刮痧祛斑有什麼效果

『壹』 面部刮痧能祛斑嗎面部刮痧多久能祛斑

中醫有種說法，女人的臉是花，根是子宮，要想膚白容貌俏就得好好調理體內激素失衡的症狀，而刮痧具有調理身體，加速新陳代謝的功能。那麼面部刮痧能祛斑嗎？面部刮痧多久能祛斑？
面部刮痧能祛斑嗎
面部刮痧是可以幫助祛斑的但是需要堅持，因為臉部刮痧能夠幫助很好的去除臉上的死皮和角質層，面部刮痧的時候最好能夠用比較柔軟的材質，比如說線之類的，這樣就不會對臉部皮膚有傷害了，另外就是面部刮痧雖然能夠祛斑但是效果不是很大，所以建議平時可以經常吃一些檸檬蜂蜜，檸檬中含有大量的維生素E，配合著吃對祛斑的效果是很好的。

面部刮痧多久能祛斑
需要堅持數月時間會有明顯效果。

刮痧療法，作為祖國傳統醫學的一支奇葩，簡便易行，見效快無副作用。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點痘痘等常見的皮膚問題有良好的作用。

良性的面部「刮痧」刺激，不僅能改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體「潛能」，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。

「痧」是經絡中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，消除隱患；同時又可以疏通經絡，宣通氣血，振奮陽氣，補氧祛瘀，調理臟腑，提高機體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態，加強人體新陳代謝，促進細胞的再生活化的作用。

面部刮痧的原理
說到面部刮痧，不知道有多少人比較了解。面部刮痧主要就是利用，具有涼血作用的刮痧板來達到刺激經絡穴位的作用，進而就會促進氣血的運行，使細胞活化加速，最終達到延緩衰老和美化皮膚的目的。

老話「一白遮十丑」中的「白」字已不是簡單的顧名思義了，衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。

民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻油或用湯勺沾酒、水往皮膚上來回刮。這種效果還挺好。借鑒了這一原理，研製出用水牛角製成的「刮痧寶玉」（刮板）代替了銅錢瓷勺，外加活血劑替代油、酒之類，並遵循經穴的中醫原理。

排毒跟美容是有一定的內在聯系的。原來，作為傳輸食物和消化吸收營養的消化道，在長年累月的運轉過程中，不可避免的存下許多污垢，中醫稱之為「宿便」。宿便萬病之源，它不僅直接使人致病，還會間接地加速人的衰老、肥胖、婦科病以及臉部黑斑、面疤等都是由這些毒素引起的。

排毒跟美容是有一定的內在聯系的

刮痧排毒一方面可以把我們的肌膚里的毒素排除體外，進而就會防治細胞毒質的存在和不斷的增長蔓延，這樣就會有利的促進我們的生理健康，自然的肌膚就會變的光滑白嫩。經常刮痧的人會青春常駐，尤其對於四十歲以上的女士效果最好。

刮痧排毒一方面可以把我們的肌膚里的毒素排除體外，進而就會防治細胞毒質的存在和不斷的增長蔓延，這樣就會有利的促進我們的生理健康，自然的肌膚就會變的光滑白嫩。經常刮痧的人會青春常駐，尤其對於四十歲以上的女士效果最好。

『貳』 面部刮痧的作用與功效

面部刮痧的作用與功效

面部刮痧的作用與功效，面部刮痧是一種很早之前就流行的美容的手段,現在女性對於自己的臉都非常在意,大多數去美容院時美容師也會推薦做面部刮痧。那麼，以下了解面部刮痧的作用與功效

面部刮痧的作用與功效1

功效：提高角質層的水合能力，從而起到保濕作用。改善面部血液循環，加快新陳代謝，延緩衰老，美容保健。去黃，增白，調理膚色。淡化色素，斑點。增強皮膚免疫力。

解決的問題性皮膚：

1、面部鬆弛，皮膚乾燥粗糙。

2、消除面部細小皺紋，舒緩面部大皺紋。

3、眼部細小皺紋，眼袋，黑眼圈、預防眼部衰老。

4、面部暗黃，膚色不均。

5、黃褐斑

6、痤瘡後的色素沉著。

7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。

8、易過敏性皮膚。

方法：

1、額部，從眉心至額前發際，由下—上，再由正中到兩邊發際。

2、鼻部 從眉心中至鼻尖，由上—下。

3、眼部：上下均由目內眥至目外眥方向。

4、鼻翼：由鼻翼到兩側太陽穴

5、嘴部：由嘴角兩邊至耳部正中。

6、下巴：由下巴至耳後凹陷處（翳風穴)。

7、穴位點按揉。

注意事項：

1、面部有感染，潰爛破損不宜刮痧。

2、面部有痤瘡、炎症的皮膚。

3、正處於過敏狀態的皮膚

4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄欖油。

5、刮痧力度輕柔，一個人皮膚適應度為宜。一般刮痧板和皮膚呈15°最好。

6、有皺紋處，用手撐平，順著皺紋的方向多刮幾次，一般遵循由下—上，由內—外的原則。

7、 刮痧時間不宜過長，以面部發紅微熱感為宜。每個部位一般3-5分鍾。

8、刮痧後最好不宜化妝，讓皮膚有個喘氣休整的機會，所以最好晚上進行，刮痧後，噴爽膚水，副眼膜，面膜，或使用精華乳液，可以大大提高皮膚對營養物質的吸收能力。

9、刮痧板可以選擇牛角，砭石。

10、刮痧每天均可進行一次。

點揉穴位：

1、印堂

2、睛明

3、攢竹

4、魚腰

5、絲竹空

6、瞳子髎

7、迎香

8、承漿

9、地倉

10、下關

11、翳風

12、太陽

13、聽門

14、聽宮

15、聽會

做用機理：

一、中醫原理：疏通經絡，宣暢氣血，活血化瘀，從而起到排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，養顏保健的功效。

二、西醫機制：改善面部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的流量，提高皮膚的攜氧能力和吸收營養能力；加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的'彈性狀態，激發人體「潛能」，提高皮膚免疫力。

面部刮痧的作用與功效2

面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細胞的血液循環，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點。

面部刮痧祛斑的原因：面部斑點雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關，黑色素不得排解便會沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環，加速細胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個臉部，加速死亡細胞的脫落，達到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具：魚形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1)刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間並向兩側經陽白穴，再刮至頭維穴一端。

（2)刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經瞳子髎刮至太陽穴處。

（3)刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經下關、頰車等穴刮至下頜正中的承漿穴處。

（4)刮顏面部：由目內眥往外下方，經迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車穴停手。

（5)刮口唇部：由地倉穴處，經口禾髎、人中、承漿等穴環繞口唇。

功效：該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做嗎

面部刮痧不可以每天做的。

臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧的作用與功效3

面部刮痧的好處和壞處都有什麼

面部刮痧的好處能改善面部血管的循環，讓皮膚看上去更紅潤有光澤，能促進新陳代謝，讓人看起來更年輕，面部刮痧要適當地的去做，不能經常做，經常做的話會使皮膚看起來越來越粗糙，不僅達不到健身的效果，反而會傷到皮膚，平時也可以多喝一些枸杞煮的水，枸杞具有養腎護肝的效果，也調理人體血氣的，對女性也起到保健的作用，枸杞也要適當的吃。

刮痧後可以洗熱水澡嗎

建議不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因為刮痧後局部會有血液淤積，毛孔會增大，碰到冷氣會增加體內濕氣入侵，而且洗澡的時候一定要洗熱水澡，切不可貪圖涼快用溫或冷水洗澡，這樣只有害而無益。

還有就是洗澡後千萬要記得及時擦乾換上衣服保暖身體，千萬別感冒了，那樣就得不嘗失了。

刮痧瘦手臂有用嗎?

刮痧是最快速的瘦身方法，比較有效，但是是有疼痛感的，因為目前很多的減肥方法都是全身性的，而各人的肥胖部位根本不同，所以想要進行針對性的瘦身通過刮痧的方法是很有效的。刮痧的順序一般是由上往下，或者是由身體中間刮向身體的兩側，或每次都由內向外，但是要注意，不可以進行來回的刮。刮痧完了之後要注意，清洗胳膊，還可以疏通經絡，行氣活血。

腰痛的厲害刮痧後可以洗熱水澡嗎?

刮痧是按照穴位治理疾病是中醫在生活中流傳很久的保健身體的方法，一般說來會建議患者在刮痧前洗澡當毛孔擴大後有利於毒素的排出對刮痧的治療效果是非常好的，但是在刮痧澡後不建議患者立即洗澡患者此時的皮膚非常的脆弱而且容易導致毛孔的堵塞不利於毒素排除不論是對身體還是皮膚都是很不好的。患者在這段時間內最好不要吃生冷的食物，也不要讓患處碰到涼水。

面部刮痧後注意事項呢?

面部刮痧要適當的做，不要經常的去做，這樣對皮膚不好，會刺激皮膚越來越粗超，面部刮痧的手法要輕點，按到重點穴要稍微用點力，這樣整體看起來效果不錯的，面部刮痧之後要注意不要吃油炸的食物，像炸雞翅，油餅，油條等食物，辣椒容易上火也要少吃，冰冷的食物要少吃，像雪糕，冰激凌，冰雹等食物，不要長時間的上網，這樣會有輻射對身體不好。

面部刮痧能夠祛斑嗎?

刮痧可以去掉面部的斑點，可以去比較專業的養生館，找專業醫師找好經絡跟腧穴，可以用泗濱砭石刮痧療法，這個方法效果非常明顯。祛斑可以從飲食進行調理，多喝一些胡蘿卜汁，胡蘿卜含有維生素a，能夠有效淡化黃褐斑，可以多吃一些水果，像西瓜，櫻桃，獼猴桃，有益，香蕉等，多吃水果含有的維生素能夠淡化斑點，另外，注意平時用的化妝品要純天然的，避免經常熬夜

『叄』 刮痧可以祛斑嗎

刮痧是一種傳統的中醫療法，對通經活絡、祛除身體濕氣、改善身體循環排毒非常有幫助。那麼， 刮痧可以祛斑嗎 ？刮痧可以幫助人體改善血液循環，也可以幫助淋巴排毒，因此刮痧可以祛斑，對養顏美容也是非常有好處的。下面我來給大家介紹。

刮痧可以祛斑嗎

刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

刮痧療法發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對於痧症這個病的病因、病機、症狀都有具體的描述。

他認為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡，阻塞氣血，使氣血流通不暢;毒邪由口鼻吸入的時候，就阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那麼它就越劇烈，象發急如燎原之勢，對於這種情況，就必須採取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。

運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，直到刮出皮下出血凝結成象米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外，從而達到治癒的目的。

刮痧祛斑

刮痧祛斑需要材料：水牛角板，紅花油

方法：刮痧治療使用水牛角板，沾取紅花油進行。

刮痧部位：肝鬱型黃褐斑：選擇肝俞、太沖、血海、足三里

脾虛型黃褐斑：選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，

腎虛型黃褐斑：選擇腎俞、照海、足三里、血海。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處：

刮痧是中醫養生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會採用刮痧來達到祛除邪氣、驅風散寒、增強免疫力等作用，是一種很不錯的養生方法。專家指出，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養生效果的，它的好處是非常顯而易見的。刮痧常見的好處主要有：

1、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經常會出現手腳冰涼的症狀，中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。

2、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象，應由下向上刮拭。

3、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側，距內眼角約半分的地方)，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

4、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態的效果。患者應選擇三條路線，即從後發際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從後發際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

刮痧的壞處：

1、 長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。

2、 對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、 對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

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『肆』 面部刮痧到底能祛斑嗎

面部刮痧祛斑的原理是：通過對面部進行刮痧，可以疏通毛孔、行氣活血、排出痧氣等，長期堅持對面部進行刮痧，可以有效改善皮膚出現的色斑、暗瘡、皺紋、黑眼圈等問題，並且還可以延緩皮膚細胞的衰老，使肌膚更加細膩有光澤，達到美容養顏的目的。
面部刮痧的注意事項有哪些
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況,是不適合進行面部刮痧美容法的。
2、進行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧不可以每天做,臉部皮膚本來就薄弱,經受不起每天的刮試,如果天天進行面部刮痧,則會對臉部皮膚造成過度刺激,使皮膚變得粗糙,毛孔增大,這就不是美容,而是自我折磨。

『伍』 臉上有色斑，刮痧可以祛除嗎

臉上長色斑困擾了不少人，色斑雖然沒有凸起，但是化妝品卻很難遮住色斑，如果不化妝的話看起來就更嚴重。面部刮痧是可以祛除色斑的，原因主要有以下三個方面。三、面部刮痧可以清潔經脈。
在進行面部刮痧的過程中，可以讓人臉上的某些汗孔開始排汗，也就是所謂的排毒，這樣可以有效清潔皮膚的靜脈。色斑的產生有很多因素，總體來說是因為色素沉澱，造成有顏色的斑點，當皮膚的清潔到位，毒素得到妥善排出，那麼色素沉澱也會減少，從而達到祛斑的效果。
綜上所述，面部刮痧確實有祛斑的效果，但是想進行面部刮痧，還有一些注意事項。在進行面部刮痧的過程中，手法要輕不能下手太重，否則會傷害到皮膚表層，造成更大的損傷，同時面部刮痧也不能太過頻繁，一周1~2次即可。如果不是專業人士，自己盡量不要在家裡進行面部刮痧，要到專業的醫院或者美容機構，如果手法不對，只會適得其反。

『陸』 面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧可以祛斑嗎，該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。接下我帶大家一起看看面部刮痧可以祛斑嗎。希望可以幫到大家。

面部刮痧可以祛斑嗎1

面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細胞的血液循環，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點。

面部刮痧祛斑的原因：面部斑點雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關，黑色素不得排解便會沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環，加速細胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個臉部，加速死亡細胞的脫落，達到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具：

魚形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1)刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間並向兩側經陽白穴，再刮至頭維穴一端。

（2)刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經瞳子髎刮至太陽穴處。

（3)刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經下關、頰車等穴刮至下頜正中的`承漿穴處。

（4)刮顏面部：由目內眥往外下方，經迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車穴停手。

（5)刮口唇部：由地倉穴處，經口禾髎、人中、承漿等穴環繞口唇。

功效：

該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做嗎

面部刮痧不可以每天做的。

臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧可以祛斑嗎2

祛斑液脫皮祛斑的危害是什麼

1、常見的危害是讓皮膚出現發炎或者過敏，因為祛斑液經常使用是會刺激皮膚的，而且脫皮之後皮膚會變得脆弱，新生細胞跟不上脫皮的速度，就會導致皮膚很容易受到外界的刺激而過敏。

2、此外它還可能引起無菌的炎症，祛斑液是比較野蠻式的方法，它就是將皮膚表層的皮膚軟化然後造成脫皮，讓皮膚上的斑點消失，在很多色斑的祛除過程中，祛斑液並不是最好的選擇，因為它的危害也是比較明顯的。

祛斑液的成分是什麼

大部分的祛斑液里都含有沙棘、甘草以及蘆薈等等成分，另外還有一些可能會含有人參或其他的植物提取物，如果是比較正規的品牌的祛斑液，其成分相對是安全的，只要正確使用危害不會有那麼大，但如果是不正規的祛斑液用完後就可能產生一些副作用。

祛斑液的正確使用方法

1、它比較推薦在晚上使用，建議在晚上10-11點這段時間用，選擇在潔面之後用它就好，而每次用的時候別塗得太多，一般每個位置2-3滴，它的使用順序可以在柔膚水之後，其他水乳之前。

2、將適量的祛斑液放在指尖，然後用手指分別塗在臉部，有色斑的位置可以多塗一點但也不要太厚，也可以將它添加到其他的水乳產品中，可以是在敷面膜的時候滴幾滴在面膜里，也能起到比較好的祛斑的效果。

『柒』 面部刮痧能祛斑嗎

年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的五大成因
遺傳因素
由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。
皮膚色素
體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。
身體內分泌
色素代謝與身體內分泌有很大關系，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由於卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。
精神壓力
部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。
病理因素
內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑；肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。
三大誤區
誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸
聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。
肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。
誤區2、自製面膜有益皮膚
不少人認為用蔬菜或水果自製面膜祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什麼副作用。
自製面膜的現象在大學校園里較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。
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『捌』 面部刮痧能祛斑嗎

刮痧療法是祖國傳統醫學的一種方法，那麼面部刮痧，你聽過嗎?有人說，面部刮痧可以祛斑，這是真的嗎?下面是我推薦給大家的面部刮痧能祛斑，供大家參考。

面部刮痧能祛斑

1、“痧”其實是古代的一種病症,現在是毒素的代稱。“刮痧”就是清除體內毒素的過程。是根據中醫經絡的原理,通過外力強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,起到解毒祛邪氣、清熱調氣血的效用。

2、面部經脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧,可以發現皮下有顆粒樣、結節樣組織,肌肉緊張、僵硬、溫度異常或疼痛反應等,這些都是經脈不暢通的表現。用刮痧板找到並逐一疏通這些節點,可以清除沉澱在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物,改善面部的氣血供應,從而達到美容的效果。

3、中醫認為“血淤為斑”,女性常常會由於生氣、著涼等原因導致氣滯血淤、氣血不通,反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通過刮痧可以疏通經絡、調理氣血,通過新陳代謝帶走色斑。

4、其實,面部美容刮痧的手法和身體其他部位刮痧不同,由於手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸間刮拭2-3下,這是避免出痧、增加舒適感的關鍵。

5、其次,美容刮痧的力度也有講究,要求柔和地向下滲透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮膚保養和舒緩細小皺紋,按壓力只需到達表皮之下、肌肉之上的皮下軟組織;要想刮痧淡斑、美白,按壓力一定要滲透到肌肉深部。

6、再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。最後,為使刮痧美容的效果更好、更舒適,刮痧板平面與皮膚之間的夾角越小越好,夾角小於15度(內眼角部位除外),刮拭的效果最好。每個部位刮拭15-20下,敏感性皮膚適當減少。

7、刮痧不適合有出血傾向和體質過於虛弱的人。如有皮膚破損要等痊癒後再進行刮痧治療。最好在月經之後進行刮痧。

刮痧的作用

1、刮眼周,能明目

說到刮痧,相信大家都不會感到太陌生,因為我們都做過眼保健操,而且也對其中的幾個穴道都非常熟悉。

而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴,然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞、干澀。

2、刮腳底,緩解失眠

失眠症患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助於促進睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳後跟方向全腳底刮拭,刮熱後再用刮痧板單角刮拭腳心中央的湧泉穴。

3、刮胸骨,寬胸理氣

不少人都會在心情不好的時候或者非常疲憊的時候,產生一些胸悶氣短的感覺,這個時候,我們就可以採取用刮痧梳的單角從上自下來緩慢的進行刮拭下半段胸骨。

這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

4、刮手腳,行氣通絡

女性經常出現手腳冰涼的症狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足,或氣血運行不暢有關。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。

5、刮腹部,能通便

長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內臟下垂,應由下向上刮拭。

6、刮頸部,活血舒筋

如果你感到頸肩不適的話,那麼非常有可能是因為長期伏案工作所導致的“職業病”,可以通過刮痧來達到活血舒筋,從而達到改善局部氣血淤滯的效果。

8類人禁忌刮痧

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。

4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位。

5、接觸性皮膚病傳染者。

6、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者。

7、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

『玖』 面部刮痧能祛斑嗎,可以每晚刮嗎

能。不可以。

臉部刮痧是可以祛斑的。臉部刮痧不但可以使臉部的氣血流通順暢，強化臟腑性能，進一步的增強肌膚自身的免疫力，且可以使問題肌膚得到改善。刮痧不會給人留下疤痕，可以改善毛孔粗大，油脂過多，月經前後暗瘡粉刺，各種色素斑，對於面黃都有極佳的效果。

(9)刮痧祛斑有什麼效果擴展閱讀：

注意事項：

平面按揉法：把刮痧板的角部的一面小於20度角按壓在適合的穴位上，然後輕柔的做緩慢且柔和的旋轉運動。這個方法通常適用於全谷、內關、手足全息穴區、足三里以及其他等疼痛較為敏感的部位即可。

垂直按揉法：將刮痧板的邊緣以90度按壓在穴區上，做柔和、緩慢按揉。適用於骨縫部的穴位和第二掌骨橈側全息穴區。