為什麼要祛斑要穩定我們的黑色素

1. 祛斑怎樣內調 為什麼要內調祛斑

內調祛斑是因為有些斑的出現是因為內分泌失調引起(女人在懷孕初期雌性激素紊亂，刺激黑色素細胞增多！)以及慢性疾病。(比如:肝病，結核病等！)平時飲食習慣！不要吃太刺激的！多吃蔬菜水果！給皮膚補充水分及營養！也有中葯內調！但是能慢點！建議內調外治同步！

2. 怎麼淡化色斑

怎麼淡化色斑

怎麼淡化色斑，色斑是很多女人都有的肌膚問題，色斑過重會影響女人的顏值，色斑的形成大多數是因為黑色素的沉澱形成的，這和人體新陳代謝年齡有關，以下分享女人要怎麼淡化色斑。

怎麼淡化色斑1

造成色斑的原因：

1、曬太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。

2、使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。

3、皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫葯水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。

4、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

5、遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說色斑大多出現於皮膚較白的臉上。

怎麼淡化色斑

1、白醋洗臉法

准備好白術，用白醋倒入中葯適量調配，在一個小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。

2、蘆薈洗臉法

將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個干凈的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鍾左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鍾，讓斑點擴散。黑色素松動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。

3、黃瓜汁洗臉法

黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的`還是可以消除新生的色斑。

淡化色斑小常識

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

怎麼淡化色斑

5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

注意事項

以上祛斑方法一定要堅持上幾個月才會有效果。

怎麼淡化色斑2

一、多吃富含維生素c的食物

為什麼一定要強調維生素c呢？這是因為維生素可以抑制干擾黑色素的形成。黑色素生成、轉移與降解的過程中任何一個環節的破壞都會影響代謝，導致膚色變化，色斑的形成，而絡氨酸-絡氨酸酶反應受到干擾就會直接影響黑色素的形成，如果人體內有維生素c那麼就會阻止多巴色素的形成，並且破壞已經合成的多巴酶，就會阻礙黑色素的形成，所以我們一定要多吃富含維生素c的食物，對預防色斑的形成是很有用的。

二、白天盡量少吃感光性食物

感光食物具有感光因子，在陽光的照射下會使黑色素細胞的活力增加，生成更多的黑色素來保護肌膚不受紫外線的危害。會大大增加長斑的概率，所以白天需要長時間日曬就要盡量避免吃過多的感光性食物。

三、在室外時間過長要做好防曬工作

出門時一定要做好防曬工作，外界強光中的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素過多生成後沉澱，形成色斑，所以我們出門一定要做好防曬工作，不僅會避免色斑的形成而且會防止膚色變黑。

四、使用有品質保障的化妝品

為什麼大家總是會更喜歡用有品牌以及品質保障的化妝品呢？我相信這也是因為相信這些通過質檢的產品不會存在有害物質超標的現象。確實如果長期使用重金屬超標的劣質化妝品會造成皮膚過敏、角質層變薄，皮膚乾燥，膚色變黑，起斑，對身體傷害較大，所以我們一定要使用正規並且有品質保障的產品。

3. 祛黃褐斑是場持久戰，皮膚科醫生：堅持哪些習慣，瓦解黑色素

有些愛美的女性出現黃褐斑都會特別緊張，害怕自己的容顏又會因此受到干擾，每天要花大量的時間來化妝，覆蓋這些討厭的斑點，確實是特別麻煩。為了避免這些症狀，大家要從日常的生活中進行護理，保護人體的皮膚，減少斑點的症狀。下面介紹的就是日常生活調理方法，可以保護皮膚的健康，減少多種皮膚斑點的表現。

3、有必要的話，可以選擇激光祛斑的方法。有些人的皮膚黃褐斑確實是比較明顯，用葯膏或者是面膜都沒有辦法緩解，只能利用激光去除斑點的方式。因為皮膚表面本來就比較敏感，如果盲目使用太多葯膏，副作用會增加。而激光去除斑點比較安全，定位更加精準，還能夠發揮出比較理想的保養效果，可以維持很長的祛斑時間，對大家的皮膚並不會造成特別大的傷害。

4. 如何淡化黑色素沉著的斑點

如何淡化黑色素沉著的斑點

如何淡化黑色素沉著的斑點，在我們的日常生活中，很多人被臉上的斑點所困擾。因此祛斑也成為了人們最關注的肌膚問題。想要淡化肌膚斑點，有許多需要注意的地方。以下我就為大家分享如何淡化黑色素沉著的斑點。

如何淡化黑色素沉著的斑點1

一、斑點的內部原因

其實只要是我們的身體沒有協調運轉，所出現的問題都會反應到皮膚上，斑點的形成也是一樣。如果我們長期處於壓力之下或無論什麼原因造成的荷爾蒙失調，都會使身體平衡遭到破壞，造成色母細胞活躍產生斑點。此外，內分泌失調，新陳代謝緩慢也會使色素沉著的問題加劇。這里要提醒大家，便秘也是內分泌不正常信號中的一種，由此問題的姐妹要注意改善哦

二、滋潤補水

有句古話叫「十斑九干」，很多面部有斑的姐妹本身就是乾性皮膚，加上很多能夠淡化斑點的有效成分都會造成皮膚的表皮細胞脫落，所以保持皮膚水潤在美白祛斑的環節中是十分有必要的。日常塗抹水乳不能偷懶，可以添加一支具有補水保濕效果的精華液加強補水效果。最後，要定期使用補水面膜，集中滋養皮膚。

三、淡斑有效成分

現在很多品牌都有功效為美白祛斑的精華或者乳霜，如果使用過後效果並不理想就要就要注意學習，選擇產品的時候要注意是不是含有一下祛斑有效成分的一種哦。

1、 熊果苷

熊果苷萃取自熊果的葉子，又名熊果素，原理是通過抑制體內氨酸酶的活性，從而抑制黑色素，淡化皮膚色素沉著，對淡化色斑和雀斑具有一定的作用，同時還有消炎殺菌的作用。

2、曲酸

這個成分最近才被大家了解，原理與另一種形成黑色素的成分—酪氨酸酶有關，曲酸能夠抑制酪氨酸酶的合成，從根源上抑制黑色素。對雀斑，老年斑，色素沉著，粉刺等皮膚問題都有一定的效果。

3、維生素C

維生素C 在祛斑領域屬於老生常談了，其實黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下，與氧自由基經過復雜的反應聚合而形成的。而維C 在這一環節中起到的是消除自由基的作用，來抑制黑色素的.形成不僅可以使用含有維C的護膚品來去除斑點，還可以通過多吃含有維C 的水果蔬菜由內而外的補充，例如番茄，奇異果等。

四、醫美祛斑

因為很多時候，靠護膚品祛斑往往需要長期堅持使用，並且見效緩慢。所以也可以選擇去美容醫院使用皮秒，激光等方法來祛斑。但是這種方法風險性較大，算是一個小手術。並且後續保養需要注意的事項更多，所以有意選擇這種方法的姐妹要多做咨詢，慎重決定。

五、注意事項

首先是注意防曬，紫外線會造成黑色素沉積加重。同時還要注意各種電離輻射，例如各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。其次是不要盲目祛斑，不要選擇「快速」祛斑產品，這類產品一般含有激素，鉛，汞等成分，會造成極大的副作用。

如何淡化黑色素沉著的斑點2

1、睡眠不足會導致疲勞，這是黑色素沉著增加的重要原因。還會造成新陳代謝和血液循環減慢，使皮膚變得粗糙、暗沉。所以要保證充足的睡眠，尤其是晚上10點到凌晨2點之間，細胞再生期間~~

2、壓力會影響自主神經系統，導致激素分泌異常，造成的影響是黑色素增加。如果有任何疑慮或抱怨，可以聽音樂或閱讀一本書。適當的緩解壓力，保持平和、愉悅的心情~~

3、而在飲食上,肌膚排黑色素的簡單方法是多吃水果和蔬菜,每天最好吃4種以上;另外,每星期吃兩次魚,早餐時最好以各類穀物和奶製品為主,適當補充纖維素、維生素C和維生素E,這些營養都對排除黑色素沉澱,護理肌膚很有好處的~

4、現在越來越多的人喜歡化妝，不僅是女生，很多男生也喜歡。但是有些化妝品會對皮膚造成傷害，特別是濃妝很難卸妝和清潔。使用廉價劣質化妝品會導致一些有害物質深入皮膚，不僅會刺激和損傷皮膚，還會加速黑色素沉澱。時間長了會形成色斑或者其他皮膚病~

5、此外，米糠,菠菜中的有效成分對預防斑痕非常有效。米糠富含維生素A,B1等各種營養素，不僅能預防雀斑還能起到保濕作用。菠菜中所含成分抗氧化指數較高且β-胡蘿卜素豐富，可有效清潔血管維持暢通！！

6、最後，獼猴桃是典型的富含維生素C、E較多的水果。其中的維生素E也被稱之為「抗氧化維生 素」，具有保護肌膚免受紫外線傷害的作用，可為肌膚注入活力生機~~香蕉火龍果汁【半個火龍果+1根香蕉+適量牛奶】豐富的纖維和維生素能抗氧化！美白又去斑～

5. 女性為什麼要祛斑

面對驕陽，面對電子屏，更伴隨著歲月流逝，很多時候斑就在不經意間爬到了我們的臉上，長容易，為什麼要去掉呢?我帶你去了解一下吧。

長斑的原因

如果想要解決問題，就必須得明白問題從何而來，值得說明的是我們的皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層，黑色素細胞存在於皮下組織的基底層，正常狀態下並不會形成表皮層的斑。

人在沒有任何防曬保護情況下，20分鍾後開始被灼傷，陽光照射1小時後會曬黑。

當皮膚被紫外線侵害時黑色素開始分泌保護皮膚，同時酪氨酸酶也會增加分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉化成另一種叫多巴的物質。

影響長斑所謂因素

外因：紫外線照射;光敏產品;刺激擦傷;年齡

內因：荷爾蒙分泌失調，情緒，過分食用油炸和辣的食物，濕氣重，女性妊娠，避孕葯的服用等。

不能快速祛斑的危害

1、加重黑色素的沉積：快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂：這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲：剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感：因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

傳統美白去斑方法的局限性：

⑴傳統的美白去斑的被動性： 即是消除已經產生的色斑和色素，而不是使身體不再產生該類物質。

⑵傳統的美白去斑有相當大的副作用 ：為了迎合人們快速美白去斑的心理，所用的方法和物質對人體是短時見效長期是危害較大的。

⑶傳統的美白去斑的局部性： 主要是面部美白去斑，不能滿足人們對全身美白去斑的需要，如今興起的 SPA 正是針對全身美白的尋求的，其價格是一般人難以承受的。

⑷傳統的美白去斑的短時性： 因為沒有從根本抑制住身體產生色斑和色素沉著。

祛斑的六大禁忌

六大禁忌禁忌一：濫用維生素C

誰都知道維C是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。一項新的研究顯示，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化;如果服用更多的維生素C丸，可能會促進腎結石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。

禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉

美女喜歡DIY，可說是對新鮮的天然產品愛不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經常是效果平平，黃褐斑有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一自然就會出現一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了!!!另外，DIY的東西並不是向我們想像的那樣對皮膚有多麼多麼好的美容益處，一些含天然成分的美容產品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產品的安全性，當然，價格是比較高的啦。

禁忌三：只美白不保濕

一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保濕的重要性，其實這可是大錯特錯哦。美白祛斑食物白嫩的肌膚應該是健康，潔凈，亮澤的，而不是像塗了顏色似的，面無血色。充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養，是任何單純性美容的基礎，因此選擇美容產品是一定也要看其保濕度。

禁忌四：追求高倍數防曬

人在吸入的氧氣中，約有2%會轉變為一種叫做“活性氧”的強氧化物質，他會攻擊肌膚細胞，使肌膚像蘋果變黃一樣發生氧化反應。必要的防曬是必不可少的。但是在我們日常生活中，我們經常一位使用高倍數的防曬霜就可以防止紫外線對肌膚的傷害，但是選擇倍數高的產品並不一定對肌膚只有好的作用，大多數防曬產品使用的是化學合成的紫外線吸收劑，對肌膚的刺激性很大，同時讓肌膚承受了更大的壓力…效果和副作用一比簡直是得不償失。其實在日常生活中，防曬系數為SPF20左右的防曬霜就可以滿足我們日常的出行和輕型戶外運動，還不會刺激到肌膚，而且同樣品牌的防曬產品，防曬系數越低價格也是越低哦!

禁忌五：過於集中

很多美白的產品都流行一整套，從洗臉--卸妝--化妝水--精華液--乳液--晚霜……都號稱可以美白，而且無論有效沒效都會加上一些美白成分，按摩祛斑雖然有預算的話整套買也無所謂，但如果要把錢用在刀刃上的話，有美白效果的精華液、乳液或晚霜應該是比較值得投資的，因為洗臉及卸妝的時間不長，所以美白成分可以產生的效果不大。

禁忌六：只重外不重內

其實大多數人的美白工作只做了一半，因為沒有重視內部調理。對於人體的各個部位來講，美白去斑的天然飲食都起著很大的決定作用，肌膚也不例外。選擇正確的美白食品，能夠讓你的美白工作事半功倍，而且讓肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠，這樣才能讓營養不斷的被吸收消化，肌膚才會更有神采呢! 在飲食上：

6. 祛斑正確方法

祛斑正確方法

祛斑正確方法，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，簡簡單單就能完成，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，現在分享祛斑正確方法給大家。

祛斑正確方法1

一、做好防曬工作

做好內部防曬：所謂的內部防曬，就是利用防曬霜來進行隔離紫外線。對於干皮來說，由於角質層比較薄，而且肌膚比較乾燥，應該選擇帶點滋潤型的化學防曬霜，塗抹起來也比較輕薄透氣，同時具有很好的滋潤效果。除此之外，日常生活中，可以選用SPF15或以上的防曬劑，戶外活動，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。

使用防曬劑要足量使用，每平方厘米皮膚上大概要塗2毫克防曬霜，要在出門前15-30分鍾提前塗好，以使皮膚表面形成防護膜，並且每隔2小時要補塗一次。另外，需注意卸妝時清洗干凈皮膚，以防毛孔堵塞長痘。

做好外部防曬：所謂的外部防曬，就是出了塗抹防曬霜之外，還需要給自己准備一些防曬裝備。比如佩戴墨鏡、防曬帽，遮陽傘等等。這樣在強烈的陽光下，既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。如果是容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴曬。

二、抑制酪氨酸酶活性

肌膚之所以會長斑，酪氨酸酶「功不可沒」。為什麼這樣說呢？從這個圖我們可以看出，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉變為多巴，是黑色素合成中的第一個決定步驟。酪氨酸是生理活動必需的氨基酸，大量而廣泛地存在於人體中。膚色較深的皮膚中的酪氨酸酶活性大約是膚色較淺皮膚的3倍。所以要想控制皮膚黑化，可以想辦法抑制酪氨酸酶活性，阻斷酪氨酸酶的作用。

由於黑色素合成量與酪氨酸酶活性正相關，因而從第一環下手是個好選擇。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等多種，作用機制雖然不同，但是能夠達到很好的抑制效果。在選擇護膚品的時候，可以著重認清這個幾個成分。

三、阻止黑色素遷移

上面提到的做法只是不讓黑色素繼續產生，但是對於已經生產出來的黑色素怎麼辦呢？由於在酪氨酸酶的催化作用下，基底層中的.黑色素母細胞就會變得異常活躍，開始不斷的合成黑色素，最終由基底層傳遞到了角質層，從而便形成了色素沉澱，色斑也就出現了。所以黑色素不是一下就成為斑點的，而是需要經過轉移才會形成斑點。

四、做好補水保濕工作

想要擺脫黑色素的干擾，那麼就要先做好補水保濕工作。因為只有肌膚的含水量正常，才能夠保證肌膚處於一個穩定健康的狀態，皮膚的屏障系統才能夠有效抵禦外界的刺激。而且，當肌膚的含水量上升，新陳代謝也會加快，黑色素的排除也會加快。

我們平時可以選擇含有透明質酸鈉、甘油、角鯊烷、水解膠原、絲氨酸等具有強效保濕因子的護膚品，這樣能夠補水的同時還能起到很好的鎖水效果，也能夠抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素進行遷移。

五、阻止黑色素轉移

做好補水保濕工作遠遠還不夠，因為這只是提供了一個良好的肌膚環境對酪氨酸酶進行抑制，加速黑色素的排解。我們還需要利用一些直接對抗黑色素合成期的有效物質來進行阻斷。

祛斑正確方法2

一、簡單有效的祛斑方法

1、牛奶

牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。

2、獼猴桃

獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。

3、檸檬

檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬哦。

7. 怎麼祛斑，改善皮膚

你好，很高興能夠回答你的問題，
第一祛斑現在只要一個方法就是激光祛斑，要2至3次才能去掉哦。斑點真的很難去掉的，只要淡化
第二改善皮膚最重要就是注意防曬，不管什麼天氣，一年四季都要注意防曬哦，還有臉部要注意定期的清潔皮膚，一個星期要貼3次左右的面膜最好。
千萬不要熬夜，少吃辛辣食物。
希望我的回答對你能夠有所幫助，謝謝

你好，很高興回答你的這個問題。怎麼去斑改善皮膚？我用的祛斑的方式是到醫院裡面用激光去斑的。我覺得正規的整形醫院去斑比較安全，見效快。但是不管你是用什麼方式來祛斑

第一:補水特別重要，一個星期最少三次面膜或者一個季度一次水光針。

第二防曬特別重要，一定要用防曬霜。

第三，用檸檬水長期泡檸檬水來喝，有淡化色斑的作用。希望我的回答能夠幫助到你。

祛斑小妙招

一、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素E片調和。

2、敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。

此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

二、牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1、將面膜紙侵入新鮮牛奶里，在滴加維生素e液兩到三滴。

2、5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，會讓祛斑方法效果更佳。

我生了二寶以後，臉上的斑很厲害，皮膚還很乾，皮膚最主要的是補水，鎖水，多用補水的化妝品，平時也要多喝水，第三年的時候，有幸走進寶健，是我們中國自己的品牌，用了一套寶健公司了補水套裝，自己用的省，水乳霜三樣用了八個月，皮膚調的很好了，斑也淡了很多了。自己親身體驗的。

在許多的西方人眼中，長斑是女孩俏皮可愛的特徵，很多歐美明星也不會刻意掩飾自己臉上的點點斑斑，許多甚至以此為美。然而我們卻接受不了，畢竟東西方審美有著明顯差異。東方人一般以白為美，而且還要白得晶瑩剔透、毫無瑕疵。

但是對於干皮來說，長斑可是比油皮更容易。因為干皮的角質層比較薄，皮脂分泌很少，水分含量不足，自我保護系統沒那麼完善，很容易受到外界的刺激，導致長斑。那麼對於祛斑應該如何做呢？下面跟著我來看看吧！

1、防止黑色素產生

俗話說，對症下葯才有效。要祛斑，首先我們必須了解斑的形成原因。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，皮膚接受過多日曬，表皮會產生大量黑素顆粒，如果新陳代謝慢或是年紀較大，還會加速黑色素沉澱形成斑。

而且紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起面部色素沉著。所以想要祛斑，就要做好防曬工作和抑制酪氨酸酶活性。

1.1、做好防曬工作

做好內部防曬：所謂的內部防曬，就是利用防曬霜來進行隔離紫外線。對於干皮來說，由於角質層比較薄，而且肌膚比較乾燥，應該選擇帶點滋潤型的化學防曬霜，塗抹起來也比較輕薄透氣，同時具有很好的滋潤效果。除此之外，日常生活中，可以選用SPF15或以上的防曬劑，戶外活動，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。

使用防曬劑要足量使用，每平方厘米皮膚上大概要塗2毫克防曬霜，要在出門前15-30分鍾提前塗好，以使皮膚表面形成防護膜，並且每隔2小時要補塗一次。另外，需注意卸妝時清洗干凈皮膚，以防毛孔堵塞長痘。

做好外部防曬：所謂的外部防曬，就是出了塗抹防曬霜之外，還需要給自己准備一些防曬裝備。比如佩戴墨鏡、防曬帽，遮陽傘等等。這樣在強烈的陽光下，既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於 健康 。如果是容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴曬。

1.2、抑制酪氨酸酶活性

肌膚之所以會長斑，酪氨酸酶「功不可沒」。為什麼這樣說呢？從這個圖我們可以看出，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下轉變為多巴，是黑色素合成中的第一個決定步驟。酪氨酸是生理活動必需的氨基酸，大量而廣泛地存在於人體中。膚色較深的皮膚中的酪氨酸酶活性大約是膚色較淺皮膚的3倍。所以要想控制皮膚黑化，可以想辦法抑制酪氨酸酶活性，阻斷酪氨酸酶的作用。

由於黑色素合成量與酪氨酸酶活性正相關，因而從第一環下手是個好選擇。能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有氫醌、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等多種，作用機制雖然不同，但是能夠達到很好的抑制效果。在選擇護膚品的時候，可以著重認清這個幾個成分。

2、阻止黑色素遷移

上面提到的做法只是不讓黑色素繼續產生，但是對於已經生產出來的黑色素怎麼辦呢？由於在酪氨酸酶的催化作用下，基底層中的黑色素母細胞就會變得異常活躍，開始不斷的合成黑色素，最終由基底層傳遞到了角質層，從而便形成了色素沉澱，色斑也就出現了。所以黑色素不是一下就成為斑點的，而是需要經過轉移才會形成斑點。

2.1、做好補水保濕工作

想要擺脫黑色素的干擾，那麼就要先做好補水保濕工作。因為只有肌膚的含水量正常，才能夠保證肌膚處於一個穩定 健康 的狀態，皮膚的屏障系統才能夠有效抵禦外界的刺激。而且，當肌膚的含水量上升，新陳代謝也會加快，黑色素的排除也會加快。

我們平時可以選擇含有透明質酸鈉、甘油、角鯊烷、水解膠原、絲氨酸等具有強效保濕因子的護膚品，這樣能夠補水的同時還能起到很好的鎖水效果，也能夠抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素進行遷移。

2.2、阻止黑色素轉移

做好補水保濕工作遠遠還不夠，因為這只是提供了一個良好的肌膚環境對酪氨酸酶進行抑制，加速黑色素的排解。我們還需要利用一些直接對抗黑色素合成期的有效物質來進行阻斷。

含有維生素C的護膚品，能還原酪氨酸酶的活性，幫助皮膚抑制黑色素，同時它有很好的抗氧化效果，幫助細胞延長壽命。另外含有煙醯胺、骨胱甘肽曲酸的精華類產品，能夠改變黑色素的生成途徑，抑制黑色素細胞形成，消滅潛在的色斑。

3、擊退消滅黑色素

對於已經肉眼可見的色斑，我們應該如何徹底消滅它們呢？黑色素經過一系列的反應浮現於肌膚的表層，形成難看的色斑，這時候我們可以利用一些手段將已經到達皮膚表層的黑色素消滅。

3.1、改善皮膚循環

隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變慢，對護膚品的吸收能力減弱，這時候即使你使用再多的護膚品還是沒有用的。為了讓黑色素代謝得更加快，我們首先就要改善皮膚的循環能力，提升新陳代謝，促進對營養的吸收。

現在市面上也出現了很多微電流、紅藍光照射等電器類的美容儀，這些對改善面部循環具有很好的效果。另外，我們也可以經常給臉部進行按摩或者熱敷，這樣不僅能夠提升肌膚的血液循環，還能夠促進黑色素的代謝。

3.2、消滅黑色素

最後，為了擊退臉上難看的色斑，我們需要利用一些能夠有效對抗黑色素沉澱顯現期的物質來消滅黑色素。含有水楊酸、果酸的護膚品能夠幫助剝掉老化角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助分解淡化已經形成的黑斑。而含有肌酸的則能夠生成肌膚的天然保濕因子和膠原蛋白，提高肌膚新陳代謝。

這些強大的「衛士們」能夠作用於黑色素的顯現期，幫助皮膚抑制黑色素生成的同時解決膚色不均問題，讓皮膚更快地恢復明亮 健康 的狀態。

最重要的就是補水，防曬，少熬夜，多吃水果，如果要祛斑的話，目前沒有什麼化妝品可以祛掉，激光祛斑對皮膚傷害很大，建議中葯點斑，我個人也是長了很多斑點，用的中葯點斑，幾乎祛掉了，疫情結束後在去做第二次祛斑

做了各種各樣的美容，還是覺得臉上長斑長痘無光澤，很可能的原因在於我們的經絡堵了。面部撥筋疏通經絡活化氣血更好的吸收營養物質。

發自內心的回答，正中的珍珠粉洗臉或者跟蜂蜜一起敷臉，效果真的很棒。試試你真的會愛上！[捂臉]

你好，我是小許，很高興的回答網友這個問題，怎麼祛斑，改善皮膚？與其靠化妝品，不如從身體本身出發，通過改善和保養身體內在，從而達到真正的美容，使自己的臉色容光煥發。下面介紹兩種祛斑較好的方法，第一個是泡飲冰糖薄荷茶，第二個是喝紅棗小米山葯粥，兩種方法要堅持使用才能達到祛斑，改善皮膚的效果。以上是我分享的兩個方法，希望能對你有幫助，謝謝

（1）香蕉牛奶去斑美白

把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就洗掉。

（2）醋蛋美白面膜面膜

選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進准備好的瓶子里就可以了。

用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

（3）絲瓜美白去斑面膜

具體做法：把絲瓜洗干凈後曬干，然後達成絲瓜粉末。每天晚上用適量的清水調配成糊狀，均勻地塗抹在清潔後的臉上。第二天早上用溫水沖洗干凈就可以了。假如你的肌膚同時存在皺紋乾燥的問題，可以使用蜂蜜調配絲瓜粉，就能夠起到滋潤抗皺的效果了。

絲瓜中含有多種的蛋白質，維生素和碳水化合物以及康換血酸，有著很好的漂白效果。特別是它的磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，它們都是有助於肌膚的保健的。堅持使用能夠讓你的肌膚變得白皙又細膩。另外需要提醒大家一點，假如是加入了蜂蜜調配，就不要過夜敷臉了，敷臉二十分鍾後用溫水洗干凈就可以了。

（4）木瓜牛奶面膜

木瓜可以柔軟肌膚，使膚質顯得更加光亮柔滑，如果可以配上牛奶能使肌膚更加有潔白的效果哦。

首先將木瓜放進果汁機裡面，配上牛奶打成泥狀，完了之後便可以抹在臉上，敷臉大約15-20分鍾便可。木瓜具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤皮膚。

（5）黃瓜面膜

在韓劇裡面我們可以看見女主都是用黃瓜一片片貼臉上的呢。其實黃瓜具有補水的功能沒錯。我們同時也可以將黃瓜榨汁，然後倒入碗內，加入蛋清、珍珠粉調和成糊狀。把臉洗干凈之後便可抹臉上，大約15分鍾後可以洗凈，拍上爽膚水即可。

（6）蜂蜜面膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，可防治皸裂。

（7）茄汁面膜

我們在市場上會看到很多小番茄，這種水果可以吃也可以進行皮膚的護理哦!做法是先將小番茄打成汁，加上蜂蜜調勻，在臉上均勻敷上15分鍾便可用清水洗凈。這種方法可以預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚，還能夠起到美白的效果哦!

（8）菊花面膜

菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。 可將菊花搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

8. 如何淡斑抑制黑色素

怎樣淡斑淡化黑色素
如何淡斑祛斑

黃瓜：黃瓜平和除溼且有排毒功效。黃瓜汁有舒展皺紋、保護皮膚的作用，是美容術中常用的汁液。可飲用也可直接擦面。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，尤其是小黃瓜，除了潤膚，抗衰老外，還有很好的細致毛孔的作用，其作用機理是鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，常常食用黃瓜，能消除雀斑、增白肌膚。

食醋：醋有很好的抑菌和殺菌作用，並且. 醋對皮膚、頭發能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入葯的記載，認為它有生發、美容、降壓、減肥的功效，此外食醋有一定抗衰老作用，經常食用可以有效地祛斑美容。

番茄汁：番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善黃斑病變。番茄汁還具有養顏美容的功效，經常塗抹番茄汁，不但能使肌膚變白，消除皺紋和雀斑，擦在有粉刺和青春痘的面部，也可祛除油膩，防止感染。

胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

檸檬汁：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以 *** 皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黃豆：黃豆中含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。常食黃豆，可以使皮膚細嫩、白皙、潤澤，有效防止雀斑和皺紋的出現。

牛奶：牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。且牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。

此外還有許多的美白祛斑食物，在這里這些只是我認為比較好的一些，希望我的經驗可以幫到那些想要美白的人。
怎樣淡斑和抑制長斑？
這里告訴你六種去斑的小秘訣：1,天天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對吃什麼可以淡斑有較好的作用.由於西紅柿中含有豐碩的谷胱甘肽,谷胱甘肽可克制彩色素,從而使鎮靜的色素減退或消逝.2,洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素鎮靜的作用.3,天天吃一片維生素C和維生素E,可到達祛斑的作用.4,用清潔的茄子皮敷臉,一段時光後,小斑定就不那麼顯著了.5,將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待干後,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚.6,將檸檬汁攪汁,加糖水過量飲用.檸檬中含有少量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不只可美白肌膚,還能使彩色素積淀,到達祛斑的作用.希望對你有幫助哦。更多肌膚問題歡迎您到 知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。
怎樣淡斑黑色素···
一、外部：防曬、美白雙重護理

為了防止紫外線的侵害，第一步就是先要做好防曬的工作，外出要帶遮陽傘、更要塗防曬霜，就算是在室內，燈光、電腦屏幕也都是紫外線的來源，而且窗口也會將陽光中的紫外線照射進來。所以防曬隔離，是全天候、全方位的必要防護工作。

一款既能夠抵禦紫外線侵害，又能夠阻隔污染和彩妝的防曬隔離霜，是都市女性的最佳貼身防護伴侶。如巴黎歐萊雅的多重防護隔離露，還為熱愛美白的亞洲女性設計了紫色、白色、黃色、綠色四種調整膚色的色彩選擇，更能作為粉底使用，提升實用性。

白天注重防護，夜晚就要加強美白修護。如果是斑點肌膚，建議使用整套美白產品，從基礎的化妝水、乳液到美白精華液，以及美白面膜，最好再定期使用美白 *** 霜進行面部 *** ，一個月1至2次為宜，幫助去除角質，加快肌膚新陳代謝，促進黑色素排出體外。如果並沒有斑點，只是希望肌膚變白，可以加強防曬，並在每周做一次美白面膜，強化美白。

無論是何種膚質，都可以在日常護理基礎上增加使用美白精華，抑制黑色素生成，讓肌膚更白皙明亮。還可以配合使用一些具有美白去斑功能的芳香精油，比如玫瑰精油、檸檬精油、 橙花精油等，幫助肌膚吸收美白有效成分。

如何去斑和黑色素，其次要從內部入手。

二、內部：加強抗氧化食物攝入

從內部提升機體抗氧化能力，可以在日常飲食中多攝取含維生素C、維生素A的食物，比如西蘭花、西紅柿、獼猴桃、櫻桃、檸檬等都含有美白和保護皮膚的有效營養成分，減少黑色素生成。

還要多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，促進體內的新陳代謝。要少吃動物豆類、肝臟、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑。

還可以每天口服一定劑量的維生素C和維生素E，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。

另外，保持舒暢愉快的心情、注重合理的飲食結構、作息定時，也是讓肌膚變美白的重要因素。

所以，美，是由內而外的；白，也是由內而外的
如何阻止黑色素..？
鹽醋祛斑面膜

祛斑面膜成份:食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 祛斑面膜做法:祛斑面膜1、去中葯店買白芷 菊花 研成細粉末。

祛斑面膜2、在食鹽、白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調成糊狀即成。 祛斑面膜3、晚上敷在臉部，30分鍾後洗干凈。

祛斑面膜功效

祛斑面膜配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。葯食相配，可以起祛面部色素斑的祛斑作用。 花粉祛斑面膜 花粉祛斑面膜成份:花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升

花粉祛斑面膜做法:花粉祛斑面膜第一步、採集菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉或祛超市購買。

花粉祛斑面膜第二步、任取其中一種花粉1匙（約5克），乾性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。 花粉祛斑面膜第三步、調好後（以敷在皮膚上不流下為度）敷在臉部，20－30分鍾後用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

花粉祛斑面膜功效

花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物祛斑活性物質，即營養皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛斑祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治曬斑。乾性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以乾性皮膚用花粉調雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑。有人單用雞蛋殼剩餘的蛋清塗抹老年斑，每天塗抹2－3次，4－5次後即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養皮膚。只有針對不同皮膚情況選用適宜的配料，祛斑療效才能更顯著。

奶麥祛斑面膜

奶麥祛斑面膜成份:鮮牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麥片 10克 奶麥祛斑面膜第一步、用消毒面球蘸鮮牛奶（不經熬煮）或酸奶搽試臉部，待牛奶干後在搽試2－3遍，最後用清水清洗干凈。每天早晚進行，連續使用1－2周。 奶麥祛斑面膜第二步、還可以用酸奶2勺（約30毫克），加入1勺（約10克）燕麥片，調均後敷於臉部，20分鍾後用溫水洗凈。此法可用於油性皮膚。（注意水溫不可太熱，不然，酸奶的味道就很濃烈了。） 奶麥祛斑面膜功效 牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。 酸奶和燕麥片中的維生素E等活性物質對皮膚又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以適用於油性皮膚者使用。

蘋茄祛斑面膜

蘋茄祛斑面膜成份:蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克 蘋茄祛斑面膜第一步:將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鍾後清水洗凈。

蘋茄祛斑面膜第二步:將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鍾後用清水洗去。 蘋茄祛斑面膜功效

蘋茄祛斑面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。黃褐斑等色素斑的形成與皮膚底層黑色素細胞合成黑色素又關。黑色素的形成又需要駱氨基酸參與，將駱氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌進一步氧化，降低路氨酸酶的活性，從而阻止黑色素的生成。這兩種天然的綠色美容法，貴在堅持長期使用，不能三天打魚，兩天曬網，或淺......
吃什麼東西可以淡斑或減少黑色素沉澱
最常見也是平常都在吃的，有土豆和西紅柿，這兩樣都有很好的淡斑和淡化黑色素的作用，前提是必須堅持吃。土豆和西紅柿是含有豐富的維生素C，而維生素C有美白之王的稱號，所以長期吃土豆或西紅柿是可以達到祛斑美白的效果的，任選一樣都有其效果的，本人推薦多吃西紅柿。望採納！
吃什麼東西可以淡斑或減少黑色素沉澱？
獼猴桃
黑色素怎麼消除之前用祛斑的傷到皮膚了現在有黑色素怎麼
究竟這些討人厭的黑色素是怎麼來的？又該如何阻止它們持續擴散？讓我針對已形成的斑點，為大家分析去黑色素的方法及黑色素形成原因！ 黑色素也可能是先天體質遺傳 黑色素形成原因 常見的黑色素形成原因，普遍認知就是經常照射太陽所造成的斑點問題，例如黑斑、雀斑。但事實上，黑色素的形成也可能是先天體質遺傳的因素，或者是內分泌功能發生變化所引起的問題情況。 黑色素其它生成原因還包括： 1、腦下垂體分泌黑色素細胞 *** 素的功能增強 2、酪氨酸的活性增加 3、紫外線照射，酪氨酸易發生氧化反應 4、年齡增長，體內自由基增加等 5、使用不當的化妝品 黑色素是什麼？ 在我們皮膚上的色斑，皮膚科上是屬於色素障礙性皮膚疾病的一種。色斑的產生是由於黑色素沉澱所造成，而黑色素的形成，一般與人體內分泌作用是有密切相關。 由於我們體內的酪氨酸在酪氨酸的作用下，會氧化生成多巴，進而氧化成多巴，最後就會聚合生成黑色素。而酪氨酸?的活性，是受到人體內分泌中樞---腦下垂體分泌黑色素細胞 *** 激素(melanin stimulation hormore MSH)、與雌激素、前列腺激素控制的影響。因此，當黑色素形成的條件：酪氨酸，酪氨酸，氧氣及黑色素體增加，體內的酪氨酸的活性也就會變高，含量增多時，就會形成黑色素。 如何減少黑色素形成 既然黑色素是因為酪氨酸活性增加的緣故，因此抑制酪氨酸的活性，清除活性氧或自由基，減少紫外線照射，阻止氧化反應發生等，是直接減少對抗黑色素形成的有效方式。
什麼東西可以減少黑色素，祛斑
激光祛斑技術，這種技術是通過激光的照射來達到祛斑的目的。激光祛斑是利用具有超強穿透力的光深入皮膚底層提取黑色素，並擊碎色素細胞，通過皮膚代謝將色素細胞排出體外，避免色素再次淤積形成反彈。通過激光祛斑選擇性的光熱解作用，在不破壞正常皮膚的前提下，運用不同波長的作用原理，根據每位女性的皮膚特徵，進行個性化的解決方案。激光祛斑的效果非常明顯，一般一次治療，就可以看到效果。激光祛斑可選擇性使色素斑內的色素及色素細胞受熱、破裂、凝固並枯萎，即盡可能使色斑組織被破壞，而對色斑周圍正常皮膚卻無明顯損傷，保證了祛除色斑後，激光祛斑不會使皮膚留下難看的疤痕。
用什麼方法去斑和黑色素
激光祛斑技術，這種技術是通過激光的照射來達到祛斑的目的。激光祛斑是利用具有超強穿透力的光深入皮膚底層提取黑色素，並擊碎色素細胞，通過皮膚代謝將色素細胞排出體外，避免色素再次淤積形成反彈。通過激光祛斑選擇性的光熱解作用，在不破壞正常皮膚的前提下，運用不同波長的作用原理，根據每位女性的皮膚特徵，進行個性化的解決方案。激光祛斑的效果非常明顯，一般一次治療，就可以看到效果。激光祛斑可選擇性使色素斑內的色素及色素細胞受熱、破裂、凝固並枯萎，即盡可能使色斑組織被破壞，而對色斑周圍正常皮膚卻無明顯損傷，保證了祛除色斑後，激光祛斑不會使皮膚留下難看的疤痕。
怎麼可以阻止皮膚黑色素的生成？
黑色素的產生多與內分泌失調，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關，如何改善皮膚黑色素一直是美容界和皮膚科學界的難題，由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題，祖國中醫認為：凡七情內傷、飲食不調、勞倦失宜、腎水不足、婦人經血不調等，均可致病，國際上增添了為解決這個間題主要從緩解局部黑色素形成和促進色斑的分解排泄兩方面實施各種技術方法，常用抗氧化防止紫外線幅射作用的有效成分包括SOD、茶多酚、輔酶口10，亞 鹽酸、生育酚、萬年青、當歸、黃芩、蘆薈等。類似SOD的抗自由基物的有抗紫外線幅射，減緩色斑形成作用。

在人體皮膚色素代謝過程中酪氨酸酶催化酪氨酸轉化酶多巴醛進而最終形成5.6醌轉體，後者構成人體表皮基底層黑素細胞中黑素的主要成分，為此調節酪氨酸酶活性的有效特質如：胎盤水解物，肝臟水鮮物，臍帶水解物，卵黃提取物等，以備用於祛斑化妝品。

改變黑色素生成途徑的物質如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變黑呢?

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、可口服中葯六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。

五、外用脫色或祛斑劑，可選用3％ 雙氧水、5％白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋 *** 膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

七、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

八、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

臨床上採用以下葯膳，常取用效果較為滿意。

一、祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰干與乾燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

二、 消斑湯：絲瓜絡10克，白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上葯共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次葯汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。

三、取山葯200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥後，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用於脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩症者。

四、取老鱉一隻，殺死洗凈，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋內文火燉煮3小時，溫熱時進服，適用於腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐症者。

五、 七白糕：白扁豆、白山葯、白蓮肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白麵粉、白糖各100克，將扁豆、蓮子、茯苓、山葯、菊花磨成細面與麵粉調勻，加水和面，或加鮮酵母令其發酵，發好後摻入白糖，上籠，用沸水旺蒸30分鍾熟透，出籠後切成塊狀，常食之對脾虛溼熱引起黃褐斑有效。

六、 *** ：黑色素沉著，黃褐斑，顏面 *** 有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要......

9. 女人為什麼要祛斑,變白

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。