1. 怎麼徹底祛肝斑
祛斑的食療方法：
第一種食物：白蘿卜，這個算是特別實惠的一種蔬菜了，買一個可以吃好幾天，白蘿卜中富含維生素 C，可抑制機體黑色素沉著，瓦解黑色素，它含有大量的水分，常吃由內而外地給肌膚補水。平時可直接洗凈後，切成小塊狀拿來吃，脆甜可口，也可跟其他蔬菜一起做成炒菜來吃，保養肌膚的作用多多。
第二種食物：絲瓜，它富含維生素 B1 可以延緩女性肌膚的老化，長期使用可淡化臉上的斑點。平時我們在家可以炒一些絲瓜的菜來吃，清爽可口，或者煲一些粥來喝，養胃又健康。
第三種食物：紫色茄子，茄子可以抑制機體黑色素生長，美白肌膚的效果是其他蔬菜的幾倍多，皮膚變白的同時，慢慢肌膚上的斑點就會淡化了。平時可以做些燜茄子來吃，或者魚香茄子，紅燒茄子，看個人口味，但是為了保養肌膚，盡量少油少辣 .
這三種蔬菜在生活中比較常見，而且實惠又便宜，但是淡斑時間過長，不能完全消除斑點，想要真正祛斑的女性朋友們還需使用摩氧。
2. 怎樣祛除肝斑
肝斑也叫黃褐斑，為面部的黃褐色色素沉著，臉上的肝斑是與內分泌失調有關，與肝鬱，腎虛，血瘀有關的，需要檢查確診，長肝斑的原因有很多，壓力大、內分泌失調、紫外線的長期照射等都是斑形成的原因，需要找到原因對症下葯。肝斑多分布於女性的面頰部，由於色素沉著所導致。建議求美者保持良好的心態，積極鍛煉，如打羽毛球，打兵乓球，跳健身操等。此外，要多補充維生素C和維生素E，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，例如番茄，黃瓜，梨，獼猴桃，香蕉等。肝斑就是所說的黃褐斑，應該如何去除比較好。
一、採用外用葯物。外用葯物治療是最簡單、最常用的治療方法。可以選擇外用的絡氨酸酶抑制劑軟膏，比如5%的氫醌霜、2%的曲酸霜以及3%的熊果苷等。這些葯物外用之後都會產生不同程度的效果。患者在治療期間也要盡量的避免日曬，否則影響治療效果。
二、剝脫療法。使用酸氯醋酸溶液局部塗擦。該葯使用之後也要使用防曬霜，避免日曬，否則黃褐斑仍然也會復發。
三、隨著現代醫療技術的發展，使用一些光子嫩膚術以及Q開關激光治療黃褐斑也有一定的效果。
四、維生素c是大家非常熟悉的一種葯物。靜滴維生素c也能夠促進色素的減退。
3. 臉上肝斑怎麼消除
肝斑又稱黃褐斑，激光治療黃褐斑是一項安全系數高的治療技術，通常情況下會用Q開關美膚激光治療黃褐斑，在治療的中，不會傷害皮膚，也不會留下任何的傷疤，經過患處部位的大小來進行精確的治療，最終達到去除黃褐斑斑點，美膚的效果，其實激光治療黃褐斑的效果是比較不錯的，能夠對臉上有黃褐斑怎麼辦問題很好的進行解決。
4. 臉上的肝斑怎麼去
很多女性出現色斑首先想到的是用化妝品遮蓋，然而這些化妝品會導致不健康的化學成分，滲入皮膚，刺激分泌大量黑色素，色斑反而越來越多，面積越來越大。
下面是淡化臉上色斑的一些小建議：
1、注意做好防曬
防曬不僅能夠從根本上避免肌膚長斑，還能有效避免肌膚被曬黑。
2、多補充維C
在日常飲食中應多食用維C含量豐富的蔬菜和水果。維生素C能夠使皮膚的黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑等臉部斑紋；同時維生素C還可抑制色素的增加，使肌膚上原有的色斑變淡，慢慢消失，具有美白肌膚的效果。
3、為肌膚補充足夠水分
我們的身體正常運轉需要消耗大量的水分，因此在生活中我們應該多喝水，這樣能夠保證身體有足夠的水分保持健康，同時身體水分充足的情況下，皮膚的排毒功能也會高效運轉，及時把皮膚中的毒素及其他有害物質排出，避免在肌膚底層沉積，從而也就能夠避免臉上長斑。
4、早睡早起
健康的生活方式是一切疾病的剋星。
5、正規的祛斑產品還是很有用的！
咱們在選擇祛斑產品時，要有一定的原則！
祛斑權威真實可信
我們選擇一個最有效祛斑產品的時候，也要考察它的上市時間。很多新上市的產品最好不要選擇，因為效果沒有得到檢驗，我們不能充當試驗品。選擇國家認可祛斑產品才安全有效。
祛斑技術科學自然
一款好的祛斑美白產品，不僅要安全有效，而且不會出現反彈的現象，重要的是一定是技術科學有效的。迎合皮膚正常代謝周期的科學的去斑機理很重要，做到自然科學祛斑，才能達到真正的祛斑目的。
祛斑效果明顯安全
對於祛斑產品的選擇，其效果和安全性是要考慮的首要因素。
5. 怎樣祛除肝斑
肝斑又稱黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。治療黃褐斑，分為食調、葯療、物理治療等方法，但最有效的方法是激光和中葯結合調理。 同時，在生活中應注意不要長時間在陽光下暴曬，多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多運動，積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。而對黃褐斑的治療，除了專門針對消除斑點的治療以外，更多的還應注重內分泌的調節。
黃褐斑的食療方法
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。
3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
4、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
去除黃褐斑偏方
1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待干後洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。
3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
6. 臉上的肝斑怎麼去除
臉上的斑多種多樣，不同種類的斑治療方法都是不一樣的。
比如先天性的面部灰褐色，青灰色的太田痣這樣的斑，可以用Q開關的去色素激光治療，通常效果很明顯。
再比雀斑，是發生於年輕人臉上的黃褐色的小斑點，是遺傳性的，這種斑使用美容激光效果也是不錯的。
但是，對於中年以後出現的面部的黃褐斑，或者叫蝴蝶斑，它可能與內分泌，肝腎疾病等有關系。在治療上，我們就要採取綜合治療:局部可以應用一些祛斑的葯物，或者激光治療，同時也要調理她的內分泌，治療她的內科疾病。