月經期吃什麼葯排毒祛斑

㈠ 月經期間吃什麼好排毒去斑

沒事時多喝水、綠茶什麼的早上起床喝一杯淡鹽水，可以調節內分泌。
買點楓木滿族滋補膏什麼的。排毒的，早上空腹飲用。可以減肥。
洗臉時洗臉水裡加上幾滴白醋。睡前再喝一杯涼白開。最好是淘寶才有賣的那家，有祛斑效果，一杯涼白開

㈡ 來月經吃什麼美容排毒,月經排毒排污血吃什麼葯

一些女性可能聽說過這樣的一個事情，就是來月經的時候吃一些東西能夠美容排毒，這對於一些愛美的女孩子來說是非常重要的一件事情，所以她們也會給予高度的幫助，那麼這個說法是真的嗎？如果這個說法是真的，那麼來月經的時候吃什麼能夠達到排毒美容的效果呢？今天我們就一起來看看，來月經時吃什麼能美容排毒的問題。

來月經吃什麼美容排毒

1.當歸生薑紅棗茶。姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗干凈後，浸泡十五分鍾，然後連水一起倒入鍋中，生薑洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中。大火燒開後，轉中火煮約二十分鍾，加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子，稍煮兩分鍾即可出鍋飲用，有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用。

2.紅豆紫米粥。花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山葯削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山葯都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鍾。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。

3.姜棗紅糖水。乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。溫經散寒、緩急止痛，適用於寒性痛經兼嘔吐者。

4.玫瑰花茶。荷葉、何首烏各1、5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用，有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

月經排毒排污血吃什麼葯

紅豆具有解毒的功效，相信這是很多人都知道的。在月經期間煮下紅豆粥吃能夠幫助你排毒排污血呢。紅豆粥的食材主要有什麼呢?紅豆主食材，輔料為紅棗、紅糖跟大米了。紅豆粥的做法是非常簡單的，紅豆要在清水裡邊浸泡，接著所有食材洗干凈，直接放到鍋里，大概煲兩個小時左右即可。

蜂蜜檸檬水具有排毒、清熱的功效，是非常適合女性在月經期間飲用的。蜂蜜檸檬水的做法也是超簡單的，先准一杯溫水，接著在水中加入適量的蜂蜜跟切好的檸檬片，接著就攪拌均勻就可以了。早上的時候喝一杯，晚上睡覺前也喝一杯，一天兩杯幫助排毒排污血效果就更加了，二期還具有美容養顏的功效哦!

在月經期間喝生薑紅棗紅糖水是非常適合的，特別是哪些經常在月經期間四肢寒冷、小腹又冷又痛的、經血還不暢的女性更加適合了。在月經期間喝生薑紅棗紅糖水不僅能溫暖身體，還能促進體內血液循環，從而可以更好幫助排毒排污血。

在月經期間還能經常食用木耳，月經期腎臟發揮排毒最大作用，黑色食物大多都是比較利於排毒的，所以在月經期間可以多吃點黑木耳。小編最後還有一提醒哈，在月經期間可以多喝溫水、多上廁所，這樣更加有利於排出體內多餘的垃圾，多喝水還能保持大便的通暢排出，緩解皮膚的乾燥。

㈢ 月經期間吃什麼好排毒去斑

意見建議：1.月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3.月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4.月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶
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一定要注意排毒哦，自己的身體要照顧好哦

㈣ 月經期間吃什麼好排毒排污血淡斑

月經期間吃什麼排污血？ 綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農葯毒、鉛毒、丹石毒、鼠葯毒等。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。 紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 適當吃豬血能起到助排污血的作用。 可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為會胖的。 月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。 月經期間多喝溫水、多上廁所，更利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。 月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。 一般情況可以吃些理氣、祛瘀的葯物，如八珍益母丸，益母草顆粒等。 月經期排污血不能吃什麼？ 巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。 辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。 柿子含有的糖分也很高，如果在經期食用容易發生月經不調的情況。 茶葉含有咖啡鹼，咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。 苦瓜性寒涼，在月經期間會讓經血快速縮減，導致經血不能順利排出。 本文參考出處：天天愛養生網www.ttays.com

㈤ 月經期間吃什麼最好排毒養顏膠囊的功效

月經作為一個循環式的生理周期，在女性可生育時期每月進行一次，月經也可稱為例假;"假"就意味著女性在這個時期應該對自己的身體進行一些有效且有益的調養，這樣會使女性在經期減少生病的可能以及經期後更加健康。那麼月經期間吃什麼最好排毒養顏膠囊的功效是什麼呢?

月經期間吃什麼最好？

1、紅糖

紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。

2、紅棗桂圓糖水湯

要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時候，打一隻雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。紅棗桂圓湯不但補氣養心，而且紅棗健脾補血，常吃能使臉龐艷如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯，黑木耳性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃；如果改成銀耳紅棗羹呢，不但有著桂圓的功效，可以祛斑呢！

3、茶油炒蔥頭

茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痹，用茶油炒來下面，吃起來香氣撲鼻；順便再說上一句，如果再加入米粉、薑片和豆豉做成三合湯，蔥頭米粉，則是治療風寒感冒的土方子。

4、艾葉炒雞蛋

艾葉能暖宮、調經止血、散寒除濕，並能預防春天的流行疾病。想想這碧綠鮮黃的艾葉炒蛋就饞，多麼詩情畫意啊。

排毒養顏膠囊的功效

經期可以服用排毒養顏膠囊，一般來說對月經是沒有影響的。但是不建議長期食用這個葯物，容易造成依賴性的，若是想增加排便次數的話可以在早晨起床之後喝一杯溫的白開水，必要時可加入少量的食鹽，這樣有利於腸道的蠕動。

但服用排毒養顏膠囊主要指針對排便困難，清除毒素的，根據個人體質不通過會有不同程度的副作用，還是需要謹慎。

專家發現，女性從月經第3天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

女性在月經期間身體敏感度比平時高15%，輕輕點按幾個特殊穴位，就能刺激身體新陳代謝，促進體內毒素排出。但專家也特別強調，一定要輕輕點按而非用力按摩：

湧泉穴：當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進血液循環，從而降低血液粘稠度、加快經血排出。

足三里：用右手掌心按准右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。換左手用同樣方法可以找到左腿足三里，輕輕點按這個穴位，能促進消化系統功能、加快毒素排出，提高身體免疫力。

㈥ 月經期吃什麼排毒祛斑 下面簡單介紹一下

1、月經期間要排毒祛斑的話，盡量不要吃過於辛辣刺激的食物。早上起床的時候可以喝一杯檸檬水或者是淡鹽水。

2、而且可以多吃一些蔬菜和水果比方說香蕉和蓮藕，同時還可以多吃一些番茄和冬瓜，能夠很好的去除水腫幫助月經排出。

3、而且還可以多喝一些豆漿，但是最好不要加入過於清熱解毒的食物比方說百合，綠豆。喝益母草能夠幫助活血化瘀，使月經更順暢的排出。

㈦ 月經期間吃什麼好排毒排污血淡斑減肥（2）女性保健

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

㈧ 月經期間吃什麼可以祛斑,月經延遲一周吃什麼葯打掉孩子

在每個月的月經期，女生都會很敏感，不僅僅是生理上會出現各種情況，心理上也會出現郁悶的感覺，很多女性朋友覺得來月經很麻煩，但月經排毒排污血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼可以祛斑？我們一起看看吧。

月經期間吃什麼可以祛斑?

月經期間美容養顏祛斑建議適當的多吃西蘭花，冬瓜，豆腐，以及魚肉。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。冬瓜中富含豐富的維生素C，是一種非常好的美容養顏抗衰老的食物，並且含有肌膚所需要的的膠原蛋白和彈力纖維，能起到良好的滋潤效果。豆腐中含有非常多的蛋白質，含有植物雌激素，可以延緩女性的衰老。魚肉中含有大量全面而優質的蛋白質，對人的肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。

一般要求合理膳食、多喝粥、平常注意多喝熱水，增加血液代謝，保持機體自然代謝，可以預防斑塊的生長。長斑與內分泌功能有很密切的關系，適當的可以服用中草葯湯劑，進行調節機體內分泌功能，平時規律生活，保持心情愉悅。對於絕經期的女性，適當補充雌孕激素和維生素，可以緩解機體衰老，緩解黃褐斑和雀斑的生長，延年益壽。

四物湯也是不好的選擇，不過要注意配方。具體做法是：當歸、川芎、白芍、熟地各10克，把四味葯在涼水裡浸泡半個小時以上，把葯物泡軟，成分容易吸出來。泡好後放到鍋里大火燒開。水開了以後，把大火調小。熬制40-50分鍾熬好後，可以放些蜂蜜調和味道，這樣就可以喝了。祛斑養顏四物湯具有減緩生理機能老化、祛斑養顏的作用。有很好的補血養血效果，可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。

月經期吃啥水果好呢

月經期期間可以吃一些甜橙，榴槤，人參果，番石榴等水果，可以逐日三種早、中、晚交換食用。但是假如是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。甜橙橙子多纖維又低卡，含有自然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要熱控減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲看。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能削減體內積素，可以在經期的時候大量的排出身體內的毒素，經期後立馬變身輕巧美人!

榴槤榴槤氣味強烈，說它「臭氣熏天」盡不誇張。但在泰國，由於營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。而且榴槤的澱粉質豐富，但是贅肉含量幾很低，假如可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有不錯的熱控減肥效果的。同時，榴槤性熱，可以活血散冷，緩解痛經腹痛，盡對是最合適經期女性用於熱控減肥的水果啦!番石榴番石榴熱量低，又含有膳食纖維，輕易產生飽腹感，是熱控減肥者的盡佳選擇。

㈨ 月經來吃什麼好排毒排污血,月經期吃什麼可以排毒養顏

對於大多數的女性來說其實排毒真的是很重要的，但是排毒並不是隨隨便便的排毒，而是有根據的排毒，在來月經的時候很多人就覺得這是一個好機會了，這個時候很多的人都想要排毒。那麼月經來吃什麼好排毒排污血呢?

月經來吃什麼好排毒排污血

吃銀耳。1.平補身體：現代營養學表明，銀耳當中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸，加上其性平的屬性，對於陰虛火旺，無法承受溫補食材的人群，常吃銀耳可以起到平補的作用。2.增強免疫：葯理研究顯示，銀耳當中含有的銀耳多糖可提高機體吞噬細胞的吞噬能力，此外，在增強細胞免疫和體液免疫功能也有一定的幫助，因而常吃銀耳，可起到增強免疫的作用。3.抗腫瘤：動物實驗表明，因而孢子多糖可抑制腫瘤細胞的生長，此外，其對於對環磷醯胺所致的白細胞數減少具有促進恢復的作用，因而吃銀耳還有一定的預防腫瘤的作用。潤肺養顏：因而當中含有天然的特性膠質，對於肌膚有滋潤的作用，此外，銀耳中的膳食纖維還可促進腸胃蠕動，可幫助排除機體毒素，起到潤膚養顏的作用。

薯類。薯類包括紅薯、山葯、土豆等，能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等，潤滑腸道。排毒專家建議，要實行排毒計劃，就先吃地瓜做為早餐開始吧！地瓜早餐新吃法蒸地瓜+糙米手卷+蘋果1個。西紅柿。番茄中的大量纖維素，能夠促進腸道內容物的及時排空，有利於各種毒素的排出，以發揮養顏美容的作用。此外，番茄中豐富的維生素C，也具有祛除皮膚色素及美白肌膚的作用。故常吃番茄可以排毒養顏、祛斑美容。

豆漿。豆漿含有高纖維，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。增強腸胃蠕動能力，就可以減少食物殘渣中的毒素在人體的停留時間，還能起到減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發；豆漿有利尿、出汗的功能。水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你輕松減肥。

排毒的原理是什麼呢

出汗排毒之所以有如此大的影響力，也正是因為出汗確實是人體必不可少的一種排毒途徑。人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，出汗有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸，最後會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上，從而增加了肝腎的負擔，這也是為什麼現在人越來越容易生病的原因之一。

汗蒸是結合傳統中醫汗法與最新科技的新型養生方式。它是利用電力加熱，將汗蒸房內的溫度控制在38至42度之間。這個溫度相當於夏天的高溫天氣，模擬了我們處於勝夏時節的自然出汗環境，從而讓我們的身體能夠更好的進行調節，又不會因為高溫而受到損傷。在普通的熱環境中，因為汗液除了水分外，還有許多利於細菌生長繁殖的養分，所以會產生令人難受的粘臭現象。