祛斑刺絡是什麼意思

❶ 完美的刺絡祛斑靠譜嗎

不靠譜
因為斑是提取的
刺沒有多大用

❷ 誰能知道人體穴脈古人是怎樣發現的該如何認識自身各處穴位任 督 二穴是指...

穴位究竟是什麼 1882年，布里克斯發現人體表面存在溫點和冷點而被譽為軀體感覺生理學的先驅。其實，早在二千多年以前，我們祖先就已經知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺點�1�7�1�7腧穴了。公元前五至一世紀寫下的著名醫典《黃帝內經》就已指出，「氣穴所發，各有處名「，並記載了160個穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了我國現存針灸專科的開山名作《針灸甲乙經》，對人體340個穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，王惟一重新釐定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，並且首創研鑄專供針灸教學與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人嘆服。可見，很早以前，我國古代醫學家就知道依據腧穴治病，並在長期實踐過程中形成了腧穴學的完整理論體系。
《類經·人之四海》載：「輸、腧、俞，本經皆通用。」因此，腧穴又有輸穴、俞穴之稱，也有叫穴位、穴道或孔道的。按照中醫基礎理論，人體穴位主要有三大作用，它既是經絡之氣輸注於體表的部位，又是疾病反映於體表的部位，還是針灸、推拿、氣功等療法的施術部位。穴位具有「按之快然」、「驅病迅速」的神奇功效。然而，穴位的實質究竟是什麼呢？它真是人體的特殊結構嗎？長期以來，人們對此推測紛紛，莫衷一是。
許多人從穴位的電學特性去探索它的本質。1950年，日本的中谷用12伏直流電通過人體皮膚，發現皮膚上存在某些導電量特別高的「良導點」，它們的位置與穴位位置吻合。此後不久，法國著名針灸學家尼伯亞特在助手的協助下，應用測定皮膚電阻方法證實了這一現象，並確定穴位電阻只有它周圍皮膚電阻的一半。在屍體上進行的測量也獲得同樣的結果。50年代後期，我國學者有關穴位電生理的研究，也基本肯定了穴位具有低電阻高電位的特性。然而，據推測，全身穴位的總面積僅占體表的萬分之四，而全身體表電阻的部位卻很多，遠遠不限於穴位的地方。況且，如進食、睡眠、運動等生理活動，時序、季節、氣溫等外界環境改變以及精寸心理狀態等諸多因素，都會影響皮膚電阻值。難怪上海市高血壓研究所的研究人員感嘆：以此(皮膚電阻測定法)測定經穴頗有困難。法國德拉·富耶花了五年時間，應用此法測定穴位，所得結果卻與中國穴位大相徑庭，不得不揪然中止這項研究。
也有人將古老的腧穴理論與現代醫學理論比擬分析，力圖用新理論、新概念闡釋它們。譬如，電流刺激肌膚，被刺激的肌肉會產生收縮。用最弱電流刺激而產生最大肌肉收縮的體表部位叫運動點。美國學者金林對照運動點位置與傳統穴位位置後提出，兩者的分布近乎一致。日本的兵頭正義與美國的弗羅斯特等人，則把穴位同觸發點進行比較。觸發點被認為是機體肌肉組織中的局部交性部位，具有深層組織敏感、結節及伴有放射痛的特點。雖然其產生機制尚不清楚，但是一般認為，它是由於疼痛或其他原因引起肌肉痙攣，內分泌失調或肌緊張造成的。針刺穴位時，由於組織間相互磨擦和金屬針與組織電介質之間相互作用，會引起局部組織中肌肉纖維和神經纖維損傷。此外，兩者的分布也略同。因此，他們認為穴位的某些特性與觸發點極為相似。有人甚至認為，它們不過是同物異名罷了。還有研究報道，穴位和差電點、皮膚活動點等都有密切關系。這些多途徑的研究，從側面反映了穴位的特性，對於探明穴位的奧秘，無疑具有一定的參考價值。
又有人著力於研究穴位的形態結構，希望一舉揭開穴位之謎。上海第一醫學院的專家解剖觀察屍體上324個穴位，發現99，6%的穴位與神經有關。他們進一步發現，經穴與相關臟器的神經分布往往屬同一脊髓節段，表裡兩經的穴位也多隸屬脊髓同一節段。日本學者森秀太郎證明，在全身穴位中，約有100個穴位組織深層穿行著神經束。穴位還與肌梭、神經腱梭、觸覺小體、環層小體等感覺神經節細胞周圍突末端的感受器有關。從發生學觀點看，表皮與神經組織有著共同的起源。神經中樞存在各皮膚區域與內臟器官的投射點。因此，穴位與胚胎形態學之間可能有生物形成的相關作用。但是，也有研究得出相反的結論：穴位與非穴位組織均有神經纖維分布，它們在組織學上並無明顯差異。至於穴位與非穴位區域下神經組織有什麼不同，現在還不清楚。還有人報道，穴位與血管、淋巴管關系密切。日本西條一止應用紅外線熱像圖攝影法觀察到胸腹穴位區域皮膚溫度比周圍皮膚要高出0.5至1℃，他認為這是穴位下存在血管的緣故。有關解剖資料證實，許多穴位區域確實布有皮下靜脈，或有深部血管貫穿。
腧穴研究者們相信，人體穴位是既與神經系統密切相關，又與血管、淋巴管、肌肉等組織有關的復雜綜合結構及其機能。 其各自的作用是: 標準定位在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。
取穴正坐位或側伏位，在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。
穴位解剖穴下有皮膚、皮下組織、眼輪匝肌、顳筋膜和顳肌。分布有顴神經的分支顴面神經，面神經的顳支和顴支，下頜神經的顳神經和顳淺動、靜脈的分支或屬支。
太陽穴是人頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為「回春法」，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。太陽穴在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的「死穴」之一。少林拳中記載，太陽穴一經點中「輕則昏厥，重則殞命」。現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震盪使人意識喪失。
太陽穴的位置是顱頂骨、顴骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為「翼點」或「翼縫」。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。顱骨為一層堅硬的骨板，對腦起著保護作用。顱骨骨板各處薄厚不一，平均厚度為5毫米，最厚處為1厘米。而太陽穴處的骨板厚度僅為1——2毫米，是顱骨最薄弱的部份，受到打擊或擠壓，很容易形成骨折。骨折後可直接影響腦的功能。
功用清肝明目，通絡止痛。
主治病症
1、偏正頭痛，神經血管性頭痛，三叉神經痛。
2、目赤腫痛，視神經萎縮等。
刺灸法直刺或斜刺0.3－0.5寸，或用三棱針點刺出血，可灸 標準定位在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。
取穴正坐位或側伏位，在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。
穴位解剖穴下有皮膚、皮下組織、眼輪匝肌、顳筋膜和顳肌。分布有顴神經的分支顴面神經，面神經的顳支和顴支，下頜神經的顳神經和顳淺動、靜脈的分支或屬支。
太陽穴是人頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為「回春法」，認為常用此法可保持大腦的青春常在，返老還童。當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以按摩效果會非常顯著。太陽穴在中醫經絡學上被稱為「經外奇穴」，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的「死穴」之一。少林拳中記載，太陽穴一經點中「輕則昏厥，重則殞命」。現代醫學證明，打擊太陽穴，可使人致死或造成腦震盪使人意識喪失。
太陽穴的位置是顱頂骨、顴骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，稱為「翼點」或「翼縫」。此處是顱骨骨板最薄，而且是骨質脆弱的部位。顱骨為一層堅硬的骨板，對腦起著保護作用。顱骨骨板各處薄厚不一，平均厚度為5毫米，最厚處為1厘米。而太陽穴處的骨板厚度僅為1——2毫米，是顱骨最薄弱的部份，受到打擊或擠壓，很容易形成骨折。骨折後可直接影響腦的功能。
功用清肝明目，通絡止痛。
主治病症
1、偏正頭痛，神經血管性頭痛，三叉神經痛。
2、目赤腫痛，視神經萎縮等。
刺灸法直刺或斜刺0.3－0.5寸，或用三棱針點刺出血，可灸 【標準定位】在口腔內，舌下系帶中點處。
【取穴】正坐位，張口，舌轉卷向後方，在舌下系帶中點處取穴。
【穴位解剖】穴下有舌粘膜、粘膜下組織和舌肌。分布有下頜神經的舌神經，舌下神經和面神經鼓索的神經纖維及舌動脈的分支，舌深動脈和舌靜脈的屬支舌深靜脈。
【功用】祛邪開竅，生津止渴。
【主治病症】1、舌緩不收，重舌腫脹，喉閉。
2、嘔吐，呃逆，腹瀉，消渴。
【刺灸法】用細三棱針點刺出血。[標準定位]在耳郭的上方，當折耳向前，耳郭上方的尖端處。
[取穴]正坐位或側伏坐位，在耳郭的上方，當折耳向前，耳郭上方的尖端處。
[穴位解剖]穴下有皮膚、皮下組織和耳郭軟骨。分布有顳淺坳、靜脈的耳前支，耳後動靜脈的耳後支，耳顳神經耳前支、枕小神經耳後支和面神經耳支等。
[功用]清熱祛風，解痙止痛。
[主治]⑴麥粒腫 ⑵眼瞼部肉芽腫 ⑶眼燙傷 ⑷急性結膜炎 ⑸蜂窩組織炎 ⑹急性腰扭傷 ⑺頑固性失眠 ⑻口唇皰疹 ⑼腮腺炎
[刺灸法]下刺0.3－0.5寸，或用三棱針點刺出血。可灸
耳尖穴的功能
１、耳尖穴的功能具有安神鎮靜、清熱解毒、瀉火、清腦明目、活血化瘀、消腫止痛、涼血止癢，抗過敏、消炎、抗感染等。
耳尖穴的刺激方法
（一）刺血療法：耳尖穴常用於刺血治療疾病，調節臟腑功能，從而達到消除黃褐斑、痤瘡及其疤印的目的。因其方法簡便、損傷小出血少、療效好，適應症廣泛而容易被美容師所使用。
１、操作方法：①按摩耳廓使其充血，常規消毒耳廓皮膚；②左手拇指和食指固定耳廓頂端，右手拇指、食指和中指持消毒的三棱針、對准耳尖快速准確的刺入約２毫米深；③以雙手拇、食指在耳廓上由下向上輕擠針眼四周。視顧客體質情況放血３－５滴，以消毒干棉球吸去血液，仍出血者以消毒干棉球按壓止血片刻，不必包紮，片刻後自愈；④採用兩耳交替施治，視顧客面部皮膚問題輕重隔日或３－５天放血一次。
２、注意事項：①針刺放血操作要熟練，針刺不宜太深，以免過多損傷和引起疼痛；②放血量適當，不宜太多和過少，通常放血３－５滴，斑片明顯或屬膿皰型痤瘡者可放血５－１０滴；③各種出血性疾病，如血友病、原發性血小板減少等不宜用此法；④注意無菌操作，以免皮膚感染。
機制探討
我國民間很早就使用耳尖穴治療疾病，應用耳尖放血治療皮膚問題是根據耳尖穴的功能特點，也符合我國古代「刺絡」療法的原理。
１、經絡的傳導作用：耳與人體經絡兩者有著不可分割的聯系。早在內經《靈樞·邪氣臟腑病形》篇就有「十二經脈，三百六十五路，其血氣皆上於面而走空竅，……其別氣走於耳而為聽」的記載。說明耳與全身的溝通與聯系是息息相關的，而且經絡之間又是相互聯系溝通，因此全身臟腑器官以及各組織間都與耳廓相應部位有其相關性，生物全息論學說更說明了這個問題，針刺放血有祛邪作用，針刺耳尖穴可激發經氣，達到扶正祛邪、疏通氣血、調和陰陽的作用，取得通其經脈，調其氣血，從而發揮經氣的防衛功能，達到防治疾病美白皮膚的效果。
２、神經的反饋作用：從現代醫學神經解剖來看，耳廓的神經分布極為豐富。除來自軀體的耳大神經和枕小神經外，還有來自顱神經的三叉神經、面神經、舌咽神經和迷走神經的混合支，以及分布於耳部血管壁上的交感神經纖維。而這些神經的分支又相互重疊或吻合，有的交織成網或形成神經叢。耳尖穴位於耳輪頂部，該處有耳顳神經、迷走神經及舌咽神經的分支分布。針刺耳尖後，其局部相交的神經和血管受到刺激，激發神經的調節作用，使其反饋到相關病灶部位，調節內分泌，改善局部血液循環，增進炎症的吸收，從而使機體得到康復，色斑淡化，痤瘡及其疤痕消除。
用燈火灸耳尖穴夕治療小兒流行性腮腺炎、急性扁桃體炎、急性結膜炎、下領下腺炎、感冒發熱不退等熱性疾病共763例,輒取佳效。 操作方法 取燈芯草一段,蘸芝麻油少許,點燃後對准雙側或單側的耳尖穴灸之,聽見『「啪」地響聲即可。不響者效不佳,以響為度每日l次。 治療結果 流行讓腮腺炎:痊癒(火灸1一2次後,1一3天同體溫降至正常,耳垂周圍腫脹痛明顯消退夕伴隨症狀消夫)641冽。有效(火灸後體溫下降,但仍高於止常,耳垂周圍腫脹疼痛減輕)9例。無效(火灸後體溫不降,耳垂周圍腫脹疼痛不消失)2例。

❸ 中醫上可以祛斑嗎

中葯能祛斑嗎？益母草有效果嗎？

中葯是可以淡化黃褐斑的，通過內服中葯調理臟腑功能，外用中葯淡化斑紋，內外合治治法以達到祛斑的效果。

黃褐斑屬中醫「肝斑」，「黧黑斑」，「面塵」等范疇，是一種獲得性色素沉著性的皮膚病。其特徵為色素對稱性沉著，呈蝶翅狀，輕者為淡黃或淺褐色，點片狀散布於面頰兩側；重者呈深褐色或淺黑色，現代醫學認為精神因素、日曬、妊娠、化妝品使用不當、口服避孕葯等是本病的誘因。黃褐斑病程較長，發病緩慢，以中青年女性多見，嚴重影響美觀，現已成為醫學和美容界共同面臨的難題，中醫葯對本病的治療日益顯示出優勢。

中葯治療黃褐斑主要原則仍以疏肝解郁、補脾化濕、滋補腎陰、活血化瘀為主，而外治多以中葯面膜為主，由內而外來發揮作用，真正實現排毒養顏作用。中醫祛斑，一般是針對每個患者的具體情況進行針對性的治療。

建議做好防曬工作，減少紫外線的直射是從根源上防止黃褐斑的產生；平時要注重飲食習慣，少抽煙喝酒，避免過多食用辛辣刺激的食物；保持良好的作息，少熬夜，適當的運動，促進身體機能的煥發，對皮膚的恢復也是大有裨益的。

益母草在療效上是不具有祛斑功能，不能用來治療或祛除雀斑、黃褐斑等。

據《中國葯典》記載, 益母草為唇形科植物，益母草的新鮮或乾燥地上部分，性味辛、苦、涼，歸心經、肝經，具有活血調經、利尿消腫的功效，是治療用於月經不調、痛經、經閉、惡露不盡、水腫尿少、急性腎炎水腫的常用中葯。

益母草常用治療婦科疾病，尤其是用於血瘀所致的月經不調、痛經經閉、產後惡露不絕，症見經量少、淋漓不盡、產後出血時間過長或產後子宮復舊不全，見上述證候者，因益母草專入血分，最善於活血化瘀，調經利水，為治療月經不調、胎前產後之要葯，同時益母草有行瘀血而新血不傷，養新血而瘀血不滯之功效，可增強產後子宮收縮，促進瘀血排出。益母草也具有利尿消腫功效可以用來治療水腫尿少。由以上述功效可以看出，益母草並沒有祛斑的功效。

求美者若想祛斑，建議經專業醫師診斷後，根據具體的情況再採用科學有效的祛斑，不要自行盲目的用葯，以免加重色斑，外出的時候一定要做好防曬，要打防曬傘並且塗抹防曬霜，不要讓太陽照射到有祛斑的部位，以免出現黑色素沉澱的現象

❹ 去斑的最佳方法

一、檸檬汁加冰糖
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，是祛斑的小竅門，而且還具有防治動脈硬化的作用。
二、生薑蜂蜜水。
把生薑洗干凈切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的畫，那麼人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，起到祛斑的作用。
三、雞蛋祛斑
把一定量的白醋倒進一個容器裡面，然後放進一個雞蛋浸泡大概一周時間，注意的是白醋一定要淹沒整個雞蛋。把浸泡過的雞蛋外殼剝出來，然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清慢慢流出來。早上起來、晚上睡覺之前都可以用雞蛋清來塗在長有斑點的部位，多塗幾次效果會更加，這就是雞蛋祛斑方法。
四、黃瓜粥
黃瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其實很簡單的。需要的材料是大米，新鮮黃瓜，生薑，把黃瓜和生薑洗干凈切片之後放到鍋裡面，淘米好了就可以開始煮了。前面一段時間是開大火，之後再開小火煮到粥變稠為止，放點鹽味道更加好了。經常喝這種黃瓜粥不僅可以潤澤皮膚、祛斑、還可以減肥哦。
五、中醫美容通絡祛斑法
或者到正規的美容醫院進行通絡祛斑，專門為內分泌失調引起的面部長斑者設計，能調理內分泌、改善膚色、淡化斑點，肌膚白凈無瑕疵。適用於膚色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。採用中葯面部熏蒸療法、面部溫針療法、穴位艾灸療法、刺絡拔罐、中葯內服等治療手段，輕松健康達到完美祛斑美白效果，還能起到調養身體的作用。

❺ 《臨證刺絡注意事項》

本篇詳細說明針刺絡脈時的注意事項。

先說人體絡脈的生理特點。經文曰：「諸絡脈皆不能經大節之間，必行絕道而出入，復合於皮中，其會皆見於外。」其意思是說，人體的所有絡脈，都不能經過大關節之間，而是行於經脈所不到之處的；它們出入流注，然後再結合皮部的浮絡，共同會合而顯現於體外。

然後再說臨床針刺絡脈的要點。經文曰：「故諸刺絡脈者，必刺其結上甚血者。雖無結，急取之，以瀉其邪而出其血。留之發為痹也。」經文說得很清楚，這個針刺絡脈的要點是「必刺其結上甚血者」，也就是一定要刺在它聚結的地方！對於那些病重的，雖然皮膚沒有淤血聚結，臨證也應急刺以瀉其病邪，確保放出淤血。假如針刺不到位，導致部分殘余淤血留在體內，那麼此後就極有可能發展成為痹症。

第三再說絡脈疾病的診察法則。經文曰：「凡診絡脈，脈色青，則寒且痛；赤則有熱。胃中寒，手魚之絡多青矣；胃中有熱，魚際絡赤。其暴黑者，留久痹也。其有赤、有黑、有青者，寒熱氣也。其青短者，少氣也。」此段經文說的是，大凡臨證診視絡脈病變，如果見脈色青，則表示有寒邪郁積並有疼痛；如果脈色赤，則是有熱。如果患者胃裡有寒，則手魚部的絡脈多呈青色；如果胃裡有熱，則魚際的絡脈則呈現赤色。臨證如果見魚際之絡脈呈現黑色，那則就是邪留日久的痹病了。但如果臨證見有赤有黑又有青色的，那則是寒熱錯雜的病變。如果絡脈色青而短，則提示為氣弱的徵象。

第四專門說說針刺絡脈的寒熱癥候。文曰：「凡刺寒熱者，皆多血絡，必間日而一取之；血盡而止，乃調其虛實。其小而短者，少氣，甚者，瀉之則悶，悶甚則仆，不得言，悶則急坐之也。」這段經文意思是說，臨證凡是針刺胃中寒熱的病變，一般都是多刺血絡，而且一定要隔日一刺，並於淤血瀉完即止針；然後再察明病症的虛實。如見絡脈色青而短的，提示為氣少；此時如果過用瀉法，則就會使得患者心中煩亂，甚至跌倒，不能說話。臨證患者如果出現這種心煩的情況，則要趕快扶起靜坐，以防跌倒。

❻ 祛斑最好的辦法是什麼

祛斑最好的辦法是什麼

祛斑最好的辦法是什麼，女人的美麗三分靠天生七分靠打扮，美容方面的知識自然也是需要時時關注，祛斑有很多方法可以達到很好的效果，那麼現在分享祛斑最好的辦法是什麼？

祛斑最好的辦法是什麼1

1、絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗。

2、密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治「面上瘢黑，面葯用之」。

3、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存

3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

祛斑最好的辦法是什麼2

一、檸檬汁加冰糖

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，是祛斑的.小竅門，而且還具有防治動脈硬化的作用。

二、生薑蜂蜜水。

把生薑洗干凈切片，放到一杯熱水當中，然後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的畫，那麼人體內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血，起到祛斑的作用。

三、雞蛋祛斑

把一定量的白醋倒進一個容器裡面，然後放進一個雞蛋浸泡大概一周時間，注意的是白醋一定要淹沒整個雞蛋。把浸泡過的雞蛋外殼剝出來，然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清慢慢流出來。早上起來、晚上睡覺之前都可以用雞蛋清來塗在長有斑點的部位，多塗幾次效果會更加，這就是雞蛋祛斑方法。

四、黃瓜粥

黃瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其實很簡單的。需要的材料是大米，新鮮黃瓜，生薑，把黃瓜和生薑洗干凈切片之後放到鍋裡面，淘米好了就可以開始煮了。前面一段時間是開大火，之後再開小火煮到粥變稠為止，放點鹽味道更加好了。經常喝這種黃瓜粥不僅可以潤澤皮膚、祛斑、還可以減肥哦。

五、中醫美容通絡祛斑法

或者到正規的美容醫院進行通絡祛斑，專門為內分泌失調引起的面部長斑者設計，能調理內分泌、改善膚色、淡化斑點，肌膚白凈無瑕疵。適用於膚色暗沉、有色斑者、妊娠斑、肝斑等。採用中葯面部熏蒸療法、面部溫針療法、穴位艾灸療法、刺絡拔罐、中葯內服等治療手段，輕松健康達到完美祛斑美白效果，還能起到調養身體的作用。

祛斑最好的方法

1：絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去，若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。加蜂蜜後不宜過夜，二十分鍾後清洗。

2：檸檬祛斑法

操作方法：檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用。每天早晚用此少許沖溫水適量。斑處1次約3分鍾，一段時間後雀斑可隱退，無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

3：茶水美白祛斑法

操作方法：洗臉後，將茶水塗到臉上；並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾；然後清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。

4：砂糖橄欖油麵膜祛斑法

操作方法：准備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然後將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進行2~3次，一個月下來，臉部的斑點就會得到明顯的改善。

5：黃瓜+珍珠粉祛斑法

操作方法：將黃瓜用榨汁機炸碎後，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，敷於臉上，半小時後用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。

6：雞蛋白醋祛斑法

操作方法：雞蛋泡在白醋里，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鍾左右，洗凈，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。

7：杏仁祛斑法

操作方法：杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻；每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去； 一日一次。

祛斑面膜1：果兒杏仁祛斑

要說祛斑的小秘訣，杏仁可存正在大作用，杏仁即可入葯，也能夠美白祛斑，假如將杏仁和果兒搭配興起，祛斑護膚的成效會更好。杏仁去皮搗爛，與果兒清攪和正在一同，每日早晨潔面後運用一次，敷正在臉上，帶著面膜入夢，第二天早起用清水盪滌腌臢即可。

祛斑面膜2：小白菜汁祛斑

大全體的斑點都是彩色素的堆積形成的，而斑點肌正常都是偏偏鹼性的，因為你要想無效的祛斑，洗臉後，可用一些小白菜汁微微的拍面部，菜汁中所含葉綠素能夠被肌肉很快的吸引，而後讓肌膚復原中性形態。

祛斑面膜3：冬瓜祛斑

把鮮活冬瓜切片去皮去籽，並放正在榨汁機中打成泥，將冬瓜泥間接敷正在臉上就能夠了，過20秒鍾後盪滌腌臢。冬瓜存正在很好的美容護膚作用，可美白肌膚以及淡化斑點，而冬瓜面膜是很便當無效的祛斑貨物，可將細小毛孔中的灰塵清算腌臢，讓暗啞的肌肉失去好轉。

祛斑面膜4：茄子祛斑

茄子應付黃褐斑差錯常無效的，你定然沒有曉得吧。用法也是無比的容易哦，選用鮮活茄子，而後用刀柄茄子切成一度個小片，用茄子片擦面部有黃褐斑的地位，直到擦紅為止。而後再用清水把臉上的蔬菜汁洗腌臢。保持一段工夫，兩頰的黃褐斑就會失蹤了。

❼ 放血祛斑的人能汗蒸么 刺絡放血後多久能汗蒸

不能，過一段時間吧，為了自己的皮膚安全。

❽ 臉上長黃褐斑可以做刺絡嗎

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的一個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
2. 減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體皮膚內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
5. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。