防曬真的很重要啊啊啊啊！大部分為片狀或塊狀，顏色為黃色或褐色。

不過去除曬斑比較簡單，常做營養保濕敷面，就會慢慢恢復，一定要做好防曬工作，多吃含維他命 C 的蔬菜、水果、並多喝水可以加強新陳代謝，使色素淡化。

3、 黃褐斑

也叫蝴蝶斑，患者以中年婦女居多，尤其更年期後，頰、額、眼圈、鼻兩翼、雙唇、下巴周圍等，尤其雙頰、會形成左右對稱、外觀大小不等、形狀也不規則，色斑多為淡褐色或深褐色。

要去除黃褐斑就得從生活習慣入手，補充維生素C，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。避免刺激性的食物：尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。

我認為應分斑治之效果最好。祛斑有局部物理和化學方法，身體內養法。紫外線可以加重各類色斑，色斑都有冬天輕夏天明顯的特點。祛斑必須做到防曬，不然都會反復以及加重色斑。

身體內養法，祛斑最徹底，但效果慢。合理營養，少吃甜食，腌制食品，不挑食，增加穀物的攝入，吃富含Vc、花青素的蔬菜、水果，每天睡足8小時，心情愉快，每周至少運動3次以上，每次40分鍾左右。

物理方法有激光，快速祛斑的護膚品里都添加熊果苷、水楊酸、果酸等一些弱酸成分，通過塗抹後剝脫表皮達到祛斑效果，使用中常出現過敏現象。優點：經濟快速，缺點：會降低皮膚的抵抗力，皮膚會變薄敏感出紅血絲，敏感肌奉獻慎重。激光中效果最好的是黑臉娃娃，治療相對於傳統的激光美白步驟復雜，沒有痛感，不留任何疤痕，缺點花錢多，反彈，治標不治本。當然不怕花錢這個最省事，有斑再去打。

臉部色斑包括雀斑、曬斑、黃褐斑和老年斑等，與遺傳、紫外線照射、內分泌、心情、生活習慣、偏食、睡眠不足等有關。

雀斑：雀斑是一種好發於顏面、頸部及手背的黃褐色或暗褐色色素斑點，多在兒童期出現，常隨年齡的增長而增多。使用激光效果最好，建議秋季做，光照少，鞏固效果容易。激光根據設備、袪斑面積、醫院和美容機構的級別收費不一，從幾十元至萬元。我還是推薦雀斑首選激光，我妹妹從小有雀斑學車加重後激光全臉，到現在10年了，挺好的。

黃褐斑是發生於面部淡褐色或褐色斑，相當於中醫的「肝斑」，多發於中年婦女。 傳統中葯在祛斑上效果肯定，我的鄰居也是我們醫院的慢肝病人，因肝病吃逍遙丸，三個月後臉色變的特別干凈，現在依然很好。中葯四物湯效果也很好，適合產後及月經過多血虛貧血的人使用。臉離心臟很遠，面頰的血管很少，血供少，貧血時血供更差，這個部位的色斑使用四物湯和黃芪較好。

曬斑由於暴曬不注意防曬所致。我2011年五一就有這么個經歷，開車去鄉下表弟家喝喜酒，農村都在院子里辦喜酒。沒帶任何防曬用品，直著腦袋在院子里從8點曬到18,:00。當天臉火辣辣的，過了3天沿前發際線至下頜長出褐色隔離帶。後來我注意防曬，用了一年蘭蔻小黑瓶才完全清除，從邪以後再也不敢暴曬了。蘭蔻小黑瓶修復功效真的很強大。

老年斑由於年齡增長代謝變慢，自由基產生增多所致。聽說生薑去老年斑效果不錯，用薑片在色斑處擦至皮膚發紅。我長輩沒老年斑，家裡人沒用過。

祛斑的方法有很多啊：祛斑產品，祛斑手術，祛斑食療這些都行的。只不過是效果的區別而已。

1、祛斑手術一般上不建議去做，畢竟是手術就會存在風險性，而且費用也挺高的，提醒大家千萬不要以為做完手術祛斑了就沒事了，手術的護理工作同樣也重要，護理工作做得不好可是會有復發現象的哦。

2、祛斑產品。市面上有很多琳琅滿目的祛斑產品，怎麼選擇關鍵還是要看自己的想法，很多產品有祛斑案例視頻草木疏美拍之類的，你可以做個參考。

3、祛斑食療，基於前面兩種方法來說，這是最適合平民的一種祛斑方法了，日常生活通過飲食來調節，雖然見效慢但是絕對有效果。

首先要了解長斑得原因：可能是內分泌失調，或者由於細胞內的黑色素細胞增多形成的。

1.做好防曬工作。

紫外線是肌膚的頭號殺手，可引發黑色素沉澱，造成各種斑點，祛斑最重要的就是防曬。

2.西紅柿汁祛斑。

西紅柿能吸收大量的古甘肽，對抑制黑色素與預防黑色素沉著有著很好的效果，並且還可以瓦解黑色素，每天晚上使用西紅柿汁塗臉，可有效消除斑點，常吃西紅柿同樣有祛斑的效果。

3.多吃含維生素C的水果。

檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他的礦物元素，比如鈣、磷、鐵等，檸檬中還含有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，了盡快的幫助消除斑點，還能皮膚血管老化。

4.適度的臉部按摩。

每天用手掌或手指有韻律的沿著沿著肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不超過5分鍾，動作要輕快溫柔，這樣能加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加的柔嫩，從而還能淡化色斑的形成。

5.經期注意保養。

如果你臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注意保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排除子宮內淤血的食物，讓子宮得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善面部斑點的問題。

6.絲瓜水祛斑。

將絲瓜晾乾研成粉，每晚睡前用水調勻，然後塗在臉上，次日洗去，長期堅持使用，有很好的祛斑功效，而且肌膚也會變得細膩了。

7.激光祛斑。

相比於一般的祛斑方法，激光祛斑效果更好，更加快速。激光祛斑是利用治療儀器所發射的激光順利穿透病損部位肌膚，進入病損區域，對病損部位的色素進行治療。色素在強大的激光照射下就會發生改變，然後隨著人體新陳代謝排出體外，達成消除祛斑的目的。

8.針對不同的斑所選擇的祛斑方法也直接影響祛斑的效果，先天性色斑和後天性色斑，而通常淺層次的選擇BBL祛斑效果更佳，深層次的目前使用皮秒凈膚激光效果最佳，而且見效快。

一般說來，激光祛斑成功率比較高，但色素斑能去掉，也有可能反復。因為激光只能去除現有的色素，並不能色斑的再度出現，所以，激光治療先天性的色斑效果還不錯，到後天的斑，黃褐斑治療後可能再度長出，所以治療後防曬、保養等護理更加重要。

祛斑是女性朋友們永遠不變的話題，漂亮臉蛋和苗條身材似乎是女性一生的任務。但往往稍不注意，就會產生色斑，尤其是面對臉上星星點點的斑點，就會讓整個人陷入愁眉苦臉的狀態，讓人產生極度自卑的心理，那麼今天我就來給大家介紹幾個祛斑用什麼方法最好。

1、西紅柿玫瑰飲

首先，要准備西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量;然後再將西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。祛斑用什麼方法最好?此茶促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。倘若能在喝茶淡斑的同時，配合佰 幾凈一起使用，祛斑效果會更明顯哦!

2、多喝綠茶

每天對著電腦和手機，皮膚很容易輻射使變黃和產生斑點的，現在大多數人上班都會對著電腦，長時間電腦輻射對身體影響極大，祛斑用什麼方法最好?如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有抗輻射的作用。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中維生素C可高達22毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。祛斑用什麼方法最好?常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。

以上方法對臉上輕微的斑能有很好的效果。女性想保持美麗容顏，不只是要通過日常護理來淡化，日常的臉部美白祛斑護膚品也是必要的，讓你的肌膚從內到外清除黑色素，塑造美的容顏。

祛斑用什麼方法最好?每個女性都想擁有白皙無暇的臉蛋，女人臉部肌膚年輕無斑更容易散發出女人的韻味，這也是大多數男人對女人的看法。每個女孩子都愛漂亮，如果天生就擁有好的皮膚，一定要好好珍惜愛護，如果皮膚不好就更加要努力做一切能讓皮膚好起來的事情，為了能夠盡早的祛除臉上的斑點，趕緊行動起來吧!

有什麼方法能夠祛斑？要想祛斑，要知道臉上的斑是什麼原因形成的 。

臉上長斑有各種原因造成的。有內分泌失調長斑的，有婦科病長斑的，有產後臉部長斑的等等。

下面介紹 幾種祛斑的方法 ，希望能對你有用。
(一) ，七子白中葯面膜:白術，白芷，白芨，白蘞，白芍，白茯苓，白僵蠶各等份，研極細末。用蜂蜜或水或牛奶，加點白醋也行。調勻睡前敷面膜，三四十分鍾之後洗凈即可。美白，祛斑祛痘 。
(二)，中葯去斑 。

白茯苓打粉，.做成面膜敷臉，可以祛斑。

如果是黑斑(有便難者，內服麻子仁丸，)加蜂蜜(用白蜜和茯苓做間膜敷臉)；除皺，就加蛋清；美白，就加牛奶。

《肘後方》記載，治面部黑斑，白蜜跟茯苓粉敷臉。

(三)，氣虛血瘀，氣血不足導致的臉部黑斑 。症狀:短氣頭暈，沒精神。

當歸補血湯或用當歸二兩，水，酒各半煎服，加多鍛煉，特效。

去斑的好方法，你值得擁有

大家可能都知道，油性的皮膚愛長痘痘，但是乾性的皮膚容易長斑，許多乾性皮膚的女孩子，臉上都長了各種各樣的斑，乾性皮膚的女孩子認為長斑的比長痘更嚴重，因為長痘痘還可以消除但是長斑不能消除。因此許多乾性皮膚長斑的女孩，就非常為長斑而煩惱，下面我來給大家解決這些問題，告訴你祛斑的好辦法。

首先就是要護膚，乾性皮膚的女孩子愛長斑，那個這類女孩子可以用專門針對女性使用的祛斑的護膚品，在用水乳的同時，可以使用這些產品，長期堅持下來的話，是有效果的，但是不能使用一兩天就不用了，這樣的話就相當於沒用，因為這時候護膚品還沒有到達皮膚里層，皮膚吸收不了。

然後自己所選擇的水乳也要針對乾性皮膚的女孩子使用，不要隨便亂買，更不要賣假貨，盡量去裝櫃上面買，因為買到了假貨的話，對皮膚的傷害是非常大的 甚至還會加大皮膚長斑的幾率。洗面奶也是這樣，要記得的是洗了洗面奶之後就要及時擦水乳哦，不然皮膚會更容易乾燥。

在洗臉水裡加醋也是可以祛斑的，不過這個也是需要長期堅持的，短期的做法也不能起到效果。每天早晚在洗臉水裡加入一點點醋，不僅可以讓臉部變白一些，還能淡化斑點。祛斑是一個長期的過程，如果堅持不下去的話，大家也可以選擇去做整容手術，去除斑。

『伍』 什麼樣祛斑方法最安全

最安全的祛斑方法介紹如下：

第一，白醋洗臉法。先將水的溫度調好，盡量在三十度左右，接著倒一小瓶蓋的白醋，灑在水裡，用手攪勻之後，能用洗面奶直接洗臉，最後用涼水在做最後的潔面。

第二，雞蛋護膚法。用雞蛋攪拌，加上適量的麵粉，最後在用上一小勺的蜂蜜調和均勻，使其更好的融合在一起，再將調好的，如果皮膚是油性的，可以在裡面加上幾滴的檸檬汁，不僅會使得皮膚變得光滑細致，還會去掉臉上的痘痘，十分鍾至二十分鍾之後，就可以溫水洗掉。

第三，絲瓜祛斑法。絲瓜都是認為美白的佳品，在平時更多是使用，其實可以將絲瓜曬成干後磨成粉末，再搭配些絲瓜汁，將其敷在臉上，等待數分鍾後可用清水洗掉。

第四，飲食療法。一定要少喝濃茶和咖啡一類的飲品，這些飲品容易使斑塊滲入。可以經常食用富含維生素c的食品，可以使斑逐漸的變淡。

『陸』 安全有效的祛斑方法 收下這份祛斑小妙招

1、早上潔面時可以在清水中加入適當的白醋。白醋有淡斑的功效，但是不要添加過多，如果是沒過手腕的水量，加入半勺醋就好。晚間潔面依然用成分溫和的洗面奶。

2、使用祛斑產品。早晚護膚都需要用，雖說祛斑產品的效果不是立竿見影，但是長期使用就會發現明顯的變化。

3、全年都要防曬。每天防曬的人，比同齡人看起來更加年輕。防曬可以阻擋紫外線侵襲肌膚，防止斑點形成，這個是作為早間護膚最後的步驟，也是很重要的一步。經常在外工作的人群可以選擇SPF50PA+++++的防曬等級的產品。

『柒』 安全有效的祛斑方法

擁有完美無瑕的肌膚是每個MM的夢想，為了肌膚白皙水，都在尋找有效的方法，可是男人的色斑無疑是最大的阻礙著我們的美白大計，那麼我們要如何做才能安全有效的祛除臉上的色斑，做一個白嫩的美人呢?

紅糖蜂蜜祛斑面膜：

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。可消除面部色斑，美白皮膚。效果：可預防肌膚粗糙、淡化斑點。

杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜：

做法：將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。使用方法：每晚睡覺前，均勻塗於臉部。隔天醒來，再用溫水洗凈。功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

土豆美白面膜：

土豆中含有豐富的.維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~~

材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶三分之一杯，麵粉適量。方法：將土豆洗凈並去皮切塊，放進入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個干凈容器內，再倒入牛奶，把麵粉拌進去，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便製作完成了。直接均勻塗抹在臉上，保持20分鍾左右，即可用溫水洗凈。小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復疤痕，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效

羊奶雞蛋羹：

羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。?

三仁美容護膚粥：

桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。

想要告別斑點，掌握無瑕勻凈的肌膚，上面的方法還不夠哦，還要隨時防曬，讓黑色素沒有大肆生長的機會。只要你實施上面的方法就能保持肌膚美白，細嫩柔滑哦~馬上一起來保持皮膚彈性，讓肌膚一樣水潤不減。

『捌』 臉上的斑如何去掉 祛斑效果最好的辦法

1、食醋洗臉。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

3、按摩有助促進血液循環和新陳代謝。每次約5分鍾，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。

4、每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

5、充足的睡眠。保持愉快之心情，解除疲勞。適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

『玖』 什麼祛斑方法最安全有效

發現生活中的美好 ，分享生活中的小妙招，大家好，歡迎來到全民愛生活 ！俗話說，一白遮百丑，白嫩的皮膚總是讓整個人變得漂亮，變得更有氣質。如果皮膚很黑，就會讓別什麼覺得暗淡無光，還特別的不好看，精神狀態也不好。但有些人皮膚也很白，但是容易起斑，今天就給大家分享幾個小妙招，一次就可以美白，3天就能夠袪斑，一起來看下吧。

第一種：自製美白淡斑水

首先我們准備一個溶器，在裡面倒入適當的牛奶，然後再加一勺白糖，再加入一勺蜂蜜，加完之後，我們用勺子把它攪拌均勻。准備化妝棉，用剛剛調好的汁把化妝棉浸濕，浸濕後我們就把它敷在皮膚上，特別斑點很多的地方，累累塗抹，增加一些按摩，這樣效果會更好。堅持用3天，你就會發現臉上的斑點少了不少哦，而皮膚也更白嫩，有光澤，還更嫩滑呢！

第二種：用橘子皮泡澡

如果你全身的皮膚都特別的暗黃，不防用柚子皮泡澡，也可以讓全身的皮膚變白，因為柚子皮裡面含有豐富的果膠，能夠起到讓皮膚變白的效果。做法：

把柚子皮白色的部分進行分離，只取白色的囊，將它要成細絲後放一些橄欖油浸泡，再用一塊紗布把它包好，放在溫水中變可以用來泡澡了。堅持用這個方法1個月，就能讓你的皮膚慢慢的變白哦！

第三種：服用醋泡黃豆美白

如果你全身的皮膚都偏暗，也可以通過服用醋泡黃豆美白 。醋可以幫助調節改善人體的代謝功能，還能促進體內的毒素，黑色素分解消散從而就可以讓皮膚變白。做法：

准備250克黃豆，再倒入白醋，能沒過黃豆的高度就可以，然後把它密封好，半個月之後就可以打開服用了，每次大約服用10粒，就能淡化皮膚中的黑色素，從而讓皮膚變得光滑有彈性，而且還特別的白。

『拾』 怎樣祛斑安全有效

怎樣祛斑安全有效

怎樣祛斑安全有效，每個女人都想自己的變得更美，但要如何保養呢？為了完成變美的「課業」，學會怎樣祛斑安全有效，技巧很重要。下面給大家介紹幾種安全有效的祛斑方法。

怎樣祛斑安全有效1

1、遺傳因素

長雀斑最常見的一個原因就是遺傳的因素所導致的，染色體出現異常的一個原因，一般淡褐色，黃褐色的雀斑是比較常見的，會分布在面部的位置，或者是長在鼻子上面，在幼兒的時候就有出現，那麼這個時候可以判斷為遺傳因素。遺傳性雀斑怎麼去除？

2、內分泌失調

這對於女性來說是比較常見的一個原因，當身體內的性激素的水平出現了一定的變化，尤其是在妊娠期的時候，月經期間的時候，內分泌失調的情況會比較容易出現，很容易會導致不穩定，縱而影響身體的新陳代謝的功能出現問題，很容易引起色斑形成的一個因素，影響到身體皮膚表面黑色素的產生。

3、紫外線照射

尤其是長期在日光中照射，沒有做好防曬的措施，那麼皮膚的表面接受過多的紫外線，那麼在表皮會出現黑色素顆粒的'情況，這樣會保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線照射下，光合作用的情況下，這是最容易出現斑點的，而且還會導致斑點的顏色加深，增大，所以防曬很重要。

去雀斑最有效的方法，建議使用俏顏黛，這款祛斑霜品牌，植物萃取，質地溫和，定向淡斑祛斑，對於臉上的黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑等均有很好的祛除效果。而且在有效消褪色斑的同時，還原肌膚凈白無瑕，令肌膚水潤晶瑩，散發動人光澤。

另外，做好以下幾點，可減少雀斑的發生或減輕雀斑色澤的加深：

1、清潔肌膚最重要，及時而有規律的臉部清潔十分必要，既可清潔毛孔中的臟東西、有效去除多餘的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。

2、保濕補水不可少，斑點的形成，就是因為皮膚乾燥形成的。保濕就是給皮膚補充充足的水分，使肌膚不幹燥，是杜絕長斑的第一步。

3、防曬意識時時有，在室外警惕紫外線，相應地採取防曬的措施。其實在室內同樣也有紫外光，會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是暗黃的就是黑的，導致色澤不一致，而且光線輻射過多臉上很容易長色斑。

4、高纖蔬果要多吃，多吃水果可以防止肌膚老化，讓肌膚緊致年輕、紅潤有光澤。睡眠修養需充足，睡眠不好、不足會使色素沉澱得更多，因而斑也長得更多，臉色也會顯得灰沉沉。所以盡量不要熬夜，保持睡眠充足。

怎樣祛斑安全有效2

冬季護膚之沐浴護膚

一是頭皮按摩。

每周按摩頭皮1—2次，有助於促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫發。洗頭時，可取大約5毫升護發品，均勻塗抹在頭發上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指並攏，從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額發際線，重復按摩兩次；第二步：雙手掌心分別置於太陽穴處，輕輕旋轉按摩5—8次。

二是臉部按摩。

臉部按摩有助於消除疲勞，改善皮膚血液循環，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靚麗。洗浴之後，可以上下劃圈按摩面部，更有利於皮膚對護膚霜等美容產品的吸收。具體動作如下，第一步：依據個人喜好，選擇美容精油（約10滴）或按摩霜（一個櫻桃大小），在掌心抹勻後，自下巴開始向上劃圈按摩；第二步：雙手食指、中指和無名指並攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸為宜。

三是蒸汽面膜。

在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉後用毛巾擦乾皮膚，以增強面膜貼合度；然後將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先塗抹面頰，之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最後塗抹脖子。

四是按摩除角質。

洗浴後，肌膚柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助於去除死皮，比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩，有助於減少「橘皮」組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應反手伸展到後背各處。

怎樣祛斑安全有效3

孕期護膚

一、乳液面霜同時使用

有些孕媽喜歡用完乳液之後又用面霜，以為可以給肌膚更好的保護。殊不知，這樣反而會造成營養過剩、肌膚不能呼吸，其實乳液和面霜二選一即可。此外，有些產品如精華液應在肌膚乾燥時使用，其餘時間可酌情增減。

二、多重功效的護膚品疊加使用

有些孕媽喜歡多種護理功能的護膚品一起使用，例如抗氧化護膚品和美白產品疊加使用。這種做法是錯上加錯，首先孕婦不能使用高效美白護膚品，因為會含有大量重金屬；其次不同護理功效的護膚品不應該疊加使用，應該錯開時間段使用；比較後，使用的護膚品應該同性質同功效，基礎的補水的產品搭配保濕產品，如的豆乳保濕潤膚水就應該配合豆乳滋養面霜使用，這樣既可更好融合，也可避免妝品「和稀泥」的現象。

三、過度密集地去角質

無可否認，去角質後肌膚能夠更好地吸收護膚品，但是去角質過度容易破壞角質層，當角質層損傷，會使肌膚失去保護層，出現易被曬傷、易受刺激、易過敏等情況，所以孕媽去角質應該適度，每周定期1-2次即可，且應選用溫和去角質孕婦護膚品，如大米去角質亮膚凝膠等。

四、無論什麼時候洗臉都用要用潔面乳

有些孕媽極度討厭肌膚油膩，所以無論是早起時、午睡後、閑暇時、晚睡前的肌膚清潔都要使用潔面乳。但是肌膚過度清潔可能會造成肌膚停止分泌油脂，而造成水分大量流失，無法形成屏障，所以孕媽們清潔肌膚時應以肌膚的性質與狀態判斷是否使用潔面乳。如果皮膚不是十分油膩、臟污，可以減少潔面乳的使用頻率。

孕期護膚合理護膚，千萬不要過度護膚造成肌膚負擔哦。