❶ 按摩哪個穴位可以祛斑
祛斑有效偏方
1.絲瓜祛斑法
操作方法:絲瓜曬干,研為細未,每晚用水調塗面,次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗,還可去面部皺紋。
意見:這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸,有較強的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用,可改善皮膚細膩白度。
提醒:加蜂蜜後不宜過夜.二十分鍾後清洗.
2.密陀僧祛斑法
操作方法:密陀僧研至極細,每晚搽臉。
意見:密陀僧色黃有金屬光澤,有消腫殺蟲,收斂防腐的功效,可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症,現代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治「面上瘢黑,面葯用之」。
3.茄子1個,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天見效。
意見:茄子是日常生活中常見蔬菜,用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用.
4.檸檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌勻後入瓶封存,3日後啟用,每天早晚用此少許沖溫水適量,斑處1次約3分鍾,一段後雀斑可隱退。無斑者用此後,可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見:檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.
5.冬瓜瓤搗爛取汁,塗患處,一日數次。
意見:冬瓜雖有祛除皮膚黑斑,但功效有限。
6.硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化後蘸塗患處。
意見:《本草求原》里說生則化腐,煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑製作用,可以起到葯物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。
7.洗臉水中加少量食醋,一日數次。
意見:這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。
8.僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成極細粉,每晚睡前用水或牛乳調勻,搽面部。
意見:在《集驗玉容散》中可找到這個方子,它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方,可以治療黑斑、皮膚粗糙,也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品,可使面部黑斑消退,容顏美好。
9.白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。
意見:來自「大長今」上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。
10.白附子研末,加白蜜調勻,塗紙上。每晚睡前洗凈面,貼面。
意見:白附子祛風除濕,暢通經絡,去「面上百癧」(《名醫別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。
❷ 老年斑是怎樣形成的如何防治
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合,雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點:
保證良好的作息時間,不要熬夜;
❸ 艾灸能去四肢老年斑嗎
可以的,老年斑是因為體內有濁氣,呈現在皮膚表面的一種現象,通過艾灸中脘、關元、足三里、陽池,陽陵泉,懸鍾這些穴位排出,老年斑自然祛除。
❹ 女性常敲打八大穴位祛斑又美容
女性常敲打八大穴位祛斑又美容
女性常敲打八大穴位祛斑又美容,愛美是女性的天性,為此我們不惜花大量時間和金錢放在化妝上,熟不知我們人體本身就有天然的美容穴,常摁好氣色,女性常敲打八大穴位祛斑又美容。
1、三陰穴
位於小腿內側,當足內踝尖3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節的橫度為1寸),脛骨內側緣後方。每天晚上9點到11點,可按摩三陰穴幾分鍾,可以調節月經,保養子宮和卵巢,祛斑祛皺。
2、關元
下腹部前正中線上,當臍中下3寸。可培補元氣,導赤通淋,對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容上面可以淡化色斑並祛斑。
3、腎俞穴
位置在第二腰椎棘突旁1.5寸處。具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經不調、痛經、貧血等症,從而杜絕由此產生的色斑問題。
4、膻中穴
位於胸前第四肋間隙與前正中線之交點。此穴募集心包經氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症,常按對色斑有一定效果。
5、地機穴
位於三陰穴上3寸。常按可健脾滲濕,對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有療效,並可對抗以此引發的色斑。
6、足三里穴
外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老、祛斑美容。
7、脾俞穴
位於背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。按摩此穴主要用於健脾和胃、利濕升清,對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一點效果,進而達到美白祛斑的效果。
8、氣海穴
此穴位於第三腰椎棘突下,旁開1.5寸。主要治療月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症,亦可以起到祛斑的功效。
美容養顏粥推薦
1、山葯枸杞蜂蜜粥
材料:山葯、粳米、枸杞、蜂蜜。
做法:山葯去皮,切成塊狀,其間可用溫水浸泡枸杞子;往鍋中倒入冷水,再加入粳米、山葯、枸杞子等材料先用大火熬煮;直至成粥狀改用小火並不斷攪拌,加入蜂蜜調味即可。
2、蓮子龍眼粥
材料:蓮子、芡實、米仁、龍眼肉。
做法:將芡實、米仁、龍眼肉、蓮子洗凈,一同放入鍋中,加水,微火煮1小時;用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與粥同吃。
3、玫瑰花粥
材料:粳米、含苞待放的玫瑰花、冰糖。
做法:可先加適量水煎煮玫瑰花,然後用玫瑰花汁煮粳米,這樣做出來的`粥更香。
一、血海穴
拍打或按摩血海穴,對婦女痛經和經血過多或過少有效,配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經伴有嘔吐,按摩此穴同時按足三里穴可立刻緩解症狀。
【按摩方法】每天上午9—11點拍打(每次10秒,連續3—5次)或按摩(輕柔每側3分鍾)血海穴,晚上21—23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等症有效。
二、天樞穴
常按天樞穴(足陽明胃經之穴),可使胃經和大腸經保持活絡,促進胃經內氣血循環,幫助氣血由胃經輸向大腸經。
胃經氣血充盈,則消化功能增強,就給生血系統提供足夠的精微物質,為補血提供最基礎的動力;大腸經氣血充盈,則可保證循、環排泄機能正常,即止瀉又通便,保持腸道清潔,使人免受「毒素」的困擾。雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100—200下,又補血又排毒。
三、三陰交穴
三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、腎交匯的穴位,脾統血、肝藏血、腎生血,因此,三陰交有調和氣血、補腎養肝的功用。
每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鍾,可排體內濕氣、濁氣、毒素,對濕疹、蕁麻疹、皮炎等有療效。
常按三陰交穴,補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。
四、足三里穴
刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。是保證肝血充足的首選。
對氣血虧虛引起的頭暈、耳鳴、神經衰弱及胃動力不足的人、胃氣虛的人、因用眼過度或失眠熬夜而傷肝的人經常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。
按摩或艾灸足三里,溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宜通氣機、導氣下行、強壯全身。胃酸過多、空腹燒心的人不宜灸足三里,可選陽陵泉穴有良效。
五、關元穴
足三里、關元、氣海是人體三大強壯要穴。古有「針必取三里,灸必加關元。」之說。關元穴是(任脈之穴,也是小腸的募穴)人體元陰和元陽的交匯處,是「男子藏精,女子蓄血」之處,統治足三陰經及小腸、任脈疾病。
按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪,補血、消除小楠肚。
六、隱白穴
隱白穴(屬足太陰脾經之穴)統血、止血。
鼻子出血、月經量多可按摩或灸此穴。
「太陰根於隱白,名曰陰中之陰。」按摩此穴可刺激脾經,促進氣血源源不斷的生化,是女性補血的大穴。
七、髀關穴
髀關穴(足陽明胃經之穴)是胃經中脾土微粒沉降之處,是小腹之陰與股前之陽交匯之處,是調節下肢胃經之總穴。
此穴用法:寒則補而灸之,熱則瀉而用針。
多按此穴,健脾除濕,固化脾土。理氣和胃,治療胃痛。另外多按此養生穴位,對風濕、關節炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
八、下關穴
下關穴(屬足太陰脾經之穴)是膽經和胃經交會穴。
功效:通經利竅、舒經活血、促進新陳代謝。按摩此穴對腎虛缺血或胃火導致的牙痛有良效;同時改善腎血虛狀況;促進陰陽平衡,祛除胃火。
腎虛缺血導致的牙痛:隱隱作痛、時痛時不痛、日久不愈,伴有牙齦萎縮、牙浮齒動、腰膝酸軟。(按摩時配合頰車穴、腎腧。)
胃火導致的牙痛:牙痛劇烈、牙齦紅腫、腮部腫起、口渴口臭、咀嚼困難。(按摩時配合頰車穴、支溝、胃腧。)
❺ 按什麼穴位可以美白
四白穴是一個明目穴,效果非常顯著。這個穴位可謂胃經的循經的上口,點揉四白穴,就把氣血引過來了,可以預防黑眼圈;對於上學的孩子,拿它來治療近視;對於中年人可防止黑眼圈;對於老年人,還可以防止老花眼。此外,如果有人經常眼睛癢,或者脹痛,也揉四白穴。四白穴的位置,有時也是三叉神經痛的位置,所以它還對三叉神經痛有一定療效。
美容效果。四白穴也叫「美白穴」「養顏穴」。每天堅持用手指按壓它,然後輕輕地揉3分鍾左右,你會發現臉上的皮膚開始變得細膩,美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓「人迎」(人迎位於前喉外側3厘米處,能摸到動脈的搏動在這里),一面吐氣一面指壓6秒鍾,如此重復30次。臉部血液循環順暢了,小皺紋就會消失,皮膚自然會有光澤。指壓瞳子髎——能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鍾,如此重復6次。可以和睛明、絲竹空、魚腰這些穴一起用。
❻ 按眉毛上方哪個穴位可以祛斑
1、絲竹空穴美白
穴位:兩眉眉梢外端凹陷處。
效果:促進血液循環,減淡黑眼圈,緊致臉部。
2、迎香穴美白
穴位:在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。
功效:促進眼部血液循環、防黑色素沉澱。
3、曲池穴美白
穴位:從手叄里穴上2寸、以手拱胸屈肘,橫紋頭陷處即為曲池穴。
功效:清熱解毒,調理皮膚疾病,使膚色均勻、美白皮膚。
❼ 按什麼穴位可以祛斑祛痘
介紹你個神奇的穴位,雖然不知能否祛斑祛痘,可是對女性非常好。
三陰交穴。在小腿內側拱起處往上3寸。大約是4個手指處,每晚6點到9點。左右腿各按15分鍾。堅持下來,一定有幫助!