白術每天吃多少祛斑

❶ 利用白術祛斑養顏的食療方

白術一直以來都是比較受人們所青睞的一種中葯材，白術的葯理作用卻是非常的不錯，對於很多的病症有著非常不錯的療效，最突出的一點就是白術可以用來去斑養顏，那麼利用白術來去斑養顏的食療方到底有哪些呢？很多女性朋友都非常想知道，下面我們就來詳細的了解一下吧！

1、先准備白芍、白術、白茯苓各五克，兩克甘草，（白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。）然後將白芍、白術、白茯苓以及甘草同時放在水裡煎煮半小時即可，然後關火悶一會兒。最後將上訴所煎煮好的湯葯分成兩份用溫水服下。每天服用一次，堅持服用一個月，一定會起到祛斑美容的效果。

2、如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶。取白術、白芍、白茯苓各一百五十克，七十克甘草，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。服用期間，最好少吃辛辣。由於該葯性味平和，一般人均可服用。美容效果甚佳。

3、還可以准備三十克百合，十克白芷，十克香附子，二十克白芍，二十克糯米，五十毫升蜂蜜。百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。養顏消斑，祛風除濕。此膳能防治雀斑，非常適宜女性服用。

4、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克（後下）。水煎服，1日1劑，分2次服。該療方美容祛斑效果甚佳。

女性朋友們如果想要利用白術來進行去斑養顏的話，那麼不妨參照上文介紹的這些方法來進行，上文介紹的這些食療方，都是非常有助於去斑養顏的，對於愛美的人士來說非常有幫助，大家可以根據自己的情況，需要來選擇服用上文介紹的這些食療方。

❷ 白術一次吃多少

看情況~如果入葯用白術一次可以到15~30克左右，當歸一次10~20克左右，中醫用葯講求對症還有病情輕重，代茶飲一般各10克為宜~當歸量不能過多，希望對你有幫助，女性月經期間不建議服用。切記！

❸ 如何用白術祛斑

每個人都很注重表面工作，整體面貌決定生活的成敗，因此有不少人會選擇各式各樣的化妝品或者進行整形來去除面部的斑點，效果卻並不如意。近年來已有人聽聞使用白術可以淡化臉上斑點，那麼這種說法究竟是否正確呢。

外敷祛斑

第1步先將白術、銀耳湯放置一起，攪拌成糊狀，然後在晚上晚上睡覺之前敷在臉上，等到第二天早晨起床洗干凈，堅持用一個月。那麼就可以有效起到祛斑的效果，同時還可以另膚色顯得更加有活力。

第2步將白術、白醋以及水一起攪拌好以後，再塗抹到面部，過20分鍾以後用清水洗干凈即可，每天堅持使用，那麼就能達到治療雀斑的作用。

白術面膜是非常簡單而且相當綠色健康的美容面膜。常用白術面膜敷臉，對於淡化臉上的雀斑、痘跡，或者天生的皮膚發黑發黃等皮膚問題有著立竿見影的功效。對於長期需要對臉部進行化妝的人們來說，白術更加是非常理想的調理臉部肌膚、防止化妝品過敏現象的健康保養護理佳品！

已經心動的人群，不妨自己趕快製作一個白術面膜，可以讓肌膚再現活力姿色。但在使用過程中，需要認清自己的膚質，然後再進行調配，以免產生不良的反應。

❹ 白術的祛斑方法

引導語：怎樣用白術祛斑呢？白術的祛斑方法有哪些？接下來是我為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！

白術基本介紹

白術有健脾益氣，燥濕利水，安胎的功效，可以用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，胎動不安。

《醫學啟源》記載：「除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，安胎。」

白術如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

古籍出處《神農本草經》。

為菊科植物白術Atractylodes macrocephala Koidz.的根莖。主產於浙江、湖北、湖南等地。以浙江於潛產者最佳，稱為「於術」。冬季採收，烘乾或曬干，除去須根，切厚片，生用或土炒、麩炒用。

白術如何搭配能祛斑

白芍20克，白術20克，白茯苓10克，當歸10克(可根據臉部斑點情況適當增加葯量)。

每晚將白芍，白術，白茯苓，當歸，各等分研末，然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行，但此方美白效果好，祛斑次之。

白術如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

可以再加少量的綠豆美白效果會更好。不能去雀斑。

用此方法每天一次，大約1-2個月左右就可以達到祛斑效果，治療期間切記要注意防曬出門時盡量帶上防曬霜，晚上睡前也可以進行適當的臉部按摩這樣能更好的加快祛斑效果。

白芍的功效與作用是流傳比較廣泛的中醫美容方法，可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，「白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服」。

這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。

此方配伍精當，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。

因此，該方劑從調和氣、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。

白術的美容功效

白術應用與美容上有美白肌膚、除痘、消斑、清熱燥濕、殺菌等特效;用白術粉蘸酒或醋，調勻後塗抹臉部，可美白，並有效淡化雀斑和黑斑。

李時珍說此方治雀斑「極致」。

白術製成的面膜對於天生或者後天暴曬或者過度使用化妝品而造成的皮膚黑、黃、多斑、痘痘等皮膚特徵，都能夠有效解決。

白術還有抗氧化作用，能有效延緩衰老;

白術如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

白術性溫和，味道甘甜、苦，具有延緩衰老的功效，而且還具有一定的皮膚美白的效果。

因為白術對人體皮膚中的致病菌如霧狀表皮癬菌等病菌具有非常強效的抑製作用。

白術對於美白皮膚有特效。

對皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑製作用。

白術如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

古籍《葯性論》記載：「主面光悅，駐顏祛斑。」用白術蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可美白，清熱燥濕、殺蟎、除痘，治療雀斑和黑斑。

聖醫李時珍曾說此方治雀斑「極致」。

明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的流傳較廣泛的中醫美容方三白湯有描述：白術、可以補氣益血、美白潤膚，適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。

因此，該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

在中醫理論中，白術性溫，味甘、苦，還有延緩衰老的`功效;現代的葯理研究也證實了白術美容作用：白術可以增強免疫功能，擴張血管。

白術祛斑美白偏方

1、用白術蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可美白，清熱燥濕、殺蟎、除痘，治療雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑「極致」。

2、三白湯：白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。

這個美容方子從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

白術如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的葯物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。

白術有雙向調節腸道蠕動功能，所以既能對脾虛引起的腹瀉有用，又能緩解脾虛引起的便秘。

想要健脾的話，就要選用炒白術，服用的方法是用水煎熬，然後服用，每天用10克左右的白術，每天1劑，分成2次煎服即可。

也可以用來泡茶，將10克的白術研磨成粉末，然後用開水沖泡代茶喝就可以了。

通便則應選生白術水煎服，劑量大於健脾用量，一般是50~100克，白術通便與傳統瀉葯不同，最好在醫生的指導下使用。

白術美容注意事項

白術有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，可治雀斑和黑斑。

聖醫李時珍曾說此方治雀斑「極致」。

但是凡陰虛內熱、津液不足，及高熱煩渴，尿黃便結，濕熱下痢，肺熱咳嗽等症，不宜內服。有美白功效。

白術如何祛斑美容 你不知道祛斑方法

專家建議最好選擇用中草葯配方的保養品，千萬不要自己隨便搭配，否則會造成不必要的損害。

第一，外用的話，量不到，效果不彰。

第二，內服的話，有些是寒涼性的，對女體有不良作用。

❺ 白術白止白茯苓煮水吃能祛斑嗎

不用煮水， 可以這樣使用效果會更好：

1、白芍20克,白術20克,白茯苓10克,當歸10克（可根據臉部斑點情況適當增加葯量）
2、每晚將白芍,白術,白茯苓,當歸,各等分研末,然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的綠豆美白效果會更好.不能去雀斑.
3、用此方法每天一次，大約1-2個月左右就可以達到祛斑效果，治療期間切記要注意防曬出門時盡量帶上防曬霜，晚上睡前也可以進行適當的臉部按摩這樣能更好的加快祛斑效果。

❻ 白術如何祛斑的方法

白術祛斑方法都有哪些呢？當下非常流行用中葯溫和的方法來祛斑，其中白術祛斑頗受歡迎。不過要達到好的祛斑效果，還是要採取正確的方法，下面我為大家介紹四個白術祛斑方法。

1、白術白芍白茯苓面膜

材料：白芍粉、白術粉、白茯苓各小許；食醋。

做法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許並清水適量大概浸泡20至30分鍾，然後塗抹在臉上，等到水分全部吸收之後再用清水洗去。

功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。

2、白術祛雀斑面膜

材料：白術粉10克，水、釀造白醋適量。

用法：將白術粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，15~30分鍾洗去即可。

功效：可治雀斑和黑斑。

3、白術嫩膚粉

用法：每晚洗面後取白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋潤肌膚，這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用，不刺激肌膚，尤其是在晚上。

4、白術甘草茶

材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

用法：將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血，祛斑

白術祛斑的'效果可以看出來的，是非常快速非常完美的，而且對皮膚沒有任何的傷害性，不過，用白術祛斑要搭配好材料哦。

❼ 白術粉美白祛斑小秘方

導語：白術粉美膚祛斑小秘方您知道嗎?色素在皮膚里沉澱，導致斑的出現，長斑不僅影響美觀，給人們心理上也造成了不小的壓力，今天就由我分享白術粉美白祛斑小秘方給大家吧。

1、白術祛斑面膜(做面膜時可用10到15次)

材料:白術粉10克，蜂蜜適量

用法:將白術粉用醋調勻，均勻塗抹臉上，可治雀斑和黑斑。

用法:將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鍾，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。

食法:可直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。

2、白術甘草茶

材料:白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

用法:將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效:健脾補腎，益氣生血

3、白術祛雀斑面膜

材料:白術粉10克，水、釀造白醋適量。

用法:將白術粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，15~30分鍾洗去即可。

功效:可治雀斑和黑斑。

4、白術嫩膚粉

用法:每晚洗面後取白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

功效:滋潤肌膚，這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用，不刺激肌膚，尤其是在晚上。

以上介紹的白術粉美膚祛斑小秘方也要因人而異，而且治療時要選擇一家好的醫療機構才能讓您得到更好的治療保障;治療之前，可以咨詢整形科專家可以讓您避免走進治療誤區，同時您也可以對這項美膚祛斑技術進行更加詳細的了解，包括准確的數字價格和術後的一些相關護理等。

白術的功效與作用

1、調整腸胃功能。

當腸胃處於興奮狀態時，白術具有很好的抑製作用;而當腸胃處於抑制狀態時，白術又能使腸胃興奮起來，從而激發腸胃進行正常活動。

2、抗潰瘍。

從白術中提取出來的一些物質，對十二指腸潰瘍具有明顯的抑製作用，可降低胃液酸度，減少胃酸和蛋白酶的排出量。

3、保肝。

白術可用於防治四氯化碳導致的肝損害，緩解肝糖原減少喝肝細胞壞死，促進肝細胞生長。

4、增強體質，提高免疫力。

白術具有抗疲勞和增強腎上腺皮質功能的作用，還具有增加體重、增強體力的作用，對金黃色葡萄球菌有明顯的抑製作用。

5、增加造血功能。

經實驗證明，白術在促進紅系造血細胞生成方面有明顯作用，可促進紅細胞造血。

6、抗衰老。

白術具有明顯的抗氧化作用，能避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞，增強清除氧自由基的作用，減少氧自由基對機體的損害，並且具有延緩老年腎臟衰老的作用。

除此之外，白術還具有降血糖、抗凝血、抗腫瘤、抑制子宮收縮和美容的作用，可以說是 健康 人體的好幫手。

白術怎麼吃

1、白術鯽魚粥

材料：白術、鯽魚、粳米、湯

做法：鯽魚洗凈切片，白術洗凈煎成汁去渣;然後將鯽魚、粳米煮粥，最後加入葯汁調勻，加糖調味即可。

功效：可用於安胎。

2、黃芪白術茶飲

材料：黃芪、白術、防風

做法：將以上三種材料全部放入鍋中，後加入適量清水大火煮沸，再轉小火煮約20分鍾即可。

功效：可補中益氣，增加自身免疫功能，降低血糖，預防心肌梗塞等。

3、白術甘草茶

取白術12g、甘草3g、綠茶2g、用開水沖泡飲用，可健脾益氣，溫中潤燥。

4、白術五味粥

取白術12g、橘皮3g、生薑皮1g、茯苓15g、砂仁3g加水煎成汁，然後去渣與粳米一同煮成粥，每天早晚兩次，趁熱食用，可健脾利水。

❽ 白術祛斑的具體方法

很多人都想著怎麼去除自己臉上的斑，各種各樣的.科學治療方法也試過，偏方也試過，但是就是去除不了臉上的祛斑。下面，我為大家分享白術祛斑具體方法，希望對大家有所幫助!

白術嫩膚粉

用法：每晚洗面後取白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋潤肌膚，這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用，不刺激肌膚，尤其是在晚上。

白醋+冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜准備炒來吃?洗凈去皮切塊准備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鍾左右就可以洗掉了。

每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。

白術美白面膜

用法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鍾，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。

食法：可直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。

白術甘草茶

材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

用法：將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血

白術祛雀斑面膜

材料：白術粉10克，水、釀造白醋適量。

用法：將白術粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，15~30分鍾洗去即可。

功效：可治雀斑和黑斑。

❾ 看到好多人都講白醋加白術可以祛斑，但是他們的比例要怎樣來確定呢

白術醋劑配方為生白術40克，陳醋250毫升，浸泡7日後局部外塗，每天2次。

❿ 白術怎麼祛斑

導語：現在好多中草葯都是非常有作用的，我們可以用它來治我們身上的毛病的，大家可以好好借鑒一下我所講的還是相當管用的，白術用來祛斑需要怎麼做呢?大家去看看。那麼，下面就由我來為大家好好介紹一下吧。

白術，別名桴薊，於術，冬白術，淅術，楊桴，吳術，片術、蒼術等，屬於菊科、蒼術屬多年生草本植物。喜涼爽氣候，以根莖入葯，具有多項葯用功能。主要分布於四川、雲南、貴州等山區濕地。白術具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效，用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。《醫學啟源》記載：「除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強脾胃，進飲食，安胎。

白術的作用

1、利尿作用：具有明顯而持久的利尿作用，對各種動物如大鼠、兔、狗都有作用。

2、降血糖作用：家兔灌胃煎劑或浸膏，血糖稍有降低。大鼠灌胃煎劑有加速體內葡萄糖的同化因而降低血糖。小鼠內服煎劑有保護肝臟，防止四氯化碳引起的肝糖元減少作用。

3、強壯作用：白術煎劑灌胃1mol或6g/kg，能促進小鼠體重增加和增強游泳耐力，白術能增強網狀內皮系統的吞噬功能，對小鼠網狀內皮系統呈活化作用，促進小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，使巨噬細胞的吞噬百分率，吞噬指數及其溶酶體消化平均較對照組顯著增加。在白細胞減少症時，白術有升白作用。白術還能提高淋巴細胞轉化率和自然玫瑰花形成率，促進細胞免疫功能，且IgG明顯增高。說明白術有健脾胃、壯身體和提高抗病能力的作用。

4、抗凝血作用：白術對血小板聚集有明顯的抑製作用，白術煎劑0.5g/kg灌胃1~4周，能顯著延長大鼠凝血酶元的時間。其作用較雙香豆素弱，但較Butadion為強。根的作用比莖強。健康人服用5%根煎劑，每次1湯匙，每天3次，4天後凝血酶元時間及凝血時間均顯著延長，停葯後10天上述指標恢復到給葯前的水平，酒精浸出液也有效果，但維持時間較短。

5、對心血管系統的作用：白術有血管擴張作用。對心臟呈抑製作用，劑量過大時可致停博，麻醉犬靜脈注射煎劑0.1g/kg，血壓輕度下降0.25g/kg時，血壓急劇下降，3~4小時內未見恢復。

6、抗腫瘤作用：體外試驗表明，白術揮發油中之中性油對食管癌細胞有明顯抑製作用。

7、對胃腸平滑肌的作用：過去報道，白術對胃腸道功能(如胃酸的胃液分泌，推進性腸蠕動等)無影響，亦無抗潰瘍、抗炎和鎮痛作用，不影響正常體溫，對中樞神經系統無明顯抑製作用，後者被認為可以作為與蒼術相區別的依據。

8、抗菌作用：水浸液在試管內對絮狀表皮癬菌、星形奴卡氏菌有抑製作用。煎劑對腦膜炎球菌亦有抑製作用。近報道白術煎劑和四君子湯對傷寒桿菌、甲型副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等均有不同程度的抑菌作用，而無殺菌作用。

9、促進造血功能：白術煎劑1g/kg，0.2ml/只皮下注射能促進小鼠骨髓紅系造血祖細胞(CFU-E)的生長。對於用化學療法或放射療法引起的白血球下降，有使其升高的`作用。

10、促進蛋白質合成：白術煎劑10g/kg灌胃，連續7天，明顯促進小鼠小腸蛋白質的合成。

11、其它作用：白術對呼吸有短暫的興奮作用，另外白術對家兔、腸鼠、大鼠和小鼠的子宮平滑肌有明顯抑製作用，白術煎劑對小鼠因四氧化碳引起的肝損傷有保護作用。白術乙酸乙酯提取物，大白鼠十二指腸給葯，可明顯增加膽汁分泌。少量揮發油有鎮靜作用。

白術祛斑的方法

1、白術美白面膜

用法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鍾，然後塗上臉面，待水份吸收後洗去。

食法：可直接用白開水送服中葯粉。內調外用，效果更好。

2、白術甘草茶

材料：白術15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。

用法：將白術、甘草加水，煮沸10分鍾，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血

3、白術祛雀斑面膜

材料：白術粉10克，水、釀造白醋適量。

用法：將白術粉用水、適量白醋調勻，均勻塗抹臉上，15~30分鍾洗去即可。

功效：可治雀斑和黑斑。

4、白術嫩膚粉

用法：每晚洗面後取白術粉搽於手、面部，次日清晨洗去。

功效：滋潤肌膚，這比任何化學合成的化裝品都有效且無副作用，不刺激肌膚，尤其是在晚上。

白術祛斑的注意事項

1、陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。

2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青魚。

3、《葯品化義》：凡郁結氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實作脹，皆宜忌用。

結語： 通過上述的講解，大家應該知道了好多關於白術祛斑的相關知識了吧，還是相關有用的吧，我們可以好好利用白術的作用做一些食療什麼的，運用到我們的生活中去，大家不妨嘗試一下吧，希望我的介紹能對大家有所幫助吧。