什麼茶八寶茶祛斑

1. 玫瑰八寶茶的功效與作用 清熱去火美容養顏

在烈日炎炎的夏季來上一杯玫瑰八寶茶，絕對是一種享受，玫瑰八寶茶能夠達到增強體力，清熱去火，美容養顏，減肥去毒的效果，很多女性朋友在年紀逐漸變化之後會發現身體逐漸變胖，臉上的斑點也逐漸變多，此時如果能夠養成每天喝玫瑰八寶茶的習慣，就能夠有效的去除自己的小肚腩，同時皮膚每天也會變得更加的白，這樣中年婦女也能夠彰顯自己的氣質。

一、玫瑰八寶茶中的八寶是哪八寶

玫瑰八寶茶是由八種主要食物組合而成，這八種食物分別為：蘋果片、枸杞、葡萄乾、紅棗、桂圓肉、核桃仁、芝麻、玫瑰花，這些食物在日常生活中非常的常見，其中玫瑰花和蘋果片能夠達到美容養顏的效果，女性朋友熬夜之後臉上會出現雀斑和小痘痘。服用玫瑰八寶茶，能夠讓自己的面部煥然一新，除此之外，枸杞，紅棗，桂圓肉等食物能夠達到促進血液循環的效果，剛剛懷孕的女性朋友經常喝玫瑰八寶茶，能夠快速補充體力。

玫瑰八寶茶中的核桃仁和葡萄乾能夠補充人體必需要的微量元素，從而促進人體大腦的發展，現代社會中很多人都非常的注重養生，因為大家的物質水平已經有了明顯的提高，每個人都希望自己的精神世界也能夠得到豐富，養生其實是一種享受生活的方式，人們如果學會了養生，也能夠達到延年益壽的效果。

二、怎麼泡玫瑰八寶茶

玫瑰八寶茶是一種老少皆宜的茶水，在浸泡之前最好用清水洗茶，這樣就能夠有效的去除玫瑰花八寶茶表面的雜質，然後在泡茶的時候分為兩個階段，首先要用少量的沸水將玫瑰八寶茶浸潤一遍，很多專業的人士把這種泡茶的過程稱之為潤茶。等到潤茶完畢之後再倒入大量的沸水，最終一壺具有養生效果的玫瑰八寶茶就能夠散發出誘人的香氣。感興趣的朋友還可以了解一下荷葉決明子茶的功效與作用。

2. 怎麼祛斑比較好 食療法

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
2. 減輕自己工作和生活的壓力；
3. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
4. 注意防曬；

3. 介紹7種具有養生功效花草茶

介紹7種具有養生功效花草茶

介紹7種具有養生功效花草茶，現代女性很多都喜歡泡花草茶喝，生活中堅持這樣喝，不僅有利於身體健康，而且對我們的皮膚也能起到補水養顏的效果，我今日介紹7種具有養生功效花草茶

介紹7種具有養生功效花草茶1

7種具有養生功效花草茶

1、枸杞八寶茶

取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。

2、茅根銀花茶

銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

3、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

4、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

5、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鍾，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

6、三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用開水沖飲，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。

7、枸杞菊花茶

枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500c，大火煮沸，轉小火燉煮20分鍾，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，撈去菊花，再以冰糖調味，清肝明目

介紹7種具有養生功效花草茶2

七款不同功效的養顏花草茶

1、明目舒壓的菊花茶

菊花茶是最適合白領的一款花草茶，辦公室白領通常生活節奏較快，常處在精神緊張的狀態，並且長期受手機、電腦、列印機等等散發出來的電磁波輻射，導致身體狀態迅速衰老。而菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對口乾、火旺、目澀均有一定的緩解

沖泡菊花茶時，最好選一隻干凈透明的玻璃杯，每次只需五、六朵，沖入沸水，泡2-3分鍾，看花瓣慢慢舒展，所有煩惱都將被沖淡，獨留下賞心悅目的杯中美景

除了單獨沖泡，菊花還可以與普洱、山楂或者金銀花等一起沖泡，另外還可以用菊花煮粥，氣味芳香，清新爽口

2、美白嫩膚的洛神花茶

洛神花（也稱作玫瑰茄）中含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸及維生素E，具有美白肌膚的作用。此外，洛神花還能夠幫助我們緩解身體的疲憊感，對於長期坐辦公室的女性，是很好的養生茶

只需一兩朵洛神花放入杯中，熱水沖入的一瞬間，就立刻會散化出鮮艷的粉紅色，逐漸漫開、變深、變勻...如夢幻般的顏色，再加上酸甜的口感，讓人沉醉

3、降壓活血的茉莉花茶

除了用於美化環境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降壓強心、抗衰老的功效。常飲茉莉花，能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，還可以緩和緊張的情緒

4、舒壓排毒的檸檬紅茶

檸檬的'香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實具有靈果之稱，能夠舒壓排毒，特別適合壓力愈見增大的現代女性。檸檬紅茶可以幫助消化、消除油膩感，最適合清腸刮油，所以飯後喝最好啦，我一般都把它作為下午茶。由於檸檬富含維生素C，長期喝還能預防感冒

檸檬片2-3片，紅茶包1個，一起放入杯中，沖入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鍾就足夠了，喝的時候取出紅茶包，以免紅茶過濃，使茶味變苦變澀

5、纖體瘦身的蜂蜜苦瓜茶

苦瓜中含有豐富的營養及多種微量元素，其中大量的維生素C是天然的美容劑。經常食用，能促進皮膚新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性

另外，因為苦瓜中含有糖苷，有種特殊的苦味，能促進食慾，幫助消化；有清熱解毒、清涼降火的作用。苦乾片泡茶，味道有些干苦，稍許加些蜂蜜，立刻會變得柔潤許多，入口清甜，生津潤燥。每天飯後來一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理腸胃，達到纖體瘦身的效果

6、兩款適合特殊時期的茶

凈顏淡斑的玫瑰花茶

玫瑰花具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛的功效，所以每個月，這款茶是必須的。不知道是心理作用還是真的有效，每次喝了這個茶，就會覺得脾氣溫和許多。而且由於玫瑰花茶具有行氣活血的功效，經常飲用，不僅能讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部色斑也有稍許淡化作用

取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鍾後就可以喝了，另外，喜歡甜味的同學還可以加少許冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就會讓自己心情愉悅起來的

再介紹一個廢物利用的法子：泡過茶的玫瑰花不要隨手丟掉，放在一隻小碗里，搗成糊狀，睡前洗過臉後，將玫瑰花糊敷在臉上，晾乾後用溫水洗去。長期這樣堅持，可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。不僅省了錢，還能變漂亮，多劃算

7、清新暖胃的桂花玫瑰茶

桂花玫瑰茶，能很好的緩解胃的隱痛感，因為桂花性溫入肺，煎湯或泡茶，有溫中散寒、暖胃止痛的作用。如果天氣寒冷的時候，還可以加幾顆紅棗，放少許紅糖，美味至極。另外，桂花中含有的芳香物質，能滋陰生津，疏肝解郁，使口氣更加清新

介紹7種具有養生功效花草茶3

養生功效花草茶的方法與步驟

槐花茶。具有清熱降壓的作用。春季採集槐花曬干，飲用時用熱水沖泡，燜5--10分鍾，可飲用，也可晾至40度加上蜂蜜飲用，風味更佳。

玫瑰花茶。玫瑰花茶購買時不一定要買花苞大的，小一點也很好，玫瑰花養顏護膚幫助消化，效果都很好。

當上火口臭時時可服用菊花茶，選白菊花或者發黃的菊花都可以，用熱水沖泡即可飲用。

當長有色斑時可飲用桃花茶，桃花茶具有活血祛斑利尿通便的作用。

現代人壓力大可飲用薰衣草花茶，薰衣草茶有鎮靜緩解緊張抑鬱的功效，願你在緊張的工作中能享受一份安靜舒緩。

茉莉花茶，以其獨有的清香受到多人的喜愛，茉莉花茶提神，清肝明目，生津止渴，抗輻射。