自製美白祛斑面膜蜂蜜怎麼分真假

『壹』 祛斑面膜怎麼做 7款祛斑面膜的自製方法

1、自製牛奶蜂蜜美白祛斑面膜
一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10~15分鍾。長期堅持使用會使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。
2、自製蜂蜜調色美白祛斑面膜
做法：10克麥片，1個蛋清，8克蜂蜜放入碗中，用勺子拌勻。使用
方法：靜敷20分鍾後用溫水洗凈。
3、自製蜂蜜檸檬美白祛斑面膜
生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。
4、自製維他命美白祛斑面膜
維A、D各30粒，維E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出，塗在臉上輕輕按摩，10~15分鍾後洗凈。這個面膜營養又保濕，可長年使用。

『貳』 真假岩蜂蜜怎樣區別

近日有市民買到了用白糖、米粉加上少量散裝蜂糖熬制出來的假貨。市消委會現提供兩種方法教你分辨真假。

一、將一份蜂蜜放入玻璃杯中，加冷開水五份，稀釋攪拌，靜置幾天後觀察，如果杯子裡面有沉澱物，證明是假蜜。

二、取一點蜂蜜，放在干凈玻璃上用火加熱，待水分蒸發停止加熱自然冷卻後觀察，純蜜會變軟，摻蔗糖的蜂蜜則會變硬發脆
[化學成份]主含果糖36.34%，葡萄糖4.77%，蔗糖2.69%。此外含有無機鹽、酶、有機酸，少量的糊精、蛋白質、樹膠樣物質、蠟、色素、芳香性物質及花粉粒。又日產蜂蜜中尚含有微量的泛酸（pantothenic acid）0.99γ/g，菸酸(nicotinic acid)0.92γ/g，乙醯膽鹼（acetylcholin）樣物12～15γ/g，及維他命a，d及e。

[性狀鑒別]
為稠厚液體，白色至淡黃色（白蜜），或桔黃色至琥珀色（黃蜜）。新鮮時半透明，放置稍久易變成不透明，並有葡萄糖的結晶析出。氣佳適，味甚甜。
由於地區、氣候、潮濕度、及蜜源花種的不同，蜂蜜的粘稠度（油性）、色澤、氣味等也隨之而有差異。北方氣候乾燥，水份少，蜜較濃稠；南方氣候潮濕，水份多，蜜較稀薄。一般認為果木花蜜粘性強（油性足）、質量佳，草花蜜粘性小（無油性）、質量次；並認為春蜜的質量較秋蜜為優。
果木花蜜中主要有棗花、荊條花、梨花、洋槐花、柿花、枇杷花、荔枝花、橙花等蜜。棗花蜜琥珀色，富油性，質量最佳；荊條花蜜與梨花蜜俱為白鬼，氣清香；洋槐花蜜略呈黃白色，有槐花氣味，粘性大，質量亦佳。此外，枇杷花、柿花、荔枝花等蜜均呈淡琥珀色，亦有油性，但較稀薄，水份較大，品質較遜。
草花蜜中有紫雲英、菜花、蕎麥花、葵花、荷花、芝麻花等蜜，其中紫雲英蜜、荷花蜜有油性，淡黃白色，品質較佳；菜花蜜、葵花蜜、芝麻花蜜等通稱雜花蜜，色稍深，品質略次；蕎麥花蜜，無油性，色棕紅或灰黑，有臭氣，味較澀，品質最次。
以水份小、有油性、稠如凝脂、用木棒挑起時蜜絲不斷並流成折疊狀、味甜而純正、有香氣、不發酸、清潔無雜質者為佳。

真偽與純度鑒別
1． 取其一小滴置玻片上顯微鏡觀察，可見少數花粉粒（根據花粉粒的形狀，可鑒別蜜源種類）。
2． 將蜂蜜少許加適量的水，煮開後放冷，加碘液或碘酒少許，若顯藍色、紫色或紅色，即證明滲有澱粉或糊精。
3． 將光滑的鐵絲燒紅，插入蜜中，拿起後鐵絲若變為不光滑，則證明有雜質摻雜。
4． 若摻有麥芽糖的蜂蜜，則葡萄糖的結晶不顯著，且滴在紙上能透至紙的背面。
以稠厚凝脂狀、味甜純正、不發酸、清潔無雜質者為佳。

『叄』 自製美白補水祛斑面膜

導語：現如今。大部分的女性都喜歡自己自製面膜，不僅更加天然更是省錢的妙招，下面就由我為大家帶來自製美白補水祛斑面膜大全，大家一起去了解一下吧!

自製美白補水祛斑面膜大全

自製美白補水祛斑面膜——砂糖橄欖油麵膜

取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，這樣可以去除皮膚的角質，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。

自製美白補水祛斑面膜——杏仁純水面膜

取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純凈水，調成糊狀，20分鍾後清洗干凈。這款面膜具有很好的'美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。

自製美白補水祛斑面膜——香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗干凈即可。此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。

自製美白補水祛斑面膜——蜂蜜花粉面膜

取適量的蜂蜜，鮮蜂王漿，花粉，雞蛋清一個。將材料調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水清洗干凈，再使用鮮蜂王漿和適量的甘油均勻塗抹於面部。堅持使用可以淡化面部色斑和有效抑制暗瘡。

『肆』 如何自製美白祛斑面膜

敷面膜是很多女性朋友少不了的護膚功課，下面我教大家八款中葯自製面膜，相信這些面膜一定能夠讓你的皮膚變得更好。

第一：七白膏

材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白術、白芷、白芨

做法：將所有的中葯材研磨成為粉末，然後加入適量的雞蛋清進行調和，最後製作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之後用淘米水沖開丸子，然後塗抹在臉上。

功效：這種中葯面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經常使用這種中葯面膜，能夠令肌膚越來越光滑，並且減少皺紋產生的可能。

第二：珍珠粉美白面膜

材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之後塗抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會導致塗抹在臉上的時候出現不均勻的情況。二十分鍾之後用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進血液循環，淡化色斑。另外，做這種面膜的`時間最好選擇每天晚上睡覺之前。

功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養肌膚的作用，經常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。

第三：豆腐面膜

材料：豆腐、蜂蜜、麵粉

做法：將新鮮的豆腐搗爛之後過濾掉水分，隨後加入適量的麵粉以及蜂蜜，並且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約二十分鍾之後就可以去除。

功效：老中醫告訴我們，經常使用這種中葯面膜能夠很好的美白肌膚，令肌膚呈現透明的質感，非常的漂亮。

第四：紅茶麵膜

材料：紅茶、紅糖、麵粉、清水

做法：將紅茶和紅糖加入適量的清水在鍋中煎煮片刻，然後去除葯渣，將葯液放涼;等到葯液大約四十度左右的時候加入適量的麵粉，攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約十五分鍾之後就可以洗臉了。

功效：這種面膜具有很好的滋潤肌膚的作用，長期堅持服用能夠很好的令皮膚更加的白皙有光澤。

第五：蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜、麥粉

做法：將蜂蜜還有麥粉按照1比2的比例混合好，然後攪拌成為糊狀敷在臉上。大約二十分鍾之後就可以了，洗干凈臉之後將蜂蜜加上嬰兒油塗抹在肌膚上，並且對一些部位進行按摩。

功效：使用這種面膜一段時間之後你會發現，肌膚不僅變得又白又嫩，同時也充滿光澤更加的細膩。

第六：紅酒蜂蜜面膜

材料：紅酒、蜂蜜

做法：將紅酒還有蜂蜜適量准備好，將兩者混合一起之後調成濃稠狀均勻的塗抹在臉上;等到八分干左右的時候用清水沖洗干凈。

功效：紅酒中含有大量的果酸，這種物質能夠很好的促進身體中角質的新陳代謝，不僅能夠令肌膚更加的白皙有光澤，同時還具有淡化色素的作用。蜂蜜則是具有非常不錯的保濕以及滋養肌膚的作用，兩者混合一起之後令美白祛斑的作用加倍。不過需要注意的是，這種面膜方法需要使用到紅酒，所以一些容易對酒精產生過敏的人群慎用。

第七：李仁面膜

材料：李子仁、雞蛋清

做法：將李子仁去殼之後研磨成為粉末，然後加入雞蛋清進行調和。每天晚上睡覺之前用來敷臉，第二天起來的時候清水洗臉就可以了。

功效：具有很好的去除黃褐斑等各種色斑的作用，有效的美白皮膚。李子仁中含有大量的果酸以及維生素E，經常使用能夠很好的起到祛斑以及美容養顏的作用。

第八：石榴美白面膜

材料：石榴、蜂蜜、雞蛋清

做法：將新鮮的石榴去皮之後留下果肉，讓後放入榨汁機中進行榨汁，留下石榴汁;將蜂蜜還有雞蛋清以及石榴汁一起放入干凈的碗中，攪拌均勻之後備用;用清水清潔臉部，也可以進行熱敷，這樣能夠更好的促進營養吸收，然後將准備好的面膜塗抹在臉上;大約十五分鍾之後就可以取下面膜，然後用清水洗干凈就可以了。

功效：無論是石榴還是蜂蜜都具有很好的滋養肌膚以及美白肌膚的作用，而雞蛋清則是能令皮膚更加的緊綳以及有彈性。所以，堅持使用這種石榴美白面膜能夠很好的滋養皮膚，起到美白祛斑的效果。

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『伍』 自製蜂蜜美白祛斑面膜

蜂蜜不僅是內調的好幫手，更是美容的萬能品，下面就由我給大家帶來自製蜂蜜美白祛斑面膜，大家一起去看看吧！

一。、簡單的紅糖磨砂面膜

1湯匙蜂蜜

2滴檸檬油（純治療級，如精油）

2湯匙紅糖

混合所有的'成分，然後用溫水打濕你的臉。輕輕擦你臉上的面膜給它一個溫和的去角質。讓它等約10分鍾，然後用溫水沖洗。

二、鎮靜香蕉燕麥面膜

2 / 1的香蕉泥

1 / 4燕麥

2湯匙純酸奶

1湯匙蜂蜜

3滴薰衣草油（純治療級，如精油）

把所有的成分混合在一起，塗抹到干凈光滑的臉上。等10—15分鍾後用溫水洗去。

三、祛痘面膜

該面膜可用於全臉或局部

2滴茶樹油（互葉白千層）

1湯匙蜂蜜

把配料和放在臉上。讓它等10分鍾，然後用溫水沖洗。

四、冷卻面膜

1湯匙蜂蜜

2滴檸檬油

1湯匙蘆薈膠

1湯匙純酸奶

一個很好的冷卻面膜，混合所有材料覆蓋所有的臉。讓它坐等約15分鍾，然後用冷水洗掉。塗抹時可以避開眼鏡的位置，並為眼部敷上黃瓜片。這個面膜可以完美治療曬傷

五、暗瘡和暗斑褪色面膜

2湯匙蜂蜜

1茶匙肉豆蔻

2 / 1茶匙肉桂

2滴乳香（純治療級如此精油）

當你把所有原料混合後塗抹在你的臉上。讓它休息15分鍾，然後用溫水洗去。

『陸』 自製美白祛斑的面膜的方法

自製美白祛斑的面膜的方法

怎麼祛斑是每個女人都關心的話題，目前流行的幾種祛斑方法主要是激光祛斑、果酸祛斑、針灸祛斑、磨削祛斑、葯物祛斑、中草葯祛斑六大方法。在眾多的祛斑方法中，彩光祛斑效果是比較徹底的，它已經逐漸成為很多人改變各種色斑的常見方式了，彩光通過照射在肌膚的表層，可以到達肌膚的深層，讓沉澱的色素得到分解，從而消除色斑。一、醋泡雞蛋祛斑方法

醋泡雞蛋的製作方法很簡單。用8度以上的米醋約2兩,鮮雞蛋一枚,浸泡一天半至兩天。蛋殼軟化後，用筷子戳破蛋膜，將流出液攪拌均勻,再放置一天，就是一個星期的用量。每天清晨起床後，舀2湯匙醋蛋液(陶瓷湯匙)加2湯匙蜂蜜,再加4湯匙溫開水，調勻，空腹服下, 每日1次。1個醋蛋分7天服完，30~45天為1個療程。蛋膜在最後一天咀嚼吞服。

需要補充說明以下幾點:

1、用鮮雞蛋，尤以農家放養雞所生深紅色蛋殼營養豐富，最好浸時洗凈。

2、如果怕酸，可以適當增加蜂蜜和溫開水的量，以使酸甜可口。早晨空服或飯後或晚上睡前服用，具有同樣效果.初服時如出現大便稀薄，不必驚慌,一般幾天後會正常。但如長期不適，不宜服用。小孩如有大便乾燥，食慾不振等，也可服用，但量要適當減少,為成人的三分之一或四分之一。

二、自製美白祛斑的面膜一

一、自製美白祛斑的面膜

常言道：一白遮三丑。但若然皮膚黯沉又長滿密密麻麻的色斑，那可如何是好?下面就給大家介紹自製美白祛斑面膜的做法，助你打造無暇美肌。

1、豆腐祛斑面膜

做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌均勻後敷於臉上，然後用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上，以防豆腐掉落，並加強成分滲透，15-20分鍾後洗去。此款面膜能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。

2、鮮果美白祛斑面膜

做法：取檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻塗於臉上，也可以塗在脖子上，20分鍾後用清水洗凈。

二 、自製蜂蜜美白祛斑面膜

蜂蜜是公認的美容佳品，而自製蜂蜜面膜用以美白祛斑是不少美眉的拿手好戲。手拙的妹子也莫慌，下面就來教給大家自製蜂蜜美白祛斑面膜的方法。

1、蜂蜜雞蛋面膜

材料：雞蛋1個，蜂蜜20克

做法：取雞蛋清放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。

用法：洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，待其自然風干，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。

2、蜂蜜檸檬面膜

材料：蜂蜜10克，檸檬汁10毫升

做法：取蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調勻。

用法：洗臉後均勻塗於面部，20～30分鍾後洗去，每日1次。

三、自製祛斑美白面膜二

自製祛斑美白面膜二

無論20歲、30歲還是40歲，女人對美白的要求從來不會隨著年齡的增長而減弱。只是，不少MM經常受色斑困擾，為此煩躁不安。其實，我們可以通過自製祛斑美白面膜來解決這一問題。下面一起來了解下吧。

1、鮮果美白祛斑面膜

做法：取檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻塗於臉上，也可以塗在脖子上，20分鍾後用清水洗凈。

2、蔬菜美白祛斑面膜

做法：取1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鍾後用清水洗凈。這款面膜含有豐富的維C成分，對美白有顯著功效。

四、珍珠粉和檸檬祛斑美白

一、珍珠粉祛斑

對於祛斑，很多女性都已經散失了應該有的.信心。是什麼造就了她們現在的現狀?就是那些打著斑點剋星的祛斑霜。事實上，臉上的斑是不能通過化學品來去除的，根本方法就是通過激光手術。但是中國講究以行補神，外在不行，我們可以內在調理，減淡斑的顏色等。

珍珠粉祛斑並不是指單一的功能。都說好皮膚要調理，和各方面都有關。由於珍珠粉能夠有效改善睡眠，抵抗體內自由基，促進人體肌膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，減少色斑的形成。故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺。明代李時珍的《本草綱目》中也明確指出：「珍珠，除黑黯」， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效去除三大斑。 ...

二、檸檬怎麼祛斑

檸檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯檸檬汁不僅能令人胃口大開，也能起到美容養顏的作用哦，檸檬有什麼美容作用呢?檸檬可以祛斑，檸檬含大量維生素C和果酸，能有效抑制皮膚黑色素形成，下面我們就來了解一下檸檬怎麼祛斑!

檸檬祛斑小方法：

1、洗干凈一個新鮮的檸檬，去皮之後把它切成小片，切好後的檸檬片放進廣口瓶裡面。

2、然後在瓶子裡面加入適量的白酒，以剛沒過檸檬為准。把檸檬和白酒浸泡一夜。

3、把浸泡了一晚的檸檬汁倒去適量在棉花上，化妝棉也是可以的，把它均勻的塗抹在臉上，敷臉大概十五分鍾左右，就可以用溫水把它清洗干凈了。

『柒』 自製蜂蜜美白祛斑面膜

如果臉上出現了一些斑就會直接影響到心情，臉上的祛斑不但不雅觀，還是會導致皮膚暗沉。所以人總會想辦法把它們去掉，所以往往是會利用很多化妝品去美白，這些都是只會有短期的效果，使用的時間長了就會對皮膚有影響。採用自製蜂蜜美白面膜是不是會對肌膚有效。是可以對臉上的祛斑進行完善，讓肌膚美白，靚麗。
1、白芷具有祛斑的效果，可以把白芷磨成粉末狀，然後加入適量的水和蜂蜜，把它們攪拌均勻，臉清洗之後，然後塗抹在面部，在15分鍾後洗干凈就行了。能夠有效的美白肌膚。
2、使用蘆薈和蜂蜜製作面膜，蘆薈的護膚效果很好。將蘆薈榨成汁，然後放入適量的麵粉和蜂蜜，將它們攪拌均勻，塗抹在臉上，能夠淡化面部色斑，使肌膚變得更滋潤。
3、在珍珠粉內加入適量的蜂蜜，調拌均勻後，用其按摩面部，尤其是雀斑多的部位，可以多塗抹一些，而且要注意按摩方法，這樣有利於促進血液循環，能夠改善面部暗沉，也有祛斑的效果，20分鍾之後，再洗掉，臨睡之前做更好。
4、橄欖油蜂蜜面膜，先用40℃左右的溫水把橄欖油隔水加熱，然後再加入適量的蜂蜜，將兩者調拌均勻，用面膜巾蘸取，然後敷在臉上，20分鍾之後取下來，能夠去除面部的色斑，還可以去除皺紋。

『捌』 自製美白祛斑面膜的方法

自製美白祛斑面膜

1、美白祛斑紅糖美白祛斑面膜

①材料

紅糖、礦泉水。

②做法

30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

③用法

當調配好的面膜放置冷卻，然後在塗抹於面部，在有斑的地方可以多塗一些，在過了五到十分鍾後，就可以使用溫水沖洗掉了。

④功效

使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。

2、美白祛斑之蘋果番茄面膜

①材料

番茄、蘋果、澱粉。

②做法

將蘋果去皮去核後，搗爛成果泥，然後將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的澱粉混合調制，弄成糊狀即可。

③用法

均勻的塗敷在臉上，20分鍾後，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

④功效

面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑並且對皮膚起到增白的作用。

3、美白祛斑之爽膚水

①材料

紙膜、爽膚水。

②做法

把M2爽膚水倒10ML左右到小容器中，然後再把紙膜球泡在裡面，5分鍾左右紙膜浸一會膨脹松開，就可以進行敷面膜了。

③功效

使用到現在效果一直好的無法用語言形容，所以我就用她家的爽膚水自製面膜了，補水保濕效果特別好，水油平衡了，斑斑點點也少了。

4、美白祛斑之蜂蜜面膜

①材料

麥粉、蜂蜜。

②做法

2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。

③用法

敷面，20分鍾後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。

④功效

一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。

5、美白祛斑之牛奶面膜

①材料

鮮牛奶或者酸奶。

②用法

用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗干凈面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2周會看到面部斑點的淡化。

③功效

分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。

6、美白祛斑之珍珠粉面膜

①材料

珍珠粉適量、牛奶。

②做法

先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調勻。

③用法

為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鍾之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

④功效

祛斑、美白、減少過敏症狀。

注意事項

除了使用美白祛斑的產品外，防曬尤其重要，不管任何季節防曬都是不能少的呢。

防曬的方法

Step1：出門准備

出門前二十分鍾就要擦好防曬霜啦!化妝的MM們要先擦好防曬霜然後再上粉底液或擦粉底。外出補妝用的粉底最好也選用有防曬功能的哦!不過MM們還是要盡量避免在11點至15點這個時間段外出，因為這個時候的太陽是最猛的喔。

Tips： 同一罐防曬霜不能連續使用兩個夏季，因為防曬霜接觸空氣、陽光後，其性能、功效都會發生變化，不易長久保存。

Step2：戶外補擦

MM們如果是長時間在戶外，每隔兩小時就要再擦一次防曬霜咯!如果是要進行大量的體力運動或是到海邊游泳時，要選用抗汗防水的防曬產品。

Tips：游泳後要用柔性的肥皂或沐浴露洗干凈身上的防曬油，然後再全身塗上潤膚露或曬後修復霜。

美白的食物介紹

美白食物之一，草莓。草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。

美白食物之二，檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。

美白食物之三，櫻桃。櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可以轉成維他命A,能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。

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