刮手上哪個位置可以祛斑

『壹』 面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧可以祛斑嗎，該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。接下我帶大家一起看看面部刮痧可以祛斑嗎。希望可以幫到大家。

面部刮痧可以祛斑嗎1

面部刮痧可以祛斑嗎

面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（適度而不是天天)能夠改善臉部血管的循環，提高血液、淋巴液以及體液的流通量，加速臉部細胞的血液循環，減少臉部沉著的黑色素，從而祛除皮膚黑色素的沉著形成的臉部斑點。

面部刮痧祛斑的原因：面部斑點雖然分為很多類別，但多與黑色素的不得排解有關，黑色素不得排解便會沉著在臉部，形成黑斑、雀斑、黃褐斑等，而面部刮痧能刺激臉部諸多重要腧穴，改善臉部皮膚之下微小血管的循環，加速細胞的新陳代謝，使血液能夠滋澤整個臉部，加速死亡細胞的脫落，達到祛除臉部淤積的黑色素的效果，臉部斑點自然會因此減少減輕甚至消失。

面部刮痧祛斑的方法

常用工具：

魚形刮痧板、水、刮痧油。

做法：

（1)刮前額：將臉部抹上刮痧油，先刮前額中間並向兩側經陽白穴，再刮至頭維穴一端。

（2)刮眼睛邊框：由印堂穴沿眼眶上邊緣，經攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等穴刮到太陽穴處，由四白穴處沿眼眶下緣，經瞳子髎刮至太陽穴處。

（3)刮面頰部：由鬢角處的耳和髎穴處向前下方，經下關、頰車等穴刮至下頜正中的`承漿穴處。

（4)刮顏面部：由目內眥往外下方，經迎香、巨髎、顴髎等穴，刮到頰車穴停手。

（5)刮口唇部：由地倉穴處，經口禾髎、人中、承漿等穴環繞口唇。

功效：

該方法促進面部皮膚血液流通，加速了早以沉著的黑色素溶解，從而達到刮痧祛斑的目的。

面部刮痧可以每天做嗎

面部刮痧不可以每天做的。

臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。

面部刮痧可以祛斑嗎2

祛斑液脫皮祛斑的危害是什麼

1、常見的危害是讓皮膚出現發炎或者過敏，因為祛斑液經常使用是會刺激皮膚的，而且脫皮之後皮膚會變得脆弱，新生細胞跟不上脫皮的速度，就會導致皮膚很容易受到外界的刺激而過敏。

2、此外它還可能引起無菌的炎症，祛斑液是比較野蠻式的方法，它就是將皮膚表層的皮膚軟化然後造成脫皮，讓皮膚上的斑點消失，在很多色斑的祛除過程中，祛斑液並不是最好的選擇，因為它的危害也是比較明顯的。

祛斑液的成分是什麼

大部分的祛斑液里都含有沙棘、甘草以及蘆薈等等成分，另外還有一些可能會含有人參或其他的植物提取物，如果是比較正規的品牌的祛斑液，其成分相對是安全的，只要正確使用危害不會有那麼大，但如果是不正規的祛斑液用完後就可能產生一些副作用。

祛斑液的正確使用方法

1、它比較推薦在晚上使用，建議在晚上10-11點這段時間用，選擇在潔面之後用它就好，而每次用的時候別塗得太多，一般每個位置2-3滴，它的使用順序可以在柔膚水之後，其他水乳之前。

2、將適量的祛斑液放在指尖，然後用手指分別塗在臉部，有色斑的位置可以多塗一點但也不要太厚，也可以將它添加到其他的水乳產品中，可以是在敷面膜的時候滴幾滴在面膜里，也能起到比較好的祛斑的效果。

『貳』 面部刮痧能祛斑嗎

刮痧療法是祖國傳統醫學的一種方法，那麼面部刮痧，你聽過嗎?有人說，面部刮痧可以祛斑，這是真的嗎?下面是我推薦給大家的面部刮痧能祛斑，供大家參考。

面部刮痧能祛斑

1、“痧”其實是古代的一種病症,現在是毒素的代稱。“刮痧”就是清除體內毒素的過程。是根據中醫經絡的原理,通過外力強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,起到解毒祛邪氣、清熱調氣血的效用。

2、面部經脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧,可以發現皮下有顆粒樣、結節樣組織,肌肉緊張、僵硬、溫度異常或疼痛反應等,這些都是經脈不暢通的表現。用刮痧板找到並逐一疏通這些節點,可以清除沉澱在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物,改善面部的氣血供應,從而達到美容的效果。

3、中醫認為“血淤為斑”,女性常常會由於生氣、著涼等原因導致氣滯血淤、氣血不通,反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通過刮痧可以疏通經絡、調理氣血,通過新陳代謝帶走色斑。

4、其實,面部美容刮痧的手法和身體其他部位刮痧不同,由於手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸間刮拭2-3下,這是避免出痧、增加舒適感的關鍵。

5、其次,美容刮痧的力度也有講究,要求柔和地向下滲透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮膚保養和舒緩細小皺紋,按壓力只需到達表皮之下、肌肉之上的皮下軟組織;要想刮痧淡斑、美白,按壓力一定要滲透到肌肉深部。

6、再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。最後,為使刮痧美容的效果更好、更舒適,刮痧板平面與皮膚之間的夾角越小越好,夾角小於15度(內眼角部位除外),刮拭的效果最好。每個部位刮拭15-20下,敏感性皮膚適當減少。

7、刮痧不適合有出血傾向和體質過於虛弱的人。如有皮膚破損要等痊癒後再進行刮痧治療。最好在月經之後進行刮痧。

刮痧的作用

1、刮眼周,能明目

說到刮痧,相信大家都不會感到太陌生,因為我們都做過眼保健操,而且也對其中的幾個穴道都非常熟悉。

而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴,然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞、干澀。

2、刮腳底,緩解失眠

失眠症患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助於促進睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳後跟方向全腳底刮拭,刮熱後再用刮痧板單角刮拭腳心中央的湧泉穴。

3、刮胸骨,寬胸理氣

不少人都會在心情不好的時候或者非常疲憊的時候,產生一些胸悶氣短的感覺,這個時候,我們就可以採取用刮痧梳的單角從上自下來緩慢的進行刮拭下半段胸骨。

這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

4、刮手腳,行氣通絡

女性經常出現手腳冰涼的症狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足,或氣血運行不暢有關。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。

5、刮腹部,能通便

長期便秘不但會影響消化吸收功能,還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內臟下垂,應由下向上刮拭。

6、刮頸部,活血舒筋

如果你感到頸肩不適的話,那麼非常有可能是因為長期伏案工作所導致的“職業病”,可以通過刮痧來達到活血舒筋,從而達到改善局部氣血淤滯的效果。

8類人禁忌刮痧

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。

4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位。

5、接觸性皮膚病傳染者。

6、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者。

7、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。

『叄』 穴位按摩祛斑的介紹

以下可以作為參考： 穴位按摩祛斑 祖國中醫的魅力不僅停留在博大精深的中葯療法，同時按摩手法也是中醫獨有傳神之處。隨著美容界的發展，這種穴位按摩法也逐漸由治療疾病轉變到美容治療上。讓美麗由更多更深的角度來得到嚮往的容顏，其中穴位按摩祛斑就是一種常見的美容手法。 一：腎虛型雀斑按摩手法編輯 1、攤開手掌或准備小毛刷，沿著足少陰腎經，借用掌力或毛刷從上至下輕輕按摩該部5遍； 2、找准三陰穴（在腳的內踝上四指寬的位置），用指端按摩20次左右； 3、從上至下於脊背中線推摸5次，同時按摩命門穴處（在第二腰椎與第三腰椎棘突之間）、大椎，力度可稍大些； 二：內分泌型雀斑按摩手法編輯 1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之； 2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約1次/秒，按壓10次即可； 3、 找准腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍； 三：肝火型雀斑按摩手法編輯 1、 足厥陰肝經同樣也是人體十二經脈之一，被簡稱為肝經。找准這部分經絡，從上而下用較輕的力度按揉5遍以上； 2、 找准血海穴（雙膝內側）用雙手拇指按摩40次左右；

『肆』 打穴位就可以祛斑美容，這些穴位原來藏的這么深

按摩穴位可以祛斑美容，選擇一個穴位輕拍或按摩。沒有必要每天按摩，秘方是堅持下去。只要你堅持按摩或輕叩穴位，你一定會得到美容、保健和養生的效果，會有意想不到的驚喜。打穴位就可以祛斑美容，這些穴位原來藏這么深，至於是哪些穴位呢，小編給大家總結了五個，感興趣的話一起來看看吧~

第五個，足三里，外膝在眼睛下方3英寸，脛骨外側有一個橫向手指。該穴位具有補中益氣、通經活絡、調理脾胃、強身健體、抗衰老、祛斑養顏的作用。 每天花幾分鍾按摩這些主要穴位，受益匪淺。

『伍』 如何消除手上曬斑

• 去黃褐斑的中葯配方有哪些?
• 秘方一、
• 配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克
• 製法：第一步：
• 將上各味焙乾
• 第二步：
• 研為細末
• 第三步：
• 裝瓶備用
• 用法：每日3次，每次1克，飯後用溫酒送服，連服30天
• 祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑
• 備註：適用於氣滯血瘀，痰濕內蘊引起的黃褐斑
• 秘方二、
• 配方：珍珠母25克，玫瑰花3朵，大棗10枚，白菊花、絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓各15克
• 製法：第一步：將上各味切碎
• 第二步：放入鍋內，加入3碗清水
• 第三步：用文火煎至1碗，備用
• 用法：每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，如有效可長期服用
• 祛斑功效：清熱排毒，養顏祛斑
• 備註：適用於黃褐斑
• 秘方三、
• 配方：茵陳、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蠶、赤白芍、絲瓜
• 絡各9克，珍珠母20克，生甘草3克
• 製法：第一步：將上各味切碎，放入鍋內
• 第二步：倒入3---4碗清水，用文火煎至1碗，備用
• 用法：每日1劑，2次水煎服，連服2周為1療程，如有效果要堅持服用至痊癒，不可中途停要，以免復發
• 祛斑功效：清郁熱，排內毒，祛褐斑
• 秘方四、
• 配方：當歸、白芍、旱蓮草各10克，熟地、菟子絲各15克，女貞子、何首烏各12克，枸杞子、阿膠(另包，分2次服)各9克
• 製法：第一步：將上(除阿膠外)各味切碎，放入鍋內
• 第二步：加入3---4碗清水，用文火煎至1碗，備用
• 用法：每日1劑，2次水煎服，服前加入阿膠，烊化後服，連服3---6個月，若用效可長期服用
• 祛斑功效：茲腎瀉火，排毒消斑
• 備註：適用於黃褐斑
• 秘方五、
• 配方：黨參、川芎、生地、茯苓、炒白術各12克，當歸、赤芍各15克，紅花、桃仁各10克，炙黃芪18克，紅棗10枚，甘草6克
• 製法：第一步：將上各味切碎，放入鍋內
• 第二步：加入4碗清水，用文火煎至1碗，備用
• 用法：每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，服用2療程後有效者，應繼續服用
• 祛斑功效：補氣血，健脾胃，排內毒，除褐斑

『陸』 動動手輕松祛斑又靚膚的方法

現代女性工作能力越來越強，加班、熬夜已經成為很正常的事情，再加上平時不注重飲食的合理攝入，會造成內分泌失調，從而導致臉上膚色不均、粗糙暗黃、色斑等皮膚問題。面對這樣的問題，應該怎麼解決?下面我給大家分享幾個動動手輕松祛斑又靚膚的方法：

一、面部按摩

人的身體上存在著很多穴位，每個穴位有著不一樣的功效，可以治療各種疾病，而面部也有很多穴位。對於皮膚出現的各種瑕疵，並不一定只是身體出現疾病或者熬夜產生的，有一部分原因在於氣血循環不佳所造成。除了飲食之外，按摩穴位可在最短的時間里，以最佳的效果，調動面部器官的活力，幫助改善肌膚的瑕疵。

1、整個面部隨意按壓

多數人並不了解面部的穴位有哪些，更何況穴位具體在面部哪個地方，對於不知曉穴位的人群，可在面部隨意的按摩，此按摩並不是揉搓面部，而是將手握拳，在拳的關節處對准面部，從下以上的方向按壓，如果按到某個部位非常的酸痛，就代表此部位是一個穴位，這時可多按壓幾次。

按摩的力度是非常有講究的，不是多次按摩和用力按摩，也不是讓面部紅通通就代表面部血液循環的效果好，這樣會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。所以按摩不要太用力，動作要輕柔、節奏要快、不可過頻，每次約4分鍾左右即可。

2、對斑點針對性按摩

治療疾病，要先找對病因，然後針對性治療，而斑點的形成主要先是局部然後擴散，以至於整張臉都有斑點，但會發現，每個部位斑點顏色的深淺程度不同，只有針對性的治療斑點，才能更有效的達到祛斑的作用。

對於斑點按摩，也就是針對於斑點處，其方法也是將手握拳，但將拇指伸直，用大拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，充分刺激斑點處，使其力度到達表皮與真皮之間。按壓點以畫圈的形式由中心向外做周圍擴展，到斑的邊緣為止。

二、面部刮痧

說到刮痧，通常想到的是人體背部，紅通通，看起來很痛的感覺。而刮痧可用任何器具實施，如緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣等工具，但現在比較流行的是一根不銹鋼小湯勺，可蘸油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反復刮動，可治療有關的疾病，而面部也可使用該方法。

對於面部的刮痧，可使用有美白祛斑效果的'維生素E，維生素E不但有祛斑的效果，而且它是屬於油性的，油性有利於面部輕松實施刮痧，不容易因皮膚乾燥而傷到皮膚。面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環、增加血液、淋巴液及體液的流量，而且加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態，起到排毒養顏、消斑等功效。

刮痧不是按摩，而它有很多注意的事項，一不注意就很容易傷到皮膚。

1、在第一次刮痧時，可先試刮幾下，如果正常的紅並不怎麼痛可延續刮，但出現很痛並皮膚非常紅，就說明您的皮膚不適合刮痧。

2、千萬要記住，刮痧時不能幹刮。在刮之前，可使用專業的面部刮痧用的油，此外還要檢查刮痧用的器具有沒有破損，以防劃到皮膚。

3、每刮面部的一個部位，所刮的條數也是非常有講究的，身體是應情況而定，讓面部不能像身體一樣一直的刮，畢竟面部的皮膚相對來說比較薄，一般每處刮2條左右，每條長約一寸左右即可。

4、面部刮痧完畢之後，面部最好不要有大幅度的表情出現，不要發怒、煩躁或憂思焦慮，應保持情緒平靜。同時，不要食用油膩及生冷的食物。

『柒』 最簡單的祛斑手法

臉上突然發現斑斑點點的，尤其是鼻樑和顴骨。平時工作壓力在，老郁悶，感覺胸口氣不順，好想長長也口氣，好像能把積壓在心裡的郁悶排也去似的，偶爾內臟會有針扎一樣的疼痛，疼的地方也不定，但是很快就能好。

這是肝鬱乞滯血瘀。肝主疏泄，負責疏通能力退化，長期鬱郁寡歡，情緒不能發泄，就會使肝的疏通能力退化，氣運行的管道就會越越來越堵。所以感覺胸口憋著一團氣，老想把這團氣給「嘆」出來。氣為血帥，是推動血行的動力，氣不走了，那血也走不動了。河流緩慢，淤泥會變多，血行緩慢，臉上這些星星點點的.色素沉澱也就多了。所是遊走不定的，瘀血不定發生在什麼地方，所以內臟會突然有小疼痛，但是沒什麼大問題，身體很快就能調整過來。

這時要祛斑，光靠往臉上抹東西是不夠的，「相由民主心生」，要調整內環境才行，這就是要恢復肝的疏導功能，外加活血化瘀。

肝的「出氣筒」在太沖穴上，也就是腳背大拇趾的和第二趾結合的地方向後，在腳背最高點前的凹陷處。用手指或者頭鈍的東西按壓都可以。還要配合合谷穴，中醫稱合谷為「開四關」，它能調全身的氣機。將食指拇指並攏，合谷就在手背後肌肉最高點。每天睡覺前各刺激兩穴位3分鍾，悶氣就都出去了。

活血化瘀的穴當然非「血海」莫屬，每天堅持點揉兩側血海3分鍾。

飲食建議：堅持每天早餐前空腹喝一大杯溫水。平時用玫瑰花、月季花泡水吃飯，或者熬粥時放些花瓣進去，因為玫瑰、月季能疏肝角郁。每天喝一杯西紅柿汁或者多吃西紅柿可以預防雀斑。

介紹一道食療菜譜：用當歸12克，石決明30克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚，生薑5片，羊肉做錯，放入砂鍋中，加入 特別是清水，中火煲3小時，用精鹽調味即可。

外洗方：每晚用胡蘿卜加牛奶塗在臉上，第二天早上洗去。

番茄汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部20-30分鍾。

紅花、桃花各10克用水浸泡後洗臉。

心病還需心葯醫，最重要的還是保持心情愉悅。多參加戶外活動，與周圍人保持良好的溝能這，心情好了，斑才祛得快。