女人用什麼泡腳治療感冒和祛色斑

1. 女性睡前泡腳有什麼好處

在寒冷的冬天大很多女性都會選擇在睡前泡腳，睡前泡個腳，腳部暖和了就可以更好的入睡。很多人覺得睡前泡腳好，卻不知好在哪。其實泡腳不僅可以美化腳部皮膚，還可以調理氣血、消除疲勞、促進睡眠與延緩衰老，對保健起著很大的作用。下面我就為大傢具體介紹一下睡前泡腳對女性的好處。

睡前泡腳的保健功效：

1、泡腳可以舒緩心情，當一天學習和工作下來身體一定非常疲勞了，一盆熱水，給您全身心的享受，還能帶您更快進入夢鄉。

2、俗話說：「百病從寒起，寒從腳下生。」所以晚睡前泡腳，能驅寒活絡，對身體健康大有裨益。

3、由於足部穴位和反射區非常豐富，因此泡腳對於養生保健特別是預防高血壓、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常積極的.意義。

4、按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

「人老腳先衰」，足部保健對於女性來說必不可少。泡腳有講究，生薑泡腳尤為好，保健功效更加顯著。

睡前泡腳還可加入生薑。生薑泡腳的具體保健功效：

1、生薑泡腳減少手腳冰涼

生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。

2、生薑泡腳延緩衰老。腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

3、生薑泡腳保養腎臟，生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

4、生薑泡腳治療感冒。將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

注意：臨睡前把腳放在溫水中浸泡5到10分鍾，注意水要蓋過腳踝，水溫不能太高，一般45℃較為適宜。清洗腳部時，可以用手輕輕地搓掉腳底的死皮。另外，腳趾間的污漬也必須清洗干凈，以防產生真菌。

中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，如能堅持在睡前用熱水洗腳，就能刺激這些穴位，促進氣血運行，疏通全身經絡，從而達到調整臟腑功能、增強體質的作用。睡前泡腳後搓腳心，能讓人放鬆，提高睡眠質量。

2. 女人膚色暗沉發黑用什麼材料泡腳

女人如果膚色，暗沉發黑的話，建議用藏紅花泡腳，或者是艾草

3. 玫瑰精油怎麼樣用來泡腳有啥好處

增強人體免疫力,促進活細胞再生,使人體各系統器官得到全面的調理。

使用玫瑰精油進特別是具有很好的美容護膚作用，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。玫瑰精油能夠改善性冷淡的女性病症和更年期不適症狀。

玫瑰精油還能夠促進身體血液循環，將體內毒素排出，可以美容養顏美白皮膚，促進皮膚新陳代謝等功效，玫瑰精油芳香撲鼻，也可以改善皮膚色素沉著，雀斑，痘痘，長期泡腳可以調理失眠，促進脂肪代謝。

(3)女人用什麼泡腳治療感冒和祛色斑擴展閱讀：

玫瑰花鮮艷，美麗，這也是玫瑰在歷史上總是受到贊美的原因。大約四千年前，花匠在普通的薔薇上培育出了第一朵玫瑰。 古代醫生用玫瑰水治療神經衰弱，用玫瑰熏香治療肺病，用玫瑰花汁治療心臟病和腎病。

能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷淡和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是適宜女性保健的芳香精油。

玫瑰油是玫瑰基本的葯用成分。它能刺激和協調人的免疫和神經系統，同時有助於改善內分泌腺的分泌，去除器官硬化，修復細胞。 玫瑰油有助於增進消化道功能。 玫瑰油富含維生素c、胡蘿卜素、維生素b和維生素k,維生素k能促進血液凝固。

玫瑰精油是純天然植物精油，主要有以下功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，能刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。

能消炎殺菌、可防傳染病、防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好；能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，催情、補身，讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展；能適用於各種皮膚，發揮緊實、舒緩的特性，滋養皮膚，延緩衰老

玫瑰精油具有抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身等功效。適用所有膚質猶其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。

撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。玫瑰精油為天然植物精油之王,廣泛用於美容、美體、食品、煙草及香水及化妝品的調香劑。

玫瑰精油可預防傳染病，治療皮膚、調節內分泌，促進人體生理和心理活動。其天然芬芳經嗅覺神經進入人體後，能使人精神舒適、愉悅、愜意，緩解焦慮、抑鬱、壓力，幫助睡眠，促進新陳代謝、細胞再生、血液循環，可使人體健康、美麗，生命更美好。

4. 女人泡腳水裡放什麼好 女人泡腳水裡放哪些東西好

1、花椒
在泡腳水中加入花椒，有祛濕散寒的功效，花椒泡腳能夠加快血液循壞，能夠快速暖和身子。需要注意的是，花椒性溫，如果泡腳水太熱，或者泡腳時間太長都會給身體造成不良的影響，有可能血液流速太快，導致大腦供血不足，從而出現頭暈的症狀，花椒水泡腳的時間要控制在15分鍾左右。
2、生薑
生薑泡腳可以選擇生薑片，也能夠選擇生薑粉。將生薑片放入水中一起煮沸，等水溫後就可以泡腳了，生薑水泡腳可以祛風散寒，感冒發熱的朋友用生薑水泡腳能夠更快地發汗好轉。生薑泡腳同樣也能夠加快血液循環改善手腳冰涼。
3、桂枝桂枝具有發汗解表、通陽化氣的功效，主要用於治療風寒感冒。用桂枝泡腳可以溫通腳下的經絡，改善氣血不足、足底寒涼的症狀;桂枝也有一定的安胎作用，所以桂枝泡腳對於胎動不安等有一定的治療效果;同時，桂枝泡腳也有壯陽的功效，腎虛的朋友在日常可以選擇用桂枝泡腳補腎。
4、紅花
紅花性溫，有活血通經、散淤止痛的功效、經常用來治療痛經、閉經、跌打損傷等症，用紅花泡腳可以活血化瘀、在一定程度上可以改善跌打損傷帶來的淤青，或者因為氣血淤阻導致的腰腿酸痛;用紅花泡腳也可以改善睡眠質量。需要注意的是，因為紅花有出血的特性，所以女性在月經期間或者懷孕期間都不要用紅花泡腳。

5. 艾草的功效和作用是什麼

艾草的功效和作用是什麼

艾草的功效和作用是什麼，相信很多人都是吃過這種艾草的，這種食材的原料是富含營養的，艾草是可以作為美容、調節身體循環的草葯，下面詳細了解艾草的功效和作用是什麼。

艾草的功效和作用是什麼1

一、艾草的功效

1、除燥去火

艾草對於人們上火引發的各種口腔潰瘍、牙齦腫痛以及各種身體上的炎症都有著一定的緩解作用，如果出現上火的症狀，不妨用艾草煮水來飲用，多飲用幾次就會見效。

2、祛寒止痛

艾草的功效與作用對於寒性體質的朋友們來說也是十分適宜的，因為經常飲用艾草泡茶可以有效地去除體內的寒氣，活通精脈，起到祛寒止痛的功效。

3、鎮咳祛痰

人們用艾草來泡腳還可以起到鎮咳祛痰的.功效，因為人們的口鼻中如果吸入了艾葉揮發的氣體，就會從下而上的循環到整個身體之中，從而起到緩解咳嗽的效果。

4、驅蚊

艾草的全株都有著一種濃烈的.香味，這種特殊的香味可以驅散蚊蟲，所以對於招蚊子的朋友們來說，放上一些艾草在身邊有著驅蚊的功效。

二、艾草的作用

1、改善濕疹

艾草對於濕疹也有著一定的改善作用，可以用艾草洗澡，最好是先用熱水將艾草中的物質泡出來之後，再直接洗澡，這樣比較衛生，而且作用也會十分顯著。

2、去黑眼圈

如今人們經常熬夜，很容易就會出現黑眼圈的現象，這個時候也可以適量的飲用一些艾草來泡水喝，可以起到一定的緩解作用，整個人也會變得十分有活力，精神充沛。

3、緩解感冒

如果你剛好處於感冒初期，那麼這個時候可不要著急喝葯，用艾草來泡腳就可以起到很好的緩解作用。尤其是對於感冒、流鼻涕以及咽喉疼痛的人們來說，都是十分有效的。

4、治胃潰瘍

對於患有為胃潰瘍的患者們來說，不妨在生活中適當的喝上一些艾草湯，有著一定的緩解作用，對於胃部會起到一種保護的作用。

艾草的功效和作用是什麼2

1、艾草泡腳祛虛火與寒火

有的人由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等症狀出現。只要將艾草和水一起熬煮後，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，只要連續用艾草泡腳兩三天，並少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

2、艾草泡腳可以驅寒

用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，加上艾草有通經絡，調理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經絡通暢了，體內寒氣自然也就無處可呆了。

3、艾草泡腳除腳氣，腳癬

艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強人體免疫力等功能。長期堅持用艾草泡腳，可以有效。去除腳氣以及腳癬。

4、艾草泡腳治感冒

從葯理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，對於風寒感冒的`輕症有一定治療作用。當受涼感冒，出現流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼並伴隨發燒症狀時，可以用艾葉100克加水2500毫升

煮沸半小時，然後放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鍾，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發汗，同時喝生薑紅糖水，將病毒及寒火及時排出，注意休息，感冒會很快痊癒。

艾草的使用禁忌

第一，泡腳時間不宜過長

以15～30分鍾為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

第二，發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。

艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌。

第三，中葯泡腳最好用木盆。

銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中葯中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使葯物的療效大打折扣。

艾草的功效和作用是什麼3

艾草具有非常好的「戰痘」實力

對於女孩子來說，痘痘絕對是皮膚美麗的最大殺手，但是產品很多，效果卻不見得有用，另外對於一些皮膚敏感的女孩子來說選擇祛痘產品也是一個非常費心思的事情。

而用艾草來祛痘，絕對是一種非常安全，效果也非常好的方法。原來，艾草具有非常好的天然抗菌功效，將新鮮的艾草搗爛取汁，敷在皮膚的患處，過一段時間後痘痘就會自然消失。同時艾草也具有非常好的控油作用，用艾草泡水洗臉具有非常好的清潔作用，同時防止痘痘粉刺的生成。

艾草祛斑，還你無暇肌膚

艾草除了可以祛除痘痘外，同時也是淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開後晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁後，將這樣的艾草水最為爽膚水來使用，早晚對肌膚進行擦拭，同時讓皮膚充分吸收，在外出前，再塗上防曬用品，這樣時間一長，皮膚自然會恢復凈白。另外，如果每天晚上能夠用艾草泡的溫水來泡腳，更能加速您的美白計劃哦!還不快試試?

暴曬後的修復處理，效果奇佳!

當MM在夏季參加戶外活動後，不慎被太陽曬傷時，或者是在冬季被冷風吹傷了肌膚，這時艾草也絕對有非常好的緩解作用，將艾草煮水放至常溫，用紗布浸透，在皮膚的患處敷15分鍾左右，這樣反復使用幾次，受傷的肌膚就會加速修復，但是如果皮膚受傷嚴重，還需要在醫院就診。

艾草的護發作用

女孩子的靚麗秀發，總會被出油、頭屑等問題頻添煩惱。而用艾草洗發，就可以輕松的解決這些問題。這同樣也是因為艾草具有非常好的抗菌消炎的作用，方法也非常簡單，將艾草搗碎取汁，敷在頭發上，用法與護發素的用法相同，過幾分鍾後將頭發洗凈，這樣既可以很好的去癢、祛除頭屑、控制頭發出油。

艾草作為一種可以美容、調節身體循環的草葯，只要使用得當，可以起到很多意料之外的`神奇功效，更主要的是它天然，無刺激，適合各種體質的人群使用，所以MM們，不妨試一試哦!

6. 感冒用什麼水泡腳

問題一：我最近感冒了，大家推薦一下用什麼泡腳可以治療感冒？ 除了加中葯材外，可在熱水中加一小勺食鹽、生薑50~70克，泡腳半小時左右。泡腳時，可以先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中，並互相搓擦。中醫認為食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，而生薑則具有散寒、止吐、解毒的作用，對於風寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等治療效果比較好。一般釘冒初期做兩次即可見效。

問題二：感冒了泡腳有什麼好處 您好！腳上的穴位很多，身體幾乎所有地方的功能都可以在腳底的穴位上反映出來，或者 *** 腳底相關穴位可以起到作用。而泡腳不僅可以起到打通經脈、 *** 穴位的作用，還可以促進全身的血液循環，幫助排汗等，對治療感冒很好

問題三：用熱水泡腳真的對治療感冒有幫助嗎 會的，因為泡腳會促進血液循環和新陳代謝，排除毒素同時要多喝水哦親

問題四：感冒了可以用姜水泡腳嗎？ 可以，最好再能喝上一碗紅糖姜水就更好了。

問題五：感冒用姜水泡腳好還是用鹽水泡腳好 如果是風熱感冒可以使用鹽水加姜泡腳，同時服用抗感冒的葯物治療

問題六：姜水泡腳有什麽好處或壞處？ 1,給已經感冒的孩子服葯外，用生薑水泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生薑拍碎後，放入開水中浸泡，待水溫適宜後給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。亥其是對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子，用此方法可以防止症狀進一步發展，阻止感冒。
感冒，多是因為孩子著涼後免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生薑水泡腳的驅寒作用，完全可以用來預防感冒。
2,醋、姜水泡腳改善睡眠障礙
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對於睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
在鍋中加入100~150克醋（大約兩小碗），再按照1∶50的比例倒入多半盆溫熱水，最後加入姜和花椒，把鍋放在爐灶上煮至沸騰後倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳，到水溫合適時開始泡腳，15到20分鍾即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡，效果會更好。
中醫認為，醋可以 *** 足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放鬆，緩解疲勞。可以調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，改善睡眠質量，緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。長期堅持，您會發現：身體輕松、精力充沛、睡眠質量提高、神清氣爽，腳部不再皸裂。
泡腳時還可以根據自己的身體情況加入一些中草葯。如血虧體虛、月經不調者可加入紅花；加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡；加入透骨草則有祛風、除濕、舒筋的作用。
除此之外，用醋浸泡手指甲和腳趾甲，然後再進行修剪，不但甲皮易於修剪，指甲光亮晶瑩，而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋後的醋水洗臉，可以美白護膚。用淡醋水洗頭發可以抑制頭皮屑，滋潤頭發，增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。
感冒頭痛：
用熱姜水泡腳，對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。浸泡時可在姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

7. 生薑艾葉泡腳的好處

生薑艾葉泡腳的好處

生薑艾葉泡腳的好處，現在的人們越來越重視養生，以前泡腳就是用熱水泡，用生薑艾葉泡腳對身體有很大的好處。那麼生薑艾葉泡腳的好處呢？下面是我精心准備的內容，一起來看看吧，希望對大家有所幫助。

生薑艾葉泡腳的好處1

一、生薑和艾葉泡腳的功效與作用

首先，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

除此之外，生薑也是發揮著它的功效哦。用艾葉生薑泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止，這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時，可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鍾左右。熱的生薑水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。此外，用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。

艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者，可以治療治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。

二、生薑和艾葉泡腳的方法

艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，然後加入生薑，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水就可以了，是不是很簡單？在家裡你也可以自己製作呢，只要准備好艾葉和生薑就可以了。

首先，准備鮮艾葉50克，如果是曬乾的艾草則30克就可以了；然後加水1500毫升煮開；煮開之後讓水滾15分鍾左右，再撈去艾葉；把水倒在一個桶里就可以了。

但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。

泡的時候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然後再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，但是不是天天泡，應該隔天泡這樣。泡完之後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的'食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了，而且還為你驅走了寒氣，是不是太贊了？

生薑艾葉泡腳的好處2

生薑艾葉泡腳的好處是什麼

第一 ，緩解痛經。現在社會上很多妹子都屬於體質偏寒性的，很容易受到痛經的折磨，每個月的那幾天是她們最難熬的日子，其實艾葉生薑泡腳就能很有效的緩解痛經的症狀。

由於生薑辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝；艾葉是性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。所以，在睡前不妨來個艾葉生薑足浴，可以緩解你的痛經。

第二，治療風寒感冒。冬天來了，天氣變化很快，很多時候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發燒是風寒感冒的主要症狀。 風寒感冒時要是能用生薑艾葉水泡一下腳對治療風寒感冒有很好的效果。 注意：風寒感冒泡腳時需要泡的時間比較久，水涼了就添溫水，泡到後背微微出汗即可。

第三，治療炎症。艾葉和生薑都具有殺菌滅菌的作用，用生薑艾葉泡腳不僅僅會殺滅足部的菌類，同時對口腔，牙齦等由於上火引起的潰瘍也有很好的治療效果。

第四，消除腳氣。生薑和艾葉都含有一定的香氣，而且都具有殺菌滅菌的作用，用生薑艾葉泡腳時能殺滅足部的各類菌類，對真菌性腳氣病有一定的治療效果。 注意：真菌性的腳氣病屬於比較頑固的腳氣病，泡的時間要比較長，需要堅持，一周泡3~4次，每次泡30分鍾左右。

第五，驅寒保暖。冬季手腳等遠肢容易受到寒凍，尤其是在經常性的久坐不動的人群，每次回家都會手腳冰涼，這時候用生薑艾葉泡腳，對祛除身體內部的寒氣有很大的作用，能保暖，還能能預防風寒感冒。

第六，防止上火。很多人艾灸過多，會造成頭暈等上火的症狀，艾葉泡腳之後可以有效的引火下行，防止上火。

生薑和艾葉泡腳的禁忌

艾葉泡腳有所注意，才能達到最好的效果。因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。所以，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

除此之外，艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續多次，天天這樣泡。因為有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛,頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，還是需要注意以上這些方面，把艾葉泡腳用到恰到好處吧，才能促進我們身體的健康。