艾灸祛斑貼哪個穴位

㈠ 艾格格：艾灸各個穴位的功效和作用，收藏自用！

1、氣海穴

氣海穴主要是位於肚臍的正下方，大概往下1厘米的位置。對這個穴位進行艾灸，能夠生津益氣，對於一些脾胃比較虛寒的人，艾灸此處能夠緩解病情，增補氣血。如果經常感覺自己十分疲憊、沒精力，還常常口渴，上廁所還脫肛等現象，那麼可以在此處常艾灸。

2、太溪穴

太溪穴主要是位於我們的腳踝偏內的一側，再稍微往上挪一點就是這個穴位的位置。在此處艾灸能夠補血養陰，特別是一些女性氣血不足、虛弱，可常艾灸此處，對於一些痛經的女性，可以將艾灸貼貼於腹部，能夠更快緩解疼痛，類似於艾格格之類的艾灸貼效果都是不錯的。

3、合陽穴

合陽穴主要是在我們的小腿中間，位於膝蓋正對的後面再往下一點的位置。對這個穴位進行艾灸，能夠幫助緩解頸部、腿部、腰部等地方的酸軟疼痛。

4、大陵穴

大陵穴主要是位於我們手腕橫紋的中心處，在此處艾灸能夠促進心臟血液流通，從而帶動血液促進腸胃功能的發揮，可以達到健脾的效果。

5、商丘穴和太淵穴

商丘穴位於我們腳踝前面的凹陷處，太淵穴位於我們手腕掌側，將這兩個穴位聯合起來進行艾灸，對於肺部、脾胃都有很好調節作用，一些經常腸胃不適、腹瀉的人也可以多艾灸這兩個部位。

這五個穴位都是比較有用的，對於一些想自己親手進行艾灸的可以參考一下這些穴位，對於沒時間、沒精力、沒技術的人想享受艾灸的，也可以採用貼艾灸貼的方式，即使是上班、出差、做家務等等，只需花一分鍾的時間貼上，就可以在避免干擾正常的工作時間還能夠享受艾灸帶來的調理效果。

㈡ 艾灸的注意事項和禁忌

艾灸是一種治療疾病的傳統中醫方法，那麼做艾灸需要注意什麼呢，有哪些禁忌呢，下面是我整理的艾灸的注意事項和禁忌，歡迎閱覽。

一、艾灸的注意事項

1、要注意體位、穴位的准確： 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

2、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

3、防火： 現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4、要循序漸進： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

5、要注意保暖和防暑： 因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

6、注意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

7、注意施灸的時間： 有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

二、艾灸的禁忌

由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的.燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自製能力的人如精神病患者等忌灸。

㈢ 艾灸湧泉穴在哪個地方

湧泉穴是足少陰腎經常用腧穴之一，位於足底部。蜷足時足前部凹陷處，約當足底低第2、3趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。如圖：

按摩或艾灸湧泉穴，補腎，長壽。

㈣ 臉上冒油長痘痘艾灸哪些穴位

痘痘是一種叫丙酸桿菌的細菌引起的局部皮膚發炎，這種細菌能產生蛋白酸、透明質酸和一些趨化因子，當這次因子被激活後，就會引起毛囊的發炎，使得毛囊的角化增強，就會形成痘痘，對於痘痘生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。

㈤ 關於艾灸，你必須知道艾灸的作用和禁忌有哪些

艾灸的作用

1、調和陰陽

人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

2、溫通經絡，驅散寒邪

艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

3、行氣活血，消瘀散結

氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

艾灸的禁忌：

1.由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

2.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

3.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

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(5)艾灸祛斑貼哪個穴位擴展閱讀：

什麼是艾灸：

1.艾灸，顧名思義，和艾葉及針灸有著緊密的關系。不錯，艾灸確實是用艾葉製成的艾灸材料點燃，熏烤人體的穴位，再利用其產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到保健治病的一種治療方法。

2.艾灸並不是現代人發明的，其由來已久，在中國的遠古時代就已經產生了。因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，所以通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，可是艾灸卻慢慢淡出人們的視線，因此現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了

㈥ 艾灸肚臍有什麼好處

艾灸是一種中醫養生的方法，艾灸腹部的好處非常多。可以健脾和胃，生清降濁；通調三焦，利水消腫；調理沖任，溫補下元；通經活絡，行氣止痛；斂汗固表，澀精補虛；防病駐顏，養生延年等等。

【拓展資料】

一、艾灸腹部的作用

1、健脾和胃，生清降濁

艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

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2、通調三焦，利水消腫

艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

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3、調理沖任，溫補下元

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

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4、通經活絡，行氣止痛

臍通百脈，溫熱葯貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到「通則不痛」。適用於腸麻痹、痹症，手足麻木及諸酸痛證。

5、斂汗固表，澀精補虛

艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

6、防病駐顏，養生延年

臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。

二、艾灸的原理

艾灸是將艾條或艾絨，放置在體表的穴位或患處進行熏灼，熨燙或貼敷，藉助灸火的溫和熱力以及葯物作用，通過經絡的傳導，起到溫和氣血，扶正祛邪，調整人體生理功能平衡，達到防病治病，養生保健的目的。

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三、艾灸的禁忌

1、凡屬實熱，或陰虛發熱，邪熱內熾等症，如高熱，高血壓，肺結核晚期，大量咯血，嘔吐，嚴重貧血，急性傳染性疾病，皮膚癰疽癤瘡並有發熱者，均不宜使用艾灸療法。

2、器質性心臟病伴隨心功能不全，精神分裂症，孕婦的腹部，腰骶部，均不宜施灸。

3、顏面部，頸部以及大血管走行的體表區域，粘膜附近，均不宜直接灸。

4、近代針灸臨床認為，除了睛明，素髂，人迎，委中等穴不宜艾灸之外，人體的其他穴位均可採用艾灸療法。

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【參考資料】

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㈦ 艾灸的功效跟禁忌

艾灸是中醫手法中的一種，現在越來越多的人通過艾灸來緩解身體的不適，比如，女性痛經、腹瀉、美容等。不過，你知道嗎，艾灸除了這些作用，還能夠抗癌，下面我們就了解下有關艾灸的知識吧。

艾灸是中醫特色療法中的一種，但是大家清楚嗎，艾灸還能夠防癌哦。

艾灸中硒含量很高，是公認抗癌植物蘆薈的10倍，具有抗腫瘤，延緩衰老的效果。現在秋季肺部排毒艾灸正當時，首選艾灸養生。艾灸滲透性強，在體內循環運行，調臟腑，養氣血，驅邪，排寒，排濕，肺部排毒灸療法。

艾灸療法在我國已有三千多年的歷史，它是借艾火的純陽熱力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導來調節臟腑的陰陽平衡。

現在已經是秋天了，這時候已經沒有夏季的炎熱了，這時的嗖嗖涼意也在慢慢的隨著夜晚的提前而漸漸侵入。

在秋季中，膽經和肝經處於最衰狀態。因此秋季保健的關鍵就是艾灸膽經和肝經，加強膽經和肝經的功能。

艾灸的功效與作用

艾灸是通過刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

除此之外，艾灸還能調節內分泌，祛寒祛濕，改善睡眠。對於女人來說，最驚喜的功效是美容駐顏，包括祛痘、淡斑等，還能延緩衰老和瘦身哦!~

我們在艾灸的時候可能會消耗到一些精血，因此，在有的時候是不能夠艾灸的。

以下七點不適宜施灸

1、孕婦;

2、生理期;

3、過飢過飽;

4、某些傳染病;

5、高熱，高血壓危象、肺結核晚期;

6、嚴重貧血(低血糖)、急性傳染性疾病;

7、極度疲勞、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時。

艾灸為什麼能防病治病

艾灸是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。艾灸是用艾絨或其它葯料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或用鮮品搗敷，藉助艾火或葯物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡，從而達到溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的目的。

艾灸防並治病的作用大多源於艾灸的補益作用。祖國傳統醫學認為，艾灸所以能夠防病治病，是因為艾灸能使人體起到以下一些作用。

1.調節陰陽

人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

2.調和氣血

氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

3.溫通經絡

經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

4.扶正祛邪

正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

另外，現代研究還證實，艾灸能增強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時，艾灸還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於多種疾病的康復。正是通過以上原理，艾灸能達到養生保艦防治多種常見病的目的。

美容常灸5個穴

好氣色往往反映出健康的`身體狀況，針灸科醫生指出，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，艾灸以下這些穴位，有助你從內而外調出好氣色。

合谷

合谷位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說「面口合谷收，就是說合谷穴具有治療面部病症的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。

太溪

位於足內側，內踝後方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

水分

水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。

三陰交

三陰交在內腳踝上3寸，脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。

做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鍾，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。

艾灸時需要注意什麼

灸療雖然方法簡便，但在臨床應用時，尚須注意以下各點，以保證其安全有效。那麼艾灸時需要注意什麼?

①施術者應嚴肅認真，專心致志，精心操作。施灸前應向患者說明施術要求，消除恐懼心理，取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時，必須先徵得患者同意。

②臨床施灸應選擇正確的體位，要求患者的體位平正舒適，既有利於准確選定穴位，又有利於艾炷的安放和施灸的順利完成。

③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壯的多少為標准。一般情況，凡初病、體質強壯的艾炷宜大，壯數宜多;久病、體質虛弱的艾炷宜小，壯數宜少。按施灸部位的特點，在頭面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壯;在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應結合病情施灸，如屬沉寒痼冷，陽氣欲脫者，非大炷多灸不可奏效;若屬風寒外感、癰疽痹痛，則應掌握適度，否則易使邪熱內郁產生不良後果。

④灸治應用廣泛，雖可益陽亦能傷陰，臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證，應慎用灸法。

⑤施灸時，對顏面五官、心區、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應慎用。對於妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。

⑥在施灸或溫針灸時，要注意防止艾火脫落，以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過程中，要隨時了解患者的反應，及時調整灸火與皮膚間的距離，掌握灸療的量，以免造成施灸太過，亦可引起灸傷。

灸後若局部出現水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡過大，可用消毒針從泡底刺破，放出水液後，再塗以龍膽紫葯水，並囑患者不要抓破，一般數日後即可吸收自愈。對於化膿灸者，在灸瘡化膿期間，均應忌酒、魚腥及刺激性食物，，嚴防感染。若有繼發感染，應及時對症處理。此外，尤其對呼吸系統疾病患者進行灸治時，更應注意。

⑦施術的診室，應注意通風，保持空氣清新，避免煙塵過濃，污染空氣，傷害人體。艾炷或艾條灸治療結束後，必須將燃著的艾絨熄滅，以防復燃事故發生。

灸法禁忌有哪些

灸法適應范圍廣泛，但也有其禁忌。大致包括以下幾方面。

1.禁忌：部位古代文獻中有不少關於禁灸穴位的記載，但各種書籍之間互有出入，頗不一致。如《針灸甲乙經》僅載禁灸穴24個穴位，《針灸集成》則達49個之多。從臨床實踐看，其中多數穴位沒有禁灸的必要。而部分在頭面部或重要臟器、大血管附近的穴位，則應盡量避免施灸或選擇適宜的灸療，特別不宜用艾炷直接灸。另外，孕婦少腹部亦禁灸。

2.禁忌：病證梵谷熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等症，一般不適宜用灸療，但並非絕對。

3.其他禁忌：對於過飽、過勞、過飢、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者，慎用灸療。另外，近年來還發現少數患者對艾葉發生過敏，此類患者可採用非艾灸療或其他穴位刺激法。

結語： 原來艾灸還能夠有效抗癌，大家是不是都覺得非常的神奇啊，因此，大家平時不妨施灸吧。但是，艾灸也是有注意事項以及禁忌的，有些人群同樣也是不能夠艾灸的哦。

㈧ 艾灸貼一般帖多久，貼的時候注意什麼

采葯師艾灸貼一般一貼可以用一天，每天早上貼上，晚上休息的時候撕下來就行了。貼的時候在選擇部位的時候科能要注意些，有些疼痛可以貼在疼痛的地方，也可按照針灸中的穴位來選擇。

㈨ 夏天艾灸的簡單解析

夏天艾灸的簡單解析

夏天艾灸的簡單解析。很多人覺得夏天太過炎熱，不適合艾灸，其實不然，夏天艾灸是可以更好的補養身體的，對於一些病症，夏天艾灸比其他季節具有更好的效果。我已經為大家搜集和整理好了的相關信息，一起來了解一下吧。

夏天艾灸的簡單解析1

一、夏天艾灸有哪些功效

1、治療疾病：夏天艾灸具有極好的治療疾病的作用，對於寒性腹瀉、小春、胃痛、失眠等情況，都具有極好的緩解治療的作用。

2、排毒除濕：夏天艾灸還具有一定的除濕排毒的作用，艾灸會刺激穴位，促進身體的額血液循環，從而幫助身體中的濕氣和毒素排出，有益於人們的身體健康。

3、溫經通絡：艾灸還具有一定的溫通經絡、調理氣血的作用，如果人們有經絡不通、氣血瘀堵，也適合進行艾灸。

二、夏天艾灸有什麼注意事項？

1、夏天艾灸需要注意時間，艾灸不宜空腹，也不宜在飯後立刻進行，容易出現不良反應，建議大家在飯後一小時再進行艾灸。

2、夏天艾灸的時候大家還需要注意，不能吹風受涼，因為艾灸的時候，人體毛孔會張開，如果吹風受涼，很容易導致寒氣入體，危害身體健康。

3、夏天艾灸還需要注意不是人人都適合的，比如對艾草過敏的人、孕婦、以及皮膚有瘡口的人，都不適合進行艾灸，以免危害身體健康。

三、夏天適合艾灸哪些穴位？

1、足三里：足三里在人體膝蓋下方凹陷處兩指寬的地方，夏天艾灸足三里，可以促進血液循環，還能緩解女性宮寒痛經等不良症狀，有益於人們的健康。

2、合谷穴：合谷穴就在人體的虎口處，夏天艾灸合谷穴，可以舒經活絡、清熱解表、以及鎮靜止痛。

3、關元穴：關元穴在人體下腹部、肚臍下三寸的地方，夏天艾灸關元穴可以滋陰助陽、延緩機體衰老、保健養生。

夏天艾灸的簡單解析2

一、夏天艾灸很熱怎麼辦

可以在不直接對著皮膚的地方開風扇或者開一扇窗，這個過程要保證，冷風不會直接吹到皮膚上來。

夏天的時候身體的毛孔是張開的，在夏天進行艾灸，有利於陽氣的進入和寒濕之氣的排出，艾灸這個過程就是發熱的，因此，艾灸熱是正常的現象，如果實在是覺得炎熱可以在不直接對著皮膚的地方開風扇或者窗戶，緩解燥熱的空氣。

二、艾灸貼貼了為什麼不熱

可能是使用的方法不對。

艾灸貼的主要組成材料是以艾葉為主的具有溫熱性質的中草葯，在使用艾灸貼的時候，敷貼皮膚會有熱，甚至是燙的感覺，因此，如果在進行艾灸貼敷的時候有不熱或者沒有什麼感覺的話，肯定是操作的.過程不對，可以查看說明書或者在專業醫師的指導下進行敷貼。

三、夏天艾灸時可以開窗通風嗎

可以開窗通風，不過開窗和通風的時候不要直接對著人，如果覺得熱的話，還可以適當的開空調，但是開空調的時候溫度不要調得太低，並且注意要避開空調的出風口。

從炎熱的戶外環境中進入空調房的時候要先讓身體有一個適應的過程，等身體慢慢適應空調房的溫度之後再開始進行艾灸。

四、為什麼夏天是艾灸最好的時節

1、艾灸的主要材料是艾葉，艾葉性溫熱，在身體穴位上做艾灸養生療法，可以疏通經脈，同時為身體積蓄陽氣，避免冬天身體陽氣不足而被寒氣所傷，因此，夏天做艾灸有溫中散寒的作用。

2、夏天是全年中溫度最高的一段時期，此時節做艾灸，可以促進血液循環、疏通淤堵的經脈、驅散身體中是濕寒之氣，夏天用中葯貼對穴位進行局部熱刺激，可以扶陽驅寒、去除冬病，適宜有冬季常發疾病的人群。