① 最有效的祛斑方法
很多女性在懷孕期都會出現大量的黃褐斑，黃褐斑是一種非常頑固的皮膚色素沉著，想要治療黃褐斑光靠一些護膚品是不可以的，只有找到黃褐斑的產生原因才可以從本質上進行治療。下面我們去除黃褐斑哪種方法好進行了詳細的介紹。
從根本上說， 黃褐斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積於面部而形成的。再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為黃褐斑的產生和加深。要想從根本上去除黃褐斑，必須從調整內分泌入手。北京空軍四六六醫院皮膚科專家介紹：導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調;失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。
那麼去除黃褐斑哪種方法好呢?以下幾種中醫治療的方法可以達到不錯的效果。
1、化斑通絡湯：丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、鬱金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一劑，一般用葯20餘劑，即可見效。
2、退斑湯：生地、熟地、當歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或為水丸，每次6克，每日3次，治療黃褐斑效好。
3、紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚朴、絲瓜絡、木通各15克。加水2000~2500毫升，煮沸15~20分鍾，外洗濕敷。對肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發性色素沉著療效良好。
美白祛斑的小竅門 怎樣祛斑最有效的方法
前些時間，各大網站都是美容大王大S與雨綺前男友京城四少汪小菲訂婚的信息，又是一個娛樂爆炸性新聞。怎麼汪小菲不要張雨綺而要美容大王大S 呢?有意思，其實很大的原因是因為大S的裝嫩功夫實在厲害，大S護膚美白裝嫩之強大，這就難怪人家帥哥小菲會選擇大S了。那麼大S祛斑的小竅門是什麼呢?
備受爭議 「泡沫之夏」收視率卻爆紅的，30多的大S演繹十多歲的女生，白嫩的肌膚，其實很多人不知道，怎樣祛斑最有效,大S為了美麗，一直對自己很「狠」 。每天都定美白計劃，難怪她會成為很多男生心目中的女神，全在她能保持好的身材，肌膚也很重保養。其實大S是因為蜜友友安以軒才認識現在的真命天子汪小菲的，不到幾天兩人就陷入了情網，大S與汪小菲還在微博中的互道晚安更是透出兩人甜蜜。
大S透露美白祛斑小竅門：水果中的檸檬敷臉，用來淡化色斑是大S常用的祛斑招式!果酸中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。用來敷臉，還要注意一下，檸檬的感光副作用。因為你敷了檸檬如果再去曬太陽，可能會有反作用，會讓皮膚變黑，色素會增加，不美白反而色斑出來，所以用檸檬敷臉，還必須注意防曬，用好了，才是祛斑最有效的方法。
日常飲食中還要注意：不吃會讓黑色素長出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、維他命C膠囊、豆漿、杏仁這一些都是大S常吃的美白食物。很多去看到大S拍戲的'時候包包桌上都會有這些個食品。大S還會在每晚睡覺前，將牛奶、珍珠粉、蜂蜜混合後塗抹於雀斑處，打圈按20分鍾左右，清水洗凈。
還有一個東東美容大王也很獨特的，那就是黑色的食物她統統都不吃，都是什麼呢：醬油、黑醋、咖啡等等。美容大王以十幾年的美白經驗告訴大家，要美白就要多喝牛奶、多吃維他命C、杏仁、豆漿和珍珠粉。這才是祛斑最有效的方法!」
很多人都會問，怎樣祛斑才有效不反彈呢?
很多FS都會問題大S,大S也知道FS對自己的重要性，就一一透露了她的祛斑小竅門：除了這些飲食方法，好的祛斑產品也是必不可少的，大S選擇祛斑產品時會選擇草本的，天然的，沒有副作用的產品。難怪大S出門拍MV或者叄加活動都是大包小包的，原來全是大S的美白錦囊，美白食品，祛斑產品全裝中錦囊中，這樣就可以做到每時每刻美容。
② 美容院的祛斑方法是什麼
專業顧問告訴您：
推薦買套葡氏祛斑產品，吃了一個多月的樣子，斑就淡了些，雖然不是很明顯，但能看出效果就是好的，畢竟斑也挺難治的。
平時每天可以煮薏米綠豆百合湯喝,可以美白,祛斑,祛痘,對皮膚很有
好處,我每天都會喝這款湯,已經堅持三個月了,臉上干凈多了,我會一
直堅持下去的,你也可以試試,希望你越來越靚哦!
另外：建議您要做好防曬工作，用美白保濕的護膚品，多吃富含維C的水果，慢慢的小雀斑就不明顯了，皮膚更新的時間是28天，好好努力哦mm，呵呵，祝你越來越靚～！
③ 徐熙媛是如何祛斑的
美容大王大S（徐熙媛）的美容招式，傳說招招都是狠招，但是事實真的如此嗎？小編的觀點是，要相信美容大王確實有些好招，可是，在明星這個光環下，有太多太多華而不實的美麗謊言，所以在追逐美麗的過程中，大家一定要理智對待！今天就讓我們來揭秘大S的祛斑美容謊言，為草根祛斑之路指明正確方向。 【辟謠解密】檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，就要注意，檸檬的感光作用。事實上，檸檬的美白祛斑作用微乎其微，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓皮膚變黑，而且更會爬色斑出來。所以要美白祛斑成分確實很重要，但僅是天然成分還不夠，我們需要真正有效能祛斑的東西。 2.多打幾層粉底就能夠讓肌膚完美無瑕 【辟謠解密】任何人都希望自己化妝後擁有完美無瑕的肌膚，就像明星一樣，在鎂光燈底下，簡直如嬰兒一般，沒有一點缺憾。有人說：看起來皮膚很好其實是因為化妝師給她們打了好多層粉底。的確是這樣，但是，粉底針對斑點皮膚可不是長久之計。頂多可以暫時遮一遮，粉底打的過多，也容易堵塞毛孔。總結起來，斑點的形成原因眾多，其中最重要的原因之一就是護膚品中含有過量的鉛和汞等化學成分。這些成分容易導致皮膚暗沉，色素沉澱，於是形成斑點。所以說粉底只是一個治標不治本的下下策，正確的方法是選擇一款專業科學的祛斑產品，從本質上改變斑點肌膚的問題。 【辟謠解密】膚色的黑或白，決定於體內的麥拉寧色素多少及分布的形態。但並非是黑色食物讓人變黑，白色食物讓人變白，這個是沒有科學依據的。我們臉上的斑點，一半來自天生、一半來自於後天的因素，例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。不過要提醒各位，避免過度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑。 所以說在調理斑點的過程中一定要注意飲食作息習慣，還有配合有效的祛斑產品，雙管齊下的擊退斑點。 祛斑產品榜中榜 無添加的祛斑精華液 FANCL美白祛斑精華液是最近網上很熱門的祛斑產品，倡導不添加任何防腐劑是它家產品的最大特色。可是世界上沒有十全十美的事情，它家產品的無添加給大家帶來了安全的保證，但是因為沒有添加防腐劑，特別不容易保存，很多人開封後使用沒多久，還沒看到祛斑效果呢，就壞掉了。小編建議大家還是要理智的選擇一款方便使用和保存的祛斑產品，但是前提是效果也要實實在在的。 FREEDAYskin 瑩白淡斑系列 推薦這款產品是為其中的持續型維生素C誘導體面分。這種成分能夠有效的逐個擊破斑點，抑制黑色素生成。一般情況下，如果不是頑固型的斑點，通過護膚品中的有效成分能夠提亮膚色從而達到淡斑煥膚的功效哦。 真實的體驗就是，產品很輕薄，抹在臉上相當容易推開及滲透進去。滋潤的效果倒是大出我的意外，堅持用過一段時間，整體感覺自己的臉色比以前要亮，有些因黯沉造成的小斑點，已經沒有了。因為我也很注重配合定期去角質，收到的成效似乎更好一些。查了一下原因，可能是因為其中含有Arbutin和Sambucus willamsii Hance等這些美白精華，它們能夠很迅速的尋找到重點黑色素團，同時加速分解並隨著角質排出。配合去角質的工作，效果就會加倍了。
④ 大s美白方法
美容大王大s不僅擁有完美無瑕的肌膚還有一套絕密有效的保養方法！下面我給大家介紹大s的美白方法，希望對你有用!
大s的4種美白方法
一：檸檬敷臉
用檸檬來敷臉是大s祛斑的常用招式!果酸中的檸檬酸，可以起到清理皮層的色斑作用。但是因為檸檬有感光作用所以如果你剛剛敷了臉就去曬太陽的話，不僅沒有祛斑美白的效果反而會讓皮膚變黑，使色素增加!所以用檸檬敷臉，還必須注意防曬，用好了，才是祛斑最有效的方法。
二：飲食調理
在日常的飲食中要多攝取具有美白效果的食物，例如：芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、維他命C膠囊、豆漿、杏仁，這一些都是大s偏愛的!在外拍戲時大s也喜歡帶著這些食品，還會在每晚睡覺前，將牛奶、珍珠粉、蜂蜜混合後塗抹於雀斑處，打圈按20分鍾左右，清水洗凈。
三：拒絕黑色食物
這是美容大王大s比較獨特的地方!想要美白竟連黑色的食物都不食用!像醬油、黑醋、咖啡等等對大s來說都是沒有任何吸引力的!只有牛奶、維他命C、杏仁、豆漿和珍珠粉才是她的囊中之物!
四：選擇草本的祛斑產品
很多人會問大s祛斑如何做到不反彈?大s表示除了這些飲食方法，好的祛斑產品也是必不可少的!其中選擇草本類的純天然護膚品是最沒有副作用的，也最不會反彈!像一些大品牌的祛斑套裝就有很好的保濕祛斑美白的效果!難怪大S出門拍MV或者參加活動都是大包小包的，原來全是大S的美白錦囊，美白食品，祛斑產品全裝中錦囊中，這樣就可以做到無時無刻的美白!
美白食物推薦
1：維他命C
維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取 過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。
2：杏仁
杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔!
4：豆漿
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!
5：鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
黑臉娃娃的美白方法
黑臉娃娃治療原理：
黑臉娃娃是一種不損傷皮膚，安全、快捷的美膚新技術，讓你在短短30分鍾後，皮膚煥然一新。自推出以來一直倍受明星追捧，美容大王大S就曾在自己的新書里重點推薦，是近年來名居榜首的明星最愛的無創美膚術。
皮膚美容專家介紹說，黑臉娃娃它的奇妙之處是先在臉上塗滿黑黑的炭粉，再用特殊的光束照射，使深入皮膚及毛孔中的納米碳粒刺激皮膚膠原蛋白細胞的產生和有序排列，收縮毛孔，細化皮膚，調理膚質pH值，補充皮膚必需的營養物質，增強皮膚的免疫功能和防禦功能，使之成為優質的弱酸性，從而達到深層嫩膚，全面改善膚質的作用。
黑臉娃娃治療功效：
1、美白皮膚，改善暗沉。
通過波長為1064納米的特定波長作用表皮與真皮深層黑色素，將表皮富餘黑色素爆破，並被吞噬細胞所吞噬或直接隨汗腺排出體外，從而實現皮膚美白、改善暗沉的目的。
2、緊致肌膚，縮小毛孔。
黑臉娃娃會將高科技黑色輔助原料均勻地塗在臉上，待它滲入毛孔後，再用特定納米鐳射將高科技原料爆破，從而震碎皮膚表皮臟污與角質，所產生的熱量可促使膠原蛋白新生，從而同時實現皮膚緊致與毛孔縮小。
3、提亮光澤，均勻膚色。
膚色不均是臉上色素受環境、自身因素影響使膚色不均勻，給人一臉臟臟的感覺，黑臉娃娃迅速平衡色素分布，實現提亮皮膚光澤度。
4、去痘印，去淺層斑。
肌膚曾經長痘留下痘痕、外傷留下淺層斑痕都會直接影響面容美觀，黑臉娃娃修復受損的肌膚，實現皮膚膠原重組，撫平痕跡，使皮膚光滑細膩。
5、清爽肌膚，平衡油脂。
迅速改善皮脂腺分泌旺盛，一張臉整天油膩膩的現象，深入皮膚深層，平衡油脂的分泌，實現皮膚一整天清爽干凈。
⑤ 大s美容秘訣
作為美容大王大S，也逃不了黑夜顛倒工作，可是她卻依舊光彩艷亮。下面我給大家介紹大s美容秘訣，希望對你有用!
大s美容秘訣
秘訣1
美容師告訴大S徐熙媛，最好不要吃油膩的食物。因此她每天只吃蔬菜和水果。
點評：鄒主任認為，不吃過於油膩的食物對保護皮膚有一定作用。因為油膩的東西，尤其是油炸食品吃多了，容易長胖，脂肪堆積在皮下，造成皮膚油脂分泌過多，容易長青春痘。皮下脂肪過多還會降低皮膚彈性，導致彈力纖維綳斷，在大腿等處形成膨脹紋，不但難看，還非常不易消失。 因此，護膚不要吃過於油膩的食物。
每天只吃蔬菜水果不好，因為蔬菜水果中幾乎很少含蛋白，形容臉色差常用菜色，是有一定道理的。營養均衡不偏食是健身強體的關鍵所在。每天都吃水果蔬菜對保護皮膚有益，因為水果蔬菜里的維生素類和微量元素等營養成分對皮膚有很好的補充作用，蔬菜中的長纖維能夠增加腸道蠕動，促進消化和大便通暢，廢物和毒素也會隨之排出體外。還有，蔬菜不要切得太碎，比如短小的油菜小白菜就不用切了。
秘訣2
大S徐熙媛在出道之前，十分喜歡日光浴，而且不堅持保養皮膚。進入演藝圈以後，因為工作需要開始化妝。一些美容師告訴她，絕對不要在太陽底下暴曬，最好不要接觸 游泳 池裡的水。
點評：鄒主任認為，不能在太陽底下暴曬的做法是對的。首先,適當地曬曬太陽有利於體內維生素D的合成,促進骨骼和肌肉的健壯。但是不能長時間暴曬在太陽底下，因為陽光中的紫外線對皮膚殺傷力很大，中波紫外線會曬傷皮膚，長波紫外線會使皮膚發黑，降低皮膚彈性，容易產生皺紋、色斑，甚至導致皮膚癌。
不要接觸游泳池裡的水這種說法不完全對。因為游泳被稱為塑身最好的運動，但是游泳池的水都是經過消毒的，一般情況下都是使用漂白粉和氯氣，從游泳池裡出來後如果不及時沖洗或者乾脆不沖洗，那麼這些漂白粉或者氯氣就有可能殘留在皮膚上，會刺激皮膚，使過敏體質的人發生皮膚過敏，因此，游泳時間不要過長，從游泳池裡出來後要及時沖洗。
秘訣3
最近，有一名大廚師教大S徐熙媛一種凈化體內的 方法 ，就是把燕麥、新疆葡萄乾和水煮蛋混在一起吃，不要加水。剛開始吃不習慣，但連吃三天，就會大便通暢。
點評：鄒主任認為，這個排毒法沒有科學依據。所謂的排毒，就是大便通暢，讓體內廢物毒素排出，但是這三種食物單用或合用都沒有一個能達到通便排毒功能，因此，單純地說這三種食物能夠排毒是不科學的。好皮膚是膳食、鍛煉和防護等綜合因素共同作用的結果，這些是一個“系統工程”，只做一項往往達不到效果。
秘訣4
大S徐熙媛在生理期結束以後，就喝一種叫“四物湯”的中葯，連續喝一周，早晚兩次，身體就恢復過來了。
點評：張教授認為， “四物湯”是中醫補血、養血的經典葯方，所謂“四物”就是當歸、川芎、芍葯、生地等四味葯。女性在月經周期後，總會面色發黃，因此補血、調經、養顏變成了女性的三大事。“四物湯”就是女性補血的首選方。每次月經後補“四物湯”很有益處，能使面色紅潤，滋潤皮膚。
Angelababy美肌護膚方法
Angelababy真的是baby肌的代表人物，20幾歲的年紀永遠都是18歲的粉嫩少女肌。
baby雖說秋冬所用的護膚品一定要比夏天滋潤，但她覺得不是所有的保濕成分都適合，最重要的是根據個人膚質來選擇。油性膚質的她不會使用太油的護膚品，那樣會長痘痘和油脂粒。她會選擇一些純水份分護膚品，不僅質感非常好，而且肌膚會很快吸收，也不會長痘痘油脂粒。
此外，Angelababy還建議油性肌膚要使肌膚水油平衡第一步就是要給肌膚補充水分。而混合性肌膚在秋冬的時候就會出現脫皮的現象，所以要充分補充水分。對於T區長青春痘或者雙頰出現水腫，就需要進行按摩疏通淋巴進行排毒。她每周會喝一次膠原蛋白飲料，平時也會盡量多吃一些營養豐富的蔬果或維生素葯丸。
⑥ 大S臉上的斑是怎麼弄掉的
明星臉上的斑基本上是用遮瑕膏和化妝品（粉底）遮蓋掉的，你要是看到他們卸完妝後的樣子就會發現其實她們的斑還在。
至於你說大S 么，她愛美勝過愛生命，她的斑要是完全沒有了的話（我的意思是說不是靠化妝品遮蓋掉的），那就是用電波淡斑術弄掉的（這種去斑方法只有美容院和醫院有），我們國內也有哦！大一點的醫院都有！
像我們普通人要是沒有這個條件去美容院的話那就只能買點遮斑的產品了
⑦ 美容祛斑小方法
臉上有斑點對於女人來說，是一件非常痛苦的事情。在日常生活中，有很多的美容祛斑小方法可以幫助我們快速祛斑。能夠祛斑的食物有哪些呢?想要美容祛斑不能吃什麼食物呢?讓我們來了解下吧!
祛斑不能吃什麼
要祛斑哪些食物千萬不能吃一：深色食物
少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。這是美容大王大S的由衷之言，同時牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。
要祛斑哪些食物千萬不能吃二：油炸食物
油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。
要祛斑哪些食物千萬不能吃三：強酸性食物
平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要點。
要祛斑哪些食物千萬不能吃四：富含酩氨酸和稀有元素的食物
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的.色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。
要祛斑哪些食物千萬不能吃五：感光蔬菜
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
要祛斑哪些食物千萬不能吃六：添加劑
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
現代生活中，很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內臟的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。
也許，要你不吃這些你喜歡吃的食物有些困難，但是為了美白，要學會盡量克制。
祛斑吃什麼好
大白菜
我們日常生活中可以經常吃大白菜，它含有豐富的維生素C，維生素E，能夠有效預防黃褐斑的出現，有利皮膚的健康。
圓白菜
常吃能防止皮膚色素沉著，減少青年人的雀斑，延緩老年斑的出現。
銀耳
富有天然植物性膠質，加上其滋陰的功效，常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。
萵筍
萵筍中含有豐富的維生素E，能夠有效預防皮膚色素沉著，從而延緩我們老年斑的出現，對我們的皮膚非常有利。
檸檬
所含的檸檬酸可防止甚至消除色素沉著，常食可防治雀斑、黑斑，使皮膚白嫩。
楊桃
含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效地去除或淡化黑斑。
黃瓜
所含維生素C具有美白作用，可以消除臉上的雀斑，經常食用能消除雀斑、增白皮膚。
甘薯
甘薯能夠抑制我們皮膚中黑色素的產生，預防雀斑、老年斑的出現，對我們的皮膚健康是非常好處的。
胡蘿卜
所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉著。
女人該如何祛斑
常喝西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
食醋洗臉
女性朋友生活中臉上出現色斑的時候，可以經常用食醋洗臉，能起到減輕色素沉著的作用。
檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
每天按摩5分鍾
每天做適當的按摩也是非常不錯的選擇，能助促進血液循環和新陳代謝，減少色素沉積，但是按摩不可過頻。
每次約5分鍾，按摩不要太用力，動作要輕柔，節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化，甚至產生色斑，不可不防。
結語： 斑點是我們日常生活中，防不勝防的。如果你的臉上總是斑點縱橫，那麼會特別影響自己的美觀。所以越來越多的女性朋友對於如何祛斑都有很高的興趣。想要快速祛斑美容，就不能吃一些辛辣過激的食物!
⑧ 伊能靜PK大S 不老妖精護膚招數巔峯對決
【導讀】：台灣兩大美容高手，一個自封「美容大王」的大s，一個號稱「美麗教主」的伊能靜。兩個都是美女，更是愛美愛到幾乎病態的女人，但不可否認的是，35歲的大s和42歲的伊能靜，肌膚都好的沒話說，完美無瑕，吹彈可破。
兩個美容高手，在保養方法上有什麼不同，而她們的完美肌膚又是如何修煉的呢？下面就讓我們一一比較。
大S
「美容大王」大s給人的印象就是一個高貴大方的女神，精緻的面孔，嬌嫩的肌膚，讓人絲毫察覺不出她早已是成 *** 性中的一員。
美膚絕招：去斑秘方
大s坦言，「長斑永遠是女人美麗的第一殺手，想要做美麗女人就必須徹底消除頑固的斑點。」
對於雀斑，當然大s也有自己的獨門秘籍。
1、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除或用米醋浸白術，每日搽面。雖然見效會比較慢，但祛斑後決不會反彈而且 *** 性小，安全不傷皮膚。
2、用適量冬瓜，用榨汁機搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。這兩種方法對除去黃褐斑特別有效還能收緊皮膚，令皮膚光滑細膩。
伊能靜
40歲的女人，20歲的皮膚，這就是伊能靜帶給大家的印象。美麗教主伊能靜雖是60後女星，卻依然擁有少女般的身材和容顏。
白皙的肌膚完美的沒有一絲瑕疵。連吳尊都大贊不愧是「不老女神」。
美膚絕招：眼部肌膚保養
保養眼部的話，伊能靜說：「我有自己的 *** 手法。首先是准備自己偏好的精油，例如我喜愛薄荷，其他的像熏衣草和柑橘也可以。然後拿洗臉用的方形小毛巾浸入比膚溫略高些的熱水中，取出後選一款精油直接滴上數滴，再擰干水，精油便均勻地分布在熱毛巾上。把方巾圓捲成長條，一手將毛巾輕壓在閉起的眼部上方，利用蒸氣活絡眼周血管並溼潤肌膚；另一手則運用食指、中指與無名指，在下眼瞼皮膚輕快彈點 *** ，然後換手交替，過程約3~5分鍾。」
美膚絕招：皮膚美白問題
伊能靜稱自己絕對不是天生美白，不信可以看她的黑黑的手指，自己全身美白的肌膚完全是靠後天辛勤保養而來。教主稱：「要想皮膚好一定要選擇適合自己的美白產品，面膜更是要經常敷，每天保證8杯水，才能讓肌膚從內而外的水嫩喔。」
推薦用無酒精的產品，綠茶粉+絲瓜水是最好的美白利器。除了夏天要使用防曬霜之外，春秋季甚至冬季都應該使用。春天要多喝水，多吃溫蔬菜，多喝綠茶，利於皮膚排毒。
⑨ 大s全身美白方法
大S全身美白方法有如下四種：
大S全身美白秘方1：層層防曬
首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要搽防曬油，但物理性防曬更好──絕對要拿遮陽傘！
另外，出門一定要穿長袖的衣服。很多人覺得這點很難受，因為在大熱天里可能要騎機車，或是在外頭到處跑辦事，免不了會流很多汗。
除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上帽子才算萬無一失！
但一般的帽子可能會弄亂你的頭發或是妝，所以我都用一種『鐵面人』遮陽帽，它不是整頂蓋住頭的那一種，只有前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住整個臉。就是你去作完雷射臉部手術後，醫生會發給你遮陽的那種帽子啦！想自己買的話，到寶雅生活館也可以買得到喔！
大S全身美白秘方2：搽臉部隔離霜
就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SPF值要從30起跳。如果你至少會搽粉餅，那麼就一定要用防曬粉餅。市面上許多品牌都出產防曬粉餅，但我推薦Chanel的，這一款粉餅打著不但防曬而且有美白效果，這個粉餅搽起來雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。
臉部的隔離霜我則推薦露得清的臉部隔離防曬乳，另外Chanel的隔離霜也不錯！不過Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個，整個臉會亮亮的，感覺很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來就會滿均勻，皮膚也會很粉的很剔透喲！
大S全身美白秘方3：必要時才搽身體防曬乳
有人說，不只臉要搽防曬油，身體也要每天搽防曬油。但身體防曬油它非常難卸，不僅會沾上衣服，每隔幾個小時還要補搽，洗澡前又還要先為身體卸妝，才洗得掉它。除非你要做戶外活動，或是每天騎機車曝曬在太陽下，不然防曬油其實不太需要搽。平常撐洋傘、穿長袖上衣、長褲加上帽子，臉部又搽防曬乳，保護得已經滴水不漏相當周全了。
美白產品多得讓人眼花撩亂，但是大王我在這里鄭重呼籲，任何美白產品的成分里，只要有熊果素這個成分在，就都不能在白天使用！！
熊果素雖然有美白效果，卻也有吸光效果，如果白天用很容易讓你變得更黑。含有熊果素的美白產品必須在夜間使用啊！
大S全身美白秘方4：紅酒面膜
有一種神奇的紅酒面膜，是可以每天敷的！剛開始我聽人家說過這種面膜，但是卻不知道它的功效為何。後來我去了一家美容中心，裡面的醫生也推薦我用紅酒面膜，我記得醫生跟我說，你要美白的話可以敷紅酒面膜，但是它的效果不是那麼強；你有毛孔問題的話也可以敷紅酒面膜，效果也不錯；若你很忙的話也可以敷紅酒面膜，一天十五分鍾就可以洗掉。他一直提紅酒面膜，卻提不出紅酒面膜到底最直接的強項主打效果是什麼。於是我抱著姑且試一試的心態來用。