祛斑的皮膚色素沉著怎麼辦

⑴ 面部肌膚色素沉著怎麼辦呢

皮膚有色素沉澱，導致皮膚發黃。

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。

所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的皮膚很好也很好白里透紅，如果你堅持的話我相信你的皮膚也會像我現在一樣.

希望回答能幫到你 O(∩_∩)O~

⑵ 皮膚黑色素沉澱怎麼除掉

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉，自信是最好的自產美容產品，面對這個就不要再偷懶啦，步驟也是逐步拆分出來的，所用的產品不同效果也不一樣，這些皮膚黑色素沉澱怎麼除掉的方法你學會了嗎？

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉1

為什麼會出現臉部黑色素沉澱

臉部黑色素沉澱主要是受紫外線輻射或葯物、化妝品及其它物質刺激後，產生黑色的皮膚色素沉澱而成。

一小部分隨著角質脫落，其它一小部分沉澱於底層，利用血液循環排出體外，以上功能如果失調，便產生了色素沉著。

導致臉部黑色素沉澱的外因

1、環境

因為環境空氣污染等，造成臭氧層漏洞導致大量的紫外線直接輻射人們的肌膚。

而人體為了防止肌膚細胞不被氧化，分泌出大量黑色素來保護自身，所以造成色素沉澱形成黑斑。

2、化妝品及皮膚的清潔度

化妝品及肌膚的清潔度，因為化妝品內帶有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易造成色素沉著。

3、光敏

長期的日曬及輻射危害較強的`光源會加速黑色素合成，造成膚色變深。

4、特殊生理及情緒

女性在生理期、懷孕期間時（尤其懷孕期間）因為孕激素刺激，人身體黃體酮的分泌物將會增多，因而，會造成色斑加重。

導致臉部黑色素沉澱的內因

1、基因遺傳，通常十八歲之前出現的面部色斑，就可能與基因遺傳相關。

2、往往很多時候，臉部出現黑色素沉澱都是內分泌失調引起的。

快速去除黑色素的方法

1、定期使用溫和無刺激的美白護膚品做保養。

2、不管是什麼季節都要注意防曬。

3、注意飲食均衡，少吃刺激油炸食物，多吃蔬果，內外調節。

4、調節心情，每周堅持運動，釋放壓力，保持愉悅的心情可以避免黑色素沉澱。

5、採用電離子治療機或掃斑儀對色素進行淺燒灼，或者採用磨削美容術來治療，適用於皮膚色澤較白，色素密集，面積較大的人。

可以防止黑色素的水果

1、檸檬

檸檬是美白祛斑水果。檸檬中含有的枸櫞酸能有效預防肌膚色素沉著。使用檸檬做成的沐浴劑沐浴能使肌膚滋養光滑。

100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。並且還含有鈣、鐵、磷與B族維生素等。

2、獼猴桃

獼猴桃又被稱為「水果金礦」，含有豐富的維生素B、食物纖維、維生素C、維生素D、鈣、鉀、磷等微量元素以及礦物質。

它可以有效抑制肌膚內多巴醌的氧化作用，幫助避免色素沉著，保持皮膚白嫩。

3、草莓

草莓富含高達6%-10%的糖分，及各種果酸、維他命和礦物質，對於提高肌膚的彈性，美白皮膚、滋潤肌膚有著重要作用。

4、土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的高質量纖維素，還帶有微量元素、蛋白質、脂肪和高質量澱粉等營養物質。

這些成分可以有效幫助女性身體排毒，讓肌膚恢復嫩白。

臉部黑色素沉澱是常見的肌膚問題，它會讓肌膚暗沉無光澤和長斑等。如果你也有臉部黑色素沉澱的問題，不妨試一下這些可以快速去除黑色素的方法，讓肌膚恢復嫩白。

皮膚黑色素沉澱怎麼除掉2

黑色菊花。

菊花含有豐富的精油，菊花色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，軟化表皮細胞。方法一種是把菊花做成粥，然後用口服；另一種方法是將菊花與蛋清混合均勻地塗抹在面條上，可以使皮膚變白。

百合美白液。

百合含有豐富的維生素和粘液，能起到促進皮膚細胞新陳代謝的作用。將百合花瓣放入瓶中，放入醫用酒精密封，1個月後，用2倍冷水稀釋，對皮膚有美白效果，特別是對油性皮膚效果更佳。

馬鈴薯美白。

土豆含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞的生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素。馬鈴薯洗凈去皮，切成片。把果汁壓進榨汁機。將1/3杯鮮牛奶倒入容器中，與麵粉混合成糊狀。取適量本品塗於所需美白處，20分鍾後洗凈。

玉皮對於女性來說是非常重要的，如果不加以維護，那麼它就會逐漸失去它的魅力。對於皮膚黑色素沉澱可以用一些小的方法去除，而最輕松、最安全的方法是使用櫻花第一源嫩紅元素，徹底告別皮膚的暗沉，恢復如玉般的肌膚。

⑶ 如何調理膚色暗沉色斑

如何調理膚色暗沉色斑

如何調理膚色暗沉色斑，我們在生活總在關注到一個人的外貌的時候首先就會注意到她的臉龐。所以有很多女生就會因為自己膚色暗沉而煩惱，那麼應該如何調理膚色暗沉色斑？

如何調理膚色暗沉色斑1

好皮膚怎麼就變黃了

皮膚暗沉暗黃，大多都逃不過，調研顯示，受訪者都認為自己有皮膚衰老的問題，而暗沉暗黃就是其中最多得困擾， 皮膚暗沉，與我們日常生活習慣息息相關。

熬夜、壓力、不防曬，經典3大壞習慣，會加速皮膚應激氧化，刺激皮膚內黑色素合成及油脂分泌沉積在皮膚表面，兩者疊加作用，就容易使我們皮膚顏色加深，變得暗沉。

亞洲人皮膚的膚色，有著更高活躍度的黑色素細胞。使得某些色斑問題如雀斑、黃褐斑等更加突出，視覺上會有面部更加暗沉暗黃的感受，亞洲人的皮膚更容易變黑、暗黃暗沉。

暗黃帶來多種皮膚問題

暗黃暗沉之外，隨之而來的， 在皮膚老化的過程中，富含膠原蛋白的真皮層組織會逐漸萎縮，表皮角質容易變得粗糙，從而削弱皮膚的強度及彈性。此時，皮膚在視覺上就會顯得光澤度下降，色澤暗淡變黃。

色素代謝出現異常，自然會導致皮膚在視覺上出現膚色暗啞、不均勻的狀況。隨著這些問題不斷加重，會讓皮膚看起來暗黃粗糙又顯老。

如何解決暗沉問題

適度去角質

說到炎症，日常可以多吃些富含抗氧化劑的食物，使用一些含有抗自由基成分的護膚品。炎症的話用一些抗炎舒緩的成分，還能在一定程度上改善皮膚炎症導致的黑色素沉積。

果酸煥膚

果酸煥膚的原理就是通過一定濃度的油酸溶液，剝脫掉皮膚最外的一層細胞。果酸煥膚可以提亮膚色改善暗沉，刷酸之後外層積累的老舊角質被剝掉，整個皮膚的`狀態也會變好，之前皮膚暗沉之類的表現也會有好轉。而且在合適的濃度下，也會有刺激皮膚深層膠原再生的效果。

水光針

水光針會把透明質酸注射到皮膚內。注射之後會感覺皮膚變得更透亮、水潤，注意選擇正規的機構去做。

皮秒

是現在認為光電類的美白方法中效果好的一類，超皮秒在美白、祛斑方面就是利用超短脈沖的激光，把皮膚中的黑色素選擇性的擊碎，而且因為脈寬優勢，可以比皮秒激光擊得更碎，可以被更快的代謝掉，從而更快的看出美白的效果。

中醫中葯

皮膚與氣血的關系：《難經》雲、「氣主煦之,血主濡之。」氣具有防禦、固攝、氣化、溫煦、推動等作用，能使機體維持體溫、抵禦病邪等。血具有滋潤、濡養等作用,能使筋骨強勁、關節滑利、皮膚潤澤等。

氣血是維持機體包括皮膚正常生理功能的基礎。皮膚被覆機體，通過自己的防禦、衛外功能,保障內在臟腑、氣血正常運轉,而氣血通暢、充沛則可維持皮膚正常形態及功能，是故氣血變化、盛衰與皮膚光澤度密切相關，氣血旺盛的人面色紅潤有光澤，氣血虛弱的人面色萎黃。所以中醫葯可以通過調氣血來改變你的皮膚光澤度，祛斑美容，恢復青春常駐。

如何調理膚色暗沉色斑2

調理膚色第一招、多喝檸檬汁！

說到水果里誰能夠幫助我們美白？想必檸檬是當之無愧的美白大王。自古就有多喝檸檬汁可以幫助我們皮膚美白的江湖傳言，但是傳言不僅僅是傳言，這個辦法是真的非常的有效！

檸檬裡面含有極其豐富的維生素e，還有維生素c，同時還有檸檬酸。維生素c它對皮膚的美白作用已經不用我們多講了，維生素e也是我們美白皮膚的過程中的好幫手。這兩者都可以幫助我們的皮膚分解掉臉上那一些沉澱的黑色素，能夠改善我們的膚色，讓我們從一個黑不溜秋的灰姑娘變成一個白得耀眼的白雪公主！

而檸檬酸更是不得了，它能夠幫助軟化我們臉上的角質層，使我們那被風吹日曬的粗糙肌膚變得如同剛剝開殼的水煮蛋一樣嬌嫩光滑。而且它還能夠刺激皮膚的新陳代謝以及血液加快，我們的血液循環如果變快的話，那麼氣血就會好，而氣血好的話我們的膚色看起來就不會發黃了！

所以想要讓自己暗沉發黃的皮膚變白的話，從現在開始就每天喝一杯檸檬汁吧，如果想要讓自己的皮膚更快變白的話，還可以把檸檬汁做成檸檬面膜塗到臉上，美白效果會加倍！

調理膚色第二招、多喝牛奶。

曾經有一位明星公開了自己美白皮膚的妙招，那就是每天使用牛奶來泡澡，並且天天喝牛奶，從而使得自己養出了一身水嫩光滑白皙的皮膚。這其實是有道理的，因為牛奶它的確具有非常強大的美白皮膚的功能！

而且牛奶它還具有豐富的營養，多喝牛奶可以促進我們腸胃排毒，從而將我們身體里那些被毒素污染的渾濁血液給替換成新生的干凈的血液。如果我們體內的血液干凈的話，我們的氣色看起來就會好，膚色就不會暗沉發黃了！

而把牛奶做成面膜來敷到臉上所起到的美白功效也是不容我們忽視的，因為由於面膜會直接與我們的臉部接觸，所以牛奶面膜里的營養可以直接補充給我們的皮膚，那麼我們皮膚就可以更加快速地變白了！

具體的做法是我們可以取一張壓縮面膜泡到牛奶裡面，等到壓縮面膜泡開的時候，我們就可以把壓縮面膜拿起來，然後像平常敷面膜一樣敷到臉上了！

或者是你也可以買一顆蘋果，然後把蘋果榨成泥，接著再加入牛奶攪拌成糊狀，然後這樣子做出來的蘋果牛奶糊就可以用來當做面膜敷臉了。保養效果相當不錯，非常推薦膚色暗沉發黃的朋友們去使用！

如何調理膚色暗沉色斑3

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的溫水洗臉

夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。

塗抹一些天然成分的護膚品

護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。

平時常吃一些水果

夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。

保持規律的作息

現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。

不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

⑷ 臉部黑色素沉澱怎麼辦

臉部黑色素沉澱怎麼辦

臉部黑色素沉澱怎麼辦，臉部白皙水嫩一直都是大家所希望的事情，當面部肌膚出現黑色素沉澱的問題以後，就會影響肌膚的美白問題，甚至還會對女性的生活造成一些困擾，下面看看臉部黑色素沉澱怎麼辦。

臉部黑色素沉澱怎麼辦1

第一步：皮膚清潔

保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，減緩皺紋的產生。在冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

第二步：選對合適保濕用品

冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

第三步：防曬工作不能忽視

冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

第四步：延緩皺紋的產生

冬節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。

第五步：合理的飲食習慣

為了應對冬季的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

臉部黑色素沉澱怎麼辦2

1、避免接觸紫外線

黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12：00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。

2、日常飲食淡化黑色素

有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕葯。要多喝水，多吃蔬果。利於祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。

3、養成良好的生活習慣

我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在皮膚上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的`，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。

4、情緒不好也會導致黑色素的沉積

如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。

臉部黑色素沉澱怎麼辦3

第一、減少紫外線照射。大多數情況下臉上出現黑色素沉著，主要是因為長期受到紫外線照射所引起的，因此出現這方面的問題以後大家要盡量減少與陽光的接觸。尤其在中午的那段時間太陽光是最為強烈的，大家盡量不要外出，如果必須外出一定要記得塗抹防曬霜或者佩戴太陽傘。

第二、調整飲食。出現黑色素沉積的問題以後，大家一定要調整個人的飲食結構，尤其不要過度的攝入辛辣食物和油炸類的食物。平時應該多吃新鮮的瓜果蔬菜，可以多吃一些具有美白功效的食物，包括櫻桃，菠蘿，蘋果，檸檬，西紅柿等。不過要減少動物肝臟，貝殼類食物以及酸性食物的攝入，以免加重黑色素沉積的問題。

第三、調整生活習慣。想要改善自己的皮膚狀態，就一定要養成一個健康的生活習慣，尤其不要經常熬夜，如果熬夜就會導致皮膚出現暗沉，色斑等多種問題。平時一定要調整規律的作息時間，堅持早睡早起。

當臉部肌膚出現黑色素沉積的情況後，就會給自身的形象造成極大的影響，所以大家一定要引起重視，必須採取積極有效的方法進行改善。平時一定要注意調整個人的飲食結構，減少刺激類食物的攝入，而且還應該保證規律的作息時間。除此以外，還應該做好肌膚的防曬工作，減少紫外線對皮膚的傷害。

⑸ 皮膚色素沉著怎麼快速消除

去除皮膚色素沉著的方法：

1、淘米水洗臉

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，可以去除皮膚色素沉著，使臉色變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗凈。

2、豆腐美白面膜

豆腐可是日常飲食當中非常常見的食物了，豆腐不僅有著極高的營養價值，它還可以有效美白肌膚、提亮膚色。自製豆腐面膜，經常敷，不僅可以去除皮膚色素沉著讓肌膚更加水潤白皙。

3、牛奶塗臉

喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鍾再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。

(5)祛斑的皮膚色素沉著怎麼辦擴展閱讀：

紅酒中酒精含量並不高，女性常喝有益身體的保健，同時，它還有著極強的美容護膚功效，令肌膚不容易被氧化，使肌膚更加白皙紅潤有光澤。紅酒面膜，不僅有美白抗氧化的功效，它還可以幫助你清理皮膚毛孔之中的污垢和油脂，起到深度清潔肌膚、淡化斑點的作用。

豆腐有美白嫩膚的功效，可以把我們體內的黑色素清理掉，促進我們肌膚的新陳代謝，讓皮膚更加的細嫩。豆腐面膜可以每周敷上兩到三次，可以有效去除皮膚色素沉著，改善肌膚的暗沉發黃問題，從而有效保濕、提亮膚色，讓肌膚盡快白起來。

⑹ 皮膚色素沉著怎麼辦

色素沉著的改善方法：
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。盡管已經做了防曬的准備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

⑺ 臉上的色素沉著怎麼辦

告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉... 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、??雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE