白木耳怎麼祛斑

A. 銀耳湯怎麼做 美容祛斑

銀耳湯的做法有很多種，其中紅棗銀耳湯是最長用的做法，而且紅棗銀耳湯的營養價值很高。這款銀耳湯的主料是紅棗、蓮子和銀耳，其中紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，滋補元氣的功效，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

1. 提前2個小時將蓮子用清水泡上。
   

2. 提前一個小時將紅棗用清水泡上，泡好以後用刀將紅棗切成小塊，裝到容器中備用。
   

3. 按湯的多少准備適量的冰糖。
   

4. 在鍋中注入適量的水，放入銀耳和冰糖，用大火燒開，然後改用小火慢燉。
   

5. 銀耳慢燉一個小時後放入蓮子和紅棗。

6. 紅棗、蓮子、銀耳一起再用小火慢燉一個小時，最後勾入一點兒薄芡即可。
   

   
   

B. 白木耳的功效能抹眼角去斑去皺嗎

能，白木耳富有天然植物性膠質，長期服用可以潤膚，嫩膚。並有祛除臉部黃褐斑雀斑的功效。

C. 銀耳和燕窩可以祛斑嗎

在乾燥的秋天，俗稱「平民燕窩」的銀耳，不僅口感極佳，營養豐富，同時具有高補水功能和諸多營養素。下面白麗人品牌化妝品為大家介紹一些銀耳湯，為女孩們帶來秋的滋補良方。

薏米銀耳蓮子湯

原料：薏米30克、綠豆50克、銀耳10克、蓮子10克、酸梅5克、冰糖少許。

做法：

1、蓮子去芯，銀耳提前發好。做這個湯最好用砂鍋，把所有材料放在一起煮，煮1小時以上即可。要是懶得用砂鍋就用高壓鍋，很快就好。

2、吃之前，放冰箱里冷藏2小時，放冰糖，別放白砂糖。

3、放在冰箱里冷藏能擱上兩三天，記得密封或者用保鮮膜，不然味道會不對。

枸杞銀耳湯

原料：白木耳20克、枸杞15克、冰糖1大匙。

做法：

1、白木耳洗凈，泡軟，撕成小朵;枸杞洗凈備用。

2、所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鍾，再加入冰糖煮至糖融化即可。

銀耳蓮子湯

原料：水發銀耳200克、干蓮子30克、冰糖100克。

做法：

1、銀耳去雜洗凈，蓮子洗凈;

2、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。

香蕉百合銀耳羹

原料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克。

做法：

1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。

2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。

3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。

4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

銀耳瘦肉湯

原料：銀耳20克、豬展(左加月)300克、木瓜一隻、姜一片。

做法：

1、豬展(左加月)出水過冷河;銀耳浸透，出水過冷河;木瓜去皮去核切件。

2、把適量水煲滾，放下銀耳、木瓜、豬展(左加月)、姜煲滾，慢火煲二小時半，下鹽調味。

D. 老中醫美白祛斑

中醫有很多祛斑的偏方，下面就為大家介紹中醫祛斑的16中偏方。

1、黑白消斑散
材料：黑木耳10克，白木耳5克。
做法：首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，並且用蜂蜜水沖之飲用，連續飲用一個月見效。
功效：消淤化斑，潤膚滋肌。

2、白鴨消斑
材料：山葯200克，楊白鴨1隻，生地100克，枸杞子30克，調料適量。
做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜並腌制1個小時左右，再取出切成丁。山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
功效：可補益肝腎，養陰消斑。

3、健脾消斑粥
材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。
做法：將諸葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。
功效：健脾疏肝，去脂消斑。

4、茯苓消斑湯
材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。
功效：健脾消斑，祛風通絡

E. 什麼日常方法可以淡斑消斑

用白醋洗臉、用蘆薈洗臉、用黃瓜汁洗臉和用茶水敷臉。

1、用白醋洗臉

將白醋適量倒入准備好的白術裡面，封存在密閉的容器裡面至少半個月，在每次洗臉的時候，將調配好的白醋塗抹在面部長斑的地方，堅持下去就可以逐漸淡化色斑。

4、用茶水敷臉

晚上洗凈臉後，泡一杯茶，過濾，冷卻後，將茶水塗到臉上，輕輕拍打，或者直接將沾有茶水的棉布敷在臉上一段時間，然後洗干凈晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者用干凈的紗布浸泡到茶水中，然後敷到臉上，過會用清水洗去即可，能夠有效的淡化色斑並且有美白的作用。

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1、盡量減少對著電腦的時間，游戲並不能讓你擁有好的肌膚，電腦的輻射只會讓黑色素在你的肌膚里大量堆積。

2、保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，讓肌膚保持正常的生物鍾。

F. 銀耳吃了半年臉上的斑沒了

銀耳吃了半年臉上的斑沒了

銀耳吃了半年臉上的斑沒了，在眾多的食物中,銀耳是常見又對身體很有好處的食物，還可以搭配各種食材搭配在一起做成甜品，食用時口感細膩光滑,滋味甘甜適中,是消暑解渴的利器，接下來一起看看銀耳吃了半年臉上的斑沒了怎麼回事。

銀耳吃了半年臉上的斑沒了1

先要知道銀耳是什麼，銀耳也可以叫白木耳、雪耳，是比較傳統的食用菌，實際上是擔子菌門的一種真菌，是擔子菌門真菌銀耳子實體，具有比較多的醫用功效。在我們國家的傳統醫葯中是一種營養滋補的葯品，其實主要的有效成分的是多糖，多糖佔到主要的營養功能大概有60%-70的比例。

多糖是一種非常重要的有生物活性的物質，可以增強人體的免疫功能，中醫的說法叫做扶正固本，所以對於人體是有調節免疫的作用。色斑多數情況下跟自身分泌的內分泌狀態，還有紫外線的照射有關系，通過吃有滋補的用品實際上來說對於色斑是沒有太多的`干擾，或者說對於誘發的原因來是沒有太多的影響的。

銀耳具有淡斑的效果，銀耳是一味含有豐富微量元素的滋補良葯，具有開胃補脾，安神補腦的功效。銀耳中含有天然的特性膠質，長期的服用可以起到潤膚的作用，並且對臉上的雀斑、黃褐斑有祛除的功效。銀耳中的膳食纖維可以幫助人體的腸胃進行蠕動，從而減少脂肪的吸收，也有保護肝臟的功能，提高肝臟的排毒能力。

銀耳是常見的滋補佳品，其中含有豐富的天然植物性膠質，具有滋陰潤肺、益氣清腸等功效，長期食用是可以起到祛除黃褐斑，以及雀斑的作用的。所以食用銀耳半年後臉上的斑點沒有了，是正常的現象。銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

銀耳吃了半年臉上的斑沒了2

吃銀耳不能袪斑。

銀耳也可以叫白木耳、雪耳，是比較傳統的食用菌，實際上是擔子菌門的一種真菌，是擔子菌門真菌銀耳子實體，具有比較多的醫用功效。在傳統醫葯中是一種營養滋補的葯品，主要的有效成分的是多糖，多糖佔到主要的營養功能大概有60%-70的比例。

多糖不僅對細胞的組成有重大作用，還對免疫系統起重要的調節作用，可以增強人體的免疫功能，中醫的說法叫做扶正固本，所以對於人體是有調節免疫的作用。色斑多數情況下跟自身分泌的內分泌狀態，還有紫外線的照射有關系，通過吃有滋補的用品實際上來說對於色斑是沒有太多的干擾，或者說對於誘發的原因來是沒有太多的影響。

銀耳主要是可以起到潤肺止咳的功效，並且還具有安神補腦的作用，對於祛斑沒有太大的效果。祛斑一般可以採取物理的方法進行治療，比如塗抹氫醌霜，能夠起到淡化的作用，而且平時一定要注意做好防曬，避免受到紫外線的輻射，其次還要注意保持規律的生活習慣，如果斑塊比較嚴重的情況下，也可以選擇激光治療。

銀耳吃了半年臉上的斑沒了3

吃銀耳的禁忌

1：忌睡前吃

銀耳雖好但卻要在正確的時間食用，特別是晚上睡前絕對不能吃銀耳，因為夜間人體血液流動會放慢，這時人們再吃銀耳會讓血液濃度增高，容易出現血液流動不暢，會讓血管類疾病高發。

2：忌吃超白銀耳

平時吃銀耳時還忌吃市場上出售的超白銀耳，因為那些顏色特別白的銀耳多是經過化學原料漂白處理的銀耳，人們食用以後會吸收一些有毒成分，會危害人體的內臟器官。另外那些顏色特別黃的銀耳也不要吃，它們多是保存時間過長，發生變質的銀耳。

3：忌吃變質銀耳

變質銀耳不能吃，也是人們吃銀耳的重要禁忌，銀耳變質以後多會出現黑點和易碎以及橘紅色的斑塊，浸泡以後還會有異味出現，這時的銀耳中已經出現了多種毒性成分，如果繼續食用就會讓人們出現食物中毒，對直接危害人們的身體健康。

吃銀耳有哪些副作用

平時人們適量吃銀耳對身體沒有副作用，但是要注意那些烹調好的銀耳隔夜以後不能吃，不然會引發食物中毒，而且讓增加癌症的發病率。另外那些外感風寒和患有糖尿病的人群，都不適合吃銀耳，他們吃銀耳以後會讓病情加重，對病情康復不利，這些都可以算作是吃銀耳的副作用。

紅棗銀耳蓮子湯是生活中最常見的養生湯，它是以紅棗銀耳和蓮子以及百合，還有冰糖為主要食材經長時間熬煮以後得到的，但對它的具體做還有人不了解，今天我會做這方面的介紹，不但能讓大家了解紅棗銀耳蓮子湯怎麼做，也能讓大家了解它的功效與禁忌。

紅棗銀耳蓮子湯的做法

1：紅棗銀耳蓮子湯在做的時候需要准備銀耳一朵，紅棗10個，雪梨一個，蓮子適量，冰糖七八塊，百合一小把，把准備好的百合和蓮子要提前用清水清洗浸泡銀耳也要用清水泡發。

2：泡發以後的銀耳清洗干凈，撕成小朵以後，直接放在干凈的養生鍋中，加入准備好的紅豆蓮子百合，再放入切好的雪梨塊，最後放入足量清水加熱煮開，再用小火煲煮50分鍾，這時好喝的紅棗銀耳蓮子湯就已經做好。

紅棗銀耳蓮子湯的功效

紅棗銀耳蓮子湯不單滋味，口感誘人，營養價值還特別高，而且基於有滋陰潤燥化痰止咳的重要功效。除此以外，它對人類身體還有明顯滋養作用，能為人體補充豐富營養，可提高身體多器官功能，並能滋養細嫩肌膚放慢人體衰老速度。

紅棗銀耳蓮子湯的禁忌

紅棗銀耳蓮子湯在煮的時候都會放入一定數量的冰糖，而且紅棗也是一種高糖食材，那些患有高血糖的人禁止吃紅棗銀耳蓮子湯，除此以外，紅棗銀耳蓮子湯再做好以後，要盡快使用隔夜的紅棗銀耳蓮子湯不能再吃，因為長時間存放以後會有一些有害物質出現，會危害人們的身體健康。

G. 黑木耳和銀耳粉同飲去黃褐斑嗎

黑木耳和銀耳粉同時飲用對祛除黃褐斑是有一定療效的。黑木耳含有豐富的膠質，膠質可以把殘留在消化系統中的灰塵、雜質吸附起來，排出體外，起到清滌腸胃的效果。亦含有維生素K，減少血液凝塊，預防血栓症。它含鐵性也比較豐富，可以預防缺鐵性貧血，排出體內毒素垃圾，改善面部的斑點，而銀耳中也富有天然特性膠質，對清理腸道，排毒也有著不錯的效果，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外，銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等有著抗老去皺及緊膚的作用，內服或外敷對黃褐斑，雀斑有一定的改善作用。因此，經常飲用黑木耳和銀耳粉是可以淡化和祛除黃褐斑的。

黑木耳銀耳祛斑的飲用方法：
材料：黑木耳10克，白木耳5克
做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

H. 銀耳可以祛斑嗎

可以的。

銀耳中富含蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質，可以潤膚，祛斑抗衰老，尤其對黃褐斑等色斑有良好的效果。尤其是膚色暗淡無光、臉上有色斑的女性平常可以多吃銀耳。

祛斑的關鍵還是要做好防曬和保濕，還要注意養成良好的生活習慣。多喝水，多吃瓜果蔬菜，多運動，保持充足的睡眠等等。

(8)白木耳怎麼祛斑擴展閱讀：

銀耳美容方法：

1、面膜法

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然後放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態時，倒入容器中密封冷藏，過了一段時間後取出敷在臉上，就能達到護膚養顏的效果了。

2、銀耳萃取液

把銀耳煮熟後，把銀耳渣都過濾掉，只留下純粹的液體，然後放入容器中冷藏，每天拿出來當做保濕精華用，能夠有效滋養肌膚。

3、銀耳化妝水

把銀耳熬成濃汁，然後取洗凈的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出後每日當做化妝水來拍在臉上，可以有效收縮毛孔。