㈠ 如何養血祛斑
每個女孩都想擁有白凈無瑕的臉蛋，但是一些小斑點卻總是出現在臉蛋上，讓自身形象減分不少。中醫認為，女人長斑是因為氣血不足引起的。通過養血補血就能滋潤皮膚，達到祛斑的目的。那麼，如何養血祛斑呢？下面為大家推薦幾種食療方。
女人血氣不足易長斑
中醫認為，滋養皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚，血氣充盈則面色紅潤，血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。
為什麼血氣不足容易長斑？
斑的產生與皮膚的代謝功能直接相關，代謝功能好，體內的廢物就能夠被順利代謝出去，不會停留在皮膚上形成斑；反之，如果皮膚的代謝功能差，就容易長斑。而皮膚代謝功能的好壞，與人體血液充盈程度有直接關系。我們的皮膚，是靠血液來營養的，如果血液充盈，皮膚的營養狀況就好，代謝功能才會正常，就不易長斑。
生活中有些人曬太陽容易出現黃褐斑，大多屬於氣血虧虛型體質，皮膚抵抗力弱，所以一旦陽光直射臉部，就容易引起皮膚色素沉澱。
每個女性都不希望自己的臉上「色斑叢生」。護膚品只能讓你的色斑暫時消失，想要真想解除長斑危機，你需要內調外養，養血祛斑。
食療祛斑方法
1、甜蜜水果類食物
這類食物富含富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，有補氣血、強筋骨之功。
紅棗： 紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。紅棗內含有環磷酸腺苷，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是血虛女性很好的保健品。
桂圓：
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，不僅益氣補血，還能美容養顏。
葡萄 ：葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是血虛女性的滋補佳品。
2、紅黑類食物
紅黑色的食物含有豐富的鐵質、蛋白質和氨基酸，多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
紅米：
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群能改善營養不良，又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。
黑豆：
味甘、性平、無毒。有血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的'維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。
黑木耳： 黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。
紅豆 ：紅豆含有的豐富鐵質能讓人氣色紅潤，女性多吃紅豆，有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。紅豆皮中含有豐富的膳食纖維，進食紅豆時不要去皮，可獲得較多的膳食纖維，進而起到潤腸通便的作用。
花生 ：中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。
花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物，可以增強大腦的記憶功能，激活細胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。
3、深色蔬果類深色類的蔬果 含有豐富的鐵質和胡蘿卜素，胡蘿卜素可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量。此外，這類蔬果含的微量元素同樣是補血必不可缺的原料。
胡蘿卜： 胡蘿卜含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素———胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。同樣，胡蘿卜中的含鐵也十分豐富。
南瓜： 南瓜中還含有「鈷」和「鋅」，「鈷」是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。
西紅柿： 果色火紅，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。酸奶的蛋白質成分能促進鐵的吸收。因此，把西紅柿和酸奶搭配在一起榨出的西紅柿酸奶汁是提高體內鐵元素吸收的良好來源，可有效補血。
菠菜： 這是最常見的蔬菜，也是有名的補血食物。菠菜內含有豐富的鐵質、胡蘿卜素和葉酸，每100g菠菜的葉酸含量高達50mg，名列蔬菜之首。
氣血不足會導致女性長斑，很多女性為了祛斑，常常會食用昂貴的護膚品，甚至選擇激光祛斑。這些祛斑方法都不是最佳選擇，只能當時見效。不妨試試以上食療祛斑方法，會讓你徹底擺脫煩人斑點。
㈡ 掌握美白祛斑小竅門
掌握美白祛斑小竅門
掌握美白祛斑小竅門，皮膚對女孩子來說是非常重要的，白皙的皮膚更顯人的氣色，在人群中也更加兩眼。亞洲人無關普遍比較扁平，如果再加上黑色的皮膚，就更加毫無輪廓感了。有很多方法可以使得皮膚變白？掌握美白祛斑小竅門，希望我的經驗能給大家提供一些幫助。
美白祛斑小竅門一：檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量營養物質，其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果，將新鮮的檸檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之後將其汁與問誰調和塗抹在臉部有斑點的地方，五分鍾後用清水洗凈，當你堅持使用一段時間後，就會發現斑點變淡了。
美白祛斑小竅門二：常吃牛奶核桃糊
這款美白祛斑的食譜效果很不錯的，將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎，然後將牛奶慢慢的倒入進去調合，再將其放入到鍋中加熱煮沸開來，加入適量的白糖直接食用，堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。
美白祛斑小竅門三：蜂蜜玫瑰面膜
將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調和，徹底洗干凈臉後，將其均勻的塗抹在臉上，20分鍾後用清水洗凈，每天早晚各一次，能夠有著很好的去面部黑斑效果。
美白祛斑小竅門四：綠豆面膜
綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起，然後將其敷在臉上20分鍾，能夠起到很好的去除黑斑效果，而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產生。
一、蜂蜜洗臉
純蜂蜜保濕補水美容美體的作用毫無疑問，每日潔面時在水中放一點兒蜜峰，長期性堅持不懈能夠給你的皮膚年青10歲。純蜂蜜稠如凝脂、味甜正宗、清理結晶狀、針對乾性肌膚的人，則能夠在洗臉水中倒進小量純蜂蜜，作為潔面。願意肌膚充足消化吸收純蜂蜜中的營養成分，何不一面潔面一面用手對臉部輕輕地敲打。長期出來，皮膚干難題就沒有困惑者你。純蜂蜜是這種營養成分豐富多彩的純天然滋潤食品類，都是最常見的養生食材其一。關鍵成份為糖原，在其中60%～80%是身體非常容易消化吸收的果糖和葡萄糖，帶有與身體血細胞濃度值相仿的多種多樣有機物和維他命、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等幾種檸檬酸和有利身體健康的營養元素，及其葡萄糖、果糖、胃蛋白酶、抗黴素、還原酶等，具備滋潤、止咳、祛毒、美白皮膚美容養顏、促進消化之作用。冬天皮膚干，能用少量純蜂蜜調合水後擦抹肌膚，可避免開裂，能用純蜂蜜替代防銹膏。潔面口服外抹皆能夠，滋養保濕補水，美容養顏美白皮膚！絕對是真品中的'真品哦！
二、白醋洗臉
醋是一個好產品，毫無疑問。常常喝醋可以具有緩解疲勞、清理血管垃圾等功效。天然釀制，含碳水化合物、維生素、醋酸及檸檬酸等營養成分，味兒甘美，具身心健康之效。卻不知道用醋洗臉都是一柄清潔皮膚的能人！若願意肌膚維持光潔有延展性，就能夠用醋洗臉。只需在洗臉水中添加一點兒醋，調開後作為潔面，能夠更改臉部皮膚ph酸鹼度，進而防止臉部起痘，長期性應用去痘印效果明顯哦。
三、手工皂潔面
跟一般肥皂對比， 手工香皂因帶有很多的凡士林，不但有非常好的保濕補水實際效果，並且對皮膚十分柔和。採用純天然的食用油及純天然成分等，加上不容易被獲取的凡士林，不但身心健康很多，並且滋養皮膚的實際效果也是通常肥皂無可比擬的。有機化學玫瑰花精油皂洗臉手工香皂是這種吸水性很強的保濕劑，擦在肌膚上，能夠產生一層層凡士林塑料薄膜，阻隔氣體入侵，使肌膚里的水份不容易揮發。並可消化吸收氣體中的水份來滋養肌膚，進而合理的避免肌膚開裂。嫩白嫩白的臉是大夥兒都可望不可及的，因此你能寵溺自身多些，手工香皂不但加上寶貴的玫瑰精油和花草植物，再添加維生素E、荷荷芭油等具備高寬比滋養的獨特維護保養油，好好關愛自身的柔嫩美白皮膚的皮膚吧！
四、荼葉潔面
針對整天要與電腦上相處的女士上班族來講，臉部護理需需注意搞好防電磁輻射對策。每日早中晚潔面前，在水裡添加小量紅茶，就能夠超過防輻射、防止皮膚干及其收細皮膚毛孔等功效。常喝紅茶能抗癌和降血糖，防電腦輻射。煙民緩減煙焦油損害。紅茶具備優良的抗氧化性和鎮定功效，緩減疲憊。紅茶中帶有維他命C及類黃酮，在其中的類黃酮能提高維生素C的抗氧化性作用，這類類黃酮都是寶貴營養保健品，因此用它來潔面對保持皮膚美白，可以說是有佳品級的實際效果。清理肌膚、補水保濕控油補水、消除痘印、推動肌膚損害修復。含純天然化學物質成份，對延緩衰老、抗癌、防癌、除菌、消腫等均有獨特屬性，為別的茶系所不如。
五、牛奶洗臉
純奶，是最歷史悠久的純天然飲品其一。牛乳的營養成分成分很高，牛乳中的礦物類型也比較豐富，除開人們所熟識的鈣之外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含水量都許多。最難能可貴的是，牛乳是身體鈣的來源於，並且鈣磷佔比十分適度，有利於鈣的消化吸收。類型繁雜，最少有100多種多樣，關鍵成分有水、人體脂肪、不飽和脂肪酸、蛋白、乳糖、有機物等。牛乳中含有維他命A，能夠避免皮膚干及暗黃，使皮膚白嫩，有光澤度。還帶有很多的B2，能夠推動肌膚的基礎代謝，在其中的乳清對色素有清除功效，可預防多種多樣色素沉澱造成的斑痕，能為肌膚出示封閉型植物油脂，產生塑料薄膜防止肌膚水份揮發，還能臨時出示水份，可確保肌膚的嫩膚美白。因而牛乳是正選中的美容美體妙品，用它來潔面口服貼面膜全是極佳的，美白保濕，皮膚顏色清靜嫩白！快用牛奶洗臉幫你做個雅緻氣場的白美人吧！
㈢ 美白祛斑小竅門
美白祛斑小竅門一：雞蛋加醋
取一枚新鮮雞蛋洗凈之後，放入白醋中浸泡30天左右。之後你會發現蛋殼會完全溶解於醋液中之後，再取一小匙醋汁摻入一杯開水中攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。
美白祛斑小竅門二：西紅柿汁
每天堅持喝一杯西紅柿汁，可以加入適量蜂蜜進行調味。長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。西紅柿中含有豐富的維生素C等營養成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內黑色素的形成，從而消除面部色斑。
美白祛斑小竅門三：冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。
美白祛斑小竅門四：純天然的牛奶
這個方法很簡單哦。取一小杯低脂純鮮奶，並用蒸氣蒸臉。然後用面膜紙浸泡在鮮奶中，帶面膜紙完全吸收吸，敷在臉上大概15分鍾後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。
想祛除臉上的斑點嗎?想要有令人羨慕的白皙臉蛋嗎?我們都知道越是皮膚白的人就越擔心自己的皮膚會出現問題，擔心曬黑或者擔心長斑。下面就告訴大家如何在保持皮膚白皙的同時祛斑的美白小竅門吧。
檸檬胡蘿卜面膜，准備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的'話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿卜的話，黃瓜也能達到同樣的美白祛斑效果。
洗凈一個鮮雞蛋，然後泡在一斤優質米醋里，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋里了。每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，就要它拿出來，是用蛋清塗在有斑的地方，15分鍾後洗掉，每天堅持，效果堪比幾百元的去斑霜。
蜂蜜玫瑰面膜，取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮白。
預防日常接觸的輻射，如電腦，手機等，一旦長時間接觸一定要在之前塗抹隔離霜。以此來減少色素的沉澱，也減少對皮膚的傷害。出門前如果有太陽也要提前擦好防曬霜，以及准備遮陽傘。
其實，生活中有許多種美白祛斑小竅門，只要你留心，就能輕松解決臉上的斑點問題。祛斑面膜不僅可以讓你祛斑還能讓你美白護膚，你想祛除臉上斑點保持一個青春滿面的容顏嗎?，趕緊去敷祛斑面膜吧。
下面我來跟大家一起介紹一些小方法，如果保養得非常好，所以也是能夠讓自己青春永駐的，現在很多的女性，皮膚如果粗糙暗啞，40歲的時候看上去就跟二十幾歲一樣，那麼平時護膚也是一個非常大的學問很多女性朋友希望自己能夠達到皮膚美白的效果，看一看我的一些觀點還有個人的一些看法，但是在平時又不知道該如何來進行，看上去就會比較的衰老。
步驟/方法：
1、可以去蕃茄半個蜂蜜適量，然後塗抹在臉上或者是手上，皮膚美白的小方法非常的多比如說我們可以經常的使用蕃茄蜂蜜美白，然後15分鍾以後用水洗去，然後將這兩種食物攪拌成糊狀，
2、美白的效果很快就容易體現出來，也是比較經濟實惠的，而且將杏仁泡在牛奶豆漿當中，皮膚美白的小方法在平時我們也可以經常的說一些維他命c的食物可以多吃一些水果在平時也可以經常的吃杏仁，
3、也可以經常地將新鮮的雞蛋，浸泡一個月以後，卻能夠將我們的皮膚變得更加的光滑的，然後將蛋殼溶解於醋液當中，然後每天服用一杯，皮膚美白我們在平時也可以經常的喝一些醋，注意事項：
然後裝在瓶子當中進行備用每天早上起來的時候倒一點在臉盆裡面進行洗臉，是能夠使我們的臉部變得更加的光滑柔軟的，平時我們也可以將冬桑葉煎成濃汁，
美白祛斑方法一
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
美白祛斑方法二
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
美白祛斑方法三
清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。
美白祛斑方法四
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
美白祛斑方法五
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
美白祛斑方法六
准備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
美白祛斑方法七
將新鮮的雞蛋洗凈，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
美白祛斑方法八
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
現在還在為滿臉斑斑點點而發愁的女生，不妨試一下上面所說的美白祛斑方法，只能採用正確的方法護膚，堅持下去，終會還你干凈無瑕面龐。
㈣ 祛斑的小竅門
祛斑的小竅門
祛斑的小竅門，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，十分鍾內就能學會，步驟也是逐步拆分出來的，所用的產品不同效果也不一樣，這些祛斑的小竅門你學會了嗎？一起來看看。
一、紅酒蜂蜜面膜
原料：一小杯紅酒、2匙蜂蜜。
做法：將一小杯紅酒加2匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。
功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。常用能美白淡斑，還有護膚美容的功效。但是這款紅酒蜂蜜面膜對酒精過敏的美眉要慎用噢！最好先用紅酒做一個測試。
二、番茄玫瑰精油麵膜
原料：番茄一個、蜂蜜或者牛奶適量、1滴玫瑰精油、少量麵粉。
做法：番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許麵粉調成膏狀，塗於面部大概15分鍾後取下，用溫水洗凈。
功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮膚乾燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。長期使用這款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助於你的肌膚細膩並抗衰老哦！
三、絲瓜蜂蜜面膜
原料：曬乾的絲瓜一條、礦泉水和蜂蜜適量
做法：絲瓜曬干，弄碎後研成細未狀，加點礦泉水一起混合攪拌均勻，然後再把蜂蜜加進去。每晚潔面後把它敷在臉上，20分鍾後用水洗凈即可。
功效：蜂蜜可以淡化皺紋，但加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後就要清洗，會減弱淡斑效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，對皮膚有很好的嫩白作用。長期使用，可以改善皮膚暗黃粗糙，變得細膩白嫩。
美容護膚食品
1、綠豆
綠豆是一種清涼消暑的食物，古稱「食中要物」、「濟世之良谷」。富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質等營養物質，其性寒涼，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝綠豆湯，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。
2、牛奶
牛奶是一種營養價值較高的食品，富含完全蛋白質、鈣、維生素A、維生素B2等養分。常飲牛奶，可令皮膚紅潤，使人容光煥發。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內的金屬等物。
3、豆漿
對於女性朋友來說很重要的一種食品。富含植物蛋白質等養分。不但能清肺、補虛、通便，且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養顏美膚的作用。
4、豬血、鴨血富含蛋白質、鐵等養分
經常吃些豬血，或以鴨血塊做菜佐餐，有補血、排污等良效，是廉價的美容保健食品。
檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作。
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用)；加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚後，取適量面膜劑敷，大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要准備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然後把它們一起放入攪碎機，充分攪碎成粉末狀，放入密封的`玻璃罐中保存。想吃的時候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點蜂蜜。
自製的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午後加餐食用。
擴展閱讀：長斑的外部因素
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
㈤ 淡斑簡單的方法
淡斑簡單的方法
淡斑簡單的方法，如果臉上長了很多斑斑點點，會嚴重影響到一個人的外在美觀，祛斑雖然比較復雜並且困難但是祛斑也是有著很多的簡單有效的方法，以下分享淡斑簡單的方法
地瓜淡斑面膜
作用：為乾燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑，有效改善乾性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。
材料：地瓜、雞蛋、牛奶。
製作方法：先將地瓜去皮，煮熟之後把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之後，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。
白芷淡斑面膜
作用：祛斑美白，適合臉部有雀斑的人。
材料：甘菊、珍珠粉、白芷。
製作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中搗爛，混合拌勻之後，放入鍋里隔水蒸15分鍾就可以了，非常方便。
蒜頭祛斑面膜
作用：去角質的同時能夠抑制痘痘、色斑的產生，並可保護肌膚不受細菌困擾；滋養肌膚，讓皮膚充滿光澤。
材料：大蒜、綠豆粉、水。
製作方法：大蒜剝皮後放入微波爐用中火轉2分鍾，去掉大蒜的氣味；然後放入榨汁機中，我們只用它的蒜汁；最後，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以了。
香蕉淡斑面膜
作用：香蕉含有豐富的維生素和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
材料：香蕉、奶油、濃茶。
製作方法：香蕉去皮後放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。
蘆薈能祛斑嗎
蘆薈是可以祛斑的。
據科學研究,發現蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用,且刺激性少,用後舒適,對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效.因此,其提取物可作為化妝品添加劑,配製成防曬霜、沐浴液等。
妹子在使用蘆薈膠的時候，可以直接將蘆薈膠加入晚霜中使用，這樣的話不僅能夠促進晚霜的吸收，還能夠增加晚上的保濕功能喲~
怎樣用蘆薈祛斑
一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白皮膚的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑的方法。
新鮮蘆薈美白祛斑
新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部，可以改善肌膚一些痘痕及粉刺，淡化斑點。用普通的壓縮面膜浸泡在蘆薈汁裡面，經常敷臉，可以感覺皮膚濕潤、清爽，改善皮膚粗糙現象，減少細紋，使肌膚更加光澤細嫩。
蘆薈黃瓜美白祛斑面膜
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
蘆薈膠可以祛痘
蘆薈膠還可以用來祛痘，因為蘆薈具有非常好的消炎滅菌效果，所以當妹子肌膚出現了痘痘問題時，可以使用蘆薈膠來消滅喲~具體的方法是建議妹子們先將雙手和臉部清洗干凈，再將痘痘擠破，用生理鹽水或者是清水擦拭一下痘痘傷口處，再在傷口處塗抹厚厚一層蘆薈膠，這樣不僅能夠快速的去除痘痘，而且能夠幫助傷口處消炎，還不會給妹子留下痘印喲~
蘆薈膠可以混合妝前乳使用
如果是乾性肌膚的妹子，那麼還可以將蘆薈膠混合妝前乳使用喲~因為蘆薈膠具有非常好的.保濕作用，所以乾性肌膚的妹子在上妝之前，可以取一點蘆薈膠添加到妝前乳中，然後再使用的話，這樣不僅能夠增加肌膚的水潤感，還可以讓後續的底妝更加的服帖，不易脫妝喲~
祛斑的方法
情緒調理
黃褐斑，也稱肝斑。多分布於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。
保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。
調內分泌
黃褐斑，也稱妊娠斑。多發於額骨、頰、口、鼻等處，對稱分布，無炎症反應，無痛癢。
妊娠斑的出現主要是由於女性在妊娠期間，體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。
抗氧化，清除自由基
酵素調理
酵素去斑的作用在於：一是酵素可以加快新陳代謝；二是酵素能有效的清除黑色素，減少黑色素的沉積。黃褐斑大多來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人中相當常見，然而亞洲人也有很多人有黃褐斑。黃褐斑發生的年齡在青春期前，陽光曬得到的部位產生大小約1至2nm的黃褐色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素調理轉好。
激光配合中醫內調外治祛斑
斑反復，根源在於可見色斑之下，往往隱藏著4層色斑，一般手段只能淡化表層斑。復合光祛斑融合激光、中醫等手段，採用完善激光設備，不同的色斑採用不同的激光，專門針對不同斑點，實行處方制專業診治；
同時配合中醫，對色斑實行「分型」、「分層」、「分時」針對性治療，層層擊破，直達根源。無論是黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑還是其它疑難性斑點，也就是中西醫結合，先被人們稱為復合光祛斑。
最簡單有效祛斑的方法
1、 茶葉水
茶葉水是能夠幫助祛斑的，像茶葉水是能夠起到很好的抗氧化以及祛斑的功效，並且茶葉水洗臉敷臉還能夠起到美白皮膚的作用。茶葉水美白祛斑的用法是可以在洗完臉後將茶葉水當做化妝水進行第一次的拍打皮膚然後再使用水乳，還可以先用茶葉濕敷有斑的皮膚。
2、 檸檬
檸檬是能夠起到淡斑美白的功效，檸檬本身就是有著淡斑的功效，還有檸檬有著很好的養顏美白的作用。喝檸檬水能夠幫助利尿起到排毒的作用，用檸檬敷貼皮膚是能夠起到美白祛斑，但是使用檸檬祛斑要注意一定要做好防曬，因為檸檬有過敏性如果不做好防曬會導致皮膚合成更多的黑色素。
3、 葡萄
葡萄是有著很強的抗衰老，幫助加速新陳代謝的功效，並且多吃葡萄有著很好的美白的作用。葡萄中的葡萄籽有著很強的抗氧化淡斑的作用，所以近幾年葡萄籽精華也是很多人養膚護膚祛斑美白的秘訣，其實多吃葡萄也是有著一樣的作用。
4、 西紅柿
西紅柿也有著很好的美白養顏的作用，西紅柿是能夠起到美白養顏的作用的同時西紅柿還能夠抑制身體內黑色素的形成起到淡斑的功效。西紅柿幫助淡斑美顏的主要功效有，將西紅柿榨成汁後直接飲用效果最好，西紅柿含有大量的維生素C美顏的功效非常強。
5、 食醋
食醋也是能夠幫助美白淡斑的，食醋有著減輕黑色素功效，食醋是可以很好的減輕黑色素。並且食醋能夠有效的起到淡化色斑以及美白養顏的作用，食醋洗臉還能夠幫助恢復皮膚的細膩對於治療色斑效果非常強。
6、 黃瓜
黃瓜也是有著淡斑和美白的作用，很多人都有用黃瓜敷臉的習慣，這是因為黃瓜敷臉有著很強的清潔皮膚還有幫助皮膚保濕的作用。長期用黃瓜敷臉能夠淡化臉部的色斑，特別是曬傷導致的色斑治療效果最好，也可以在夏天飲用黃瓜汁解暑清熱效果最好。
㈥ 美白祛斑的小妙招
臉上的斑嚴重也會讓你的皮膚看起來暗黃，那麼怎樣才能美白祛斑呢?下面是我為大家整理的美白祛斑的小妙招，歡迎參考~
【美白祛斑的意義】
以東方人的審美，還是覺得光滑白皙的肌膚最美麗，有斑點或者是疤痕，都覺得不美觀。所以，美白第一步就是要祛斑，膚色勻稱透亮才是值得欣賞的肌膚。
天然美白
可能是化學產品用得多了，女人們開始關注起天然的美白保養品，比如牛奶、蘆薈，以及薏苡仁粉、白芷粉等各種中葯美白的粉粉，調和以後當作面膜使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。
防曬美白
美白是要從內而外，讓肌膚重新煥發光彩，同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SPF值、PA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能，比如多重防曬隔離露，具有幾種修飾膚色的顏色，可以直接當粉底用，就更是物超所值、 化妝 包必備了。
美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充 營養 和水分。保濕也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
光彩亮白
健康的白，應該是能夠透出光彩的亮白。要做到從肌膚深層透出光彩，就要掃清肌膚裡面的黑色素，開啟肌膚內在光彩。
美白食品
可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。
美白面膜
美白面膜是效果最好的美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。
排毒美白
工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。
【美白祛斑小妙招——三七粉 美容 祛斑】一、三七粉祛斑的吃法
三七粉除了可以美容祛斑，其實養生功效也很強大。在每天夜晚睡覺之前舀一小勺三七粉，約為2-5克左右，倒入一杯溫牛奶中，攪拌均勻後喝下。或者將同樣量的三七粉倒入溫開水中，然後加入適量的蜂蜜攪拌均勻後喝，也有同樣的祛斑效果。
不過，三七粉雖然不會有什麼副作用，但是也不是吃得越多祛斑的效果就越好，反而少量多次的服用效果會更好。一天五克的三七粉可以分成三次泡牛奶喝掉，這樣比一次吃掉五克的祛斑效果會更好些。
二、自製三七粉祛斑面膜
材料：三七粉、珍珠粉、靈芝粉、陳皮粉、雞蛋。
做法
①將四種粉末都裝在一起混合均勻;
②把雞蛋打開，去除蛋清;
③將蛋清和混合粉末一起調制均勻，變成糊狀;
④將面膜糊塗到臉上，二十分鍾後溫水洗凈。
三、三七粉蜂蜜祛斑面膜
材料：三七粉、蜂蜜。
①將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀;
②將混合均勻的面膜均勻的塗到臉上;
③20-30分鍾後就可以將面膜洗掉。
效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長期使用此款祛斑面膜，肌膚會變得更加的光滑、細嫩、白凈。
四、三七粉牛奶祛斑面膜
材料：三七粉、牛奶、雞蛋。
①先打雞蛋，取蛋清，然後倒入三七粉;
②緊接著倒入牛奶，將其攪拌均勻，把三七粉和其他材料調成糊狀;
③將面膜糊糊塗到臉上，約半小時後就可以洗掉了。
效果：有很不錯的美白淡斑的效果，還可以滋潤肌膚，使肌膚更加水潤。
【美白祛斑小妙招——美白祛斑的特效手段】祛斑可以說是在美容領域中最具爭議的一個項目，它與減肥一樣，目前來說還沒有特別高效、快捷、安全的方法祛除或是消褪斑點。這主要是與斑點的生成有關，斑點的生成有其內在和外在的原因，如何針對性的快速祛斑，跟我來學習吧。
攻略一：短期密集美白品、美白面膜
剛日曬後或有重要約會前，可選擇2周密集美白品、加強敷美白面膜，以最高濃縮精華和保濕補水配方，讓色素斑點看來較不明顯，勻亮膚色質感。
TIPS：若是因懷孕等荷爾蒙引起的黑斑，先尋求專業皮膚科醫師協助，使用淡斑效果顯著的葯品，後續居家搭配淡斑保養品延續成果。
攻略二：美白祛斑精華擊碎黑色素塊，快速代謝剝落
如果黑色素聚集、分布不均，看起來就是一塊斑;這主要是隨著年齡增長產生的。第一步就是盡快將黑色素代謝出去。目前市場有許多針對性的美白祛斑精華效果較好。
攻略三：添加無刺激的美白精華液或乳液乳霜
如果你的臉部肌膚並沒有太多的斑點，但是臉色暗黃無光澤，表示皮膚代謝能力趨緩。選擇酵母、維他命b3這類可激發肌膚循環代謝機能的美白精華液或乳液、乳霜。
TIPS：加強效果，可以定期去角質。這樣長期下來，你就可以離斑點遠遠的。
攻略四：防曬不止祛斑還能防斑
你必須知道，今天曬的太陽，會變成明天的斑點!現在天氣越發的炎熱，烈日當頭。因此，防曬出門前的必備功課，可千萬馬虎不得。太陽輻射強大，可以選擇一些spf指數比較高的產品，例如spf30左右，或者超過30以上的。
攻略五：去角質疏通美白大道，輕松除暗沉
不妨多增添去角質、按摩類品項，定期掃除摻雜無法正常排除黑色素的老廢角質，並凈化毛孔臟污，膚色自然顯得較透白、柔細，同時也替後續的美白保養，開啟暢通大道。
攻略六：保養化的美白底妝
25歲開始的女性最常出現暗沉困擾，原因就出在外在環境、壓力的刺激。局部性眼周暗淡的人，若是因日曬、或卸妝不當造成的色素性沉澱，別忘了以添加美白功效的眼霜修護。而最快速的懶人亮白秘方，則是乾脆白天以添有亮膚微粒的底妝打底，或提亮修容，補充肌膚不足的光采。
攻略七：祛斑抗老化夜間特殊 護理
如果你的困擾是肌膚逐漸熟齡老化後，斑點、細紋、鬆弛、蠟黃、暗沉等問題多多，單純抑制或還原訴求的美白保養品無法滿足。得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細小紋路的抗老精華液。或者搭配抗老化的維他命等成分於美白配方中，也不妨選擇日夜間抗老與美白分開用。夜間較適合塗擦具刺激性配方、或訴求修復功能的美白精華。
攻略八：食療
多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
【美白祛斑小妙招——有效祛斑的美白招數】在現代審美意識中，皮膚白皙無疑是一個巨大的優點。尤其是對於亞洲女孩而言，如果能夠擁有白皙無暇的肌膚，那麼可是會為容貌增色不少。
因此，如何祛斑最有效也成為眾多美眉關注的問題。尤其是在經歷了一整個夏季的日曬之後，不少美眉可是皮膚黑了不少。究竟如何祛斑最有效?不知道以下這些方法你試過了沒有?
如何祛斑最有效之一：絲瓜祛斑法
大自然的力量是非常強大的。植物之中蘊含了數不清的對於人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見的蔬果，其中也含有對於美白祛斑卓有成效的成分。
它的維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，都對於皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之後放入榨汁機榨汁，之後均勻塗抹在面部將它作為面膜即可。長期使用，不僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細膩度。
如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法
對於密陀僧這種成分，大家也許並不是很熟悉。但是《唐本草》上早有記載，密陀僧治療「面上瘢黑，面葯用之」。現代醫學研究更是認為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之後皮膚的傷害。長期使用，可以起到美白祛斑的功效。
如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法
茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因為茄子中含有維生素P，可以達到軟化微細血管的功效。
同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當面膜日常使用。每天敷上那麼十分鍾，又保濕又美白!
如何祛斑最有效之四：檸檬水祛斑法
相信大家對於檸檬這種水果一定不會陌生。不僅因為它酸酸甜甜的口感十分美味，更因為它是被許多美容護膚達人推崇為具有美白效果的水果。
它含有豐富的維生素C與其他有益於皮膚的成分，這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素C可是達到50毫克，其佔比是非常高的。美眉們如果可以每天堅持喝檸檬水，相信離白皙無暇的肌膚一定不會太遠。
如何祛斑最有效之五：摩氧祛斑
以上介紹的四種祛斑法，都是利用天然植物中的成分，達到去除黑色素的美白效果。而有些美眉則喜歡用現成的、更加方便的祛斑護膚品。尤其是採用了高科技的尖端成分與技術的產品，比如摩氧祛斑霜這種。
80%的女人不會祛斑成功
中醫認為女性長斑的原因是內分泌失調和氣血不足造成的，所以對廣大中國女性來說只有進補才能調節陰陽失衡。
眾所周知是葯三分毒，並且中葯的進補最重要的不足是缺乏科學的實驗依據。正是由於對中醫的過度迷戀，才造成中國大量的女性祛斑不成功。
在對斑點性肌膚長達八年的研究中發現，長斑肌膚存在同一特性，即對光刺激極其敏感，更深入研究後發現，本質在於光刺激造成皮膚細胞缺水，從而造成肌底缺氧代謝不暢，是導致肌膚長斑的最根本原因。所以肌膚美白需從肌膚供氧促代謝開始。
相信在以上五種如何祛斑最有效的方法中，一定有最適合你的那一種。趕緊選擇其中一種，開始美白祛斑的道路。好皮膚可不是坐在電腦前、拿著手機看看美容文章就能有的。
【美白祛斑小妙招——不同色斑類型不同治療方案】1、雀斑
症狀
對稱型，斑點呈現單獨型，不會聯合成片，表面光滑，並無突起。
形成原因
過度日曬，黑色素堆積的斑點，多由紫外線引起，肌膚中的絡氨酸，經紫外線刺激轉變為多巴，然後再轉化成為黑色素。
方法
這種色斑應該以預防為主，一旦出現苗頭，就得使用強效的美白去黑產品。同時注重防曬，除了塗抹防曬霜，還要打傘、戴太陽帽，以免色斑加深。
2、黃褐斑
症狀
黃褐色的斑片，又稱作蝴蝶斑、妊娠斑，最早會出現在眼周，呈現片狀分布，表面光滑，無突起。
形成原因
內分泌紊亂，激素水平失衡，肌膚自然屏障受損，屬於慢性炎症性色素沉積的一種。女性月經不調、或者是懷孕過後，或有子宮隱症的人常見。
方法
內調外用，內服葯物如氨甲環酸，谷胱甘肽，還有維生素c，高效抗斑成分的護膚品。另外，光學淡斑是快效去除黃褐斑的方法。
3、痘痕
症狀
暗瘡感染過後產生的斑點，屬於肌膚受損過後的增生反應，肌膚凹凸不平。
方法
視黃醇衍生物類成分的護膚品，可以有效刺激膠原組織再生，改善疤痕。
4、瑞爾氏黑皮症色斑
症狀
常見於額頭、臉頰、耳前、已經頸部兩則，也可見全身，如前臂、手臂位置。初期患者具有紅斑、發癢、浮腫的情況，後表現為網狀、紫褐色沉澱，後期為凹陷狀。
形成原因
多種因素導致，如使用了含有焦油和石油衍生物的劣質化妝品、經過紫外線刺激導致色斑生成。
方法
瑞爾氏黑皮症，暫時沒有特效療法，內服、或靜注維C，可以淡化色斑。但是如果在炎症早期就治癒，是不會產生色素沉積，所以肌膚發炎了，就不要化妝了。
㈦ 關於祛斑護膚，不知道選什麼產品
才十九歲用什麼祛斑的產品啊，就用點一般的補水的產品就OK啦，卡尼爾適合你這個年紀
㈧ 我19歲,臉上有天生的小斑斑,用哪款補水的比較好啊
相宜本草的四倍蠶絲系列
應該很適合你的膚質~
呃，雖然你不一定會採取我的答案，但是真心的建議你不要採取匿名回答者的答案~
：P
不同牌子的水乳混搭現在很流行呢~沒什麼影響的
不過為了使你的肌膚狀態更好 如果你不是很了解你混搭的護膚品的特性以及是否有沖突，建議最好採用成套的水乳，會更加的好一些。