用什麼煮黑豆水喝可以祛斑

1. 請問用大黑豆泡醋可以去斑嗎

醋泡黑豆好象現在都是用來減肥的，醋泡黃豆是可以去斑美容的。醋蛋液也可以，我同學去看病醫生也這樣告訴它的。

黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，它的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用。

醋黑豆的做法
材料(約2星期的分量)： 黑豆100克 ，糙米醋300毫升
做法：
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鍾。
把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。
變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。(需時約1日)，每天吃30粒

去斑不留情！

2006-05-18 09:58:03

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去斑方法1.
一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試)
下面來說醋泡黃豆的方法：
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量。

去斑方法2.
說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。

去斑方法3.(幾個美容去斑面膜)

蘋果檸檬面膜：
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

蜂蜜檸檬面膜：
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。

祛斑增白

鮮黃豆醋方
組成 新鮮黃豆 250 克，食醋適量。
製法 先將新鮮黃豆洗凈瀝干，放入容器中，加入食醋適
量，以剛淹沒黃豆為度，浸泡I5天即成。
功效 祛斑增白 ，降脂潤膚。
用途 適用於降膽固醇 面部皮膚色素沉著 、經常食用可
使皮膚柔軟、色素減淡。
用法 每天服用醋黃豆10粒，經常食用 。

炒豌豆
[組成]豌豆500克，蔥花、薑末、花椒、醬油、精鹽、味精各
少許，植物油適量。
[製法]先將豌豆去皮以豆，洗凈。炒鍋上火，加油燒熱，放
入花椒炸至九成熟時撈出，放入蔥花、薑末稍炸，隨即放入豌豆
煸炒，加入醬油、精鹽，炒至入味豆熟，放入味精，即成。
[功效]調營衛，益中平氣，悅色去斑。
[用途]適用於面色不華、黃褐斑等。
[用法]佐餐食用。

去斑醋蛋液

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

嫩膚去斑常用醋
潤膚：將醋和蜂蜜各1--2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑，用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用，將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。

去斑：面部如果有雀斑.黑斑，將白術浸於白醋中，密封7天後取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，雀斑和黑斑會逐漸變淺至消退。 白膚：面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減退面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺加100毫升醋混合之後，用火煎濃，濾掉皂角渣，用汁液塗擦於粉刺患 處，過一段時間，粉刺就會消退，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。

2. 祛斑最有效的小偏方

祛斑最有效的小偏方

你知道祛斑最有效的小偏方嗎？在我們人人都愛美的時代，祛斑變成了讓大家都很頭疼的事情，那你知道我們該怎麼樣去斑嗎?你知不知道有哪些方法?那你想知道祛斑最有效的小偏方嗎？那接下來我來告訴你吧。

祛斑最有效的小偏方1

一、芹菜牛羊肉祛斑湯

原材料：芹菜50克，牛羊肉150克，生雞蛋1個，米酒、鹽、味精、芡粉、動物油、姜蒜絲各適當。

作法：

最先將芹菜清洗，切成丁，把牛羊肉剁碎牛羊肉末，生雞蛋開啟取蛋清打撒，存用;加動物油熱鍋，隨後放進姜蒜煸香;再放進牛羊肉末炒散，倒進米酒;隨後再倒進大骨湯，撒上芹菜丁、米酒、食鹽和味精一塊兒燒沸;放進芡粉攪拌;最終澆上打撒的雞蛋清，一面淋一面用鍋勺煸炒;待祛斑湯煮沸之後，裝進湯盆內就能享受。

實際效果：常飲這個祛斑湯，能夠讓皮膚更為嫩白，並且有淡斑祛斑的實際效果。

二、綠豆百合祛斑湯

原材料：黑豆、紅小豆、百合花、調味品適當。

作法：

先清洗黑豆、紅小豆和百合花，隨後放進冷水中侵泡;侵泡約30分鍾之後將原材料倒進鍋連用火災煮;鍋中祛斑湯燒開後改成文火;黃豆都煮開後就就行了依據口感添加調味品食用。

實際效果：黑豆與百合花中常帶有的維他命能夠復原色素，有漂白劑的功效，進而具有淡斑祛斑美白皮膚的實際效果。

三、薏仁大棗祛斑湯

原材料：薏仁150克，蓮籽50克，大棗5顆，老冰糖15克.

作法：

將薏仁洗整潔，放進涼水中侵泡3個鍾頭;薏仁泡好後撈起來，除去蓮籽的蓮心，清洗，紅棗去核;先往鍋中倒進薏仁和冷水，開火災燒開;隨後放進蓮籽和大棗，蓋上鍋子一塊兒燜煮，爛熟就能;最終放進老冰糖，食物都熬熟後就能夠吃完。

實際效果：能夠美白皮膚、保濕補水，還能消散黃褐斑、老人斑、蝴蝶斑等色素斑，去斑作用很非常好。

四、黃瓜祛斑湯

原材料：黃瓜2條，玫瑰、屁股、白茯苓各3錢，大棗10枚，豬瘦肉6兩，各種調料適當。

作法：

先把黃瓜去皮、切片，把豬瘦肉切開;將玫瑰、屁股和白茯苓自來水清理，紅棗去核;隨後將豬瘦肉、大棗、白茯苓和黃瓜一塊兒放水熬湯1小時;最終添加玫瑰花、屁股及其別的調味品，再次煮一會兒就能。

實際效果：黃瓜祛斑湯能夠抗老消腫，常飲有祛斑美白的實際效果。

五、悉尼蜂蜜祛斑湯

原材料：新鮮悉尼200克，草莓300克，甘庶250克，純天然純蜂蜜100克。

作法：

最先將悉尼、草莓和甘庶洗整潔，一其放如果汁機中打汁;

榨好汁後除去碎渣，倒進純蜂蜜，拌和勻稱;

將調準的祛斑湯放進整潔的器皿蓋好，食用時拿出就能。

實際效果：悉尼能夠解毒去火潤腸通便，草莓能夠活血化瘀健脾胃，純蜂蜜能夠降火祛毒。每天早中晚一回喝一回祛斑湯，或是用溫水沖飲，過段時間後就見到到祛斑美白的實際效果。

祛斑最有效的小偏方2

1、清潔的皮膚+護膚品

好的護膚品是有美白祛斑的功效的，但是在使用前必須將自己的臉部皮膚清理干凈：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉，洗臉時，要用手指從外向里畫圈，重點清洗T區和鼻頭，洗完用涼水沖洗干凈。

2、日間防曬+使用祛斑霜

白天肌膚細胞接近休眠狀態，我們最重要的是做好防護+隔離，讓肌膚隔離陽光直接照射，因為紫外線會加重肌膚斑點色素沉澱，同時做好防護也可以更好的減少空氣塵埃對肌膚的污染。

可以使用好的祛斑霜，比如俏顏黛。俏顏黛對斑點的淡化去除具有很好的效果，目前很多斑友在使用俏顏黛後，臉上的斑得到了良好的改善甚至完全淡化消失，不會反彈。

3、不要長時間使用磨砂類產品

使用使用磨砂產品洗臉後看似肌膚非常柔嫩，其實已經篇破壞了臉部天然第一道保護屏障「角質層」，角質層能夠保護皮膚不易失去水分和外界侵害，而且還有吸收分的作用。角質層被破壞了，會加劇長斑的風險。

4、隨身攜帶保濕用品給肌膚保濕

很多的斑都是因為臉部長時間缺水導致的。缺水導致皮膚乾燥、暗黃，色素成淀，從而形成斑點，因此使用俏顏黛祛斑的同時也要多給皮膚補水。

5、不熬夜

充足的睡眠對於保持肌膚健康年輕非常重要，規律而充足的睡眠對美白祛斑非常重要。

斑是怎麼形成的呢？大致有以下幾點原因

1、壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

女性內分泌失調會導致斑點的.產生，同時，吃避孕葯也會形成斑點。避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點，雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。

3、新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品：

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

5、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患，可以用俏顏黛淡化去除。

6、不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

7、遺傳基因

父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

3. 祛斑湯的做法大全 祛斑湯的配方大全

雀斑可謂是女性最頭痛的皮膚問題之一了，不管是曬斑還是先天性的斑，總是感覺很無力，怎麼也祛不了，其實祛斑還可以通過喝祛斑湯的方法，很有效的哦，跟我一起學習祛斑湯的做法吧 。
木瓜紅棗蓮子蜜
材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法：首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮，煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽，切塊後和上面准備好的材料放在一起，蒸熟後就可直接服用了。

功效：這道食譜服用後不僅具有美容養顏的效果，對於新手媽媽來說還有滋補催乳的作用，生活中若是消化不良或便秘等人群服用這種食譜也有很不錯的食療效果。木瓜紅棗蓮子蜜適合在乾燥的秋冬季節服用，一道熱乎乎的食物不僅可以溫暖身心，還可以幫助我們的皮膚抵禦乾燥、寒冷的氣候。這種食譜也有很不錯的祛斑作用，建議在每天晚飯後作為一道甜品服用，效果非常的不錯。木耳在生活中除了這種搭配方法之外，也可以和木耳一起搭配，紅棗具有很好的美容養顏以及調節內分泌的作用，和蓮子一起搭配使用後又增強了調經益氣的功效，特別適合女性服用。
黑豆雞爪湯

材料：黑豆、雞爪、綠豆、食鹽

做法：首先需要將雞爪清洗干凈後放入開水沖燙透，綠豆以及黑豆都清洗干凈，然後三種材料一起放入鍋中和清水一起煎煮，大火燒開後小火慢燉直到豆子煮爛，最後加入食鹽調味就可以了。

功效：黑豆服用後具有清熱解毒以及補血活血的作用，其中還含有大量的花青素，這種物質是一種非常好的抗氧化劑，可以有效清除體內自由基促進身體更加年輕。雞爪中含有豐富多樣營養價值，所含有的膠原蛋白可以增強皮膚的彈性，減少皺紋出現的可能性。生活中堅持服用這道食譜不僅具有快速祛斑的作用，還能夠增白以及滋補活血，長期堅持服用體質會越來越好。

櫻桃銀耳祛斑湯

材料：櫻桃2兩，銀耳2朵，冰糖適量。

做法：先把銀耳用水浸泡，泡軟後撈出;

再把櫻桃洗干凈，去核;

然後將銀耳加水煮半個小時，放入冰糖，煮溶;

最後放入櫻桃，繼續煮片刻即可。

效果：這款祛斑湯可以補氣養血，美容祛斑，白嫩肌膚。

乾果祛斑湯
材料：粉葛1根、山楂干、柿餅、蜜棗以及圓肉。

做法： 粉葛削皮洗凈，切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈; 肉洗凈，切大塊，氽水撈起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鍾，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可。

功效：美白祛斑。

4. 當歸，川心，黑豆，紅棗煮雞蛋去斑嗎

一般來說「斑」的形成在西醫上是隨著年齡的增長內分泌紊亂的表現，在我對中醫上得了解是肝腎不足，導致的肝氣上揚的表現，疏肝利膽就能緩解.對烏發有一定作用。
當歸紅糖煮雞蛋加黑豆是可以的。當歸紅糖補血活血，枸杞滋腎陰明目，雞蛋、黑豆是食物，含有較多蛋白質。你經常低血糖嗎？要查查原因。如果你是屬於血虛可以吃些，但要當心上火。
如果是正常的身體的話，不能長期吃，只是一個星期一次或兩次就夠了，如果你本身婦科病啊，身體不怎麼好，就可以連續吃幾個月咯。因為這是補血活血的，如果人太胖，怕吃久了會有高血壓等病的來臨。

5. 金銀花和黑豆煮水什麼作用

功效：

疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用； 涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。 金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。

黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良葯。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

(5)用什麼煮黑豆水喝可以祛斑擴展閱讀：

黑豆中含有豐富的維生素K，可預防和治療高血壓、腦血栓，維護心臟功能。

金銀花有護膚美容的功效，能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心絞痛；抑制腦血栓的形成；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑製作用。

6. 桑椹和黑豆一起煮水去斑嗎

桑葚和黑豆一起煮水是沒有祛斑功能的。
可用於治療腎成腰痛、產後風痛、風寒濕痹、腳氣水腫等症。桑葚有養血滋陰、補益肝腎、祛濕解痹等功效。

桑葚和黑豆煮水方法：
1、將100克桑葚和200克黑豆分開洗凈；
2、洗凈之後共入鍋中，加入適量冷水；
3、小火慢燉1小時；
4、一小時後關火，5到十分鍾後方可使用。

7. 黑豆可以去斑嗎

黑豆不能祛斑，但有以下功效：
1、治腎虛消渴：炒黑豆，天花粉各等分，研末，麵糊和丸如梧桐子大，每服70丸，煮黑豆湯送下，一日二次。
2、治肝虛眩暈：黑豆和醋同放於牛膽中，懸於通風處陰干，取出後每晚服7粒，日久自愈。
3、治陰虛盜汗：黑豆衣15克、浮小麥15克，水煎服。
4、治中老年白發：黑豆適量，蒸熟曬干，反復幾次，日服二次，每次6克，嚼後淡鹽水送下。
5、治各種非遺傳性白發：黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊狀，濾渣，以潔凈牙刷蘸白醋，外刷毛發，日一次（皮膚病者不宜）。
6、治脫發：黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝於瓶中，每服6克，日二次，溫開水送下。
7、治婦女閉經：黑豆30克，紅花8克，水煎後沖紅糖50克溫服。
8、治小兒胎熱：黑豆6克、甘草3克、燈芯草7寸、淡竹葉1片，水煎服。
9、治高血壓：黑豆200克，陳醋500克，浸一周後，每次嚼服30粒，日三次。
10、治老人腎虛耳聾、小兒夜尿：豬肉500克、黑豆100克，煮熟任意食之。
11、治產後風氣、血結：黑豆3升，炒熱至煙出，裝入酒瓶，浸一日後，每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身潤即愈。
12、治男子便血：黑豆一升，炒熟，熱酒浸之，去豆飲酒。
13、解巴豆中毒：水煎黑豆汁飲之。
14、治經閉：黑豆30克，紅花6克，水煎沖紅糖100克，溫服。
15、治室女經閉：黑豆炒熟研末，每次10克，用蘇木10克煎湯送服。
16、治血絲蟲病：黑豆、紅糖各30克，薤白一把，水酒四杯，水六杯同煎，空腹時頓服。
17、解藤黃、斑蝥中毒：黑豆500克，煮濃汁冷飲。

8. 金銀花和黑豆煮水什麼作用

黑豆可以阻止脫發，讓頭發長得好 補腎 養顏美容，不容易老.還有就是活血.
金銀花：具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成葯中都含有金銀花。具有「中葯抗生素」、「綠色抗菌素之稱。金銀花的作用除葯用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛；抑制腦血栓的形成；提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老；改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。
疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用；
涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調節人體功能、提高免疫力。

9. 黑米黑豆黑芝麻苡米百合核桃煮粥能祛斑嗎

黑米黑豆黑芝麻苡米百合核桃煮粥不能祛斑的。
簡單祛斑方法：
1.蘋果或者土汁
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2.番茄汁
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3.香蕉汁
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
4.冬瓜汁
取適量的新鮮冬瓜瓤，把它搗爛然後取汁敷在長斑的部位，每天可以敷1-2次，堅持一段時間之後臉上的斑斑點點會消失喲!
5.香菜水
取帶有根的香菜，用水清洗干凈，然後放入適量的清水煎煮香菜。煮好之後用香菜湯洗臉，堅持一段時間之後臉上的斑點就會消失不見，很神奇吧!
6.櫻桃汁
取適量的櫻桃，然後榨汁，用櫻桃汁塗在有斑點的地方，每天可以擦拭1-2次，可以消除臉上的雀斑喲。
7. 胡蘿卜汁
最有效的祛斑方法，把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿卜汁拍臉，待干後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在體內，胡蘿卜素可轉化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。
8.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

10. 什麼方法可以祛斑效果最好

什麼方法可以祛斑效果最好

什麼方法可以祛斑效果最好，當代女性長斑的人群不在少數，有些人是家族遺傳，有些人則是後天形成，祛斑美白早已成為當下最流行的詞彙，各位時尚的女性都是走在流行前線的人，下面看看什麼方法可以祛斑效果最好。

什麼方法可以祛斑效果最好1

1、多吃含維生素食物

臉上長斑點，雖然它形成的原因有很多，但是，維生素可以總體淡化。我們蔬菜水果中含有豐富的維生素，平常多吃些這樣的食物，皮膚不僅會變好，斑點也會有所淡化。

2、天然祛斑方法

每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。

3、牛奶祛斑

很多人都習慣早上喝一瓶牛奶，它很美味，很是受歡迎，很多家長每天早上都為孩子准備一杯鮮奶，這樣有助於小孩的生長發育。

而對於成年女性來說，牛奶則是一個不錯的護膚品，它們會經常用它來洗臉或者洗澡，個人認為這是比較浪費的，因為你洗完臉或者洗完澡的時候就不可以再利用了，其實我們可以用面膜紙泡牛奶來敷臉，這樣吸收的更完全，也更有作用。時間久了，是有一定的祛斑作用的。

4、煲枸杞酒釀蛋祛斑湯

先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。通過食物調理，也可以有效減淡斑點，甚至是去除斑點，這些食品加在一同後，更能促進營養成份的吸取，女性食用後的表情更加潤澤動人並且還達到了去除色斑的效果。

5、多喝水

還需要喝更多的水，還需要補充足夠的水分，身體有足夠的水，皮膚能保持水潤，也有助於淡化斑點，身體新陳代謝會更快，毒素可以更好的排出，斑點自然就不會容易有。對於面部色斑嚴重的女性朋友可使用專業祛斑產品，從根源入手，逐步瓦解基底層堆積的黑色素，調節細胞代謝，促進黑色素分解排出，快速淡化頑固色斑，使肌膚瑩白透亮，而且更加安全高效。

6、少熬夜，保證充足的.睡眠

睡眠也是護膚的一個重要步驟。每個人都應該聽說過「美容覺」。由此可見，睡眠對皮膚保養仍然是非常重要的。首先，應該要提醒女性少熬夜，經常熬夜是給痘痘和色斑機會，讓它們有機會出現在臉上。保證八小時的睡眠是最好的。每晚11點前睡覺有助於排毒，對皮膚保養也很有幫助。

什麼方法可以祛斑效果最好2

1、蜂蜜+雞蛋清

首先，我們要准備蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個；然後將以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。長時間使用，能起到很好的淡斑祛斑效果。

2、黑木耳+紅棗

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

3、香蕉+牛奶

將一個香蕉搗成糊狀，然後倒入適量的全脂牛奶，再加入少量的水，三個材料的比例大概為2:5:1，調好面膜後，均勻的敷在臉部，20分鍾後用溫水洗凈即可，每天重復做這個面膜，一周後即可發現皮膚變白，雀斑也跟著皮膚變白也慢慢在淡化。

4、日常+專業

眾所周知，想要更好的祛除臉上的斑點，僅靠日常生活中的那些祛斑方法是有一定的局限性的，因此想要更徹底的祛除臉上的斑點，還是需要藉助於專業的祛斑方法，其中據調查得知：在這眾多的祛斑產品中，美姿爾祛斑霜的祛斑效果是最顯著的，該產品不僅祛斑效果顯著，而且祛斑過程還更加的安全。

什麼方法可以祛斑效果最好3

1、 檸檬汁 每天早晨堅持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。

2、 牛奶 很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，美白效果好，不過要堅持用

3、 五色粥 用黃豆、綠豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。從內開始調養女人，堅持喝粥，3個月美白祛斑方法，臉色開始紅潤

4、 胡蘿卜、西紅柿 用榨汁機將胡蘿卜和西紅柿炸碎，塗於臉部，半小時後用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白，年輕的讓晚輩們都喊你姐姐

5、 黃瓜+珍珠粉 重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機炸碎後，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜最好，敷於臉上，半小時後用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。

注意事項：

睡眠不好、不足會使色素沉澱得更多，因而斑也長得更多，臉色也會顯得灰沉沉。所以千萬不要熬夜，睡眠絕對要夠。作為加班一族，很難有正常的作息時間，只要有機會就會休息，讓肌膚充分得到呼吸