維c和維e哪個祛斑好怎麼使用

① 去斑是維c好還是維e那

兩者都是很強的抗氧化劑，不同在於VC是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上；VE是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和皮膚免疫力，對抗皮膚各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。而且VC還可以還原已經被氧化的VE，使VE循環發揮更佳功效。兩者均是飯後服用效果好。

② 怎麼用維e和維c淡斑

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

③ 祛斑霜怎樣使用

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

④ 維生素e和維生素c一起吃真的可以祛斑

面膜大多數都是晚上敷，有時候可能會敷著就睡著了。如果敷貼片式面膜就有點麻煩，所以有了免洗睡眠面膜。那哪些睡眠面膜好用呢?

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玫瑰精華萃取液激發細胞水循環，高倍補水，讓肌膚睡眠狀態中鎖水、保水能力達到最佳狀態。

⑤ 維生素E膠囊怎麼用能祛斑最好和什麼東西一起搭配用祛斑效果才好

維生素E用途是非常廣泛的，既可以摻在乳液等護膚品中使用，還能利用維e製作面膜。

維e膠囊含有的維生素E具有抗氧化，預防衰老，清除自由基，減少細紋增生以及淡斑祛痘等多重功效。塗維e前一定要先用洗面奶潔面，之後將維e均勻塗到面部，按摩10—15分鍾即可，長期堅持使用能明顯感受到膚質的改變。

維e有一定的含油量，有的人會覺得使用後太油膩，這種情況下可以在維e液體中加入少量的水中和一下，然後再塗到臉上，產生的效果是一樣的，效果不會被削弱。

維e不僅能夠外塗，還能以它為原料自己製作面膜敷臉。可以將維e與檸檬汁還有蜂蜜混合到一起，用勺子攪拌均勻，之後塗到臉上使用，停留20—25分鍾後用清水洗掉就可以了，這樣做能起到美白淡斑，保濕滋養的作用。

維e還可以與蜂蜜以及珍珠粉搭配到一起，將珍珠粉，蜂蜜以及維e放到同一容器中，加入適量的礦泉水攪拌均勻，調製成膏狀，然後敷在臉上，停留15分鍾後洗掉即可，這樣具有非常不錯的美白淡斑和保濕作用。

護膚最常用的維生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盤點：
VC及其衍生物、煙醯胺、原花青素、傳明酸、果酸、曲酸、熊果苷、壬二酸、鞣花酸等。
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