參棘祛斑膏多少錢

A. 萬能的朋友圈請問誰用過祛斑霜，哪款祛斑產品好用

這里分兩種，如果你是天生的雀斑，那你用祛斑霜也木有用，直接去醫院做激光就可以了。我的妹妹已經做過了。

如果是18歲成年以後長的實話告訴你所謂的祛斑霜是沒有效果的，一般中國人成年女性長的斑叫黃褐斑，這里誘發也分情況，一般是自身原因，懷孕，生產，壓力，避孕葯等導致身體激素分泌不均導致長斑，還有一個就是生活中沒有做到防曬，紫外線對皮膚的光老化，還有就是使用不正確的化妝品，護膚品導致顏面有重金屬，激素一類殘留也導致面部有色素沉著斑。我自己是從18歲開始長斑，29歲去掉的 。本人建議你不要用祛斑霜，要用也用好的，但是不要期望值過高，有淡化就好。還有就是我本人的斑去掉是多方面的原因，本身我大學就是學習化妝品專業，大體時間素食，防曬做得好，有簡單運動，也借鑒激光皮秒，生活也沒有特別的壓力和熬夜。對護膚品選擇有比較好的鑒別。花費大概在5萬左右，不包括平常的護膚品，時間在兩年，所以說是綜合的，太容易有效果的事情一定有貓膩。

祛斑霜我自己用的是日本本土品牌pola美白淡斑精華.說實話.只能淡化不能根除.因為我是夏季海邊曬傷.當時沒有塗抹防曬霜.所以到現在很難恢復以前的肌膚.臉上有斑.尤其是曬斑很難去除.現在我使用的這款美白淡斑霜.本人目前已經很滿意這個.已經淡化了很多.平時也喝些燕窩和一些美白保健品.淡斑需要一些時間.不能著急上火

祛斑霜沒什麼用，不管什麼祛斑霜，也不管商家如何玩吹噓，不要相信。買盒維E，葯房都有賣，慢慢塗，會有效果，基本一兩個月會變淡，上屬本人經驗之談，我的斑比較大，是大學畢業後長的，塗各種葯膏沒用，塗維E現在基本上都看不見了。

這篇吐血整理，內容稍微有點多，你想要的祛斑產品我下面都會列出來，因為我個人覺得祛斑這件事其實挺不容易的，也有很多誤區需要提醒愛美的小姐姐們！

首先，來說一下為什麼我們會長斑？

斑的形成過程中有個關鍵性的物質叫做酪氨酸酶。

這種物質會在受到刺激（比如紫外線、激素等）就會被激活，激活之後，這種酶就會和血液中的另一種物質發生反應，然後就產生了黑色素。

產生的黑色素就會從基底層開始釋放，一部分通過腎臟排泄，另外一部分一點點運送到了角質層。

正常的黑色素到了角質層，能夠隨著我們的角質細胞的脫落而代謝掉。 如果代謝不通暢的時候，就堆積到在角質層，形成了各種各樣的色斑。

你知道了這個原理之後，那麼我們就很正常地想到兩條途徑來應對這個黑色素。

第一，你想辦法不要讓黑色素產生 ，也就是你去讓酪氨酸酶不要被刺激，或者你乾脆讓它失活（有些美白的葯物可能是從根源上讓這種酶失活，但是我個人其實覺得這種有點殺雞取卵，不一定好，因為本身這種物質也是我們身體不可或缺的一種元素。）所以我建議你還是減少刺激，比如防曬一定要做好，飲食方面不要吃些激素性的東西，這會減少對這種酶的激活作用。

第二，如果黑色素已經產生，那麼你就要去盡量的抑制它的分解，不讓黑色素產生那麼多，或者讓角質層代謝中加速把它代謝掉。 這個話我個人建議去角質這件事一定要定期做，一周1-2次是有必要的。提高皮膚的代謝能力，還有提高你腎臟功能哈哈哈，所以其實就是你一定要把自己身體機能調節好，內調永遠是比外用效果更徹底也更持久！

其次，有哪些坑是你需要注意的？

或者說，關於祛斑方面的一些誤區，希望大家好好看下這部分。

最後，說下對策。

前提是祛斑是一個持久戰，任何立竿見影的產品都是危險的，一定要慎重對待。

市場上美容院這些大家不要去嘗試，特別是這個液，那個膏的，因為沒有任何安全的液體，美容液呀，精華液，祛斑膏能夠讓你快速祛斑，絕對是沒有的，目前為止激光這些，起碼它的傷害不會有這么嚴重。

關於祛斑， 最重要的一點就是防曬 ，因為在黑色素分泌麥拉寧色素去激活酪氨酸酶的這個過程中， 最嚴重的、最直接的一個催化劑就是紫外線 。所以，大家與其這么復雜的，費這么大的勁去想著怎麼樣去斑，你不如把最好最基本的防曬做好，因為我們的皮膚也是在正常代謝的。

當你真的把防曬做得很好的時候，如果你的臉上的這個斑是後天形成的，這種活性斑也會慢慢淡化一些，它也會代謝一些的，你只要把防曬做好了，不要再把它加重，也是會有效果的。

我說你不做防曬，你天天想著我怎麼樣去斑，美白不做好防曬都是扯的。

把防曬做好了，是從源頭上催化和刺激黑色素產生的，美白針、那種口服喝的那種，其實它是屬於一種強還原劑，有的是強還原劑，有的是強抗氧化劑，包括一些美白的葯片等等，這個是從內因上改變，也是有效果的。

同時也會防止，如果已經產生了多巴，能夠在過程當中防止它被血液裡面的酪氨酸氧化一些，從內源上改變是有效果的，但是你也要一直去服用它，只是去喝兩天你就不喝了的時候肯定是不行的，因為你喝兩天你就不喝了的話，人體還是在正常代謝的。

下面我分三塊來講一下關於祛斑的對策吧。

第一塊：基礎護理

這一塊就推薦幾款我自己多年用下來覺得很不錯的產品啦。

>> 化妝水

SKII神仙水: 每天都在用，萬能水，其實用慣了SKII再用雪肌精沒有什麼效果了，所以建議學生黨先去買雪肌精，土豪請隨意！

>> 精華

科顏氏美白淡斑精華液： 敏感肌也不過敏，去痘印的效果相當的好！！因為不過敏用了三瓶30ml 的，後來索性買了100ml的，每天都用，很安心的使用。效果70分。請注意重點按摩！如果你是敏感肌，保守可以選擇這個！

資生堂美白精華 ： 這個可以打80分，整個氣色都有提升，也有去痘印的效果，我皮膚白，看不太出來，我朋友用後一個月，見到她簡直驚訝！

SKII小燈泡 ： 這個效果也不是蓋的！打80分！不用多說，價格在那裡。

倩碧新款勻凈卓妍淡斑雙效精華露 ： 這款，我想重點推薦，不是廣告！！

晚睡強迫症，我每天幾乎都在熬夜，這款精華可以讓我在第二天被鏡子前的自己嚇到，收縮毛孔，美白效果是有目共睹的！這款精華帶來了很多驚喜。拋去它的廣告先不說，性價真的很高。適合敏感肌，耐受力比較差的mm大膽使用。雙管設計，一次按一下就行了，雙效合一。

l 第二塊：醫美方面

這幾年也比較火，因為見效比日常的護理要快很多，這方面我也可以簡單推薦一點個人覺得是有用的。

激光，包括皮秒，包括鐳射也是可以的，相對來講，雖然它也會傷害到角質層，然後也會讓角質層變薄，但是它比扒皮類的，化學剝脫類的，要好很多。當然你在選擇的時候一定要選擇正規的醫院或者是醫療機構，提前去做一些調查，畢竟是要在臉上動的，還是要慎重再慎重！

我自己其實沒有做過激光，但是身邊有朋友做過。我朋友是青春期開始長斑的，然後生完孩子之後更嚴重了，就是那種密密麻麻的小點點。

醫生跟她說她這個是雀斑，然後激光做一下就能去掉。然後她就去醫院做了激光。整個過程聽起來似乎相當容易。

其實激光這事兒是很疼的，我朋友跟我描述就是，你雖然打了麻葯，但是還是能感覺到一道一道激光在臉上刮肉的刺痛感，而且是打了很多麻葯之後也還是會感覺很疼。。。

想想我都已經哆嗦了。。。但是醫生會跟你說為了美麗的臉蛋這點痛算神馬。。。事實證明，美麗這件事真的要經歷一點疼痛才能獲得。。。

我朋友剛做完那幾天就是臉頰下面都是一顆一顆一顆的那種黑點，過兩三天就變成痂，密密麻麻那種，然後差不多過一個禮拜就會掉痂，基本上10天就掉完了，掉完之後皮膚特別好，也沒反黑也沒變紅啥的，那個痂是那種很薄很薄的一層。

我朋友因為怕會有色差啥的，提前就備好了激光修復的醫美面膜，大概10天後就開始用面膜，然後出門都是防曬+帽子，總之特別注意。

醫生叮囑她買一個金黴素眼膏，在恢復期間早晚各一次地塗，然後她自己也買了維C維E來吃，平時吃東西也很注意，每天都吃番茄啥的。之後就是恢復的特別好。

所以如果你的斑比較多建議你可以去激光，忍一時之痛，之後就是完美無瑕哈哈哈哈！

提醒一下，盡量去三甲醫院約最好的醫生，哪怕排手術排個一年半載也願意！

l 第三塊：內服葯物

1、POLA 美白丸

Pola 官網提到的專利成分「布蘭諾爾®EX」並且稱這種提取物「能夠有效的鎖定生成黑色的酪氨酸酶，布蘭諾爾®本身具有的卡鎖能夠緊緊的鎖定酪氨酸酶，阻止酪氨酸的接近，從而根本上抑制黑色素的生成。」這個提取成分類似於酪氨酸酶的抑制劑，思路上沒有問題。之前我有土豪同事每天都會服用這個美白丸，有次她拿幾年前的照片和現在對比，確實是有很大差別，但是不確定是不是堅持服用這個美白丸所致，不差錢的小姐姐可以嘗試哈哈。

2、口服維C和維E

小劑量服用可能效果也是比較慢的，但是維生素這種東西就是貴在堅持啦。還有就是挑選產品的時候一定要選擇安全放心的產品，必要時可以找醫生把關。VC 雖然不能像傳言的那樣包治百病，但對身體還是有益處的。

3、葡萄籽精華

這個我自己目前在吃Swisse的葡萄籽，是哪個葯片不是口服液，大概吃了兩三個月吧，不過我沒有堅持天天吃，基本上想起來才會吃，所以好像沒看出啥效果。但是之前有人跟我說一定要空腹吃，然後搭配維E真的會很明顯美白淡斑，之後我試了再來反饋吧。

l 第四塊：關於生活習慣

1、少熬夜，很有必要，你要知道，黑色素的代謝有兩條途徑，一條是表皮的代謝，另一條就是通過腎臟排出，你要知道晚上睡覺是我們人體排毒的最佳時機，熬夜的人都傷元氣，所謂元氣又叫精氣，精氣來源於腎臟，如果你睡不好，你的腎臟代謝肯定也不會好。

2、晴天雨天都要塗隔離防曬

3、女生盡量不要吃避孕葯，會長斑嚴重！我見過。可以吃Final維生素E之類的。

4、我覺得稍微有點斑點也沒啥，如果不擴散，不嚴重，那就接納自己吧，心態調整好了，自信起來了一樣美！

以上~

指在皮膚表面的一些色斑（如肝斑、雀斑及老年斑等）具有一定抑制、化解及祛除作用的皮膚用乳化膏霜。 色斑的形成是在紫外線、激素、遺傳及老化等因素影響下色素在皮膚上沉著的結果，

祛斑霜有用嗎?

組成部分

【主要成分】人參、天冬、黃芪、珍珠等十多味名貴中葯和貴州地道中草葯。

【功能與作用】活血化瘀。平衡色素，淡化祛除黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、黑斑、雀斑、老年斑、內分泌失調斑、缺水性斑、化妝品化學傷害斑、環境化學污染斑和疑難雜症斑等各類色斑的黑色素，消除淡化各類色斑，根本改善皮膚質地，祛美白、平皺嫩膚養顏、祛斑抗衰老。

適用人群

不是每個人臉上的斑點，祛斑霜都能去治好的，它也有一定作用范圍。

比如：黃褐斑、蝴蝶斑、日曬斑、妊娠斑(孕斑)、真皮斑、黑斑、雀斑、曬斑、老人斑、汞斑、汗斑、血素斑等。對於很多早期斑點有祛除的效果，對於一些先天性的斑，祛斑霜也具有一定的淡化效果，像先天性黑色素細胞痣等建議做外科手術切除。

使用方法

夜間使用順序：潔面--爽膚水--祛斑霜，另外白天要注意防曬

白天不適宜使用，因為含有熊果苷，白天用只會加重斑點

祛斑要從日常做起

1、 生活中盡量「防曬」、「隔熱」。

2、注意飲食搭配。如芹菜、胡蘿卜、香菜等，食用後不宜在強光下活動，避免黑色素沉著。

3、 祛斑膏睡前塗抹一次。夜間是肌膚修復的最佳時間。

4、 瓜果皮貼面不能祛斑。果皮中所含的果酸和色素成分很重，用瓜果皮貼面，會使肌膚變得更黑。

副作用

祛斑霜護膚品一般都含金屬成分多，還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。所以要想徹底的去除斑，最好還是選擇激光等方法好。激光祛斑對皮膚沒有任何的傷害，而且可以從根本上解決色斑的問題。

我用過台灣松竹四件套，祛斑美白用了幾年了，現在還在用，臉上的斑點幾乎沒有了

我的是黃褐斑，是在北京空軍總醫院治好的，內服，外抹，三個月沒斑啦，效果棒棒的[贊]

啥牌子的都是面上的功夫，真正能祛斑的應該是調理身體，花掉生斑的原因，生斑是身體有瘀，活血化淤是根本，溫水服適量生三七粉，感冒例假時不吃，堅持一段時間，斑就會褪去

我很遺憾的告訴你。斑一旦長成，除了激光。沒有產品能去掉。市面的去斑品，要不就是騙人的，去不掉的時候，說你內分泌失調，又長了。要不，就是化學成分很厲害，對皮膚傷害很大。

長斑後的皮膚，多敷面膜補水。可以去做臉部按摩，刮痧等，做好補水。可以使斑顏色沒那麼深。出去外面注意防曬。

沒有醜女人，只有懶女人。在皮膚好的時候，大家要管理好皮膚。不要出問題了，亂投醫。

嗯，我自己呢，臉上有很多斑。也是試用過一些美白祛斑類的產品，但是效果都不太好，那種雜牌的祛斑霜吧，說保證多少天多少天能祛斑的那種，我自己是不敢用的。啊，所以開始去了解激光啊，也就是現在比較火熱的皮秒的這種項目。嗯，目前已經做了兩次，一個月做一次價格的話各地都不一樣我覺得這樣效果非常的直接，而且說實話對皮膚，沒有太大的傷害，比如說一次激光會造成一點點皮損。但是皮膚的自我修復功能是很強大的，所以說不會有太大的傷害。嗯，醫美，這一類的祛斑的話，就是價格比較高一些。但是效果好啊，所以說沒有辦法，我就嘗試了。希望對你有幫助。真的以前買那種祛斑的產品，美白的產品，也買了好多上幾千塊錢了，但是真的沒有什麼作用。還有就是現在網路上有很多人鼓吹說內調祛斑，嗯具體有沒有作用，我沒有試過，所以說沒有發言權，但是我覺得那個東西也挺懸的。因為人的體質是最難改變的，我們的生活方式生活習慣都是很難改變，所以說通過內調比如說吃中葯啊，或者是服用配方來祛斑，我覺得好像有一點不靠譜。附上我做完皮秒的照片目前皮膚也是在恢復當中。第2張是光線較好的情況下，然後已經褪去了紅色

B. 高效美容祛斑膏多少一盒

紅糖祛斑法
做法：將紅糖與蜂蜜按1:3的比例攪拌均勻，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
白醋祛斑 白醋是我們日常生活的調料，而且，除了用來做菜，還可以用於生活各處，是生活中的小幫手。至於在護膚上，它也是有很大作用的。下面來介紹白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均勻混合，然後就可以用來洗臉，另一種調味方法就是，放入的白醋多點，清水少點，這樣可以用棉簽直接塗抹在斑點上，可以留上幾個小時，再清洗掉。
推薦每日一則注意事項：
減少深色食物的過量攝入。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
此外，平時也要養成良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，也能促進皮膚的自我修復；可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物；早期空腹喝水，都能改善肌膚問題。

C. 祛斑膏哪個牌子好 爆款祛斑膏推薦

斑點的造成有多方面的原因，主因在於身體素質，黑色素必然會產生，但是身體有排泄機制，那麼有什麼辦法能解決呢，不妨試試祛斑膏。下面我帶大家來看一下祛斑膏哪個牌子好？
祛斑膏哪個牌子好 
1、日本葯妝店銷售第一的去斑膏（30ml, 摺合台幣約490）

最近我發現一款去斑膏很紅，就是小林制葯的「月桃葉維他命C精華去斑膏」，這支號稱是日本葯妝店銷售第一，主要就是有維他命C、E的成分，能夠美白並淡化斑點。

而月桃葉精華能夠活化肌膚，它具有抗氧化的功能，在日本是非常有名的美容成分，有研究也發現，月桃葉含有的多酚含量是紅酒的34倍，具有很強的美白、抗氧化效果。

2、網友親測有感的澳洲去斑神器（40ml, 摺合台幣約730）

另一款也是最近好火的一款去斑膏，是來自澳洲葯妝店專賣的Superfade，它不算是保養品，而是葯膏，所以不要當面霜使用，只要局部塗抹在斑點處即可。

此款去斑膏的主要成份有hydroquinone對苯二酚，在醫學文獻中，對苯二酚被認為是最好的黑色素生成抑制劑，和其他美白成分合並使用時，特別是A酸，可以有效的治療皮膚的斑點，但缺點是刺激性較強，記得白天一定要搭配防曬！如果你是角質層薄的敏感肌，也不太建議長期使用唷。

激光祛斑會反彈嗎
激光祛斑見效快、安全性高、不易反彈，激光去除色斑是通過激光對色斑區進行照射，而存在色素沉著的組織就會吸收激光的能量，隨之汽化分解，然後跟著皮膚的新陳代謝排出體外，由於激光可以作用於皮膚深層的組織。它可以徹底去除色斑，不像傳統的治療只是對皮膚表面起作用，無法阻止深層的色素再次浮現。所以激光去斑是不會反彈的。
色斑可以根除嗎
色斑的本質是面部皮膚局部性的色素增加，與周圍皮膚顏色不同的斑點或斑塊，屬於色素障礙性皮膚病。皮膚色斑的顏色幾乎都是褐色的。所有色斑的顏色均是由黑色素引起，黑色素多的色斑呈現深褐色，黑色素少的色斑則是淡褐色。色斑治療的最終目的就是讓整個面部的膚色看起來協調一致。不要總想著「根除」，回到嬰兒般肌膚，我們能做的是無限制淡化。
祛斑小竅門
01 美白祛斑從早晨做起

每天早上兩杯白開水，是一天美白的開始。睡了一晚醒來，毒素都堆積在體內，早上是最好排毒的時候，所以每天早上起來喝兩杯白開水吧。幫助你排出身體一晚堆積的毒素，讓你輕輕鬆鬆一整天。

02 防曬工作要做足

很多人認為沒有太陽的時候可以不用塗防曬產品，其實不是的，即使沒有陽光的照射時，紫外線還是依然存在的，紫外線剛好就是讓我們肌膚產生斑點的主要塬因。所以防曬產品是每天必不可少的喲。

03  綠茶要多喝

每天對著電腦和手機，輻射也是容易使皮膚變黃和產生斑點的，現在都市白領上班都開電腦，長時間電腦輻射對身體影響極大，如果每天3杯綠茶，就能夠有效減輕甚至消除電腦輻射的影響，茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多糖也具有抗輻射的作用。所以要勤喝綠茶，也可以達到瘦身的效果。

04  卸妝要仔細

妝卸不幹凈也是會容易導致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷的喲。

05 睡前一杯牛奶讓你白白白

睡覺之前喝一杯牛奶不僅有安眠的作用，也可以美白喲。因為牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，還可以修補干紋，牛奶還有潔膚、柔膚及漂白的作用喲。讓我們白起來不做斑點星人。

06 蔬菜補夠足夠的維他命C

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。蘆薈保濕更自然 1、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、適量的麵粉(用做調稀稠)。 2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨。

D. 激光祛斑後摸參棘軟膏

指導意見：
你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關、建議找中醫辨證用中葯治療,還要養成好的生活習慣、保持良好的情緒；科學飲食、多吃水果、飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主、另應注意降溫、多喝開 水、以補充體內水分、

E. 萬能的朋友圈請問誰用過祛斑霜，哪款祛斑產品好用

這里分兩種，如果你是天生的雀斑，那你用祛斑霜也木有用，直接去醫院做激光就可以了。我的妹妹已經做過了。

如果是18歲成年以後長的實話告訴你所謂的祛斑霜是沒有效果的，一般中國人成年女性長的斑叫黃褐斑，這里誘發也分情況，一般是自身原因，懷孕，生產，壓力，避孕葯等導致身體激素分泌不均導致長斑，還有一個就是生活中沒有做到防曬，紫外線對皮膚的光老化，還有就是使用不正確的化妝品，護膚品導致顏面有重金屬，激素一類殘留也導致面部有色素沉著斑。我自己是從18歲開始長斑，29歲去掉的 。本人建議你不要用祛斑霜，要用也用好的，但是不要期望值過高，有淡化就好。還有就是我本人的斑去掉是多方面的原因，本身我大學就是學習化妝品專業，大體時間素食，防曬做得好，有簡單運動，也借鑒激光皮秒，生活也沒有特別的壓力和熬夜。對護膚品選擇有比較好的鑒別。花費大概在5萬左右，不包括平常的護膚品，時間在兩年，所以說是綜合的，太容易有效果的事情一定有貓膩。

祛斑霜我自己用的是日本本土品牌pola美白淡斑精華.說實話.只能淡化不能根除.因為我是夏季海邊曬傷.當時沒有塗抹防曬霜.所以到現在很難恢復以前的肌膚.臉上有斑.尤其是曬斑很難去除.現在我使用的這款美白淡斑霜.本人目前已經很滿意這個.已經淡化了很多.平時也喝些燕窩和一些美白保健品.淡斑需要一些時間.不能著急上火

祛斑霜沒什麼用，不管什麼祛斑霜，也不管商家如何玩吹噓，不要相信。買盒維E，葯房都有賣，慢慢塗，會有效果，基本一兩個月會變淡，上屬本人經驗之談，我的斑比較大，是大學畢業後長的，塗各種葯膏沒用，塗維E現在基本上都看不見了。

這篇吐血整理，內容稍微有點多，你想要的祛斑產品我下面都會列出來，因為我個人覺得祛斑這件事其實挺不容易的，也有很多誤區需要提醒愛美的小姐姐們！

首先，來說一下為什麼我們會長斑？

斑的形成過程中有個關鍵性的物質叫做酪氨酸酶。

這種物質會在受到刺激（比如紫外線、激素等）就會被激活，激活之後，這種酶就會和血液中的另一種物質發生反應，然後就產生了黑色素。

產生的黑色素就會從基底層開始釋放，一部分通過腎臟排泄，另外一部分一點點運送到了角質層。

正常的黑色素到了角質層，能夠隨著我們的角質細胞的脫落而代謝掉。 如果代謝不通暢的時候，就堆積到在角質層，形成了各種各樣的色斑。

你知道了這個原理之後，那麼我們就很正常地想到兩條途徑來應對這個黑色素。

第一，你想辦法不要讓黑色素產生 ，也就是你去讓酪氨酸酶不要被刺激，或者你乾脆讓它失活（有些美白的葯物可能是從根源上讓這種酶失活，但是我個人其實覺得這種有點殺雞取卵，不一定好，因為本身這種物質也是我們身體不可或缺的一種元素。）所以我建議你還是減少刺激，比如防曬一定要做好，飲食方面不要吃些激素性的東西，這會減少對這種酶的激活作用。

第二，如果黑色素已經產生，那麼你就要去盡量的抑制它的分解，不讓黑色素產生那麼多，或者讓角質層代謝中加速把它代謝掉。 這個話我個人建議去角質這件事一定要定期做，一周1-2次是有必要的。提高皮膚的代謝能力，還有提高你腎臟功能哈哈哈，所以其實就是你一定要把自己身體機能調節好，內調永遠是比外用效果更徹底也更持久！

其次，有哪些坑是你需要注意的？

或者說，關於祛斑方面的一些誤區，希望大家好好看下這部分。

最後，說下對策。

前提是祛斑是一個持久戰，任何立竿見影的產品都是危險的，一定要慎重對待。

市場上美容院這些大家不要去嘗試，特別是這個液，那個膏的，因為沒有任何安全的液體，美容液呀，精華液，祛斑膏能夠讓你快速祛斑，絕對是沒有的，目前為止激光這些，起碼它的傷害不會有這么嚴重。

關於祛斑， 最重要的一點就是防曬 ，因為在黑色素分泌麥拉寧色素去激活酪氨酸酶的這個過程中， 最嚴重的、最直接的一個催化劑就是紫外線 。所以，大家與其這么復雜的，費這么大的勁去想著怎麼樣去斑，你不如把最好最基本的防曬做好，因為我們的皮膚也是在正常代謝的。

當你真的把防曬做得很好的時候，如果你的臉上的這個斑是後天形成的，這種活性斑也會慢慢淡化一些，它也會代謝一些的，你只要把防曬做好了，不要再把它加重，也是會有效果的。

我說你不做防曬，你天天想著我怎麼樣去斑，美白不做好防曬都是扯的。

把防曬做好了，是從源頭上催化和刺激黑色素產生的，美白針、那種口服喝的那種，其實它是屬於一種強還原劑，有的是強還原劑，有的是強抗氧化劑，包括一些美白的葯片等等，這個是從內因上改變，也是有效果的。

同時也會防止，如果已經產生了多巴，能夠在過程當中防止它被血液裡面的酪氨酸氧化一些，從內源上改變是有效果的，但是你也要一直去服用它，只是去喝兩天你就不喝了的時候肯定是不行的，因為你喝兩天你就不喝了的話，人體還是在正常代謝的。

下面我分三塊來講一下關於祛斑的對策吧。

第一塊：基礎護理

這一塊就推薦幾款我自己多年用下來覺得很不錯的產品啦。

>> 化妝水

SKII神仙水: 每天都在用，萬能水，其實用慣了SKII再用雪肌精沒有什麼效果了，所以建議學生黨先去買雪肌精，土豪請隨意！

>> 精華

科顏氏美白淡斑精華液： 敏感肌也不過敏，去痘印的效果相當的好！！因為不過敏用了三瓶30ml 的，後來索性買了100ml的，每天都用，很安心的使用。效果70分。請注意重點按摩！如果你是敏感肌，保守可以選擇這個！

資生堂美白精華 ： 這個可以打80分，整個氣色都有提升，也有去痘印的效果，我皮膚白，看不太出來，我朋友用後一個月，見到她簡直驚訝！

SKII小燈泡 ： 這個效果也不是蓋的！打80分！不用多說，價格在那裡。

倩碧新款勻凈卓妍淡斑雙效精華露 ： 這款，我想重點推薦，不是廣告！！

晚睡強迫症，我每天幾乎都在熬夜，這款精華可以讓我在第二天被鏡子前的自己嚇到，收縮毛孔，美白效果是有目共睹的！這款精華帶來了很多驚喜。拋去它的廣告先不說，性價真的很高。適合敏感肌，耐受力比較差的mm大膽使用。雙管設計，一次按一下就行了，雙效合一。

l 第二塊：醫美方面

這幾年也比較火，因為見效比日常的護理要快很多，這方面我也可以簡單推薦一點個人覺得是有用的。

激光，包括皮秒，包括鐳射也是可以的，相對來講，雖然它也會傷害到角質層，然後也會讓角質層變薄，但是它比扒皮類的，化學剝脫類的，要好很多。當然你在選擇的時候一定要選擇正規的醫院或者是醫療機構，提前去做一些調查，畢竟是要在臉上動的，還是要慎重再慎重！

我自己其實沒有做過激光，但是身邊有朋友做過。我朋友是青春期開始長斑的，然後生完孩子之後更嚴重了，就是那種密密麻麻的小點點。

醫生跟她說她這個是雀斑，然後激光做一下就能去掉。然後她就去醫院做了激光。整個過程聽起來似乎相當容易。

其實激光這事兒是很疼的，我朋友跟我描述就是，你雖然打了麻葯，但是還是能感覺到一道一道激光在臉上刮肉的刺痛感，而且是打了很多麻葯之後也還是會感覺很疼。。。

想想我都已經哆嗦了。。。但是醫生會跟你說為了美麗的臉蛋這點痛算神馬。。。事實證明，美麗這件事真的要經歷一點疼痛才能獲得。。。

我朋友剛做完那幾天就是臉頰下面都是一顆一顆一顆的那種黑點，過兩三天就變成痂，密密麻麻那種，然後差不多過一個禮拜就會掉痂，基本上10天就掉完了，掉完之後皮膚特別好，也沒反黑也沒變紅啥的，那個痂是那種很薄很薄的一層。

我朋友因為怕會有色差啥的，提前就備好了激光修復的醫美面膜，大概10天後就開始用面膜，然後出門都是防曬+帽子，總之特別注意。

醫生叮囑她買一個金黴素眼膏，在恢復期間早晚各一次地塗，然後她自己也買了維C維E來吃，平時吃東西也很注意，每天都吃番茄啥的。之後就是恢復的特別好。

所以如果你的斑比較多建議你可以去激光，忍一時之痛，之後就是完美無瑕哈哈哈哈！

提醒一下，盡量去三甲醫院約最好的醫生，哪怕排手術排個一年半載也願意！

l 第三塊：內服葯物

1、POLA 美白丸

Pola 官網提到的專利成分「布蘭諾爾 EX」並且稱這種提取物「能夠有效的鎖定生成黑色的酪氨酸酶，布蘭諾爾 本身具有的卡鎖能夠緊緊的鎖定酪氨酸酶，阻止酪氨酸的接近，從而根本上抑制黑色素的生成。」這個提取成分類似於酪氨酸酶的抑制劑，思路上沒有問題。之前我有土豪同事每天都會服用這個美白丸，有次她拿幾年前的照片和現在對比，確實是有很大差別，但是不確定是不是堅持服用這個美白丸所致，不差錢的小姐姐可以嘗試哈哈。

2、口服維C和維E

小劑量服用可能效果也是比較慢的，但是維生素這種東西就是貴在堅持啦。還有就是挑選產品的時候一定要選擇安全放心的產品，必要時可以找醫生把關。VC 雖然不能像傳言的那樣包治百病，但對身體還是有益處的。

3、葡萄籽精華

這個我自己目前在吃Swisse的葡萄籽，是哪個葯片不是口服液，大概吃了兩三個月吧，不過我沒有堅持天天吃，基本上想起來才會吃，所以好像沒看出啥效果。但是之前有人跟我說一定要空腹吃，然後搭配維E真的會很明顯美白淡斑，之後我試了再來反饋吧。

l 第四塊：關於生活習慣

1、少熬夜，很有必要，你要知道，黑色素的代謝有兩條途徑，一條是表皮的代謝，另一條就是通過腎臟排出，你要知道晚上睡覺是我們人體排毒的最佳時機，熬夜的人都傷元氣，所謂元氣又叫精氣，精氣來源於腎臟，如果你睡不好，你的腎臟代謝肯定也不會好。

2、晴天雨天都要塗隔離防曬

3、女生盡量不要吃避孕葯，會長斑嚴重！我見過。可以吃Final維生素E之類的。

4、我覺得稍微有點斑點也沒啥，如果不擴散，不嚴重，那就接納自己吧，心態調整好了，自信起來了一樣美！

以上~

我用過台灣松竹四件套，祛斑美白用了幾年了，現在還在用，臉上的斑點幾乎沒有了

啥牌子的都是面上的功夫，真正能祛斑的應該是調理身體，花掉生斑的原因，生斑是身體有瘀，活血化淤是根本，溫水服適量生三七粉，感冒例假時不吃，堅持一段時間，斑就會褪去

我很遺憾的告訴你。斑一旦長成，除了激光。沒有產品能去掉。市面的去斑品，要不就是騙人的，去不掉的時候，說你內分泌失調，又長了。要不，就是化學成分很厲害，對皮膚傷害很大。

長斑後的皮膚，多敷面膜補水。可以去做臉部按摩，刮痧等，做好補水。可以使斑顏色沒那麼深。出去外面注意防曬。

沒有醜女人，只有懶女人。在皮膚好的時候，大家要管理好皮膚。不要出問題了，亂投醫。

我是做美容的，做了10幾年了，我覺得我很有發言權，我店裡用過很多的祛斑產品，一般祛斑有幾種方法磨皮，就是把表皮層變薄，只能去除表皮班，而且由於角質層變薄，皮膚會變的非常敏感，不能曬太陽，不能吹空調，不建議做，產品祛斑，這類產品都是添加了超標的重金屬鉛和汞，用多了會形成激素臉，而且去不了真皮斑，不建議用，還有激光祛斑，激光祛斑創面大，費用高，不除根，容易復發，皮膚也會變敏感，我店裡先在用的是提取祛斑，再用葯膜修復，同時去黃去黑，再喝絕斑茶，這種安全，不傷皮膚，不會出現祛斑後膚色不均勻情況，費用不高，如果是妊娠斑的話如果再次生小孩會復發，不生不會復發，祛斑一定要知道是什麼癍，分班分治，斑不同，方法和產品都不同，如真皮斑，老人斑，雀斑，黃褐斑，曬斑等等，還有，祛斑和淡斑不是一個概念！

我的斑有二種混合，一種是褐青色痣一種是黃褐斑，到現在為止應該有20年了，用過很多祛斑霜，首先用幾天是皮膚發紅，接著是脫皮，後來斑點會淡，再後來會反彈，所以我覺得祛斑霜只有一時的效果，長期用不行，會傷害皮膚，15年我在專業皮膚美容醫院分斑做了激光，效果還不錯

嗯，我自己呢，臉上有很多斑。也是試用過一些美白祛斑類的產品，但是效果都不太好，那種雜牌的祛斑霜吧，說保證多少天多少天能祛斑的那種，我自己是不敢用的。啊，所以開始去了解激光啊，也就是現在比較火熱的皮秒的這種項目。嗯，目前已經做了兩次，一個月做一次價格的話各地都不一樣我覺得這樣效果非常的直接，而且說實話對皮膚，沒有太大的傷害，比如說一次激光會造成一點點皮損。但是皮膚的自我修復功能是很強大的，所以說不會有太大的傷害。嗯，醫美，這一類的祛斑的話，就是價格比較高一些。但是效果好啊，所以說沒有辦法，我就嘗試了。希望對你有幫助。真的以前買那種祛斑的產品，美白的產品，也買了好多上幾千塊錢了，但是真的沒有什麼作用。還有就是現在網路上有很多人鼓吹說內調祛斑，嗯具體有沒有作用，我沒有試過，所以說沒有發言權，但是我覺得那個東西也挺懸的。因為人的體質是最難改變的，我們的生活方式生活習慣都是很難改變，所以說通過內調比如說吃中葯啊，或者是服用配方來祛斑，我覺得好像有一點不靠譜。附上我做完皮秒的照片目前皮膚也是在恢復當中。第2張是光線較好的情況下，然後已經褪去了紅色

F. 激光祛斑結痂掉後能不能用參棘軟膏

膏還是乳？都是擦的，擦不浄班點的，我也長的有，是內外結合著吃的渼太·瓔 子的，兩年了，都沒有長了

G. 參棘乳膏除了祛斑對調理肌膚有作用嗎

祛斑科學有效的辦法：

• 蛋黃面膜祛斑

  用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養淡斑效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

• 珍珠粉面膜祛斑

  材料：珍珠粉適量、牛奶做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調勻。

  用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鍾之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

  功效：祛斑、美白、減少過敏症狀。

• 珍珠粉美白淡斑

  功效：美白淡斑效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

  做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

H. 萬能的朋友圈請問誰用過祛斑霜，哪款祛斑產品好用

這里分兩種，如果你是天生的雀斑，那你用祛斑霜也木有用，直接去醫院做激光就可以了。我的妹妹已經做過了。

如果是18歲成年以後長的實話告訴你所謂的祛斑霜是沒有效果的，一般中國人成年女性長的斑叫黃褐斑，這里誘發也分情況，一般是自身原因，懷孕，生產，壓力，避孕葯等導致身體激素分泌不均導致長斑，還有一個就是生活中沒有做到防曬，紫外線對皮膚的光老化，還有就是使用不正確的化妝品，護膚品導致顏面有重金屬，激素一類殘留也導致面部有色素沉著斑。我自己是從18歲開始長斑，29歲去掉的 。本人建議你不要用祛斑霜，要用也用好的，但是不要期望值過高，有淡化就好。還有就是我本人的斑去掉是多方面的原因，本身我大學就是學習化妝品專業，大體時間素食，防曬做得好，有簡單運動，也借鑒激光皮秒，生活也沒有特別的壓力和熬夜。對護膚品選擇有比較好的鑒別。花費大概在5萬左右，不包括平常的護膚品，時間在兩年，所以說是綜合的，太容易有效果的事情一定有貓膩。

祛斑霜沒什麼用，不管什麼祛斑霜，也不管商家如何玩吹噓，不要相信。買盒維E，葯房都有賣，慢慢塗，會有效果，基本一兩個月會變淡，上屬本人經驗之談，我的斑比較大，是大學畢業後長的，塗各種葯膏沒用，塗維E現在基本上都看不見了。

祛斑霜我自己用的是日本本土品牌pola美白淡斑精華.說實話.只能淡化不能根除.因為我是夏季海邊曬傷.當時沒有塗抹防曬霜.所以到現在很難恢復以前的肌膚.臉上有斑.尤其是曬斑很難去除.現在我使用的這款美白淡斑霜.本人目前已經很滿意這個.已經淡化了很多.平時也喝些燕窩和一些美白保健品.淡斑需要一些時間.不能著急上火

指在皮膚表面的一些色斑（如肝斑、雀斑及老年斑等）具有一定抑制、化解及祛除作用的皮膚用乳化膏霜。 色斑的形成是在紫外線、激素、遺傳及老化等因素影響下色素在皮膚上沉著的結果，

祛斑霜有用嗎?

組成部分

【主要成分】人參、天冬、黃芪、珍珠等十多味名貴中葯和貴州地道中草葯。

【功能與作用】活血化瘀。平衡色素，淡化祛除黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、黑斑、雀斑、老年斑、內分泌失調斑、缺水性斑、化妝品化學傷害斑、環境化學污染斑和疑難雜症斑等各類色斑的黑色素，消除淡化各類色斑，根本改善皮膚質地，祛美白、平皺嫩膚養顏、祛斑抗衰老。

適用人群

不是每個人臉上的斑點，祛斑霜都能去治好的，它也有一定作用范圍。

比如：黃褐斑、蝴蝶斑、日曬斑、妊娠斑(孕斑)、真皮斑、黑斑、雀斑、曬斑、老人斑、汞斑、汗斑、血素斑等。對於很多早期斑點有祛除的效果，對於一些先天性的斑，祛斑霜也具有一定的淡化效果，像先天性黑色素細胞痣等建議做外科手術切除。

使用方法

夜間使用順序：潔面--爽膚水--祛斑霜，另外白天要注意防曬

白天不適宜使用，因為含有熊果苷，白天用只會加重斑點

祛斑要從日常做起

1、 生活中盡量「防曬」、「隔熱」。

2、注意飲食搭配。如芹菜、胡蘿卜、香菜等，食用後不宜在強光下活動，避免黑色素沉著。

3、 祛斑膏睡前塗抹一次。夜間是肌膚修復的最佳時間。

4、 瓜果皮貼面不能祛斑。果皮中所含的果酸和色素成分很重，用瓜果皮貼面，會使肌膚變得更黑。

副作用

祛斑霜護膚品一般都含金屬成分多，還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。所以要想徹底的去除斑，最好還是選擇激光等方法好。激光祛斑對皮膚沒有任何的傷害，而且可以從根本上解決色斑的問題。

這篇吐血整理，內容稍微有點多，你想要的祛斑產品我下面都會列出來，因為我個人覺得祛斑這件事其實挺不容易的，也有很多誤區需要提醒愛美的小姐姐們！

首先，來說一下為什麼我們會長斑？

斑的形成過程中有個關鍵性的物質叫做酪氨酸酶。

這種物質會在受到刺激（比如紫外線、激素等）就會被激活，激活之後，這種酶就會和血液中的另一種物質發生反應，然後就產生了黑色素。

產生的黑色素就會從基底層開始釋放，一部分通過腎臟排泄，另外一部分一點點運送到了角質層。

正常的黑色素到了角質層，能夠隨著我們的角質細胞的脫落而代謝掉。 如果代謝不通暢的時候，就堆積到在角質層，形成了各種各樣的色斑。

你知道了這個原理之後，那麼我們就很正常地想到兩條途徑來應對這個黑色素。

第一，你想辦法不要讓黑色素產生 ，也就是你去讓酪氨酸酶不要被刺激，或者你乾脆讓它失活（有些美白的葯物可能是從根源上讓這種酶失活，但是我個人其實覺得這種有點殺雞取卵，不一定好，因為本身這種物質也是我們身體不可或缺的一種元素。）所以我建議你還是減少刺激，比如防曬一定要做好，飲食方面不要吃些激素性的東西，這會減少對這種酶的激活作用。

第二，如果黑色素已經產生，那麼你就要去盡量的抑制它的分解，不讓黑色素產生那麼多，或者讓角質層代謝中加速把它代謝掉。 這個話我個人建議去角質這件事一定要定期做，一周1-2次是有必要的。提高皮膚的代謝能力，還有提高你腎臟功能哈哈哈，所以其實就是你一定要把自己身體機能調節好，內調永遠是比外用效果更徹底也更持久！

其次，有哪些坑是你需要注意的？

或者說，關於祛斑方面的一些誤區，希望大家好好看下這部分。

最後，說下對策。

前提是祛斑是一個持久戰，任何立竿見影的產品都是危險的，一定要慎重對待。

市場上美容院這些大家不要去嘗試，特別是這個液，那個膏的，因為沒有任何安全的液體，美容液呀，精華液，祛斑膏能夠讓你快速祛斑，絕對是沒有的，目前為止激光這些，起碼它的傷害不會有這么嚴重。

關於祛斑， 最重要的一點就是防曬 ，因為在黑色素分泌麥拉寧色素去激活酪氨酸酶的這個過程中， 最嚴重的、最直接的一個催化劑就是紫外線 。所以，大家與其這么復雜的，費這么大的勁去想著怎麼樣去斑，你不如把最好最基本的防曬做好，因為我們的皮膚也是在正常代謝的。

當你真的把防曬做得很好的時候，如果你的臉上的這個斑是後天形成的，這種活性斑也會慢慢淡化一些，它也會代謝一些的，你只要把防曬做好了，不要再把它加重，也是會有效果的。

我說你不做防曬，你天天想著我怎麼樣去斑，美白不做好防曬都是扯的。

把防曬做好了，是從源頭上催化和刺激黑色素產生的，美白針、那種口服喝的那種，其實它是屬於一種強還原劑，有的是強還原劑，有的是強抗氧化劑，包括一些美白的葯片等等，這個是從內因上改變，也是有效果的。

同時也會防止，如果已經產生了多巴，能夠在過程當中防止它被血液裡面的酪氨酸氧化一些，從內源上改變是有效果的，但是你也要一直去服用它，只是去喝兩天你就不喝了的時候肯定是不行的，因為你喝兩天你就不喝了的話，人體還是在正常代謝的。

下面我分三塊來講一下關於祛斑的對策吧。

第一塊：基礎護理

這一塊就推薦幾款我自己多年用下來覺得很不錯的產品啦。

>> 化妝水

SKII神仙水: 每天都在用，萬能水，其實用慣了SKII再用雪肌精沒有什麼效果了，所以建議學生黨先去買雪肌精，土豪請隨意！

>> 精華

科顏氏美白淡斑精華液： 敏感肌也不過敏，去痘印的效果相當的好！！因為不過敏用了三瓶30ml 的，後來索性買了100ml的，每天都用，很安心的使用。效果70分。請注意重點按摩！如果你是敏感肌，保守可以選擇這個！

資生堂美白精華 ： 這個可以打80分，整個氣色都有提升，也有去痘印的效果，我皮膚白，看不太出來，我朋友用後一個月，見到她簡直驚訝！

SKII小燈泡 ： 這個效果也不是蓋的！打80分！不用多說，價格在那裡。

倩碧新款勻凈卓妍淡斑雙效精華露 ： 這款，我想重點推薦，不是廣告！！

晚睡強迫症，我每天幾乎都在熬夜，這款精華可以讓我在第二天被鏡子前的自己嚇到，收縮毛孔，美白效果是有目共睹的！這款精華帶來了很多驚喜。拋去它的廣告先不說，性價真的很高。適合敏感肌，耐受力比較差的mm大膽使用。雙管設計，一次按一下就行了，雙效合一。

l 第二塊：醫美方面

這幾年也比較火，因為見效比日常的護理要快很多，這方面我也可以簡單推薦一點個人覺得是有用的。

激光，包括皮秒，包括鐳射也是可以的，相對來講，雖然它也會傷害到角質層，然後也會讓角質層變薄，但是它比扒皮類的，化學剝脫類的，要好很多。當然你在選擇的時候一定要選擇正規的醫院或者是醫療機構，提前去做一些調查，畢竟是要在臉上動的，還是要慎重再慎重！

我自己其實沒有做過激光，但是身邊有朋友做過。我朋友是青春期開始長斑的，然後生完孩子之後更嚴重了，就是那種密密麻麻的小點點。

醫生跟她說她這個是雀斑，然後激光做一下就能去掉。然後她就去醫院做了激光。整個過程聽起來似乎相當容易。

其實激光這事兒是很疼的，我朋友跟我描述就是，你雖然打了麻葯，但是還是能感覺到一道一道激光在臉上刮肉的刺痛感，而且是打了很多麻葯之後也還是會感覺很疼。。。

想想我都已經哆嗦了。。。但是醫生會跟你說為了美麗的臉蛋這點痛算神馬。。。事實證明，美麗這件事真的要經歷一點疼痛才能獲得。。。

我朋友剛做完那幾天就是臉頰下面都是一顆一顆一顆的那種黑點，過兩三天就變成痂，密密麻麻那種，然後差不多過一個禮拜就會掉痂，基本上10天就掉完了，掉完之後皮膚特別好，也沒反黑也沒變紅啥的，那個痂是那種很薄很薄的一層。

我朋友因為怕會有色差啥的，提前就備好了激光修復的醫美面膜，大概10天後就開始用面膜，然後出門都是防曬+帽子，總之特別注意。

醫生叮囑她買一個金黴素眼膏，在恢復期間早晚各一次地塗，然後她自己也買了維C維E來吃，平時吃東西也很注意，每天都吃番茄啥的。之後就是恢復的特別好。

所以如果你的斑比較多建議你可以去激光，忍一時之痛，之後就是完美無瑕哈哈哈哈！

提醒一下，盡量去三甲醫院約最好的醫生，哪怕排手術排個一年半載也願意！

l 第三塊：內服葯物

1、POLA 美白丸

Pola 官網提到的專利成分「布蘭諾爾 EX」並且稱這種提取物「能夠有效的鎖定生成黑色的酪氨酸酶，布蘭諾爾 本身具有的卡鎖能夠緊緊的鎖定酪氨酸酶，阻止酪氨酸的接近，從而根本上抑制黑色素的生成。」這個提取成分類似於酪氨酸酶的抑制劑，思路上沒有問題。之前我有土豪同事每天都會服用這個美白丸，有次她拿幾年前的照片和現在對比，確實是有很大差別，但是不確定是不是堅持服用這個美白丸所致，不差錢的小姐姐可以嘗試哈哈。

2、口服維C和維E

小劑量服用可能效果也是比較慢的，但是維生素這種東西就是貴在堅持啦。還有就是挑選產品的時候一定要選擇安全放心的產品，必要時可以找醫生把關。VC 雖然不能像傳言的那樣包治百病，但對身體還是有益處的。

3、葡萄籽精華

這個我自己目前在吃Swisse的葡萄籽，是哪個葯片不是口服液，大概吃了兩三個月吧，不過我沒有堅持天天吃，基本上想起來才會吃，所以好像沒看出啥效果。但是之前有人跟我說一定要空腹吃，然後搭配維E真的會很明顯美白淡斑，之後我試了再來反饋吧。

l 第四塊：關於生活習慣

1、少熬夜，很有必要，你要知道，黑色素的代謝有兩條途徑，一條是表皮的代謝，另一條就是通過腎臟排出，你要知道晚上睡覺是我們人體排毒的最佳時機，熬夜的人都傷元氣，所謂元氣又叫精氣，精氣來源於腎臟，如果你睡不好，你的腎臟代謝肯定也不會好。

2、晴天雨天都要塗隔離防曬

3、女生盡量不要吃避孕葯，會長斑嚴重！我見過。可以吃Final維生素E之類的。

4、我覺得稍微有點斑點也沒啥，如果不擴散，不嚴重，那就接納自己吧，心態調整好了，自信起來了一樣美！

以上~

我用過台灣松竹四件套，祛斑美白用了幾年了，現在還在用，臉上的斑點幾乎沒有了

啥牌子的都是面上的功夫，真正能祛斑的應該是調理身體，花掉生斑的原因，生斑是身體有瘀，活血化淤是根本，溫水服適量生三七粉，感冒例假時不吃，堅持一段時間，斑就會褪去

我的斑有二種混合，一種是褐青色痣一種是黃褐斑，到現在為止應該有20年了，用過很多祛斑霜，首先用幾天是皮膚發紅，接著是脫皮，後來斑點會淡，再後來會反彈，所以我覺得祛斑霜只有一時的效果，長期用不行，會傷害皮膚，15年我在專業皮膚美容醫院分斑做了激光，效果還不錯

我是做美容的，做了10幾年了，我覺得我很有發言權，我店裡用過很多的祛斑產品，一般祛斑有幾種方法磨皮，就是把表皮層變薄，只能去除表皮班，而且由於角質層變薄，皮膚會變的非常敏感，不能曬太陽，不能吹空調，不建議做，產品祛斑，這類產品都是添加了超標的重金屬鉛和汞，用多了會形成激素臉，而且去不了真皮斑，不建議用，還有激光祛斑，激光祛斑創面大，費用高，不除根，容易復發，皮膚也會變敏感，我店裡先在用的是提取祛斑，再用葯膜修復，同時去黃去黑，再喝絕斑茶，這種安全，不傷皮膚，不會出現祛斑後膚色不均勻情況，費用不高，如果是妊娠斑的話如果再次生小孩會復發，不生不會復發，祛斑一定要知道是什麼癍，分班分治，斑不同，方法和產品都不同，如真皮斑，老人斑，雀斑，黃褐斑，曬斑等等，還有，祛斑和淡斑不是一個概念！

嗯，我自己呢，臉上有很多斑。也是試用過一些美白祛斑類的產品，但是效果都不太好，那種雜牌的祛斑霜吧，說保證多少天多少天能祛斑的那種，我自己是不敢用的。啊，所以開始去了解激光啊，也就是現在比較火熱的皮秒的這種項目。嗯，目前已經做了兩次，一個月做一次價格的話各地都不一樣我覺得這樣效果非常的直接，而且說實話對皮膚，沒有太大的傷害，比如說一次激光會造成一點點皮損。但是皮膚的自我修復功能是很強大的，所以說不會有太大的傷害。嗯，醫美，這一類的祛斑的話，就是價格比較高一些。但是效果好啊，所以說沒有辦法，我就嘗試了。希望對你有幫助。真的以前買那種祛斑的產品，美白的產品，也買了好多上幾千塊錢了，但是真的沒有什麼作用。還有就是現在網路上有很多人鼓吹說內調祛斑，嗯具體有沒有作用，我沒有試過，所以說沒有發言權，但是我覺得那個東西也挺懸的。因為人的體質是最難改變的，我們的生活方式生活習慣都是很難改變，所以說通過內調比如說吃中葯啊，或者是服用配方來祛斑，我覺得好像有一點不靠譜。附上我做完皮秒的照片目前皮膚也是在恢復當中。第2張是光線較好的情況下，然後已經褪去了紅色