抹什麼可以祛斑和皺紋美白

① 生活中的十種美白祛斑的妙方

1、絲瓜去斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗。

2、密陀僧去斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。載密陀僧治「面上瘢黑，面葯用之」。

3、茄子

茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

4、檸檬

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

5、冬瓜瓤

冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

6、硼砂

硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。

意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑製作用，可以起到葯物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。

7、洗臉水中加少量食醋，一日數次

意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。

8、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。

意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的.。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

9、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部

意見：來自「大長今」上的美容去斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

10、白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上

每晚睡前洗凈面，貼面。

意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去「面上百癧」（《名醫別錄》）。但此方有毒性，過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

② 什麼護膚品可以美白皮膚且去斑

我覺得我用的珍珠粉+蜂蜜+雞蛋清美白效果很好
長斑可以粘取少量的珍珠粉按摩長斑處
效果很好
既方便有省錢！

③ 臉干有皺紋還有斑用啥化妝品

很高興為您解答

臉干有皺紋，色斑，護膚重點是嚴格注意防曬，保濕，補水，同時選擇一些溫和的美白淡斑的產品。不要過度護膚，弱化清潔護膚步驟。

清潔方面: 皮膚乾燥不建議選皂基洗面奶，可以選溫和的氨基酸洗面奶或APG類的產品。比如：寶拉珍選大地之源潔面凝膠，馥蕾詩大豆精粹卸妝潔顏凝露。早上臉上不油的話，用點溫水洗臉，晚上用一次洗面奶就可以啦。保護好臉上不多的油脂。

精華:可以選擇維生素C衍生物，中低濃度的煙醯胺，白藜蘆醇等不含酒精，成分簡單的精華來幫助美白淡斑。

我個人推薦：OLAY淡斑小白瓶，百植萃白藜蘆醇精華。

面霜：冬季，皮膚乾燥可選擇滋潤度高的面霜，含油高的面霜可以滋潤皮膚，淡化干紋，最好這款面霜裡面能加入一些適合乾性皮膚抗皺的成分，比如勝肽，玻色因等！

我個人推薦：歐萊雅小蜜罐滋潤面霜歐萊雅小蜜罐滋潤面霜 ，它的核心成分是四勝肽和玻色因來協調抗老，裡面還加入了大量牛油果樹果脂和合成蠟。滋潤度高，適合乾性皮膚使用！

平時一定要注意防曬，有助於美白，防止色斑加重。但不建議依賴防曬霜，以硬防曬為主，比如：打太陽傘，戴太陽帽，墨鏡等！硬防曬不能滿足的情況下使用防曬霜。

臉比較乾的話剛開始不建議你用洗面奶，用比較溫和的潔面皂，精油皂之類的，然後等皮膚好些了再用洗面奶，依然要用比較溫和的。

然後就是要敷面膜，面膜是補水最直接的，不一定要天天敷，但可以一個星期二到三次。至於什麼面膜補水的就好，但不管是免洗的還是要洗的，都洗一洗。

然後日常補水比較重要，最起碼白天你要補水，晚上的話做營養補充就好了。如果人比較懶的話，就選最主要的，比如霜肯定要擦的，擦了睡覺杠杠的。

至於細紋，用眼霜去擦，誰規定的眼霜只能擦眼部位的。而且偶還可以免費送你一支擦。

但如果不想用眼霜呢，用蝸牛系列比如肌底液，一定得先配這個，如果找不到可以看偶的資料。

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其實很多小技巧不一定要聽什麼條文規定，主要在於自己摸索，然後選擇最合適的，一步到位。

沒有醜女人，只有懶女人！

很多女人的願望就是留住青春留住美麗，但是年齡的增長，大部分的女性的臉上都會出現暗黃無光澤，膚色的暗沉,再加上臉上密密麻麻的色斑,而斑點皺紋皺紋在臉上橫行霸道，那麼整個臉就會顯得又黃又難看,看起來又老又丑。臉上不斷出現惱人的斑斑點點，因此，祛斑抗皺一事，勢在必行。好物推薦一波：

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④ 美白祛斑的方法

美白祛斑的方法

美白祛斑的方法，對於愛美的人士來說，白皙無斑點的皮膚狀態是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是兩種紫外線的照射和天生基因導致。以下分析美白祛斑的方法。

美白祛斑的方法1

1、牛奶美白。可以准備一小杯牛奶，把牛奶放到冰箱裡面冷藏一下，然後用熱水蒸臉，將毛孔打開，再把化妝棉浸泡在牛奶當中吸滿牛奶，敷在臉上15分鍾以後取下，用清水把臉上的牛奶洗干凈，長期堅持可以讓皮膚變得白凈，消除臉上的斑點和皺紋。

2、西紅柿蜂蜜美白。蜂蜜有消炎殺菌的作用，西紅柿則含有大量的維生素，能夠讓皮膚美白，並且淡化斑點方法，為將西紅柿擠出汁跟蜂蜜攪拌均勻塗抹在臉上，20分鍾以後洗干凈，能讓皮膚白皙細致。

3、檸檬汁美白。可以把面膜紙放在新鮮的檸檬水當中浸泡一下，然後敷在臉上，10分鍾以後清洗干凈，能夠起到美白祛斑，收斂毛孔的功效。

4、醋蛋液美白。准備一個雞蛋清洗干凈，在醋當中浸泡一個月，等蛋殼溶解在醋當中之後，取出一小勺，摻入開水中服用，能夠讓皮膚更白皙，去掉臉上的黑斑。

5、黃瓜美白。在晚上睡覺的時候可以把黃瓜切成片，然後放到臉上，幾分鍾以後拿下來，能夠起到美白祛斑的作用。

美白祛斑的方法2

1、重視防曬護膚

長期紫外線照射會對皮膚造成累積性傷害，使皮膚容易衰老。做好防曬工作開展基礎護膚工作的前提，對於美白淡斑非常重要。出門時擦好防曬霜能夠減少紫外線對於皮膚的傷害，同時物理防曬也是必不可少的。做好基礎防曬工作能預防斑點的形成，每日堅持護膚則能夠補充皮膚水分，有效淡化斑點。

淘米水洗臉、敷蜂蜜檸檬面膜等都能有效淡斑，蜂蜜中的活性物質有助於去除皮膚頑固色素，淘米水中的維生素可以幫助皮膚保持彈性與色澤，堅持使用

祛斑同時還能夠有效提升皮膚的美白度。

2、規律作息時間

不規律的作息與較大壓力引起內分泌失調，破壞人體新陳代謝平衡，皮膚所需營養供應變得緩慢。不良生活習慣會刺激皮膚，增加黑色素的異常分泌，形成色斑。人體在睡眠時代謝速度增加，皮膚會進行自我修復，恢復彈性與光澤。因此睡眠時間也是黃金護膚時間，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，睡前也可塗抹保濕霜等護膚品，增加皮膚彈性，促進角質層生長。

3、調節飲食習慣

每天堅持喝牛奶，可以幫助美白祛斑。多食用瓜果蔬菜等富含維生素的食物，瓜果蔬菜中大量植物營養成分以及豐富的維生素，可以很好的改善皮膚暗沉、乾燥、長斑等狀況，對皮膚狀態的改善十分有益。同時，適量喝水可以加強身體代謝，保持皮膚健康，在水中加入蜂蜜柚子沖泡，長期服用也可以讓肌膚變得光滑白皙。

4、採用醫美方法

上述三種方法是比較溫和的美白淡斑方法，需要長時間堅持。採用醫美辦法則對於嚴重的色斑更為有效，常見的有激光治療、

嫩膚、皮秒祛斑，治療起來見效快，能夠達到良好的美白祛斑效果。在祛除色斑後，需要注意的是，仍應當按上述三種方法進行皮膚護理，做好防曬工作，以保持皮膚的健康狀態。

美白祛斑的方法3

一、酸奶燕麥美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麥片

做法：准備好的酸奶取2勺，然後再取1勺燕麥片。將二者調均後敷於臉部，大概20分鍾後用溫水洗凈即可。

酸奶燕麥美白祛斑面膜之所以具有美白以及祛斑的功效，主要是因為其中的兩種材料。其中的酸奶中含有大量的氫昆類衍生物，這種物質可以有效快速的分解皮膚的老化角質細胞，從而抑制和祛除色素斑點。而燕麥片中的維生素e等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用，因此臉上有色斑以及黑色素的女性，在平時生活中應該多通過酸奶燕麥美白祛斑面膜來起到美白的功效。

二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

做法：先把杏仁放在熱水中泡軟，之後再搗成泥狀。接著再把杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，並且放入密閉瓶中。每天晚上睡覺前將杏仁咖啡蛋白祛斑面膜均勻塗於臉部，隔天醒來後再用溫水洗凈即可

杏仁咖啡蛋白祛斑面膜的功效除了能夠美白以及祛斑之外，同時還能夠有效的起到潤膚除皺的功效，長期使用還能夠讓鬆弛皮膚緊綳。專家提醒女性一定要堅持使用，只有這樣才能起到淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

三、玫瑰桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰干瓣、核桃仁

做法：

1、准備好的10克核桃仁洗干凈後瀝干水分，然後打磨成粉，接著加入10克的`麵粉，調入適量的清水，充分混合後備用。

2、然後在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣10克，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，麵糊呈粉紅色即可。

3、然後將麵糊放涼，之後再將面膜均勻塗在臉部，30分鍾後洗干凈便可立見效果。

玫瑰桃仁祛斑面膜的主要功效是美顏淡斑，其中的玫瑰具有很好的活血作用，經常使用可以有效的抑制黑色素的產生。而其中的桃仁則具有非常有效的祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用，經常使用能夠很好的抑制黑色素沉著，淡化斑點。可以說玫瑰桃仁祛斑面膜是美白祛斑最好的方法，因此女性在平時應該多用。

四、檸檬蜂蜜祛斑面膜

材料：檸檬，蜂蜜，麵粉

做法：取一個檸檬並將其榨汁，然後在檸檬汁中調入蜂蜜、麵粉並且攪拌調勻。將臉部肌膚充分的清洗干凈後塗於面部，10分鍾後洗凈即可

檸檬蜂蜜祛斑面膜是過度日曬後的緊急補救的方法，在曬後使用可以有效的防止出現曬斑。因此在夏天女性應該經常使用這款面膜，以此來補救曬傷後的皮膚。

對於 美白祛斑最好的方法 ，除了以上這些之外，專家還建議女性在平時生活中應該多吃些具有抗氧化功效的食物，比如像西紅柿、櫻桃、奇異果等。

⑤ 女性如何美白祛斑

乾性肌膚

皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。

美白公式：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。

美白建議：現在的美白產品大多具有美白保濕雙重功效。除美白護理的基礎課以外，在晚間使用特潤型的美白晚霜，可給予肌膚充足營養，美白滋養兩不誤。

小貼士：特別乾燥的肌膚在去完角質後，使用保濕面膜，效果特佳。一周至少做兩次保濕面膜。另外，可在塗美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。

中性肌膚

皮膚特徵：不油不幹，恰到好處。

美白公式：這類肌膚的美白是三類中最簡單的，並不需要使用完整的美白產品，著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜，膚色自然白皙、透明。

美白建議：每天堅持清潔、爽膚、營養。晚間使用美白晚霜。

小貼士：一周一次美白面膜。

當然，膚質相同的人也會因年齡和環境的不同而各有不同，所以，在了解膚質情況後，你還得了解自己處於哪個級別的美白類型。

油性肌膚

皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。

美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。

美白建議：堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品，預防黑斑的生成。夜間 使用美白精華液，為肌膚提供充足營養，修復肌膚日間損傷。

美白小貼士

1、一天一袋牛奶

牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的.選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉調和做成面膜，即廉價，效果又好。

2、多食豆製品

像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，長期吃皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

3、每天一個番茄

這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。

其他美白祛斑的方法有哪些?

1.美容院的激光治療

這確實可以幫助大家美白，但是費用太高，對於一般經濟收入的愛美人士來說有點承受不起，上面文章的內容介紹的方法安全有效，省時又省錢，可以說是快速美白祛斑的好方法，希望大家能在追白的路上實現美白漂亮的夢想!

2.中葯面膜

配方:

當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。

功效：

當歸、桃仁、丹參活血淡斑; 白芷、白附子增白淡斑; 白及美白除皺淡斑; 玫瑰、乳香精油活血淡斑、緊膚除皺。

適用者：

此組配方有、緊實除皺的作用。適用於暗沉[1]黑斑、細紋、鬆弛、衰老的肌膚。四季皆宜。美白祛斑面膜

製作步驟：

(1)將以上6種中葯粉各50克，混合後裝瓶備用。

(2)然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放入碗中。

(3)加入蛋清適量調成糊狀。

(4)再加玫瑰和檀香精油各2滴混勻。

用法：

用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鍾後洗凈，每周2~3次。

注意：

皮膚敏感的美眉要先塗抹於耳後15分鍾做測試哦!

如何美白祛斑？上面介紹了美白祛斑的要點，盡量呵護我們的皮膚，天然護膚才是養生之道。

⑥ 美白祛斑的5個小秘方

美白祛斑的5個小秘方

美白祛斑的5個小秘方，擁有一副完美無瑕的臉是每個女人的追求，都不希望自己的皮膚上有斑點，但是隨著年齡的增長，臉上也會慢慢出現一些皺紋和斑點，以下分享白祛斑的5個小秘方。

美白祛斑的5個小秘方1

美白祛斑的幾個小秘方

一、白醋洗臉美白祛斑

用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦!

小竅門一：白醋+甘油美白祛斑

用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。

功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。

小竅門二：冬瓜+白醋祛斑

冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。

功效：連用半月即可除凈斑點

二、蛋醋溶液美白祛斑

蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。

食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。

三、玫瑰活膚面膜

適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細致肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑(皮膚科)皮膚。

原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。

功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚;杏仁含有油脂，能滋潤皮膚;白芷、綠豆有很好的增白清潔作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效;當歸有活血紅潤淡斑的作用。

做法：將以上的中葯粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中葯粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。

用法：將調制好的面膜均勻的塗於臉上，30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。

四、菠菜內服外敷美白祛斑

1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。

2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。

菠菜內服祛斑

內服用時，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鍾後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。

五、玫瑰淡斑面膜

適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑(皮膚科)的膚質。

材料：當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水適量。

功效：白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保濕潤膚;玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。

做法：將以上6種中葯粉各60克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。

用法：用小刷子將自製面膜均勻的塗於臉上，半個小時分鍾後洗凈，每周3次。

以上就是為大家介紹美白祛斑的方法，希望能讓使用者感受到更迅速高效的美白作用，讓肌膚達到較明顯的美白效果。大家在生活中要注重日常自行保養，堅持良好的飲食習慣，參加運動，調節情緒，必要時輔助中醫治療，調節內分泌。用手掌的摩擦力量，促進血液循環，這樣有利於舒展皮膚組織，舒緩肌肉組織的疲勞。

美白的食物

芹菜

芹菜含有的葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不參與糖的代謝，所以很適合身體水腫的人食用，一起來看看吧。

雪蓮果

雪蓮果雖然味道清甜，但是所含卡路里很低，同樣適合健身人士和老年人食用。雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，可以調理血液、降低血糖、降低血脂和膽固醇，能有效預防面部暗瘡斑點，是美容養顏的天然保健果品。

雪裡紅

雪裡紅裡面含有非常豐富的粗纖維，不怎麼容易被身體消化，所以消化不良的人或者小兒消滯功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活當中可多吃，每天一盤，血管暢通無阻，腸胃好了，不想顯老可試。

美白祛斑的5個小秘方2

美白祛斑第一招：每天保持愉悅好心情

斑點的產生與內分泌和情緒是有著重大關系的，所以每天保持愉悅的好心情是很有必要的，但是單純採用美白產品來祛斑，效果並不是很明顯，想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己每天都保持愉悅好心情，斑點才會盡快消失。

美白祛斑第二招：每天防曬是不能偷懶的

每一次暴曬，雖然皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記，特別是長斑的皮膚特別的脆弱，所以每天防曬是不能偷懶的，每天使用防曬產品是一定不能偷懶的。

美白祛斑第三招：每天要適度的給臉部按摩

每天給臉部按摩一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鍾，動作要輕快溫柔，過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

美白祛斑湯一黨參黃芪燉雞湯

材料：老母雞、黨參、黃芪、紅棗、圓肉、薑片、料酒、食鹽

做法：雞要洗干凈切塊焯水撈起備用，將黨參、黃芪、紅棗、圓肉洗干凈，紅棗要去核。家中有燉盅的可以用燉盅燉煮，這樣可以更加發揮到湯的效果。燉盅內加入適量清水，將材料全部放入燉盅內，加入料酒，這樣雞才不會腥氣，燉1個小時左右加入適量食鹽即可。

黨參黃芪燉雞湯是非常滋補的湯食，也是非常適合女人的湯食。具有美容抗衰老的作用，經常飲用的女性氣色紅潤，而且可以美白祛斑，所謂一白遮三丑，去美容院做美容不一定可以改善肌膚問題，但是，經常喝這個湯食絕對會讓你肌膚重回20歲的。白嫩有光澤。要注意的是經期時是不能飲用的哦。

美白祛斑湯二 冬菇鳳爪湯

材料：冬菇、鳳爪、花生、料酒、薑片、食鹽

做法：冬菇、花生用溫水浸泡1個小時，雞爪洗干凈後焯水備用。鍋中加入適量清水，將冬菇、花生放入鍋中，水開後加入雞爪、薑片、料酒，再次水開後轉至小火慢煮1小時加入適量食鹽關火即可。

冬菇鳳爪湯非常的鮮甜，雞爪中滿滿的膠原蛋白，可以使我們肌膚更加的.美白透亮有彈性。我覺得這個湯可以跟燕窩相提並論，美白功效非常的強大，冬菇鳳爪湯還能將臉部非常討厭的斑點去掉，還原你白凈有光澤的臉蛋。

美白祛斑湯三 綠豆百合美白湯

材料：綠豆、赤小豆、百合、食鹽

做法：這個綠豆百合美白湯的做法非常簡單，綠豆赤小豆要提前用溫水浸泡2個小時以上，鍋中加入適量清水後將綠豆、赤小豆、百合放入鍋中，水開後轉至小火煮1個小時候加入食鹽即可。

綠豆百合美白湯裡面富含大量的維生素C，經常喝綠豆百合美白湯可以快速美白，從而達到美白祛斑的作用，這個湯是某大牌女明星湯食中常見的一味湯食，想美白祛斑的妹子一定要經常飲用。

美白祛斑湯四 綠豆蜂蜜湯

材料：綠豆、蜂蜜、冰糖

做法：綠豆蜂蜜湯做法也非常簡單，也是要將綠豆浸泡2個小時以上，往鍋中加入適量清水，水開後將綠豆放入鍋中，綠豆開後將冰糖放入鍋中，小火煮半小時關火，等到綠豆湯放涼至40-50度後再加入適量蜂蜜即可。一定要注意涼至後才能加入蜂蜜哦，不然蜂蜜就會失去原本的效果了。

綠豆蜂蜜湯可以排毒養顏，將體內進行一次「大掃除」，經常飲用綠豆蜂蜜湯白的絕對不止一個度哦，非常低成本的美白祛斑方法，絕對比你去美容院來的劃算。

美白祛斑湯五 綠豆老鴿湯

材料：老鴿子、綠豆、料酒、薑片、食鹽

做法：綠豆要用溫水浸泡2個小時以上，鴿子切好洗干凈焯水備用。往鍋中加入適量清水，水沸騰後加入鴿子和綠豆薑片，等到水再次沸騰時將料酒加入後，轉至小火慢煮1小時然後加入適量食鹽關火即可。

綠豆老鴿湯非常適合青春時期的妹子飲用，有治療青春痘作用。綠豆老鴿湯可以排除皮膚中的毒素，長期飲用可以深度美白，從小到大沒有白過的妹子絕對可以嘗試一下這個湯，萬一一不小你也可以稱為白美人呢。

美白祛斑湯六 玉竹沙參豬肺湯

材料：豬肺、玉竹、沙參、陳皮、薑片、料酒、食鹽

做法：豬肺灌水後將水又擠出，重復幾次這樣的步驟，這樣才能將豬肺清新的更加干凈。再將玉竹、沙參陳皮洗干凈後備用。鍋中加入適量清水後加入玉竹、沙參、陳皮，水開後加入豬肺、薑片、料酒，等到水再次沸騰後轉至小火煮1小時加入適量食鹽關火即可。

玉竹沙參豬肺湯不僅具有潤肺養顏的作用，還能使肌膚潤澤，以防肌膚衰老。玉竹沙參豬肺湯美白功效非常強大，特別適合妹子曬黑後飲用，這樣就不會容易有斑，要消斑美白的妹子這個湯絕對是你的首選哦。

美白祛斑的5個小秘方3

臉部有黃褐斑該怎麼辦

一、維他命E+酸牛奶+純蜂蜜+檸檬水

1、酸牛奶和純蜂蜜各3勺、另加新鮮檸檬汁多個，隨後和三粒損壞的維他命E片調合。

2、敷臉15分鍾後，用溫開水清洗，留意盡量不要試過燙或低溫的水。

此法能將皮膚毛孔里的污漬徹底消除，滋潤美白皮膚，令皮膚容光煥發。

二、牛奶面膜：維他命E?+?新鮮牛奶

1、將壓縮面膜紙入侵新鮮牛奶里，在滴加維他命e液兩到三滴。

2、5分鍾後，取下壓縮面膜紙，開啟，敷在臉部。

3、待至壓縮面膜紙半干，用溫開水清洗就能。

此法純天然柔和，常常應用能祛斑美白，相互配合每日口服維他命E軟膠囊，會讓祛斑方法實際效果更優。

三、做磨紗橄欖油麵膜

原材料：白砂糖、植物油

作法：用適當的白砂糖和植物油混一起，祛斑小妙招輕輕地擦抹於臉部，如同用潔面乳相同，邊擦抹邊推拿。那樣有益於去除肌膚的角質層，去除老繭，修復皮膚的基礎代謝。

長期性那樣應用能夠超過收縮毛孔、調亮皮膚，消除黑斑的奇妙作用。但是敷面膜全是最重要的就是堅持，堅持不懈應用才會更為合理。

四、香蕉牛奶面膜

原材料：香蕉蘋果、牛乳

作法：都是將二者混一起搗碎，以後敷在臉部祛斑小妙招，邊敷邊推拿。在補水面膜還沒有乾的那時候就把臉清洗。

這一補水面膜有深層補水的作用，長期性應用能夠滋養美白皮膚，去除老繭，還可以消除黑斑哦。

五、紅葡萄酒祛斑美容

或許你也據說過，紅葡萄酒有美容美體的作用吧。的確如此，紅葡萄酒具備美容美體耐老化的作用，能夠令皮膚越來越嫩白有光澤度。

能夠在入睡以前喝一點兒紅葡萄酒，或者在平常的那時候多吃點草莓也可。

由於紅葡萄酒中的營養元素「多酚」是在草莓中獲取的呢，做紅酒面膜也非常好，將縮小的補水面膜侵泡在紅葡萄酒中，就可取下敷面。

⑦ 臉上用什麼可以淡斑

臉上用什麼可以淡斑

臉上用什麼可以淡斑，女人們追求完美無瑕的肌膚，各種護膚產品和美容方法也是數不勝數，美白淡斑一直是女性朋友們十分感興趣的，所謂愛美之心人皆有之，臉上如果有斑那真的是一件非常讓人難受的事情了，以下是關於臉上用什麼可以淡斑。

臉上用什麼可以淡斑1

一、祛斑最有效6個偏方

1、絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜、二十分鍾後清洗、

2、密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治「面上瘢黑，面葯用之」。

3、茄子

1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用、

4、檸檬

30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑、但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用、

5、 冬 瓜

瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

6、硼砂

20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。

意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑製作用,可以起到葯物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。

臉上用什麼可以淡斑2

地瓜淡斑面膜

作用：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑，有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。

材料：地瓜、雞蛋、牛奶。

製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

白芷淡斑面膜

作用：祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。

材料：甘菊、珍珠粉、白芷。

製作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之後，放入鍋里隔水蒸15分鍾就可以了，非常方便。

蒜頭祛斑面膜

作用：去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的產生，並可保護肌膚不受細菌困擾；滋養肌膚，讓皮膚充滿光澤。

材料：大蒜、綠豆粉、水。

製作方法：大蒜剝皮後放入微波爐用中火轉2分鍾，去掉大蒜的氣味；然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁；最後，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以了。

香蕉淡斑面膜

作用：香蕉含有豐富的維生素和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。

材料：香蕉、奶油、濃茶。

製作方法：香蕉去皮後放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。

桃花粉去斑

桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效。

冬瓜去斑美容

冬瓜一個。 颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好。每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後。臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

臉上用什麼可以淡斑3

方法一：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。

方法二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。

方法三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的.維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。

淡斑祛斑小妙招之溫水+潔面乳徹底清潔皮膚

淡化斑點第一要素就是清潔美白，乾乾凈凈的皮膚更容易吸收護膚品成分的效果，所以徹底清潔肌膚很中葯。建議正確的洗臉方式，用溫水沖洗臉以後，取適量的潔面乳用手搓揉出豐富的泡沫，然後在輕輕洗臉，從臉頰開始到T區到鼻頭，再用涼水沖干凈。

淡斑祛斑小妙招之白天防護+隔離，夜間修護+滋養

美白淡斑一刻都不能停歇，白天細胞處於休眠狀態，所以要做好防護和隔離，讓皮膚隔離陽光和空氣污染、輻射等。而晚上則需要修護和滋養，這樣能讓肌膚在晚間最佳吸收營養時間得到最好的滋潤。

淡斑祛斑小妙招之室內外注意防曬防隔離

大多數人臉上的斑是因為紫外線照射和電腦輻射所致，所以需會使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成，所以要每天注意塗抹防曬霜或隔離霜之類的東西。

⑧ 哪些護膚品可以祛斑淡化皺紋

治療先要有好生活飲食習慣，飲食清淡營養易消化，並且規律，要充分休息，尤其不要熬夜，避免過於情緒緊張，生活中避免長時間接觸紫外線照射，做好日常防護。結合內調外修方法更科學。
水果祛斑方法：
一 、山楂
山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.

而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿卜素還可阻止並減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟後再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應禁食，損齒，易飢，空腹及羸弱人或虛病後忌之。

二、獼猴桃

這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素，尤其是維生素C的含量極高，素來有「維C之王」的美譽，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養顏。

冰糖獼猴桃做法：

首先(去皮核)250克，冰糖適量。然後將獼猴桃洗凈，去皮核，切成小塊，置於碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。

這種祛斑方法，食用起來具有生津養陰，降壓降脂的功效，適用於高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病症。常人食之，能滋潤肌膚，烏發養顏。

⑨ 哪種護膚品去斑、去皺紋、淡化黑眼圈好

作為護膚品中重要的一個產品，眼霜以卓越的產品功效而被很多人喜愛。那麼哪個牌子的眼霜好用？今天小編就為大家整理出口碑最好的眼霜排行榜，款款都是超級經典的眼霜。

雪肌精眼霜

雪肌精的這款眼霜質地十分清爽，塗抹在眼周能夠被瞬間吸收，補水的效果很明顯，而且成分溫和不會給皮膚造成負擔，很適合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花瑩成分，能夠在去皺消除細紋的同時該山暗沉問題，讓黑眼圈得到緩解。

⑩ 什麼擦臉可以淡斑

什麼擦臉可以淡斑

什麼擦臉可以淡斑，臉上長斑，這些斑點對皮膚的影響較大，而且不容易去除，會影響整個面部的美觀。多數女性都會使用化妝品祛斑或者直接採用激光祛斑，但這都會對皮膚產生很大的刺激。那麼什麼擦臉可以淡斑？

什麼擦臉可以淡斑1

1、維生素e擦臉祛斑

我比較在乎臉上的斑斑點點，不但會影響自己的氣色，而且也會降低顏值，很多人也會通過各種方法來去掉臉上的斑，在民間有很多祛斑的偏方，比如說用維生素e擦臉就能淡化色斑，使皮膚更加白皙，用起來特別方便，而且不花多少錢。

2、維生素e擦臉方法

因為維生素e抹臉確實能起到淡斑的作用，我也買了一瓶維生素e膠囊，是那種透明的，可以把液體擠出來。每天洗完臉我直接把這個液體當成乳液使用，在我用了一個多月的時候，感覺斑點有淡化的趨勢。周末比較閑的時候我還會把維生素e和珍珠粉攪和成面膜，敷在臉上有斑的地方，過大概20分鍾再去洗臉，這樣做面膜不僅美白，還能祛斑。

蛇油是可以淡斑的。蛇油膏是一種傳統的天然護膚品，以精製蛇油、維生素E及保濕劑配製而成，用後可使皮膚滋潤，嫩滑，富有彈性。

蛇油膏要清潔干凈面部之後再使用，面部的清潔也是護膚最基礎的步驟，只有保證面部的干凈整潔，毛孔的通透，才能更好的促進肌膚對後面護膚品的使用。所以潔面產品一定要選擇適合自己膚質的，避免一些刺激成分的添加，會嚴重威脅肌膚的健康，刺激肌膚產生更嚴重的問題。

蛇油膏質地比較滋潤，接觸肌膚也不會有油膩的現象，能快速被肌膚吸收，並達到持久保濕滋潤的效果，使肌膚一直處於滋潤、水潤的狀態。

堅持使用蛇油膏，可以達到長效滋潤肌膚的功效，並在皮膚表面形成一層養護膜。深層滋養防止皮膚乾燥及皺紋產生，經常使用可以使肌膚光滑、細膩，而且富有彈性。

蛇油膏是比較天然的成分添加，所以對肌膚是沒有任何刺激的，敏感肌也非常適合。使用後可以充分滋養肌膚，改善各種肌膚乾燥的問題，使肌膚長久滋潤。平時也要適當的補充身體所需的水分，多喝水對皮膚滋養也有一定的效果。

什麼擦臉可以淡斑2

臉上通常塗抹維生素C和維生素E能夠起到淡斑的效果。皮膚在長時間受紫外線的照射之後就會導致出現色素沉著，面部出現斑點的現象，前段時間我和閨蜜一塊出去遊玩的時候沒有做好防曬，導致面部皮膚被曬得特別嚴重，然後皮膚上出現了斑點，後來我就是在晚上睡覺之前塗抹維生素C和維生素E進行改善的。

維生素C和維生素E可以抑制黑色素的形成，從某種程度上可以達到淡斑的效果，而我經常在晚上睡覺之前將維生素C和維生素E鹽製成粉末，加入一些水攪拌成糊狀均勻的塗抹在臉部，等到15分鍾之後用清水沖洗干凈。

在平常生活中我還會經常吃一些銀耳、燕窩、百合等這些富含膠原蛋白比較豐富的食物，隨著年齡的不斷增長面部皮膚也會隨著膠原蛋白的流失出現各種問題，而在平常中多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的食物，還能夠恢復皮膚的彈性。

有時候我還會使用珍珠粉搭配牛奶和蜂蜜製成的面膜進行淡斑，取適量的珍珠粉放在容器當中，加入一些牛奶攪拌成糊狀，再滴入幾滴蜂蜜，塗抹在臉上靜待15分鍾之後，用清水沖洗干凈即可，珍珠粉當中富含豐富的營養物質可以起到美容養顏的效果。

1、蘋果

蘋果的祛斑效果不錯，先將蘋果皮去掉，然後切塊放入碗中，將蘋果塊搗爛成泥，加入雞蛋和橄欖油，攪拌成糊狀即可，每次洗完臉之後將蘋果泥直接敷於臉上，每次敷上10分鍾左右，就能夠達到祛斑的作用。

2、香蕉

香蕉的祛斑效果很明顯，可適合任何的皮膚，祛斑方法也很簡單，只要把香蕉做成糊狀，然後直接塗抹在皮膚上，需要塗抹20分鍾左右，然後再把臉上的香蕉糊清洗干凈，這樣就能使皮膚吸收香蕉中的營養，還能增加皮膚的抗氧化能力。

3、西瓜

將西瓜皮榨汁加入適量的蜂蜜製作成糊狀，然後再把西瓜皮汁塗抹在長斑的部位，這樣就能很好的去除斑痕。一般在皮膚曬傷之後也是可以直接塗抹一些西瓜，這樣也能夠修復皮膚。

4、櫻桃

將櫻桃榨汁加入蛋清能夠增加櫻桃汁的粘稠程度，然後將其塗抹在有斑的部位，15分鍾之後再將其清洗干凈，櫻桃汁有去除斑點和紅潤皮膚的作用，也能營養皮膚，使皮膚變得水嫩光滑。

總之，有很多食物都能起到淡斑祛斑的作用，比如檸檬。女性可以根據自身的情況，選擇比較適合的一種食物。平時要注意多喝水，因為喝水也能使皮膚補充水分，還能營養皮膚。不論選擇什麼方法去斑淡斑，都要注意日常皮膚的護理，盡量避免受到強烈陽光的暴曬，否則會增加黑色素的.生成。

什麼擦臉可以淡斑3

日常護膚過程中，想要去除色斑，可以使用蘆薈、生薑、維生素e、白醋、黃瓜汁等擦臉，堅持使用就能夠有效去除色斑，讓肌膚更加白嫩細滑。

蘆薈是生活中常見的植物，不僅具有很高的葯用價值，而且具有很好的美容價值。蘆薈含有豐富的碳水化合物、礦物質等元素，具有殺菌、消炎、解毒的作用。蘆薈經常用來擦拭臉上的斑點，它能慢慢淡化臉上的斑點，有助於保持皮膚的干凈整潔。

生薑含有豐富的礦物質、碳水化合物以及重要的姜辣素等物質，具有良好的抗氧化能力。它還可以幫助及時修復皮膚細胞損傷，有效淡化臉上的斑點，非常適合女性的日常保健實踐。需要注意的是，在選擇生薑時，盡量選擇新鮮生薑。

維生素e有延緩衰老，淡斑美白的功效，既可內服也可外用，如果外用的話可以結合面霜或者是珍珠粉。如果你臉上長的色斑是因為內分泌失調而產生的色斑的話，因為維生素e抹臉確實能起到淡斑的作用，此時可以內外結合服用效果會更好。

白醋祛斑的功效也不錯，准備好白術，用白醋倒入適量調配，在一個小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。

黃瓜汁是很好的緊膚水，將黃瓜榨汁，每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素，令肌膚美白細嫩，最主要的還是可以消除新生的色斑。