冬瓜怎麼祛斑方法

Ⅰ 冬瓜汁白醋怎麼做去斑

冬瓜汁白醋祛斑法，方法如下：

1、將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合進行攪拌。
2、攪拌均勻後就可以使用了。使用清水將臉洗干凈。
3、然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。等10分鍾後洗去即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。
效果：白醋祛斑的小竅門主要針對的是雀斑，每天使用兩次，堅持半個月後，斑點會逐漸消退。

【注意事項】
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、盡量避免日光照射。
3、保持臉部皮膚干凈。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果

Ⅱ 美白祛斑的小妙招有哪些

一、自製美白去黃面膜的方法

方法1：香蕉牛奶自製美白面膜

把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就洗掉。兩三年前的時候老是會長些痘痘之類的，我就自己製作了這種面膜，據說可以預防痘痘。我用過之後感覺皮膚特別光滑，密閉性粉刺也好很多，皮膚不只變白，而且還比較透亮哦!

方法2：蕃茄蜂蜜美白

蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，約15分鍾後洗去。建議每星期做1-2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是皮膚，能有效去油膩，防止，使皮膚白皙細致。

方法3：多吃維C水果蔬菜

夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏季應季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。

方法4：檸檬美白面膜：

原料： 檸檬汁1匙、1顆雞蛋的蛋白。 製法：取檸檬汁1匙，和從雞蛋中分離出的蛋白均勻混合。

用法： 用棉花塗抹臉部，10分鍾後洗凈。

在榨檸檬汁時，要先將果皮去除後再榨汁，否則美白不成，黑斑反而更多。線美白有好處。另外，夏季應季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。

方法5：珍珠粉美白面膜

材料： 3勺珍珠粉，一顆維生素E片

做法： 取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

珍珠粉和維生素E的美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果,長期使用效果顯著。

方法6：番茄蜂蜜面膜

原料： 番茄一個，蜂蜜一勺

製法： 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。

用法： 均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。

番茄含豐富的維生素C，一直是美白佳品，蜂蜜具有除皺緊膚的功效，搭配使用效果更好。這個美白配方可同時作臉及手部美白，特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

方法7：薏仁+蜂蜜+牛奶

製作： 將薏米粉20克左右，加適量牛奶調成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調好的糊狀敷於面部，大概等20分鍾的樣子，再用清水把臉洗干凈。

二、美白祛斑的五大妙招

美白祛斑的方法一

快速祛斑美白千萬不要忽視爽膚水哦!生活中會有很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

美白祛斑的方法二

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是祛斑效果很大達成。還有經過清理角質層之後，接著需要使肌膚得到舒緩和調理，才能啟動肌膚細胞的再生機制。同時也能擺脫肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態，這樣才能達到根本上的快速美白祛斑效果。

美白祛斑的方法三

快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!

美白祛斑的方法四

兩者都是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適愉悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自製保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

美白祛斑的`方法五

美白祛斑產品愈來愈講求效果，美白祛斑產品使用方法也有小竅門，擁有兩種效果的護膚品，如果要達到美白祛斑效果，應該以祛斑為主，美白為輔，這樣祛斑的效果才會明顯，同時又能美白。如果斑點比較淡的，則選用美白為主，祛斑為輔的產品。

三、生活快速美白小方法

保證睡眠環境的昏暗

夜間，腦垂體會分泌一種叫做褪黑素的激素類物質，這種激素的主要作用就是促進睡眠，並且，褪黑素還有抑制黑色素細胞活化的作用，能幫助肌膚修護日間累積的光照損傷，所以夜間睡眠時盡量將卧室內的光源全部關閉，創造一個昏暗的睡眠環境，以保證褪黑素的正常分泌。

注重補水保濕

注重補水保濕是非常有效的快速美白的小方法，因為補水保濕能讓肌膚變得充盈飽滿，紋理細膩，角質健康，而更重要的是，只有在細胞水分和細胞間質充盈的狀態下，肌膚才能更好的吸收各種護膚品分的營養成分，因此在夏季，在使用美白產品的同時還要注意保濕，適當提升保濕面膜的使用頻率，或經常用壓縮面膜和化妝棉浸透化妝水後濕敷肌膚。

塗抹保養品時避免過度按摩

平時在塗抹保養品時一定要注意手法，切忌過度按摩或用力拍打肌膚，這樣不但不能提升保養效果，還會刺激黑色素被大量激活，繼而影響美白產品的效果。

四、最簡單有效祛斑的方法

最簡單的祛斑方法一：冬瓜祛斑

冬瓜不僅僅是美味的食物，對於祛斑也是很有效果的喲。具體製作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀 後，靜敷約20分鍾洗凈即可。

效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

最簡單的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑

下面要給大家推薦的這個也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，這個不用到市場買，我想每個家庭都應該備點牛奶這種東西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，這個豆腐需要到市場買新鮮的豆腐了，因為新鮮的豆腐對於祛斑效果是比較好的。具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然後倒入牛奶進行攪拌，用紗布將豆腐抱起來，先使用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。

效果：又利於縮小毛孔，同時又能起到祛斑的效果。

最簡單的祛斑方法三：杏仁祛斑

下面給大家介紹的這個祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調配，每天睡前塗抹在長斑部位，第二天醒來後用清水加少量白酒洗干凈即可。杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。效果：可以使皮膚變得緊致，有效地祛痘，長久使用還可以很好的收縮毛孔。

最簡單的祛斑方法四：黑木耳紅棗湯祛斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

Ⅲ 簡單有效的祛斑方法

簡單有效的祛斑方法

祛斑似乎一年四季都是愛美女性的討論話題，美白的肌膚對於女性來說如此重要，斑點的存在任誰也無法繼續容忍。那麼怎麼樣才能夠祛斑呢？你知道哪些簡單有效的祛斑方法嗎？一起來看看吧！

簡單有效的祛斑方法1

最簡單的祛斑方法一：冬瓜祛斑

冬瓜不僅僅是美味的食物，對於祛斑也是很有效果的喲。具體製作方法，冬瓜去皮籽打成泥狀 後，靜敷約20分鍾洗凈即可。

效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

最簡單的祛斑方法二：牛奶豆腐祛斑

下面要給大家推薦的這個也是取材很方面的。首先要用的就是牛奶，這個不用到市場買，我想每個家庭都應該備點牛奶這種東西的。其次呢就是豆腐了，呵呵，這個豆腐需要到市場買新鮮的'豆腐了，因為新鮮的豆腐對於祛斑效果是比較好的。具體做法：將豆腐放在干凈的碗里碾碎，然後倒入牛奶進行攪拌，用紗布將豆腐抱起來，先使用冰牛奶敷臉，然後把裝在紗布中的豆腐按壓在臉部即可。

效果：又利於縮小毛孔，同時又能起到祛斑的效果。

最簡單的祛斑方法三：杏仁祛斑

下面給大家介紹的這個祛斑小妙招所用的材料也都是生活中非常容易找到的，也就是取材方便。杏仁碎片和適量的雞蛋清混合調配，每天睡前塗抹在長斑部位，第二天醒來後用清水加少量白酒洗干凈即可。杏仁具有護膚美白、淡斑、抗衰老的功效，雞蛋清可令肌膚光滑、細膩、有彈性。效果：可以使皮膚變得緊致，有效地祛痘，長久使用還可以很好的收縮毛孔。

最簡單的祛斑方法四：黑木耳紅棗湯祛斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

簡單有效的祛斑方法2

蜂蜜甘油祛斑

材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量

做法：把麵粉放入碗中，加入適量的清水，攪拌成糊狀，然後再把蜂蜜和甘油，調勻後，塗抹在臉上。

用法：每天晚上睡前抹在臉上，過了半個小時以後洗掉再睡覺。

功效：用一段時間後，不僅可以祛斑，而且還能起到美白的效果。

玫瑰蜂蜜祛斑

材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺

做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜後，再配上1勺麵粉，均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻後待用。

用法：在潔面後，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鍾後用溫水洗凈即可。

功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。

蜂蜜檸檬祛斑

材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升

做法：將蜂蜜放入干凈的玻璃容器內，隔水加熱到60度，然後再加上10毫升的檸檬，兩者攪拌均勻後，備用。

用法：在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部，20分鍾後用溫水洗凈即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。

蜂蜜雞蛋清祛斑

材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個

做法：將所有材料混合在一起，加入適量的花粉和水調成糊狀，備用。

用法：潔面後，塗抹在臉上，大約30分鍾後用溫水清洗干凈，接著再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。

功效：既能淡化色斑，又能美白。

蜂蜜冬瓜子仁祛斑

材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁

做法：把冬瓜子仁和桃仁磨成粉末，然後再把蜂蜜加入進去，調製成膏狀。

用法：每天晚上睡前塗抹在臉上，到第二天，用清水清洗干凈。

功效：連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。

Ⅳ 冬瓜汁和白醋可以祛斑嗎

冬瓜汁和白醋可以祛斑，詳情如下：

材料：白醋、冬瓜汁
用法：敷臉法
功效：冬瓜雖然有個「冬」字，但它可是春夏的當季食物，而冬瓜籽中含有「油酸」，油酸能有效抑制體內黑色素沉積的活性，而冬瓜瓢中有「葫蘆巴鹼」，有利於新陳代謝。
做法：拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機打碎後，加入一兩湯匙白醋，當面膜敷臉，10分鍾後洗掉即可，每周2-3次，連用半個月效果更佳。

Ⅳ 快速祛斑小妙招讓你告別斑煩惱

快速祛斑小妙招讓你告別斑煩惱

快速祛斑小妙招讓你告別斑煩惱，美容會給自信的女人錦上添花，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，就像人渴了要喝水一樣，所用的產品不同效果也不一樣，這些快速祛斑小妙招讓你告別斑煩惱你學會了嗎？

快速祛斑小妙招讓你告別斑煩惱1

生活中很多人臉上會因為曬傷或其他原因張斑，特別是孕婦在懷上寶寶長得孕斑，生完寶寶也不會完全消失，導致你原本白皙的臉長斑，帶給你煩惱。

女性朋友都希望自己的臉，白皙無暇，紅潤有光，因各種原因導致長斑，不僅影響了視覺美感，還帶來困擾。下面給大家推薦幾個快速祛斑的小妙招。

快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法

做法：1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法

做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻

3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。

心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。

快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法

做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。

快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法

做法：1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。

2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。

心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。

快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

做法：1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，塗抹在長斑的部位。

2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果。

心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。

快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

做法：1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。

3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鍾後再把臉洗干凈。

心得：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。

提醒臉上長斑的朋友們，盡量不要用化妝品來達到祛斑的效果，不要因為急於求成，亂用化妝品，導致皮膚過敏的現象，那樣不但斑沒有去除，反倒給你增添新的煩惱。

希望以上推薦的'幾個快速祛斑小妙招能給你長斑的臉帶來幫助，使你的臉告別斑煩惱，讓你原有的美貌重現，覺得這些小妙招有用的話就分享給你身邊的朋友吧。

快速祛斑小妙招讓你告別斑煩惱2

臉上長斑不但會讓顏值大打折扣，還會讓你比同齡人看上去更加的顯老，有的臉上的斑其實是身體里的毒素堆積到的臉上，最重要的是排毒才能祛斑，水果是日常生活中最常吃的，也是祛斑最佳的食物，可是不同的水果有不同的功效，吃水果是內調，祛斑的同時還能美白肌膚哦，那到底哪些是可以祛斑的水果呢。

能有效祛斑的水果

1、獼猴桃

獼猴桃被稱為「水果之王」，它除了可以清熱生津、止渴利尿，針對人們食慾不振消化不良等症狀有很有效的治療作用。然而，最重要的是，它富含維生素c，特別對於女生來說，可謂美容的聖果了。女生經常會遇到的長斑、衰老問題，都可以通過吃獼猴桃來抑制。

2、橘子

橘子在冬季是旺季，吃橘子可以解決冬天肌膚乾燥，角質層厚的問題。而它最好的作用就是改善長斑的肌膚，肌膚紅潤白皙。

3、西紅柿

每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，能有效淡化色斑，增白皮膚。含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，能維持肌膚細胞的正常代謝活動，抑制皮膚內酷氨酸酶的活性，擊退皮膚和內臟的色素，對於蝴蝶斑和老人斑有很好的預防作用，使肌膚白嫩光滑，充滿彈性。

4、檸檬

檸檬當中富含了維生素c和鈣，一般來說，在化妝品和護膚品中，基本原料就是這樣物質。檸檬除了可以抑制長頭皮屑，最重要的是，能夠去斑，緊致肌膚，滋潤肌膚等。

5、蘋果

蘋果，任何時候你都可以在水果攤上看到它的影子。雖然在蘋果當中會有對人體沒有好處的物質，比如粗纖維、脂肪等，但是，作為美容達人的你，一定知道保濕對與肌膚來說是何等關鍵了。而蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子，保濕作用不在話下。它所含的維生素c能夠抑制不正常的黑色素的沉澱，含有的果酸能夠讓毛孔非常通暢，去斑的效果非常明顯。

6、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦。

7、荔枝

荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

8、菠蘿

菠蘿中豐富的維他命成分可以有效淡化面部色斑，長期堅持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚，使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質層，促進新陳代謝，使肌膚保持在健康的狀態。

9、草莓

草莓中含有多種維他命、果酸、礦物質，可以有效地起到美白、滋潤的功效，並且增強肌膚彈性，使肌膚保持活力。常吃草莓的朋友會覺得皮膚很清新光滑，膚色自然白嫩。

10、香蕉

香蕉潤腸解燥大家都知道，可以幫助身體腸胃更好排出毒素。同時香蕉中還含有豐富的VC，對淡化黃褐斑、消除黑色素非常有效，堪稱祛斑最有效的水果之一。

Ⅵ 冬瓜能祛斑嗎冬瓜祛斑方法有哪些

冬瓜是營養價值非常高的食物，並且還有清熱去火的功效，其實你還不知道冬瓜還有美容功效，特別是祛斑非常有效，那冬瓜祛斑的方法到底是什麼呢？下面我們來一起介紹下！

冬瓜能祛斑嗎

冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。

古人擅長應用冬瓜減肥美容，文獻中記載內服能養身減肥美容，外用可清洗面部、手部皮膚和潤膚護膚增白。現代葯理研究證實，冬瓜的減肥主要物質是葫蘆巴鹼和丙醇二酸。還含有豐富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物質。

冬瓜祛斑方法 敷面

冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬干，研細末，每晚臨睡時，取適量與水調和，塗洗面部，有消色斑、潤澤皮膚的作用。

冬瓜仁面脂：將冬瓜仁曬干、研細末，與豬油等量調和微火熬膏。每日早晚塗搽面部和手，可使面部、手部皮膚潤澤和防皺增白。

冬瓜瓤敷面：取新鮮冬瓜瓤去籽，搗爛成糊狀直接敷面。每周1～2次，每次15分鍾，有防皺、去色斑的功效。

飲食

冬瓜湯祛斑

將冬瓜切成塊，加入適量絲瓜，白菊花5g，黑木耳5g煮湯，只要耐心食用可防斑治斑

健康拓展 作用功效

1、減肥降脂

冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。

2、護腎

調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。

3、清熱化痰

有清熱化痰，消腫利濕的作用。

4、防癌抗癌

防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質盡快排出體外。

5、潤膚美容

冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。

Ⅶ 快速祛斑的六個小妙招

本文導讀： 大家都希望自己能有白皙紅潤的肌膚，但是很多人卻要面對臉部長斑的困擾，臉上出現斑點不僅僅會影響美觀，還會影響自己的心情，對於臉上的斑點我們該怎麼辦？如何祛斑呢？

快速祛斑妙招一：白術白醋擦臉法

做法：

1、到葯店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法

做法：

1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻

3、塗抹在臉部，十分鍾後洗干凈。

心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。

快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法

做法：

1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈後浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里後，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟後，把雞蛋弄破，用雞蛋清塗抹在有斑點的地方，十五分鍾後洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。

快速祛斑妙招四：絲瓜祛斑法

做法：

1、先把絲瓜曬干後弄成粉末。

2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻塗抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。

心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。

快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

做法：

1、把新鮮的'茄子洗干凈切片取汁，塗抹在長斑的部位。

2、一天塗抹三次，半個月後就能見到效果

心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。

快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

做法：

1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。

3、攪拌均勻後把汁液敷臉，十五分鍾後再把臉洗干凈。

心得：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。

Ⅷ 冬瓜的美容方法有什麼

冬瓜的美容方法有什麼

冬瓜的美容方法有什麼，冬瓜很多人都喜歡吃，冬瓜是這個季節必備的美食之一，不少人對冬瓜情有獨鍾。不僅可以清熱解毒，而且美容養顏也是非常的不錯，那麼冬瓜的美容方法有什麼？

冬瓜的美容方法有什麼1

如何使用冬瓜瘦身

冬瓜與大米煮粥食用，具有減肥的功效，想瘦身的女性可以多吃。這是因為冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，所以多吃冬瓜能瘦身。

冬瓜仁的美容方

美容方一：將冬瓜仁曬干，研末，睡前，取適量冬瓜仁與水調勻，敷在面部，可以滋潤肌膚，去除色斑。

美容方二：將冬瓜仁曬干，研成粉，與豬油等量調和，再用微火熬成膏，塗於手部，可使手部的皮膚變得又白又嫩。

冬瓜瓤敷面去皺法

取新鮮冬瓜瓤，去掉籽後，搗成糊狀直接敷在面部，每周2次，每次l5分鍾，能起到去皺的功效。

自製冬瓜洗面膏

取半個新鮮的冬瓜，去皮切片後，用250毫升的水、370毫升的酒一同煮爛，去渣熬成膏，加入250 克蜂蜜，再熬片刻即可。使用時加水調和，敷臉，輕輕地擦摩，再用清水洗凈，能使暗晦的膚色得到很好的改善。

冬瓜汁的美容功效

1：冬瓜汁能祛斑

祛斑是冬瓜汁的重要功效，因為冬瓜汁中有一些營養成分可以直接被皮膚細胞吸收，能加快皮膚細胞的再生與代謝，平時把冬瓜製成汁以後直接用來敷臉，就能起到一定的美容功效，能讓面部的色斑淡化，讓皮膚白皙。

2：冬瓜汁能去粉刺

冬瓜汁對人們面部的粉刺也有很好的去除作用，在去除時可以把冬瓜清洗干凈，再去皮切成片狀，放入清水煮制，煮好以後取出進行過濾，得到冬瓜汁，再加入少量的米酒進行熬制，熬的濃稠以後取出，晾涼以後就可以用來塗臉。

3：冬瓜汁能柔嫩肌膚

冬瓜汁有柔嫩肌膚的作用，它不論是內服還是外用，都能為皮膚細胞提供大量的營養，外用時還能讓皮膚表層的角質脫落，讓皮膚變得更加細嫩。冬瓜汁中還有一些天然的抗氧化成分，對預防皮膚老化也有一定的好處。

4：冬瓜汁美容的注意事項

冬瓜汁雖然有出色的美容功效，但是在使用時，最好避免使用直接榨制出的生冬瓜汁，這樣皮膚吸收起到有些，最好加熱煮制以後，再用來敷臉，美容效果出更加出色。

辣椒美容的功效與作用

1：增加皮膚彈性

增加皮膚彈性是辣椒最重要的美容功效，因為辣椒中含有天然的辣椒素，人體吸收這種物質能加快人體的激素分泌，同時還會刺激人類皮膚中的感覺神經會讓感覺神經末梢分泌出一些重要成分，這些物質可提高皮膚細胞的活性，也能防止皮膚老化。

2：阻止皺紋生成

阻止皺紋生成防止皮膚衰老，也是辣椒美容功效的重要部分，人們把辣椒中的辣椒素提純加工以後製成化妝品塗抹在皮膚表面，就能防止皮膚老化，能增加皮膚彈性，也能防止皮膚表面出現皺紋，但大家一定要知道辣椒素不能直接塗抹在皮膚上，必須經過深加工以後才能使用。

3：消炎殺菌

辣椒中含有多種活性成分，還含有一些微量元素，他們能消滅人類皮膚表面的敏感菌，並能抑制多種病毒的活性，對人類皮膚經常出現的皮炎濕疹，皮膚丘疹和皮膚紅腫，疼痛等症，有一定的緩解作用。

4：注意用法

辣椒不但是一種營養豐富的家常蔬菜，也是一種具有美容功效的重要存在，但大家想通過辣椒來美容時是一件有風險的事情，一定要注意它的正確用法，新鮮的辣椒不能直接與人類皮膚接觸，不然會出現明顯的灼熱感，想用辣椒美容，必須使用辣椒加工成的化妝品，只有這樣才會有好的美容功效出現。

冬瓜的美容方法有什麼2

一、冬瓜

《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。

用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

二、豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。

現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

三、土豆

有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。

這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

四、蘑菇

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

五、黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

黃瓜所含的'黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

不同肌膚的美白

1、油性肌膚

控油補水是油性肌膚護理的關鍵，更是美白的基礎。因為過多的油脂會讓膚色發黃，只有水油平衡以後皮膚才會有更好的清潤表現。

平常可以使用上述溫和的美白成分美白肌膚，除此之外含有維生素A(視黃醇)、視黃醛類的成分也可以使用，它們可以減少油脂分泌，同時能夠改善膚色。

但是對於發炎的油性肌膚，應該等炎症消失後再考慮使用其它美白類外用品，在此期間尤其應當避免使用果酸、水楊酸、磨砂的美白產品。

2、混合肌膚

混合肌膚護理的重點是分區護理：洗臉時要重點清潔T區，V區輕輕帶過，以避免V區受損;T區多數會比較黃一些，可以使用美白精華產品，以使T區和V區獲得均勻一致的膚色;而V區避免摩擦、含果酸、水楊酸、磨砂的美白產品。

3、乾性和敏感肌膚

這兩種肌膚由於肌膚脆弱，要讓肌膚少受刺激，避免過度護膚。平常可以使用含有甘草提取物、維生素C衍生物、維生素B3、黃苓提取物且不含酒精、成分簡單的產品外用，幫助美白。

應該避免使用含果酸、水楊酸、磨砂的美白產品。如果皮膚發紅明顯、炎症較重，先從防曬和內調做起，外用宜選擇甘草、春黃菊、馬齒莧等既可以美白又能抗炎的成分。

Ⅸ 冬瓜加白醋面膜祛斑美容效果好

很多人的臉部肌膚都有問題，多因為平時保養不夠，還有就是防曬沒有做好，也和激素分泌有很大的關系，長了雀斑真的是很煩惱的問題，那麼如何緩解呢，來看看冬瓜的面膜，祛斑效果還是很不錯的呢，來試試吧。

冬瓜白醋面膜

原料：冬瓜汁，白醋。

做法：將等量的冬瓜汁，白醋調勻搽於面部，1日2-3次，搽過後10分鍾洗去。

功效：連用半個月，黃褐斑，蝴蝶斑即可除凈。

白醋加冬瓜汁可以祛斑

主要針對黃褐班蝴蝶斑

冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。連用半月即可除凈。

除面部色素斑

鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。冬瓜(汁)的主要功效是利尿消腫。清熱解毒。它具有利水。消痰。去火。止渴消煩。對於臉部有雀斑的人群來說是不錯的方法，可以選擇用冬瓜汁來美容祛斑，效果不錯，而且價格還很實惠的哦。

關於冬瓜和白醋的搭配，上面給大家介紹了其中的方法和步驟了，這樣的方式和方法可以讓你的皮膚減少色斑的傷害，而且還可以起到美容護膚的作用和效果的哦，對於肌膚的保養也有好處。

Ⅹ 去斑的方法是什麼

祛斑方法，是一種美容方法，主要有食物祛斑方法和激光祛斑方法。

一、食物祛斑方法：

1、獼猴桃：也稱奇異果，含有豐富的維生素C、葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，美白效果和祛斑效果都不錯。

2、胡蘿卜：含有胡蘿卜素，每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

3、檸檬：富含維生素C和檸檬酸，建議晚上泡水喝。

4、西紅柿：富含西紅柿紅素、維生素C，生吃榨汁都可以。

5、杏仁：含有豐富的維生素E，讓皮膚更加的光滑有彈性。

6、牛奶：改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老。

二、激光祛斑方法

1、激光祛斑不同於傳統的化學性或物理性的剝脫方法，它採用一種對皮膚創傷更小的方式來根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。

2、激光祛斑一般無需麻醉，敏感部位（如眼周）、大面積及嬰幼兒治療時，可酌情採用局部浸潤麻醉、表面麻醉或全麻。術前患者需要將顏面清潔干凈，避免油脂停留。

3、激光可以選擇性地作用於不同的皮膚組織，只要採用特定的光源就可以保證只對色斑產生作用，而不會影響到正常的皮膚組織。

4、激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其迅速膨脹，形成微型爆破，產生汽化、粉碎成非常小的顆粒，然後被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。

祛斑的常見危害如下：

1、加重黑色素的沉積

快速祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現的治療結果，所以我們也要注意皮膚的修復能力。聞長銓介紹由於表皮細胞層大面積受損，其自身修復和防紫外線的功能受到影響，因此可能使病情加重。

2、皮膚乾燥、乾裂

這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理，這時需要把角質層剝落，這樣做的話，很容易造成當皮膚遇到冷環境時，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養，造成皮膚緊綳起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。

3、皮膚變薄出現紅血絲

剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆，那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時，血管擴張，血流加速，故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。

4、皮膚變得敏感

因為皮膚變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後，使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

以上內容參考 網路-祛斑方法

以上內容參考 網路激光祛斑