祛斑色素沉色是什麼原因

A. 中葯祛斑面膜粉用了幾天皮膚反黑怎麼回事

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

B. 皮膚黑色素沉澱怎麼除掉

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉，自信是最好的自產美容產品，面對這個就不要再偷懶啦，步驟也是逐步拆分出來的，所用的產品不同效果也不一樣，這些皮膚黑色素沉澱怎麼除掉的方法你學會了嗎？

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉1

為什麼會出現臉部黑色素沉澱

臉部黑色素沉澱主要是受紫外線輻射或葯物、化妝品及其它物質刺激後，產生黑色的皮膚色素沉澱而成。

一小部分隨著角質脫落，其它一小部分沉澱於底層，利用血液循環排出體外，以上功能如果失調，便產生了色素沉著。

導致臉部黑色素沉澱的外因

1、環境

因為環境空氣污染等，造成臭氧層漏洞導致大量的紫外線直接輻射人們的肌膚。

而人體為了防止肌膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素來保護自身，所以造成色素沉澱形成黑斑。

2、化妝品及皮膚的清潔度

化妝品及肌膚的清潔度，因為化妝品內帶有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易造成色素沉著。

3、光敏

長期的日曬及輻射危害較強的`光源會加速黑色素合成，造成膚色變深。

4、特殊生理及情緒

女性在生理期、懷孕期間時（尤其懷孕期間）因為孕激素刺激，人身體黃體酮的分泌物將會增多，因而，會造成色斑加重。

導致臉部黑色素沉澱的內因

1、基因遺傳，通常十八歲之前出現的面部色斑，就可能與基因遺傳相關。

2、往往很多時候，臉部出現黑色素沉澱都是內分泌失調引起的。

快速去除黑色素的方法

1、定期使用溫和無刺激的美白護膚品做保養。

2、不管是什麼季節都要注意防曬。

3、注意飲食均衡，少吃刺激油炸食物，多吃蔬果，內外調節。

4、調節心情，每周堅持運動，釋放壓力，保持愉悅的心情可以避免黑色素沉澱。

5、採用電離子治療機或掃斑儀對色素進行淺燒灼，或者採用磨削美容術來治療，適用於皮膚色澤較白，色素密集，面積較大的人。

可以防止黑色素的水果

1、檸檬

檸檬是美白祛斑水果。檸檬中含有的枸櫞酸能有效預防肌膚色素沉著。使用檸檬做成的沐浴劑沐浴能使肌膚滋養光滑。

100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。並且還含有鈣、鐵、磷與B族維生素等。

2、獼猴桃

獼猴桃又被稱為「水果金礦」，含有豐富的維生素B、食物纖維、維生素C、維生素D、鈣、鉀、磷等微量元素以及礦物質。

它可以有效抑制肌膚內多巴醌的氧化作用，幫助避免色素沉著，保持皮膚白嫩。

3、草莓

草莓富含高達6%-10%的糖分，及各種果酸、維他命和礦物質，對於提高肌膚的彈性，美白皮膚、滋潤肌膚有著重要作用。

4、土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的高質量纖維素，還帶有微量元素、蛋白質、脂肪和高質量澱粉等營養物質。

這些成分可以有效幫助女性身體排毒，讓肌膚恢復嫩白。

臉部黑色素沉澱是常見的肌膚問題，它會讓肌膚暗沉無光澤和長斑等。如果你也有臉部黑色素沉澱的問題，不妨試一下這些可以快速去除黑色素的方法，讓肌膚恢復嫩白。

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉2

黑色菊花。

菊花含有豐富的精油，菊花色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，軟化表皮細胞。方法一種是把菊花做成粥，然後用口服；另一種方法是將菊花與蛋清混合均勻地塗抹在面條上，可以使皮膚變白。

百合美白液。

百合含有豐富的維生素和粘液，能起到促進皮膚細胞新陳代謝的作用。將百合花瓣放入瓶中，放入醫用酒精密封，1個月後，用2倍冷水稀釋，對皮膚有美白效果，特別是對油性皮膚效果更佳。

馬鈴薯美白。

土豆含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞的生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素。馬鈴薯洗凈去皮，切成片。把果汁壓進榨汁機。將1/3杯鮮牛奶倒入容器中，與麵粉混合成糊狀。取適量本品塗於所需美白處，20分鍾後洗凈。

玉皮對於女性來說是非常重要的，如果不加以維護，那麼它就會逐漸失去它的魅力。對於皮膚黑色素沉澱可以用一些小的方法去除，而最輕松、最安全的方法是使用櫻花第一源嫩紅元素，徹底告別皮膚的暗沉，恢復如玉般的肌膚。

C. 皮膚色素沉著是什麼原因，麗爾美祛斑霜對這個適合么

色斑處的皮膚受到損傷，皮膚毛細血管微循環不暢，不能正常代謝黑色素，造成黑色素沉著，麗爾美祛斑霜對於祛除皮膚色素沉著還是有蠻好的效果的，適用過效果不錯哦~

D. 皮膚色素沉著的原因

臉上色素沉著是因為皮膚長斑的原因，因為壓力；荷爾蒙分泌失調；新陳代謝緩慢；錯誤的使用化妝品；紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題等因素；祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。每天使用大瓶裝的添加了化學制劑的產品，化學有害物質會隨著皮膚滲透到血液當中，日積月累，對身體肝臟造成損傷，也會對肌膚造成後天敏感。一定要選擇對皮膚沒有傷害的無添加護膚品。

E. 皮膚上有色斑是怎麼回事

皮膚上有色斑是怎麼回事

皮膚上有色斑是怎麼回事，我們都值得皮膚是需要管理的，所以對於現在很多愛美的人來說美容護膚保養是非常之重要及必要的，所以就會非常的注重保養自己的肌膚。以下分享皮膚上有色斑是怎麼回事？

皮膚上有色斑是怎麼回事1

從護膚角度來講，肌膚可以分為中性、乾性、油性、混合性四類，不過除了比較健康的中性皮膚之外，無論是哪一類肌膚都有出現色斑的可能性。

如果平時不注意護膚、經常熬夜，或者是皮膚長期受到紫外線照射，以及體內激素紊亂等，就很容易導致皮膚上長色斑。

由於色斑屬於一種頑固性皮膚問題，想要去掉色斑並不是一件容易的事情。另外，由於色斑的種類也比較多，所以相對而言淡斑、祛斑的方法也略有不同，只有了解皮膚上色斑的種類，才能有針對性的祛斑。

為什麼乾性皮膚容易長色斑？

乾性皮膚指的是油脂分泌較少，這樣就很容易導致皮膚特別干，並且在氣候比較乾燥的時候，還很容易出現掉屑、脫皮、干紋等問題，如果平時不注意護理肌膚，那麼就會滋生大量斑點。

從護膚方面來看乾性皮膚，只有經常用補水護膚品和敷面膜，才能降低色斑出現的幾率。

乾性皮膚上長色斑怎麼辦？

一、做好防曬，經常補水

乾性肌膚對紫外線十分敏感，如果在太陽光比較強烈的時候外出，必須要提前使用防曬類的護膚霜，只有這樣才能抵抗紫外線對皮膚的傷害。

如果不做任何防曬保護，那麼就會導致黑色素不斷堆積，進而長出雀斑、黃褐斑等色斑。

除此之外乾性皮膚人群，應該每天都做面膜或使用保濕類護膚品，如果感覺成品面膜的價格太高，那麼也可以使用黃瓜片或胡蘿卜自製面膜。

可以直接將這兩種蔬菜切成片，然後敷在面部皮膚上，大約15分鍾左右即可，也可以將其榨成汁然後和蜂蜜攪拌在一起塗抹在臉上，這種自製面膜的補水效果更好。

二、少用化妝品

對於女性朋友而言化妝品，簡直就是她們的「第二張臉」，無論去上班還是參加宴會或聚會前，都會在臉上塗抹大量的化妝品。

雖然化妝後會讓自己看起來非常有魅力，但大多數化妝品中都含有重金屬，時間長了也容易導致面部肌膚出現色斑，所以平時應該盡量少用或不用化妝品。

三、少吃感光食物

所謂感光食物指的是薺菜、油菜、菠菜，以及香菜、芹菜、韭菜等食物，由於這些食物都屬於感光食物，經常食用很容易導致黑色素大量堆積，進而導致皮膚上出現色斑。

原因是感光食物極易吸收紫外線，會促使皮膚黑色素細胞增長，進而導致皮膚產生黃褐斑或色素沉著。

如果面部肌膚上出現大量色斑，不僅會讓皮膚組織受到傷害，而且還會影響個人形象，對工作、生活和婚戀等都會產生一些負面影響，所以平時一定要多注意護理肌膚。

皮膚上有色斑是怎麼回事2

臉上皮膚長斑怎麼辦

1、蘆薈膠淡化色斑

越來越多的女孩子們使用蘆薈膠來快速淡斑，臉上長斑怎麼辦，蘆薈也是最常見的一種淡斑的方法。眾所周知，蘆薈中富含有豐富的天然保濕因子能夠快速的補充肌膚內的缺失水分，補充肌膚所需的膠原蛋白物質，還可以起到延緩肌膚衰老的作用，修復肌膚受損的組織，消毒殺菌，經常塗抹的話淡斑的效果非常顯著。

2、食醋來淡斑

淡化色斑說簡單也簡單說難也很難，生活是一本網路全書，建議大家可以使用一些食醋來淡化色斑。臉上長斑怎麼辦，每天在洗臉的時候添加幾滴食醋，最好是使用溫水來快速淡斑，醋有著軟化肌膚角質層的作用，要是能夠堅持使用，淡化色斑的效果是很明顯的。不要一味的尋找一些淡斑的方法，還是要選擇最為適合自己膚質的。

3、絲瓜蜂蜜淡斑法

對於一些動手能力比較強的女孩子們來說，臉上長斑怎麼辦，可是使用絲瓜做成面膜來護膚，絲瓜切成條狀之後搗碎，可以添加一些蜂蜜來做成面膜，每天敷面二十分鍾，一周使用兩次即可。絲瓜中富含有豐富的營養成分，蛋白質、維生素，能補充肌膚所需的'微量元素，修復肌膚，淡化肌膚黑色斑，起到快速淡斑的效果，對肌膚的保護、漂白作用非常顯著。

皮膚上有色斑是怎麼回事3

1、黑色素斑與胃腸多發性息肉綜合征

早在本世紀初，醫學家波茨發現一種奇異的病症，其特點是病人的口唇周圍出現黑色素，猶如沾染上了柏油小點，同時伴有腹痛，肚子經常咕嚕咕嚕地作響，進而發現人的腸道里長有許多息肉。三十年以後，另一位醫學家傑格指出，這種病徵非屬少見，因故得名為「波茨——傑格二氏綜合征」;後人為便於記憶又稱其為「黑色素斑——胃腸多發性息肉綜合征」。

現代醫學證明，該病屬遺傳性疾病，在一個家族中常有數人患病。色素沉著也不僅限於口唇周圍，還可發生在口腔粘膜、手指、手掌、腳掌、眼、鼻等處，病人常常出現發作性腹痛，甚至便血、引起貧血，重者危及生命。但如能提高警惕，及時求醫，通過X線或纖維內窺鏡檢查，能夠發現胃腸息肉和出血部位，繼而採取適當的治療措施，可使病情得到能動緩解。

2、地圖狀斑與慢性腎上腺皮質功能減退征

此種異常色斑是著名醫字家阿狄森發現的，也稱之為阿狄森氏病。據有關醫學文獻報道，患有這種病的人，大約百分之九十以上在皮膚、粘膜出現色素沉著，且以身體的暴露部分、常受磨擦和壓迫的部位如乳頭、會陰部、外生殖器、牙齦、口唇、指(趾)甲根部和手紋等處為著，由於其形狀好似「地圖狀」，亦稱為地圖狀斑。

該病常常造成雙側腎上腺破壞以致功能減低，所以除色素增多外，病人還有低血壓、無力、體重下降、食慾減退、惡心、嘔吐等一系列不適表現。醫學研究證實，引起阿狄森氏病的病因半數是由結核造成的，因此只要早期做出診斷，及時給予正確合理的治療，效果是令人滿意的。

3、黑色痣與黑素癌

皮膚上的黑色痣是演變成惡性腫瘤黑素癌的病原尤其是中年以後發病，更應引起高度注意。其特點為，原有的黑色痣於短期內迅速增大、色澤加深。有的黑如煤炭，但也有黑色痣變化不著卻早有腫瘤遠遠轉移。

這類變化的黑痣惡性程度極高，常轉移到肝臟等器官。因此40歲以上的人，應對面頰部、頸部、背部、手心、腳底部位較大的黑色痣進行「監視」，一旦發現增大、脫毛、變黑、出現癢感或經常容易碰破的黑色痣，應盡早進行手術治療。

4、黃褐斑與肝臟疾患

黃褐斑俗稱肝斑男女皆可見之，但以女性佔多數。表現為病患面部呈大片的黃褐色或淺黑色斑，邊界可清可不清，表面平滑。這種色素還可見於額部、兩頰、唇周、算梁、下頜等部位。除了妊娠或生育後的婦女會患有黃褐斑外，有些人出現黃褐斑則可能與全身疾病有關，如慢性肝炎、肝硬化或女性生殖器官疾病等。

因此，若發現原因不明或伴有周身不適的黃褐斑時，應查明原因，以防肝臟病變。總而言之，臉上長斑是怎麼回事呢，不光會影響面容，而且有可能是某種疾病的信號。因此，在出現臉上或者身體其他部位出現異常色素沉著時，一定要提高警惕，盡快進行診斷和治療。

F. 臉上色素沉著如何解決

臉上色素沉著如何解決

臉上色素沉著如何解決，由於人們的對審美的要求增加，很多人都在不斷的追求完美無瑕的皮膚。但是往往生活中一些朋友色素沉著大部分屬於炎症後的反應，以下分享臉上色素沉著如何解決

臉上色素沉著如何解決1

1、做好防曬

實際上，很多女性朋友臉上剛開始沒有斑點，但是由於她們平時不注意肌膚的保養和護理，導致臉上長斑點。特別是平時不注意防曬，大家都知道，太陽的紫外線和輻射很容易導致黑色素沉著，最後形成斑點。防曬霜和太陽傘可以相互配合使用，兩者都可以有效地隔離紫外線，不要長時間在強光下或活動，以免造成黑色素沉著。

2、做好皮膚清潔

如果毛孔清晰而有光澤，即使皮膚不是很白，也會給人一種膚色很健康的感覺。相反，如果臉部總是油膩發黑，毛孔粗大，不僅看起來不舒適，也很容易衰老，所以平時做好肌膚清潔工作。

3、多吃美白食物

經常抗氧化劑的美白食物，也可以幫助膚色增白。這些食物包括葡萄，石榴，西紅柿，櫻桃，檸檬，深綠色蔬菜等。它們富含維生素C和維生素E，不但可以給肌膚提供需要的營養物質，還可以預防黑色素，幫助膠原蛋白生長，滋潤皮膚並發揮抗氧化作用，以防止皮膚過早衰老。

4、睡覺前敷美白面膜

皮膚通常在晚上排出黑色素，因此，除了必要保濕面膜外，還需要在睡覺前塗上美白面膜，這樣可以淡化黑色素並防止黑色素沉積。

5.使用專業祛斑美白產品

大量的例子證明，使用專業的祛斑美白產品是祛斑和美白，最快最有效的方法。經過反復的科學研究和臨床試驗，祛斑美白產品更具針對性和有效性。

6、保持快樂輕松的心情

如果您經常生氣或長期精神壓力過大，面部和手臂上會出現難看的色斑，因此要注意保持良好的心情。當情緒變好時，血液會順暢地流動，出現斑點也會慢慢的消失。

臉上色素沉著如何解決2

1、色素沉著的本質是黑色素的堆積

常見的色素沉著類型包括雀斑、老年斑、曬斑、黃褐斑、黑斑，以及真皮斑、暗斑等。 事實上，無論是哪種色素沉著都是由黑色素的堆積造成的，其本質就是黑色素。 而祛斑也是針對黑色素的一系列活動。

2、如何去除黑色素？

改善黑色素可以從這三個方面入手：從源頭抑制黑色素生成、阻斷黑色素轉運、加速黑色素排泄。讓我們一一仔細看看。

黑色素由黑色素細胞產生，其產生過程是一個非常復雜的過程，涉及多種酶，其中酪氨酸酶起著重要作用。 黑色素的源頭抑制是通過抑制酪氨酸酶或其他黑色素生成步驟來減少黑色素的產生，從而切斷色素沉著的原料供應。

其實我們肉眼能看到的色素斑都是可見的斑點，也是位於皮膚表面的色素斑。 黑色素誕生於基底層。 出生後，它會逐漸向上移動並分散到其他皮膚部位。 通過切斷黑色素的運輸通道，可以防止黑色素向上移動到皮膚表面，避免色素沉著的加重。

以上兩種方法都是間接改善色素沉著的方法，而直接改善色素沉著的方法是加快黑色素的排出。 通過改善皮膚新陳代謝，將皮膚上的黑色素排出體外，色素沉著就會消失。 但是，需要注意不要使用刺激成分，以免損傷皮膚，造成疤痕等問題。

臉上色素沉著如何解決3

臉上痘痘色素沉著該怎麼辦？

色素沉著是由於炎症過程中，死亡的炎症細胞被吞噬細胞吞噬而沉著在局部形成的。色素沉著消退要靠吞噬細胞把死亡的.炎症細胞搬走。這個過程較慢，一般要2～3個月，輕的可不用治療，等待自然消退。重的可外用氫醌霜、壬二酸霜、喜療妥、曲酸霜、維甲酸霜等。

1、維生素C：每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用

2、茄子皮：用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了

3 綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鍾左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。

4金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

5、蘿卜和西紅柿片：臉洗凈，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。

6、醋：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

上文就是關於臉上痘痘色素沉著該怎麼辦的簡單介紹，現在大家了解了吧！其實目前來說，最好治療方法還是激光治療，激光治療不但能夠有效的去掉色素沉著，對於美白嫩膚還有著不錯的療效。如果您正在被這個問題所困擾，可以選擇做激光治療。

臉上色素沉著如何解決4

黑色素沉著會自然淡化嗎

出現色素沉澱的現象通常不會自己消失，如果想要去除色素沉澱的現象，可以通過塗抹維生素E乳膏的方法去除，此外也可以選擇做激光的方法來去除色素沉澱的現象。通過激光能夠深入到皮膚深層內，刺激皮膚深層的膠原蛋白再生，達到改善色素沉澱的效果。平常出去外面的時候需要多加註意防曬，不能讓紫外線長時間照射，這樣能夠有效預防色素沉著。

黑色素沉澱會癢嗎

根據的局部皮膚組織出現皮膚顏色發黑，同時伴有局部組織騷亂的情況，考慮是過敏或者是局部組織血液循環不良有關，可以考慮通過抗過敏，抗感染，活血化瘀的方法進行規范性調理和治療。

黑色素沉澱會變成痣嗎

臉上黑痣會慢慢變大不正常，考慮黑色素痣可能是由痣細胞增生引起系一種良性皮膚腫瘤疾病可隨時間的延長而逐漸增大反復刺激後有一定幾率發生癌變。建議皮膚科就診行激光處理術後注意避免感染避免反復擠壓、摳、拔等刺激保持皮膚清潔注意飲食清淡飲食多飲水多吃水果、蔬菜。

黑色素沉澱會擴大嗎

這個是無法確定的，黑色素的產生一般與內分泌失調，也和日光照射有關，還與營養的狀況有關，大多數的黑色素沉著是不會越來越多的。如果身體里黑色素沉著出現異常的話，注意不要吃顏色過深的食物，可以口服維生素C類的葯物來進行治療，必要的時候建議去醫院的皮膚科進行檢查一下。

G. 黑色素沉澱怎麼辦

1.避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12：00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。
2.日常飲食淡化黑色素
有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕葯。要多喝水，多吃蔬果。利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
3.養成良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。

H. 皮膚薄用了一種祛斑水塗多了有一大塊紅印還有色素沉著

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

I. 為什麼用祛斑產品以後,黑色素更明顯了

能夠有效去除臉上斑點的好方法有：

• 檸檬珍珠粉面膜祛斑

  每周用檸檬敷一兩次臉，可是有意想不到的效果哦。准備雞蛋1個，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜攪拌成糊狀，然後將檸檬汁滴在上面。在敷面時，注意避開眼睛和嘴唇。等完全乾時，用溫水清洗即可，祛斑效果不錯。

• 蜂蜜蛋白面膜祛斑

  用一個新鮮的雞蛋去掉蛋黃，留下蛋清，再加上一小湯勺的蜂蜜後混合在一起攪拌均勻，每天晚上睡覺之前可以敷在臉上，不用特意注重時間，敷的時候可以用面膜刷子刷到臉上，配合雙手對面部的打圈按摩來加速吸收跟促進血液循環，等快乾的時候用清水沖洗干凈。一周用兩次為最佳頻率。對於美白祛斑保濕補水的效果也非常顯著。

• 雞蛋牛奶面膜祛斑

  准備一個雞蛋的蛋清，放在容器中加入適量的牛奶充分攪拌，如果想方便一點的話可以加入少量的珍珠粉，提高面膜的粘稠度，敷在臉上15分鍾後用清水沖掉，長期堅持祛斑效果不錯。蛋殼內部的雞蛋膜還可以敷在有皺紋的地方，等風干後揭掉可以去除。