Ⅰ 夏天怎麼祛斑呢
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉面膜：
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿卜法：
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
Ⅱ 夏日美白祛斑小妙招
夏日美白祛斑小妙招
夏季天氣的炎熱，太陽的直曬，會很容易讓我們的臉上出現一些斑點，這些小小的瑕疵，對於那些愛美的女性朋友來說，就是很大的缺陷，在這里告訴大家，可以使用祛斑的產品，但是價格比較昂貴，還有最簡單最有效的祛斑方法，那就是用食物來祛除臉上的斑紋。下面我給大家分享夏季美白祛斑最有效的小竅門。
1、米水是家家戶戶都會有的，其實淘米水的美白作用是很不錯的，因為大米裡面還有豐富的營養物質，包括維生素，氨基酸等。用淘米水洗臉能有效美白。
2、 豆腐是白白嫩嫩的，用豆腐抹臉也能使肌膚像豆腐一樣白嫩，但是夏季要注意不要買到餿的豆腐了，這種餿的豆腐對皮膚不好。
我們取適量的豆腐，將其碾碎，使其成泥狀，潔面後抹在臉上，靜靜的等待15到20分鍾，也可以稍作按摩，然後將臉洗凈即可。
3、雖然黃瓜一年四季都有，但是夏季才是黃瓜上市的季節。用黃瓜來敷臉是能有效的美白去斑的。我們將黃瓜切成比較薄的片狀，使其能很好的貼在臉上，靜置15分鍾，把臉洗凈即可。
4、夏季美白，一定少不了防曬霜和遮陽傘。防曬霜是夏季必備美白產品，所以要選擇好一點的，遮陽傘也要選擇傘布較厚的才能有效防曬。
5、夏季對油性皮膚來說是噩夢，因為夏季皮脂的油分分泌旺盛，常常一會兒就會油光滿面，時候我們不能盲目的洗臉而是要給臉部補充水分，這樣才能美白。
6、 夏季祛斑可以選擇合適的祛斑產品，選擇適合自己的祛斑產品是十分重要的，只要對症下葯才能有效祛斑。在塗抹祛斑產品之前可以將產品放入冰箱內冷藏再使用。
香蕉。就是用新鮮的香蕉製作成面膜。方法非常的簡單，也就是把香蕉去皮後，放在容器中，搗成糊狀，然後把它敷在臉上，持續十多分鍾就可以了，接著用清水把它清洗干凈，這樣就可以去掉斑紋，凈化我們的肌膚。
黃瓜。黃瓜是一些愛美的朋友，經常使用的一種蔬菜，因為黃瓜裡面含有豐富的維生素，這些維生素是可以美白我們的肌膚，滋養我們的肌膚的。方法同樣簡單，也就是把黃瓜切成小薄片，然後把它貼在我們的臉上，待上十多分鍾後，就可以取下，清洗干凈。
土豆。愛美的朋友都匯總回到土豆具有美容的功效，因為其中含有豐富的維生素，這些維生素是可以促使細胞的生長，保持肌膚的白凈，有彈性。因此在使用的.時候，選擇新鮮的土豆，去皮榨汁，和鮮牛奶還有麵粉一起攪拌，做成糊狀，塗抹在自己出現斑地方。
剛才告訴大家的，都是比較常見的，製作方法也是比較簡單的夏季祛斑的小方法。另外還可以使用紅糖，蜂蜜這些傳統的美容肌膚的方法。
（1）紅糖：具有排毒養顏的作用。因此我們把紅糖和蜂蜜一起調和，製作成面膜。不僅可以消除臉上面的色斑，還可以美白我們的肌膚。
（2）檸檬：檸檬和土豆，黃瓜同類，都是含有豐富的維生素，把它和蛋白混合，製作成面膜。塗在臉上即可。
（1）注意防曬，紫外線的照射容易產生色素沉著，色素沉澱就會形成斑點，所以防曬至關重要。
（2）堅持鍛煉身體，增強機體的抵抗力，加強肌膚的抵抗能力。保持良好的生活習慣。
（3）多吃水果和蔬菜，保持營養均衡。
Ⅲ 夏天祛斑有什麼方法嗎
白醋祛斑的小竅門 1、白醋+冬瓜 材料：冬瓜 白醋 做法：1、將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合進行攪拌。 2、攪拌均勻後就可以使用了。使用前線用潔面乳將臉洗干凈； 3、然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。等10分鍾後洗去即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。 效果：白醋祛斑的小竅門主要針對的是雀斑，每天使用兩次，堅持半個月後，斑點會逐漸消退。 白醋祛斑的小竅門 2、白醋+溫水 材料：白醋 溫水 做法：准備好20ML白醋，每天早上起來後，先在溫水中加入白醋，潑洗臉部。洗完後，再用冷水沖洗一遍即可。 效果：將白醋與溫水配合，是日常祛斑的的好方法。只要堅持長久，就能很好的將臉部斑點消除。 白醋祛斑的小竅門 3、密封白醋+白術 材料：白醋 白術 做法：將白術浸在白醋中，密封一周。之後將白術取出，每天堅持擦拭臉部即可。 白醋祛斑的小竅門——最有效的祛雀斑方法 1.每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 2.白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 3.白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鍾後換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為准。 4.白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中葯白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 5.白醋驅除倦容：用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。 6.白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓發根部，10分鍾以後，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發也有效果。 7.白醋美發：每次以中性洗發液洗發後，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發，20分鍾後用清水沖洗。慢慢地，頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 8.白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。 美白祛斑的小竅門 1、茄子擦臉 材料：新鮮茄子1個。 做法：1.將茄子洗凈、切成片。 2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。3.每日1次。 說明：快速祛斑的小竅門，這是我國民間的一個方法，茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、維生素B1、維生素C；按摩可以促進局部血液循環，加速黑色素的吸收，美白肌膚，長期堅持定會見效！ 老年斑又叫「壽斑」，常常出現在老人的手、臂、面頰等位置，醫學上稱之為「脂褐質色素」。這種色素是細胞酸氧化後的產物，它不僅聚集在皮膚的細胞膜上，還會侵犯體內各個臟器。洋蔥富含硫質和人體必需的維生素，能清除體內的不潔廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。 姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。可把姜洗凈切片或切碎(適量)放入茶杯中用沸水沖泡10分鍾，再加一湯匙蜂蜜攪勻飲用，每天一杯，長年飲用，老年斑會明顯減輕消失並不會繼續生長。 也可將適量姜、蒜切碎，拌入精鹽、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，長期食用，也可顯著減少或消除老年斑，增強抗衰老作用。 因洋蔥中含有較多半胱氨酸，也具有推遲細胞衰老，延年益壽的作用。洋蔥炒或生吃，對去除老年斑也有良好效果。 除食療外，還可外塗維生素A於老年斑處，每日3次，配合食療可使絕大部分老年斑消除。 去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。 去斑方法3. 一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法： 1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。 4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量 去斑方法4. 說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。 去斑方法5.(民間流傳的偏方) 檸檬黃瓜汁：洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鍾後用水洗去，再塗抹護膚霜， 連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。 胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鍾後洗掉， 塗抹美白護膚霜。 西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鍾，然後 清水洗凈。 牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。 去斑方法5.(幾個美容去斑面膜) 蘋果檸檬面膜： 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。 番茄玫瑰面膜： 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。
Ⅳ 夏天美白祛斑的方法
夏天美白祛斑的方法
夏天美白祛斑的方法，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，清潔面部之後就是保濕鎖水，正確的美白方法其實是非常簡單的，我們要關注皮膚的健康狀況，學會夏天美白祛斑的方法，快快get起來吧。
做好遮陽防曬
防曬的重要性相信大家都是清楚的，而加強防曬是淡化色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，任何時間都不能忽視紫外線對人的皮膚造成的傷害的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。
做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉長斑、面色無光澤的問題，那是因為沒有很好地進行清潔和卸妝，容易讓化妝品中的化學成分和金屬成分進入皮膚，沉積下來導致的，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。
鮮奶敷臉
鮮奶的功效十分多，它可以有效美白祛斑。准備一小杯鮮奶，先用蒸氣蒸臉，待臉上的毛孔完全打開之後將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右再取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
番茄美白
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將番茄放進榨汁機榨成番茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。將成品均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。堅持久了就有美白祛斑效果哦。
檸檬片祛斑法
每天可以用半顆或一顆檸檬泡檸檬水喝，記得要把檸檬的汁水擠出來，才能充分利用。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化色斑，還擁有美白的效果，另外最好還是連皮榨汁最有營養哦。
補充充足的水分
研究顯示，皮膚缺水是導致長斑和皺紋的主要原因，所以平時肌膚補水的'工作一定要做好，比如，經常補水面膜，隨身攜帶補水噴霧，另外從身體內補水也很重要，比如每天喝足夠的水，對喝湯多吃水果等也是有效美白祛斑的哦。
美容蔬菜汁
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
去斑醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
Ⅳ 一到夏天臉上的斑點越來越嚴重，該怎麼祛斑呢
祛斑可以使用含有煙醯胺、熊果苷、傳明酸等成分的產品，這些都是具有美白功效的。但是不管是在管用的祛斑產品，他們能起到的最大作用就是淡斑，不是祛斑。那些宣稱很快就見效的產品，副作用是很大的，一般就是導致皮膚敏感，甚至爛臉。建議親了解一下MDSUN的煥白精華液，淡化曬斑、色斑、妊娠斑減緩紫外線輻射形成的光老化，對於激光手術後的輔助效果也是非常棒的。
Ⅵ 夏天怎麼祛斑呢
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、祛斑使用好的祛斑產品，比如用俏顏黛，就可以的。
3、綠葉面膜：
綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
4、胡蘿卜法：
2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
5、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
6、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
Ⅶ 夏季預防及去除臉部色斑的有效方案
夏季預防及去除臉部色斑的有效方案
教你運用中醫的智慧做好夏季預防及去除臉部色斑的有效方案，下面是我收集整理的夏季預防及去除臉部色斑的有效方案，也有一些推薦的食物與菜餚，僅供參考，希望這些方案能夠幫助到大家。
臉部色斑原因
中醫認為，色斑多為肝鬱脾虛、肝腎不足所為，當以補益肝腎、疏肝健脾為治。
肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能，喜舒暢而惡抑鬱。當肝失疏泄或情緒抑鬱不舒時，則會引起肝氣郁結。肝氣郁結易形成氣血不暢，影響面部的血液循環，顏面氣血失和則會使皮膚暗淡無光、長色斑。
另外，經絡在人體內通貫上下，連接臟腑和體表，一旦經絡受阻，必然會出現色斑等症狀。
解決方案：
對於肝氣郁結、氣滯血淤形成的色斑可以用柴胡舒肝散加桃紅四物湯。主要葯物有柴胡、陳皮、川芎、香附、枳殼、芍葯、炙甘草。
對於陰虛型肝腎不足，可以用六味地黃丸、二至丸，補肝腎之陰;對於陰虛火旺型肝腎不足可以用知柏地黃丸;對於腎陽虛型肝腎不足可以用金匱腎氣丸。
吃：別吃太涼的東西，少吃生冷食物。可以吃山葯、紅棗、紅小豆、紅糖、烏雞、芝麻等。
喝：用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、合歡皮(疏肝解郁)泡水喝。
膜：白茯苓(打粉)、白僵蠶(打粉)、白芷(打粉。和白僵蠶有祛風通絡、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清，調成糊狀，製成面膜，可以祛除色斑。
3食物+2粥品夏季斑點消無蹤
姜
姜富含蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等元素，對人體非常有益。而且姜含有的姜辣素有抗氧化的作用，進入人體後可以防止並且減少脂褐素的.沉澱。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，它所含的β胡蘿卜素，可以起到抗氧化的作用，同時潤澤美白肌膚，並且可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚有鎮靜舒緩的功效。
白蘿卜
白蘿卜富含維生素C，而維生素C是較強的抗氧化劑，能夠抑制黑色素合成，防止脂肪氧化和脂褐質沉積。所以說，吃白蘿卜能夠使皮膚細膩白凈。但要注意的是，白蘿卜和胡蘿卜不能一起吃。
夏季祛斑膳食
1、綠豆紅豆百合粥
人體濕熱上升至顏面容易形成斑點，而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕，此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。
做法：將綠豆、紅豆及百合洗干凈後，用水浸泡約半個小時，然後將粳米洗干凈，放入鍋內，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。
2、黃瓜生薑粥
黃瓜含有胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養物質，維生素C能夠起到抗氧化的作用，生薑的姜辣素能夠防止脂褐素的沉澱，對祛斑很有作用。
做法：將黃瓜洗干凈後，去皮去心後切成薄片；然後將大米淘洗干凈，將洗凈的生薑搗碎；接著將大米、生薑放入鍋內，加入適量的水，用武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛，再放入黃瓜片，再煮到粥稠，加入精鹽調味即可。
Ⅷ 夏天祛斑美白的常用方法
一、夏天怎麼祛斑美白
1長袖、太陽傘
這是非常有效、成本又很低的的物理防護方法。我們在外出一定要使用遮陽傘，適時穿長袖衣服，既使在多雲天氣也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外線傷害，我們更應注意。
2防曬霜
我們應注意使用防曬霜。要根據光照強度的不同，選擇SPF數值合適的防曬霜。為了防止青春痘，應選擇不含油脂(注意外包裝上的Oil Free的標識)、不易堵塞毛孔的清爽型的防曬霜。
3飲食調理
第一，多補充維生素C和B3。維生素C及維生素B3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質細胞傳遞，促進黑色素細胞脫落，促進表皮蛋白質合成，以增強肌膚自身防禦能力。因此，在飲食上應注意多吃富含給維生素C及維生素B3的`水果、蔬菜，如大棗、橙子、西紅柿、檸檬等。
第二，少吃刺激性食物。刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成並擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多於北方，與他們有喝濃茶的習慣是不無關系的。 5
多外面回來後，用黃瓜面膜敷面。黃瓜含有維生素C和氨基酸等營養物質，有美白、收縮毛孔的功效。黃瓜敷臉可以切小片直接敷在臉上，也可以打出汁來用面膜紙浸泡後敷臉。
二、夏季美白小偏方
一：蜂蜜和蛋黃
用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會白白嫩嫩，還富有彈性呢。
二：蜂蜜和番茄
番茄半個攪拌成汁後加入適量蜂蜜成糊狀，均勻塗於臉部或手部，待約15分鍾後洗去。既能美白又可以補水，可同時作臉及手部美白。特別適合夏季使用，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白嫩細膩。
三：番茄
番茄屬於蔬菜類食物，它也是美容護膚的好食材，將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
四：珍珠粉和蜂蜜
珍珠粉里有美白的成分，用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
五：香蕉
香蕉能很好的治療便秘，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後均勻的塗抹在臉上，用手指輕輕拍打臉部，15-20分鍾後洗掉，就能看見你的肌膚明顯變白了。
三、夏季美白養顏湯有哪些
去濕美白冬瓜湯
材料:
冬瓜湯是夏日裡「上桌率」很高的湯品，清熱解毒、除煩止渴。而且冬瓜對於女士來說，還是不可多得的美白食材，加上價錢便宜，比起花高價錢敷面膜、做Facial，多喝幾次冬瓜湯的確實在許多，而且還是從內至外的保養!冬瓜薏米豬骨湯就是其中一道好味兼養顏的靚湯。3-4人份豬脊骨：500克冬瓜：500克薏米：20克枸杞子：12克姜：2片水：8碗 去濕美白冬瓜湯做法:
1. 薏米洗凈用水浸泡一小時;枸杞子洗凈稍加浸泡; 2. 冬瓜洗凈，帶皮切塊;
3. 豬脊骨洗凈，斬塊，汆水撈起沖凈;
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸後轉小火，煲一個半小時，下鹽調味即可食用。 功效：清熱解暑、健脾利尿、美白養顏。
祛痘養顏薏米粥
材料:
薏米50克 大米50克 祛痘養顏薏米粥做法:
1) 將薏米和大米洗凈後，用清水浸泡2個小時。
2) 鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鍾即可。(在煮粥的時候放一把勺子進入，並把火力調整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會溢鍋。)
薏米，也稱薏仁，超市和賣糧食的地方都有賣的。薏米有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1，還有氨基酸等成分，對於消炎，美容有很多好處。
需要注意的是，由於薏米會抑制受精卵的成長，而且有研究說薏米有興奮子宮的作用，所以孕婦同志們就不要食用了哈。
四、夏季可以美白祛斑的食物
1、高維C水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。夏季可以美白防曬的食物，尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。
2、黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
3、堅果
對上班族來說，最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。
Ⅸ 淺談夏天怎麼祛斑
很多女生都希望自己能夠擁有白皙無暇的臉蛋，可是有時色斑卻會悄悄爬上我們的臉龐，我們不像西方人天生膚白，有色斑還能讓人看起來俏皮一點。那麼，對於會影響我們形象的色斑要怎麼解決呢?一起來看看。
短期內多敷一些美白的面膜也可以達到祛斑的'功效，美白面膜可以讓我們的肌膚變得白嫩光滑，讓那些難看的斑點變得不那麼明顯。不過大家要堅持使用才行，因為沒有什麼辦法是可以快速去除臉上斑點的。
想要祛斑成功，那去角質是必不可少的。角質層的存在會使肌膚藏污納垢，為斑點的產生提供幫助。祛除角質不宜太過於頻繁，大概一周一次就可以了，過多的話會損傷肌膚，使肌膚變得脆弱。
茄子，茄子中含豐富的抗氧化成分，不僅可以對抗電腦輻射，還具有卓越的祛斑功效。將一個茄子洗凈去蒂，放入攪拌機中攪拌成泥狀，然後加入適量酸奶一同攪拌均勻當面膜使用，每星期2次，斑點會逐漸消退。
檸檬祛斑法：檸檬含有豐富的維生素C，可以很好的促進皮膚的新陳代謝，有效淡化斑點，最簡單的就是用檸檬汁洗臉，每天用半個檸檬用溫水浸泡，拿來洗臉就能達到祛斑的目標了。
白醋，在廚房中隨處可見的白醋是祛斑的好東西，你是否經常性的忽略它呢？只要在每天洗臉的時候在水中滴幾滴白醋，就能使肌膚變白，使斑點變淡。長期用這個方法，肌膚能白凈無暇還會變得非常細嫩。
俗話說：「一白遮三丑」白凈細嫩的肌膚會給臉部加分，讓出色的五官更加完美。紫外線是造成色斑的最大禍首，所以大家在陽光太強烈的時候要加強防曬，阻止色斑產生。你還在等什麼?一起加入祛斑的大軍吧。