百香果和西紅柿哪個可以祛斑

⑴ 臉上長斑吃什麼調理

臉上長斑點要當心。中醫認為，皮膚與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產生斑點。

***********************************************************************************

黑木耳紅棗湯

黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，並能防止皮膚老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。

雪耳燉木瓜

嚴格的來說這是一種中葯祛斑養顏的方法，採用雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。然後再將雪耳用清水浸透發開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，一起放入燉盅內，加適量冰糖及適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，即可食用。最終可收到養陰潤肺，滋潤養顏的效果。

百合紅棗銀杏羹

這款中葯祛斑美容方法，只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生薑兩片、鹽少許。主要是將新鮮牛肉用滾水洗凈，切薄片。白果去殼，用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生薑洗凈，紅棗去核;生薑去皮。瓦煲內加入適量清水，燒開後放入百合、紅棗、白果和生薑片，用中火煲至百合將熟，加入牛肉，繼續煲至牛肉熟，加鹽少許即食。可以補血養陰，滋潤養顏，潤肺益氣哦!

⑵ 怎麼樣可以去黃褐斑

去黃褐斑不僅可以使用專業祛斑發，在日常生活中也要多加註意：

祛斑的方法1、不能忽視曬後修復

盡管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬後肌膚修復。回家之後進行曬後修復的工作，除了塗抹修復產品之外，也要適當的給臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

祛斑方法6、蒲公英花水

取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

⑶ 祛斑吃什麼蔬菜和水果效果好

吃富含VC的水果，例如桔橙番茄菠蘿百香果

⑷ 吃百香果能祛斑嗎，祛斑怎麼吃百香果

吃百香果是可以淡斑的，但是，不能完全祛除斑點。百香果裡面含有豐富的維生素C，可以有效淡化黑色素，防止色素沉澱。

百香果檸檬蜂蜜水可以祛斑，百香果和檸檬中的維生素C含量豐富，有美白養顏的作用，而且蜂蜜有潤腸通道的作用，能排除體內的毒素，凈化機體。

(4)百香果和西紅柿哪個可以祛斑擴展閱讀

食用價值

果可生食或作蔬菜、飼料。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。

據科學預測，其果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，其中包括非常豐富的天然維生素C，每100克果汁中就含有維生素C 34.6毫克，還富含維生素A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。

可溶性固形物佔5%-16%，總酸量為3.8%-4%，甜酸適中。營養價值很高，用它為原料，加工製成果汁、果露、果醬、果凍，風味獨特。

果皮可作飼料和提取果膠，根、莖、葉均可入葯，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神奇保健作用。果實香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。

⑸ 8種水果美白最給力

8種水果美白最給力，所謂愛美之心人皆有之，一個干凈整潔美麗的外表總讓人留下好印象，美白護膚的方法有很多，有些食物的食用也是可以幫助護膚，以下了解8種水果美白最給力。

8種水果美白最給力1

1、草莓能增白和滋潤保濕

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。

經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

2、蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可具有美白的作用。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鍾，然後洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

3、桔子增強肌膚彈性、美白、抗老化

桔子是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

桔子以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，用桔皮泡水喝可以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

4、西紅柿平衡皮膚的PH值，祛斑美白

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

5、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

6、菠蘿淡化面部色斑

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

7、葡萄抗氧化

葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為口服的皮膚化妝品。

8、獼猴桃消除雀斑和暗瘡

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

8種水果美白最給力2

吃什麼美白皮膚更快

堅果

堅果其實不但有補腦的作用，其實堅果中含有豐富的維生素E，對於細胞的抗氧化性非常強，可以更好地抑制皮膚衰老的現象，可以讓皮膚更加富有彈性。

檸檬

檸檬是一種比較常見的水果，而且經常都可以看到很多女孩，用檸檬來給皮膚做更好的保養，檸檬可以幫助皮膚去除色素的沉著，幫助皮膚消除疲勞的作用。

土豆

土豆是很常見的一種蔬菜，但是它的營養價值確實非常的高，因為所含有的維生素和蛋白質，可以及時幫助身體排出毒素，達到美容的效果，而且還可以幫助皮膚變白。

黃瓜

黃瓜是有很好的美白效果，而且對於面部的色斑也有很好的消除效果，對於體內的新陳代謝有很好的促進作用，還可以時刻保持肌膚的彈性。

西紅柿

西紅柿的含水量非常的充足，而且維生素也是非常的高，對於女性的美顏效果有著很好的幫助，西紅柿更可以幫助體內色素的清理，可以幫助細胞再生長的功能。

冬瓜

冬瓜含有非常高的鋅、鎂微量元素，而這些微量元素可以幫助人體生長發育，而且對於皮膚的美白也有一定的促進作用，滋潤皮膚的功能。

番石榴

番石榴中含有很高的維生素C，可以幫助皮膚美白的效果，而且作用的幫助也是比較大。

荔枝

荔枝內的營養成分也是比較的充足，而且對於皮膚美白也是有很好的效果，但是要注意的是，荔枝容易造成上火，所以要適當的吃。

8種水果美白最給力3

一、香蕉

香蕉是很多人喜歡的水果，不過對於這種果子，很多人只知道，它是可以幫助潤腸和通便的，但是對於其他的功效，很多人並不是很了解。其實，香蕉含有的微量元素，不僅僅是只有錳等，還有一些元素也是人體所需要的，而且是特別緊缺的，這些在一些關鍵的酶的合成方面，也是非常有重要意義的。所以，經常吃香蕉，也可以幫助消除身體積攢的毒素，另外還可以幫助抗衰老，抵抗色斑，同樣具有多重優勢和好處。建議大家吃香蕉的時候，不要空腹，而多選擇在飯後進行比較好。

二、蘋果

有的人經常說，一天吃一個蘋果，就會遠離醫生，遠離醫院，其實這得益於蘋果的好處，在於它可以增強身體的抵抗力。但是，僅僅限於此，就沒有將蘋果的好處全部挖出來，蘋果含有的營養很豐富，而且對於腸胃，也有諸多好處。不僅如此，蘋果還可以抗氧化，所以能夠發揮抗衰老的作用。因此，對於女性而言，多吃蘋果也是很有好處的。

三、藍莓

藍莓被人們稱為水果皇後，其中含有多種維生素，不僅美容養顏預防衰老，且藍莓中含有豐富的花青素，抗氧化性很好，是保護視力的小能手，經常食用藍莓能夠有效減輕眼睛疲勞。

四、無花果

無花果在每年的7~11月份才可以採摘，在秋季和夏季是一種非常漂亮的水果，它的生長比較快，在這個季節都可以採摘，並且它也是一種生長快，害蟲少的果子，而且它是一種天然的水果， 在市場上是比較難得的，所以大家都喜歡它，如果你遇見，可不要忽視它。

無花果的產量也是比較高的，但是由於種植它的果農比較少，可能現在無花果在市場上就很少見，不過無花果的吃法卻有很多，可以把無花果鮮食，也可以把無花果曬幹了吃，幹了之後還可以用來煲湯，味道是非常香醇的，還可以用它來釀酒，營養是非常豐富。

五、百香果

百香果之所以受歡迎，主要是因為它的營養價值，它的水果也在市場上以10磅左右的價格出售。香果的果實酸性很強，但對人體有許多好處。百香果含有豐富的維生素，能增強人的抵抗力，還能調節血糖、糖尿病等問題有很大的幫助，常吃百香果有美容養顏的功效，所以很多女性朋友可以多吃一些，百香果的味道有點酸，在吃時可以加一些蜂蜜。

六、菠蘿

菠蘿個頭小，還特特別甜，而且物美價廉，經常能買到10元4個或者10元5個，比蔬菜便宜多啦，每次去市場都不錯過，買幾個回來當水果吃，口感一點都不酸澀，入菜也別有風味，榨汁老人孩子都吃不夠，這個季節就吃它，應季水果，原汁原味，物美價廉，早餐來一杯，清甜爽口，排毒瘦身。

⑹ 怎樣可去黃褐斑

那麼，黃褐斑怎麼去除最有效？

竅門一：西紅柿祛斑

西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化黃褐斑，抑制黃褐斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鍾後洗去。堅持使用30天，臉上的黃褐斑變得暗淡。