1. 獼猴桃和蜂蜜怎麼用祛斑敷臉
獼猴桃含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。而蜂蜜可促進肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
獼猴桃蜂蜜祛斑面膜的做法：
材料：獼猴桃1個、蜂蜜10g、冷開水適量
做法：
1、將獼猴桃洗凈後，去皮切成塊狀。
2、然後放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，並放入事先准備好的面膜碗中。
3、接著加入蜂蜜和適量的冷開水，並且攪拌均勻。
4、在潔面後，均勻的塗抹於面部，15分鍾後洗凈，擦上日常的護膚品即可。
功效：美白淡斑，滋養肌膚，防止肌膚乾燥，增加肌膚彈性。
2. 獼猴桃榨汁怎麼祛斑
獼猴桃被譽為水果之王的原因是因為獼猴桃中含有的營養成分在常見的水果中是最為豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因為獼猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。
獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
獼猴桃怎麼祛斑
材料：獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個干凈的大玻璃杯。
做法：
1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入干凈的玻璃杯中。
2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。
3、製作完成後可放入干凈的瓶子里密封保存。
4、潔面後，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。
哪些人不適合吃獼猴桃
獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
3. 臉上長斑要怎麼去調理
臉上長斑要怎麼去調理
臉上長斑要怎麼去調理，每個女性都渴望著擁有一張完美無瑕的肌膚。採用了很多方法去解決斑點。但是現實卻不盡如人意，依舊很多人深受色斑的困擾。現在分享臉上長斑要怎麼去調理。
第一、正確的防曬觀念
紫外線激活肌膚中沉睡的色素母細胞，使其變得活躍，分泌大量黑色素。如果堆積起來的黑色素沒有辦法第一時間代謝出體外，就容易在肌膚表層堆積出色斑。因此防曬是非常重要的。
可是很多人只有到了夏天才做防曬，其實這是錯誤的。紫外線是陽光光線中的一種射線，只要有陽光的時候就有紫外線，因此一年四季都要做好防曬工作的。每天出門之前要塗抹好防曬霜，並適當佩戴防曬工具。
第二、淘米水洗臉
大米中有豐富的營養和微量元素。可以美白滋潤肌膚，淡化面部色斑。做飯的時候，留第二次淘米的淘米水倒入臉盆中。用洗面奶清潔面部皮膚後涮凈，再用淘米水洗臉，輕輕按摩2分鍾後用溫水涮干凈。可達到美白肌膚，淡化黃褐斑的效果。如果配合塗抹泉詩曼祛斑精華，祛斑效果更佳。
第三、獼猴桃汁祛斑
對於果汁，很多人都喜歡喝。果汁不僅味道甜美，而且營養豐富，是很好的美容產品。特別是維生素C含量高的獼猴桃和檸檬果汁等，都能起到很好的美白淡斑作用。臉上長斑怎麼調理？最簡單的方法就是將這些水果榨汁，然後放入蜂蜜或者冰糖直接飲用，堅持一段時間，就會起到很好的效果。想要祛斑效果更好，可以配合使用泉詩曼祛斑組合。
第四、保持良好的情緒
心情不好或者情緒不穩定，壓力過大時候人的下丘腦垂體就會釋放腎上腺素。使得內分泌失調長斑，在日常生活中，很多人因為精神壓力大，睡眠質量差，內分泌失調等因素，導致黑色素細胞代謝出現異常，從而形成黃褐斑。臉上長斑怎麼調理？平時必須要保持良好的心情，這樣可以避免黃褐斑的發生。
第五、使用專業祛斑產品
臉上有斑以後不要拖延，及時的使用專業的`祛斑產品來祛斑。祛斑效果更好。臉上長斑怎麼調理？
據了解，泉詩曼是將純植物提取精華和現代科學技術相結合。選用無污染的天然草本原料。含多種祛斑因子，通過提純制劑技術精製，從皮膚深層著手。
能夠有效抑制並清除自由基氧化導致的皮膚代謝不良等形成的斑點、色素沉著，深入色素形成的細胞內發揮直接凈化黑色素的美白功效，強力阻截黑色素的形成，加速黑色素的代謝，讓皮膚美白年輕的同時自然健康，從而達到標本兼治的目。
臉上長斑怎麼辦，可以多吃淡斑食物
1、牛奶
這是因為牛奶中含有維生素c，能夠淡化黑色素引起的斑點。增強人體抵抗力，有些人喜歡用牛奶面膜，可以幫助皮膚新陳代謝，軟化皮角脂層。排泄掉皮膚中沉積的黑色素，從而實現祛斑。
2、西紅柿
作為常見的蔬菜，營養非常豐富，而且對人體各個方面都有很好的幫助作用。大量的維生素c可以補充肌膚營養，讓皮膚看起來紅潤有光澤。經常吃西紅柿能夠淡化色斑，維持細胞活性，抑制黑色素的成長。熱量低、營養高，西紅柿還是很多減肥喜歡的食物。
3、胡蘿卜
胡蘿卜有不錯的祛斑功效，經常吃胡蘿卜會感覺到明顯的變化。改善粗糙的肌膚，增強皮膚抵抗力，讓皮膚更加光滑白嫩。胡蘿卜有大量胡蘿卜素，無論是食用還是用來外敷都可以促進皮膚健康，清除體內自由基，淡化斑點。
4、檸檬
因為含有大量的檸檬酸，有美白的作用。因此深受人們的喜愛，堅持每天食用檸檬可以消除色斑，緩解黑色素生長。也有一部分人喜歡拿檸檬汁來洗臉可以滋潤肌膚，但是要注意容易刺激皮膚。
5、獼猴桃
很多腸胃不好的朋友喜歡吃獼猴桃來調理腸胃。獼猴桃的營養價值在水果中高居首位，尤其是美容養顏的作用，經常吃獼猴桃能防止黑色素，讓皮膚保持白皙狀態，達到祛斑狀態。
預防色斑，牢記這3點
1、千萬別用劣質化妝品
現在很多女生喜歡打扮自己。很早就學會化妝，但是目前市面上化妝品層出不窮，很多產品有害物質嚴重超標，容易滋生細菌，造成色素沉積。也是長斑的原因，所以在挑選化妝品時要注意。
2、注意防曬
斑點逐漸加深，因此要注意防曬。防曬是很重要的，過度紫外線照射會導致黑色素增多。要養成做好防曬的習慣，平時擦好防曬霜不然皮膚代謝很容易形成色斑。而解決色斑最有效的方法就是做好防曬。
3、調整內分泌
色斑大多在女性中出現，尤其是黃褐斑有超過九成的人都是女性。由於女性生理期的影響，會導致體內分泌系統紊亂，雌性激素分泌過剩。色斑的出現主要是黑色素沉澱引起的，雌性激素劇增會加速黑素色細胞活性，誘發色斑形成。
長斑怎麼辦，想祛斑，調理是關鍵
1、中葯調理祛斑
關於色斑的形成，中醫上講「臟腑受損，則氣血虧，表於膚」。肝臟出現異常會造成身體毒素無法排出，長期淤積在體內。各種葯材互相搭配，能夠延緩皮膚衰老，淡化色斑，幫助美白皮膚，代謝排毒的葯材有，人參、懷姜、阿膠、桃仁等。讓皮膚更加富有光澤。
阿膠，有豐富的膠原蛋白和維生素，對祛斑有不錯的功效。是很好的美容產品。桑葚，可能很多人知道桑葚有烏黑生發的作用，除此之外，它還是不錯的抗氧化產品，能夠滋養肌膚使其更白嫩。肉桂，促進腸胃蠕動，營養價值極高。
2、注意飲食
臉上長斑的人飲食要特別注意，有斑的人要注意少喝咖啡、油炸類食品。深色類食物盡量少吃一點，容易引起皮膚疾病。而且要注意少喝酒，以免因為過多酒精造成肝臟排毒負擔。
3、調整心情
保持好心情對於淡化色斑改善皮膚狀態非常重要，經常情緒低落，煩躁的人會引起內分泌失調，長時間下去還會讓皮膚變得粗糙乾燥。保持一個良好的心情非常必要，同時還要注意保持運動，多聽一些歡快的音樂，做一些戶外運動。
4. 獼猴桃可以祛斑美白嗎
獼猴桃含有維生素c，長時間吃可以祛斑美白。
5. 獼猴桃瘦身祛斑的方法
獼猴桃瘦身祛斑的方法
獼猴桃瘦身祛斑的方法，獼猴桃屬於一種高營養價值的水果，對我們人體起到很大的作用，據說還能瘦身和袪斑，這可是女性的兩大煩惱，但想要達到效果需要正確的方法，現在分享獼猴桃瘦身祛斑的方法。
1、獼猴桃汁擦臉
獼猴桃中豐富的水楊酸能夠抑制色素沉澱，有利於淡化斑點。平時在洗過臉後，將削過皮的彌猴桃榨汁濾渣後，取汁在面部均勻塗抹推開，可有效改進偏干或油性皮膚組織，對解決皮膚毛孔粗大問題也具有顯著效果，能夠簡單有效改善膚質。
2、自製獼猴桃面膜
除去直接使用獼猴桃汁擦臉的方法，將彌猴桃與其他物質搭配，自製面膜進行外敷，美容護膚效果也非常好。可將獼猴桃去皮打碎加入麵粉混合成糊狀，塗抹在面部，敷15分鍾後用溫水進行清洗，堅持使用，能夠深層清潔肌膚，達到美白淡化色斑的效果。
3、堅持食用獼猴桃
彌猴桃營養成分豐富，包含維生素、微量元素以及礦物質等多種營養成分，具備排毒美白、美容養顏等效果。因而常常食用獼猴桃，可促進皮膚代謝，預防黑色素沉積，保持皮膚光澤的健康狀態。在堅持長期食用獼猴桃的同時，結合良好的生活習慣，能夠更為有效地淡化色斑。
相信通過上面的介紹，大家已經學會了獼猴桃改善色斑的3個小妙招。獼猴桃豐富的營養成分補充皮膚營養的.同時，也可預防皮膚內過氧化物的大量產生，從而起到抑制色斑形成的作用，但並不能完全祛除色斑。堅持使用獼猴桃汁擦臉、敷面膜以及食用獼猴桃這些小妙招，規律作息、多運動，保持健康的生活狀態，才能改善色斑，擁有健康的肌膚。
一、獼猴桃去斑法
材料
獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個干凈的大玻璃杯。
做法
1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入干凈的玻璃杯中。
2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。
3、製作完成後可放入干凈的瓶子里密封保存。
4、潔面後，用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。
作用
獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。
而且猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。
二、獼猴桃瘦身粥
材料
獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。
做法
1、大米洗凈，浸泡一會，這樣比較易煮。
2、獼猴桃去皮切塊。
3、枸杞沖洗凈泡好備用。
4、大米入鍋，加水煮。
5、煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。
6、下獼猴桃塊，再煮2分鍾左右，加適量冰糖調味即可。
6. 獼猴桃祛斑的小妙招
一、獼猴桃祛斑嗎
獼猴桃被譽為水果之王的原因是因為獼猴桃中含有的營養成分在常見的水果中是最為豐富和最全面的，獼猴桃中含有豐富的維生素C，經常吃獼猴桃可以使皮膚變白，這是因為獼猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。
二、女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰
獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
1、獼猴桃薄荷汁
材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。
做法：將獼猴桃徹底清洗干凈後，削皮切成四塊，蘋果不削皮去核切塊，再將薄荷葉放入果汁機中打碎，放入獼猴桃、蘋果打成果汁，待果汁完成後將其攪拌均勻，直接飲用就可以啦。
功效：獼猴桃被譽為水果金礦，這是因為獼猴桃富含多種維生素，在美白祛斑這塊特別明顯突出，在獼猴桃汁中加入清涼的薄荷葉以及同等營養的蘋果，可使臉部色斑盡快消除。
2、獼猴桃汁擦臉祛斑法
材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋以及冷開水適量、大玻璃容器1個。
做法：將獼猴桃以及檸檬洗凈後，去皮切成塊狀，然後放入榨汁機中榨成汁，過濾掉汁液中的渣子，並放入事先准備好的打玻璃容器中，接著再往玻璃容器中加入適量的冷開水以及白醋，並且攪拌均勻，製作完成後將玻璃容器密封保存，在每次潔面後，用干凈的化妝棉取適量的獼猴桃汁輕輕拍打按摩臉部，使臉部自然吸收。
功效：獼猴桃和檸檬都含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通，加快肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性，而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。
三、哪些人不適合吃獼猴桃
獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
四、其他祛斑的偏方
祛斑偏方1、西紅柿可祛斑美容
西紅柿營養豐富而且熱量比較低，許多模特都靠吃西紅柿來保持有著苗條身材的`。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對於皮膚黑且粗糙的人，可以把番茄搗汁後塗於臉上，保持約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。在西紅柿汁內放少量蜂蜜擦在面部，10多分鍾後清洗干凈，就可以祛斑美白了。
祛斑偏方2、菠蘿可淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果，它豐富的維他命不僅可以淡化面部色斑，使皮膚變得潤澤、透明，還可以有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，堅持使用一段時間，不僅可以祛斑，還能起到美白護膚的作用。
另一方面，洗澡的時候，在洗澡水中加入一定量的菠蘿汁也可以滋潤肌膚，特別適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。同時菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，這樣你的身體就越來越面條了。
7. 獼猴桃榨汁最佳搭配
獼猴桃富含多種維生素，獼猴桃酸甜爽口，很多人都喜愛吃獼猴桃，獼猴桃的水分比較多，而且獼猴桃的肉質鮮嫩細膩，獼猴桃可以榨汁喝，容易被人體吸收，獼猴桃還可以排毒養顏，獼猴桃可以跟很多種水果一塊榨汁喝，獼猴桃跟什麼水果榨汁最佳搭配？接下來我們來看看。
一.獼猴桃和什麼一起榨汁好喝
1、獼猴桃菠蘿汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。
做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鍾。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。
2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁
原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。
做法：將三種水果去皮，切片(菠蘿浸鹽水五分鍾)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
3、兩個獼猴桃、4隻橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。
4、奇異果蘆筍汁
功能：瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助於新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有抗癌養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。
二.做法
材料：奇異果1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量
步驟：
1.蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分；
2.小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭；
3.奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。4.使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鍾打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
三.喝獼猴桃汁要注意什麼
1、獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食。
2、獼猴桃不能跟牛奶及各種乳製品搭配食用。究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶製品中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！還需要注意，在飲用牛奶及乳製品前後的半小時至一小時內，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。
3、獼猴桃和螃蟹、黃瓜、胡蘿卜及動物內臟等不能一起吃，因為獼猴桃含有的某些營養成分與它們搭配食用時會產生不適。
4、獼猴桃與螃蟹同吃會引起人體中毒。因為螃蟹中含有五價砷的化合物，和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。
5、胡蘿卜中與黃瓜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，與獼猴桃同吃時，獼猴桃豐富的維生素C會被消磨掉。
6、動物內含有銅、鐵等離
8. 獼猴桃怎麼吃祛斑抗衰老，孕婦可以吃獼猴桃嗎
核心提要：說到獼猴桃，大家就會感嘆它有很高的營養價值和葯用價值，受到大多數人的好評，但是，它要消費很高的經濟費用，人們為了吸收它裡面的營養價值和葯用價值，往往不惜花費金錢來購買它。 孕婦吃獼猴桃好嗎! 孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品，以免引起腹脹、腹瀉。 獼猴桃怎麼吃更健康!說到獼猴桃，大家就會感嘆它有很高的營養價值和葯用價值，受到大多數人的好評，但是，它要消費很高的經濟費用，人們為了吸收它裡面的營養價值和葯用價值，往往不惜花費金錢來購買它，可是，購買了它，就會不注意方式地來食用它。有人會問：吃獼猴桃還要講究什麼方式嗎?對，要講究的是怎麼吃才會更健康，下面我們就來向你解釋一下吧! 獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3個小時吃都比較合適。吃法：可去皮後直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸後，用水調澱粉勾芡食用。 經常吃獼猴桃的朋友一定要注意以上我們所向你介紹的這種吃法，才能使你的身體更健康、更強壯啊!這些應該掌握的，不能不知啊!趕快把這些用你的小腦袋記下來吧! 女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰! 對女性來說，獼猴桃更是一種美容聖果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。 獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。 對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。 原料獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50ml，純凈水200ml，榨汁機，攪拌筷，玻璃器皿製作方法： 1、獼猴桃、檸檬洗凈去皮，放入榨汁機內榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中; 2、注入冷開水、白醋，用攪拌棒或攪拌筷將液體均勻攪拌即可塗抹在臉上了。 功效：清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚細菌滋生，造成痤瘡;並有效吸收並鎖住水分，使肌膚變得更水嫩飽滿，富有彈性。