㈠ 祛斑小竅門怎麼祛斑呢
1、白醋水祛斑，製作白醋水的方法十分的簡單。倒入一茶匙的白醋在容器里，再倒入20毫升的水。把白醋和水充分調和之後，就可以使用這些白醋水進行清潔臉部了。每天早晚各一次，堅持使用，還能嫩白肌膚，消除斑點，使皮膚變得光潔無暇，幫助大家改善皮膚問題。
2、香蕉祛斑面膜。准備材料有香蕉，雪梨還有酸奶。根據斑點的大小，而決定材料的用量。把准備好的適量的香蕉雪梨還有酸奶倒進容器里，然後進行搗碎，在使用面膜勺充分攪拌之後就可以使用了。把這面膜糊均勻的塗抹在臉上，等待15分鍾，再使用清水，沖洗干凈。使用這款面膜能很好的起到了淡化斑點，保濕潔白的作用。
3、鮮奶祛斑，先用專門的機器蒸臉，然後放一杯鮮奶在身邊，用適當的工具把牛奶吸收出來，敷在臉上，持續20分鍾，然後用清水潔面，皮膚是需要呵護的，是慢慢變化的一個過程。
㈡ 祛斑有哪些小妙招
祛斑有哪些小妙招
祛斑有哪些小妙招有哪些，用茄子可以祛斑，茄子的外皮中含有大量抗氧化劑，能夠消除有害自由基，茄子還能夠減少黑色素的沉積，對祛斑有顯著的效果。下面我們來看看祛斑有哪些小妙招吧。
蘆薈蜂蜜面膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。
茶水美白祛斑
1、洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
番茄面膜
大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜.也很有營養。番茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
土豆美白
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1、土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷於臉上，20分鍾後洗凈。
維生素E牛奶面膜祛斑法
材料：維生素E膠囊、牛奶、面膜紙。
做法：
取適量牛奶，滴入兩滴維生素E;
攪拌均勻後，將壓縮面膜紙放入浸泡;
將泡好的面膜紙拿出敷臉，直到面膜紙半干後即可洗臉。
效果：長期堅持有美白、滋潤肌膚，淡化色斑的效果，最好同時可以每天口服一粒維生素E膠囊，這樣效果更佳。
維生素E酸奶面膜祛斑法
材料：維生素E膠囊、酸奶、蜂蜜、檸檬、麵粉。
做法：
首先將檸檬洗凈榨汁;
將維生素E、蜂蜜、酸奶和檸檬汁一起混合攪拌;
如果混合好的面膜粘稠度不夠可以適量的加一點麵粉，攪勻;
將調好的面膜敷於臉上，二十分鍾後就可以用溫水洗臉了。
效果：可以將肌膚毛孔里的.污垢清除干凈，有滋養美白、淡化色斑的效果。
維生素E蛋黃面膜祛斑法
材料：維生素E膠囊、雞蛋、蜂蜜、麵粉。
做法：
將雞蛋打開，取出三分之一的雞蛋黃;
往雞蛋黃中滴入5滴左右的維生素E，再倒入一點蜂蜜;
攪拌均勻後，倒入適量的麵粉，邊倒邊攪版，直至面膜變成糊狀;
將調好的面膜敷在臉上，或者皮膚有色斑的地方，二十分鍾後洗凈即可。
效果：這款祛斑面膜可以治療粉刺、色斑，還能預防秋冬季節的皮膚乾燥，如果是油性皮膚，可以再加一勺檸檬汁，效果會更好。
維生素E化妝水面膜祛斑法
材料：維生素E膠囊、化妝水、面膜紙。
做法：
首先取適量的化妝水，在其中擠入幾滴維生素E;
調制均勻後，放入壓縮面膜紙;
面膜紙泡好後，將面膜紙拿出敷在面部，二十分鍾後取下。
效果：這個方法可以每天敷一次，想要效果更好可以加一兩滴美白精華，使用後有祛斑、美白、滋潤肌膚的效果。
1、茄子爽膚水
做法：將一根新鮮的茄子切塊榨成汁放入玻璃器皿中，再將30ml純凈水加熱後與茄子汁混合攪拌均勻，冷卻後即可。放入冰箱中冷藏可保存一周左右。
用法：每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，堅持使用可以抑制黑色素生長達到美白祛斑的效果。
2、茄子面膜
用法：將新鮮的茄子洗凈後切成片，直接貼在臉上有斑的部位，等待15分鍾左右後揭下即可。
功效：淡化色斑，美白效果。
原料：茄子、純凈水
製作方法：
1、茄子洗凈切成塊並放入榨汁機內榨成新鮮果蔬汁
2、純凈水加熱後與茄子汁混合攪拌均勻，冷卻後即可使用貼敷，早晚各使用一次，
3、15分鍾後清水洗凈即可
㈢ 安全有效的祛斑方法
擁有完美無瑕的肌膚是每個MM的夢想，為了肌膚白皙水，都在尋找有效的方法，可是男人的色斑無疑是最大的阻礙著我們的美白大計，那麼我們要如何做才能安全有效的祛除臉上的色斑，做一個白嫩的美人呢?
紅糖蜂蜜祛斑面膜：
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鍾沉澱一下。敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。可消除面部色斑，美白皮膚。效果：可預防肌膚粗糙、淡化斑點。
杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜：
做法：將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。使用方法：每晚睡覺前，均勻塗於臉部。隔天醒來，再用溫水洗凈。功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
土豆美白面膜：
土豆中含有豐富的.維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~~
材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶三分之一杯，麵粉適量。方法：將土豆洗凈並去皮切塊，放進入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個干凈容器內，再倒入牛奶，把麵粉拌進去，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便製作完成了。直接均勻塗抹在臉上，保持20分鍾左右，即可用溫水洗凈。小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復疤痕，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效
羊奶雞蛋羹：
羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。?
三仁美容護膚粥：
桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。
想要告別斑點，掌握無瑕勻凈的肌膚，上面的方法還不夠哦，還要隨時防曬，讓黑色素沒有大肆生長的機會。只要你實施上面的方法就能保持肌膚美白，細嫩柔滑哦~馬上一起來保持皮膚彈性，讓肌膚一樣水潤不減。
㈣ 最簡單有效祛斑的方法
對於女性而言，臉上最好是沒有任何雜質的好，白白凈凈的臉龐是每個女孩子所追求的。但是因為膚質的原因，有些膚質就很容易產生斑點，那麼有什麼比較簡單的方法將斑點去除了呢?從而獲得一個干凈的臉龐，下面一起來看看。
最簡單有效祛斑的方法
1、蛋醋溶液美白祛斑：首先將新鮮的雞蛋用清水洗凈，在將它放入米醋中浸泡著，等待一個月打開，就會發現蛋殼已經融化掉了，這個時候就可以食用了。在食用的時候，我們用湯勺取出一湯勺即可，再將它與溫開水兌在一起，每天堅持飲用一杯，過段時間，臉上的色斑就會變淡。
2、蜂蜜檸檬面膜：需要准備一些雞蛋清，適量的蜂蜜、檸檬汁、橄欖油、麵粉，這些事物全部准備好之後，就將它們混合在一起，並塗抹於臉部，等待20分鍾之後，將它們用溫水洗凈。持續一段時間後，色斑不僅淡化了，而且皮膚會變得更加細滑、白嫩。
3、斑面指按法：我們將拇指伸直，其它的手指全部握起，在有色斑的地方進行按壓，是垂直下去的，力度也是由輕到重，由中心向四處擴去。
長斑的原因
1、壓力：色斑與人的情緒是有一定的影響，當我們有壓力的時候，腎上腺素就會急劇上升，就是為了對付壓力而產生的。若是長期處於壓力大的狀態下，那我們的新陳代謝就會失去平衡，而皮膚所需的營養物質就無法及時供給，那麼色素細胞就會變得異常活躍，因此色素就會沉澱，形成色斑了。
2、荷爾蒙分泌失調：女性千萬不能長期服用避孕葯，因為這其中含有女性荷爾蒙的雌激素，從而會使得雌激素處於不平衡的狀態下。那麼色斑就會很容易出現了。而在懷孕期間，雌激素也會不斷增加，尤其是在前幾個月，不過隨著生產之後，色斑大部分也是會消失的。但是在這段時間，心情一定要控制好，不然會導致新陳代謝不正常，那麼色斑就會加劇。就算生產完，色斑也是難以消失的。
3、新陳代謝緩慢：新陳代謝與我們的肝是分不開的，當這個失衡了，身體就會處於極度敏感狀態下，那麼色素就會紊亂，從而色斑就會形成了，這個時候一定要避免陽光的照射，盡量使得心情處於愉悅狀態下。
4、錯誤的使用化妝品：皮膚本身就是比較脆弱的，所以在選擇化妝品上，一定要根據自身的膚質，若是過敏，就要立即停止，若是皮膚在過敏時進行陽光直射，那麼色素就會沉澱，色斑就此形成了。
想要一張乾乾凈凈的臉，那麼生活習慣就要保持良好，任何事物都是需要花費時間去經營的，美麗也是如此。
㈤ 祛斑的4個小妙招
1、選擇合適水果敷面
水果敷面是很多女士們的習慣護膚方法，但是不是全部水果都合適敷面的，因為果皮中所含的果酸與色素成份很重，它會讓肌膚變更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的皮膚，來選擇水果。怎樣祛斑才是最有效的，我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。
2、生理期要重視保養
生理期的出現會對女性的皮膚的免疫力造成影響，面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能進么正常運轉，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。
3、要使用合適的護膚品
祛斑的方法有很多，但最重要的一點就是選擇合適的護膚品。現在很多祛斑產品，選擇一款合適自己的產品是不容易的，所以女士們應該根據自己的情況選擇一款合適自己的，而且不要使用偽劣的產品。很多偽劣產品都含有色素防腐劑，很容易造成皮膚的傷害，加快皮膚產生斑點。像昊靚精純組合就是一款不錯的護膚品，不僅有祛斑美白的功效，還有護理皮膚的.作用。
4、淘米水洗臉
大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些「水溶性維生素」及「礦物質」會殘留在水中，淘米水因此「營養升級」。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。
大米的質地溫和無刺激，更值得推薦的是淘米水的酸鹼性是可以調節的。米的表面含有鉀，淘過兩遍米的水會呈現PH5.5左右的弱酸性，之後就逐漸轉變為PH7.2左右的鹼性水，鹼性水的洗凈力更強，可以根據自己的膚質調出適宜的潔面用水哦。
㈥ 祛斑最有效方法
色斑、黃褐斑等等斑點一定讓你非常的煩惱，尤其對於女性而言，影響了美麗的容顏，同時讓自己的心情也非常的不爽，那有什麼好的方法幫助你祛斑呢，下面我給大家介紹祛斑最有效的方法，以及祛斑面膜和中葯祛斑的方法，趕緊學習吧。
1、祛斑最有效方法 2、祛斑小妙招
3、白醋祛斑方法 4、美白祛斑小竅門
5、快速祛斑 6、美白祛斑面膜
7、祛斑最好的方法 8、中葯祛斑
祛斑最有效方法
1、胡蘿卜汁祛斑
取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之後，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鍾後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。
2、蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鍾，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將斑點都擊退!
3、金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鍾後用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
4、自製土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鍾後洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。
5、杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鍾後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。
6、巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的.斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。
7、苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鍾，然後取出來洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鍾後取下來，用清水洗干凈臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。
祛斑小妙招
了解色斑成因，追溯色斑源頭
許多女性在平常生活當中會用到許多化妝品，殊不知在化妝品當中有許多物質也可導致黃褐斑出現，粉底層層疊疊地試圖遮蓋臉上的瑕疵，假如一不小心用到含有氧化亞油酸、水楊酸鹽、重金屬、防腐劑和香料的劣質化妝品，會給肌膚帶來更嚴重的負擔。
很多黃褐斑都是由於內分泌失調引起的。
內分泌失調的原因有很多：
1.情緒不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤;
2.例假造成的氣血流失，也容易如何去除老年斑引起內分泌失調;
3.失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。
注重日常飲食，切斷色斑源頭
首先介紹的就是養顏祛斑湯，其配料為：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。製法：百合、白芷、香什麼去斑效果最好附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。功能：養顏祛斑，祛風除濕。本膳用白芍，柔肝斂竿 香附，疏肝理氣;白芷，祛風養顏;百合，養肺滋陰;糯米，和中養顏;加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。大家需要按照菜譜來進行製作。
㈦ 最有效的祛斑土方法
最有效的祛斑土方法
最有效的祛斑土方法，護膚工作能夠做得好就是一種進步，改變自己容貌的方法其實有很多種，步驟也是逐步拆分出來的，這是一個大工程，面對最有效的祛斑土方法你心動了嗎？我們一起來看看
白術醋
用料：白術、米醋各適量。
做法：將白術洗干凈、晾乾。切片放入容器中，倒入米醋片泡一個星期，之後就可以飲用了。
每次服用10毫升，一日一次。
功效：長期服用可以祛斑、美容、健脾。
生薑汁
用料：新鮮生薑、新鮮茄子各1塊。
做法：將生薑和茄子洗干凈，切成厚片，用來交替摩擦老年斑處皮膚，至皮膚發紅為止，每日1~2次。
功效：潤澤肌膚，消除老年斑。
梨奶
用料：生梨1個，牛奶50克。
做法：將生梨去皮、核，切成小塊，用榨汁機取汁，取梨汁30克與牛奶混合調勻。用棉花棒蘸梨汁混合塗於患處，每日2~3次，連用數日。
功效：清熱，潤膚，消斑。
蛋清檸檬
用料：檸檬1個，蛋清1個。
做法：將檸檬洗干凈切開，擠5滴檸檬汁到蛋清內，拌勻敷雀斑處，15~20分鍾後溫水洗干凈，一天一次。
功效：清熱，潤膚，去除油性皮膚上的雀斑，
白蘿卜蜜
用料：新鮮山葯100克，白蘿卜150克，豆腐50克，蛋清1個，蜂蜜少許。
做法：將山葯、白蘿卜去皮洗干凈，切成小塊，用榨汁機取汁，調入蜂蜜拌勻，製成飲料。將敷料敷於臉部，約20分鍾後，除去臉上料，用溫水將臉部洗干凈。每日或隔日1次。
功效：補肺，滋潤皮膚，除黑斑。
杏仁酒
用料：杏仁，蛋清，白酒各適量。
做法：將杏仁去皮、搗爛，調入蛋清拌勻。每晚睡前塗於褐斑處，次日清晨白酒洗干凈，連續使用，直至斑消、面光潔為止。
功效：消斑潔面。
斑的簡介
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病變的一種，它是發生在臉上的色素沉著斑整形介紹黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。
祛斑的方法
情緒調理
黃褐斑，也稱肝斑。多分布於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。
保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。
調內分泌
黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分布，無炎症反應，無痛癢。
妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
酵素調理
酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝；二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的`年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。
激光配合中醫內調外治祛斑
斑反復，根源在於可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治；同時配合中醫，對色斑實行「分型」、「分層」、「分時」針對性治療，層層擊破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為復合光祛斑。
擴展閱讀：斑點的形成原因
黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕葯、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色，呈現為大片的淡黃色色斑。
㈧ 如何淡斑祛斑小妙招
如何淡斑祛斑小妙招
如何淡斑祛斑小妙招，變美是所有女人的權利，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程序也會達到不一樣的效果，輕輕鬆鬆就可以打造完美妝容，面對如何淡斑祛斑小妙招你心動了嗎？
1、蘋果面膜
蘋果洗凈，搗成泥狀，把臉洗干凈，塗抹在洗凈的臉上，敷15分鍾，再用溫水洗干凈，間隔2天用一些，1個月後皮膚就會變得細膩光滑了，斑也淡的許多。
2、杏仁+蛋清
10克杏仁，磨成細粉，與蛋清混合，抹在臉上，15分鍾後把臉洗凈，對雀斑有一定作用，並可膚色。
3、土豆面膜
土豆去皮，搗碎成泥，敷在臉上，20分鍾後洗凈，隔2天敷1次，可以淡化黑色素，緩解色斑，皮膚也會更加白皙。
4、醋泡雞蛋
雞蛋洗凈，放入醋液里，浸沒雞蛋，至蛋殼軟化後，取出，扎破薄皮取蛋清，再塗在有斑部位，敷15分鍾，長時間堅持可以祛斑，而且浸泡過的蛋醋液喝下去後，也有一定祛斑作用。
5、金盞花葉汁祛斑
適量金盞花葉，洗凈後，搗碎，塗抹在臉上，10分鍾後洗凈。
6、紅糖祛斑
紅糖與蜂蜜調勻，潔面後，敷在臉上，15分鍾後洗凈，可以有淡斑作用，或是直接用來洗臉，邊洗邊按摩，可以去死皮、角質。
吃什麼水果能淡斑
1、檸檬能淡斑
檸檬是一種具有極佳瑕疵效果的水果。 這種水果含有大量的維生素C.它可以加速進食後的皮膚新陳代謝。 它還可以稀釋斑點並抑制黑色素沉積。 經常食用可以起到瑕疵美容的'作用。
2、西柚能淡斑
葡萄柚也是一種可以瑕疵的水果。 這種水果不僅含有大量的維生素，還含有一些天然抗氧化劑。 它可以清除體內各種毒素，去除角質，並有效稀釋斑點。 延緩皮膚衰老，平時多吃柚子，可以起到重要的皺紋和滋養皮膚的作用，同時美白。
3、枇杷能淡斑
蚯蚓是一種維生素含量特別高的水果。 它含有維生素，可以抑制黑色素進入體內時的沉積。 它還會減少已形成的色素斑。 它具有良好的美白效果。 此外，它含有大量的胡蘿卜素，它可以抗氧化，延緩皮膚老化。 除了直接食用外，還可以從面部取出並直接塗抹於面部。 它會使其瑕疵效果更好。
㈨ 輕松祛斑的小妙招
輕松祛斑的小妙招
輕松祛斑的小妙招，女人臉上長斑是很影響形象的，而且還會讓女人感到自卑和苦惱。導致長斑的原因是非常多的，想要祛斑，就要找對方法。下面給大家分享輕松祛斑的小妙招！
女人如何美白祛斑？
1、蘆薈面膜
把蘆薈葉去刺洗凈，再與黃瓜一起榨成汁，最後後放入蛋清、珍珠粉和適量麵粉，攪拌成糊狀即可。潔面後敷在臉上，大約15分鍾之後洗凈即可。
2、檸檬+胡蘿卜
准備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿卜的話，黃瓜也能達到同樣的效果。
3、白芷美白面膜
白芷10克，白附子10克，將兩味中葯共研細末，加水和蜂蜜適量調和，將其敷面，20分鍾後洗凈。
4、杏仁純水面膜
取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純凈水，調成糊狀，20分鍾後清洗干凈。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。
5、蘋果面膜
先將蘋果去皮去核，再搗成泥狀，敏感或乾性肌膚可以加入適量的牛奶，油性皮膚加入適量蛋清；然後將將蘋果面膜敷到臉上，15~20分鍾後用清水洗凈即可。這款蘋果面膜具有美白祛斑的美容護膚功效。
6、杏仁咖啡蛋白面膜
將杏仁以熱水泡軟，搗成泥，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中，每晚睡覺前，均勻塗於臉部，隔天醒來，再用溫水洗凈。功效是潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊綳，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
7、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。
通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
8、絲瓜美容法
首先將絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗。
女人吃什麼美白祛斑？
1、白蘿卜
白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
2、茄子
茄子含有維生素p，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。
3、菠蘿
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
4、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
5、檸檬
美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱「美白之王」。檸檬屬於柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的'美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。
6、奇異果
獼猴桃也叫奇異果，被喻為「美膚金礦」，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的「美容水果」。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明。
1、 醋蛋液
把一枚雞蛋洗干凈，放入盛有五百毫升醋的容器中泡大概一個月，等到蛋殼完全溶於醋中，可以取出一勺兌入一杯白開水中，攪拌均勻之後服用即可，一天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
3、 杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。
4、 白雪膜
雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。
5、 蛋黃面膜
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
6、 蛋殼軟膜
怎樣有效祛斑？做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風干後再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮；如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。
7、 磨砂膏
為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
8、 蜂蜜蛋黃面膜
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鍾後以溫水洗去。
9、蛋清珍珠粉面膜
將蛋清和適量的珍珠粉混合，並攪拌均勻。用面膜刷均勻的塗在臉上，等15-20分鍾洗凈即可。
10、煮雞蛋按摩祛斑法
用溫水將面部洗凈、擦乾，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動。
這些有效祛斑的小妙招都是很多的人使用過並且很有效果的，而且這些方法也比較簡單易做，不用去美容院你也能夠變的美美的呦。
㈩ 去除臉上色斑的方法
去除臉上色斑的方法
去除臉上色斑的方法，女性對於臉部的保養是非常的重視，一旦臉上出現了太多的色斑都是會令人感到反感，肌膚在出現色斑的時候，都是要及時的改善，下面分享去除臉上色斑的方法。
苦瓜去色斑
苦瓜雖然是很常見的蔬菜，但是一遇到它們估計有很多人都不想要去接觸，因為太苦的原因所以很多女孩子都是不敢吃，但是苦瓜是有很好的淡化色斑的功能，所以不一定要用吃的哦，塗抹的方式也是不錯的。
西紅柿去色斑
西紅柿含有很高的維生素，對於肌膚的保養有很好的效果，而且對於一些色素的沉著也有消除的作用，可以很好的美白皮膚的功能。
檸檬水
檸檬水有很好的維生素含量，而且對於皮膚的衰老也有很好的減緩作用，而且檸檬水可以幫助淡化色斑，讓黑色素慢慢排出體外，這樣對於皮膚的美白有一定的幫助。
生薑
生薑對於去除色斑也是有一定的幫助，只要將生薑塗抹於色斑的地方，這樣堅持使用的話，自然就有色斑淡化的效果。
獼猴桃
獼猴桃也是一樣的，因為含有大量的維生素元素，所以對於色素的清理有一定的幫助，這樣就可以緩解色斑的程度。
女人臉上為什麼會長出色斑呢
一個是因為不注重防曬的問題，不管在什麼時候在什麼地方，女人都應該時刻注意防曬的工作，因為一旦被紫外線還是說陽光照射之後，對於皮膚的色斑出現都是有一定的幫助。
喜歡化妝的女人也是避免不了色斑的侵害，化妝品多少是有化學成分的存在，一旦卸妝的時候沒有徹底，或者是喜歡化濃妝的女人，都是對皮膚有一定的危害。
長期工作，導致電腦手機輻射過大，女人一定不要小看輻射對於皮膚的傷害，很多色斑的形成，對半是因為輻射造成的。
睡眠不規律，睡眠不足的女人也是比較容易長出色斑的可能，如果睡眠不足，那麼就會導致內分泌的失調，這樣是非常會出現皮膚問題的。
1、冷熱交替護理
做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鍾左右，即所謂的「大面積撒網」；面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鍾左右，即所謂的「突出重點」；然後用熱水浸濕化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點冷卻的色斑部位大致1分鍾，即所謂的「冷熱護理」。如有必要，可將整個過程再做一次。
2、洗臉用熱毛巾
色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關系，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液循環，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。
功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的也是促進面部的血液循環，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白里透紅。
3、消疲勞好睡眠
壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液循環，給色斑的形成製造契機。因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個不二法門。
4、補充維生素C
維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因為它可以有效地抑制黑色素的形成，並對色斑起到逐步的淡化作用。補充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C葯品，當然一些富含維C的化妝品也是對付色斑的秘密武器。
5、胡蘿卜汁拍臉
做法：先用清水將胡蘿卜洗凈，再將其榨汁；每天早晚潔面之後，取適量的新鮮胡蘿卜汁拍臉，輕柔地拍打，以促進肌膚更好地吸收胡蘿卜汁中的營養成分。
功效：胡蘿卜可是絕佳的祛斑食物，因為它含有豐富的維生素A原，可以在人體內可轉化為具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅持每天早晚兩次用胡蘿卜汁拍臉，就會收到非常不錯的祛斑效果。
6、果蔬祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對色斑的防治也有較好的效果，西紅柿中含有的.成分可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。檸檬汁對於色斑的去除也有一定的功效，先將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的目的。
藏紅花祛斑
藏紅花能活血化瘀，幫助清除細胞內的廢物，有效緩解皮下廢物的過度沉積，緩解色斑的形成。藏紅花具有調節內分泌的作用，能促進人體新陳代謝，使女性從內而外散發迷人的光彩。另外還可以在長斑的地方擦點佰幾凈，會有更好的祛斑效果。
西紅柿汁
每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C。常飲檸檬汁，不僅可以使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
什錦水果滋補粥
備蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、澱粉、糖(蜂蜜)，將以上水果清洗干凈，切成小方塊備用;然後在鍋中加入適量的水,水的水果的數量,然後把所有的水果塊倒入水中,大火燒開後,轉文火繼續煮,直到水果煮熟,加入適量的糖或蜂蜜,然後倒入水澱粉,邊倒邊攪拌;再次煮開後即可上桌。此粥具有清熱、解毒、美白等功效。
紅酒祛斑
可以在睡覺前喝點酒，或者平時多吃點葡萄。因為紅酒中的營養多酚是從葡萄中提取的。紅酒具有美容抗衰老的作用，能使皮膚變得白皙有光澤。也可以做紅酒面膜，把紅酒壓浸的面膜，直接取出敷臉。
防曬
相信大家都知道，色斑顏色的深淺會隨著季節而變化，很多人夏季會記得防曬，但是到了秋冬季節就容易忽視防曬問題了，覺得太陽又不大，沒必要，其實只要有太陽，就會有紫外線，這樣同樣也容易長色斑，所以各位MM們，不管怎麼樣，一定要記得防曬呀。
防輻射
現在電腦已經成為了生活必需品了，很多人上班都需要對著電腦。平時休息的時候也總是呆在電腦或電視旁，這樣產生的輻射粒子很容易導致色斑形成。所以我們一定要做好防輻射工作，平時要記得擦隔離霜，或者多喝喝綠茶，菊花茶之類的，可以有效防輻射，最好呢還是減少呆在電腦旁的時間。
保持充足的睡眠
相信大家都知道睡眠時最好的美容方式了，而且每天至少都要保證8個小時的睡眠時間喲，經常熬夜是色斑出現的原因之一，熬夜時，靠咖啡等提神的物質，更加讓肌膚處於危險的地步，因為咖啡會加深黑色素的形成。